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[圣诞]<美国东西海岸加拿大-大瀑布16日游>途牛自营,加拿大四大名城,棕榈泉奥莱,费城登顶,两大国家公园,66号公路及凤凰城,一次不留遗憾的北美行 牛人专线

跟团游 编号210439269: 本产品由北京途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
匠心十年 · 高满意度 · 独立成团 · 六大承诺
满意度 87%
出游人数:25
点评人数:8
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D1 北京>多伦多 > D2 多伦多 > D3 多伦多>金士顿>渥太华 > D4 渥太华>蒙特利尔 > D5 蒙特利尔>纽约(新泽西) > D6 纽约(新泽西) > D7 纽约(新泽西)>费城>华盛顿 > D8 华盛顿>中转城市>凤凰城 > D9 凤凰城>南峡>西部小镇 > D10 西部小镇>66号公路小镇>红石峡谷国家公园>拉斯维加斯 > D11 拉斯维加斯 > D12 拉斯维加斯>棕榈泉奥莱>洛杉矶 > D13 洛杉矶 > D14 洛杉矶>圣地亚哥>洛杉矶 > D15 洛杉矶>温哥华>北京 > D16 北京
产品经理推荐
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红石峡谷国家公园,大峡谷国家公园,尼亚加拉大瀑布,炙手可热景点全走到;
66号公路小镇+凤凰城游览,给你不一样的感官体验;
加拿大航空,国际段免费2件行李,行程中赠送海鲜特色餐;

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产品特色
线路介绍
费用说明
预订须知
签证信息
游客点评(8)
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产品特色

产品概要

行程天数:16天14晚
成团地点:北京成团
目的地:尼亚加拉瀑布城
组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。

产品特色

特别推荐:

行程特色
感受大瀑布奇景:世界七大奇景之一的尼亚加拉大瀑布加拿大侧参观,感受雷神之水的震撼
国家公园看过来:科罗拉多大峡谷南峡+红石峡谷国家公园,感受大自然的震撼。
加东经典城市游:多伦多+金士顿+渥太华+蒙特利尔,更是安排千岛湖游览,一路美景不停。
自由女神近距离:特别赠送自由女神环岛游,乘船环游自由女神像,欣赏曼哈顿全景。
古都费城细细看:行程囊括旧都费城,美国著名历史建筑独立宫,自由钟,特别赠送费城自由观景台。
圣地亚哥全日游:圣地亚哥一日游含老城,军港感受“胜利之吻“,老城文化多体验。
特色景点不错过:66号公路小镇+凤凰城游览,给你不一样的感官体验。
疯狂购物大狂欢:行程安排棕榈泉 Outlets +纽约曼哈顿第五大道,两大购物圣地,物美价廉,惊喜不断。
特别企划
航班安排:乘坐加拿大航空公司客机,多伦多进洛杉矶出,合理航班时间,不走回头路;国际段免费托运两件行李。 
餐食安排:午、晚餐安排中式自助餐或者当地桌餐,餐标不少于45元/人,确保餐标;赠送一餐海鲜特色餐,感受美国经典饮食文化; 
住宿安排:全程舒适连锁酒店,经过牛人专线特别甄选。
特别赠送牛三宝:眼罩+耳塞+充气U型枕
包含全程全兼地及司机双人服务费,拒绝隐性收费

重要提示

★ 各团期详细行程请参见具体行程信息!
★ 联运客人请持有效护照进行联运登机!
★ 请确认护照自回国之日开始算有效期在六个月以上,护照至少留有连续3页空白签证页(不含备注页);
★ 所有持10年有效期B1、B2、B1/B2签证的中国护照持有者,需要进行美国移民局EVUS系统注册更新信息。此项可由途牛收取相应费用后代为办理,或自行登录EVUS系统(www.cbp.gov/evus)办理。

其他信息

此团组**成团人数:19 人

线路介绍

  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 北京 - 多伦多 Travelodge Airport 或同级 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第2天 多伦多 尼亚加拉大瀑布 Travelodge Airport 或同级 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第3天 多伦多 - 金士顿 - 渥太华 皇后大学
加拿大国会大厦
Travelodge Ottawa West 或同级 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第4天 渥太华 - 蒙特利尔 Quality Inn & Suites 或同级 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第5天 蒙特利尔 - 纽约(新泽西) Best Western East Brunswick Inn或同级 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第6天 纽约(新泽西) 自由女神像
华尔街
Best Western East Brunswick Inn或同级 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:包含
第7天 纽约(新泽西) - 费城 - 华盛顿 独立宫 Sleep Inn & Suites Upper Marlboro或同级 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:包含
第8天 华盛顿 - 中转城市 - 凤凰城 林肯纪念堂
美国国会大厦
Quality Inn或同级 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理
第9天 凤凰城 - 南峡 - 西部小镇 科罗拉多大峡谷南峡谷 Ramada Flagstaff East或同级 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第10天 西部小镇 - 66号公路小镇 - 红石峡谷国家公园 - 拉斯维加斯 红岩峡谷国家保护区 Westgate Las Vegas或者同级 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第11天 拉斯维加斯 Westgate Las Vegas或者同级 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第12天 拉斯维加斯 - 棕榈泉奥莱 - 洛杉矶 Best Western Plus Ontario Airport 或同级 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:包含
第13天 洛杉矶 Best Western Plus Inn Suites Ontario或同级 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第14天 洛杉矶 - 圣地亚哥 - 洛杉矶 圣地亚哥港
圣地亚哥老城
Best Western Plus Inn Suites Ontario或同级 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第15天 洛杉矶 - 温哥华 - 北京
第16天 北京

行程概要:

景点: 共12个
餐饮: 共42次用餐   |  31次已含   |  11次自理
购物: 共1个购物点,约1小时
自由活动: 共2次

沿途景点:

第1天 北京、多伦多

第2天 多伦多

第3天 多伦多、金士顿、渥太华

第4天 渥太华、蒙特利尔

第5天 蒙特利尔、纽约(新泽西)

第6天 纽约(新泽西)

