<拉萨-林芝-大峡谷-纳木措-羊湖-日喀则-珠峰11日游>(趣珠峰)夜宿珠峰拍星河,深度全景西藏游,3星酒店可升级,赠代办边防证、24H接送

目的地参团 编号210447064: 本产品由上海途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
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满意度 96%
出游人数:71
点评人数:19
¥ 5914 起价说明
起价说明
本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加项目的不同而有所差别。
拉萨
请选择出发日期
成人
儿童 儿童标准
此线路10人以上可选择独立成团定制服务立即定制
D1 各地>到拉萨 > D2 拉萨>米拉山隧道>巴松措>林芝 > D3 林芝>雅鲁藏布大峡谷>林芝 > D4 林芝>卡定沟>思金拉措>拉萨 > D5 拉萨(布达拉宫、大昭寺) > D6 拉萨>羊卓雍错>卡若拉冰川>日喀则 > D7 日喀则>协格尔>珠峰大本营 > D8 珠峰大本营>协格尔>日喀则 > D9 日喀则>扎什布伦寺>廓琼岗日冰川>当雄县 > D10 纳木错>那根拉山口>念青唐古拉山>拉萨 > D11 离藏>返回温馨的家
产品经理推荐
1、西藏深度全景行程,代表景点一网打尽:布宫+大昭寺+纳木错+思金拉措+卡定沟+雅鲁藏布大峡谷+纳木错+羊湖+珠峰大本营! 夜宿珠峰,拍星空银河!
2、全程0自费0购物,时间全部用来做这些事情:吃喝玩乐装X摄影观景交友畅谈人生!
3、经验丰富的藏地老司机全程服务,途中风景说停就停,根本不限时不赶路,免费代办边防证,舒心出游无需烦扰!
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2020-01-01 - 2020-03-31
50元
每满300元减50元(最多50元)
2019-11-19 - 2020-03-31

产品特色

产品概要

行程天数:11天10晚
成团地点:拉萨成团
目的地:拉萨
往返交通:自行安排/自行安排
报名截止时间:团期前1天18点 查看全部报名截止时间
出发团期 报名截止时间
2020-09-19 2020-09-18 18:00:00点之前
2020-10-07 2020-10-06 18:00:00点之前
2020-08-05 2020-08-04 18:00:00点之前
2020-09-16 2020-09-15 18:00:00点之前
2020-11-18 2020-11-16 18:00:00点之前
2020-08-08 2020-08-07 18:00:00点之前
2020-06-20 2020-06-18 18:00:00点之前
2020-10-10 2020-10-09 18:00:00点之前
2020-09-28 2020-09-27 18:00:00点之前
2020-08-15 2020-08-14 18:00:00点之前
2020-03-04 2020-03-02 18:00:00点之前
2020-12-16 2020-12-14 18:00:00点之前
2020-05-27 2020-05-25 18:00:00点之前
2020-07-08 2020-07-07 18:00:00点之前
2020-07-01 2020-06-30 18:00:00点之前
2020-09-23 2020-09-22 18:00:00点之前
2020-04-08 2020-04-06 18:00:00点之前
2020-10-01 2020-09-30 18:00:00点之前
2020-03-11 2020-03-09 18:00:00点之前
2020-08-26 2020-08-25 18:00:00点之前
2020-06-03 2020-06-01 18:00:00点之前
2020-07-18 2020-07-17 18:00:00点之前
2020-04-29 2020-04-27 18:00:00点之前
2020-08-22 2020-08-21 18:00:00点之前
2020-10-31 2020-10-30 18:00:00点之前
2020-06-13 2020-06-11 18:00:00点之前
2020-10-14 2020-10-13 18:00:00点之前
2020-10-17 2020-10-16 18:00:00点之前
2020-06-17 2020-06-15 18:00:00点之前
2020-05-06 2020-05-04 18:00:00点之前
2020-07-22 2020-07-21 18:00:00点之前
2020-10-21 2020-10-20 18:00:00点之前
2020-10-24 2020-10-23 18:00:00点之前
出发团期 报名截止时间
2020-04-01 2020-03-30 18:00:00点之前
2020-06-27 2020-06-26 18:00:00点之前
2020-06-24 2020-06-23 18:00:00点之前
2020-05-13 2020-05-11 18:00:00点之前
2020-10-03 2020-10-02 18:00:00点之前
2020-08-01 2020-07-31 18:00:00点之前
2020-09-12 2020-09-11 18:00:00点之前
2020-09-29 2020-09-28 18:00:00点之前
2020-09-27 2020-09-26 18:00:00点之前
2020-07-04 2020-07-03 18:00:00点之前
2020-04-15 2020-04-13 18:00:00点之前
2020-11-04 2020-11-02 18:00:00点之前
2020-08-19 2020-08-18 18:00:00点之前
2020-09-26 2020-09-25 18:00:00点之前
2020-08-12 2020-08-11 18:00:00点之前
2020-05-20 2020-05-18 18:00:00点之前
2020-10-02 2020-10-01 18:00:00点之前
2020-08-29 2020-08-28 18:00:00点之前
2020-04-22 2020-04-20 18:00:00点之前
2020-07-15 2020-07-14 18:00:00点之前
2020-10-28 2020-10-27 18:00:00点之前
2020-06-06 2020-06-04 18:00:00点之前
2020-09-30 2020-09-29 18:00:00点之前
2020-07-11 2020-07-10 18:00:00点之前
2020-07-25 2020-07-24 18:00:00点之前
2020-09-05 2020-09-04 18:00:00点之前
2020-03-25 2020-03-23 18:00:00点之前
2020-07-29 2020-07-28 18:00:00点之前
2020-09-09 2020-09-08 18:00:00点之前
2020-09-02 2020-09-01 18:00:00点之前
2020-06-10 2020-06-08 18:00:00点之前
2020-03-18 2020-03-16 18:00:00点之前
2020-12-02 2020-11-30 18:00:00点之前
组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。
附加说明: 本行程与其他团队客人拼往返用车。

