<云南丽江+泸沽湖+玉龙雪山双飞5日游>私家小包团、2成人起订、丽江精致客栈/泸沽湖湖景房、登雪山大索、看印象丽江表演、含雪山氧气

跟团游 编号210627117: 本产品由上海途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
  • 2019年12月
     
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¥ 5056 起价说明
起价说明
本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加项目的不同而有所差别。
¥405.00起+¥415.90*12期,5种分期 介绍>>

30天免费用
上海 (丽江成团)
29个城市可选

个城市可选
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成人
儿童 儿童标准
此线路10人以上可选择独立成团定制服务立即定制
D1 出发地>丽江 > D2 丽江> 玉龙雪山(冰川大索道、印象丽江、蓝月谷)>丽江古城 > D3 丽江>泸沽湖 > D4 泸沽湖>丽江束河古镇 > D5 丽江>出发地
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★【私家团】独立专车、1单1团,属于您和她(他)的自由时光,睡到自然醒的“慢旅行”, 让心灵带身体旅行,让你漫步于柔软时光,悠享生活,发现旅行新意义;
★【自由自在】不催促,不赶路,我的世界我做主,‘即享受跟团游的省心,亦享受自由行的随心,全程在手,说走就走行程自由可控,随走随停,是假期出游的不二选择;
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600元
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2019-12-02 - 2020-01-16
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2019-11-19 - 2019-12-31
100元
每满3000元减100元(最多100元)
2019-12-02 - 2020-01-16
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立减优惠
活动名称:
云南秋冬特惠,多人立减
活动时间:
2019-11-28至2020-03-31
适用团期:

2019年12月:8日~31日

活动说明:
1、即日起预定该线路,享受多人立减的优惠,详情如下:满2成人立减100元/成人;满3成人立减200元/成人;满4成人立减400元/成人
2、儿童同行不享受优惠政策
3、该活动不与前台其他立减活动同时使用。
支付优惠
活动名称:
邮储银联信用卡最高立减500元/单
活动时间:
2019-10-26至2020-01-31
适用团期:
团期不限
活动说明:
邮储银联信用卡支付立减
活动时间:2019.10.26-2020.1.31(每天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预定指定旅游线路产品并使用邮储银联信用卡(卡号62开头)通过途牛APP(手机网页及PC端不支持)选择云闪付APP在线支付,享受以下优惠:
1.悦享家庭日:
预订跟团游、团队游、邮轮游、旅拍游旅游线路产品,每周六满1000立减500元,最高减500元,单卡活动期间限参加1次。
2.平日活动:
预订跟团游、团队游、邮轮游、定制游、旅拍游、自助游旅游线路产品,周日至周五满5000立减200元,最高减200元,单卡活动期间限参加1次。
(活动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/yxjtr2019/


活动细则:
1.本次立减活动名额限5,880单,其中平日活动每日45个名额,周六活动每日150个名额,每日以持卡人使用邮储银联信用卡成功支付的时间先后顺序、先到先得。活动以补贴名额或补贴金额用完的先到时间为限,抢完即止。点击进入“云闪付”的时间必须从每日10点开始,提前点击进入云闪付无法享受此次优惠。如最终支付未显示立减金额,则表示名额已用完。
2.立减活动的优惠金额部分不可兑换现金。如在成功支付后,因持卡人原因发生订单退货或订单增减,持卡人应承担因订单退货或订单增减而产生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信用卡提供的立减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额后退货或订单增减,不可再次享受优惠。

