<云南昆明-大理丽江双飞6日游>13人小团,0购物,玉龙雪山大索道,双廊,Jeep车旅拍,花海天空之镜,束河古镇,印象丽江,2人起订

跟团游 编号210537746: 本产品由上海途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
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¥ 3357 起价说明
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上海 (昆明成团)
74个城市可选

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成人
儿童 儿童标准
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D1 全国各地>昆明>昆明接机入住酒店>自由活动 > D2 昆明>西山龙门风景区>海埂大坝>翠湖公园-陆军讲武堂>下午茶>动车或汽车前往大理>大理入住酒店 > D3 大理>双廊古镇>玉几岛>吉普车旅拍>海滨花卉园(赠送天空之境+鲜花饼制作)>入住大理温泉酒店(含温泉) > D4 大理>丽江>束河古镇>玉龙雪山大索道-赠送印象丽江表演>蓝月谷>红酒晚宴+篝火晚会>入住丽江酒店>晚上可以自行前往游览丽江古城 > D5 丽江>丽江白沙古镇>花花色玫瑰庄园>大理站>动车/或者汽车返回昆明>入住昆明酒店 > D6 昆明酒店出发>昆明花卉主题温室花之城>安排送机>结束行程,自行返回出发地
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2019-11-19 - 2020-03-31
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活动时间:
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适用团期:
团期不限
活动说明:
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活动时间:2019.10.26-2020.1.31(每天10:00-23:59)
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预订跟团游、团队游、邮轮游、旅拍游旅游线路产品,每周六满1000立减500元,最高减500元,单卡活动期间限参加1次。
2.平日活动:
预订跟团游、团队游、邮轮游、定制游、旅拍游、自助游旅游线路产品,周日至周五满5000立减200元,最高减200元,单卡活动期间限参加1次。
(活动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/yxjtr2019/


活动细则:
1.本次立减活动名额限5,880单,其中平日活动每日45个名额,周六活动每日150个名额,每日以持卡人使用邮储银联信用卡成功支付的时间先后顺序、先到先得。活动以补贴名额或补贴金额用完的先到时间为限,抢完即止。点击进入“云闪付”的时间必须从每日10点开始,提前点击进入云闪付无法享受此次优惠。如最终支付未显示立减金额,则表示名额已用完。
2.立减活动的优惠金额部分不可兑换现金。如在成功支付后,因持卡人原因发生订单退货或订单增减,持卡人应承担因订单退货或订单增减而产生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信用卡提供的立减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额后退货或订单增减,不可再次享受优惠。

产品特色

产品概要

行程天数:6天5晚
成团地点:昆明成团
目的地:丽江
往返交通:飞机/飞机
报名截止时间:团期前1天18点 查看全部报名截止时间
出发团期 报名截止时间
2020-02-20 2020-02-19 18:00:00点之前
2020-02-21 2020-02-20 18:00:00点之前
2020-02-22 2020-02-21 18:00:00点之前
2020-02-01 2020-01-31 18:00:00点之前
2020-02-02 2020-02-01 18:00:00点之前
2020-02-03 2020-02-02 18:00:00点之前
2020-02-04 2020-02-03 18:00:00点之前
2020-02-05 2020-02-04 18:00:00点之前
2020-01-27 2020-01-25 18:00:00点之前
2020-01-28 2020-01-26 18:00:00点之前
2020-01-29 2020-01-27 18:00:00点之前
2020-02-11 2020-02-10 18:00:00点之前
2020-02-13 2020-02-12 18:00:00点之前
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2020-01-25 2020-01-23 18:00:00点之前
2020-01-26 2020-01-24 18:00:00点之前
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出发团期 报名截止时间
2020-01-30 2020-01-28 18:00:00点之前
2020-01-31 2020-01-29 18:00:00点之前
2020-02-23 2020-02-22 18:00:00点之前
2020-02-24 2020-02-23 18:00:00点之前
2020-02-25 2020-02-24 18:00:00点之前
2020-02-26 2020-02-25 18:00:00点之前
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2020-02-17 2020-02-16 18:00:00点之前
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2020-02-19 2020-02-18 18:00:00点之前
2020-02-10 2020-02-09 18:00:00点之前
2020-02-12 2020-02-11 18:00:00点之前
2020-02-14 2020-02-13 18:00:00点之前
2020-02-15 2020-02-14 18:00:00点之前
2020-02-16 2020-02-15 18:00:00点之前
2020-02-28 2020-02-27 18:00:00点之前
2020-02-29 2020-02-28 18:00:00点之前
2020-02-08 2020-02-07 18:00:00点之前
组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。 根据发团需要,本产品在部分行程段发生团友的变化,请您谅解。拼团次数为1次,具体行程段:昆明
附加说明: 根据发团需要。行程中将换当地用车或换当地导游。出行当天人数不足6人时,可能会为您安排司机兼讲解员