产品特色

产品特色详情
去一次西藏对于多数人来讲,可能是一生一次的事情,既然是辣么重要的事情,一定要好生筹划好生选择哦 ^_^为什么选我?
卖点揭秘: 
1、西藏深度全景行程,代表景点一网打尽!:布宫+大昭寺+纳木错+雅鲁藏布大峡谷+纳木错+羊湖+珠峰大本营!
2、坚定的选择纯玩! 全程0自费0购物,时间全部用来做这些事情:吃喝玩乐装X摄影观景交友畅谈人生!
3、经验丰富的藏地老司机全程服务,途中风景说停就停,根本不限时不赶路,是不是很爽?
4、免费代办边防证,舒心出游无需烦扰!
5、用车安排:7~29座车,根据游客人数安排,保证空座率!

接待标准

用餐安排:50元/人标准餐食

住宿安排:拉萨、林芝入住挂牌三星级酒店(日喀则升级住四星级酒店),可升级4星5星酒店

行程安排:我社专车接送站(每位客人均能享受专享服务,再无拖沓怠慢的不良体验)

游玩安排:雅鲁藏布大峡谷/卡定沟/布宫/大昭寺/纳木错/羊湖/扎寺/卡若拉冰川/珠峰/珠峰环保车

购物安排:坚定的选择纯玩! 全程0自费0购物,时间全部用来做这些事情:吃喝玩乐装X摄影观景交友畅谈人生!

贴心赠送:赠送便携式氧气、矿泉水,提供U型枕、急救箱使用

特别优惠

​本线路2019年10月15日至次年3月15日出发团期售价为2019年西藏政府补贴后价格(补贴内容:A级景点门票免费等),因部分补贴景区核算时未计算费用,任何优惠证件均无差价可退,不可抗原因无法游览或主动放弃游览的,无费用可退,具体补贴景区为西藏旅游政务网中披露的<第三轮冬游西藏景区名录> 如有问题,可前往查询

重要提示

1、本产品不接受70岁(含)以上的人士报名!
2、本产品只接受持中国身份证之中国公民报名(新疆籍除外)!
3、我们提供的产品是纯玩无购物的,如果客人须要购买西藏特产,请自行前往西藏的城市的各大正规超市,商场购买。请不要再沿途(限速停车点、旅游厕所、景区周边)一些小摊小贩购买,以免与其发生口角,发生强买强卖的现象。
4、客人在西藏旅游期间,请避让当地的流浪狗,不要逗玩,以免被其误伤;请在景区拍美景时,尽量不要把当地人拍摄进去,以免引起误会。
5、接西藏边防总队通知,前往边境地区需提前一天上交资料第二天办理边防证,为配合新规,保证客人行程顺利进行不受影响,我司将保留调整行程游览先后顺序的权利,敬请谅解。

