<黄山-翡翠谷3日游>登5A黄山,1晚宿山上玩过瘾,观日出日落,探秘情人谷,专业导游带团,0购物含门票,游山戏水休闲控,占床含2早预售 牛人专线

当地游 编号210127667: 本产品由北京途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
匠心十年 · 高满意度 · 独立成团 · 六大承诺
满意度 99%
出游人数:515
点评人数:124
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D1 南京>黄山 > D2 黄山>黄山 > D3 黄山>南京
产品经理推荐
纯玩无购物 有自由活动
★3日经典线:游黄山送翡翠谷!
★★行程纯粹不杂乱;山上住宿周到体贴,山下住宿品质,锦上添花!

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产品特色
线路介绍
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费用说明
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产品特色

产品概要

行程天数:3天2晚
成团地点:南京成团
目的地:黄山
往返交通:汽车/汽车
组团形式: 途牛独家发团;本产品为途牛独家发团产品,只接受途牛客人参团。

产品特色

预售报名须知:
本产品现为预售,如出游前仍因疫情政策等不可抗力因素而无法发班,将提前通知无损退团,敬请知晓!
☀不吹不擂,实力说话☀
不用过多渲染浮夸,请您在决定报名此产品之前,一定要花几秒钟时间看看我们的点评,大家口口相传赞不绝口
☀黄山,满足你所有想象☀
❤初秋:8月中旬—9月中旬
▍八月秋来早,九月秋满山。由于海拔高度的影响,山上的秋天来的比山下要稍早一些。
当山下的人们还在盛夏里与酷热的气温作斗争,向往着“空调、WIFI、西瓜”时,山上的秋天已经悄悄的到来了,气温开始转凉。
❤仲秋:9月下旬—10月中旬
▍而到了九月中下旬的时候,山林间的翠绿之色慢慢褪去,逐渐代替被淡黄色代替,再过渡到金黄色,zui后变成似火的红色。
❤深秋:10月下旬—11月上旬
▍待到十月中旬之后,秋色正浓时,满山热烈的火红,从山顶一直蔓延到山脚下,枫林相间,五彩缤纷,灿若图秀,云烟飘渺,相互交织着。
❤赏秋行程
▍黄山风景区赏秋的地方有很多,zui佳赏秋地点当属光明顶、北海景区、西海大峡谷、温泉景区、白云景区、云谷景区等植被较丰厚的地方。但是由于黄山的地理因素、海拔高度的不同,各个景点秋景到来的时间也有所不同。

特别优惠

重要提示

优惠证件:
1、学生全日制本科及以下,凭本人有效学生证原件;老人60周岁(含60周岁)以上,65周岁(不含65周岁)以下;优惠95 元/人导游现退;
2、老人65周岁(含65周岁)以上老年人;残障人士持国家相关部门颁发的残疾证原件的残疾人;导游领队持本人身份证和电子导游证原件的导游;军人持本人士兵证或军官证原件的现役军人及军队退离休人员;记者持本人士兵证或军官证原件的现役军人及军队退离休人员;优惠190元/人导游现退;
温馨提示:
●山上酒店各房型不提供一次性洗漱用品,包括沐浴露、洗发水、牙刷、牙膏、梳子、一次性拖鞋(改为塑料拖鞋),请游客自行准备。
●本产品为黄山特价线,不含景区小交通,需客人自理,请您知晓!
●此线路山上升级标间,住宿紧张,不接受当地拼房,出现单人出游可以安排加床(钢丝床)。如不接受加床或单人出游或出现单男单女出游,需要提前支付单房差,敬请谅解。

交通信息

1、本线路往返大交通为同方向拼车,牛人当地独立成团,导游会提前一天通知接团信息,车位会有单独短信告知,往返车位无导游陪同,导游在当地接团,敬请关注!

线路介绍

发车信息 * 自行根据短信提示前往发车地点,有疑问请提前联系我司或对应紧急联系人

发车时间 发车地点 返回地点 备注
08:00:00 南京雨花台区花神庙地铁站2号口舜天集团门口上车 南京南站附近
  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 南京 - 黄山 ❤远离喧嚣,回归自然,到【翡翠谷】享心福 福人居客栈或同等 午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第2天 黄山 - 黄山 ❤牛导解说:秋游黄山,你必须要get的赏秋攻略
❤牛导答疑解惑:有关你关心的西海大峡谷和网红小火车
名称:排云楼宾馆/狮林大酒店/西海山庄/北海宾馆/玉屏楼宾馆/白鹅山庄/丹霞招待所或同等级
❤如果您带孩子或对住宿有要求,建议选择升级方案:山上酒店四星标间
早餐:包含

晚餐:敬请自理
第3天 黄山 - 南京 黄山日出 早餐:包含

午餐:敬请自理

行程概要:

