<拉萨-布达拉宫-羊卓雍措-冰川-珠峰大本营-纳木错双飞8日游>珠峰纳木错西环线,宿珠峰、圣象天门赏星空,10人团,全程不换车,代办边防证

跟团游 编号210599327: 本产品由上海途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
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本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加项目的不同而有所差别。
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D1 预定城市>拉萨 > D2 拉萨>布达拉宫>大昭寺>八角街(布达拉宫参观时间视前日预约时间而定) > D3 拉萨>念青唐古拉山>纳木错半环湖>圣象天门(纳木错北岸)日落、星空 > D4 圣象天门>那根拉山>藏北草原>东古拉雪山>尼木县>日喀则 > D5 日喀则>定日县>嘉措拉山口>珠峰大本营(日落、星空、银河)>珠峰帐篷营地/巴松村客栈 > D6 珠峰大本营>协格尔镇>扎什伦布寺>日喀则 > D7 日喀则>满拉水库>卡若拉冰川>羊卓雍措>拉萨 > D8 拉萨>预定城市
产品经理推荐
1、网红景点一网打尽:夜宿圣象天门+珠峰日出星河,让你尽览雪山、牧场、冰川、圣湖;
2、全程真纯玩无购物:把所有时间都放在玩上,老司机带队沿途美景随停,不做打卡式旅游;
3、更多非常规的体验:产品经理亲临实地考察,在您出发前,已经为您的出游做好准备,给您更多的旅行体验。
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产品概要

行程天数:8天7晚
成团地点:拉萨成团
目的地:日喀则
往返交通:飞机/飞机
报名截止时间:团期前2天18点 查看全部报名截止时间
出发团期 报名截止时间
2020-08-07 2020-08-05 18:00:00点之前
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组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。
附加说明: 本行程与其他团队客人拼往返用车。

产品特色

产品特色
1、去一次西藏一定要看个够!西藏深度全景行程,代表景点一网打尽:布达拉宫+大昭寺+纳木错圣象天门+羊湖+卡若拉冰川+扎什伦布寺+珠峰大本营!
2、珠峰纳木错西环线,夜宿珠峰大本营+圣象天门营地,拍星空银河!
3、精选拉萨、日喀则四星酒店,优质睡眠体验。
3、坚定的选择纯玩! 全程0购物,时间全部用来做这些事情:吃喝玩乐装X摄影观景交友畅谈人生!
4、免费代办边防证,舒心出游无需烦扰!

接待标准

用餐安排:7早9正,正餐餐标50元,3正自理(市内午餐+市内晚餐+纳木错返拉萨晚餐);

住宿安排:拉萨3晚4星级酒店;日喀则2晚4星酒店;圣象天门1晚帐篷;珠峰大本营1晚帐篷或巴松村客栈

行程安排:5座-15座正规旅游车,全程1车,不换车

游玩安排:每个旅游景点保证留出足够的参观时间。

购物安排:全程纯玩无购物,消费透明,为您排除后顾之忧,出行省心又放心!

贴心赠送:赠送:口罩、便携式氧气罐、葡萄糖、接机/站哈达、矿泉水、热水;
提供使用:U型枕、车载唱吧、睡袋

重要提示

更多同款行程选择如下:
【同款双飞一卧行程】(卧去飞回,西宁火车进藏,飞机出藏),猛戳这里。http://www.tuniu.com/tour/210601485
【同款三飞一卧行程】(卧去飞回,西宁火车进藏,飞机出藏),猛戳这里。http://www.tuniu.com/tour/210600631
【同款四飞行程】(飞机往返,重庆成都等城市中转),猛戳这里。http://www.tuniu.com/tour/210600055
【同款当地游行程】(不含往返大交通,当地参团线),猛戳这里。http://www.tuniu.com/tour/210596517

