<丽江-大理-泸沽湖双飞7日游>纯玩无购物/崇圣寺三塔/洱海大游轮/大理海景房/玉龙雪山/丽江一晚五星酒店/泸沽湖环湖游/暑期2大1小减530元 牛人严选

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独立成团 · 透明行程 · 食宿无忧 · 严选导游
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¥ 2475 起价说明
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本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加项目的不同而有所差别。
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上海 (丽江成团)
35个城市可选

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D1 出发地>丽江>入住丽江酒店——自由活动 > D2 丽江>拉市海>玉龙雪山-云杉坪小索道>蓝月谷>束河古镇>入住丽江酒店 > D3 丽江>丽江-大理>蝴蝶泉公园>洱海大游轮>南诏风情岛>洱海骑行>入住大理海景酒店 > D4 大理>大理古城>洋人街>崇圣寺三塔商圈>丽江>入住丽江酒店 > D5 丽江>泸沽湖>环湖游>入住泸沽湖酒店 > D6 泸沽湖>摩梭家访>丽江----入住丽江五星酒店 > D7 丽江>出发地
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纯玩无购物
【阳光旅行】:全程0购物 0强制消费 0压力 24小时无忧管家服务
【甄享酒店】:酒店特别安排 大理海景房+丽江升级五星酒店
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活动名称:
邮储银联信用卡最高立减1000元/单
活动时间:
2019-05-20至2020-01-31
适用团期:
团期不限
活动说明:
邮储银联信用卡支付立减
活动时间:2019.5.20-2020.1.31(每天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预定指定跟团游、团队游、邮轮、定制游、旅拍游旅游线路,使用邮储银联信用卡(卡号62开头)通过途牛APP(手机网页及PC端不支持)选择云闪付APP在线支付,享受以下优惠:
①悦享家庭日:
每周六满1000立减500元最高减500,单卡活动期间限参加1次
中秋节期间(9月5日-9月15日)满10000立减1000元最高减1000元,单卡活动期间限参加1次
②平日:满5000立减200元最高减200,单卡活动期间限参加1次。
活动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/ycxyk2019/

活动细则:
1.活动总名额限13,240单(平日活动每日45个名额,周六活动每日80个名额,中秋活动每日85个名额),每日以持卡人使用邮储银联信用卡成功支付的时间先后顺序、先到先得。点击进入“云闪付”的时间必须从每日10点开始,提前点击进入云闪付无法享受此次优惠。如最终支付未显示立减金额,则表示名额已用完。
2.立减活动的优惠金额部分不可兑换现金。如在成功支付后,因持卡人原因发生订单退货或订单增减,持卡人应承担因订单退货或订单增减而产生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信用卡提供的立减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额后退货或订单增减,不可再次享受优惠。

产品特色

产品概要

行程天数:7天6晚
成团地点:丽江成团
目的地:丽江
往返交通:飞机/飞机
报名截止时间:团期前1天18点 查看全部报名截止时间
出发团期 报名截止时间
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组团形式: 途牛独家发团;本产品为途牛独家发团产品,只接受途牛客人参团。
附加说明: 本行程与其他团队客人拼往返用车。根据发团需要。行程中将换当地用车或换当地导游。

产品特色

感恩回馈
活动规则:即日起预定7.01-8.31团期,凡是两位家长(需父亲+母亲)带一位12周岁以下儿童出游,儿童可立减530元,付款前请联系您的专属客服为您修改订单即可。
特殊说明:
(1)如您自行在线预定未能参加此活动、但符合活动要求,可预定成功后联系您的专属客服办理退款530元。
(2)如您为多个家庭出游,符合活动需求仍可多次参加(比如4大2小两组家庭可免530*2元),但活动仅优惠每团期前5名儿童。
(3)儿童价标准:仅含正价半餐、旅游车位、导服,不占床不含早餐不含景点门票,当地仍需根据身高情况现补景点门票及早餐费用。
一场为青春走在路上的旅程
【商务车出行】拒绝超多人,丽江段特别安排商务车,老司机带你玩转丽江
【大理洱海海景房】要靠近洱海——远离喧嚣,临海而居-春暖花开,屋内暖阳、屋外花开
【一晚五星酒店】丽江段特别升级一晚五星酒店让游玩疲惫的您尽快安然入眠,更好的服务给你带来更好的体验。
【大理崇圣寺三塔】特别游览——佛香妙国及电视剧(天龙八部)取景地大理崇圣寺三塔,感悟佛道的博大精深。
【360°洱海大游船】登洱海大游轮体验360°观尽洱海风光,一览无余,赠白族三道茶:一苦、二甜、三回味。
【重要的还是导游】要真正的导游——真正导游非导购—持证选拔上岗,严格执行旅游行程安排,只带你吃喝玩乐。
【泸沽湖环湖】清澈的湖水,这里是梦的远方,让我们荡起双桨,寻梦女儿国

重要提示

(1)2016年7月1日起国内航班开展差异化行李服务,请您关注所选航班可携带进入客舱的行李标准以及行李额信息;
(2)接机师傅会在您出发前一天【晚上21:00以前】跟您联系,请留意您的短信或电话保持畅通;
(3)导游会在您行程前一天【晚上21:00前】联系您跟您核对您的信息以及通知您出发的时间;
(4)管家会在您出发前一天【20:00点之前】给您发短信,您注意留意,有任何问题随时联系您的行程管家;
(5)行程入住酒店有早餐安排,若出发时间太早,【可以提供早餐打包服务】,提前与前台说您需要早餐打包即可;
(6)因古城区车辆限制通行,导游会到【离您酒店较近的地方】接您,请您留意导游通知的接送时间和地点;
(7)行程zui后一天酒店一般是【中午12点退房】,超过退房时间之后可能需要您自理钟点费用;
(8)送机师傅会在您航班前一天晚上21:00前联系您,告知您来送您去机场的时间,请您留意短信。
★、因各大航空公司政策不一致且云南景点门票提前制卡,如您携带2-11周岁儿童出游:请按儿童进行预订(勿按照成人),否则到当地仍需按儿童身高现补景点门票费用,且可能会出现机场滞留情况,以上敬请知晓。
★、因机票/酒店/车位等资源受限,如您的订单出游人数大于8人,请联系您的专属客服沟通确认,我们将针对您的订单做合理建议和报价,否则会出现无法预订或预订后无法同团、无法安排行程的情况,以上敬请知晓。
本线路价格为团队行程综合旅游报价,持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策。
关于单房差:
如您为单人出游:需补房差,考虑人身及财产安全不安排拼房,拼房事宜需提前告知导游并自行沟通,成功现退。
如您是三位成人出游,且需要住一间房:可为您安排三人间或加床(不保证一定是三人间,可能为钢丝床加床,无需补单房差)。如您已预付单房差且预定成功,可在出游前联系您的专属客服为您做特殊备注并退费(无特殊备注且已补单房差的情况,我们将默认为您安排两间房)。