第7天 纽约(新泽西)、费城、华盛顿

第8天 华盛顿、中转城市、凤凰城

第9天 凤凰城、南峡、西部小镇

第10天 西部小镇、66号公路小镇、红石峡谷国家公园、拉斯维加斯

第11天 拉斯维加斯

第12天 拉斯维加斯、棕榈泉奥莱、洛杉矶

第13天 洛杉矶

第14天 洛杉矶、圣地亚哥、洛杉矶

第15天 洛杉矶、温哥华、北京

第16天 北京

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • Travelodge Airport 或同级
  • 第2天
    • 尼亚加拉大瀑布
    • Travelodge Airport 或同级
  • 第3天
    • 皇后大学
    • 加拿大国会大厦
    • Travelodge Ottawa West 或同级
  • 第4天
    • Quality Inn & Suites 或同级
  • 第5天
    • Best Western East Brunswick Inn或同级
  • 第6天
    • 自由女神像
    • 华尔街
    • Best Western East Brunswick Inn或同级
  • 第7天
    • 独立宫
    • Sleep Inn & Suites Upper Marlboro或同级
  • 第8天
    • 林肯纪念堂
    • 美国国会大厦
    • Quality Inn或同级
  • 第9天
    • 科罗拉多大峡谷南峡谷
    • Ramada Flagstaff East或同级
  • 第10天
    • 红岩峡谷国家保护区
    • Westgate Las Vegas或者同级
  • 第11天
    • Westgate Las Vegas或者同级
  • 第12天
    • Best Western Plus Ontario Airport 或同级
  • 第13天
    • Best Western Plus Inn Suites Ontario或同级
  • 第14天
    • 圣地亚哥港
    • 圣地亚哥老城
    • Best Western Plus Inn Suites Ontario或同级
  • 第15天
  • 第16天
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D1 第1天 北京 多伦多
行程概览

参考航班: AC32 PEKYYZ 1805 1845 

出发日期较远,航空公司可能会有航班变更,请您谅解 


各位途牛贵宾指定时间于机场集合,在领队的带领下办理登机及行李托运手续,搭乘国际班机飞往多伦多。抵达后,入住酒店休息,调整时差。

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · Travelodge Airport 或同级
D2 第2天 多伦多
行程概览

早餐后,前往参观多伦多市内【市政厅】和【政府大厦】(外观),以及【多伦多大学】(不少于30分钟)。游览结束之后前往【尼亚加拉大瀑布景区】(不少于30分钟)。瀑布位于加拿大和美国交界的尼亚加拉河中段地区,有着世界七大奇景之一的美誉, 同时也是世界三大瀑布之一。它以宏伟的气势,丰沛而浩瀚的水汽,震撼了所有的游人。从伊利湖滚滚而来的尼亚加拉河水流经此地,突然垂直跌落51米,巨大的水流以银河倾倒之势冲下断崖,声及数里之外,场面震人心魄,形成了气势磅礴的大瀑布,览结束后返回酒店休息。

举世闻名的尼亚加拉大瀑布(Niagara Falls)是世界七大奇景之一,位于加拿大和美国交界的尼亚加拉河上,它那丰沛而浩瀚的水汽和磅礴的气势,使所有前来观赏的游人都为之震撼。您可乘雾之女号游览船穿梭于波涛汹涌的瀑布之间,到扑朔迷离的水雾之中去领略惊心动魄、涤荡尘嚣的感觉。
尼亚加拉大瀑布
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
住宿 · Travelodge Airport 或同级
D3 第3天 多伦多 金士顿 渥太华
行程概览

今日拉车距离约500公里,车程约5.5小时

 早餐之后乘车前往加拿大早期的首都金斯顿。金斯顿是著名的养老中心。抵达后参观(外观)【皇后大学】(外观,不少于15分钟)、【市政厅】(外观,不少于15分钟)、【皇家军事学院】(外观,不少于15分钟)。金斯顿由于地处五大湖的连接处,所以也被称之为“水城”,在很久以前曾是知名的水运要塞。而【千岛湖】的千岛则是指圣劳伦斯河与安大略湖相连接的河段,散布着1800多个大小不一的岛屿。**的只是一块礁石,大的可以达到数平方英里。之后乘车继续东行,前往首都渥太华。渥太华是加拿大首都和政治文化中心。作为加拿大第四大城市,无论从城市规模还是国际知名度看,都比不上多伦多、温哥华和蒙特利尔。但其独特的文化个性、优美的城市风光、闲适的生活情调,使渥太华成为全世界观光客 所向往的城市之一。抵达后参观拥有瑰丽雕刻艺术的【国会大厦】(外观,不少于15分钟)和【加拿大总督官邸庭院】(外观,不少于15分钟)。之后乘车前往风光秀丽的渥太华河,站在加拿大文明博物馆的阶前,隔河遥望地标性建筑物国会大厦。晚餐后入住酒店休息。 

景点 · 皇后大学
女王大学又名皇后大学 是安大略省第二古老的大学,1841年根据维多利亚女王的皇家宪章建立,原为教会赞助学校,1912年变为非教会学校。在学术方面,女王大学一直保持着很高的水准,其生物、医学、商业、工程、法学、艺术及理科都闻名于世。
皇后大学
雄伟的国会大厦(Parliament Building)位于加拿大首都渥太华的国会山上(Parliament Hill),是渥太华乃至整个加拿大的象征。国会大厦由三栋哥特式的建筑组成,分中央区、东区与西区,是目前加拿大政府及参议院的所在地。国会大厦初期建于1859年,但不幸这栋壮观的大厦毁于1916年的一场大火中。之后新的国会大厦又在原地按照同样的样式重建,并于1922年完工。国会大厦那庞大的建筑群,和平塔钟发出的甜美悦耳的音乐,皇家卫兵换岗时庄严肃穆的场面以及在眼前徐徐展开的历史画卷,都让每一为来访的游客为之所深深陶醉。
加拿大国会大厦
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
住宿 · Travelodge Ottawa West 或同级
D4 第4天 渥太华 蒙特利尔
行程概览

今日拉车距离约200公里,车程约2.5小时

早餐后,继续乘车东行前往蒙特利尔。抵达后游览宏伟的【圣约瑟大教堂】(入内参观,不少于30分钟),随后游览极具历史价值旧城部分:【诺特丹大教堂】(外观,不少于15分钟)、【市政大厅】(外观,不少于15分钟)。之后前往蒙特利尔当地较热闹较繁华较有代表性的特色街道【圣凯萨琳路 (St. Catherine Street)】(不少于1小时),它与雪布鲁克路平行, 两旁充满各种商店、精品店、服饰店、速食店、 餐厅和咖啡屋。晚餐后入住酒店休息。 

早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
住宿 · Quality Inn & Suites 或同级
D5 第5天 蒙特利尔 纽约(新泽西)
行程概览

今日拉车距离约690公里,车程约7-8小时

今日乘车前往纽约,沿途欣赏美加边界风景。 抵达之后住宿新泽西附近小镇

早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
住宿 · Best Western East Brunswick Inn或同级
D6 第6天 纽约(新泽西)
行程概览

