<拉萨+日喀则+珠峰大本营+阿里大北线17日游>(深度越野)专业领队,古格王朝,神山圣湖,穿越可可西里,深度行摄,赠接送

当地游 编号210088813: 本产品由上海途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
  • 2020年07月
     
  • 2020年08月
     
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* 日历上显示的价格为当日最低成人优惠价,您可在下单时选择可用的优惠

出游人数:3
¥ 21616 起价说明
起价说明
本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加项目的不同而有所差别。
拉萨
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成人
儿童 儿童标准
此线路10人以上可选择独立成团定制服务立即定制
D1 拉萨集合 > D2 布达拉宫>自由活动 > D3 拉萨>羊湖>卡若拉冰川>江孜古堡>日喀则 > D4 日喀则市>扎寺伦布寺>拉孜县>嘉措拉山>定日县>珠峰大本营 > D5 珠峰大本营>老定日(岗噶)>希夏邦马保护区(远眺希夏邦马峰)>佩枯错>萨嘎县 > D6 萨嘎县>老仲巴>雅江源沙丘>巴嘎>玛旁雍错>纳木那尼雪山>远眺冈仁波齐>拉昂错>普兰县 > D7 普兰县>科迦寺>普兰边贸市场>古宫寺(悬空寺)>扎达土林>扎达县 > D8 扎达县>古格王朝遗址>扎达土林>狮泉河镇 > D9 狮泉河镇>日土岩画>班公湖>狮泉河镇 > D10 狮泉河镇>革吉县>雄巴乡>昂仁拉措>仁青休布错>仁多乡 > D11 仁多乡>扎布耶茶卡盐湖>措勤县 > D12 措勤县>扎日南木措>当惹雍错>文布村>尼玛县 > D13 尼玛县>达则错>错折罗马镇>双湖县 > D14 双湖县>色林错>班戈县 > D15 班戈县>纳木错>拍摄日落>当雄县 > D16 纳木错>念青唐古拉山主峰>拉萨 > D17 拉萨散团
产品经理推荐
1、精致小团出行,全程越野车,沿途随心停,2人便成团,人少轻松游,4人即一车,服务更贴心,梦幻阿里大环线,深度行摄,体验更丰富。
2、拉萨甄选5星洲际,100元/人/标餐,餐食住宿不打折扣,特配迎送晚宴。
3、专业领队+全程专业越野车+随队装备齐全,强悍越野能力,行程保障,穿越可可西里,领略不一样的西藏风光,越野,越有趣。
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300元
每满1000元减100元(最多300元)
2020-07-01 - 2020-09-30
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每订单享5折优惠(最多200元)
2019-12-06 - 2020-08-31
300元
每满3000元减100元(最多300元)
2019-12-06 - 2020-08-31
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2020-06-14 - 2020-07-15
180元
每满400元减180元(最多180元)
2020-07-01 - 2020-07-31
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产品特色

产品概要

行程天数:17天16晚
成团地点:拉萨成团
目的地:拉萨
往返交通:自行安排/自行安排
报名截止时间:团期前6天18点
组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。
附加说明: 本行程与其他团队客人拼往返用车。

产品特色

产品特色详情
阿里  苍茫孤寂  阿里  遗世独立  阿里  绝美无伦
往西,才是真正的西藏!走阿里大北线,做中国好摄友!
温馨提示:接西藏边防总队通知,现在拉萨暂时停止办理旅游出行的边防证,所以报名此线路的需要游客在户籍所在地的公安办 证中心办理,办理的边防证上需要注明出行目的地:西藏 日喀则地区 珠峰、阿里地区。