交通信息

团队机票、火车票无法保证满足航班时间或车次铺位等特殊需求,给您带来不便,敬请谅解。

线路介绍

  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 出发地 - 丽江 - 入住丽江酒店——自由活动 丽江博瑞大酒店(原骏怡精选酒店) 、丽江丽春酒店、牧羊人精品酒店、丽江蓝亚假日酒店、非繁城品酒店、 云庭雅阁精品酒店、丽景湾唯美别墅酒店、丽江喜来福酒店、亚鼎悦酒店、华亭居、丽江玉碧峰酒店、丽江豪玺大酒店、丽江华天大酒店
自费升级住宿参考酒店 丽江大港旺宝国际饭店
丽江实力希尔顿花园酒店
早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第2天 丽江 - 拉市海 - 玉龙雪山-云杉坪小索道 - 蓝月谷 - 束河古镇 - 入住丽江酒店 拉市海(自费参加骑马项目)
玉龙雪山
蓝月谷
束河古镇
丽江博瑞大酒店(原骏怡精选酒店) 、丽江丽春酒店、牧羊人精品酒店、丽江蓝亚假日酒店、非繁城品酒店、 云庭雅阁精品酒店、丽景湾唯美别墅酒店、丽江喜来福酒店、亚鼎悦酒店、华亭居、丽江玉碧峰酒店、丽江豪玺大酒店、丽江华天大酒店
自费升级住宿参考酒店 丽江大港旺宝国际饭店
丽江实力希尔顿花园酒店
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理
第3天 丽江 - 丽江-大理 - 蝴蝶泉公园 - 洱海大游轮 - 南诏风情岛 - 洱海骑行 - 入住大理海景酒店 蝴蝶泉
洱海大游轮
入住大理海景酒店
大理柳岸花明海景客栈,大理起点客栈,大理舒雅居客栈,大理罗蓝滨岸海景客栈,大理云裳精品海景客栈,大理海乐音客栈,云能畅海景客栈
大理喜度客栈
大理美咖海景主题客栈
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第4天 大理 - 大理古城 - 洋人街 - 崇圣寺三塔商圈 - 丽江 - 入住丽江酒店 大理古城
洋人街
崇圣寺三塔文化旅游区
丽江博瑞大酒店(原骏怡精选酒店) 、丽江丽春酒店、牧羊人精品酒店、丽江蓝亚假日酒店、非繁城品酒店、 云庭雅阁精品酒店、丽景湾唯美别墅酒店、丽江喜来福酒店、亚鼎悦酒店、华亭居、丽江玉碧峰酒店、丽江豪玺大酒店、丽江华天大酒店
自费升级住宿参考酒店 丽江大港旺宝国际饭店
丽江实力希尔顿花园酒店
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理
第5天 丽江 - 泸沽湖 - 环湖游 - 入住泸沽湖酒店 泸沽湖观景台
猪槽船登里务比岛
泸沽湖汽车环湖游 - 草海 - 泸沽湖走婚桥
草海
泸沽湖走婚桥
摩梭走婚宴
泸沽湖卓吉大酒店、泸沽湖吕家酒店、泸沽湖福泰山庄、泸沽湖阳光别苑,泸沽湖湖边小屋客栈, 泸沽湖湖光晓月客栈、泸沽湖戈瓦古屋、泸沽湖仙湖园酒店、泸沽湖望海楼、 草海艺宿生态大酒店
泸沽湖碧云居客栈
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第6天 泸沽湖 - 摩梭家访 - 丽江----入住丽江五星酒店 摩梭家访 丽江大港旺宝国际饭店(Treasure Harbour International Hotel)
君澜丽江国际大酒店(Lijiang International Hotel)
官房大酒店(丽江花园别墅区)
官房大酒店(丽江旗店区)
丽江滇菌王大酒店主楼
丽江吉祥圆国际大酒店
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理
第7天 丽江 - 出发地 温馨的家 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

行程概要:

景点: 共16个
餐饮: 共21次用餐   |  13次已含   |  8次自理
住宿: 2晚舒适型,1晚高档型,3晚豪华型
自由活动: 共3次

沿途景点:

第1天 出发地、丽江、入住丽江酒店——自由活动

第2天 丽江、拉市海、玉龙雪山-云杉坪小索道、蓝月谷、束河古镇、入住丽江酒店

第3天 丽江、丽江-大理、蝴蝶泉公园、洱海大游轮、南诏风情岛、洱海骑行、入住大理海景酒店

第4天 大理、大理古城、洋人街、崇圣寺三塔商圈、丽江、入住丽江酒店

第5天 丽江、泸沽湖、环湖游、入住泸沽湖酒店

第6天 泸沽湖、摩梭家访、丽江----入住丽江五星酒店

第7天 丽江、出发地

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  • 第1天
    • 丽江博瑞大酒店(原骏怡精选酒店) 、丽江丽春酒店、牧羊人精品酒店、丽江蓝亚假日酒店、非繁城品酒店、 云庭雅阁精品酒店、丽景湾唯美别墅酒店、丽江喜来福酒店、亚鼎悦酒店、华亭居、丽江玉碧峰酒店、丽江豪玺大酒店、丽江华天大酒店
    • 自费升级住宿参考酒店 丽江大港旺宝国际饭店
    • 丽江实力希尔顿花园酒店
  • 第2天
    • 拉市海(自费参加骑马项目)
    • 玉龙雪山
    • 蓝月谷
    • 束河古镇
    • 丽江博瑞大酒店(原骏怡精选酒店) 、丽江丽春酒店、牧羊人精品酒店、丽江蓝亚假日酒店、非繁城品酒店、 云庭雅阁精品酒店、丽景湾唯美别墅酒店、丽江喜来福酒店、亚鼎悦酒店、华亭居、丽江玉碧峰酒店、丽江豪玺大酒店、丽江华天大酒店
    • 自费升级住宿参考酒店 丽江大港旺宝国际饭店
    • 丽江实力希尔顿花园酒店
  • 第3天
    • 蝴蝶泉
    • 洱海大游轮
    • 入住大理海景酒店
    • 大理柳岸花明海景客栈,大理起点客栈,大理舒雅居客栈,大理罗蓝滨岸海景客栈,大理云裳精品海景客栈,大理海乐音客栈,云能畅海景客栈
    • 大理喜度客栈
    • 大理美咖海景主题客栈
  • 第4天
    • 大理古城
    • 洋人街
    • 崇圣寺三塔文化旅游区
    • 丽江博瑞大酒店(原骏怡精选酒店) 、丽江丽春酒店、牧羊人精品酒店、丽江蓝亚假日酒店、非繁城品酒店、 云庭雅阁精品酒店、丽景湾唯美别墅酒店、丽江喜来福酒店、亚鼎悦酒店、华亭居、丽江玉碧峰酒店、丽江豪玺大酒店、丽江华天大酒店
    • 自费升级住宿参考酒店 丽江大港旺宝国际饭店
    • 丽江实力希尔顿花园酒店
  • 第5天
    • 泸沽湖观景台
    • 猪槽船登里务比岛
    • 泸沽湖汽车环湖游 - 草海 - 泸沽湖走婚桥
    • 草海
    • 泸沽湖走婚桥
    • 摩梭走婚宴
    • 泸沽湖卓吉大酒店、泸沽湖吕家酒店、泸沽湖福泰山庄、泸沽湖阳光别苑,泸沽湖湖边小屋客栈, 泸沽湖湖光晓月客栈、泸沽湖戈瓦古屋、泸沽湖仙湖园酒店、泸沽湖望海楼、 草海艺宿生态大酒店
    • 泸沽湖碧云居客栈
  • 第6天
    • 摩梭家访
    • 丽江大港旺宝国际饭店(Treasure Harbour International Hotel)
    • 君澜丽江国际大酒店(Lijiang International Hotel)
    • 官房大酒店(丽江花园别墅区)
    • 官房大酒店(丽江旗店区)
    • 丽江滇菌王大酒店主楼
    • 丽江吉祥圆国际大酒店
  • 第7天
    • 温馨的家
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D1 第1天 出发地 丽江 入住丽江酒店——自由活动
全天 自由活动
入住酒店自由活动
建议时间:45分钟

 青石铺就的长巷,飘散着古城淡淡烟火,偶有行人悠闲走过,把恍惚的记忆,遗落在时光里,这就是闻着风都可以做梦的【丽江古城】。


当您踏入丽江,接机师傅会在机场等您(接机师傅会在您出发前一天九点前跟您联系),接您去酒店,到达酒店稍作休息之后您就可以根据您的时间自由安排,您可以顺着丽江古城的青石板路一路闲逛,在青石板路上漫步,古香古色的丽江,道路两边轻轻流淌的河水,暖洋洋的阳光,会让您感觉时光慢一点,再慢一点,丽江的柔软时光和美丽的丽江欢迎您的到来❤

您可以放心的自行安排时间,导游会在晚上21:00以前跟您联系,告知您第二天的行程安排和出发时间。


水流双车转,桥小百座横,故道茶马远,古柳又新春。丽江古城有几百座桥,石拱桥、石板桥、木板桥或粗犷或婉转铺设在淙淙的流水之上,千姿百态,岸边垂柳依依,殷红的三角梅、鹅黄的千叶菊恣肆地怒放,仿佛素净点染的中国画泼进了浓墨重彩,分外妖娆。

无论您是选择以怎样的方式度过和丽江初次邂逅,愿丽江的恬静和安然能冲淡您旅程的奔波和劳累,愿您一夜无梦,欣然安睡❤

丽江古城
丽江古城
丽江古城
丽江古城
备注:**天为您到达的时间,没有做行程安排,您可以根据您的航班时间和您的时间安排自由活动哦。
全天 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
初到丽江,您应该自己去尝尝丽江的美食。

推荐美食:

【丽江三文鱼】:丽江三文鱼是鳟鱼,肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑,具有很高的营养价值。

【丽江腊排骨】:清香爽口,汤汁鲜美,就这汤汁煮小菜,入味醇香。

【丽江鸡豆粉】:味道质地极其细腻爽滑、适口,是下饭佐酒的一道风味好菜。

丽江三文鱼
丽江腊排骨
丽江鸡豆粉
丽江小食
备注:图片仅供参考哦,以实物为准,因为**天没有行程,美食需要您自行前往品尝哦。
温馨提示

 1、住宿按2人住1间房核算,如您为单人出游,需补房差,不安排拼房;若您是家庭或朋友3人及以上奇数人数出游,我们会尽量为您安排加床或三人间,根据酒店提供房型确定,不保证三人间(加床者无需补单房差,无床位费可退,即3人1间,加床床型为钢丝床或垫),不安排拼房;如不愿意与同行亲友共享3人房,请补齐单房差以享用单人房间。

2、全程的景点游览顺序与时间点仅供参考,导游会根据游览实际情况(如旺季拥挤,堵车等相关因素)对景点的游览顺序进行调整,以保证行程的完整合理性,具体游览顺序以导游通知的为准

3、为保护环境及古迹,丽江古城、束河古镇等古城区内不允许汽车驶入,如酒店或客栈安排在古城内的,将会送您至距入住酒店很近的古城口,可能会需要您步行一小段距离,敬请理解。 

4、出团通知书有预留当地紧急联系人电话,行程中您如有任何问题,为了能及时解决问题请联系当地紧急联系人处理。


晚上 住宿 · 丽江博瑞大酒店(原骏怡精选酒店) 、丽江丽春酒店、牧羊人精品酒店、丽江蓝亚假日酒店、非繁城品酒店、 云庭雅阁精品酒店、丽景湾唯美别墅酒店、丽江喜来福酒店、亚鼎悦酒店、华亭居、丽江玉碧峰酒店、丽江豪玺大酒店、丽江华天大酒店
如遇旺季满房或特殊原因无法安排则调整至其他酒店
特别提示:因酒店大床房有限,全程酒店不保证安排大床房