早餐后,乘车前往曼哈顿,乘船参观美国精神的象征--【自由女神像】(不少于1个小时,乘船环岛游,不上岛),人们熟悉的自由女神像(Statue of Liberty),正式名称是“自由照耀世界之神”,它是美国国家的纪念碑。今天,它更加深入人心,成为民主自由的象征。在船上还可以回看曼哈顿大楼群。下船后游览【华尔街】(不少于20分钟),这里有纽约证券交易所和金融铜牛,【三一教堂】(外观),【联邦厅】(外观)。之后前往购物天堂【第五大道】自由活动(不少于2个小时,午餐在第五大道自理),纽约第五大道过去一年的租金上涨38%,年租金每平方米7.4万元人民币。尽管如此,还是有很多企业设法把自己的分店开到这条纽约市繁华的街道,向股东和潜在投资者展示着自己的实力。之后游览【联合国总部】(不少于15分钟,外观),著名的联合国大厦(TheUnitedNations),550英尺(约167.64米)高,由一组建筑师花了六年时间设计完成。会议大楼里有安全理事会会议厅、经济及社会理事会和托管理事会会议厅,这里是一块不属于任何国家的“国际领土”。气度非凡的【洛克菲勒中心广场】(不少于15分钟),这是城市的和平绿洲,飘扬着联合国的159面彩旗。在广场与5号大道之间的人行道两侧,呈现的是一个又一个的花圃。洛克菲勒中心(Rockefeller Center)是一个包括十九幢大楼、占地二十二英亩(89029.6平方米)的建筑群。全国电视节目播送基地大都在这儿,国际许多公司的总部也设在这儿。游览结束后,前往礼品店活动不超过1小时。

景点 · 自由女神像
自由女神穿着古希腊风格的服装,头戴光芒四射的冠冕,七道尖芒象征世界七大洲。她造型宏伟,令人瞩目。塑像拔地而起,高约46米,底座约27米,腰围10米,她那未露笑容的嘴有1米宽。右手高举象征自由的火炬,长达12.8米,火炬的边沿上可以站12个人。
女神体态似一位古希腊美女,使人感到亲切自然。当夜幕降临,神像基座的灯光向上照射,将女神照得宛如一座淡青色的玉雕。她的脚下残留着许多打碎的脚镣。她的左手持一标有1776年7 月4日的铭板,宣布自由的到来。由设计埃菲尔铁塔而闻名的法国土木工程师古斯塔夫·艾菲尔设计,法国出资建造,花了十年时间建成。
1886年10月28 日,美国克里夫兰总统主持揭幕。从那以后,凡进纽约港的船只都从那儿经过。
自由女神像
景点 · 华尔街
名噪一时的华尔街(Wall Street),原來只是荷兰移民对抗印地安人的**线,现在是纽约甚至是全世界的金融中心。华尔街的街景很写实地反映纽约上班族的生活形态,早上西装笔挺、皮鞋雪亮、头发油光的人潮从地铁站涌出,步履快速地散入各个公司行号;中午,三三两两的人群各自在小公园的绿荫下占据午餐的地盘,掐着小小的热狗咀嚼着,一边讨论早上的股市。虽然这是个充满铜臭味的地区,在这里竞相争出一片天的企业却不忘显示艺术的一面,壁画与肖像随处可见
华尔街
购物店信息* 如因游客购物造成时间延长,延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间
名称 营业产品 停留时间 说明
纽约礼品店 化妆品、保健品 1小时 不超过1小时
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:已含
住宿 · Best Western East Brunswick Inn或同级
D7 第7天 纽约(新泽西) 费城 华盛顿
行程概览

距离约 380 公里,车程约 4.5 小时

早餐后,乘车前往美国诞生--费城,抵达后市区游览:【旧国会大厦】、【独立广场】(外观,不少于20分钟),【独立宫】(外观,不少于15分钟)是美国著名历史纪念建筑,在【费城国家独立历史公园】内,1732~1756年建造,是一座两层旧式红砖楼房,乳白色的门窗,乳白色的尖塔,正屋和塔之间镶嵌着一座具有纪念意义的【自由钟】(不少于15分钟),这是美国人的骄傲,是为自由而奋斗不止的一种精神象征。它的钟体上刻有源于圣经《旧约》中一句话“向各地的所有居民宣布自由”,自豪的表示着美国的伟大独立,意义深远。特别安排登顶【费城自由观景台】(不少于1.5个小时,午餐在自由大厦内自理),从费城自由观景台883英尺,57层上俯瞰美国**个世界遗产城市,在这里游客可从**角度拍摄到"费城"各处的美景,并且自由大厦内有42家商店、16条美食街和2家餐厅——***的购物体验,便捷的餐饮选择,尽在自由广场购物中心(The Shops at Liberty Place)一楼。游览结束后前往华盛顿,抵达后入住酒店休息。

景点 · 独立宫
美国著名历史纪念建筑。在费城国家独立历史公园独立大厦内。1732-1753年建造。独立大厦原为殖民时期宾夕法尼亚州的议会大厦。1774年9月和1775年5月在此召开**次和第二次美洲大陆会议。1776年7月2日,13个英属美洲殖民地代表组成的大陆会议在此举行,7月4日通过了由杰克逊起草的《独立宣言》,宣布北美殖民地脱离英国,建立“自由独立的合众国”。独立宫是美国独立的象征。
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:已含
住宿 · Sleep Inn & Suites Upper Marlboro或同级
D8 第8天 华盛顿 中转城市 凤凰城
行程概览

参考航班(可能安排转机航班):以出团通知为准 

美国内路段航班不提供餐食,请客人提前准备 

早餐后游览【林肯纪念堂】(不少于20分钟)是为了纪念解放奴隶的总统亚伯拉罕•林肯,【越、韩战纪念碑】(不少于20分钟),外观被视为是民有、民治、民享政权的象征的【美国国会大厦】(不少于20分钟),外观美国总统的官邸和办公室【白宫】(不少于20分钟),远观为纪念美国首任总统乔治•华盛顿而建造的【华盛顿纪念碑】(不少于15分钟)。游览结束后乘坐飞机前往凤凰城,抵达后入住酒店休息。