产品特色

接待标准

用餐安排:全程包含5早餐6正餐

住宿安排:特别安排一晚温泉酒店,泡去旅程疲劳

行程安排:动车往返昆明,不用夜宿火车,省去十小时汽车路程

游玩安排:滇池、大理双廊,丽江束河古镇,丽江古城

购物安排:0购物

娱乐安排:网红打卡天空之境+鲜花饼制作

贴心赠送:印象丽江表演

重要提示

1、为了您自身的人生和财物安全,此行程不提供行程中拼房,您可以邀约您的亲朋好友一同出行。
2、全程酒店安排为酒店标间,如果您需要大床房,或是三人间请您提前告知客服。由于酒店大床房/三人间数量有限,您选择大床房/三人间后我们优先为您安排大床房/三人间,如若实在安排不了将为您安排成标间(有单人出行需补单房差)给您带来不便还请您谅解。
3、该行程纯玩无购物,任何景区,餐厅,文化村,家访,古城古镇等地方商店不是我司安排的购物点,如有需求请谨慎选择。
4、本线路价格为团队行程综合旅游报价,持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策(例:如老年证、军官证、教师证等)
5、由于节假日出行的人较多,如遇备选酒店满房在不降低标准的情况下将为您安排到其他酒店
丽江玉龙雪山冰川公园索道通知
1、各位游客朋友:丽江冰川大索道2019年7月1号开始超过1.4米的儿童(含1.4米高)索道产生费用无法现付。如上大索道必须提前制卡,否则无法上大索道。如在预定时儿童身高超高请补300元费用含(玉龙雪山进山费+玉龙雪山冰川大索道费)
2、如遇大索道关闭或索道售罄,我们将为您安排云杉坪小索道,退差价80元/人。

交通信息

1、团队机票、火车票无法保证满足航班时间或车次铺位等特殊需求,给您带来不便,敬请谅解。
2、此行程为了节省您的费用,系统自动安排下单时价格低的航班,其中可能会有8L祥鹏等航空公司,因机票价格较为优惠,不含行李托运费用,尽请留意,请提前抵达机场预留好购买行李额的时间。同为廉价航空不含行李托运的还有西部航空PN,联合航空KN,春秋9C等,关于行李额规定详见各航空官网,感谢您的理解与配合。

线路介绍

发车信息 * 自行前往出发地机场,抵达昆明长水机场统一接机

发车时间 发车地点 返回地点 备注
07:30:00 昆明 昆明
  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 全国各地 - 昆明 - 昆明接机入住酒店 - 自由活动 昆明中凰酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第2天 昆明 - 西山龙门风景区 - 海埂大坝 - 翠湖公园-陆军讲武堂 - 下午茶 - 动车或汽车前往大理 - 大理入住酒店 昆明西山龙门景区
海埂大坝
翠湖公园
云南陆军讲武堂旧址
大理江南居精品酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理
第3天 大理 - 双廊古镇 - 玉几岛 - 吉普车旅拍 - 海滨花卉园(赠送天空之境+鲜花饼制作) - 入住大理温泉酒店(含温泉) 双廊
玉几岛
大理海滨花卉园
洱源金颐大酒店
大理普陀泉温泉度假村
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第4天 大理 - 丽江 - 束河古镇 - 玉龙雪山大索道-赠送印象丽江表演 - 蓝月谷 - 红酒晚宴+篝火晚会 - 入住丽江酒店 - 晚上可以自行前往游览丽江古城 束河古镇
玉龙雪山大索道
印象丽江雪山剧场
蓝月谷
丽江家四季客栈 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第5天 丽江 - 丽江白沙古镇 - 花花色玫瑰庄园 - 大理站 - 动车/或者汽车返回昆明 - 入住昆明酒店 白沙古镇
丽江花花色庄园
昆明春辰大酒店
昆明中凰酒店
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理
第6天 昆明酒店出发 - 昆明花卉主题温室花之城 - 安排送机 - 结束行程,自行返回出发地 七彩云南花之城 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

