<丽江-香格里拉-泸沽湖4日游>12人内纯玩小团,仲夏尽芳菲,游5A普达措,虎跳峡,打卡里格,亲爱的客栈,含藏王宴,摩梭篝火晚会,入住湖景房 牛人严选

当地游 编号210529207: 本产品由上海途牛国际旅行社有限公司代理招徕,具体旅游服务和操作由合作旅行社提供
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独立成团 · 透明行程 · 食宿无忧 · 严选导游
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本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加项目的不同而有所差别。
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丽江
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D1 丽江>长江观景台>虎跳峡>独克宗月光古城>纳帕海/依拉草原>土司宴+篝火晚会>入住香格里拉酒店 > D2 香格里拉市>普达措国家森林公园>丽江 > D3 丽江>丽宁十八弯观景台>宁蒗午餐(手抓饭)>泸沽湖观景台>洛洼码头乘猪槽船>《亲爱的客栈》拍照>情人滩>摩梭走婚宴+篝火晚会>入住泸沽湖湖景房 > D4 泸沽湖>自愿早起看日出>草海走婚桥>里格半岛观景台>返回丽江
产品经理推荐
秘境藏区、女儿国风情,品质纯玩;
优质服务、住宿升级,暖心之旅;
深度游览、美食体验,劳逸结合。
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产品概要

行程天数:4天3晚
成团地点:丽江成团
目的地:丽江
往返交通:汽车/汽车
报名截止时间:团期前1天22点 查看全部报名截止时间
出发团期 报名截止时间
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组团形式: 途牛独家发团;本产品为途牛独家发团产品。
附加说明: 本行程与其他团队客人拼往返用车。根据发团需要。行程中将换当地用车或换当地导游。

产品特色

产品特色详情
香格里拉有神圣的雪山,幽深的峡谷,飞舞的瀑布,宁静的湖泊,成群的牛羊,净如明镜的天空,金碧辉煌的庙宇。这里是宗教的圣土、人间的天堂。去往“高原明珠”泸沽湖,传说中的女儿国,去看摩梭人世代生活的泸沽湖畔。
精华景点:香格里拉虎跳峡+普达措国家森林公园;泸沽湖360深度环湖+王妃岛+亲爱的客栈拍摄地+草海走婚桥;
歌舞伴餐:香格里拉品藏王土司宴+泸沽湖赏摩梭篝火晚会,劳逸结合出行更优;
住宿升级:香格里拉安排藏式酒店,泸沽湖入住舒适湖景房;
贴心安排:12人以内商小车出行,行程期间专线客服跟踪服务,省心旅行;
疫情防控期间防护措施小贴士:
                               ①云南省实行全方位防护措施。抵达云南省的每一位游客须填写云南健康申报表,并截图以备检查(公共场合粘贴二维码处可扫码填写)
                               ②进出景区、酒店、餐厅等公共场合,必须带好口罩、个人身份证,展示二维码绿码进出
                               ③进出景区实时测量体温
                               ④每出团车辆进行消毒打扫
疫情期间请游客做好防护措施、全程必须佩戴口罩、服从师傅安排,客人必须是绿码才能接待 否则无法进入景区。

接待标准

用餐安排:含3早6正(含2特色餐:香格里拉藏王宴+泸沽湖摩梭走婚宴/柴火鸡+石锅鱼,餐标30元/人),所有餐食因自身原因不用不退,敬请谅解!

