<西藏拉萨-布达拉宫-林芝大峡谷-日喀则珠峰四飞13日游>领略西藏全景,藏宴石锅鸡含边防证

跟团游 编号210454594: 本产品由上海途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
  • 2019年12月
     
  • 2020年01月
     
  • 2020年02月
     
  • 2020年03月
     
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11

* 日历上显示的价格为当日最低成人优惠价,您可在下单时选择可用的优惠

满意度 90%
出游人数:417
点评人数:138
¥ 6025 起价说明
起价说明
本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加项目的不同而有所差别。
¥482.00起+¥495.25*12期,5种分期 介绍>>

30天免费用
上海 (拉萨成团)
93个城市可选

个城市可选
请选择出发日期
成人
儿童 儿童标准
此线路10人以上可选择独立成团定制服务立即定制
D1 全国各地>成都/重庆/西安等中转城市 > D2 成都/西安/重庆等中转城市>拉萨 > D3 拉萨>布达拉宫>大昭寺>八角街自由活动 > D4 拉萨>巴松错>林芝市 > D5 林芝市>雅鲁藏布大峡谷>鲁朗林海>苯日神山>林芝 > D6 林芝市>卡定沟>拉萨 > D7 拉萨>念青唐古拉山观景台>纳木错国家公园>纳木错>拉萨 > D8 拉萨>羊卓雍措>卡若拉冰川>日喀则 > D9 日喀则>定日县>绒布寺(途经远观)>珠峰大本营 > D10 珠峰大本营>定日县>日喀则 > D11 日喀则>扎什伦布寺>拉萨 > D12 拉萨贡嘎机场>重庆/成都/西安等中转城市 > D13 重庆/拉萨/成都等中转城市>温馨的家
产品经理推荐
★ 游拉萨+林芝+纳木措+羊湖日喀则+珠峰 深度全景游。
★ 游地球秘境——雅鲁藏布大峡谷。
★ 免费办理边防证,体验日喀则西环线,观西藏圣湖羊卓雍措!
★ 触摸地球第三极,问鼎珠峰,挑战自我!
★ 翻越米拉山口,行驶在享有盛誉的318国道上观美景
优惠信息
产品特色
线路介绍
费用说明
预订须知
游客点评(138)
在线问答
相关产品
立即预订

优惠信息

领券活动

200元
每满5000元减200元(最多200元)
2019-12-02 - 2020-01-16
50元
每满300元减50元(最多50元)
2019-11-19 - 2019-12-31
100元
每满3000元减100元(最多100元)
2019-12-02 - 2020-01-16
300元
每满2000元减100元(最多300元)
2019-12-01 - 2019-12-31
300元
每满2000元减100元(最多300元)
2019-12-01 - 2019-12-31
领取更多

优惠活动

支付优惠
活动名称:
邮储银联信用卡最高立减500元/单
活动时间:
2019-10-26至2020-01-31
适用团期:
团期不限
活动说明:
邮储银联信用卡支付立减
活动时间:2019.10.26-2020.1.31(每天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预定指定旅游线路产品并使用邮储银联信用卡(卡号62开头)通过途牛APP(手机网页及PC端不支持)选择云闪付APP在线支付,享受以下优惠:
1.悦享家庭日:
预订跟团游、团队游、邮轮游、旅拍游旅游线路产品,每周六满1000立减500元,最高减500元,单卡活动期间限参加1次。
2.平日活动:
预订跟团游、团队游、邮轮游、定制游、旅拍游、自助游旅游线路产品,周日至周五满5000立减200元,最高减200元,单卡活动期间限参加1次。
(活动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/yxjtr2019/


活动细则:
1.本次立减活动名额限5,880单,其中平日活动每日45个名额,周六活动每日150个名额,每日以持卡人使用邮储银联信用卡成功支付的时间先后顺序、先到先得。活动以补贴名额或补贴金额用完的先到时间为限,抢完即止。点击进入“云闪付”的时间必须从每日10点开始,提前点击进入云闪付无法享受此次优惠。如最终支付未显示立减金额,则表示名额已用完。
2.立减活动的优惠金额部分不可兑换现金。如在成功支付后,因持卡人原因发生订单退货或订单增减,持卡人应承担因订单退货或订单增减而产生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信用卡提供的立减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额后退货或订单增减,不可再次享受优惠。

产品特色

产品概要

行程天数:13天12晚
成团地点:拉萨成团
目的地:拉萨
往返交通:飞机/飞机
报名截止时间:团期前1天18点
组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。 根据发团需要,本产品在部分行程段发生团友的变化,请您谅解。拼团次数为4次,具体行程段:市内,纳木错,林芝,日喀则珠峰本产品在游玩过程中会有当地参团的团友中途加入。
附加说明: 根据发团需要。行程中将换当地用车或换当地导游。

产品特色

为什么选择我们?
【轻松旅程】行程时间充裕,留足时间尽享旅行乐趣
【舒适住宿】全程舒适住宿,让旅行舒适安心
【自主选择】往返大交通、酒店可升级,舒适旅程由您做主
【经典行程】观宏伟布达拉宫,朝拜大昭寺,含雅鲁藏布大峡谷,鲁朗林海,祈福扎什伦布寺,赏大美羊湖
1、全程0自费0强消,放心、踏实、轻松游!
2、全程入住精选酒店,舒适无忧;
3、拉萨、纳木措、林芝、日喀则、珠峰 全景深度游;
4、千年冰川——卡若拉冰川,领略不一样的西藏游;
5、问鼎珠峰,领略珠穆朗玛峰的风采,年轻人的旅行狂欢。
6、林芝,西藏高原江南/瑞士风光
★所含景点★
【布达拉宫】5A级景点——华丽夺目的世界文化遗产,举世闻名的宫堡式建筑群;
【大昭寺】虔诚信徒们膜拜的殿堂;
【八角街】拉萨著名的转经道和商业中心;
【纳木措】西藏醉让人神往的圣湖之一
【鲁朗林海】神仙居住的地方,叫人不想家的地方;
【巴松措】4A级景点——西藏较大的堰塞湖户外天堂;
【雅鲁藏布大峡谷】世界大峡谷;
【扎什伦布寺】班禅驻地,藏传佛教“格鲁派”的四大寺之一。
【羊卓雍措】西藏三大圣湖之一
【卡若拉冰川】千年冰川