景点 · 林肯纪念堂
林肯纪念堂(Lincoin Memorial)位于Mall区西角。为纪念美国南北战争时期的林肯总统而兴建,为仿古希腊巴特农神庙的古典建筑。从华盛顿纪念碑即可望见馆内的林肯总统雕像。像高5.8米。纪念馆由36根大理石圆柱支撑,36象征林肯被杀时加入合众国的州数。馆内壁上刻有林肯著名的《葛底斯堡演说》的内容"民有、民治、民享"。
景点 · 美国国会大厦
国会大厦(Capitol)位于美国首都华盛顿—哥伦比亚特区(Washington.D.C)。它占据着全市很高的地势,同时又是华盛顿较美丽、非常壮观的建筑。风景名胜从远处望去,国会大厦是一座巨柱环立的建筑物,中间是皇冠形的圆顶式大楼,在华盛顿市内很多地方都能看到国会大厦的雄姿。
国会大厦是华盛顿的中心点,占据着全市很高的地势,同时又是华盛顿较美丽、非常壮观的建筑。
美国国会大厦
早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理
住宿 · Quality Inn或同级
D9 第9天 凤凰城 南峡 西部小镇
行程概览

距离约580公里,车程约 6.5小时

早餐后开始凤凰城市区游:她有「夏天的火凤凰」及「太阳冬天之家」的别称,更是避寒胜地,也是州政府所在地,游览【州议会大厦】(不少于30分钟,外观),是亚利桑那州议会与许多州政府机关以前的所在地,议会大厦对面是纪念二战而设立的纪念广场,同时还能看到美国空军**位荣誉勋章获得者——弗兰克•卢克的雕像。之后前往菲尼克斯***主场球馆—【***球馆美航中心】US Airway Center (原美西球馆 America West Arena )(不少于30分钟,外观)。随后乘车前往【赛多纳小镇Sedona】(不少于30分钟),赛多纳位于亚利桑那州首府凤凰城和大峡谷之间,这里有独特的“红岩石“风景,被印第安人传说为可以直通圣灵的地方,也有着丰富的土著文化。塞多纳曾经列为全美极漂亮的十个地方**名。外观小镇非常著名的地标性建筑【红岩圣十字教堂Chapel of Holy Cross】(外观)这座教堂完成于1956年,巨大的十字架巧妙的镶嵌在红岩中。塞多纳另一个旅游景点是美国土著文化。自从公元前11,500年以来,土著人就在这里繁衍生息,这里有丰富的原始部落文化,传统手工艺制品。之后乘车前往真正的【大峡谷国家公园(南峡)】(不少于60分钟),其自然风光不容错过、您可将科罗拉多大峡谷的壮阔景致尽收眼底。亿万年的时光、吞吐蕴酿出了大峡谷的壮观和沧桑,阳光照射在峡谷岩壁上,幻化出多彩多姿的美景,直叫人感觉到自己在宇宙中的渺小。大峡谷古老而深邃的景观、需要我们用心灵去触摸和礼赞。晚上入住西部小镇酒店休息。

科罗拉多大峡谷位于美国亚利桑那州的西北角。整个大峡谷走向为东西向,总长有349公里,宽度从*窄的6公里到25公里,分为西峡谷和南峡谷两块区域。从拉斯维加斯出发,西峡较近,有2009年建成的悬空透明U型玻璃桥;南峡较远,单程车程大约需要5个小时,但是全自然景观保持完好,而且更加雄伟险峻。 南峡谷的主要景点是Grand Canyon National Park大峡谷国家公园。您可以感受到经过数十亿年,被大自然切割成大峡谷的气势磅礴和鬼斧神工。大峡谷纵横千里,深不可测,这里是地质学家和古生物学家的教科书。每年都有数百万的游客来此欣赏这大自然的杰作。您可在峡谷入口处自费观看3D立体电影,了解发现和开发大峡谷的历史。随后来到靠近访客中心的大峡谷的较大观景点-Mather Point,站在峡谷的边缘,凝视那无垠的宽广,会给人一种平静与空旷的感觉,面对这造物主的鬼斧神工游客们无不感慨万千、流连忘返。
科罗拉多大峡谷南峡谷
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
住宿 · Ramada Flagstaff East或同级
D10 第10天 西部小镇 66号公路小镇 红石峡谷国家公园 拉斯维加斯
温馨提示

距离约450公里,车程约5小时

早餐后,游览结束后驱车前往【红石峡谷国家公园】,中途游览著名的66号公路主题小镇【威廉姆斯】(不少于30分钟),镇上到处充满着西部牛仔的气息。马路边有老式的咖啡馆、古老的加油站、风格各异的汽车旅馆、五花八门的老爷车和印第安人的小店等。让你在历史里尽情穿梭,去感受美国西部乡村小镇的风格。之后前往【塞利格曼】(不少于30分钟),百多米长的街道布置得如同西部老电影中的场景,短短的街道两边,老理发店、路牌、老加油站、各式老爷车,无不展示着车轮子时代的辉煌,抵达【红石峡谷国家公园】(不少于60分钟)后开始游览,这里是美国内达华州较美的风景区。六亿年前这里曾是海底世界,经过几次地壳运动形成了今天的红石奇观。这些经过数百年风雨侵蚀的岩砂形状各异,加之氧化铁渗入形成的火一样的红色,在夕阳的照耀下更加蔚为壮观,所以这里也成了摄影爱好者的好去处。游览结束后前往拉斯入住酒店休息。

红石峡谷是南内华达州较美的风景区之一,六亿年前是海底世界,经过几次地壳变动,“沧海变桑田”,形成了今天的红石奇观。这里是徒步爱好者的天堂,一定要先去游客中心索取地图,选择合适的路线进行徒步旅行。
红岩峡谷国家保护区
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
住宿 · Westgate Las Vegas或者同级
D11 第11天 拉斯维加斯
行程概览

全天自由活动(自由活动期间不提供任何餐、车、导游服务)

自由活动
拉斯奥莱+春天牧场

前往拉斯奥特莱斯--这里汇集了美国及世界众多知名品牌,价廉物美!完全可以满足各年龄阶段客人的购物欲望,在这里您可以尽情享受购物的乐趣。购物时间约为3小时,随后前往距离拉斯维加斯不到1小时左右车程,坐落着一个典型的西部风情小镇。牧场内有特色牛仔餐厅,马场,孔雀园,池塘以及各种家养或者野生的动物等,客人可以*近距离的与各种动物进行亲密接触。牧场内置的美式餐厅,经营着西部牛仔风味餐。餐厅整体装潢***还原老式西部牛仔酒吧的风格,昏暗的灯光下,灶台篝火,客人只要步入餐厅,就仿佛穿越时光隧道,置身在50年代的美国西部。下,灶台篝火,客人只要步入餐厅,就仿佛穿越时光隧道,置身在50年代的美国西部。