住宿安排:香格里拉精品藏式酒店,泸沽湖一线湖景房

行程安排:7-12座内商务车,根据当天走行程的人数安排用车

游玩安排:长江观景台、虎跳峡景区、普达措森林公园、独克宗月光古城、纳帕海伊拉草原、泸沽湖360度汽车环湖、走婚桥、草海、王妃岛、亲爱的客栈拍摄地

购物安排:保证纯玩无购物。

娱乐安排:藏王宴席歌舞表演+摩梭走婚宴篝火晚会

贴心赠送:香格里拉段赠送雪山三宝(长款防寒服、氧气、矿泉水)仅限成人包价

重要提示

1、请您在下单时填写完整的“身份证信息”谢谢配合
2、随身带好您的身份证,办理入住酒店的时候需要用
3、本线路价格为团队行程综合旅游报价,所以持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策(例:如老年证、军官证、学生证、教师证等)。
不论年龄多大儿童必须占车位,如同行有小孩,请拍儿童价格,正确填写身份证信息/出生年月。如因未拍儿童价格导致无法正常出游,所有损失敬请自行承担!
本线路为散客拼团,在承诺服务内容和标准不变的前提下 ,会与其他旅行社联合发团。如您提交订单,则视为同意我社委托其他旅行社履行包价旅游合同。
(节假日期间因接待人数骤增,湖景房数量有限,在没有湖景的情况下会安排山景标间,敬请谅解!)


重要提示:6月5日起,丽江政府开始征收古城维护费50元/人,报团人员必须购买古维费才可正常参团安排行程,无票据无法安排,敬请谅解!!!
                此行程不包含古城维护费,需客人自行购买备好,未购买的旅行社可代买,需付50元/人。购买一次,此外参加其他行程无需再次购买!!

线路介绍

发车信息 * 电话联系告知客人集合地点

发车时间 发车地点 返回地点 备注
07:00:00 白龙广场 白龙广场 具体出团信息以导游前一晚电话通知为准
07:10:00 丽江古城南门 丽江古城南门 具体出团信息以导游前一晚电话通知为准
07:15:00 丽江古城北门 丽江古城北门 具体出团信息以导游前一晚电话通知为准
07:20:00 束河古镇正大门 束河古镇正大门 具体出团信息以导游前一晚电话通知为准
07:40:00 高速路口 高速路口 具体出团信息以导游前一晚电话通知为准
07:00:00 入住酒店附近 入住酒店附近 具体出团信息以导游前一晚电话通知为准
  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 丽江 - 长江观景台 - 虎跳峡 - 独克宗月光古城 - 纳帕海/依拉草原 - 土司宴+篝火晚会 - 入住香格里拉酒店 长江观景台
虎跳峡
独克宗月光古城
纳帕海、依拉草原
香格里拉康珠酒店
香格里拉五悦景区酒店
早餐:敬请自理

午餐:包含

晚餐:包含
第2天 香格里拉市 - 普达措国家森林公园 - 丽江 普达措国家森林公园 手绘画艺术酒店(丽江古城店)
丽江古日新大酒店(Gurixin Hostel)
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理
第3天 丽江 - 丽宁十八弯观景台 - 宁蒗午餐(手抓饭) - 泸沽湖观景台 - 洛洼码头乘猪槽船 - 《亲爱的客栈》拍照 - 情人滩 - 摩梭走婚宴+篝火晚会 - 入住泸沽湖湖景房 丽宁十八弯观景台
泸沽湖观景台
洛洼码头,乘猪槽船到《亲爱的客栈》拍照
泸沽湖情人滩
泸沽湖尼塞时光客栈
泸沽湖碧云居客栈(Biyunju Inn)
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第4天 泸沽湖 - 自愿早起看日出 - 草海走婚桥 - 里格半岛观景台 - 返回丽江 草海+走婚桥
泸沽湖走婚桥
里格观景台
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理

行程概要:

景点: 共12个   |  约10小时10分钟浏览时间
餐饮: 共12次用餐   |  9次已含   |  3次自理
住宿: 1晚三星级,1晚舒适型,1晚高档型
交通: 约12小时(行程内)
自由活动: 共2次,约2小时30分钟

沿途景点:

第1天 丽江、长江观景台、虎跳峡、独克宗月光古城、纳帕海/依拉草原、土司宴+篝火晚会、入住香格里拉酒店

第2天 香格里拉市、普达措国家森林公园、丽江

第3天 丽江、丽宁十八弯观景台、宁蒗午餐(手抓饭)、泸沽湖观景台、洛洼码头乘猪槽船、《亲爱的客栈》拍照、情人滩、摩梭走婚宴+篝火晚会、入住泸沽湖湖景房

第4天 泸沽湖、自愿早起看日出、草海走婚桥、里格半岛观景台、返回丽江

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  • 第1天
    • 长江观景台
    • 虎跳峡
    • 独克宗月光古城
    • 纳帕海、依拉草原
    • 香格里拉康珠酒店
    • 香格里拉五悦景区酒店
  • 第2天
    • 普达措国家森林公园
    • 手绘画艺术酒店(丽江古城店)
    • 丽江古日新大酒店(Gurixin Hostel)
  • 第3天
    • 丽宁十八弯观景台
    • 泸沽湖观景台
    • 洛洼码头,乘猪槽船到《亲爱的客栈》拍照
    • 泸沽湖情人滩
    • 泸沽湖尼塞时光客栈
    • 泸沽湖碧云居客栈(Biyunju Inn)
  • 第4天
    • 草海+走婚桥
    • 泸沽湖走婚桥
    • 里格观景台
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D1 第1天 丽江 长江观景台 虎跳峡 独克宗月光古城 纳帕海/依拉草原 土司宴+篝火晚会 入住香格里拉酒店
行程概览

许多地方,只美那一季的色彩,而你却百看不厌——我的香格里拉。

如果说西藏是崇生者的天堂,那么香格里拉就是人间圣洁而美丽却不忍亵渎的圣土。

这里的天空干净得只剩下飘飞的云彩和你洁白无瑕的心情,辽阔的草场只适合奔跑,你那瞭望的心也得到了清澈和透明的回报,站在天与地的边缘,静静的躺在一望无垠的草原,任凭飞鸟无端的打扰着你的眼眸。

07:00 丽江 香格里拉市
建议时间:3小时

悠扬晨歌,脚踏青石板,前往一座城,你是否也需要有一场,关于时间,生命,信仰,人生梦想的旅途?来这里,找回你内心的自我,放下杂念,了却繁琐,启程……

早围绕大研古镇集合点接客人,(集合的时间淡季旺季会根据情况出发时间在7点-8点左右,具体的以师傅通知为准),之后乘车前往—梦中天堂【香格里拉】

(丽江早晚温差较大,请客人注意保暖。并请客人按照与师傅约定的时间准时等待,不要因个人原因导致整体行程延时,影响其他客人的行程体验。香格里拉平均海拔3450米,属云贵高原。请客人准备好相应高反预防措施!本行程特别赠送氧气一瓶,防寒服一件,有需要的客人可以跟我们的师傅提出使用要求。)

丽江古城
丽江古城
香格里拉
09:00 景点 · 长江观景台
  • 游玩时长:约15分钟
体验一种情怀,君住长江头,我住长江尾,日日思君不见君,共饮一江水!

长江
观景台
观景台
11:00 景点 · 虎跳峡
  • 游玩时长:约1小时
虎跳峡是长江大峡谷,横穿与哈巴和玉龙雪山之间。因猛虎跃江心石过江的传说得名。
旱季水流平缓,雨季则惊涛骇浪!江中礁石林立,飞瀑荟萃,江水态势,瞬息万变,构成世上罕见的山水奇观,以“险”而闻名天下。亲临虎跳峡,才能真正感受大自然的鬼斧神工!
虎跳峡
虎跳峡
虎跳峡
14:30 景点 · 独克宗月光古城
  • 游玩时长:约1小时30分钟

午餐后抵达香格里拉独克宗古城,前往龟山公园,合力转动转经筒,许下zui美的心愿。

看看原汁原味的藏寺,摸摸世界zui大的转经筒,顺时针转三圈,实现您心中的梦。脚踏一望无际的花海,仰望仿佛触手可及的蓝天,蓝与红配合得那么相得益彰。这一刻,我转山转水,不为修来生,只为这里与你相见的刹那。