接待标准

用餐安排:含9早+林芝5正+珠峰7正(其中包含一餐林芝特色石锅鸡,团队用餐正餐餐标:30元/人,珠峰团队用餐20元/人)
1、林芝行程石锅鸡具体在行程中第几天享用,可能会根据实际行程略做调整,但保证行程中可享用到!
2、团队用餐,如因个人意愿不参加,无费用退还。
3、西藏地区酒店会根据入住率来安排是否提供早餐(三种模式:酒店内提供、路早、不提供),具体以当地酒店提供为准。

住宿安排:全程10晚住宿,其中拉萨5晚酒店住宿,日喀则2晚酒店住宿,林芝八一1晚酒店住宿,林芝索松村1晚藏家住宿,珠峰1晚帐篷(或藏家民宿)
拉萨参考酒店:君恒主题酒店、金昊酒店、福蕃林酒店、殿影酒店、假日庄园酒店等;
林芝参考酒店:格拉丹东商务酒店、鑫湘源、俊凯等;
索松村参考民宿:古藏工布庄园、乔次仁家客栈、等;
日喀则参考酒店:康宏大酒店,域腾酒店、王朝饭店、天临大酒店、阳孜酒店等;
珠峰参考藏家民宿:多人帐篷、巴松村民宿等;

行程安排:1.西藏境内全程使用挂旅游牌照的旅游车,具体车型根据上团人数安排
2.因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不开空调设施。因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客放心。

游玩安排:西藏景点都包括:布达拉宫、大昭寺、纳木错、巴松措、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、卡定沟、羊湖、卡若拉冰川、扎什伦布寺、珠峰

购物安排:各大景点门口及景区内均有藏民自行兜售的商品(例如:藏药、蜜蜡等),均不是我司行程安排,建议客人理性拒接,避免不必要的误会;

娱乐安排:西藏游玩线路:含篝火锅庄、星空观景房(索松村民宿)、藏装拍照

贴心赠送:免费赠送一餐特色石锅鸡

重要提示


【注意事项】
去珠峰大本营一路艰辛,请作好心理准备!
拉萨到日喀则为环线,一条为国道318,另一条为省道307,两条路都会经过,但是我们会根据边防证办好的时间来调整顺序。敬请知晓!
一、【因西藏地区特殊,一路上有武警检查。所以报名此线路,出游时务必携带有效二代身份证原件或户口本正本】
二、布宫参观的规定及注意事项每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有10个参观名额,为保证所有客人顺利参观,旅行社会通过不同渠道解决,因不同渠道的特殊要求,敬请客人听从导游安排,出现以下情况均属正常安排:
1、每个团会拆分成多个小团体
2、每个小团体分成不同时间参观
3、每个小团体跟随不同导游进入布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的,实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。
另外,游览布达拉宫需要携带身份证原件,若是名字和本人不一致将无法进入参观,已产生的门票费用无法退还,敬请理解。
问:儿童含早餐吗?
答: 未占床的儿童不含早餐。
问:小孩和老人适合走此行程吗?
答:此行程运动适中,适合大多数身体健康游客出行,8岁以下65岁以上人群请谨慎报名。

交通信息

团队机票、火车票无法保证满足航班时间或车次铺位等特殊需求,给您带来不便,敬请谅解。
【 四飞10日游】    拉萨+纳木措+羊湖日喀则+珠峰   http://www.tuniu.com/tour/210443858 
【双飞 8日游】      拉萨+纳木措+羊湖日喀则+珠峰   http://www.tuniu.com/tour/210445871 
【双飞10日游】    拉萨+林芝+羊湖日喀则+珠峰      http://www.tuniu.com/tour/210445842 
【四飞12日游】     拉萨+林芝+羊湖日喀则+珠峰双飞     http://www.tuniu.com/tour/210451596 
【双飞11日游】    拉萨+林芝+纳木措+羊湖日喀则+珠峰   http://www.tuniu.com/tour/210451538 
【四飞13日游】    拉萨+林芝+纳木措+羊湖日喀则+珠峰    http://www.tuniu.com/tour/210454594

线路介绍

  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 全国各地 - 成都/重庆/西安等中转城市 住宿自理 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第2天 成都/西安/重庆等中转城市 - 拉萨 君恒主题酒店(拉萨大昭寺店)
拉萨西藏阿日酒店
拉萨庄园酒店
或同等类型酒店
早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第3天 拉萨 - 布达拉宫 - 大昭寺 - 八角街自由活动 布达拉宫
游览亮点
大昭寺
游览亮点
八角街
游览亮点
君恒主题酒店(拉萨大昭寺店)
拉萨庄园酒店
拉萨西藏阿日酒店
或其他同等类型酒店
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第4天 拉萨 - 巴松错 - 林芝市 巴松错 林芝格拉丹东商务酒店
俊凯酒店
鑫湘源酒店
林芝大峡谷酒店
或其他同等类型酒店
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第5天 林芝市 - 雅鲁藏布大峡谷 - 鲁朗林海 - 苯日神山 - 林芝 鲁朗林海
苯日神山
雅鲁藏布江大峡谷
尼洋河
米林古藏工布庄园
乔次仁家客栈
或其他同等类型民宿
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第6天 林芝市 - 卡定沟 - 拉萨 卡定沟 君恒主题酒店(拉萨大昭寺店)
拉萨庄园酒店
拉萨西藏阿日酒店
或其它同等类型酒店
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理
第7天 拉萨 - 念青唐古拉山观景台 - 纳木错国家公园 - 纳木错 - 拉萨 纳木错 君恒主题酒店(拉萨大昭寺店)
拉萨庄园酒店
拉萨西藏阿日酒店
或其它同等类型酒店
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第8天 拉萨 - 羊卓雍措 - 卡若拉冰川 - 日喀则 羊卓雍措
卡若拉冰川
日喀则王朝饭店
日喀则康宏大酒店
域腾酒店
阳孜酒店
或其他同等类型酒店
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第9天 日喀则 - 定日县 - 绒布寺(途经远观) - 珠峰大本营 珠穆朗玛国家公园 珠峰大本营帐篷或民宿 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第10天 珠峰大本营 - 定日县 - 日喀则 观珠峰日出 日喀则王朝饭店
日喀则康宏大酒店
阳孜酒店
域腾酒店
或其他同等类型酒店
早餐:敬请自理