线路介绍

发车信息 * 举客人名字接站

发车时间 发车地点 返回地点 备注
08:00:00 拉萨 拉萨
  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 各地 - 到拉萨 拉萨明圣大酒店
拉萨莊园酒店(Tibet Villa)
早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第2天 拉萨 - 米拉山隧道 - 巴松措 - 林芝 尼洋河
西藏林芝巴松措景区
林芝大峡谷酒店
林芝三峡情酒店
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第3天 林芝 - 雅鲁藏布大峡谷 - 林芝 佛掌沙丘
西藏林芝雅鲁藏布大峡谷
林芝大峡谷酒店
林芝三峡情酒店
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第4天 林芝 - 卡定沟 - 思金拉措 - 拉萨 卡定沟
思金拉措
拉萨明圣大酒店
拉萨莊园酒店(Tibet Villa)
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理
第5天 拉萨(布达拉宫、大昭寺) 布达拉宫广场
布达拉宫
大昭寺
拉萨明圣大酒店
拉萨莊园酒店(Tibet Villa)
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第6天 拉萨 - 羊卓雍错 - 卡若拉冰川 - 日喀则 羊卓雍措
卡若拉冰川
江孜宗山古堡
西藏日喀则扎西曲塔大酒店
日喀则久木亚美国际大酒店
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第7天 日喀则 - 协格尔 - 珠峰大本营 珠穆朗玛峰自然保护区
加吾拉山观景台
珠峰大本营
珠峰大本营帐篷旅馆 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第8天 珠峰大本营 - 协格尔 - 日喀则 西藏日喀则扎西曲塔大酒店
日喀则久木亚美国际大酒店
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第9天 日喀则 - 扎什布伦寺 - 廓琼岗日冰川 - 当雄县 扎什伦布寺
廓琼岗日冰川
当雄县普通酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第10天 纳木错 - 那根拉山口 - 念青唐古拉山 - 拉萨 那根拉山口
纳木措
念青唐古拉山
拉萨明圣大酒店
拉萨莊园酒店(Tibet Villa)
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理
第11天 离藏 - 返回温馨的家 敬请自理 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

行程概要:

景点: 共20个   |  8个国家公园/自然保护区类
餐饮: 共33次用餐   |  24次已含   |  9次自理
交通: 约7小时(行程内)
自由活动: 共3次

沿途景点:

第1天 各地、到拉萨

第2天 拉萨、米拉山隧道、巴松措、林芝

第3天 林芝、雅鲁藏布大峡谷、林芝

第4天 林芝、卡定沟、思金拉措、拉萨

第5天 拉萨(布达拉宫、大昭寺)