独克宗古城
独克宗古城
独克宗古城
16:00 景点 · 纳帕海、依拉草原
  • 游玩时长:约40分钟

下江南方知什么是阴柔,出塞外方知什么是壮阔,上高原方知什么是高洁。

前往【纳帕海】,行走于高原之上,仰望蓝天白云,眺望雪山云峰,回望流逝岁月,天、高昂空广绚烂;云、是洁白飘逸流动;风、狂躁温润多情。

滇西北zui大的春季牧场,四季景色各不相同,位于香格里拉县城西北8千米处的这片高原湿地,在雨季时,水漫绿草,浩浩荡荡,加上湖水边的村庄和农田,自是一副丰美画卷。

依拉草原
纳帕海
纳帕海
温馨提示
纳帕海与依拉草原是连成一体的,雨季时,水份比较充足,大部份草原被湖水覆盖,就成为海,非雨季时,水少草多,湖水退化,就变成了草原。该景点属季节性景点,时节不同风景不同!如有当地藏民推荐骑马或其他消费,请谨慎!
18:00 早餐:敬请自理午餐:已含晚餐:已含
建议时间:2小时30分钟
藏王土司宴篝火晚会
晚上赠送观看藏族非常有特色的歌舞表演--藏家土司宴体验藏族饮食文化(青稞酒、酥油茶、青棵、糌粑、奶酪),欣赏原生态歌舞,让您尽旅程欢乐。扎西跳起欢快的锅庄,卓玛为客人献上洁白的哈达,祝酒的歌儿唱起来,直到你饮下一碗酥油茶或者马奶酒,歌声才会告一段落。遇到喜欢你的扎西或卓玛,请热情回应这不掺杂物质的情感吧!
土司**
土司宴席
篝火晚会
21:00 住宿 · 香格里拉康珠酒店高档型香格里拉五悦景区酒店
参考酒店:今世皇朝,融城港湾酒店、德吉央康,五悦景区连锁酒店,迪松央朱、日月林卡酒店、绿洲酒店、康珠酒店、渝都大酒店、月光城饭店、凤山林卡大酒店或其他备选酒店

(酒店默认安排标准双床房,3人下单未补房差默认安排三人间,如需安排大床房或其他,请提前告知客服;)

康珠酒店
渝都大酒店
德吉央康
温馨提示
☀香格里拉海拔3280米,紫外线较强请注意防晒并注意自己的身体情况,若发现不适,请及时通知导游。
☀游览虎跳峡徒步时,请听从导游的安全提示:不要翻越栏杆,请看管好自己的小孩不要自行跑动。
☀香格里拉四季都有不同的风景、美不胜收:1-3月份:雪景、4-6月份:杜鹃花,7-9:格桑花、各种漂亮的小碎花,10-12月份:狼毒花、白桦林、雪景。
☀全程的景点游览顺序与时间点仅供参考,导游会根据游览实际情况(如旺季拥挤,堵车等相关因素)对景点的游览顺序进行调整,以保证行程的zui佳完整合理性,具体游览顺序以导游通知的为准。
D2 第2天 香格里拉市 普达措国家森林公园 丽江
温馨提示

我看到蓝天,绿树,淡黄的草房

我坐在湖边,晒着温暖的阳光

我钻进雪山,看山泉自在流淌

我喜欢随意翻开一本闲书消磨时光

我喜欢观察屋檐上的蛛网慢慢成长

流浪的时候,我脱掉伪装,在街头放声歌唱

09:00 景点 · 普达措国家森林公园
  • 游玩时长:约2小时

早餐后前往国家森林公园—【普达措国家公园】

普达措国家公园内风景优美,原始生态环境保存完好,既有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场,也有百花盛开的湿地和茂密的原始森林,是香格里拉5A级旅游景区。

它位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉县境内,zui高海拔4159.1米,年平均气温5.4℃。该公园占地总面积1313平方公里,其中开发旅游的面积仅为总面积的3‰。普达措国家公园至今保持完整的原始森林生态系统,奥运火炬香格里拉站的传递就曾经在这里进行

(自2017年9月3日起,普达措景区内弥里塘亚高山牧场与碧塔海景点因景区维护,暂时取消栈道徒步游览,敬请谅解!)