交通信息

团队机票、火车票无法保证满足航班时间或车次铺位等特殊需求,给您带来不便,敬请谅解。

线路介绍

  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 预定城市 - 拉萨 拉萨嘎吉林酒店(Gakyiling Hotel)
西藏雪域天堂国际大酒店(Xueyu Tiantang International Hotel)
可选升级酒店:拉萨乃仓大酒店(2020新酒店)
早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第2天 拉萨 - 布达拉宫 - 大昭寺 - 八角街(布达拉宫参观时间视前日预约时间而定) 布达拉宫
大昭寺
拉萨嘎吉林酒店(Gakyiling Hotel)
西藏雪域天堂国际大酒店(Xueyu Tiantang International Hotel)
可选升级酒店:拉萨乃仓大酒店(2020新酒店)
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第3天 拉萨 - 念青唐古拉山 - 纳木错半环湖 - 圣象天门(纳木错北岸)日落、星空 纳木错圣象天门 圣象天门营地帐篷 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第4天 圣象天门 - 那根拉山 - 藏北草原 - 东古拉雪山 - 尼木县 - 日喀则 那根拉山口 日喀则久木亚美国际大酒店(Jiumu Yamei International Hotel)
西藏日喀则扎西曲塔大酒店(Tashi Choe Ta Hotel)
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第5天 日喀则 - 定日县 - 嘉措拉山口 - 珠峰大本营(日落、星空、银河) - 珠峰帐篷营地/巴松村客栈 珠峰大本营 珠峰大本营帐篷
绒布寺/巴松村/扎西宗村
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第6天 珠峰大本营 - 协格尔镇 - 扎什伦布寺 - 日喀则 珠穆朗玛峰
扎什伦布寺
日喀则久木亚美国际大酒店(Jiumu Yamei International Hotel)
西藏日喀则扎西曲塔大酒店(Tashi Choe Ta Hotel)
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第7天 日喀则 - 满拉水库 - 卡若拉冰川 - 羊卓雍措 - 拉萨 满拉水库
卡若拉冰川
羊卓雍措
拉萨嘎吉林酒店(Gakyiling Hotel)
西藏雪域天堂国际大酒店(Xueyu Tiantang International Hotel)
可选升级酒店:拉萨乃仓大酒店(2020新酒店)
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第8天 拉萨 - 预定城市 早餐:包含

行程概要:

景点: 共10个   |  约10小时10分钟浏览时间
餐饮: 共22次用餐   |  15次已含   |  7次自理
自由活动: 共3次

沿途景点:

第1天 预定城市、拉萨

第2天 拉萨、布达拉宫、大昭寺、八角街(布达拉宫参观时间视前日预约时间而定)

第3天 拉萨、念青唐古拉山、纳木错半环湖、圣象天门(纳木错北岸)日落、星空

第4天 圣象天门、那根拉山、藏北草原、东古拉雪山、尼木县、日喀则

第5天 日喀则、定日县、嘉措拉山口、珠峰大本营(日落、星空、银河)、珠峰帐篷营地/巴松村客栈

第6天 珠峰大本营、协格尔镇、扎什伦布寺、日喀则

第7天 日喀则、满拉水库、卡若拉冰川、羊卓雍措、拉萨

第8天 拉萨、预定城市

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  • 第1天
    • 拉萨嘎吉林酒店(Gakyiling Hotel)
    • 西藏雪域天堂国际大酒店(Xueyu Tiantang International Hotel)
    • 可选升级酒店:拉萨乃仓大酒店(2020新酒店)
  • 第2天
    • 布达拉宫
    • 大昭寺
    • 拉萨嘎吉林酒店(Gakyiling Hotel)
    • 西藏雪域天堂国际大酒店(Xueyu Tiantang International Hotel)
    • 可选升级酒店:拉萨乃仓大酒店(2020新酒店)
  • 第3天
    • 纳木错圣象天门
    • 圣象天门营地帐篷
  • 第4天
    • 那根拉山口
    • 日喀则久木亚美国际大酒店(Jiumu Yamei International Hotel)
    • 西藏日喀则扎西曲塔大酒店(Tashi Choe Ta Hotel)
  • 第5天
    • 珠峰大本营
    • 珠峰大本营帐篷
    • 绒布寺/巴松村/扎西宗村
  • 第6天
    • 珠穆朗玛峰
    • 扎什伦布寺
    • 日喀则久木亚美国际大酒店(Jiumu Yamei International Hotel)
    • 西藏日喀则扎西曲塔大酒店(Tashi Choe Ta Hotel)
  • 第7天
    • 满拉水库
    • 卡若拉冰川
    • 羊卓雍措
    • 拉萨嘎吉林酒店(Gakyiling Hotel)
    • 西藏雪域天堂国际大酒店(Xueyu Tiantang International Hotel)
    • 可选升级酒店:拉萨乃仓大酒店(2020新酒店)
  • 第8天
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D1 第1天 预定城市 拉萨
行程概览