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · Westgate Las Vegas或者同级
D12 第12天 拉斯维加斯 棕榈泉奥莱 洛杉矶
行程概览

距离约 560公里,车程约6 小时

早餐后,乘车前往天使之城-洛杉矶途工厂直销广场—【棕榈泉奥莱】(购物时间不少于2小时),这里集中了各地时尚品牌110多家,每一年吸引上百万购物客。这里占地广大,共有一百多家品牌店铺,从armani、burberry、gucci、dior、prada、coach等品牌,到gap、levis、timberland、jim choo、dolce & gabbana、juicy couture、dkny、ugg、ck、nike、adidas等消费级品牌,在这里都可以找到。这里有超过120家店铺,售卖的货品应有尽有,包括运动服、皮鞋、皮袋、童装、女装、男装、家居用品、珠宝、书籍等,必会让你流连忘返!购物结束后前往洛杉矶,抵达后入住酒店休息。(为了保证您足够的购物时间,今日午餐自理)。

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:已含
住宿 · Best Western Plus Ontario Airport 或同级
D13 第13天 洛杉矶
行程概览

全天自由活动(自由活动期间不提供任何餐、车、导游服务) 

自由活动
环球影城一日游

建议行程:【好莱坞环球影城】游玩(不少于4个小时,为保证您足够的游览时间,午餐自理),好莱坞环球影城是一个再现电影场景的主题游乐园。3D变形金刚主题乐园(Transformers The Ride-3D)是一个室内的体验项目,游客将感受不到屏幕的存在,剧中人物在周边环境与媒体之间是无缝移动。整个乐园的体验是以故事展开的,游客不再是故事观看者,而是被设计成故事中的重要角色成为“自由战士”,与汽车人一起与霸天虎殊死搏斗。史瑞克4D影院可以让您真正的走入电影,体验全方位立体效果的震撼感。环球影城的经典项目侏罗纪公园,形态生动的恐龙,危险奇异的侏罗纪丛林、游船从高空俯冲入水的刺激,都让人兴奋不已(园内各项体验项目请根据自身身体条件选择参加)。

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · Best Western Plus Inn Suites Ontario或同级
D14 第14天 洛杉矶 圣地亚哥 洛杉矶
行程概览

往返距离约 380 公里,车程约 4 小时

今日开始【圣地亚哥一日游】:早餐后,沿着美丽的南加州海岸线开往美丽的海港城市—圣地亚哥市。首先前往世界著名美国第七舰队的母港--圣地牙哥港。之后前往【巴博亚公园】(Balboa Park) (不少于60分钟)。这里曾在1915年及1935年举办过世界博览会。园内有15个主要的博物馆,也在1977年登记成为美国的国家历史地标。***站前往拥有超过百年历史文化的【圣地亚哥老城】(不少于120分钟),参观体验加州早期西班牙式建筑物和历史文化。游览结束后,前往礼品店活动不超过1小时。随后入住酒店休息。

景点 · 圣地亚哥港
圣地亚哥军港在美国西海岸,是天然良港和加州南部**天然良港,扼控太平洋东部海域,地理位置十分重要,同时也是众多旅游者的向往之地。每年都有许多军人从这里起航驶往全世界各地执行任务,而圣地亚哥军港就见证了无数军人和亲人们的悲欢离合。
圣地亚哥港
景点 · 圣地亚哥老城
圣地亚哥老城(Old Town San Diego)坐落在圣地亚哥市中心,圣地亚哥老城是一个美丽而充满乐趣的历史古城,它是加州的诞生地,是西班牙早期殖民地,也是**批欧洲人定居所。这里有150多个商店,屡获殊荣的餐厅,17个博物馆和历史遗迹。另外,还有免费现场表演,专业剧场,工匠,画廊和商店都在步行距离之内。
圣地亚哥老城
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
住宿 · Best Western Plus Inn Suites Ontario或同级
D15 第15天 洛杉矶 温哥华 北京
行程概览

参考航班: 

AC551 LAXYVR 0640 0933

AC29 YVRPEK 1330 1600 


早晨搭乘国际航班回国。 

D16 第16天 北京
行程概览

抵达北京,完美假期顺利结束。

行程附注

※注:以上行程仅供参考,如遇特殊情况(如堵车、恶劣天气、景点关门、突发事件、航班变动等),我司将予以前后调整,请以境外*终安排为准,敬请理解与配合。


关于行程的备注说明 

1. 以上行程仅为参考行程,*终行程请以出团通知为准。由于美国接待条件有限,我公司有权在不减少任何景点的前提下,导游可根据境外实际情况对上述城市、景点、依当地情况进行顺序调整,该调整不视为违约,当发生不可抗力、危机旅游者人身财产安全,或者非旅行社责任造成的意外情形导致景点、交通、住宿地点的临时变动、修改或更换,以及旅行社不得不调整或者变更旅游合同其他约定时,本公司会在事前向旅游者做出说明,确因客观情况无法在事前说明的,也会在事后做出说明,因不可抗拒的客观原因(如天灾、战争、罢工等)和旅行社认为不可控因素(包含但不仅限于以下:如航空公司航班延误或取消,交通堵塞,个别客人因突发事故或疾病、人身伤害、客人滞留、财产损失、物品遗失等影响行程、领馆签证延误等)导致一切超出费用(如在外延期签证费、食、宿及交通费、国家航空运价调整等)游客应增加费用交付给旅行社。旅行社也有根据参团人数、航班、签证及目的地国临时变化等情况保留调整权利; 

2. 若遇特殊情况需赶航班,未能来得及用餐,费用一律不予退还; 

3. 行程内所含门票费用已提前预定,若客人自愿放弃游览,费用一律不予退还; 

4. 自由活动时客人可自费参加定制性服务,定制性服务在不影响正常行程活动内容的前提下的客人自行选择,客人自主决定是否参与,我社对此不承担责任。另导游照顾参加定制性服务的客人; 

5. 因不可抗力等因素,当地旅行社保留适当修改行程的权利; 

6. 飞机延误属航空公司责任,我们会尽量帮忙协调,任何要求和赔偿请当即与航空公司柜台协调解决; 