行程概要:

景点: 共14个
餐饮: 共18次用餐   |  11次已含   |  7次自理
住宿: 2晚舒适型,2晚高档型,1晚豪华型
自由活动: 共2次

沿途景点:

第1天 全国各地、昆明、昆明接机入住酒店、自由活动

第2天 昆明、西山龙门风景区、海埂大坝、翠湖公园-陆军讲武堂、下午茶、动车或汽车前往大理、大理入住酒店

第3天 大理、双廊古镇、玉几岛、吉普车旅拍、海滨花卉园(赠送天空之境+鲜花饼制作)、入住大理温泉酒店(含温泉)

第4天 大理、丽江、束河古镇、玉龙雪山大索道-赠送印象丽江表演、蓝月谷、红酒晚宴+篝火晚会、入住丽江酒店、晚上可以自行前往游览丽江古城

第5天 丽江、丽江白沙古镇、花花色玫瑰庄园、大理站、动车/或者汽车返回昆明、入住昆明酒店

第6天 昆明酒店出发、昆明花卉主题温室花之城、安排送机、结束行程,自行返回出发地

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • 昆明中凰酒店
  • 第2天
    • 昆明西山龙门景区
    • 海埂大坝
    • 翠湖公园
    • 云南陆军讲武堂旧址
    • 大理江南居精品酒店
  • 第3天
    • 双廊
    • 玉几岛
    • 大理海滨花卉园
    • 洱源金颐大酒店
    • 大理普陀泉温泉度假村
  • 第4天
    • 束河古镇
    • 玉龙雪山大索道
    • 印象丽江雪山剧场
    • 蓝月谷
    • 丽江家四季客栈
  • 第5天
    • 白沙古镇
    • 丽江花花色庄园
    • 昆明春辰大酒店
    • 昆明中凰酒店
  • 第6天
    • 七彩云南花之城
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D1 第1天 全国各地 昆明 昆明接机入住酒店 - 自由活动
全国各地 昆明

请根据航班时间自行前往机场乘机,为避免误机请至少提前120分钟到达机场,凭本人有效证件,自行办理登机手续。由于各大国际机场提高安检级别,安检时间有一定程度延长,请旅客提早到达机场,以免因为安检原因误机。

您乘机抵达昆明后,专业的接机人员会带您前往下榻的酒店。(您抵达机场后,可能您需要配合等一下与您临近航班的游客朋友一同出发,等待时间一般不超过30分钟,还请谅解)

入住之后自由活动。


温馨贴士:接机组24小时待命,不用担心因为航班晚点没有人接

昆明
昆明长水国际机场
温馨提示
8L祥鹏等航空公司,因机票价格较为优惠,不含行李托运费用,尽请留意,请提前抵达机场预留好购买行李额的时间。同为廉价航空不含行李托运的还有西部航空PN,联合航空KN,春秋9C等,关于行李额规定详见各航空官网,感谢您的理解与配合。
自由活动
昆明自由活动

闲逛魅力春城

——陆军讲武堂

——南屏步行街

——云南民族村

——滇池捞鱼河湿地公园

陆军讲武堂
云南陆军讲武堂旧址
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
全天不含餐
住宿 · 昆明中凰酒店豪华型

参考酒店:昆明中凰酒店、昆明陌上花开酒店、昆明春辰大酒店、昆明经桥大酒店、昆明悦城大酒店

温馨提示:如遇行程参考酒店房满,我司会安排其他同等级酒店。

D2 第2天 昆明 西山龙门风景区 海埂大坝 翠湖公园-陆军讲武堂 下午茶 动车或汽车前往大理 大理入住酒店
行程概览

早餐后统一乘车前往【滇池西山龙门风景区】(赠送景区电瓶车与索道);

随后前往后去【海埂大坝】游览,冬季还可以观看海鸥。

中餐后乘车前往昆明的明珠-【翠湖公园】-【陆军讲武堂】;游玩结束后带您享受一个轻松的【下午茶】

后根据动车发车时间,自行前往【昆明站】乘坐动车【若遇无动车票的情况,安排汽车送至大理,无退费】前往大理,抵达后,入住大理酒店休息

【西山龙门】位于昆明城西10余公里,有山突起的滇池之上,有“滇中**佳境“之誉,海拔1900米至2350米,龙门石窟位于西是陡峭的悬臂上,全为古代人工抠刻雕而成,工程浩大,历史长久,龙其是在原石上琢刻的文曲星与魁星阁,让人看后惊叹不已,是观滇池全景的**地,现龙门石窟已评为国家重点文物,每年前往观看外国游客非常多