住宿 · 自费升级住宿参考酒店 丽江大港旺宝国际饭店丽江实力希尔顿花园酒店豪华型

默认优先安排希尔顿,如遇酒店满房等特殊情况安排同级酒店 

丽江实力希尔顿花园酒店
希尔顿
希尔顿
希尔顿
温馨提示
1、入住酒店后,请检查酒店客房内的用品是否齐全,热水、空调是否正常运转,门窗开合是否正常,如发现房间设施或用品存在问题,请联系酒店工作人员。
2、房型默认为标间,如您对行程中住宿房型(大/双床)有特殊要求请提前说明,我司将尽量协调安排,不保证一定能满足您的要求,具体以入住当天酒店前台确认为准,敬请谅解!
3、客人入住需要现付押金,具体金额当天酒店前台告知。游客请保留好押金条,第二天退房时凭押金条退还押金
D2 第2天 丽江 拉市海 玉龙雪山-云杉坪小索道 蓝月谷 束河古镇 入住丽江酒店
上午 景点 · 拉市海(自费参加骑马项目) 自费
  • 游玩时长:约2小时
叫醒您的可能是您的帅气或美丽,也可能是美景和期待,或者......是闹钟,但满眼都是美景的一天再次如约而至❤

在丽江的早晨醒来后,您的旅程开始了,早上用过早餐之后,乘车前往【拉市海】地区。

这里是美国候鸟基地,也是丽江的文化的源头,更是当年茶马古道上的重镇,在这里生活的都是纯朴的纳西民族,您可以感受纯真的纳西文化,您可以选择骑马,体验马帮历史文化,寻找心灵的震撼。


亲如您没有升级骑马,可在马场周边自由活动,山上的茶马古道仅针对参加自费客人开放,敬请知晓

温馨提示
 拉市海有骑马的自费项目哦,属费用不含,敬请自理,导游或师傅会给您推荐,您自愿选择参加哟,建议您可提前线上升级。
下午 景点 · 玉龙雪山
  • 游玩时长:约1小时

用过中餐之后,您将前往丽江人们心中的圣山:【玉龙雪山】。

玉龙雪山是中国南、北半球南的雪山,也是横断山脉沙鲁里山南段的名山。

玉龙雪山较高海拔5596米,雪山的13峰终年积雪不化,俯瞰整个丽江。


【小贴士】:

雪山有三条索道,大索道,云杉坪索道(小索道),牦牛坪索道(中索道),风景都各不相同。

总的来说,【乘大索道可以让你摸到雪】,而【小索道(云杉坪)是在雪山半山腰位置,能让你拍到雪山全景。】

【大索道】是可以直接登顶,也就是【极限挑战】丽江站皇位争夺之战后的拍摄的地方。

【云杉坪索道】又名"殉情第三国",海拔3240米,是纳西族人心中的圣地。

【牦牛坪】与云杉坪一样,位于半山位置,这里比较开阔,国外游客比较多,但牦牛坪的海拔更高些,距离雪线更近。

人较多的是云杉坪和大索道哦,您可以根据您的情况选择索道。


玉龙雪山
玉龙雪山
玉龙雪山
玉龙雪山
温馨提示

 玉龙雪山冰川公园索道(大索道)现需实名刷脸购买,为保证您的行程需要您配合导游一同购票,如未能升级我司为您退还升级费用,给您带来不便,敬请见谅。

温馨提示

(1)本线路默认安排云杉坪小索道,若因自身原因放弃改走没有退费,如若您升级了冰川大索道(春节/国庆/暑期等旺季索道限流,不确保一定可以升级成功,如未升级成功则给您安排其他索道,由此带来的不便敬请谅解。)

(2)如因人力不可抗因素(如风大、下雪、索道检修等)造成您选择的索道停开不能乘坐,行程将更改为其他索道(冰川大索道/牦牛中坪索道/)游览(需补差价),由此带来不便请见谅。 

下午 景点 · 蓝月谷
  • 游玩时长:约1小时30分钟
前往【蓝月谷】游览,蓝月谷又叫“白水河”。在晴天时,水的颜色是蓝色的,山谷呈月牙形,远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下,湖底的泥巴是白色的,下雨时水会变成白色。湖岸四 周植被繁茂,远处雪峰背衬。湖水是透明的蓝,近乎凝固的湛蓝中,些许的绿意点缀其间。于湖心四顾,白云连横,浮于山际,倒影在湖面,如梦幻影,疑是仙境。
蓝月谷
蓝月谷
蓝月谷
蓝月谷
备注:蓝月谷有观光车可供您自愿选择乘坐,费用60元/人,此费用不含,您根据情况选择参加哦
景点 · 束河古镇
  • 游玩时长:约1小时

结束雪山的行程之后前往【束河古镇】游玩,


束河古镇,纳西语称“绍坞”,因村后聚宝山形如堆垒之高峰,以山名村,流传变异而成,意为“高峰之下的村寨”,是纳西先民在丽江坝子中较早的聚居地之一,是茶马古道上保存完好的重要集镇,也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本,是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。

民居是束河古镇建筑群极为重要的组成部分,三坊一照壁是纳西族民居典型的构造布局,小院种花,大院植树,四季花果飘香,有甚者引水入院,蓄水成池,配以亭台,就成了一幅雅致的风景。现在古镇内的民居多修缉为客栈,在保留当地木材结构的基础上,又配以玻璃材质,从而大大提高了房间的采光度,使得住宿更为舒适。

回到丽江后您可以在古城走走,然后回到酒店休息,跟美丽的丽江说晚安。

束河古镇
束河古镇
束河古镇
束河古镇
全天 早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理
晚上 住宿 · 丽江博瑞大酒店(原骏怡精选酒店) 、丽江丽春酒店、牧羊人精品酒店、丽江蓝亚假日酒店、非繁城品酒店、 云庭雅阁精品酒店、丽景湾唯美别墅酒店、丽江喜来福酒店、亚鼎悦酒店、华亭居、丽江玉碧峰酒店、丽江豪玺大酒店、丽江华天大酒店