午餐:包含

晚餐:包含
第11天 日喀则 - 扎什伦布寺 - 拉萨 扎什伦布寺 君恒主题酒店(拉萨大昭寺店)
拉萨西藏阿日酒店
拉萨庄园酒店
或其他同等类型酒店
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理
第12天 拉萨贡嘎机场 - 重庆/成都/西安等中转城市 敬请自理 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第13天 重庆/拉萨/成都等中转城市 - 温馨的家 敬请自理 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

行程概要:

景点: 共18个   |  7个国家公园/自然保护区类
餐饮: 共39次用餐   |  21次已含   |  18次自理
自由活动: 共1次

沿途景点:

第1天 全国各地、成都/重庆/西安等中转城市

第2天 成都/西安/重庆等中转城市、拉萨

第3天 拉萨、布达拉宫、大昭寺、八角街自由活动

第4天 拉萨、巴松错、林芝市

第5天 林芝市、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、苯日神山、林芝

第6天 林芝市、卡定沟、拉萨

第7天 拉萨、念青唐古拉山观景台、纳木错国家公园、纳木错、拉萨

第8天 拉萨、羊卓雍措、卡若拉冰川、日喀则

第9天 日喀则、定日县、绒布寺(途经远观)、珠峰大本营

第10天 珠峰大本营、定日县、日喀则

第11天 日喀则、扎什伦布寺、拉萨

第12天 拉萨贡嘎机场、重庆/成都/西安等中转城市

第13天 重庆/拉萨/成都等中转城市、温馨的家

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • 住宿自理
  • 第2天
    • 君恒主题酒店(拉萨大昭寺店)
    • 拉萨西藏阿日酒店
    • 拉萨庄园酒店
    • 或同等类型酒店
  • 第3天
    • 布达拉宫
    • 游览亮点
    • 大昭寺
    • 游览亮点
    • 八角街
    • 游览亮点
    • 君恒主题酒店(拉萨大昭寺店)
    • 拉萨庄园酒店
    • 拉萨西藏阿日酒店
    • 或其他同等类型酒店
  • 第4天
    • 巴松错
    • 林芝格拉丹东商务酒店
    • 俊凯酒店
    • 鑫湘源酒店
    • 林芝大峡谷酒店
    • 或其他同等类型酒店
  • 第5天
    • 鲁朗林海
    • 苯日神山
    • 雅鲁藏布江大峡谷
    • 尼洋河
    • 米林古藏工布庄园
    • 乔次仁家客栈
    • 或其他同等类型民宿
  • 第6天
    • 卡定沟
    • 君恒主题酒店(拉萨大昭寺店)
    • 拉萨庄园酒店
    • 拉萨西藏阿日酒店
    • 或其它同等类型酒店
  • 第7天
    • 纳木错
    • 君恒主题酒店(拉萨大昭寺店)
    • 拉萨庄园酒店
    • 拉萨西藏阿日酒店
    • 或其它同等类型酒店
  • 第8天
    • 羊卓雍措
    • 卡若拉冰川
    • 日喀则王朝饭店
    • 日喀则康宏大酒店
    • 域腾酒店
    • 阳孜酒店
    • 或其他同等类型酒店
  • 第9天
    • 珠穆朗玛国家公园
    • 珠峰大本营帐篷或民宿
  • 第10天
    • 观珠峰日出
    • 日喀则王朝饭店
    • 日喀则康宏大酒店
    • 阳孜酒店
    • 域腾酒店
    • 或其他同等类型酒店
  • 第11天
    • 扎什伦布寺
    • 君恒主题酒店(拉萨大昭寺店)
    • 拉萨西藏阿日酒店
    • 拉萨庄园酒店
    • 或其他同等类型酒店
  • 第12天
    • 敬请自理
  • 第13天
    • 敬请自理
下载 打印
D1 第1天 全国各地 成都/重庆/西安等中转城市
全国各地 中转城市
自行乘机抵达中转城市,当天食宿敬请自理。
温馨提示

ips(进藏注意细节):

1)冬天拉萨昼夜温差较大,白天在十五度,晚上在零下五度左右,建议做好保暖措施(衣服穿羽绒服,里面带保暖内衣,裤子可以选择加厚牛仔裤);

2)西藏地处高原,建议提前吃红景天。另外到了拉萨,一般药店都高原康、高原宁等物出售;

3)记得带上一副太阳眼镜,遇上雪天既能防止雪盲症又能扮酷;

4)防晒霜、润肤露和润唇膏也是必不可少的。因为冬季拉萨空气特别干燥,阳光也特别强烈;

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
餐饮自理
住宿 · 住宿自理
D2 第2天 成都/西安/重庆等中转城市 拉萨
成都/西安/重庆等中转城市 拉萨

 抵达海拨3658米的雪域圣城拉萨,那湛蓝的天际、洁白的云朵、高耸的雪山、明媚的阳光让我们心里顿时一暖。自行前往机场飞抵拉萨,TIPS:此线路出发地支持途牛旅游网覆盖城市,因部分出发地无机场或无航班,可就近选择机场,报名时清一定留意起飞机场。

关于接送机:

飞机冬季每年11月-次年3月可安排接送时间段为:09:00-23:00起飞/降落的航班,23:00-09:00期间航班无法安排接送,您可自行乘坐民航大巴/打车往返机场—市区民航局—酒店,(民航大巴费用约30元,市区民航局打车费用视酒店远近,一般20元左右)。

自由活动
西藏特色美食推荐

西藏特色小食:

甜茶:拉萨甜茶是用红茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等调制而成,其味道香甜可口,营养丰富。