7. 此行程为旅游合同不可分割之部分,旅行社将严格按照行程执行。在不减少任何景点的前提下,导游可根据境外情况做顺序之调整,该调整不视为违约。当发生不可抗力、危及旅游者人身、财产安全,或者非旅行社责任造成的意外情形导致的景点、交通、住宿地点的临时变动、修改或更换,以及旅行社不得不调整或者变更旅游合同其他约定时,本公司会在事前向旅游者做出说明;确因客观情况无法在事前说明的,亦会在事后做出说明。因不可抗拒的客观原因(如天灾、战争、罢工等)和旅行社人为不可控因素(包含但不仅限于以下:如航空公司航班延误或取消、交通堵塞、个别客人因突发事故或疾病、人身伤害、客人滞留、财产损失、物品遗失等影响行程、领馆签证延误等)导致的一切超出费用(如在外延期签证费、食、宿及交通费、国家航空运价调整等)游客应将增加费用交付旅行社。


费用所包含的项目 

1. 行程中所列航班国际间往返及美国境内段机票团队经济舱以及相关税费; 

2. 行程中所列美国当地品牌酒店或同类酒店双人标间住宿(由于美洲无统一的酒店星级评定标准,为保证酒店品质,我社多选用国际连锁酒店集团旗下酒店或当地知名特色酒店); 

3. 行程中所列早、午、晚餐。早餐为酒店内、外或打包早餐(简餐或快餐),午、晚餐以中式桌餐(标准为10-12人一桌为6菜1汤,7-9人一桌为5菜1汤)或自助餐为主(自助餐标准为中式自助餐);如遇用餐时间在国际航班上以机上餐为准,美国内陆航班不提供餐食;
备注:酒店内早餐是所预定酒店提供的一项不另外收取费用的服务,如果因为境外某段航班起飞时间较早,酒店不一定能够打包早餐,也希望客人能够谅解我们无法退还该早餐费用 

4. 境外旅游用车(每人一正座)及专业导游服务,其中15-25人(20-29座),26-30人(34-36座),夏威夷不限定车型均为10-25座,如遇紧急或特殊情况,我社有权因实际情况调整旅游用车;全程司导游服务费; 

5. 行程所含列包含的景点首道门票 

6. 每人每天1瓶矿泉水; 

7. 导游:全程精选中文领队兼导游 

8. 全程服务费 


费用不包含的项目 

1. 护照费、签证费、申请签证中准备相关材料所需的制作、手续费,如未成年人所需的公证书; 

2. 单间差:分房以同性客人住一房为原则,如需住单人间,报名时应提出申请,并补交单间差;如报名时为夫妻、母子/父女(子、女需占床)、兄弟姐妹需住一间房请提前告知,在不影响整团出现单人间的情况下予以安排同住,否则以我社安排分房为准; 

3. 因客观原因需要更换上述酒店所产生的房费差价;(本公司有权依据*终出团人数情况,调整房间分房情况(包括夫妻分开住宿或加床)单数报名者我社保留收取单房差的权利);单数报名者我社保留收取单房差的权利; 

4. 根据地接社规定12岁以上小孩必须占床,12岁以下小孩可选择是否占床,如不占床,请游客提前说明,具体费用根据所报团队情况而定;若一个大人带一个12岁以下儿童参团,建议住在一个标间,以免给其他游客休息造成不便; 

5. 导游和司机每天正常工作时间不超过10小时,如超时加收超时费; 

6. 转候机/火车/船只时用餐;内陆段航班不提供餐食,请客人自备; 

7. 美国境内段航班行李托运费,以及任何一段超出免费托运行李标准的费用;因个人原因造成行境内段李托运或超重费用; 

8. 行程列明以外的景点或活动所引起的任何费用; 

9. 自由活动期间不提供餐、车、导游服务,如客人自由活动请告知领队导游,如因客人自身原因造成回程航班延误,因此造成的损失由客人自行承担; 

10. 一切私人费用(例如洗衣、电话、传真、上网、收费电视节目、游戏、宵夜、酒水、邮寄、机场和酒店行李搬运服务、购物、行程列明以外的用餐或宴请等费用); 

11. 因个人疏忽、违章或违法引起的经济损失或赔偿费用; 

12. 行李在航班托运期间的造成损坏的经济损失和责任; 

13. 因个人原因滞留产生的一切费用; 

14. 因气候或飞机、车辆、船只等交通工具发生故障导致时间延误或行程更改引起的经济损失和责任; 

15. 其他行程中以及上述“报价包含”条款中未列明的一切额外费用。 


服务标准说明 

1. 景点说明:行程中标明“下车参观”的景点时间我社可根据具体行程安排做适当的调整;“外观”及“远观”的景点均不入内,停留时间视具体游览时间情况而定;“途经”的景点均不下车;入内参观景点均含首道门票; 

2. 行程说明:本社有权根据景点节假日休息(关门)调整行程游览先后顺序,但游览内容不会减少,标准不会降低;行程景点实际游览时间,以行程中标注时间为准; 

3. 酒店标准:美洲不同的国家有不同的酒店星级评判标准,大部分酒店没有星级的挂牌,但是这类酒店都具备等同于行程中指定同星级酒店的设施标准和接待能力;早餐为美式(中式、打包)早餐,多为冷早餐;如因此天需要较早出发无法吃早餐,费用不退,敬请理解;酒店标间可接待两大人带一个1.2米以下儿童(不占床),具体费用根据所报团队情况而定;若一个大人带一个1.2米以下儿童参团,建议住一标间,以免给其他游客休息造成不便; 

4. 购物说明:行程规定的景点、餐厅,长途中途休息站等这类购物店(不视为增加购物点)购物商品时,若商品出现质量问题,旅行社不承担任何责任;游客自行前往的购物店所购商品出现质量问题,旅行社不承担任何责任; 

5. 退税说明:美国购物无退税,建议在机场免税店和导游指定的免税店购物; 

6. 退费说明:如遇天气、战争、罢工、地震等人力不可抗力因素无法游览,我社将按照旅行社协议,退还未游览景点门票费用,但赠送项目费用不退;游客因个人原因临时自愿放弃游览,酒店住宿、餐、车等费用均不退还; 

7. 补费说明:如遇航空公司政策性调整机票价格,请按规定补交差价。机票价格为团队机票,不得改签换人退票;如果旅游目的地国家政策性调整门票或其他相关价格,请按规定补交差价; 

8. 其他说明:质量反馈表,我社处理游客意见,以游客交回的《顾客满意度反馈表》为依据,请您有秉着公平、公正、实事求是的原则填写《顾客满意度反馈表》。 


重要提示 

1. 您从中国离境和入境时,一定检查海关是否给您的护照盖了清晰的离境章和入境章,它是您已经回到中国的**凭证。由此造成不必要的损失,非常抱歉只能由本人承担! 请您谅解的同时也请您自己务必仔细留意; 