景点: 共4个
餐饮: 共6次用餐   |  2次已含   |  4次自理

沿途景点:

第1天 南京、黄山

第2天 黄山、黄山

第3天 黄山、南京

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • ❤远离喧嚣,回归自然,到【翡翠谷】享心福
    • 福人居客栈或同等
  • 第2天
    • ❤牛导解说:秋游黄山,你必须要get的赏秋攻略
    • ❤牛导答疑解惑:有关你关心的西海大峡谷和网红小火车
    • 名称:排云楼宾馆/狮林大酒店/西海山庄/北海宾馆/玉屏楼宾馆/白鹅山庄/丹霞招待所或同等级
    • ❤如果您带孩子或对住宿有要求,建议选择升级方案:山上酒店四星标间
  • 第3天
    • 黄山日出
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D1 第1天 南京 黄山
08:00 南京 黄山
建议时间:4小时30分钟

早08:00南京雨花台区花神庙地铁站2号口舜天集团门口上车,乘车前往黄山风景区(车程约4个小时30分钟, 【本线路不排座位,按照先上旅游大巴先坐的原则,不受理尽量靠前的特殊需求,敬请谅解。】);

(本线路往返为班车,无全程陪同导游,此线路与黄山方向其他线路拼同一辆车,不便之处,敬请谅解。南京-黄山行驶大巴车全程高速

12:30 午餐:敬请自理
建议时间:1小时
抵达汤口享有中餐,中餐敬请自理。有旅行社工作人员安排您入住酒店;
备注:温馨提示:1、本线路下午由旅行社工作人员衔接安排游玩和住宿,导游第二天早上接团,敬请知晓!
13:00 景点 · ❤远离喧嚣,回归自然,到【翡翠谷】享心福
  • 游玩时长:约2小时
翡翠谷景区(门票已含,游览时间约120分钟)

  • 在初秋的午后
    躲进悠然的峡谷里
    惬意舒适
    翡翠谷的初秋
    绿意悠悠、清新自然
    在这里
    你可以屏蔽一切来自城市的烦扰
    安心享受这青山绿水
    带给你的幸福时光
    让你的心灵得到放松

  • 一段长长的山路

  • 周围都是郁郁葱葱的树林
    这里是巨型的负氧离子的生产基地
    深呼吸一口
    空气仿佛是甜的
    你能闻到一股树叶及嫩草的清香
    闭上眼睛,静下心来
    享受着大自然带来的心福
    一切都是那么美好
翡翠谷的初秋
绿意悠悠
清新自然
在这里你可以屏蔽一切所有烦扰
安心享受这青山绿水
带给你的幸福时光
备注:

此景点有旅行社工作人员安排如园,景区内自行游玩,无导游陪同,敬请知晓!

16:30 晚餐:敬请自理
建议时间:1小时
17:00 住宿 · 福人居客栈或同等
等级:特色客栈
房型:双标间
设施:床,独立卫生间,空调,电视,限时热水,一次性洗漱用品
客栈位置:距九龙瀑景区200米、翡翠谷2000米、香溪漂流、天湖漂流2000米
黄山福人居客栈
黄山福人居客栈
黄山福人居客栈
D2 第2天 黄山 黄山
07:00 早餐:已含
建议时间:30分钟
占床赠送早餐。
07:30 酒店 汤口旅游集散换乘中心
从住宿酒店出发,乘专车赴黄山风景区汤口旅游集散换乘中心;换乘景区环保交通车(绕山公路约30分钟;景交自理:38元/人往返,单程19元/人,约30分钟;),上山(若爬山,视个人体力,约3个小时;建议乘缆车上山约8-12分钟,保存体力,充分时间游览景色)。上山至云谷寺由云谷寺上山,游白鹅岭、始信峰、梦笔生花、北海景区、西海景区等景点。
温馨提示

黄山大门票:已含;

黄山景交:敬请自理,38元/人往返,单程19元/人,约30分钟;

索道:玉屏索道 90元/人自理,云谷索道 80元/人自理;自行购票;

08:30 景点 · ❤牛导解说:秋游黄山,你必须要get的赏秋攻略
  • ❤初秋:8月中旬—9月中旬

    ▍八月秋来早,九月秋满山。由于海拔高度的影响,山上的秋天来的比山下要稍早一些。
    当山下的人们还在盛夏里与酷热的气温作斗争,向往着“空调、WIFI、西瓜”时,山上的秋天已经悄悄的到来了,气温开始转凉。