产品特色

产品概要

行程天数:5天4晚
成团地点:丽江成团
目的地:丽江
往返交通:飞机/飞机
报名截止时间:团期前2天18点 查看全部报名截止时间
出发团期 报名截止时间
2020-02-20 2020-02-18 18:00:00点之前
2020-02-22 2020-02-20 18:00:00点之前
2020-02-23 2020-02-21 18:00:00点之前
2020-02-24 2020-02-22 18:00:00点之前
2020-02-25 2020-02-23 18:00:00点之前
2020-02-26 2020-02-24 18:00:00点之前
2020-02-27 2020-02-25 18:00:00点之前
2020-02-17 2020-02-15 18:00:00点之前
2020-02-18 2020-02-16 18:00:00点之前
2020-02-19 2020-02-17 18:00:00点之前
2020-01-09 2020-01-07 18:00:00点之前
2020-03-02 2020-02-29 18:00:00点之前
2020-03-01 2020-02-28 18:00:00点之前
2020-01-24 2020-01-18 18:00:00点之前
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2019-12-27 2019-12-25 18:00:00点之前
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2019-12-21 2019-12-19 18:00:00点之前
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2019-12-20 2019-12-18 18:00:00点之前
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2020-02-13 2020-02-11 18:00:00点之前
2020-02-14 2020-02-12 18:00:00点之前
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2020-02-16 2020-02-14 18:00:00点之前
2020-02-06 2020-02-04 18:00:00点之前
2020-02-08 2020-02-06 18:00:00点之前
2019-12-31 2019-12-29 18:00:00点之前
出发团期 报名截止时间
2020-02-21 2020-02-19 18:00:00点之前
2020-01-10 2020-01-08 18:00:00点之前
2020-01-11 2020-01-09 18:00:00点之前
2020-01-12 2020-01-10 18:00:00点之前
2020-01-13 2020-01-11 18:00:00点之前
2020-01-14 2020-01-12 18:00:00点之前
2020-01-15 2020-01-13 18:00:00点之前
2020-01-05 2020-01-03 18:00:00点之前
2020-01-06 2020-01-04 18:00:00点之前
2020-01-08 2020-01-06 18:00:00点之前
2020-01-20 2020-01-16 18:00:00点之前
2020-01-21 2020-01-16 18:00:00点之前
2020-01-22 2020-01-17 18:00:00点之前
2020-01-25 2020-01-19 18:00:00点之前
2019-12-19 2019-12-17 18:00:00点之前
2019-12-15 2019-12-13 18:00:00点之前
2019-12-17 2019-12-15 18:00:00点之前
2020-02-28 2020-02-26 18:00:00点之前
2019-12-11 2019-12-09 18:00:00点之前
2020-01-17 2020-01-15 18:00:00点之前
2020-01-18 2020-01-16 18:00:00点之前
2020-01-19 2020-01-16 18:00:00点之前
2020-01-30 2020-01-28 18:00:00点之前
2020-02-01 2020-01-30 18:00:00点之前
2020-02-03 2020-02-01 18:00:00点之前
2020-02-05 2020-02-03 18:00:00点之前
2019-12-26 2019-12-24 18:00:00点之前
2019-12-28 2019-12-26 18:00:00点之前
2020-01-27 2020-01-22 18:00:00点之前
2020-01-28 2020-01-24 18:00:00点之前
2020-01-29 2020-01-26 18:00:00点之前
2019-12-23 2019-12-21 18:00:00点之前
2020-02-10 2020-02-08 18:00:00点之前
2020-02-12 2020-02-10 18:00:00点之前
2020-01-01 2019-12-30 18:00:00点之前
2020-01-02 2019-12-31 18:00:00点之前
2020-01-03 2020-01-01 18:00:00点之前
2020-01-04 2020-01-02 18:00:00点之前
2020-02-07 2020-02-05 18:00:00点之前
2020-02-09 2020-02-07 18:00:00点之前
2019-12-30 2019-12-28 18:00:00点之前
组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。
附加说明: 根据发团需要。行程中将换当地用车或换当地导游。

产品特色

接待标准

用餐安排:酒店早餐、正餐自理(推荐当地特色民俗餐)

行程安排:全程专车车服务,司机兼讲解员(不进景区),无导游,1单1团,让您出行更惬意

购物安排:本品为纯玩产品不含任何购物点,如遇景区内或市场上的购物场所,请谨慎选择并索要正规发票

贴心赠送:玉龙雪山行程赠送防寒服每人1件(防寒服为租用,使用后请退还),高原氧气每人1瓶,不用不退费用;

重要提示

1、此线路为根据人数安排车辆,全程司机兼讲解员并提供一系列基础服务,无导游;2成人及以上方可报名,少于2成人报名,请现询客服确认!
2、在不减少景点,不降低接待标准的前提下,行程游览先后顺序可能会与您商议,得到您的同意后根据实际进行调整,请知悉并谅解!
3、本品为纯玩产品不含任何购物点,如遇景区内或市场上的购物场所,请谨慎选择并索要正规发票,如产生消费争议,后果自理。
4、为了更好了解此产品的细节和注意事项,建议您报名前先仔细阅读此线路的预订须知,从而能让您更好的出游。
5、此产品也可针对客人需要和标准另行进行不同执行标准的定制,如有需要请现询客服确认!
6、本线路产品行程正餐不含,可以咨询全程专职服务人员推荐当地特色民俗餐!