第6天 拉萨、羊卓雍错、卡若拉冰川、日喀则

第7天 日喀则、协格尔、珠峰大本营

第8天 珠峰大本营、协格尔、日喀则

第9天 日喀则、扎什布伦寺、廓琼岗日冰川、当雄县

第10天 纳木错、那根拉山口、念青唐古拉山、拉萨

第11天 离藏、返回温馨的家

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • 拉萨明圣大酒店
    • 拉萨莊园酒店(Tibet Villa)
  • 第2天
    • 尼洋河
    • 西藏林芝巴松措景区
    • 林芝大峡谷酒店
    • 林芝三峡情酒店
  • 第3天
    • 佛掌沙丘
    • 西藏林芝雅鲁藏布大峡谷
    • 林芝大峡谷酒店
    • 林芝三峡情酒店
  • 第4天
    • 卡定沟
    • 思金拉措
    • 拉萨明圣大酒店
    • 拉萨莊园酒店(Tibet Villa)
  • 第5天
    • 布达拉宫广场
    • 布达拉宫
    • 大昭寺
    • 拉萨明圣大酒店
    • 拉萨莊园酒店(Tibet Villa)
  • 第6天
    • 羊卓雍措
    • 卡若拉冰川
    • 江孜宗山古堡
    • 西藏日喀则扎西曲塔大酒店
    • 日喀则久木亚美国际大酒店
  • 第7天
    • 珠穆朗玛峰自然保护区
    • 加吾拉山观景台
    • 珠峰大本营
    • 珠峰大本营帐篷旅馆
  • 第8天
    • 西藏日喀则扎西曲塔大酒店
    • 日喀则久木亚美国际大酒店
  • 第9天
    • 扎什伦布寺
    • 廓琼岗日冰川
    • 当雄县普通酒店
  • 第10天
    • 那根拉山口
    • 纳木措
    • 念青唐古拉山
    • 拉萨明圣大酒店
    • 拉萨莊园酒店(Tibet Villa)
  • 第11天
    • 敬请自理
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D1 第1天 各地 - 到拉萨
行程概览
自行抵达拉萨,司机将根据您提供的航班时刻,前来接您前往酒店。
本日无行程,抵达酒店后,建议做好适应性休息。全天不含餐。(为了更好的适应高原气候,建议当天晚上避免洗头及洗澡,充足的睡眠是减低高原反应的好办法)
全天 自由活动
抵达拉萨

抵达后司机接站送往酒店作适应性休息!

抵达拉萨
拉萨机场
拉萨机场高速
全天 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 拉萨明圣大酒店拉萨莊园酒店(Tibet Villa)三星级
D2 第2天 拉萨 米拉山隧道 巴松措 林芝
上午 景点 · 尼洋河
  • 游玩时长:约1小时
尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的较大支流,也是雅鲁藏布江流域内的五大支流之一。它发源于米拉山西侧的错木梁拉,由西向东流,在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江,其源头为古冰川作用的围谷。风景名胜尼洋河有一处景观叫中流砥柱,那块岩石像一牧带纽的四方印章,有一幢别墅大小,矗立在尼洋河激流中心。河水冲击到这块巨石上,溅起一片浪花,翻滚激荡,夺路而去。游客们都在这里下车观看,惊叹,拍照。对于水中这块巨石,游客们的议论和感慨有两种观点。一些人说,这才是真正的中流砥柱,惊涛骇浪,岿然不动。另一些人则说,它阻挡潮流,不识时务。历史文化尼洋河在传说中是神山流出的悲伤的眼泪。该河两岸森林植被完好,河水清含沙少,是工布人民的“母亲河”。
尼洋河
下午 景点 · 西藏林芝巴松措景区
  • 游玩时长:约1小时30分钟
米拉山口既米拉山山口,地处拉萨墨竹工卡县与林芝工布江达县交界处,是拉萨和林芝地区的分界线。米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山,山口上飘撒着许多祭山的经幡和印有经文的龙达,山口的高处,矗立着一座标有“雪域之舟”的西藏耗牛石雕像。
巴松措
巴松措
西藏林芝巴松措风光
全天 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含

早餐:酒店内早餐    午餐:巴河镇·社会餐厅(50元/人)    晚餐:林芝市·社会餐厅(50元/人)

晚上 住宿 · 林芝大峡谷酒店经济型林芝三峡情酒店经济型
温馨提示

1、此日因行车时间长,司机会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。

2、在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。

3、林芝市区海拔2900米,气候宜人富氧舒适。

D3 第3天 林芝 雅鲁藏布大峡谷 林芝
上午 景点 · 佛掌沙丘
  • 游玩时长:约20分钟

佛掌沙丘位于雅鲁藏布江北岸,近雅鲁藏布大峡谷,因形如双手合十的佛掌而得名。

雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷
  • 游玩时长:约2小时30分钟
位于“世界屋脊”青藏高原之上,平均海拔3000米以上,长达496.3公里,险峻幽深,侵蚀下切达5382米,它的长度超过美国克罗拉多峡谷(长440公里),深度超过秘鲁科尔多峡谷(深3200米左右)。具有从高山冰雪带到低河谷热带季内雨林等九个垂直自然带,是世界山地垂直自然带齐全、完整的地方。


温馨提示: 大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。

雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷_413
行程概览

雅鲁藏布大峡谷景区游览概况:

1、景区接待中心排队换乘景区循环观光车,进入景区游览

2、游览田园风光观景台

3、游览古桑树

4、游览情比石坚

5、游览雅鲁藏布亲水台

6、游览直白观景台,拍摄南迦巴瓦峰近景


温馨提示:游览顺序有可能会根据景区观光车发车实际情况调整,敬请谅解!大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。