滇池西山龙门景区
滇池西山龙门景区
景点 · 海埂大坝

【海埂大坝】就在滇池的旁边,可以看到西山下的滇池,景色很好。来这里看海鸥是不错的选择,看海鸥的时节,景观很壮观,有很多海鸥,可以花两块钱买一包鸟儿食,把手伸出去,海鸥就会下来吃,很有意思!

滇池海埂大坝
滇池海埂大坝
景点 · 翠湖公园

昆明的明珠-【翠湖公园】,翠湖公园是市区的核心公园, “十亩荷花鱼世界,半城杨柳佛楼台”,被誉为镶嵌在昆明城的“绿宝石”。 春寻梦,冬观鸟。每年冬初,到这里过冬的成群的红嘴鸥成了一道亮丽的风景线

翠湖公园
翠湖公园
翠湖公园
翠湖公园

参观爱国教育基地----云南的黄埔军校-【云南陆军讲武堂】(每周一闭馆,无法参观,不退费),云南讲武堂走出了两位元帅,二十几位上将;更令人惊奇的是,有三个国家军队的总司令出自这里,朱德、叶剑英均是毕业于此。讲述革命历史和启示他们的爱国热忱。  

云南陆军讲武堂旧址
云南陆军讲武堂旧址
昆明 大理

请您根据动车时间,乘坐动车【若遇无动车票的情况,安排汽车送至大理,无退费】前往大理,抵达后,入住大理酒店休息。

早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理
晚餐不含,大理美食推荐:大理乳扇、永平黄焖鸡、巍山耙肉饵丝、大理海稍鱼、白族土八碗
住宿 · 大理江南居精品酒店舒适型

参考酒店:大理江南居酒店、大理城西酒店、大理N度酒店、大理易方精品酒店、大理老故事客栈别院

温馨提示:如遇旺季参考酒店房源不足,将安排其他同级酒店

D3 第3天 大理 双廊古镇 玉几岛 吉普车旅拍 海滨花卉园(赠送天空之境+鲜花饼制作) 入住大理温泉酒店(含温泉)
行程概览

早餐后前往游览的是明星打卡圣地—【双廊】

随后游览结束后前往洱海三岛之一【玉几岛】

午餐安排鲜花宴

午餐后前往洱海西岸开始另一种体验,乘坐酷酷的【敞篷吉普车】拍照

游览结束后前往【大理海滨花卉园】341亩花的海洋,让你沉溺在花花世界里。邂逅【网红打卡点天空之境】赠送【鲜花饼DIY制作】

晚餐品尝**大理白族特色的白族土八碗,晚餐结束后前往【大理温泉酒店】入住休息(赠送露天温泉泡池不限时使用,请自带泳衣等泡汤装备,不参加不退费)

景点 · 双廊
不到【双廊】就不算来大理,风花雪月的美好,不住个十天半月没法细细品味,唯有苍山洱海的美可一见钟情,而双廊正是洱海的窗口,背靠青砖白墙的小镇,面对浪花拍案的洱海,一派地中海的欧式风情,让人随景动,浪漫之情随风蔓延。
洱海双廊
洱海双廊
洱海双廊
洱海双廊
景点 · 玉几岛

【玉几岛】是《五朵金花的儿女们》、《洱海月》等电影的拍摄地,集苍洱风景之精华。 站在玉几岛上,远眺苍山十九峰,近观岛曲秀丽景色,俯视洱海碧水清波,一幅壮美秀丽的自然美景尽收眼底,实在令人心旷神怡。

玉几岛
云南双廊
自由活动
炫酷敞篷吉普车旅拍

午餐后前往洱海西岸开始另一种体验,乘坐酷酷的【敞篷吉普车】来洱海,玩点新鲜的,告别枯燥的游船,我们带你乘坐敞篷吉普车,沿洱海环海路一路欣赏洱海风光,伴随着蓝天白云,欣赏着蔚蓝的洱海和盛开的花朵,网红洱海拍摄点将一一收录进您和挚友、亲爱的或家人为主角的写真照片中,再发一个圈圈,美翻了。