2. 行程中所列航班号及时间仅供参考,将根据实际情况做出合理的调整; 

3. 美国共有6个时区(均以当地到达时间为准); 

4. 行程中所注明的城市间距离,参照境外地图,仅供参考,视当地交通状况进行调整; 

5. 根据美国法律规定,导游和司机每天工作时间不得超过10小时; 

6. 请您在境外期间遵守当地的法律法规,以及注意自己的人身安全; 

7. 此参考行程和旅游费用,我公司将根据参团人数、航班、签证及目的地国临时变化保留调整的权利; 

8. 依照旅游业现行作业规定,本公司有权依据*终出团人数情况,调整房间分房情况; 

9. 全程机票为团队票,任意一段放弃,后续段将自动取消。不退还任何费用;全程任意一段机票均不可退、改、签;全程任意一段机票都无法提前确认座位号; 

10. 出境时如有贵重物品请及时申报(请咨询申报处何种物品需要申报); 

11. 在境外购买物品请按相关规定及时申报,所产生的相应费用需自行承担; 

12. 由于行程紧凑,旅途较疲劳,65岁以上老人建议提供健康证明并自行增加高额保险; 

13. 境外酒店内禁止吸烟(包括阳台)。如违反罚款由客人自行承担; 

14. 境内段航班不安排餐食; 

15. 因个人疏忽丢失任何财物(机票、护照、钱财、衣物等),我社将不负任何责任;并且不可以因此耽误大团行程; 

16. 美国四季分明,气候、温度、环境宜人,因此很适应各种虫类繁育与生长。建议客人准备些驱除蚊虫的**。皮肤敏感的客人请保护好自己,防止被蚊虫叮咬; 

17. 美国国土安全局拥有开箱检查入境行李的权力,请您的行李上不要上锁,以免造成锁头被 撬、行李箱受损。如您的物品在开箱检查中丢失,我社不承担任何责任;行李在航空公司托运期间造成的损坏或遗失,我社不承担任何责任。我社可协助游客与航空公司进行交涉,但处理结果一律按照航空公司相关规定办理; 

18. 由于航空公司原因或不抗力导致航班临时出现调整,我社将不承担任何责任; 

19. 出门旅行,衣服应该以轻便和多用途为主。准备衣物要根据季节变化而定;请务必带件保暖外衣;建议客人出发前收看或收听国际气象预报; 


游客责任: 

(1)此团是集体活动,集体出发、集体返回,请遵守时间,任何人不得逾期或滞留不归; 

(2)参团旅客,所持护照均为自备因私护照,出入境如遇到因护照引起的问题而影响行程,由此引起的一切损失(包括团费),均由客人自负; 

(3)如客人不参加我公司的赠送项目,用餐、门票等费用不退; 

(4)旅游期间遇到特殊情况如交通,天气等旅行社认为不可控原因,本公司有权增减或更改某些行程和旅游项目; 

(5)由于不可抗拒的原因,如政变、罢工、水灾地震、交通意外等所引起的旅游天数和费用的增加,本公司将按实际情况向旅客予以收费; 

(6)请自备签证和境外参团的客人自行检查签证是否符合本行程的要求,若因自身原因不能按时参团,恕本社概不负责; 


购物入境说明 

1. 根据海关总署公告2010年第54号文件,进境居民旅客携带在境外获取的个人自用进境物品,总值在5000元人民币 以内(含5000元)的;非居民旅客携带拟留在中国境内的个人自用进境物品,总值在2000元人民币以内(含2000元)的,海关予以免税放行,单一品种限自用、合理数量,但烟草制品、酒精制品以及国家规定应当征税的20种商品等另按有关规定办理; 

2. 进境居民旅客携带超出5000元人民币的个人自用进境物品,经海关审核确属自用的;进境非居民旅客携带拟留在中国境内的个人自用进境物品,超出人民币2000元的,海关仅对超出部分的个人自用进境物品征税,对不可分割的单件物品,全额征税; 

3. 根据中国《海关总署公告2004年第7号》,20种不予免税的商品分别为:电视机、摄像机、录像机、放像机、音响设备、空调器、电冰箱(电冰柜)、洗衣机、照相机、复印机、程控电话交换机、微型计算机及外设、电话机、无线寻呼系统、传真机、电子计数器、打字机及文字处理机、家具、灯具和餐料;

4. iPad被归为电脑,属于国家规定必须征税的 20种商品之一,税率为20%。根据《海关总署公告2004年第7号》,无论购买iPad的价格是否超过5000元,都应当缴税。根据《入境旅客行李物品和个人邮递物品进口税税则归类表》和《入境旅客行李物品和个人邮递物品完税价格表》,电脑完税价格为每件5000元,税率为20%,因此若在境外购买一部 iPad入境,旅客需缴纳1000元的税款。 

费用说明

费用包含

交      通: 往返团队/散客机票含税费(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票)

住      宿: 酒店标准2人间。

用      餐: 行程中团队标准用餐,餐标不少于45元/餐(中式餐或自助餐或特色餐,含飞机上用餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票,其余未说明的不含。

导      服: 专职中文领队兼导游,为您服务。

儿童价标准: 年龄2~12周岁(不含),不占床,不含早餐,其余同成人。

费用不包含

小  交  通: 机场往返接送服务。

签      证: 团队旅游签证费2100元/人,与团费一起支付

单  房  差: 单房差。

门      票: 行程中注明需要另行支付的自费景点。

其      他: 美国签证evus更新费用100元;

补      充: 出入境个人物品海关征税,超重行李的托运费、保管费;因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费;当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目