线路介绍

  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 出发地 - 丽江 丽江丽歌丽呈酒店(Best Li Hotel)
仟宿·云畔精品度假酒店(丽江店)
常春藤度假酒店(丽江大研阁店)
丽思漫客栈(丽江艺术**店)
丽江有偿升级住宿参考酒店:丽江铂尔曼度假酒店
丽江金茂凯悦臻选酒店(GRAND HYATT LIJIANG)
丽江复华丽朗度假村
早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第2天 丽江 - 玉龙雪山(冰川大索道、印象丽江、蓝月谷) - 丽江古城 玉龙雪山大索道
蓝月谷
印象丽江雪山剧场
丽江古城
丽江丽歌丽呈酒店(Best Li Hotel)
仟宿·云畔精品度假酒店(丽江店)
常春藤度假酒店(丽江大研阁店)
丽思漫客栈(丽江艺术**店)
丽江有偿升级住宿参考酒店:丽江铂尔曼度假酒店
丽江金茂凯悦臻选酒店(GRAND HYATT LIJIANG)
丽江复华丽朗度假村
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第3天 丽江 - 泸沽湖 泸沽湖 泸沽湖诗莉莉泛蜜月·昂月精品度假酒店
泸沽湖银湖岛大酒店
泸沽湖诗莉莉泛蜜月•晓驻摩梭
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第4天 泸沽湖 - 丽江束河古镇 泸沽湖
束河古镇
仟宿·云畔精品度假酒店(丽江店)
丽思漫客栈(丽江艺术**店)
丽江丽歌假日酒店(Best Li Hotel)
常春藤度假酒店(丽江大研阁店)
丽江有偿升级住宿参考酒店:丽江铂尔曼度假酒店
丽江金茂凯悦臻选酒店(GRAND HYATT LIJIANG)
丽江复华丽朗度假村
第5天 丽江 - 出发地 送机,返回温馨的家! 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

行程概要:

景点: 共8个
餐饮: 共12次用餐   |  3次已含   |  9次自理
住宿: 1晚高档型,3晚豪华型
自由活动: 共1次

沿途景点:

第1天 出发地、丽江

第2天 丽江、 玉龙雪山(冰川大索道、印象丽江、蓝月谷)、丽江古城

第3天 丽江、泸沽湖

第4天 泸沽湖、丽江束河古镇

第5天 丽江、出发地

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • 丽江丽歌丽呈酒店(Best Li Hotel)
    • 仟宿·云畔精品度假酒店(丽江店)
    • 常春藤度假酒店(丽江大研阁店)
    • 丽思漫客栈(丽江艺术**店)
    • 丽江有偿升级住宿参考酒店:丽江铂尔曼度假酒店
    • 丽江金茂凯悦臻选酒店(GRAND HYATT LIJIANG)
    • 丽江复华丽朗度假村
  • 第2天
    • 玉龙雪山大索道
    • 蓝月谷
    • 印象丽江雪山剧场
    • 丽江古城
    • 丽江丽歌丽呈酒店(Best Li Hotel)
    • 仟宿·云畔精品度假酒店(丽江店)
    • 常春藤度假酒店(丽江大研阁店)
    • 丽思漫客栈(丽江艺术**店)
    • 丽江有偿升级住宿参考酒店:丽江铂尔曼度假酒店
    • 丽江金茂凯悦臻选酒店(GRAND HYATT LIJIANG)
    • 丽江复华丽朗度假村
  • 第3天
    • 泸沽湖
    • 泸沽湖诗莉莉泛蜜月·昂月精品度假酒店
    • 泸沽湖银湖岛大酒店
    • 泸沽湖诗莉莉泛蜜月•晓驻摩梭
  • 第4天
    • 泸沽湖
    • 束河古镇
    • 仟宿·云畔精品度假酒店(丽江店)
    • 丽思漫客栈(丽江艺术**店)
    • 丽江丽歌假日酒店(Best Li Hotel)
    • 常春藤度假酒店(丽江大研阁店)
    • 丽江有偿升级住宿参考酒店:丽江铂尔曼度假酒店
    • 丽江金茂凯悦臻选酒店(GRAND HYATT LIJIANG)
    • 丽江复华丽朗度假村
  • 第5天
    • 送机,返回温馨的家!
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D1 第1天 出发地 丽江
自由活动
丽江接机送至酒店后自由活动