酥糌粑:藏族特有的一种主食,食用时拌和酥油茶用手捏成团吃,也可调以盐茶、酸奶或青稞酒。

藏面:吃藏面享受是喝汤,清清淡淡的肉汤,加上少量的盐和葱花。喝进嘴里,又热又香,令人回味无穷。

酸奶:西藏酸奶分为2种,一种叫“达雪”,用提炼过酥油的牛奶制作而成;另一种“俄雪”用没提过酥油的牛奶制作。

风干肉:年底当气油茶:酥油茶是藏族的主要饮料,多喝酥油茶,因为它易消化、耐饿解渴,可以治疗感冒和初到高原的不适反应。

☆温在零度以下时,藏民们将牛羊肉割成小条,挂在阴凉处,让其风干,到来年二、三月份便可食用。

牦牛肉干:牦牛常年生活在海拔3500 米以上的雪山高原地带,因此牦牛肉被认为是天然无污染、无公害的食品。

拉萨藏式餐厅推荐

雪域餐厅:主推藏菜、尼泊尔菜,环境幽雅,价格适中,听说酸奶蛋糕晚上9点之后半价哦!地址:拉萨城关区藏医院路4 号1 楼(近大昭寺) 在丹觉林路

刚吉餐厅:主推藏菜,二楼餐厅可以看到大昭寺广场街景。推荐:牦牛炒面、土豆包子、羊排、炒饭、酸奶等。地址:拉萨城关区藏医院路大昭寺旁( 近八角街)

雪神宫藏式餐厅:高档藏式餐馆,装修有特色,服务员是清一色的藏族姑娘。推荐:生牛肉酱、炸羊排、灌血肠等地址:康昂东路布达拉宫广场西侧☆玛吉阿米:主推藏餐、尼泊尔、印度菜,传说是仓央嘉措幽会的地方,很有艺术气息,楼顶是俯瞰八廓街的**地点。推荐:草原生烤羊排、酸萝卜炒牛肉、藏式烤天然蘑菇、酸奶人参果八宝沙拉、青稞鲜酿等。地址:八廓街东南角与东孜路的交汇处(黄色的两层小楼)

温馨提示

1、抵拉萨酒店后作高原气候适应性休息(自由活动)。此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同的程度的高原反应。 

2、拉萨气候干燥,您可能会出现轻微流鼻血的现象,如发生请不要紧张,多休息,多饮水,如流血严重,请及时就医,确保人身安全。 

3、西藏的酒店较内地差很多,前台基本为藏族,可能会有语言沟通的障碍,因此如果您的房间出现什么问题,请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 君恒主题酒店(拉萨大昭寺店)舒适型拉萨西藏阿日酒店经济型拉萨庄园酒店或同等类型酒店
D3 第3天 拉萨 布达拉宫 大昭寺 八角街自由活动
拉萨 拉萨
参观西藏具代表性的布达拉宫和大昭寺,去藏民集市接地气!晒太阳,发呆,神游,转经!

景点 · 布达拉宫 - 游览亮点 - 大昭寺 - 游览亮点 - 八角街 - 游览亮点
景点 · 布达拉宫

【布达拉宫】位于拉萨西北的玛布日山上,是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3,700多米的红山上建造了999间房屋的宫宇。宫堡依山而建,现占地 41万平方米,宫体主楼13层,全部为石木结构,5座宫顶覆盖镏金铜瓦,金光灿烂,气势雄伟,被誉为高原圣殿。红宫前面有一白色高耸的墙面为晒佛台,在佛教的节日用来悬挂大幅佛像挂毯。




布达拉宫
布达拉宫
景点 · 游览亮点

☆世界十大土木建筑之一,世界海拔极高的宫堡。

☆17世纪后为达赖喇嘛的冬宫近距离观看达赖喇叭的居住场所,西藏政教合一的集中体现。

☆共有房间999间,由白宫(达赖喇嘛居住地)和红宫(佛殿及历代达赖喇嘛灵塔殿)组成。

☆仅存吐蕃时期的建筑—法王洞,供奉松赞干布及文成公主、尺尊公主。

☆五世达赖喇嘛的灵塔,宫中极高且价值极高的灵塔。 

☆世界上极深的茅坑,就建在山洞的顶端,直通山脚。

景点 · 大昭寺
【大昭寺】又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿)在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺距今已有1300多年的历史,是西藏现存辉煌的吐蕃时期的建筑。拉萨主要的转经活动都是以大昭寺的释迦牟尼佛为中心而进行的,除"内圈"外围绕大昭寺则为"中圈"即"八廓",也就是古老而热闹的商业街--八角街;围绕大昭寺、药王山、布达拉宫、小昭寺为"外圈",即"林廓"。寺前终日香火缭绕,万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹。
大昭寺
大昭寺广场
景点 · 游览亮点

☆西藏极早的土木结构建筑,融合藏、唐、尼泊尔、印度建筑风格,也是仅存的极大的吐蕃王朝建筑 、

☆佛祖12岁等身像,世界上仅存3尊佛祖等身像。

☆朝圣路的终点,门前的青石地板上有留下了等身长头的很深印痕。

☆可观看或参与朝圣者转经,主要是以寺为中心分为内圈、中圈和外圈。

☆藏传佛教中“格西”(藏传佛教中的高级学位,相当于博士)的产地。

☆大昭寺金顶观赏【布达拉宫远景】的**位置亦可俯视大昭寺广场。

☆拉萨转经筒极多的寺庙,可按顺时针边走边推动转经筒。

☆寺内的壁画精美绝伦可以很好的了解整个建寺历史。

景点 · 八角街

【八角街】又名八廓街,音译“帕廓街"(BarkhorStreet),位于拉萨市旧城区,是拉萨著名的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为“圣路”现在又有尼泊尔、印度等地区和国家的众多商贩在此聚集逐渐发展为围绕大昭寺周围的繁华商业中心。

八角街
八角街
景点 · 游览亮点

☆拉萨的中心形成于心吐蕃王朝时期,极繁华的街道,在这里可以买到你想要的任何东西转八廓街要按顺时针方向哦。 

☆八角街转经道是藏族群众八廓街心中极重要的一条转经道,傍晚转经的特定时间便开始严格地按顺时针方向沿着这条环形路走下去。这时您切记不要逆向前行,这是对他们信仰的极度不尊重。

☆达赖密宫相传是六世达赖仓央嘉措和他的情人“玛吉阿米”幽会的地方,现在在这个地方开了一个藏式特色的“玛吉阿米酒馆”八廓街的建筑大都是白色的,只有在东南角的它是一栋涂满黄色颜料的两层小楼,非常好好找。