全天 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
早餐:酒店内早餐    午餐:雅鲁藏布大峡谷景区·自助餐(50元/人)    晚餐:林芝市·社会餐厅(50元/人)
晚上 住宿 · 林芝大峡谷酒店经济型林芝三峡情酒店经济型
D4 第4天 林芝 卡定沟 思金拉措 拉萨
上午 景点 · 卡定沟
  • 游玩时长:约1小时30分钟
林芝卡定沟天佛瀑布位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔风景名胜卡定沟气。林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌,由于受印度洋暖湿气流的影响,峡谷两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底,杜鹃等几十种野花飘香,左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神,难怪大家对这尊佛像十分的敬仰。如果用望远镜看,还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案,惟妙惟肖的,这里面肯定有不少美妙的传说。卡定沟天佛瀑布在藏族人民的心目中有着非同一般的地位。  
卡定沟
卡定沟
卡定沟风光_20306
下午 景点 · 思金拉措
  • 游玩时长:约40分钟

当地群众称为"财主百龙"居住的神湖。位于墨竹工卡县日多乡东南、山南地区桑日县增期乡以北,距川藏公路(318国道)约6公里,距墨竹工卡县城66公里,距拉萨市区124公里

思金拉措
思金拉措
思金拉措
全天 早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理

早餐:酒店内早餐    午餐:松多镇·社会餐厅(50元/人)    晚餐:敬请自理

晚上 住宿 · 拉萨明圣大酒店拉萨莊园酒店(Tibet Villa)三星级
D5 第5天 拉萨(布达拉宫、大昭寺)
上午 景点 · 布达拉宫广场
  • 游玩时长:约35分钟

温馨提示:旺季会根据团队的布达拉宫预约时间来安排布达拉宫广场拍摄时间,敬请谅解!

布达拉宫广场_21126
布达拉宫
布达拉宫
上午 景点 · 布达拉宫
  • 游玩时长:约2小时30分钟

行程概况: 

1、排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟)

2、徒步登顶(大门至山腰售票处为上行阶梯,徒步约40分钟)

3、进入宫殿参观(布宫管理处规定参观时间为60分钟)

4、参观完毕,徒步下山(下山用时约30分钟)

5、抵达布宫山脚,步行至停车场


温馨提示:布达拉宫是西藏全世界人民宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动;如因布达拉宫参观时间变动,拉萨市内游览节奏将随之调整,敬请谅解!

布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫
下午 景点 · 大昭寺
  • 游玩时长:约1小时
大昭寺,又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿),位于拉萨老城区中心,是一座藏传佛教寺院,始建于唐贞观二十一年(公元647年),是藏王松赞干布建造,拉萨之所以有“圣地”之誉,与这座佛像有关。寺庙初称“惹萨”,后来惹萨又成为这座城市的名称,并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后,经过元、明、清历朝屡加修改扩建,才形成了现今的规模。
大昭寺
大昭寺
大昭寺
下午 自由活动
闲逛八廓街,自行晚餐并自行返回酒店
建议时间:3小时

自由活动(闲逛八廓街、坐茶馆、晒太阳)◎【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道,即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,是拉萨著名的购物天堂(大宗商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)

八角街
八角街
八角街
全天 早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理

早餐:酒店内早餐

晚上 住宿 · 拉萨明圣大酒店拉萨莊园酒店(Tibet Villa)三星级
D6 第6天 拉萨 羊卓雍错 卡若拉冰川 日喀则
上午 景点 · 羊卓雍措
  • 游玩时长:约30分钟