  • ❤仲秋:9月下旬—10月中旬

  • ▍而到了九月中下旬的时候,山林间的翠绿之色慢慢褪去,逐渐代替被淡黄色代替,再过渡到金黄色,zui后变成似火的红色。


  • ❤深秋:10月下旬—11月上旬
  • ▍待到十月中旬之后,秋色正浓时,满山热烈的火红,从山顶一直蔓延到山脚下,枫林相间,五彩缤纷,灿若图秀,云烟飘渺,相互交织着。


    • ❤赏秋行程
    ▍黄山风景区赏秋的地方有很多,zui佳赏秋地点当属光明顶、北海景区、西海大峡谷、温泉景区、白云景区、云谷景区等植被较丰厚的地方。但是由于黄山的地理因素、海拔高度的不同,各个景点秋景到来的时间也有所不同。
初秋:8月中旬—9月中旬
仲秋:9月下旬—10月中旬
深秋:10月下旬—11月上旬
天空清澈,云海磅礴
秋高气爽
枫林相间,五彩缤纷,灿若图秀
景点 · ❤牛导答疑解惑:有关你关心的西海大峡谷和网红小火车

很多人都关心的,火遍抖音、小红书的黄山网红小火车,在哪里?怎么坐?我们的行程安排吗?牛小编在这里统一解答!

▍在哪里?

-【西海大峡谷】:传说中的网红小火车是黄山西海大峡谷景区里的一段小交通,运行长度892米,西海大峡谷全长15公里,是黄山ZUI神奇,ZUI深邃的景观之一,素有“魔幻世界、梦幻景区”之称

▍怎么玩?

玩法1:经排云亭步行至西海大峡谷谷底,步行至谷底约1小时,然后从谷底乘小火车出景区(小火车单程100元/人,敬请自理)

玩法2:游玩西海大峡谷谷口精华景点,俯瞰整个西海大峡谷全景。经排云亭游览西海大峡谷谷口精华景点,后返回至排云亭;

备注:2019年12月1日——2020年3月31日因冬季西海大峡谷景区封闭,再此期间导游会安排玩法2进行游玩

▍我们行程安排吗?

可以安排!

因西海大峡谷景区如遇天气不佳或季节性气候导致封谷,因此市场上的产品基本上没有包含网红小火车的。只要西海大峡谷当日正常开谷,导游会将想去的客户带领至西海大峡谷谷口,后您便可以开始您的梦幻小火车之旅,小火车费用敬请自行购买哦!

以导游实际安排游览为准,穿越有梦幻景区之称的【西海大峡谷】(步行至谷底,后乘观光缆车至天海,返程的观光缆车费用100元/人自理)

西海大峡谷,黄山魔幻世界
传说中的网红小火车
天气给力的话,可以去体验
18:00 住宿 · 名称:排云楼宾馆/狮林大酒店/西海山庄/北海宾馆/玉屏楼宾馆/白鹅山庄/丹霞招待所或同等级
黄山山上住宿
等级:8-14人高低独卫

设施:床,独立卫生间,无空调有取暖设施,热水,自带性洗漱用品

入住黄山山上酒店
独卫高低铺房型
男女分开住
住宿 · ❤如果您带孩子或对住宿有要求,建议选择升级方案:山上酒店四星标间
黄山山上住宿(升级1)
等级:四星酒店双标间如3人入住可尽量安排标间加床

设施:床,独立卫生间,无空调有取暖设施,热水,自带性洗漱用品

可升级山上四星标间
狮林大酒店
狮林大酒店
七彩晚霞
水墨丹青
浪漫星夜都属于你
晚餐:敬请自理
建议时间:50分钟
D3 第3天 黄山 南京
05:00 景点 · 黄山日出
早起观黄山日出云海(入住酒店大堂均有次日日出时间、概率提示板)。(早餐敬请自理)山上景点密布,您可以根据喜好自由选择,但是请您一定要安排好行程,控制好下山时间;(据说,黄山观日出,即使是晴天,也只有百分之四十的概率。因为总是有云雾等)。续游光明顶、天海景区、玉屏楼、迎客松、慈光阁步行至温泉游览人字瀑、徐霞客石像、温泉。   
黄山日出
黄山日出
黄山日出
光明顶
黄山天都峰
梦笔生花
迎客松
玉屏景区
百步云梯
07:30 早餐:已含
建议时间:30分钟
占床赠送酒店早餐;
11:30 揽胜桥 汤口
建议时间:30分钟
揽胜桥乘景区交通车(自理)下山(约30分钟)。
12:30 午餐:敬请自理
建议时间:1小时


14:00 汤口 南京
建议时间:4小时30分钟
黄山乘空调旅游车返南京,19:30左右到达南京南站附近,结束愉快旅程。
行程附注

黄山旅游注意事项

1.黄山气候多变,山高风大,不宜打伞,应备雨衣,且山高路陡,备有手杖,有备无患; 