如遇酒店临时征用无房或暑期国庆春节等旺季酒店满房,安排其它同级酒店,敬请谅解。

晚上 住宿 · 自费升级住宿参考酒店 丽江大港旺宝国际饭店丽江实力希尔顿花园酒店豪华型
默认优先安排希尔顿,如遇酒店满房等特殊情况安排同级酒店 
丽江实力希尔顿花园酒店
希尔顿
希尔顿
希尔顿
温馨提示
1、入住酒店后,请检查酒店客房内的用品是否齐全,热水、空调是否正常运转,门窗开合是否正常,如发现房间设施或用品存在问题,请联系酒店工作人员。
2、房型默认为标间,如您对行程中住宿房型(大/双床)有特殊要求请提前说明,我司将尽量协调安排,不保证一定能满足您的要求,具体以入住当天酒店前台确认为准,丽江酒店未设三人间或加床,如遇单数出游清补齐房差,敬请谅解!
3、客人入住需要现付押金,具体金额当天酒店前台告知。游客请保留好押金条,第二天退房时凭押金条退还押金。
D3 第3天 丽江 丽江-大理 蝴蝶泉公园 洱海大游轮 南诏风情岛 洱海骑行 入住大理海景酒店
上午 丽江 大理
建议时间:3小时

酒店用完早餐后,根据集合时间出发。导游和师傅会在酒店较近的地方接您上车,一路的高山和逐渐明朗的蓝天白云愿能冲淡您旅途中的舟车劳顿,您即将前往的地方,叫做【大理】,大理,不拒绝有故事的人❤


备注:行车过程中,您可提前备些小零食,以备不时之需哦。
上午 景点 · 蝴蝶泉
  • 游玩时长:约45分钟

酒店用完早餐后, 乘车前往前往 【大理蝴蝶泉】、蝴蝶泉是白族人的心中一个象征爱情忠贞的泉,蝴蝶泉的特色,概括起来有“三绝”:泉、蝶、树。蝴蝶泉为方形泉潭。泉水清澈如镜。在泉池西北角的池边有一棵苍劲的夜合欢古树,枝叶婆娑,树荫遮天蔽日,这就是蝴蝶树,横跨泉上,每当春末夏初,古树开花,状如彩蝶,且散发出诱蝶的清香味,其时蝴蝶群集飞舞,一只只“连须钩足”,从枝头悬至泉面,形成千百个蝶串,象一条条五彩缤纷的彩带。

*温馨提示:景点游玩时间和出发时间,导游会根据情况做出一定的调整。
蝴蝶泉
蝴蝶泉
蝴蝶泉
蝴蝶泉
下午 景点 · 洱海大游轮
  • 游玩时长:约2小时

前往游览高大上的【洱海大游轮】,洱海一游是在大理所有景点超值较美的景点,游船的项目很多。风景很漂亮,游船很舒服,一路很好玩。天空很美,一路的风光可360度无死角的完美欣赏,游轮上特别赠送白族三道茶迎宾歌舞表演及品尝白族三道茶一苦、二甜、三回味。


洱海大游船
洱海三道茶
洱海
洱海
温馨提示
洱海大游轮上自费项目众多,例:KTV包厢、VIP坐席等等,以上项目非旅行社安排属于游轮公司自费项目,在此请游客谨慎理性消费。
自由活动
洱海骑行
入住酒店之后免费提供脚踏车,找辆脚踏车与您的家人或伴侣沿着酒店前的骑行道,慢慢的,慢慢的在海边骑行,碧空如洗,暖风如玉,勤劳热情的白族百姓忙碌于田间,微风和着清新的空气迎面而来,还有三三两两的人们在洱海边嘻笑拍照,如此唯美而暖心的画面必将永存您的心间…
晚上 景点 · 入住大理海景酒店
结束一天的行程之后会安排您入住大理【海景酒店】,特别问您安排大理一晚海景酒店,既可以看见洱海。
全天 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
晚上 住宿 · 大理柳岸花明海景客栈,大理起点客栈,大理舒雅居客栈,大理罗蓝滨岸海景客栈,大理云裳精品海景客栈,大理海乐音客栈,云能畅海景客栈大理喜度客栈大理美咖海景主题客栈舒适型

如遇满房或特殊原因会安排其他海景酒店,或者同级标准酒店,特此提前告知。

特别提示:

默认安排房间为标间,如果您需要大床房,请提前备注哦。

大理酒店
大理酒店
大理海景房
大理酒店
D4 第4天 大理 大理古城 洋人街 崇圣寺三塔商圈 丽江 入住丽江酒店
上午 景点 · 大理古城 - 洋人街
景点 · 大理古城
  • 游玩时长:约1小时30分钟
美好的一天仍然在大理晴朗清新的早晨中开始,希望您被大理的美景叫醒,开启美好的一天。


在酒店用过早餐之后,乘车前往【大理古城】。

大理古城始建于明洪武十五年(公元1382年),又名叶榆城、紫禁城、中和镇。古城外有条护城河,城内街道为典型的棋盘式布局,古城的建筑为清一色的青瓦屋面,显得十分的古朴。

您可以在大理的青石板路上,漫步在大理古城,更接近蓝天和白云的地方,一定会有好运相伴,

各色的小吃和各色的店铺琳琅满目,

您如果需要购买一些伴手礼带回去,一定要货比三家理智消费哦。

大理古城
大理古城
大理古城
大理古城
景点 · 洋人街
  • 游玩时长:约1小时
在古城,有一条充满艺术气息的古街道,坐落在古城的步行街内,叫【洋人街】,

大理洋人街原名“护国路”,意为民国初云南人民反对袁世凯称帝,起兵护国而得名。为了适应开放旅游的需要,把大理古城定为开放旅游的主要景点,红山茶宾馆定为涉外宾馆,红山茶宾馆在古城护国路西段,由此,护国路便成为外国游客在大理的集散地。

洋人街给人的感觉,让人感觉身处大理,又会让人忘记身在何处,街边的小酒吧和特色的小吃店铺,既有大理特有的建筑风格和古朴的大理风情,又有一丝异国他乡的新鲜气息。

洋人街
洋人街
洋人街
洋人街
备注:

古城内比较大,大理古城也有观光车哦,观光车35元/人,此费用不含,需要乘坐请自费,当然......古城更适合步行哟

古城更适合自由活动,所以导游不会全程陪同讲解,请留意导游通知的集合时间和地点哦。

  • 游玩时长:约1小时30分钟

大理标志性建筑物-【崇圣寺三塔】(电瓶车费用不含,请自行购买,参考价35元/人):