温馨提示

▼▼▼重要提醒▼▼▼

布达拉宫限时限人次参观,参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排。同一旅游团可能会分批参观,整体行程游览会根据布达拉宫实际参观日期和时间做相应调整。如游客参团,即视为对上述“布达拉宫及整体行程游览日期和时间可能进行的调整”表示理解及同意,会配合相应的变更安排。

温馨提示

当天行程较为轻松,游览景点时请随时注意跟随导游,避免与团队走散。八角街是藏族人购物的主要地区,商店林立,货品良莠不齐,游客购物一定要谨慎,以免引起不必要的麻烦。

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
酒店含早
住宿 · 君恒主题酒店(拉萨大昭寺店)舒适型拉萨庄园酒店拉萨西藏阿日酒店经济型或其他同等类型酒店
D4 第4天 拉萨 巴松错 林芝市
拉萨 林芝市

早上出发经拉林高速,前往素有“西藏九寨沟“、”小瑞士”美誉之称的巴松错!过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫的尼洋河美景会让你不禁感叹。在工布江达县用午餐,午餐后前往巴松措景区门口。参观著名的国家4A级景区——【巴松措AAAA级风景区】。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风,登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。结束游览后原路返回到巴河镇。

行程概览

06:30 起床用餐后等待司机到酒店接您(具体集合与接人时间,司机会在出行前一天晚上9点左右已短信/电话的形式联系通知,请保持电话通畅)。

07:00 出发前往巴松措景区。经拉林高速,前往素有“西藏九寨沟“江南小瑞士”美誉之称的巴松错。

12:00 在工布江达县或巴河镇用午餐。

13:00 午餐后前往巴松措景区门口。参观著名的AAAA级景区——【巴松措】,巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风,登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元 13 世纪,是宁玛派的著名寺院。

15:30 景区门口出发前往林芝市市区。

17:00 抵达林芝市区。

17:30 享用特色晚餐:鲁朗石锅鸡

18:30 入住酒店休息。

备注:【以上行程具体的时间点为参考时间,司机会根据实际情况作调整】

景点 · 巴松错
【巴松错】又名错高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里,但它却以其林木繁茂和群
巴松措
巴松措
温馨提示

重要提示:

1.巴松措游船项目为赠送项目,如因天气、个人或其他特殊原因无法游览不做退费!

2.因行程原因安排,巴松措游船和南伊沟景点我社会二选一安排,还请理解!

3.沿途土特产超市、餐厅或景区景点的摊点购物点、游客中心或寺庙法务流通处非我社控制,请不要误解。如在景区、景点内有购物摊点,请谨慎购。

早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
晚餐安排特色石锅鸡
石锅鸡
石锅鸡
住宿 · 林芝格拉丹东商务酒店舒适型俊凯酒店鑫湘源酒店林芝大峡谷酒店经济型或其他同等类型酒店
D5 第5天 林芝市 雅鲁藏布大峡谷 鲁朗林海 苯日神山 林芝
林芝市 林芝市

06:30 在宾馆餐厅用早餐。

07:00 出发前往鲁朗景区,行驶75km。

09:00 到达鲁朗林海,过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫的尼洋河美景会让你不禁感叹。沿途行使到尼洋河中游,映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央——中流砥柱(此处不停车),据说此大石为工布的守护神——以求世间万物生灵平安、吉祥,沿尼洋河带参观苯日神山,雅尼湿地公园到达大峡谷。

12:00 在雅鲁藏布大峡谷用午餐。

13:00 午餐后在大峡谷景区,游玩时间预计2-3小时。结束游览后前往索松村。

15:30 景区门口出发前往索松村。

17:00 抵达索松村景区观景房民宿入住,此地是观看南迦巴瓦峰日落的醉佳位置,推开窗户便是一片美景。

17:30  晚餐后,可参加篝火锅庄晚会,深入体验藏族文化风情。(注:篝火晚会受天气变化因素影响,如天气不好可能无法生起篝火,无费用退,敬请谅解!)

18:30 入住酒店休息。

备注:【以上行程具体的时间点为参考时间,司机会根据实际情况作调整】

景点 · 鲁朗林海
【鲁朗林海】来自印度洋温暖潮湿的气流,夹带着丰富的水汽沿雅鲁藏布江大峡谷一路攀高,被米拉山搞大的山体拦截,这些荡漾在林芝山谷间的暖湿气流,滋润了鲁朗茂密的森林,使得这里终年郁郁葱葱,形成了为人津津乐道的景观——鲁朗林海。当林芝被很多游客誉为“东方小瑞士”的时候,鲁朗这些波涛起伏绿色林海功不可没。大多数人途径鲁朗林海时看到的郁郁葱葱,其实就是鲁朗国家森林公园的一部分。鲁朗国家森林公园位于西藏自治区林芝地区林芝县境内,与鲁朗相距不远的色季拉山森林公园也属于鲁朗国家森林公园的一部分,“鲁朗”藏语意为“龙王谷”,也有人将其名字译为“叫人不想家的”地方,这一地区河流纵横并且有着林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花,以及各种野生动物。木篱笆、木板屋、星罗棋布的牧民村落、草甸上溪流蜿蜒,野花竞放,山间的云雾时聚时散,雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。所以来到鲁朗,又怎能错过在这样的环境中游走一番,放松身心。
鲁朗天气晴好观赏南迦巴瓦峰
鲁朗林海
景点 · 苯日神山

苯日神山,该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山,此山也是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山,所以至今仍然被加以重视和崇拜。绕转苯日神山也是全世界众多信众心中的理想。