普达措
普达措
普达措
11:30 早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理
建议时间:1小时
午餐
标准团队餐
14:30 香格里拉市区 丽江
建议时间:2小时30分钟
之后乘车返回丽江,入住酒店。


19:00 住宿 · 手绘画艺术酒店(丽江古城店)舒适型丽江古日新大酒店(Gurixin Hostel)三星级
参考酒店:手绘画客栈、丽豪假日酒店、金联汇通酒店(现锦天酒店)、文笔峰酒店、玉璧峰酒店、格林豪泰酒店、古日新大酒店或其他同级酒店;

(第二天是泸沽湖行程,在今晚10点之前会有导游电话和客人联系,请保持电话畅通,大家可早些休息,第二天准时到集合点出发。)

手绘画酒店
手绘画酒店
古日新酒店
D3 第3天 丽江 丽宁十八弯观景台 宁蒗午餐(手抓饭) 泸沽湖观景台 洛洼码头乘猪槽船 《亲爱的客栈》拍照 情人滩 摩梭走婚宴+篝火晚会 入住泸沽湖湖景房
行程概览

如果有一天,你厌倦了繁华的都市,厌倦了那浮世的纷争,厌倦了那些追名逐利那些虚情假意,要选择一个地方休养生息的话。我想,我会去泸沽湖

07:00 丽江 泸沽湖
建议时间:3小时
早上沿丽江古城周边、束河古镇正门、各大酒店及市区接人,之后乘车前往有“东方女儿国”之称泸沽湖
丽江古城
丽江古城
丽江古城
09:00 景点 · 丽宁十八弯观景台 游览外观
  • 游玩时长:约15分钟
滚滚江水向东流,站立,望着远方,你会想什么?

丽宁十八弯是由丽江开往泸沽湖的必经路段,在金沙江峡谷一带短短20余公里的距离内海拔高低落差达1000余米,形成有名的十八弯奇景。我们会途径丽宁十八弯,导游在车上会讲解,同时您可以拿出您的手机或相机,尽情拍照,美不胜收。

山路十八弯
山路十八弯
丽宁十八弯
温馨提示

导游在车上讲解一下,客人可一边听一边看一下外面的风景,领略下十八弯的美景。

由于是高危路段,在一个转弯处,处于安全考虑此景点我们就不停车观赏和拍照。

11:00 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
建议时间:1小时
摩梭风情孔雀宴/当地特色炒菜

云南孔雀宴丰富菜品多彩斑斓 色香俱全壮观亮眼

孔雀宴里,zui受喜爱的就是手抓饭。手抓饭是云南少数民族醉传统风味和地方民族特色的原生态美食!在云南这是要在重大节日或者是招待重要的客人时才有的席宴!手抓饭zui早是由傣族先人在农耕社会的早期创造的,那个时期,生产工具相对落后,物资也比较紧缺,所以手抓饭的各种菜式尊重天然食物的本味,是傣族饮食文化酸、辣、烤、菌、生、虫、竹的一种完美体现。

因季节性的原因,此餐会会根据季节来做调整,安排手抓饭或者当地炒菜,。敬请谅解!!!

多人手抓饭
泸沽湖手抓饭
小份手抓饭
14:00 景点 · 泸沽湖观景台 - 洛洼码头,乘猪槽船到《亲爱的客栈》拍照
景点 · 泸沽湖观景台
  • 游玩时长:约1小时
  • 匆匆时光里,只为你而来泸沽湖的美在你没有身临其境之前,也只能是通过摄影师镜头拍摄到的画面来欣赏,但这里的美你只有来过才知道,它蓝的那么纯粹,然后毫无保留的呈现在你眼前。

泸沽湖观景台是你不可错过的,这里是观看泸沽湖全景的**观赏地。

泸沽湖
泸沽湖
泸沽湖
景点 · 洛洼码头,乘猪槽船到《亲爱的客栈》拍照
  • 游玩时长:约30分钟

关于亲爱的客栈真名有网友说叫做泸沽湖格努湾子酒店。关于这家客栈,曾有人在豆瓣上写道“格努湾子的一分一秒,记录动人的一瞥,我们远离公路和村镇,偏居泸沽湖的醉深处,避开商业和俗世的嘈杂,与自然相伴,共湖山依偎,与本我相处。非用心力者而不可达,不足为外人道也。

据悉泸沽湖格努湾子酒店位于盐源县泸沽湖镇洛洼码头,与布瓦岛毗邻,正面对着王妃岛交通便利。客栈客房宽敞、明亮,每间拥有开阔视野,将泸沽湖景色尽收眼底。

泸沽湖被誉为“高原明珠”,不仅水清,而且岛美。

湖中有一小岛,据说曾经住过一个王妃,于是被世人称为“王妃岛”。目前岛上还留有残垣断壁,或许让人想起当年这里也许曾有过宫殿雅居。

此景点可自愿选择去亲爱的客栈还是登里务比岛+女神湾,请在下单之前提前备注或跟我们的客服讲。不备注的默认安排亲爱的客栈,谢谢!!!