1、是南诏国和大理国时期建筑的皇家寺院,至今已有1000多年的历史。

2、这里东临洱海,西靠苍山应乐峰,风景十分优美,这湖中的三塔倒影,是大理标志的景点。

3、三塔是了解大理国文化的佳地,1000位游客眼中有1000个三塔,你眼中的三塔是什么样子呢。

崇圣寺三塔
大理崇圣寺三塔_7673_11311
大理崇圣寺三塔倒影
崇圣寺三塔
大理 丽江
建议时间:3小时
大理行程结束后,乘车返回丽江,和美丽的大理道别之后,将回到丽江,到达之后送您入住酒店,之后您可以自行安排您的时间,丽江的夜,也充满着魅力和无数的期待与相遇,旅行的意义就是走出去,结实那些志同道合的朋友,萍水相逢,却不能相忘于江湖。

夜幕降临之后,不论您选择怎样度过丽江的夜晚,都愿您带着恬静和美好安然入睡。

丽江古城
丽江古城
丽江古城
丽江古城
早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理
午餐安排特色小锅米线
晚上 住宿 · 丽江博瑞大酒店(原骏怡精选酒店) 、丽江丽春酒店、牧羊人精品酒店、丽江蓝亚假日酒店、非繁城品酒店、 云庭雅阁精品酒店、丽景湾唯美别墅酒店、丽江喜来福酒店、亚鼎悦酒店、华亭居、丽江玉碧峰酒店、丽江豪玺大酒店、丽江华天大酒店

住宿 · 自费升级住宿参考酒店 丽江大港旺宝国际饭店丽江实力希尔顿花园酒店豪华型
默认优先安排希尔顿,如遇酒店满房等特殊情况安排同级酒店 
丽江实力希尔顿花园酒店
希尔顿
希尔顿
希尔顿
备注:如遇满房或特殊原因会安排其他同级标准酒店,特此提前告知。

特别提示:

因酒店大床房有限,全程酒店不保证安排大床房,如果您需要大床房,请提前备注哦。


D5 第5天 丽江 泸沽湖 环湖游 入住泸沽湖酒店
上午 丽江 泸沽湖
酒店用完早餐后,根据集合时间就要出发了。车时大概是5个小时左右,一路的高山和逐渐明朗的蓝天白云愿能冲淡您旅途中的舟车劳顿,您即将前往的地方,叫做泸沽湖,这是一个神秘的地方,带您走进神秘的女儿国,泸沽湖畔没有夏雨荷,只有可爱的人和美丽的景,但仙境胜过美人❤
备注:

车时比较长,道路蜿蜒,前一晚请您好好休息,保持体力。

如果担心晕车提醒您准备好晕车药哦。也可以提前备一些小零食哦。

上午 景点 · 泸沽湖观景台
  • 游玩时长:约30分钟
泸沽湖观景台位于泸沽湖南岸的宁泸公路旁,是观看、拍摄泸沽湖全景的较佳位置,游客到达泸沽湖几乎都会到这里拍照,景区较为人熟知的官方宣传照片也是出自这里。
泸沽湖观景台
泸沽湖观景台
泸沽湖观景台
泸沽湖观景台
备注:因为是路过的景点,所以可能停留时间不会太长哦,您要提前准备好相机多多拍照哦。
温馨提示
泸沽湖山路曲折,路况较差,晕车的朋友请准备好晕车药!前一晚请您好好休息,保持体力。
下午 景点 · 猪槽船登里务比岛
  • 游玩时长:约1小时
抵达泸沽湖后【坐猪槽船】游览泸沽湖(由当地摩梭族专业船夫划船)前往【里务比岛】或者【水性杨花】游览,此2个景点2选其一,船夫会询问大家意见,具体选择哪个一个需要自己决定,欣赏绝美的泸沽湖,清澈透眼的湖水,四周风景如诗如画,神奇的湖水随天空色彩变化,神秘莫测,闭目聆听摩梭船夫吟唱摩梭歌谣,感悟“摩梭三绝”:湖上之舟、舟上之人、人之歌声。
泸沽湖
泸沽湖
泸沽湖
泸沽湖
温馨提示

泸沽湖为川滇两省界湖。为四川云南两省共有,四川约占总面积的2/3,云南占总面积的1/3。泸沽湖位于宁蒗县北部永宁乡和四川省盐源县左侧的万山丛中,泸沽湖大落水村距宁蒗县城有73公里,距丽江古城200公里左右。四川一侧湖岸线要比云南的湖岸线长得多。泸沽湖面积50多平方千米,海拔2690米,平均水深45米,深处达93米,透明度高达11米,较大能见度为12米,湖水清澈蔚蓝,是云南海拔高的湖泊,也是中国较深的淡水湖之一。湖中有5个全岛、三个半岛和一个海堤连岛,形态各异,翠绿如玉。