乘机到达拉萨,抵达后司机接站送往酒店作适应性休息。

温馨提示

本日无行程。 此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的**办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。 

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 拉萨嘎吉林酒店(Gakyiling Hotel)四星级西藏雪域天堂国际大酒店(Xueyu Tiantang International Hotel)四星级
拉萨嘎吉林酒店
雪域天堂国际大酒店
雪域天堂国际大酒店
住宿 · 可选升级酒店:拉萨乃仓大酒店(2020新酒店)
拉萨乃仓大酒店毗邻滨河公园二期,是拉萨布达拉旅游文化集团旗下集旅游、休闲和度假为一体的本土星级标准酒店,由四川岷山集团联合经营管理。设计灵感源自西藏古老的建筑及装饰,将藏式特色巧妙的融入现代se华之中,细节中处处透露着藏式的特色。酒店风格古典大气,并将藏区独有的“乃仓”文化融入到客人体验当中。进入“乃仓”,处处皆可体会到以现代方式演绎的藏式独特、真诚的待客之道。
拉萨乃仓大酒店
拉萨乃仓大酒店
拉萨乃仓大酒店
D2 第2天 拉萨 布达拉宫 大昭寺 八角街(布达拉宫参观时间视前日预约时间而定)
08:00 早餐:已含
建议时间:30分钟
酒店含早
08:30 前往布达拉宫
建议时间:15分钟
08:45 自由活动
抵达布达拉宫广场
建议时间:35分钟

拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约35分钟) 

09:20 景点 · 布达拉宫
  • 游玩时长:约1小时

游览顺序如下:

排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟)

徒步登顶(大门至山腰售票处为上行阶梯,徒步约40分钟)

进入宫殿参观(布宫管理处规定参观时间为60分钟)

参观完毕,徒步下山(下山用时约30分钟)

抵达布宫山脚,游览龙王潭公园(游览约20分钟),步行至停车场

布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。1961年,布达拉宫成为了中华人民共和国国务院一批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产。
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫晨曦
温馨提示

布达拉宫是西藏全世界人民宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动;如因布达拉宫参观时间变动,拉萨市内游览节奏将随之调整,敬请谅解。

12:15 停车场 餐厅
建议时间:15分钟

至停车场集合上车,前往餐厅用餐.

12:30 午餐:敬请自理
建议时间:1小时
13:30 前往大昭寺
建议时间:20分钟

车至大昭寺停车场,下车后步行前往大昭寺(步行约10分钟).