每个人心中都有一个丽江,安静而孤独。在丽江,遇人,遇城,遇心。有些人,从这里开始流浪,也有人,在这里找到故乡。除了文艺青年喜欢这座城市,驴友也同样爱着这里。因为这里不仅仅有小城故事,还有深山另一端的海阔天空。如果你已经蠢蠢欲动想要体验这座城,就让我来为你一一讲解吧!

请您提前2小时到达机场,自行办理登机手续,飞机带您到达那个向往已久的地方——丽江。飞机抵达丽江三义机场,我们热情的、帅气的司机师傅已经静侯在此,请您乘坐商务车或舒适轿车前往下榻的酒店。放下行李换上轻装,出去看看这个神奇的地方,品尝它“稀奇古怪”的特色小吃,逛逛丽江古城。

休闲丽江
丽江
丽江古城
丽江古城
住宿 · 丽江丽歌丽呈酒店(Best Li Hotel)豪华型仟宿·云畔精品度假酒店(丽江店)豪华型常春藤度假酒店(丽江大研阁店)豪华型丽思漫客栈(丽江艺术**店)豪华型
如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,具体请以实际安排为准。
丽江丽歌丽呈酒店
丽江丽歌丽呈酒店
住宿 · 丽江有偿升级住宿参考酒店:丽江铂尔曼度假酒店丽江金茂凯悦臻选酒店(GRAND HYATT LIJIANG)豪华型丽江复华丽朗度假村豪华型
如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,具体请以实际安排为准。
丽江铂尔曼度假酒店
丽江金茂凯悦臻选酒店
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
D2 第2天 丽江 玉龙雪山(冰川大索道、印象丽江、蓝月谷) 丽江古城

预约时间乘车赴玉龙雪山,游览纳西族及丽江各民族心目中的神山、国家AAAAA级风景名胜区【玉龙雪山风景区】,玉龙雪山不仅气势磅礴,而且秀丽挺拔,造型玲珑,皎洁如晶莹的玉石,灿烂如十三把利剑,在碧蓝天幕的映衬下像一条银色的玉龙在永恒的飞舞;玉龙雪山以险、奇、美、秀著称于世;


之后乘【冰川大索道】从海拔3000米的草甸出发,穿越高大挺拔的各种松林杉树,到达海拔4506米高的雪山冰川,登临雪山之巅,俯瞰大自然恩赐的美景,置身于粉雕玉砌的白雪世界,呼吸着高原纯净的空气,抛却凡尘的喧嚣,洗尽心灵的铅华,找回生命的信仰;

玉龙雪山
玉龙雪山
温馨提示

重要提示:

1、如遇大风天气、旅游旺季(7月、8月)、十一黄金周、春节等。丽江玉龙雪山大索道每天限流人数,票比较紧张。如买不到大索道票的情况下,我们会安排走云杉坪索道,现场退索道差价80元/成人。索道取消退120元/成人,给您带来不便,敬请理解!2、玉龙雪山行程赠送防寒服每人1件(防寒服为租用,使用后请退还),高原氧气每人1瓶,不用不退费用;

3、若是您带着老人和小孩担心高反等身体问题,建议选择云杉坪小索道(退差价80元/成人)。玉龙雪山并非终年积雪,通常每年10月底到次年4月乘坐大索道上山观雪景比较美。

景点 · 蓝月谷
之后前往“仙人遗田”之称的蓝月谷(不含蓝月谷电瓶车50元/人),其前身为人们所熟知的“白水河”,蓝月谷又名白水河,在晴天时,水的颜色是蓝色的,而且山谷呈月牙形,远看就象一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下,所以名叫蓝月谷。
蓝月谷
蓝月谷