亲爱的客栈
亲爱的客栈
王妃岛
温馨提示
王妃岛封岛通知:为进一步优化王妃岛及其周边水域环境,提高泸沽湖自然保护区环境承载能力,全面提升王妃岛旅游接待能力和服务水平,并结合四川泸沽湖景区正在开展的环境保护整理和国家5A级旅游景区创建工作,现决定对王妃岛实施封闭整治。封岛时间为2019年2月28日起。解封时间待另行通知。所有前往王妃岛游玩船只不得在王妃岛码头停靠,因此给您带来的不便,希望各位船员和广大游客给予理解与支持。
16:30 景点 · 泸沽湖情人滩
  • 游玩时长:约40分钟
情人滩旁是格母女神山和后龙山,这里流传着一个凄美的爱情故事。传说格母女神和后龙曾是一对恋人,只从被天神施法化作格母女神山和后龙山之后,他们只能隔海相望,天神只允许他们在每年的七月十五能相会一次,每到这一天,他们就会相会于情人滩,相依相偎,诉说哀肠。“情人滩”便由此而来。
情人滩
情人滩
泸沽湖情人滩
18:00 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
建议时间:1小时
摩梭走婚宴/泸沽湖特色柴火鸡
享特色泸沽湖摩梭走婚宴或特色柴火鸡,会根据当天情况来做安排。

摩梭走婚宴涵盖猪膘肉、摩梭香肠、土鸡、泸沽湖鱼等当地摩梭传统节庆日才会吃到的美食。

走婚宴
走婚宴
19:00 自由活动
摩梭篝火晚会
建议时间:1小时30分钟
晚餐后参加摩梭篝火晚会篝火传情,打跳、扣手心等等,热情的摩梭儿女,在用他们的方式欢迎着天南地北的客人,不需要多煽情的语言,你很容易被打动!带上你的热情,和摩梭人忘情的跳舞歌唱,忘记那些雾霾的天气,压抑的心情,这里只有快乐。
篝火晚会
篝火晚会
篝火晚会
21:00 住宿 · 泸沽湖尼塞时光客栈泸沽湖碧云居客栈(Biyunju Inn)舒适型
参考酒店为:碧云居酒店、隐泸花园酒店、湖光晓月、草海艺宿、时光客栈、湖上雅居酒店、湖上民居酒店、纳西女儿家、山水莲湾、意外、紫陌红尘、本色精品客栈、  落日湖湾、梦里水乡、 梦回尼塞酒店、素舍、仙湖园、阳光汇、听海月、清蓝海、阿塔庄园、紫鸢尾、圣松,平院,普米阳光或格姆山下或同级酒店 (酒店/客栈无房情况下,安排其他备选客栈或酒店);(酒店默认安排标间,如需安排大床请提前告知客服。泸沽湖入住酒店为特色当地客栈,无标准叁人间,叁人下单可安排家庭房型1大床1小床,敬请谅解)
尼塞时光湖景房
本色精品客栈
尼塞时光大床房
D4 第4天 泸沽湖 自愿早起看日出 草海走婚桥 里格半岛观景台 返回丽江
07:00 自由活动
自愿早起看日出
建议时间:1小时

如果你来泸沽湖,一定要认真的等一场日出或者日落的惊喜与浪漫。有些故事,需要倾听者,一杯红酒或者一壶清茶。在泸沽湖,等着你的故事……

(看日出是自由选择项目,如您想睡到自然醒也可以,但我们早餐时间是8点,请勿耽误用餐及后续行程!)