抵达冈巴拉山口,拍摄羊卓雍错全景


羊卓雍措即羊卓雍错,简称羊湖,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”,位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间,湖水面积638平方公里,海拔4441米,湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多,形似珊瑚枝,湖水明蓝映天,景色丰富秀美,集雪山、冰川、岛屿、牧场、农庄和温泉等景色为一体。羊湖湖滨是优良的牧场,多牧群及野生动植物,周围5000米海拔的山上有雪猪,草滩上偶尔会遇到野羊和狐狸。此外羊湖还有西藏大的人工养殖渔场,以养殖高原裂腹鱼、高原裸鲤为主。湖中有大小岛屿21个,岛上生活着各种候鸟,使这里成为西藏大的水鸟栖息地。湖西有宁金抗沙峰等三大雪峰。此峰高7206米,是后藏地区重要的神山,也是西藏传统四大神山之一。另外,世界上海拔高的抽水蓄能电站——羊湖电站即坐落于此。另外,人们崇奉羊卓雍措更多的是将她奉为羊卓雍措达钦姆,即羊卓雍措大湖主多杰盖吉佐即金刚障碍之主,是藏区的女护法神。因此,羊卓雍措既是龙女的化身,又是女护法神的驻锡地,兼具多重功能和神力。
羊卓雍错
羊卓雍错
羊卓雍措
下午 景点 · 卡若拉冰川
  • 游玩时长:约30分钟
卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处,距离江孜县城约71公里, 是西藏三大大陆型冰川之一,为年楚河东部源头。风景名胜卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰(7191米)南坡,冰川上部为一坡度较缓的冰帽,下部为两个呈悬冰川形式的冰舌。东冰舌长3公里,宽750米,冰舌末端高5233米;西冰舌长4.5公里,宽1.5公里,冰舌末端高5145米。整个冰川面积为9.4平方公里。  
卡若拉冰川
卡若拉冰川
冰川
下午 景点 · 江孜宗山古堡
  • 游玩时长:约10分钟

停车休息,拍摄古堡!


江孜宗山堡位于江孜中心位置,俯瞰江孜全城。可能在城堡上,从另一个角度看白居寺。江孜宗山堡更因为当年惨烈的抗英之战而被后人命名为英雄之城。来江孜宗山堡依稀还能感受到当年的英雄壮烈之魂。江孜宗山面白居寺方向是大面绝壁。沿绝壁右侧的山脊往北,山势陡缓,但绝少植物,山岩皆裸露,呈麻纹,形似马背脊般光溜。往北约六百余米左右,山脊分东西两支,较长的西支山脊的环抱处即白居寺。而白居寺老城就散落在宗山的周围。

江孜
日喀则
日喀则
全天 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
早餐:酒店内早餐    午餐:途中·社会餐厅(50元/人)    晚餐:日喀则·社会餐厅(50元/人)
晚上 住宿 · 西藏日喀则扎西曲塔大酒店四星级日喀则久木亚美国际大酒店四星级
温馨提示

特别提醒:根据西藏武警边防总队签证室相关规定,服从工作人员安排,办理好边防证后出发!

D7 第7天 日喀则 协格尔 珠峰大本营
下午 景点 · 珠穆朗玛峰自然保护区

抵达加错拉山口,进入珠峰自然保护区


日喀则地区珠穆朗玛峰自然保护区成立于1988年,位于西藏定日县尼边境处,是世界上独特的生物地理区域。珠峰自然保护区属综合性自然保护区,由核心保护区、科学实验区和经济发展区三部分组成。保护区内高山峡谷和冰川雪峰极为壮观,全世界超过8000米的14座山峰中,这里拥有5座。

珠穆朗玛峰自然保护区
珠穆朗玛峰自然保护区
珠穆朗玛峰自然保护区
下午 景点 · 加吾拉山观景台
  • 游玩时长:约10分钟

加吾拉山口,是前往珠穆朗玛峰大本营途中的一个垭口。在世界上**可以观赏4座8000米级雪峰的观景台(从左向右排列的顺序是:玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰)。

珠穆朗玛峰自然保护区
珠穆朗玛峰自然保护区
珠穆朗玛峰自然保护区
下午 景点 · 珠峰大本营
  • 游玩时长:约2小时
珠峰大本营位于绒布寺南方,由一群帐篷旅馆围成,中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜。珠峰大本营主要是提供游客住宿,有卫生间和帐篷邮局,此帐篷邮局是我国海拔高的邮局。珠峰大本营,是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带,海拔5200米。是观赏拍摄珠峰的好位置之一,也是登山队从中国这一侧攀登珠峰时的大本营。
珠峰大本营
珠穆朗玛峰自然保护区
珠穆朗玛峰自然保护区
全天 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含

早餐:酒店内早餐    午餐:途中·社会餐厅(50元/人)    晚餐:珠峰大本营帐篷·简餐

晚上 住宿 · 珠峰大本营帐篷旅馆

温馨提示:因珠穆朗玛自然保护区,10月~次年4月中旬期间因冬季容易大雪封山,所以在此期间珠峰大本营帐篷营地关闭,行程中涉及到此时间段珠峰大本营帐篷住宿的改为巴松村藏式客栈或协格尔普通宾馆。

温馨提示

1、以上行程标注的时间为参考时间!