2.黄山山道虽好,但不比平路,宜穿胶底鞋、布鞋方便安全,不宜穿皮鞋和塑料底鞋以防滑倒;

3.黄山皆石阶,且多险段,登山时身体宜前俯,且开始登山时不宜过速,下山尤需缓步;

4.走路不看景,看景不走路,大景不放过,小景不流连,拍照不用慌,先对身后望;

5.黄山景区范围大,提倡集体、团队旅游,个人游览建议结伴而行;

6.未开发的景区,不宜随便进入,以免迷失方向;

7.雷雨时,不要攀登高峰,不宜手扶护栏铁链,也不宜在大树下避雨,以防雷击,建议到室内或低洼处暂避一时;

8.山上早晚气温较低,上山可带必需的衣物,各宾馆、饭店一般都备有棉衣出租;山上交通不便,消费较高,必备用品也可在山下备好;

9.景区防火十分重要,除规定的吸烟点外,不得在路上抽烟,更不许使用明火;

10.患有高血压、心脏病者,应随身携带必备药品,不宜单独行动,更不能身临险境;

费用说明

费用包含

交      通: 往返旅游巴士

住      宿: 行程所列酒店。

用      餐: 行程中团队标准用餐,(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票,黄山、翡翠谷大门票。

导      服: 当地中文导游,除自由活动时间。

儿童价标准: 身高0.0~1.2米(含),不占床,只含车位费以及导游服务费用,产生其他费用自理。

费用不包含

小  交  通: 景区内用车(黄山景交需自理)

单  房  差: 单房差()。

其      他: 全程餐自理,赠送除外

补      充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

旅游意外险: 旅游人身意外保险

活动推荐

活动名称 参考价格 详细说明 备注
黄山景区交通车 38元/人往返 单程 19元/人
云谷索道 80元/人 如需乘坐,请自行购买
玉屏索道 90元/人 如需乘坐,请自行购买
推荐说明:*所有推荐项目均是建议性项目,客人应本着"自愿自费"的原则酌情参加。

预订须知

出行须知

交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
住宿信息: 按2人入住1间房核算,如出现单男单女,尽量安排该客人与其他同性别团友拼房;
游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
价格说明: 1.途牛价(起价)
(1)跟团、自由行:①本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(2)邮轮:①本起价是可选出发日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(3)单资源:①本起价是本产品可售日期范围内的最低价。②产品价格会根据您所选择的套餐类型/资源类型、日期、数量等不同而有所差别。
2.参考价
产品展示的参考价(包括商品展示的划线价),可能是建议零售价、供应商指导价、挂牌价等,或该产品在途牛平台或门店曾经展示过的销售价;由于地区、时间的差异性和市场行情波动,建议零售价、供应商指导价、过往销售价等可能会与您购物时展示的不一致,该价格仅供您参考。
3.折扣
如无特殊说明,折扣指在参考价基础上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑问,您可在购买前联系客服进行咨询。产品展示的促销类价格(包括但不限于限时秒杀价、尾货特价、预售价、特卖价、特价、促销价),均为基于参考价基础上,结合相应促销活动/销售计划得出的价格。
4.其他说明
商品促销信息以商品详情页信息为准;商品的成交以订单结算页价格为准;如您发现活动商品售价或促销信息有异常,建议购买前联系客服进行咨询。
差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
(4)景点门票为旅行社折扣价,如持优待证件(如老年证、军官证、教师证等)产生折扣退费的,按实际差额退还。
出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
附加说明: 国庆期间一经签约,如改期、换线或退团,需损失金额为支付旅游费用100%的总额
温馨提示: 本线路为特价打包线路,赠送的景点不去不退。1.此行程时耗仅供参考,具体情况以导游当天安排为准;2.在您签约完成之后您的专属客服人员会及时短信通知您具体集合地点、时间以及紧急联系人方式,并电话与您确认,请保持手机开机。如有疑问可以拨打出团短信中的紧急联系人的电话;3.请游客提前到达指定集合地点上车,旅游团准时发车过时不候,如由于游客自身原因出现误点误车责任自负;抵达指定集合地点上车,对号入座,出游当天请带好身份证等相关证件(外籍客人请带好有效护照或其他有效证件)至集合地点报出游人姓名及手机号,导游会与您进行身份确认;

违约责任提示

旅游者在出发前提出解除合同的,应当按下列标准承担退团损失:

出发前7日至4日,按费用总额50%;
出发前3日至1日,按费用总额60%;
出发当日,按费用总额80%。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

  • 在线签约
    通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
  • 传真签约
    双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递,请在快件中注明订单号,以便工作人员及时处理。
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付款方式

网上支付:

(1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》《文明公约》

客户服务电话 (免长途费) 4007-999-999