泸沽湖
泸沽湖日出
泸沽湖日出
09:00 景点 · 草海+走婚桥 - 泸沽湖走婚桥
景点 · 草海+走婚桥
  • 游玩时长:约1小时30分钟
草海内芦苇如墙,水路错综,红衣白裙的摩梭姑娘划着猪槽船出没其中,悠扬的“啊哈吧啦”民歌在水草丛中回荡。每到阳光强烈时,在草海的猪槽船上拍摄一群人的剪影甚为好看,也是近年来旅行泸沽湖的人都会留下的经典照片。一望无垠的草原,根植在泸沽湖岸,水岸相间处栖息着无数野生飞禽。有风掠过,草海发出沙沙的轻响,仿佛在与你喃喃低语;
草海
草海
草海
景点 · 泸沽湖走婚桥
  • 游玩时长:约30分钟
走婚桥穿过草海,是摩梭阿夏(男人)和阿注(女人)约会的地方,像婚姻的道路蜿蜒曲折,更美的风景在曲折之后的转角处。摩梭族奉行“男不娶,女不嫁”的走婚习俗,而走婚时男子都会经过草海桥去往女方家里,因此这座桥又称“走婚桥”或“天下帝一鹊桥”。
走婚桥
走婚桥
走婚桥
11:00 景点 · 里格观景台
  • 游玩时长:约20分钟
这座岛是一座有爱意浪漫的岛,岛将湖水分开形成一个天然的爱心,有情人在这里许愿得到爱神的庇护,单着的你在这里,或许另一半已经在开始寻找你的路上。
里格半岛
里格半岛
云南泸沽湖里格半岛
13:00 早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理
建议时间:1小时
特色蒸汽石锅鱼
特色蒸汽锅石锅鱼或是当地特色土鸭汤;师傅会根据当天的情况安排午餐;
石锅鱼
石锅鱼
泸沽湖土鸭汤
14:30 泸沽湖 丽江
建议时间:3小时30分钟

午餐后乘车返回丽江,结束行程。

美好的时光总是短暂,如果此次旅途让您感受到旅行真正的意义,哪怕只有一点点,请给我们点赞好评!鼓励我们继续保持!如果行程中有让您觉得需要改进的地方,也请和我们的客服联系!我们承诺会在及时解决您行程中遇到的问题。再次感谢您选择本条线路!

泸沽湖
丽江古城
丽江古城
温馨提示
正常情况当天抵达丽江时间为18点左右,如遇途中出现堵车等状况无法确定具体时间,如您当天需要赶飞机或火车,请您选择22:00以后的航班或火车,以免耽误您的行程。美好的时光总是短暂,如果此次旅途让您感受到旅行真正的意义,哪怕只有一点点,请给我们点赞好评!鼓励我们继续保持!如果行程中有让您觉得需要改进的地方,也请和我们的客服联系!我们承诺会在及时解决您行程中遇到的问题。再次感谢您选择本条线路!
行程附注
我社在保证不减少景点的情况下有权根据当天实际情况调整行程前后顺序,敬请谅解。

费用说明

费用包含

交      通: 当地旅游巴士

住      宿: 行程所列酒店。

用      餐: 行程中团队标准用餐,3早6正(其中含2个特色餐)(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票,香格里拉虎跳峡、普达措;泸沽湖门票、环湖费用。

导      服: 当地中文导游,竭诚为您服务。

儿童价标准: 身高0~1.4米(含),不占床,仅含来回车费,半价正餐,导服,其余费用敬请自理。

赠      送: 香格里拉土司宴,便携式氧气,矿泉水,免费使用防寒服;泸沽湖摩梭走婚宴、篝火晚会

其      他: 全程安排商务车出行,师傅兼职讲解员,不含单独导游服务

费用不包含

小  交  通: 景区内用车(普达措游船50元/人)