下午 景点 · 泸沽湖汽车环湖游 - 草海 - 泸沽湖走婚桥 - 草海 - 泸沽湖走婚桥
景点 · 泸沽湖汽车环湖游 - 草海 - 泸沽湖走婚桥
  • 游玩时长:约1小时
乘车沿泸沽湖周边参加【泸沽湖环湖游】途中经停【里格观景台】,【草海】,【走婚桥】,【情人沙滩】游览。
泸沽湖
泸沽湖
泸沽湖
泸沽湖
景点 · 草海
  • 游玩时长:约1小时30分钟
15000亩草海,是镶嵌在泸沽湖东面的翡翠。37种水生植物,42种珍禽异鸟,再加之11种鱼、虾、贝、螺、蛙,构成罕见的生物大观园。草海内芦苇如墙,水路错综,红衣白裙的摩梭姑娘划着猪槽船出没其中,悠扬的“啊哈吧啦”民歌在水草丛中回荡。每到阳光强烈时,在草海的猪槽船上拍摄一群人的剪影甚为好看,也是近年来旅行泸沽湖的人都会留下的经典照片。
泸沽湖
泸沽湖
草海
草海
景点 · 泸沽湖走婚桥
  • 游玩时长:约1小时
草海桥位于泸沽湖东侧,横跨在芦苇飘荡的草海之上,是泸沽湖周围的一处著名景观。摩梭族奉行“男不娶,女不嫁”的走婚习俗,而走婚时男子都会经过草海桥去往女方家里,因此这座桥又称“走婚桥”或“天下**鹊桥”。
泸沽湖走婚桥
泸沽湖
走婚桥
走婚桥
下午 景点 · 摩梭走婚宴
  • 游玩时长:约2小时
乘车前往小落水参加【摩梭走婚宴】,到原始的摩梭人家做客,品尝摩梭特色民族餐,深入了解摩梭人的风俗习惯。
泸沽湖-走婚宴
泸沽湖-走婚宴
晚上 自由活动
篝火晚会
建议时间:3小时
环湖游结束后,前往用餐地点用晚餐,晚上参加泸沽湖【篝火晚会】围着火把,唱着笙歌,和当地摩梭人共舞。篝火晚会晚上21;00---21;30左右结束,晚上返回酒店入住酒店。
泸沽湖篝火晚会
泸沽湖篝火晚会
温馨提示
1、由于备选酒店为临湖客栈,因此难以避免蚊虫的干扰,请入住后外出时关好门窗的纱窗,另请提前准备好防蚊虫的用品。
2、住宿参考酒店如遇客满或其它特殊原因,不能安排备选酒店时,提前帮您调整到其他酒店同标准价位房型。
3、以上参考酒店,酒店无法指定,指定酒店需现询。
4、泸沽湖段因为条件有限制,不支持升级酒店住宿。
全天 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
晚上 住宿 · 泸沽湖卓吉大酒店、泸沽湖吕家酒店、泸沽湖福泰山庄、泸沽湖阳光别苑,泸沽湖湖边小屋客栈, 泸沽湖湖光晓月客栈、泸沽湖戈瓦古屋、泸沽湖仙湖园酒店、泸沽湖望海楼、 草海艺宿生态大酒店泸沽湖碧云居客栈舒适型
如遇满房或特殊原因会安排其他同级标准酒店,特此提前告知。

特别提示:

今天的酒店只可以安排标间,安排不了大床房。

温馨提示
1、入住酒店后,请检查酒店客房内的用品是否齐全,热水、空调是否正常运转,门窗开合是否正常,如发现房间设施或用品存在问题,请联系酒店工作人员。
2、房型默认为标间,如您对行程中住宿房型(大/双床)有特殊要求请提前说明,我司将尽量协调安排,不保证一定能满足您的要求,具体以入住当天酒店前台确认为准,敬请谅解!
3、客人入住需要现付押金,具体金额当天酒店前台告知。游客请保留好押金条,第二天退房时凭押金条退还押金。
D6 第6天 泸沽湖 摩梭家访 丽江----入住丽江五星酒店
上午 景点 · 摩梭家访
  • 游玩时长:约2小时30分钟
早上起床之后,乘车前去参加【摩梭家访】 了解摩梭文化 和走婚习俗 。

摩梭族是如今唯 一一个母系民族,有人考证,《西游记》中的"女儿国"就来源于此。摩梭族保留了先人的习惯,男不婚女不嫁,青年男女靠"走婚"完成传承的任务,姑娘生下的小孩,由舅舅抚养成人。所谓"走婚"就是男女若情投意合,那么,男孩子晚上就去敲女孩家的门,并在那里住一晚,第二天又回去。带您走进摩挲家访,感受摩挲族的风情和热情。

泸沽湖-摩挲家访
泸沽湖-摩挲家访
备注:重要提示!!!!!摩梭家访内有摩梭当地银器或者药材出售 非旅行社安排购物点 请您谨慎购买哦!
下午 泸沽湖 丽江
建议时间:5小时
行程游览结束后返回丽江(行驶距离:约255公里)后入住酒店,之后您可以在丽江自由活动,感受纳西人民的自然与淳朴。
全天 早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理
晚上 住宿 · 丽江大港旺宝国际饭店(Treasure Harbour International Hotel)五星级君澜丽江国际大酒店(Lijiang International Hotel)豪华型官房大酒店(丽江花园别墅区)高档型官房大酒店(丽江旗店区)五星级丽江滇菌王大酒店主楼丽江吉祥圆国际大酒店豪华型
如遇满房或特殊原因会安排其他同级标准酒店,特此提前告知。
丽江大港旺宝国际饭店(Treasure Harbour International Hotel)
君澜丽江国际大酒店( Lijiang International Hotel )
官房大酒店(丽江花园别墅区)
丽江滇菌王
官房大酒店(丽江旗店区)
温馨提示
1、入住酒店后,请检查酒店客房内的用品是否齐全,热水、空调是否正常运转,门窗开合是否正常,如发现房间设施或用品存在问题,请联系酒店工作人员。
2、房型默认为标间,如您对行程中住宿房型(大/双床)有特殊要求请提前说明,我司将尽量协调安排,不保证一定能满足您的要求,具体以入住当天酒店前台确认为准,丽江酒店未设三人间或加床,如遇单数出游清补齐房差,敬请谅解!
3、客人入住需要现付押金,具体金额当天酒店前台告知。游客请保留好押金条,第二天退房时凭押金条退还押金。
D7 第7天 丽江 出发地
全天 丽江 机场
建议时间:45分钟
这一天是您回程的时间,我们没有做行程安排,您可以根据您的航班时间自行安排时间和活动,送机的师傅会提前一天与您联系,告知您前往机场的时间,您就根据时间自行安排。

旅程总有一个告别的时间,不论您将回到哪里,何时会再与云南相见,我们还是诚挚的希望您,期望而来,喜悦而归,愿您一路平安,大美云南,再次恭候您的到来❤

丽江机场
丽江古城
丽江风光
丽江风光
备注:重要提示:今天的退房时间为中午12点哦,请您提前安排时间,如果您计划出去玩,酒店前台是可以寄存行李的,送机师傅也会在酒店接您前往机场。
温馨提示
❤、返程退房前请仔细整理好自己的行李物品,请不要有所遗漏,增加您不必要的麻烦。
❤❤、酒店退房时间是12点!如您预定的是晚班机,您可寄存行李在柜台,在丽江逛一逛,等待送机。如您想留在酒店房间内等待,您也可延迟退房,延迟退房将按酒店规定收取相关费用,如需延迟退房,请提前联系,谢谢您的支持!
❤❤❤、如果时间宽裕也可以自行去当地购买些小礼品给亲朋好友哦!
❤❤❤、我们会根据您的航班起飞时间,提前2个小时出发送您去机场,请您核对好航班起飞时间,以免耽误您的行程。
全天 早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 温馨的家