13:50 景点 · 大昭寺
  • 游玩时长:约1小时
大昭寺,又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿),位于拉萨老城区中心,是一座藏传佛教寺院,始建于唐贞观二十一年(公元647年),是藏王松赞干布建造,拉萨之所以有“圣地”之誉,与这座佛像有关。寺庙初称“惹萨”,后来惹萨又成为这座城市的名称,并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后,经过元、明、清历朝屡加修改扩建,才形成了现今的规模。
西藏拉萨大昭寺
大昭寺
大昭寺
15:00 自由活动
闲逛八廓街、坐茶馆、晒太阳。。
今日下午游览八廓街,您可以根据自己需求,下午在八角街逛一下藏饰,到玛吉阿米闲坐一下看看留言簿,欣赏一下八角街上的人流,品一杯酥油茶。然后选一家特色的餐厅品尝一下当地的特色美食。
八角街
八角街
八角街
18:00 晚餐:敬请自理
建议时间:1小时
19:40 住宿 · 拉萨嘎吉林酒店(Gakyiling Hotel)四星级西藏雪域天堂国际大酒店(Xueyu Tiantang International Hotel)四星级
拉萨嘎吉林酒店
雪域天堂国际大酒店
雪域天堂国际大酒店
住宿 · 可选升级酒店:拉萨乃仓大酒店(2020新酒店)
拉萨乃仓大酒店毗邻滨河公园二期,是拉萨布达拉旅游文化集团旗下集旅游、休闲和度假为一体的本土星级标准酒店,由四川岷山集团联合经营管理。设计灵感源自西藏古老的建筑及装饰,将藏式特色巧妙的融入现代se华之中,细节中处处透露着藏式的特色。酒店风格古典大气,并将藏区独有的“乃仓”文化融入到客人体验当中。进入“乃仓”,处处皆可体会到以现代方式演绎的藏式独特、真诚的待客之道。
拉萨乃仓大酒店
拉萨乃仓大酒店
拉萨乃仓大酒店
D3 第3天 拉萨 念青唐古拉山 纳木错半环湖 圣象天门(纳木错北岸)日落、星空
08:00 早餐:已含
08:30 拉萨 纳木错圣象天门
10:00 抵达念青唐古拉山观景台
念青唐古拉山脉是青藏高原主要山脉之一,横贯西藏中东部,为冈底斯山向东的延续,主峰念青唐古拉峰海拔7111m。念青唐古拉山脉西北方向即纳木措,南麓是地热资源十分丰富、分布着许多温泉的羊八井谷地。传说念青唐古拉山神统领横贯藏北的数以百计的唐古拉山脉,是世间护法神中重要的一位,苯教和佛教的信徒都敬奉此山,认为此山是修得正果者修行的静地和欢聚之处。
念青唐古拉山
念青唐古拉山
念青唐古拉山
12:00 午餐:已含
午餐:途中社会餐厅
13:30 乘车纳木措半环湖游览
景点 · 纳木错圣象天门
  • 游玩时长:约2小时
圣象天门——西藏美景的终结地。从未有过如此震撼人心的场景,自然与人文在壮丽的天地间搭配。蓝色的圣湖,就如同大海一般,直插脑海。不知是谁创造了这样的美景?蕞圣洁的雪山,蕞纯净的湖水,在雪域高原,它们总是相依相伴。一个浑然天成的水湾,就出眼前,与那湛蓝的湖水相接。构成了天地间蕞美的画。
纳木错圣象天门
纳木错圣象天门
纳木错圣象天门
17:00 抵达圣象天门营地休息
18:00 晚餐:已含
晚餐:圣像天门营地简餐
住宿 · 圣象天门营地帐篷
19:00 自由活动
拍摄圣象天门(月亮湾、三生石)日落星空
圣象天门:在藏民族的传说中,在圣象天门中走三个来回,就会消除你三世的罪孽,并带给你无尽的财富。