2、珠峰地区天气多变,请准备好羽绒服、羊毛衫、防寒帽、口罩和防晒霜、润唇膏等物品。拍摄的好角度是在绒布寺。 

3、经过鲁鲁边防检查站时严禁拍照!!身份证、边防证等随身携带备查!!

D8 第8天 珠峰大本营 协格尔 日喀则
全天 珠峰大本营 日喀则
建议时间:7小时

沿途欣赏后藏田园风光!

后藏风光
珠峰大本营
日喀则
全天 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含

早餐:珠峰大本营帐篷·简餐    午餐:途中·社会餐厅(50元/人)    晚餐:日喀则·社会餐厅(50元/人)

珠峰大本营帐篷餐饮条件有限,敬请谅解!

晚上 住宿 · 西藏日喀则扎西曲塔大酒店四星级日喀则久木亚美国际大酒店四星级

酒店休整后,前往日喀则市区用餐

D9 第9天 日喀则 扎什布伦寺 廓琼岗日冰川 当雄县
上午 景点 · 扎什伦布寺
  • 游玩时长:约1小时30分钟
 游览扎什伦布寺(约1.5小时)位于日喀则城西北的尼玛日山南坡上,依山而筑,宫殿毗连错落,雄伟壮观,为后藏格鲁派大寺院,也是全藏区格鲁派六大寺之一,历代班禅喇嘛的驻锡地。
扎寺伦布寺
扎什伦布寺
扎什伦布寺
下午 景点 · 廓琼岗日冰川
  • 游玩时长:约40分钟

廓琼岗日冰川景区位于拉萨市当雄县羊八井镇往西格达乡境内,毗邻S304省道,距羊八井地热温泉仅50公里,往返拉萨仅280公里,是目前距离拉萨*近的冰川景区

友情提示:此景点如因天气、军事演习,无法前往,现退门票。

来古冰川
普若岗日冰川
普若岗日冰川
全天 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含

早餐:酒店内早餐    午餐:途中·社会餐厅(50元/人)    晚餐:当雄县·社会餐厅(50元/人)

晚上 住宿 · 当雄县普通酒店


D10 第10天 纳木错 那根拉山口 念青唐古拉山 拉萨
上午 景点 · 那根拉山口 - 纳木措
景点 · 那根拉山口
  • 游玩时长:约10分钟
那根拉山口海拔5190米,是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道,属于号称生命禁区的海拔5000米以上的山口。在这里可以眺望纳木错。这是一个景点,也是一个休息点。山口立了一块标明海拔高度的石碑,山口的玛尼堆上挂满了经幡。从山口向北望去,远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木错。如果身体还行,就站在山口,遥望四野,你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、辽阔的感觉。


下车拍摄纳木错全景,注意缓慢活动。

那根拉山口
纳木措
纳木措
景点 · 纳木措
  • 游玩时长:约1小时30分钟
纳木错是中国第二大的咸水湖。位于西藏中部,湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米。湖水深度能达33米,蓄水量768亿立方米,为世界上海拔较高的大型湖泊。“纳木错”为藏语,而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”,两种名称都是“天湖”之意。
纳木错
西藏纳木错风光
西藏圣湖纳木错
下午 景点 · 念青唐古拉山
  • 游玩时长:约15分钟

抵达念青唐古拉山山口,下车拍摄雪山风景、经幡阵、玛尼堆


位于拉萨以北100公里处,屹立着举世闻名的念青唐拉大雪山,北沿是纳木错,山顶高处海拔7117米,终年白雪皑皑,云雾缭绕,雷电交加,神秘莫测,如同头缠锦锻,身披铠甲的英武之神,高高地矗立在雪山,草原和重重峡谷之上。

念青唐古拉山
念青唐古拉山
念青唐古拉山
全天 早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理

早餐:酒店内早餐    午餐:当雄县·社会餐厅    晚餐:敬请自理

晚上 住宿 · 拉萨明圣大酒店拉萨莊园酒店(Tibet Villa)三星级
晚上 自由活动
回味圣城拉萨,看看有什么能留念的
建议时间:2小时30分钟

自行活动,推荐:下午再次逛逛拉萨古城,晚上可以去布达拉宫广场拍夜景!