温馨提示:

旅拍每个家庭赠送的电子照片,将在出行结束内,通过微信或云空间分享发送。吉普旅拍如遇天气等自然因素体验感未达到或因自身原因放弃游览,费用不退。

敞篷吉普旅拍
敞篷吉普旅拍
敞篷吉普旅拍
敞篷吉普旅拍
景点 · 大理海滨花卉园

【大理海滨花卉园】,让你沉溺在花花世界里,这个‘好色天堂’,紫色的薰衣草、火红的月季、黄色的向日葵、金色的金盏菊、粉色的荷花、黄灿灿的各类瓜果。总有一款颜色满足好‘色’者的需求。在碧澄如洗的山水间,来一次徜徉的“听苍山低语,与洱海情话”,感受苍洱之间的田园风情,邂逅悠闲大理,遇见岁月里的柔软时光。后去邂逅【网红打卡点天空之境】,**的海景、白桌子、玻璃球简直就是绝配,当地领队熟悉洱海每个角落,为您寻找*唯美拍照点,收获**光影角度,温度与光线都恰到好处,助力您朋友圈C位出道。赠送【鲜花饼DIY制作】,在农场搭建的鲜花饼制作室, 鲜花饼制作指导老师会给在场的每位朋友讲解鲜花饼制作过程,后大家在老师的指导下制作酥皮、擀面饼、包馅儿、造型、烘烤等工序操作,体验亲自动手制作的乐趣,品尝美味饼。

大理花海
大理花海
鲜花饼DIY制作
鲜花饼DIY制作
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
住宿 · 洱源金颐大酒店舒适型大理普陀泉温泉度假村高档型

参考酒店:大理洱源金颐大酒店、大理洱源宾馆、大理地热国、大理普陀泉温泉酒

温馨提示:

1、今晚安排温泉酒店,含温泉,温泉为公共露天泡池,泡温泉请自带泳衣。

2、如遇旺季参考酒店房源不足,将安排其他同级酒店

D4 第4天 大理 丽江 束河古镇 玉龙雪山大索道-赠送印象丽江表演 蓝月谷 红酒晚宴+篝火晚会 入住丽江酒店 - 晚上可以自行前往游览丽江古城
行程概览

早餐后前往游览中国特色古镇-【束河古镇】(自由活动);

午餐后前往【玉龙雪山风景区】游玩【冰川公园大索道】赠送观看大型实景演出【印象丽江】;

之后前往【蓝月谷】(电瓶车费用60/人自理);

游玩结束后离开玉龙雪山,前往餐厅用餐,特别安排【红酒晚宴】,可以参加【纳西篝火晚会】;

晚上入住酒店。


温馨提示:

1、若遇冰川公园大索道票售罄或者索道检修的情况下,退差价80/人,安排云杉坪小索道,敬请提前知晓;

2、玉龙雪山赠送1瓶氧气(如需更多请自理),免费租赁防寒服。

3、印象丽江为表演为赠送项目,如果客人自愿放弃或者场地检修,时间变更赶不上等特殊情况下,不予退费,也无替换项目

4、【纳西篝火晚会】(此项目属于赠送项目,若因天气原因或者行程时间等原因,参加不了的情况,无退费)

大理 丽江
景点 · 束河古镇

【束河古镇】相比大研古镇,束河依山傍水,更显得幽静古朴。古镇后山是玉龙雪山的余脉,山峦青秀缠绵,林木苍翠。初见束河,只见日光轻柔撒进青石板路,宛如半遮半掩古镇在清新空气中睁开惺忪的睡眼。柳絮飘飞,砖红的木门陆续拉开,手工银器店“叮当”作响,唤醒这位睡梦中的少女,刚苏醒的古镇一股清淡的生活气息飘进耳朵。缓缓踱步于石板路上,看汩汩流水,流过小桥,日复一日清明动人,生生不息润养着古镇的人家。花朵争妍,犹如给这个素净的少女画上了浓重的粉黛,又是一种别样风情。

束河古镇
束河古镇
束河古镇
束河古镇

【玉龙雪山风景区】游玩【冰川公园大索道】【若冰川公园大索道票售罄或者索道维修的情况下退差价80/人,安排云杉坪小索道,敬请提前知晓】(含衣服氧气)