在离圣象天门景点不远是三生石景点,这里如果运气好,从另一个角度看念青唐古拉主峰,更加的巍峨,更加的壮观,传说只要今世夫妻在此许愿可修来三世姻缘。

徒步前往高崖之上,那里可以俯瞰整个壮美的纳木措,辽阔的湖景平铺天地之间。一个浑然天成的水湾,就出现在了眼前,与那湛蓝的湖水相接,构成天地间美丽的一幅画。

纳木错圣象天门
纳木错三生石
纳木错圣象天门
D4 第4天 圣象天门 那根拉山 藏北草原 东古拉雪山 尼木县 日喀则
08:00 早餐:已含
08:30 圣象天门 日喀则
12:00 景点 · 那根拉山口
  • 游玩时长:约10分钟
那根拉山口海拔5190米,是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道,属于号称生命禁区的海拔5000米以上的山口。在这里可以眺望纳木错。这是一个景点,也是一个休息点。山口立了一块标明海拔高度的石碑,山口的玛尼堆上挂满了经幡。从山口向北望去,远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木错。如果身体还行,就站在山口,遥望四野,你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、辽阔的感觉。
那根拉山口
那根拉山口
那根拉山口
12:30 午餐:已含
午餐:途中社会餐厅
13:30 抵达藏北草原
14:00 抵达东古拉山
17:00 抵达日喀则入住酒店
18:00 晚餐:已含
晚餐:日喀则社会餐厅
住宿 · 日喀则久木亚美国际大酒店(Jiumu Yamei International Hotel)四星级西藏日喀则扎西曲塔大酒店(Tashi Choe Ta Hotel)四星级
日喀则久木亚美国际大酒店
日喀则久木亚美
日喀则扎西曲塔大酒店
D5 第5天 日喀则 定日县 嘉措拉山口 珠峰大本营(日落、星空、银河) 珠峰帐篷营地/巴松村客栈
07:00 早餐:已含
建议时间:30分钟
酒店含早
07:30 前往珠峰大本营
建议时间:3小时30分钟


09:30 抵达拉孜县查务乡路口

G318线与G219线交叉点,G219是著名的新藏线,可前往阿里朝圣

10:30 抵达加错拉山口,进入珠峰自然保护区
11:00 抵达协格尔,办理进山手续
11:30 午餐:已含
建议时间:30分钟
午餐为途中路边餐厅
12:40 抵达鲁鲁边防检查站,查验证件
建议时间:3小时


13:40 抵达丢乌拉山口
站在海拔5200米的加乌拉山口,举目眺望,喜马拉雅山脉群峰近在眼前,洛子峰、马卡鲁、卓奥友峰等8000米级雪峰一字排开,壮观非凡,这是世界上唯 一可以观赏4座8000米级雪峰的雪山垭口,除却壮美的雪山,脚下是蜿蜒的盘山公路,环旋缠绕、蜿蜒曲折,九曲十八弯,风景是世界的,加乌拉山口是全世界为壮观的雪山观景台。
加乌拉山口
加乌拉山口
珠穆朗玛峰
15:30 抵达珠峰大本营

抵达珠峰大本营,拍摄绒布寺、冰川、珠峰。。

景点 · 珠峰大本营
  • 游玩时长:约2小时30分钟
珠峰大本营位于绒布寺南方,由一群帐篷旅馆围成,中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜。珠峰大本营主要是提供游客住宿,有卫生间和帐篷邮局,此帐篷邮局是我国海拔高的邮局。珠峰大本营,是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带,海拔5200米。是观赏拍摄珠峰的好位置之一,也是登山队从中国这一侧攀登珠峰时的大本营。
珠穆朗玛峰
珠穆朗玛峰
珠穆朗玛峰
温馨提示

注: 珠峰地区天气多变,请准备好羽绒服、羊毛衫、防寒帽、口罩和防晒霜、润唇膏等物品。拍摄的好角度是在绒布寺。 

注: 经过鲁鲁边防检查站时严禁拍照!!身份证(或台胞证、护照)、边防证等随身携带备查!! 

18:00 晚餐:已含
建议时间:30分钟
18:30 住宿 · 珠峰大本营帐篷绒布寺/巴松村/扎西宗村
1、珠峰大本营无酒店升级方案,选择升级方案时此日不升级。
2、每年约在10月中旬-次年4月初珠峰大本营帐篷会撤走,具体撤走时间视当地天气情况而定(无政府文件通知)。如行程中遇此情况,我们将安排当天晚上住宿在定日(取消珠峰大本营住宿,改为绒布寺/定日/巴松村/扎西宗村等附近住宿一晚,中间房差无需补齐),还请理解,请勿惊讶。