D11 第11天 离藏 - 返回温馨的家
行程概览
早餐:酒店自助餐早上自行在酒店用早餐,之后带上行李自行办理退房,结束愉快的旅程。若您当日选择离开拉萨,请告知相关工作人员,我们将安排送机。备注:西藏旅游情况特殊,以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整,敬请谅解!
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 敬请自理
行程附注
以上行程仅供参考,行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。

费用说明

费用包含

旅游意外险: 为保障您的出行安全,途牛免费赠送您旅游意外险。 查看保障内容

交      通: 当地旅游巴士

小  交  通: 景区内用车(雅鲁藏布大峡谷景区观光车)。;拉萨机场至拉萨市区机场往返接送服务。

住      宿: 行程所列酒店。

用      餐: 行程中团队标准用餐,含行程中所列的10个早餐和14个正餐;早餐宾馆用;正餐餐标50元/人,以清淡的川菜为主;若有藏区用餐不习惯者可自备佐食(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程描述。

儿童价标准: 年龄2~12周岁(不含),不占床,只含车位、半价正餐,不含门票,早餐,由司机负责全程行程衔接及接待,产生其他费用请自理。

其      他: 本行程不提供导游服务,由司机负责全程行程衔接及接待,同时司机为您办理相关门票事宜。因西藏当地优惠政策,2018年10月15日起至2019年3月15日之前结束行程的团期,所有4A级(含4A级)以上景区将对客免费,3A级(含3A级)以下和非国有A级景区将执行淡季门票半价!本线路为优惠后打包价格核算,所有证件以及当地优惠政策不再重复享有,故再无任何优惠等费用可退,请知悉

费用不包含

单  房  差: 单房差(如因单男单女产生单间,需另补差价。)。

门      票: 行程中注明需要另行支付的自费景点()。

其      他: 出发地——目的地的往返大交通

补      充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

预订须知

出行须知

交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
住宿信息: 按2人入住1间房核算,如出现单男单女,尽量安排该客人与其他同性别团友拼房;
游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
价格说明: 1.途牛价(起价)
(1)跟团、自由行:①本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(2)邮轮:①本起价是可选出发日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(3)单资源:①本起价是本产品可售日期范围内的最低价。②产品价格会根据您所选择的套餐类型/资源类型、日期、数量等不同而有所差别。
2.参考价
产品展示的参考价(包括商品展示的划线价),可能是建议零售价、供应商指导价、挂牌价等,或该产品在途牛平台或门店曾经展示过的销售价;由于地区、时间的差异性和市场行情波动,建议零售价、供应商指导价、过往销售价等可能会与您购物时展示的不一致,该价格仅供您参考。
3.折扣
如无特殊说明,折扣指在参考价基础上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑问,您可在购买前联系客服进行咨询。产品展示的促销类价格(包括但不限于限时秒杀价、尾货特价、预售价、特卖价、特价、促销价),均为基于参考价基础上,结合相应促销活动/销售计划得出的价格。
4.其他说明
商品促销信息以商品详情页信息为准;商品的成交以订单结算页价格为准;如您发现活动商品售价或促销信息有异常,建议购买前联系客服进行咨询。
差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
(4)景点门票为旅行社折扣价,如持优待证件(如老年证、军官证、教师证等)产生折扣退费的,按实际差额退还。
出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
温馨提示: 如若您的户籍属于或曾属于五大藏区(四川、云南、甘肃、青海、内蒙的藏族自治州、自治县、自治村)或新疆籍,因目的地原因无法协助代办,需您自行在户籍所在地办理边防证(工作日一般当天可出签),如有不便,敬请谅解!

违约责任提示

旅游者在出发前提出解除合同的,应当按下列标准承担退团损失:

出发前8日至0日,按费用总额0%;

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

  • 在线签约
    通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
  • 传真签约
    双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递,请在快件中注明订单号,以便工作人员及时处理。
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网上支付:

(1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
高危项目安全须知——水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。

安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》《文明公约》

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