欣赏由著名导演“张艺谋”策划的大型实景原生态民族歌舞表演--《印象丽江》(约90分钟左右);以雪山为背景,汲天地之灵气,取自然之大成,用大手笔的写意,在这海拔3100米的高处演绎生命的真实与震撼;

印象丽江
印象丽江
景点 · 丽江古城
之后返回丽江城区,游览【丽江古城(四方街)】您将领略到“家家溪水绕户转,户户垂柳赛江南”的独特古城风貌。体验丽江的柔软时光,感受纳西族人民淳朴的生活状态。
丽江古城
丽江古城
住宿 · 丽江丽歌丽呈酒店(Best Li Hotel)豪华型仟宿·云畔精品度假酒店(丽江店)豪华型常春藤度假酒店(丽江大研阁店)豪华型丽思漫客栈(丽江艺术**店)豪华型
如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,具体请以实际安排为准。
住宿 · 丽江有偿升级住宿参考酒店:丽江铂尔曼度假酒店丽江金茂凯悦臻选酒店(GRAND HYATT LIJIANG)豪华型丽江复华丽朗度假村豪华型
如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,具体请以实际安排为准。
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
酒店早餐
D3 第3天 丽江 泸沽湖
景点 · 泸沽湖
预约时间丽江乘车出发前往泸沽湖,抵达山垭口的观景台远观格姆女神山,乘车环游泸沽湖,全面地将泸沽湖美景收入,真真切切感受“女儿国”魅力。之后抵达大落水参加篝火晚会,在篝火的欢 声笑语中度过泸沽湖的傍晚,晚会结束后返回酒店休息。


醉美女儿国,来一场“后会无期”式旅行吧!


泸沽湖古称鲁窟海子,又名左所海,俗称亮海,位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间。湖面海拔2690.75m,面积约48.45km2。湖边的居民主要为摩梭人,也有部分纳西族人,摩梭人至今仍然保留着母系氏族婚姻制度。 独特的“阿夏”婚姻、自然而原始的民俗风情、美丽的自然风光,为这片古老的土地染上了神秘而美丽的色彩,被称为“神奇的东方女儿国”。

泸沽湖夜景
泸沽湖
泸沽湖
泸沽湖星空
住宿 · 泸沽湖诗莉莉泛蜜月·昂月精品度假酒店豪华型泸沽湖银湖岛大酒店高档型泸沽湖诗莉莉泛蜜月•晓驻摩梭高档型

注:以上酒店房型安排(湖景房) 

如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,具体请以实际安排为准。

泸沽湖诗莉莉泛蜜月•晓驻摩梭
泸沽湖诗莉莉泛蜜月•晓驻摩梭
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
酒店早餐
D4 第4天 泸沽湖 丽江束河古镇
景点 · 泸沽湖

早观日出,早餐后参加【摩梭家访】了解摩梭文化和走婚习俗(摩梭家访内有摩梭当地银器或者药材出售非旅行社安排购物点请游客谨慎购买)。之后乘猪槽船游览泸沽湖登【里务比岛】里务比岛位于泸沽湖的中南部。从落水村到该岛大约半小时。岛屿的一侧为石笋,成为天然的码头,一条蜿蜒的小道直接通往岛屿的顶部,道路旁边有许多杜鹃花以及野樱桃树。花丛的尽头为藏传佛教寺院里务比寺,岛顶有一白塔。里务比岛与谢瓦俄岛,里格岛并称为泸沽湖蓬莱三岛。后乘车返丽江。


清晨烟雾飘渺的泸沽湖是一首诗,傍晚暮色笼罩的泸沽湖是一副画,入夜灯火摇曳的泸沽湖是一首浪漫的歌。离别时,那些泸沽湖的惊世之美,就凝刻在错过的每一个路旁。真正的泸沽湖,不应该被定格在画框中,而是应该在你闭目凝神之时,潜入你的心神,就如拂过泸沽湖湖面的微风一般,清风徐来……