3、夜宿珠峰大本营牧民大帐8-10人帐,无独立卫生间,条件十分简陋,敬请谅解。

4、晚上住宿珠峰大本营,常年温度在零下,早上出发前提前准备好保暖衣物,以防感冒,喜爱干净的队员建议自备睡袋。

D6 第6天 珠峰大本营 协格尔镇 扎什伦布寺 日喀则
行程概览
晨起观看喜马拉雅山脉神圣的日出,看云海渐渐散去,红日从雪山后慢慢将金色光芒洒满大地。双手合十祈福,告别世界高峰。
景点 · 珠穆朗玛峰
  • 游玩时长:约30分钟
珠峰大本营位于绒布寺南方,由一群帐篷旅馆围成,中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜。珠峰大本营主要是提供游客住宿,有卫生间和帐篷邮局。珠峰大本营,是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带,海拔5200米。是观赏拍摄珠峰的理想位置之一,也是登山队从中国这一侧攀登珠峰时的大本营。
珠穆朗玛峰
珠峰大本营
珠峰大本营
08:30 早餐:已含
建议时间:30分钟

珠峰大本营帐篷早餐。

09:00 前往日喀则
建议时间:3小时30分钟


12:30 抵达协格尔
12:30 午餐:已含
建议时间:1小时

途中路边餐厅

13:30 前往日喀则
建议时间:3小时30分钟


16:30 景点 · 扎什伦布寺
  • 游玩时长:约1小时
扎什伦布寺,也称“吉祥须弥寺”,与拉萨的哲蚌寺,色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙。扎什伦布寺起初由宗喀巴的弟子一世达赖根敦珠巴于1447年倡建。1600年时,四世班禅罗桑确吉坚赞任扎什伦布主持时,对该寺进行了大规模扩建。扎什伦布寺极盛时房间总数达3000余间,寺僧5000余人,下属寺庙50余座,庄园牧场30余处。从第四世班禅起,后世班禅均以此寺为驻锡地。现在的扎什伦布寺共有大小金顶14座,扎仓4个,经堂56座,房务3600余间,寺僧800余名,总占地面积30万平方米。
扎什伦布寺
扎什伦布寺
扎什伦布寺
18:00 晚餐:已含
建议时间:1小时

日喀则社会餐厅

住宿 · 日喀则久木亚美国际大酒店(Jiumu Yamei International Hotel)四星级西藏日喀则扎西曲塔大酒店(Tashi Choe Ta Hotel)四星级
日喀则久木亚美国际大酒店
日喀则久木亚美
日喀则扎西曲塔大酒店
D7 第7天 日喀则 满拉水库 卡若拉冰川 羊卓雍措 拉萨
08:00 早餐:已含
08:30 日喀则 拉萨
11:00 景点 · 满拉水库
  • 游玩时长:约30分钟
满拉水库位于西藏日喀则地区江孜县龙马乡境内年楚河上游,以灌溉、发电为主,兼有防洪、旅游等综合效益的大型水利建设项目。
满拉水库
满拉水库
满拉水库
12:00 景点 · 卡若拉冰川
  • 游玩时长:约30分钟
卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处,距离江孜县城约71公里, 是西藏三大大陆型冰川之一,为年楚河东部源头。风景名胜卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰(7191米)南坡,冰川上部为一坡度较缓的冰帽,下部为两个呈悬冰川形式的冰舌。东冰舌长3公里,宽750米,冰舌末端高5233米;西冰舌长4.5公里,宽1.5公里,冰舌末端高5145米。整个冰川面积为9.4平方公里。  
卡若拉冰川
卡若拉冰川
卡若拉冰川
12:30 午餐:敬请自理
午餐:途中社会餐厅
13:30 出发前往羊卓雍措
14:30 景点 · 羊卓雍措
  • 游玩时长:约1小时
羊卓雍措即羊卓雍错,简称羊湖,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓较大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”,位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间,湖水面积638平方公里,海拔4441米,湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多,形似珊瑚枝,湖水明蓝映天,景色丰富秀美,集雪山、冰川、岛屿、牧场、农庄和温泉等景色为一体。
羊卓雍措
羊卓雍措
羊卓雍措
15:40 抵达雅鲁藏布江边
17:20 抵达拉萨布达拉宫白塔处散团,自由活动
18:00 晚餐:敬请自理
住宿 · 拉萨嘎吉林酒店(Gakyiling Hotel)四星级西藏雪域天堂国际大酒店(Xueyu Tiantang International Hotel)四星级
拉萨嘎吉林酒店
雪域天堂国际大酒店
雪域天堂国际大酒店
住宿 · 可选升级酒店:拉萨乃仓大酒店(2020新酒店)
拉萨乃仓大酒店毗邻滨河公园二期,是拉萨布达拉旅游文化集团旗下集旅游、休闲和度假为一体的本土星级标准酒店,由四川岷山集团联合经营管理。设计灵感源自西藏古老的建筑及装饰,将藏式特色巧妙的融入现代se华之中,细节中处处透露着藏式的特色。酒店风格古典大气,并将藏区独有的“乃仓”文化融入到客人体验当中。进入“乃仓”,处处皆可体会到以现代方式演绎的藏式独特、真诚的待客之道。
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拉萨乃仓大酒店
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D8 第8天 拉萨 预定城市
行程概览