单  房  差: 单房差(具体见团期报价)。

其      他: 当地老乡出售的物品

补      充: 丽江古城维护费50元/人。;因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

旅游意外险: 旅游人身意外保险

预订须知

出行须知

交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
住宿信息: 按2人入住1间房核算,如出现单男单女,尽量安排该客人与其他同性团友拼房,如未能拼房者,可选择与同行亲友共享双人房并加床(加床者按占半房收费,即3人1间);
团队用餐: 十人一桌,八菜一汤,人数不足十人时,在每人用餐标准不变的前提下调整餐食的分量。
游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
价格说明: 1.途牛价(起价)
(1)跟团、自由行:①本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(2)邮轮:①本起价是可选出发日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(3)单资源:①本起价是本产品可售日期范围内的最低价。②产品价格会根据您所选择的套餐类型/资源类型、日期、数量等不同而有所差别。
2.参考价
产品展示的参考价(包括商品展示的划线价),可能是建议零售价、供应商指导价、挂牌价等,或该产品在途牛平台或门店曾经展示过的销售价;由于地区、时间的差异性和市场行情波动,建议零售价、供应商指导价、过往销售价等可能会与您购物时展示的不一致,该价格仅供您参考。
3.折扣
如无特殊说明,折扣指在参考价基础上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑问,您可在购买前联系客服进行咨询。产品展示的促销类价格(包括但不限于限时秒杀价、尾货特价、预售价、特卖价、特价、促销价),均为基于参考价基础上,结合相应促销活动/销售计划得出的价格。
4.其他说明
商品促销信息以商品详情页信息为准;商品的成交以订单结算页价格为准;如您发现活动商品售价或促销信息有异常,建议购买前联系客服进行咨询。
差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。此团收客人数不足5人时,本公司会于出发前1个工作日通知取消该行程,您可以选择延期出发、更改线路出行,或退回团款。
意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
温馨提示: 1、云南是一个多民族地区,请游客尊重当地相关的法律法规、民族风俗、宗教信仰;2、请保持手机号码与预留在旅行社的一致,保持畅通有效,并注意将手机随身携带以备紧急联系,由于旅游者提供的手机号码与预留给旅行社的不一致,导致无法正常联系的,造成的后果由游客自行承担。3、旅游者乘坐交通工具时,请不要与司机交谈和催促司机开快车,不要在车内、外乱扔废(杂)物品、不要吃有异味的食物,讲究文明礼貌,并优先照顾老人、儿童、妇女,切勿拥挤,以免发生意外。4、行车途中系好安全带,并不要随意在车内走动,老人和儿童要有成年人陪护,以防不确定危险,车辆在颠簸路段行驶过程中不要离开座位和饮食,以免发生呛水或卡咽危险;带儿童的游客乘坐交通工具时要特别注意儿童的安全。5、观看演出时请听从现场工作人员指挥,进出场时请注意安全和财物保管,照顾好老人和孩子。6、根据自身情况选择能够控制风险的自选项目,如有心脏病、高血压、恐高症等勿选择刺激性或高风险活动,潜水/跳伞/攀岩/蹦极/骑马/热气球/快艇等高空、高速、水上、水下高风险活动;选择时请充分了解活动知识,服从指挥。7、旅游者入住酒店后,应了解酒店安全须知,根据提示牌熟悉酒店的安全通道、安全门、安全楼梯的位置及安全转移的路线,沐浴时地面、浴缸容易打滑,一定要把防滑垫放好以防滑倒摔伤,酒后不要沐浴,更不要蒸洗桑拿浴。8、外出旅游,旅游者应注意身体健康,提高防护传染病、流行病的意识;注意用餐卫生,不食用不卫生、不合格的食品及饮料,旅游者自行在外用餐时,注意环境卫生,切勿吃生食、生海鲜、未剥皮的水果,尽量少在路边小摊用餐,忌暴饮暴食,应多喝开水,多吃蔬菜水果,少抽烟,少喝酒;因私自食用不洁食品和海鲜引起的肠胃疾病旅行社不承担责任。9、游客报名参加旅行时应确保个人身体健康,保证自身条件能够完成旅游活动;身体健康状况不佳者,请参与前咨询相关专业人士(医生),根据自身状况准备好应急措施(药品和急救物品);因自身疾病和隐瞒可能损害他人的病情、病史所造成的个人人身安全和他人人身安全受到的损害,所产生的责任由游客自行承担。

违约责任提示

旅游者在出发前提出解除合同的,应当按下列标准承担退团损失:

出发前7日至4日,按费用总额50%;
出发前3日至1日,按费用总额60%;
出发当日,按费用总额80%。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

  • 在线签约
    通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
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    双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递,请在快件中注明订单号,以便工作人员及时处理。
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门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

安全须知、文明公约:

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