玉龙雪山在纳西族被称为“波石欧鲁”,意为白沙的银色山岩,是纳西族及丽江各民族心目中的神山。玉龙雪山以险、秀、奇著称,乘坐大索道游览【冰川公园】冰川公园位于玉龙雪山主峰扇子陡东北坡,是玉龙雪山现代冰川的典型代表。乘坐玉龙雪山大索道(自3356米-终4506米),冰川公园景区里冬、春季茫茫雪原,银妆素裹,风光无限。夏、秋季可观赏风景区域长2.7公里,在四万年前形成的白水一号冰川。被赞为"绿雪奇峰"的冰塔林,仿佛一块块巨大的冰翡翠,镶嵌在嶙峋的怪石之间。

玉龙雪山大索道风光
玉龙雪山大索道风光
玉龙雪山大索道风光
玉龙雪山大索道风光
游览结束后赠送观看大型实景演出【印象丽江】【此表演为赠送项目,如果客人自愿放弃或者场地检修,时间变更赶不上等特殊情况下,不予退费,也无替换项目】,印象丽江是张艺谋导演的“印象系列”之一。演出以雪山为背景、以民俗文化为主题、以当地农民做演员,在海拔3100米的玉龙雪山甘海子剧场露天舞台,真实的展示出原住民对天、地、人、山的感情。
印象丽江
印象丽江
景点 · 蓝月谷

之后前往【蓝月谷】(电瓶车费用60/人自理)蓝月谷,也叫“白水河”。在晴天时,水的颜色是蓝色的,而且山谷呈月牙形,远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下,所以名叫蓝月谷。而白水河这个名字是因为湖底的泥巴是白色的,下雨时水会变成白色,所以又叫白水河。蓝月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡,形成了四个较大的水面,人称“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖。 

玉龙雪山脚下蓝月谷
玉龙雪山脚下蓝月谷
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含

晚餐特别安排【红酒晚宴】红花就该绿叶配,美酒更需佳肴就!配上称心如意的美味佳肴,满足舌尖上的味蕾享受,也算是人生一大乐事!

住宿 · 丽江家四季客栈高档型

参考酒店:丽江家四季客栈、丽江云朵酒店、丽江柏宇云龙、丽江高球之家、丽江华盛瑞思、丽江滇菌王、丽江中惠别院

温馨提示:如遇旺季参考酒店房源不足,将安排其他同级酒店

D5 第5天 丽江 丽江白沙古镇 花花色玫瑰庄园 大理站 动车/或者汽车返回昆明 入住昆明酒店
行程概览

早餐后前往丽江质朴的纳西村落-【白沙古镇】(自由活动)

游览结束后前往【花花色庄园】在漫游花园的同时,可免费体验园区内的【竹筏摆渡】,也可自费【古道骑行】骑着滇马重走茶马古道;

游览结束后返回大理站,动车/或汽车返回昆明,入住昆明酒店。

景点 · 白沙古镇

【白沙古镇】是丽江土司“木氏家族”的发源地。根据历史记载,在唐朝时期,南诏王封玉龙雪山为“北岳”的时候,木氏祖先就开始在这里修建了白沙街和北岳庙。而在宋元年代,是白沙*为繁华昌盛的时候,当时的白沙古镇是丽江商贸、政治、文化的中心,一直到明代初年木氏家族迁到大研镇之后,白沙的政治、经济功能开始减退,逐渐为大研古镇所替代,而白沙则变成了后花园。

今天的白沙古镇,保留下来了非常完整的纳西风格建筑和很多文化古迹,一直认为,白沙古镇是**有纳西遗风的古镇,是原生态的纳西村落。漫步白沙古镇粗糙的石板路上,小桥流水,慵懒猫狗,闲聊的纳西老人,蓝天白云,高树花香,古朴的白沙民居大院,似乎这里的木屋一直都在,百姓们始终过着自己想要的生活。不经意的一抬头,就能看到玉龙雪山伟岸的身影从老房子的屋檐之下显露出来,比在丽江古城和大研古镇看到的玉龙雪山要清晰,亲近。