苯日神山
苯日神山
景点 · 雅鲁藏布江大峡谷
【雅鲁藏布江大峡谷】大峡谷景区是青藏高原极具神秘色彩的地区,不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首,更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷。今天你走进大峡谷,这一切由你亲自解密。雅鲁藏布大峡谷不仅以壮阔的自然风光给我们留下无限的遐想,其中流连的各种神话故事也让我们神往。相传藏民族的祖先——猕猴,就是来自于大峡谷地区。我们不仅在视觉上能够得到充分的享受,也在这一片和谐圣地中得到心灵的滋润。并且雅鲁藏布大峡谷景区之内尤为著名的南迦巴瓦峰,被评为中国醉美的山峰,南迦巴瓦雄姿犹如一位美女的睡姿,在南迦巴瓦峰下留下爱的誓言,想必也是一种无限浪漫情怀的体现。
雅鲁藏布江峡谷
雅鲁藏布江
景点 · 尼洋河
沿途车上远观【尼洋河】之美,美在它的水色。那个清澈,那个翡翠般的绿,那个飞溅的洁白的浪花,飞花碎玉的尼洋河。 浪花,翻滚激荡,夺路而去。这才是真正的中流砥柱,惊涛骇浪,岿然不动。 波渺渺,柳依依,路弯弯,风细细。
尼洋河
尼洋河
温馨提示

1.篝火晚会受天气变化和其他因素影响,如天气不好,人数较少等会取消篝火,赠送项目无费用退,敬请谅解!

2.南迦巴瓦峰,可远观眺望,其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,传说十人九不遇,所以它也被称为“羞女峰”。

早餐:已含午餐:已含晚餐:已含


住宿 · 米林古藏工布庄园经济型乔次仁家客栈或其他同等类型民宿
D6 第6天 林芝市 卡定沟 拉萨
林芝市 拉萨

早餐后参观卡定沟,卡定沟又名嘎定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近 200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。在工布江达县用午餐后,前往拉萨,随后参加藏民民俗村,用完晚餐后到拉萨入住酒店。

景点 · 卡定沟
【卡定沟天佛瀑布】位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔风景名胜卡定沟气。林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌,由于受印度洋暖湿气流的影响,峡谷两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底,杜鹃等几十种野花飘香,左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神,难怪大家对这尊佛像十分的敬仰。如果用望远镜看,还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案,惟妙惟肖的,这里面肯定有不少美妙的传说。卡定沟天佛瀑布在藏族人民的心目中有着非同一般的地位。  
卡定沟天佛瀑布
卡定沟风光
早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理


住宿 · 君恒主题酒店(拉萨大昭寺店)舒适型拉萨庄园酒店拉萨西藏阿日酒店经济型或其它同等类型酒店
D7 第7天 拉萨 念青唐古拉山观景台 纳木错国家公园 纳木错 拉萨
拉萨 纳木措

早餐后自由活动2小时乘车延青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一纳木错——海拔4718米,它是世界上海拔较高的咸水湖,它位于唐古拉山脉西南脚下,有如镶嵌在藏北草原上一颗无暇的翡翠。湖的尽头是白雪皑皑连锦的雪山,和蓝天下茵茵草地,朵朵羊群以及帐篷里飘出的袅袅钦烟,象是到了远离城市喧器的仙境。之后返回拉萨。

景点 · 纳木错
【纳木错】位于西藏中部,是西藏第二大湖泊,也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米,形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米。早期的科学考察认为,纳木错的较大深度为33米,但近两年对湖泊的重新测量发现,纳木错较深处超过了120米。蓄水量768亿立方米,为世界上海拔较高的大型湖泊。
纳木错
纳木错
温馨提示

1、拉萨纳木措往返500公里,全程柏油路面,路况好。往返加全程游览约8小时左右。 

2、纳木错由于海拔较高,受气候影响较大,会发生突降大雪等现象,导致无 法进山游览,由于事发突然,旅行社无法提前得知状况,只有到了景点或者被路管拦住才能得知(特别是有时拉萨艳阳高照,而纳木错却在下大雪,无法提前预测),由于是不可抗力因素,还请客人理性对待。 

3、圣湖纳木错的海拔4718米,如果感觉身体不适,建议不要做剧烈活动,返回车内休息。

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
酒店含早
住宿 · 君恒主题酒店(拉萨大昭寺店)舒适型拉萨庄园酒店拉萨西藏阿日酒店经济型或其它同等类型酒店
D8 第8天 拉萨 羊卓雍措 卡若拉冰川 日喀则
拉萨 日咯则

 早上统一集合办理边防证,需要您提供身份证原件!随后乘车前往西藏三大圣湖之一,有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】。西藏三大大陆型冰川之一的千年【卡若拉冰川】。到达后藏日喀则!

景点 · 羊卓雍措 - 卡若拉冰川
景点 · 羊卓雍措
☆西藏三大圣湖之一,水源为唐古拉雪水,湖水根据阳光的照射呈现出不同的蓝色。 

☆冬季时大批候鸟栖息在湖岸及湖心岛一带,为藏南极大的水鸟栖息地。 

☆虔诚的佛教徒认为每年都要绕湖一圈,这等于他们到拉萨朝圣一次,可见其地位。   

☆藏民心中的圣湖因为大活佛可以从湖中看出转世灵童的方位。

羊卓雍措-下雪
羊卓雍措
景点 · 卡若拉冰川
【卡若拉冰川】位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处,距离江孜县城约71公里, 是西藏三大大陆型冰川之一,为年楚河东部源头。风景名胜卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰(7191米)南坡,冰川上部为一坡度较缓的冰帽,下部为两个呈悬冰川形式的冰舌。东冰舌长3公里,宽750米,冰舌末端高5233米;西冰舌长4.5公里,宽1.5公里,冰舌末端高5145米。整个冰川面积为9.4平方公里。  
卡若拉
卡若拉
温馨提示

收拾好行李,珠峰会很冷请带好厚衣服!一路车程时间较长,请准备一些零食。本地气候干燥且紫外线很强,务必准备太阳镜、防晒霜,女士请自备面膜!