泸沽湖
泸沽湖
景点 · 束河古镇
之后乘车前往丽江游览【束河古镇】束河,纳西语称“绍坞”,因村后聚宝山形如堆垒之高峰,以山名村,流传变异而成,意为“高峰之下的村寨”,是纳西先民在丽江坝子中聚居地之一,是茶马古道上保存完好的重要集镇,也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本,是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分,于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”;
束河古镇
束河古镇
住宿 · 仟宿·云畔精品度假酒店(丽江店)豪华型丽思漫客栈(丽江艺术**店)豪华型丽江丽歌假日酒店(Best Li Hotel)豪华型常春藤度假酒店(丽江大研阁店)豪华型
如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,具体请以实际安排为准。
住宿 · 丽江有偿升级住宿参考酒店:丽江铂尔曼度假酒店丽江金茂凯悦臻选酒店(GRAND HYATT LIJIANG)豪华型丽江复华丽朗度假村豪华型
如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,具体请以实际安排为准。
D5 第5天 丽江 出发地
景点 · 送机,返回温馨的家!
根据航班时间送往机场!乘飞机返回温暖的家,结束愉快行程!
温馨提示
1、返程退房前请仔细整理好自己的行李物品,请不要有所遗漏,增加您不必要的麻烦。

2、酒店退房时间是12点!如您预定的是晚班机,您可寄存行李在柜台,在古城逛一逛,等待送机。如您想留在酒店房间内等待,您也可延迟退房,延迟退房将按酒店规定收取相关费用,如需延迟退房,请提前联系,谢谢您的支持!

3、我们会根据您的航班起飞时间,提前3个小时出发送您去机场,请您核对好航班起飞时间,以免耽误您的行程。

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
酒店早餐

费用说明

费用包含

交      通: 含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票);当地旅游巴士

小  交  通: 景区内用车(玉龙雪山大索道+环保车)。;丽江三义机场往返接送服务。

住      宿: 行程所列酒店。

用      餐: 行程中团队标准用餐,酒店早餐,正餐自理(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程描述。

儿童价标准: 儿童价特殊说明:年龄2~12周岁(不含),不占床,含当地旅游车位,含机票。不含早/正餐、不含住宿及门票等费用,儿童超过1.2米请至景区门口购买门票(景区对特定人群有门票优惠政策参考温馨提醒),司机会协助,其他费用敬请自理。

其      他: 全程司机兼讲解员,自由活动期间无陪同,无导游,敬请谅解

费用不包含

小  交  通: 景区内用车(蓝月谷电瓶车)

单  房  差: 单房差()。

门      票: 行程中注明需要另行支付的自费景点()。

补      充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

旅游意外险: 旅游人身意外保险

预订须知

出行须知

交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
价格说明: 1.途牛价(起价)
(1)跟团、自由行:①本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(2)邮轮:①本起价是可选出发日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(3)单资源:①本起价是本产品可售日期范围内的最低价。②产品价格会根据您所选择的套餐类型/资源类型、日期、数量等不同而有所差别。
2.参考价
产品展示的参考价(包括商品展示的划线价),可能是建议零售价、供应商指导价、挂牌价等,或该产品在途牛平台或门店曾经展示过的销售价;由于地区、时间的差异性和市场行情波动,建议零售价、供应商指导价、过往销售价等可能会与您购物时展示的不一致,该价格仅供您参考。
3.折扣
如无特殊说明,折扣指在参考价基础上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑问,您可在购买前联系客服进行咨询。产品展示的促销类价格(包括但不限于限时秒杀价、尾货特价、预售价、特卖价、特价、促销价),均为基于参考价基础上,结合相应促销活动/销售计划得出的价格。
4.其他说明
商品促销信息以商品详情页信息为准;商品的成交以订单结算页价格为准;如您发现活动商品售价或促销信息有异常,建议购买前联系客服进行咨询。
差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。

违约责任提示

旅游者在出发前提出解除合同的,应当按下列标准承担退团损失:

出发前14日及14日以上(按出发日减去解除合同通知到达日的自然日之差计算,下同),按费用总额5%
出发前13日至7日,按费用总额30%;
出发前6日至4日,按费用总额50%;
出发前3日至1日,按费用总额60%;
出发当日,按费用总额80%。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

  • 在线签约
    通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
  • 传真签约
    双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递,请在快件中注明订单号,以便工作人员及时处理。
  • 上门签约
    途牛专业团队为您提供上门签约收团款收出境材料服务。支持POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款首次签约免服务费。具体详询客服人员。
  • 门市签约
    在门市进行签约付款。 推荐门市:
     
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付款方式

网上支付:

(1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》《文明公约》

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