早餐后乘车前往机场结束此次西藏之行。 

温馨提示

临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。

早餐:已含
建议时间:30分钟

费用说明

费用包含

交      通: 含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票);当地旅游用车

小  交  通: 景区内用车(珠峰环保车)。;拉萨到贡嘎机场往返接送服务。

住      宿: 行程所列酒店。

用      餐: 行程中团队标准用餐,7早9正,正餐餐标50元,3正自理(市内午餐+市内晚餐+纳木错返拉萨晚餐)(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票,布宫、大昭寺、纳木错圣象天门、羊湖、扎寺、卡若拉冰川、环保车、珠峰、珠峰进山费。

儿童价标准: 年龄2~12周岁(不含),不占床,含往返半价机票、当地旅游车位、半价正餐,不含门票、早餐、住宿等,产生其他费用敬请自理。

其      他: 布宫/大昭寺游览有导游讲解服务,其余行程无导游服务。

费用不包含

单  房  差: 单房差(本产品不接受拼房敬请谅解,如订单人数为奇数,请选择单人房差选项)。

补      充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

旅游意外险: 旅游人身意外保险

预订须知

出行须知

交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
价格说明: 1.途牛价(起价)
(1)跟团、自由行:①本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(2)邮轮:①本起价是可选出发日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(3)单资源:①本起价是本产品可售日期范围内的最低价。②产品价格会根据您所选择的套餐类型/资源类型、日期、数量等不同而有所差别。
2.参考价
产品展示的参考价(包括商品展示的划线价),可能是建议零售价、供应商指导价、挂牌价等,或该产品在途牛平台或门店曾经展示过的销售价;由于地区、时间的差异性和市场行情波动,建议零售价、供应商指导价、过往销售价等可能会与您购物时展示的不一致,该价格仅供您参考。
3.折扣
如无特殊说明,折扣指在参考价基础上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑问,您可在购买前联系客服进行咨询。产品展示的促销类价格(包括但不限于限时秒杀价、尾货特价、预售价、特卖价、特价、促销价),均为基于参考价基础上,结合相应促销活动/销售计划得出的价格。
4.其他说明
商品促销信息以商品详情页信息为准;商品的成交以订单结算页价格为准;如您发现活动商品售价或促销信息有异常,建议购买前联系客服进行咨询。
差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
温馨提示: 1、本产品需要办理边境通行证;2、无特殊情况,我司在拉萨免费代办;3、以下特殊情况下,需自行在户籍地办理边境通行证:新疆户籍人士、四川青海云南甘肃等户籍地藏族人士。

违约责任提示

旅游者在出发前提出解除合同的,应当按下列标准承担退团损失:

出发前14日及14日以上(按出发日减去解除合同通知到达日的自然日之差计算,下同),按费用总额5%
出发前13日至7日,按费用总额30%;
出发前6日至4日,按费用总额50%;
出发前3日至1日,按费用总额60%;
出发当日,按费用总额80%。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

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安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》《文明公约》

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