早餐:已含午餐:已含晚餐:已含


住宿 · 日喀则王朝饭店三星级日喀则康宏大酒店舒适型域腾酒店阳孜酒店或其他同等类型酒店
D9 第9天 日喀则 定日县 绒布寺(途经远观) 珠峰大本营
日咯则 珠峰大本营


温馨提示
去珠峰虽然说对每个人的意义重大,但是沿途较为辛苦,荒山野外小县城,用餐条件有限,如果有的时候餐不方便安排司机会选择退餐费 ,请尽可能带些零售。此日行程比较紧张,乘车时间较长,要有吃苦的准备哦!
景点 · 珠穆朗玛国家公园
【珠穆朗玛国家公园】是世界上海拔较高的国家公园,公园于2012年10月26日正式挂牌。至此,西藏形成了珠穆朗玛、雅鲁藏布大峡谷和纳木错三大国家公园。珠峰,海拔8848米,为世界较高峰,是一条近似东西向的弧形山系,位于喜马拉雅山中段之中尼边界上、西藏日喀则地区定日县正南方。清康熙五十六年(1717年)编绘的《皇舆全览图》中作“朱母郎马阿林”,精确地标出此峰位置。1858年印度测量局在英人主持下擅将该局前局长额菲尔士(S.G.Everest)的姓氏命名此峰。1952年中国政府将此峰正名为珠穆朗玛峰。山体呈巨型金字塔状,有巨大冰川,醉长达26公里。山下有世界上较高的寺院绒布寺。1960年5月25日和1975年5月27日中国登山队先后从北坡登上峰顶。
珠峰
珠峰公园
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
酒店含早
住宿 · 珠峰大本营帐篷或民宿
住宿条件有限,如遇珠峰大本营帐篷关闭,则改为藏家民宿
D10 第10天 珠峰大本营 定日县 日喀则
珠峰大本营 日喀则
建议时间:4小时

路途较为辛苦,回到市区,用过晚餐入住酒店休息。

景点 · 观珠峰日出
由于天气因素影响,天气晴朗可以看见珠峰日出,早晚温差较大,一定要穿好厚衣服。

清晨,珠穆朗玛,日照金山!

女神无暇的雪体只轻披了薄薄的一片云,她端庄典雅地面朝东方,用清凉的素颜迎接着朝阳。

日出
日出
早餐:敬请自理午餐:已含晚餐:已含
住宿 · 日喀则王朝饭店三星级日喀则康宏大酒店舒适型阳孜酒店域腾酒店或其他同等类型酒店
D11 第11天 日喀则 扎什伦布寺 拉萨
日喀则 拉萨

早上在酒店用完早餐,随后参观后藏非常大寺院,班禅驻锡地【扎什伦布寺】,沿雅鲁藏布河谷返回拉萨。 特别提醒:扎什伦布寺参观时间司机会根据实际情况调整。敬请知晓!

景点 · 扎什伦布寺
扎什伦布寺,也称“吉祥须弥寺”,日喀则地区较大的寺庙,与拉萨的哲蚌寺,色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙。扎什伦布寺开始由宗喀巴的弟子一世达赖根敦珠巴于1447年倡建。1600年时,四世班禅罗桑确吉坚赞任扎什伦布主持时,对该寺进行了大规模扩建。扎什伦布寺极盛时房间总数达3000余间,寺僧5000余人,下属寺庙50余座,庄园牧场30余处。从第四世班禅起,后世班禅均以此寺为驻锡地。现在的扎什伦布寺共有大小金顶14座,扎仓4个,经堂56座,房务3600余间,寺僧800余名,总占地面积30万平方米。
扎寺
扎寺
早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理
酒店含早
住宿 · 君恒主题酒店(拉萨大昭寺店)舒适型拉萨西藏阿日酒店经济型拉萨庄园酒店或其他同等类型酒店
D12 第12天 拉萨贡嘎机场 重庆/成都/西安等中转城市
拉萨贡嘎机场 重庆/成都/西安等中转城市

早餐后自由活动,结束此次探秘之旅。(不宜去太远地方,以便及时自行赶往机场)

温馨提示

请游客提前整理好行李,仔细检查所有物品,除了留下对西藏美丽风光的赞誉和藏民同胞的深情眷恋,其余的什么也不要留下。

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
酒店含早
住宿 · 敬请自理
D13 第13天 重庆/拉萨/成都等中转城市 温馨的家
温馨提示
自行办理乘机手续返回温暖的家。当天食宿敬请自理。
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
敬请自理
住宿 · 敬请自理
行程附注

【景点提示】行程游玩景点的顺序根据实际情况调整,游玩的品质和质量不变,敬请知晓!

【接送提示】西藏行程以散客拼团为主,行程统一地点上下团,不含酒店接送服务,请周知;