费用说明

费用包含

交      通: 含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票);当地旅游巴士

住      宿: 行程所列酒店。

用      餐: 行程中团队标准用餐,6个早餐,7个正餐酒店含餐正餐餐标20元,(8人以下安排不了团餐,退餐费自理)(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票,拉市海为免费景点,不参加无退费,具体请参考行程描述。

导      服: 当地中文导游,8人以下司机兼向导(无导游),司机提供基本讲解服务(其中丽江段1天均安排商务车司机兼向导)。

儿童价标准: 年龄2~12周岁(不含),不占床,儿童价格包含机票,导游服务费,·餐费(不含早餐),当地旅游车车位费。不含酒店住宿费,不含景点门票费用,不含景区小交通,其余敬请自理。

费用不包含

小  交  通: 景区内用车(蓝月谷电瓶车60元/人,并非一定产生,根据自身需要选购)

单  房  差: 单房差()。

门      票: 行程中注明需要另行支付的自费景点(雪山氧气防寒服150元/人,并非一定产生,可根据自身需要选购)。

补      充: 丽江古城维护费50元/人。;因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

旅游意外险: 旅游人身意外保险

活动推荐

活动名称 参考价格 详细说明 备注
丽江千古情 普通坐席280元/人;VIP坐席290元/人 建议性项目,本着“自愿自费”的原则选择参加
拉市海骑马 基础套餐298元/人 建议性项目,本着“自愿自费”的原则选择参加
推荐说明:*所有推荐项目均是建议性项目,客人应本着"自愿自费"的原则酌情参加。

预订须知

出行须知

交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
住宿信息: 按2人入住1间房核算,如出现单男单女,尽量安排该客人与其他同性别团友拼房;
团队用餐: 十人一桌,八菜一汤,人数不足十人时,在每人用餐标准不变的前提下调整餐食的分量。
游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
价格说明: 1.途牛价(起价)
(1)跟团、自由行:①本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(2)邮轮:①本起价是可选出发日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(3)单资源:①本起价是本产品可售日期范围内的最低价。②产品价格会根据您所选择的套餐类型/资源类型、日期、数量等不同而有所差别。
2.参考价
产品展示的参考价(包括商品展示的划线价),可能是建议零售价、供应商指导价、挂牌价等,或该产品在途牛平台或门店曾经展示过的销售价;由于地区、时间的差异性和市场行情波动,建议零售价、供应商指导价、过往销售价等可能会与您购物时展示的不一致,该价格仅供您参考。
3.折扣
如无特殊说明,折扣指在参考价基础上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑问,您可在购买前联系客服进行咨询。产品展示的促销类价格(包括但不限于限时秒杀价、尾货特价、预售价、特卖价、特价、促销价),均为基于参考价基础上,结合相应促销活动/销售计划得出的价格。
4.其他说明
商品促销信息以商品详情页信息为准;商品的成交以订单结算页价格为准;如您发现活动商品售价或促销信息有异常,建议购买前联系客服进行咨询。
差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。此团收客人数不足2人时,本公司会于出发前1个工作日通知取消该行程,您可以选择延期出发、更改线路出行,或退回团款。
意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
温馨提示: 【温馨小贴士】1、关于天气;防晒、御寒:云南日照强,紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,太阳镜,涂抹防霜,以保护皮肤,天气变化多端,请携带雨具。2、关于穿着:云南地处云贵高原,每天昼夜温差较大(12—15摄氏度),请出团前了解当地天气情况,注意着装注意当地天气预报,请带足保暖防寒衣物。请穿着运动鞋等平底鞋,同时拉杆箱也不太好拖,建议背包。3、关于高原反应:云南特别是丽江、香格里拉等属于高海拔地区,不宜剧烈运动,不宜饮酒,多食蔬菜、水果,以防发生高原反应。年老体弱者,应备好常用药品。但由于云南生态较好,氧气还是比较充足。如攀登玉龙雪山,要根据身体情况量力而行。4、关于车速:云南山高坡大,对限速有严格规定,行程地海拔较高,空气含氧量低,故上坡时旅游车速有时仅20—30码,还望谅解!5、关于现金:昆明、大理、丽江城里里银行和ATM较多,有中行、建行、工行、农行、招行、交行等,取款很方便。但如果是到香格里拉、泸沽湖等远离城镇的景区,建议事先做好现金上的准备。6、关于民俗:云南属少数民族地区,请尊重当地少数民族宗教及生活习俗!纳西人禁止向水源、河中丢垃圾、废物、吐口水等,禁止破坏、堵塞水源及砍伐水边的树木。不能坐在门槛上,不能跨过火塘,忌反手给人添饭、倒水。忌喝他人喝过的残酒、残茶。7、关于酒店:云南地区经济发展落后,同星级宾馆酒店规模设施落后江浙地区(例如三星酒店相当于发达地区二星),一些新建的且设施较好的酒店一般位于市区周边,离市区的车程在30分钟左右,因云南气候的特殊性,冬季酒店空调定时开放或不开。如需额外安排多的被褥,电热毯等,请向酒店工作人员索取。8、关于饮食:云南是个多民族的省份,当地以酸辣口味为主、凉菜居多;旅游的团队餐一般是10人一桌,每桌8菜1汤。云南饮食和其他省份有较大差异,可能不合您的口味,请作好心理准备;当地水土为弱酸性,建议多饮茶水9、关于购物:选购旅游纪念商品、当地土特产时,注意不要随意去动摆设的样品,以防意外损坏;古城内商家时有假货出售,选购时请小心。买东西包括很便宜的水果,都要还价,但需准备好纸币,当地一般不收硬币。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

  • 在线签约
    通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
  • 传真签约
    双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递,请在快件中注明订单号,以便工作人员及时处理。
  • 上门签约
    途牛专业团队为您提供上门签约收团款收出境材料服务。支持POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款首次签约免服务费。具体详询客服人员。
  • 门市签约
    在门市进行签约付款。 推荐门市:
     
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付款方式

网上支付:

(1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》《文明公约》

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