旅游意外险: 旅游人身意外保险

购物推荐

 绝无强制、自愿购买、购物需谨慎
名称 营业产品 说明
纽约礼品店 保健品、化妆品等 停留时间不超过1小时
洛杉矶礼品店 保健品、化妆品等 停留时间不超过1小时

活动推荐

活动名称 参考价格 详细说明 备注
环球影城+星光大道 $195/人(15人以上) 游玩电影之都--【好莱坞环球影城】(不少于4个小时),好莱坞环球影城是一个再现电影场景的主题游乐园,影城内以多部大制作电影为主题的景点最受欢迎。星光大道游玩参观。 往返车费、服务费、门票、预订费 约6小时
圣地亚哥游船 $35/人(人数不限) 美国著名的太平洋舰队基地,美海军航空站西岸基地,太平洋舰队的大小50艘舰艇常年驻扎于此,乘坐游船您可以近距离观赏这些各种各样整装待发的巨舰与航空母舰。 船票、预订费、服务费 约1小时
蒂华纳美墨边境游 $75/人(10人以上) 蒂华纳是墨西哥第四大城市,墨西哥北边境地区的商贸中心。墨西哥市政府游览,革命大道,不锈钢大拱门,还有墨西哥异国风情酒吧等项目。 往返车费、服务费 约2.5小时
KA Show 普通票 $139/人(15人以上) 贵宾票 $169/人(15人以上) Ka秀生动的舞台场景在不断变幻的舞美气氛中,让人体验到强烈的爱与冲突。 车费、演出门票、预订费、服务费 约1.5小时
拉斯夜游 $70/人(15人以上) 拉斯的夜晚极其美丽:参观威尼斯人酒店(入内),百乐宫喷泉,火山爆发秀,老城音乐灯光表演等。注:夜游项目可能会因为天气航班等情况而做调整 车费、服务费 约2.5小时
内进国会 $ 45/人 美国国会大厦 (US Capitol) 是美国国会所在地,制定法律的地方。它依山而建,气势恢宏,共有550个房间,容纳二三千人,此外还有雕像厅,里面是几十座美国各州历任议员的巨型雕像。 门票、服务费 约1小时
纽约夜游 $125/人(5-9人) $80/人(10-14人) $75/人(15人以上) 驱车至曼哈顿洛克菲勒中心直达电梯上到68楼,再转道70层观景台俯瞰曼哈顿,遥望灯光辉煌的景色,领略世界第一大都会的全景,再游览五光十色的时代广场夜景。在新泽西州远眺纽约无敌夜景。 洛克菲勒观光门票费,接送车费、夜游加班费,服务费 约3小时
帝国大厦 $ 35/人 帝国大厦是一栋超高层的现代化办公大楼,它和自由女神像一起被称为纽约的标志。 门票、服务费 约1小时
瀑布游船 $35/人(10人以上) 乘坐瀑布游船近距离观赏尼亚加拉大瀑布的宏伟壮观,骤然下泻,惊心动魄,水势汹涌澎湃,气势浩瀚,宛如万马奔腾一睹大瀑布的雄姿 船费 服务费 约1小时
拉斯奥莱+春天牧场 $160/人(15人以上) 拉斯奥莱购物,这里汇集了众多知名品牌,价廉物美!随后前往拉斯附近的西部牧场内有特色牛仔餐厅,客人可以最近距离的与各种动物进行亲密接触。安排西部牛仔风味餐。 拉斯奥莱时间约3小时、车费、服务费、餐费 约6小时
大峡谷(西峡) 汽车游 $240/人(15人以上) 早晨驱车约3小时前往世界七大奇景之一的科罗拉多大峡谷西峡,途径胡佛水坝(车上看),并眺望人工湖-密德湖,抵达后,可停留约3-4小时参观大峡谷西峡谷的雄伟与壮观,西峡谷是瓦拉派印地安保留地。 往返车费、门票、预订费、午餐费(快餐)、服务费 约6小时
直升机+游船 $230/人(人数不限) 乘坐直升机下到谷底并登上游船,一览两侧壮丽的峡壁。(约1-2小时)(成团人数不限)(含直升机+游船)(不含领队陪同乘坐)(美金) 特别注意:此产品需叠加在汽车西峡一日游基础上购买,不可单独购买! 直升机费用,游船费用 约1-2小时
布法罗夜游 $50/人 【尼亚加拉大瀑布灯光秀】(不少于15分钟)是由当地政府举办,始于1925年。当夜色降临,组成尼亚加拉大瀑布的众多小瀑布被七彩霓虹灯照亮,水雾弥漫间宛如一条彩虹。 车费、服务费 约2小时
推荐说明:*所有推荐项目均是建议性项目,客人应本着"自愿自费"的原则酌情参加。

预订须知

出行须知

活动说明: 旅游中自由活动时间内推荐的自费活动项目,均为建议性项目。客人本着“自愿自费”的原则选择参加,如您自愿参加,需在行程中另行签署书面协议。当部分项目参加人数不足时,则可能无法成行或费用做相应调整。
行程中自由活动时间内推荐的购物店,您有权选择是否参加,如您自愿参加,需另行与导游/领队签署书面协议。
*如您被法院列入全国失信被执行人名单,您可能无法正常出游,您可于报名前自行核实,避免不必要损失。
注意事项: 此团收客人数不足19人时,本公司会于出发前10个工作日通知取消该行程,您可以选择延期出发、更改线路出行,或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),游客中途离团视同违约,需要支付违约金,且由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
如果您已自备签证,请务必提供有效护照及签证复印件,用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻,相应损失需自行承担。
特别约定: 3、因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的,乙方不承担任何违约责任,甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
4、此合同签订后即为出机票的有效确认,旅行社到出票时间点直接出票,恕不另行告知。
5、若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符,责任自负,乙方不承担责任。
6、特别提醒:此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用,如产生此部分费用,请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
7、联运航班不保证当天航班,去程可能会提前一天,回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
价格说明: 1.途牛价(起价)
(1)跟团、自由行:①本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(2)邮轮:①本起价是可选出发日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(3)单资源:①本起价是本产品可售日期范围内的最低价。②产品价格会根据您所选择的套餐类型/资源类型、日期、数量等不同而有所差别。
2.参考价
产品展示的参考价(包括商品展示的划线价),可能是建议零售价、供应商指导价、挂牌价等,或该产品在途牛平台或门店曾经展示过的销售价;由于地区、时间的差异性和市场行情波动,建议零售价、供应商指导价、过往销售价等可能会与您购物时展示的不一致,该价格仅供您参考。
3.折扣
如无特殊说明,折扣指在参考价基础上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑问,您可在购买前联系客服进行咨询。产品展示的促销类价格(包括但不限于限时秒杀价、尾货特价、预售价、特卖价、特价、促销价),均为基于参考价基础上,结合相应促销活动/销售计划得出的价格。
4.其他说明
商品促销信息以商品详情页信息为准;商品的成交以订单结算页价格为准;如您发现活动商品售价或促销信息有异常,建议购买前联系客服进行咨询。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

  • 在线签约
    通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
  • 传真签约
    双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递,请在快件中注明订单号,以便工作人员及时处理。
  • 上门签约
    途牛专业团队为您提供上门签约收团款收出境材料服务。支持POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款首次签约免服务费。具体详询客服人员。
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安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

安全须知、文明公约:

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