【酒店提示】因西藏地区属于偏远地区,条件有限,优先安排行程所列酒店,如因酒店满房或者政府征用,酒店以实际安排为主,酒店级别不变,如需升级酒店请及时联系专属客服。

【安全提示】西藏的治安普遍很好,至少要好过内地的不少城市。因为全民信教的原因,藏民都非常淳朴和热情,您可尽情旅游。
【健康提示】西藏属高原地区,出行前请确保身体健康适宜出行,如不确认身体情况请谨遵医嘱谨慎出行。有严重呼吸气管、心脏、心血管、糖尿病、精神疾病及感冒患者不宜进藏,请谨慎选择。因藏区经济、医疗等条件有限,且高海拔地区环境复杂,请旅游者自备抗高反、防过敏、消炎、感冒等药品,以备急需。
【证件提示】根据国家法律规定,本行程需实名制出行,请随身携带并自行保管好您的有效身份证明,并保证报名与出行人完全一致,沿途可能会遇到警务检查,如因客人自身原因造成损失,一切损失需客人自负。
【客人提示】新疆、西藏本地客户、台湾及外宾(需单独成团办理入藏函后出游),如隐瞒犯罪事实记录,造成的一切损失,客人自负,请知悉!
【住宿提示】西藏地处西部经济落后地区,酒店住宿接待条件有限,请勿与内地及沿海发达地区住宿条件相比。行程所含住宿均为舒适性普通住宿,如对住宿有更高要求,请及时联系专属客服,升级住宿标准。
【价格提示】本线路产品已将各项设施与服务进行优惠打包报价,不同时期预定,可能导致团上团友价格不一,敬请知悉与谅解!
【用餐提示】如您选择的是本店的拼团路线,包含用餐为当地的旅游团餐,价格实惠,可以吃饱,勿以高标准来要求餐点;如您选择的是本店的VIP单独制定产品,用餐的要求和标准请联系专属客服为您另行安排。
【限速提示】因西藏线路行车时间较长,为保障安全,拉萨以外的地区路段全程限速,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干备用,也可带一些西洋参用于提神。
【天气提示】西藏海拔高日照强烈,4月份到11月份气温在5-25摄氏度之间,12月份到次年3月份气温在-8度到10摄氏度之间。宾馆大多没有空调,请做好防寒保暖准备。青藏高原太阳直射,紫外线非常强烈,对视神经可造成不同的程度的损害,要带防辐射的太阳镜和遮阳帽。为避免高原日光曝晒,请涂抹防晒化妆品,男士也要涂防晒霜。
【银行提示】西藏地区基本只有中行、建行、农行、工商四大银行及邮政储蓄,手机使用全国漫游手机卡,请游客们作好相应准备。
【宗教信息提示】旅游者需遵守西藏自治区政府相关法律法规、文化习俗及宗教禁忌;藏区民风淳朴,藏民性格质朴直爽,不能以城市人的心态标准来衡量,旅游者需尊重藏民生活,尊重当地风俗,请勿公开谈论与藏族有关的政治话题。
【财物保管提示】旅行期间,请客人保管好随身携带物品,贵重物品及钱款请务必随身携带或存放在酒店前台保险柜内,切勿留在房间或旅游车上,如有遗失,我社概不承担赔偿责任。
【寺庙拍摄提示】西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,部分地方注明付款才可拍摄,每张50元或更高价格。游客请勿偷拍,偷拍后果是十分严重。另拍摄人物,尤其是妇女也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前先打招呼。
【行程游玩提示】西藏地区多是少数民族居住地区,深受宗教影响有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量,不要去计较和指责他们。不要和司机吵架,不要离团观藏人葬礼,偶有不慎,就会触怒当地人,引起不必要的风波;有关藏族的风俗习惯、禁忌等导游会有详细介绍,大家要小心留意、紧记在心,敬请尊重当地民风民俗。
【沿途购物摊点提示】景区、餐厅、路边等地可能会有藏民或者当地经营者兜售的藏族特产(藏药、饰品等),均不属于我司行程内安排,请理性对待拒绝购买,以防上当受骗!
【关于行程调整】因旅游行程极易受天气、交通、政策等因素影响,为确保游客的游程顺利,行程内车程及游览时间仅供参考,以实际情况为准!如遇路况、天气、交通、政策等原因突发情况需要变更景点游览顺序,在不可抗拒的情况下或者在不减少景点的前提下,请以实际行程为准。

费用说明

费用包含

旅游意外险: 为保障您的出行安全,途牛免费赠送您旅游意外险。 查看保障内容

交      通: 含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票);当地旅游巴士

用      餐: 行程中团队标准用餐,以清淡川菜为主,如有忌口者可自备食物。如遇特殊情况团队没安排餐会选择退餐费敬请知晓(中式餐或自助餐或特色餐,含飞机上用餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票,达拉宫、大昭寺、纳木错、巴松措、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、卡定沟、羊湖、卡若拉冰川、扎什伦布寺、珠峰。重要提示:因西藏当地优惠政策,2018年11月1日起至2019年3月15日之前结束行程的团期,所有4A级(含4A级)以上景区将对客免费,3A级(含3A级)以下和非国有A级景区将执行淡季门票半价!本线路为优惠后打包价格核算,所有证件以及当地优惠政策不再重复享有,故再无任何优惠等费用可退,请知悉。

其      他: 重要提示:因西藏当地优惠政策,2019年10月15日起至2020年3月15日之前结束行程的团期,部分景点免票!本线路为优惠后打包价格核算,所有证件以及当地优惠政策不再重复享有,故再无任何优惠等费用可退,请知悉。

费用不包含

单  房  差: 单房差()。

其      他: 市内一天不含车

补      充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

预订须知

出行须知

交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
价格说明: 1.途牛价(起价)
(1)跟团、自由行:①本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(2)邮轮:①本起价是可选出发日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(3)单资源:①本起价是本产品可售日期范围内的最低价。②产品价格会根据您所选择的套餐类型/资源类型、日期、数量等不同而有所差别。
2.参考价
产品展示的参考价(包括商品展示的划线价),可能是建议零售价、供应商指导价、挂牌价等,或该产品在途牛平台或门店曾经展示过的销售价;由于地区、时间的差异性和市场行情波动,建议零售价、供应商指导价、过往销售价等可能会与您购物时展示的不一致,该价格仅供您参考。
3.折扣
如无特殊说明,折扣指在参考价基础上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑问,您可在购买前联系客服进行咨询。产品展示的促销类价格(包括但不限于限时秒杀价、尾货特价、预售价、特卖价、特价、促销价),均为基于参考价基础上,结合相应促销活动/销售计划得出的价格。
4.其他说明
商品促销信息以商品详情页信息为准;商品的成交以订单结算页价格为准;如您发现活动商品售价或促销信息有异常,建议购买前联系客服进行咨询。
差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。此团收客人数不足2人时,本公司会于出发前1个工作日通知取消该行程,您可以选择延期出发、更改线路出行,或退回团款。
意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
温馨提示: 高危项目安全须知——高原:未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。进入高原途中注意事项:应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。高原地区早晚温差可达15—20摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。准备好抗紫外线的防护用品。如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,建议每天上升高度控制在400-600米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。到达高原后注意的事项:刚到高原,每个人都会感到不同的程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

违约责任提示

旅游者在出发前提出解除合同的,应当按下列标准承担退团损失:

出发前14日及14日以上(按出发日减去解除合同通知到达日的自然日之差计算,下同),按费用总额5%
出发前13日至7日,按费用总额30%;
出发前6日至4日,按费用总额50%;
出发前3日至1日,按费用总额60%;
出发当日,按费用总额80%。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

  • 在线签约
    通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
  • 传真签约
    双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递,请在快件中注明订单号,以便工作人员及时处理。
  • 上门签约
    途牛专业团队为您提供上门签约收团款收出境材料服务。支持POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款首次签约免服务费。具体详询客服人员。
  • 门市签约
    在门市进行签约付款。 推荐门市:
     
    查看全部门市

付款方式

网上支付:

(1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
高危项目安全须知——水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。

安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》《文明公约》

客户服务电话 (免长途费) 4007-999-999
牛人专线