白沙古镇
白沙古镇
景点 · 丽江花花色庄园

【丽江花花色玫瑰庄园】位于丽江古城西郊,玉龙雪山南麓国际湿地公园拉市海湖畔均良村,这里被誉为“丽江后花园。漫步花花色玫瑰庄园,仿佛置身于中世纪的城堡花园中,站在天空之境可以俯视整个拉市海海景,给自己留下美美的时光记忆。在漫游花园的同时,可免费体验园区内的【竹筏摆渡】,也可自费【古道骑行】骑着滇马重走茶马古道,穿梭于原始密林、纳西古村落之间,体验马帮生活、探寻茶马文明。

丽江花花色玫瑰庄园
丽江花花色玫瑰庄园
丽江 大理站
大理 动车二等座返回昆明
如遇节假日寒暑假等时期动车票售罄,将为您安排汽车返回昆明,入住昆明酒店,请知晓。
早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理
晚餐不含,敬请自理。
住宿 · 昆明春辰大酒店高档型昆明中凰酒店豪华型

参考酒店:昆明春辰大酒店、昆明中凰酒店、昆明陌上花开酒店、昆明经桥大酒店、昆明悦城大酒店

温馨提示:如遇旺季参考酒店房源不足,将安排其他同级酒店

昆明陌上花开酒店
昆明悦成国际大酒店
D6 第6天 昆明酒店出发 昆明花卉主题温室花之城 安排送机 - 结束行程,自行返回出发地
行程概览
早餐后前往昆明花之城,观看圆顶天幕4D电影,参观花之城。

温馨提示:

航班在中午12;00以后的航班可参加花之城行程;航班在12:00之前的旅客,无法参加此行程,不退费用,建议您预订下午的航班。

观赏上千种来自世界各地的珍稀花卉品种,还有植物精油等产品可选做伴手礼,体验昆明生活,后根据航班时间送机

七彩云南花之城
七彩云南花之城
七彩云南花之城
七彩云南花之城
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
含酒店自助早餐
昆明 - 返回温暖的家
行程附注
根据当天的实际游览情况,景点的游览顺序可能微调,请知晓。

费用说明

费用包含

旅游意外险: 为保障您的出行安全,途牛免费赠送您旅游意外险。 查看保障内容

交      通: 含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票);当地旅游巴士;大交通(机票/火车票,以实际预定为准,团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票)(昆明到大理往返动车票(儿童不含动车票))

住      宿: 行程所列酒店。

用      餐: 行程中团队标准用餐,6正5早(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票,详见行程描述。

导      服: 当地中文导游,出行当天人数不足8人时,安排司机(无导游证)兼讲解员。

儿童价标准: 年龄2~12周岁(不含),不占床,价格包含正餐费,当地旅游车车位费,机票及税、导服;不含门票,不含早餐,不含动车二等座,如产生费用由家长现付。

赠      送: 印象丽江表演

其      他: 包含意外险

费用不包含

小  交  通: 景区内用车(蓝月谷观光电瓶车60元/人)

单  房  差: 单房差(为了客人自身财务和人生安全,不提供拼房,单人出行请补齐单房差)。

补      充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

预订须知

出行须知

交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
团队用餐: 十人一桌,十菜一汤,人数不足十人时,在每人用餐标准不变的前提下调整餐食的分量。
游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
价格说明: 1.途牛价(起价)
(1)跟团、自由行:①本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(2)邮轮:①本起价是可选出发日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(3)单资源:①本起价是本产品可售日期范围内的最低价。②产品价格会根据您所选择的套餐类型/资源类型、日期、数量等不同而有所差别。
2.参考价
产品展示的参考价(包括商品展示的划线价),可能是建议零售价、供应商指导价、挂牌价等,或该产品在途牛平台或门店曾经展示过的销售价;由于地区、时间的差异性和市场行情波动,建议零售价、供应商指导价、过往销售价等可能会与您购物时展示的不一致,该价格仅供您参考。
3.折扣
如无特殊说明,折扣指在参考价基础上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑问,您可在购买前联系客服进行咨询。产品展示的促销类价格(包括但不限于限时秒杀价、尾货特价、预售价、特卖价、特价、促销价),均为基于参考价基础上,结合相应促销活动/销售计划得出的价格。
4.其他说明
商品促销信息以商品详情页信息为准;商品的成交以订单结算页价格为准;如您发现活动商品售价或促销信息有异常,建议购买前联系客服进行咨询。
差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。此团收客人数不足2人时,本公司会于出发前1个工作日通知取消该行程,您可以选择延期出发、更改线路出行,或退回团款。
意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

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    通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
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门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
高危项目安全须知——水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。

安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》《文明公约》

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