接待标准

用餐安排:100元/人/标餐,餐食不打折扣,特配迎送晚宴。

住宿安排:拉萨甄选5星洲际供氧房,日喀则乔穆朗宗供氧房,其他当地较好酒店或民宿

行程安排:硬派越野车,丰田、福特系列

游玩安排:沿途随心停,人少轻松游,穿越可可西里,领略不一样的西藏风光,越野,越有趣。

购物安排:纯玩无购物、无自费

贴心赠送:便携氧气、U型枕、矿泉水、急救箱

重要提示

敬请注意以下事项:
1、阿里大北线沿线如改则、措勤、尼玛、双湖、班戈等地条件非常艰苦,多地缺水缺电,导致无法洗澡,敬请谅解。
2、建议带上常备药品(感冒药、头疼药、消炎药、肠胃药等)
3、建议带上常备个人卫生护理用品(湿纸巾、防晒物品、清洁物品等)
4、建议带上一些常备的零食
5、本产品需要边境通行证,请尽量在自己户口所在地办理,此次环线涉及边防证上注明的地区为:日喀则地区定日县、珠峰、阿里地区。如有特殊情况无法办理的,我社可以免费代办!
6、本产品不接受70岁(含)以上的人士报名!
7、本产品不接受12岁(不含)以下的人士报名!
8、本产品只接受持中国身份证之中国公民报名(新疆籍除外)!
9、我们提供的产品是纯玩无购物的,如果客人须要购买西藏特产,请自行前往西藏的城市的各大正规超市,商场购买。请不要再沿途(限速停车点、旅游厕所、景区周边)一些小摊小贩购买,以免与其发生口角,发生强买强卖的现象。
10、客人在西藏旅游期间,请避让当地的流浪狗,不要逗玩,以免被其误伤;请在景区拍美景时,尽量不要把当地人拍摄进去,以免引起误会。
温馨提示:接西藏边防总队通知,现在拉萨暂时停止办理旅游出行的边防证,所以报名此线路的需要游客在户籍所在地的公安办 证中心办理,办理的边防证上需要注明出行目的地:西藏 日喀则地区 珠峰、阿里地区。

线路介绍

  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 拉萨集合 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel) 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第2天 布达拉宫 - 自由活动 布达拉宫 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel) 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第3天 拉萨 - 羊湖 - 卡若拉冰川 - 江孜古堡 - 日喀则 日喀则乔穆朗宗酒店
日喀则山东大厦(原山东国际大酒店)
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第4天 日喀则市 - 扎寺伦布寺 - 拉孜县 - 嘉措拉山 - 定日县 - 珠峰大本营 大本营帐篷 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第5天 珠峰大本营 - 老定日(岗噶) - 希夏邦马保护区(远眺希夏邦马峰) - 佩枯错 - 萨嘎县 萨嘎县普通酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第6天 萨嘎县 - 老仲巴 - 雅江源沙丘 - 巴嘎 - 玛旁雍错 - 纳木那尼雪山 - 远眺冈仁波齐 - 拉昂错 - 普兰县 喜马拉雅.普兰酒店
普兰县普通酒店
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第7天 普兰县 - 科迦寺 - 普兰边贸市场 - 古宫寺(悬空寺) - 扎达土林 - 扎达县 扎达县土林城堡酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第8天 扎达县 - 古格王朝遗址 - 扎达土林 - 狮泉河镇 阿里象雄大酒店(shang shung Grand Hotel)
狮泉河镇陕西大厦
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第9天 狮泉河镇 - 日土岩画 - 班公湖 - 狮泉河镇 古格王朝大酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第10天 狮泉河镇 - 革吉县 - 雄巴乡 - 昂仁拉措 - 仁青休布错 - 仁多乡 仁青休布措 仁多乡藏式客栈 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第11天 仁多乡 - 扎布耶茶卡盐湖 - 措勤县 措勤旅游宾馆 或 措勤大酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第12天 措勤县 - 扎日南木措 - 当惹雍错 - 文布村 - 尼玛县 尼玛县财康大酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第13天 尼玛县 - 达则错 - 错折罗马镇 - 双湖县 普若岗日大酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第14天 双湖县 - 色林错 - 班戈县 班戈县城普通宾馆(条件有限,敬请谅解!) 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第15天 班戈县 - 纳木错 - 拍摄日落 - 当雄县 当雄县普通酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第16天 纳木错 - 念青唐古拉山主峰 - 拉萨 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel) 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第17天 拉萨散团 敬请自理 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

行程概要:

景点: 共2个   |  约2小时50分钟浏览时间
餐饮: 共51次用餐   |  46次已含   |  5次自理
自由活动: 共14次

沿途景点:

第1天 拉萨集合

第2天 布达拉宫、自由活动

第3天 拉萨、羊湖、卡若拉冰川、江孜古堡、日喀则

第4天 日喀则市、扎寺伦布寺、拉孜县、嘉措拉山、定日县、珠峰大本营

第5天 珠峰大本营、老定日(岗噶)、希夏邦马保护区(远眺希夏邦马峰)、佩枯错、萨嘎县

第6天 萨嘎县、老仲巴、雅江源沙丘、巴嘎、玛旁雍错、纳木那尼雪山、远眺冈仁波齐、拉昂错、普兰县

第7天 普兰县、科迦寺、普兰边贸市场、古宫寺(悬空寺)、扎达土林、扎达县

第8天 扎达县、古格王朝遗址、扎达土林、狮泉河镇

第9天 狮泉河镇、日土岩画、班公湖、狮泉河镇

第10天 狮泉河镇、革吉县、雄巴乡、昂仁拉措、仁青休布错、仁多乡

第11天 仁多乡、扎布耶茶卡盐湖、措勤县

第12天 措勤县、扎日南木措、当惹雍错、文布村、尼玛县

第13天 尼玛县、达则错、错折罗马镇、双湖县

第14天 双湖县、色林错、班戈县

第15天 班戈县、纳木错、拍摄日落、当雄县

第16天 纳木错、念青唐古拉山主峰、拉萨

第17天 拉萨散团

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)
  • 第2天
    • 布达拉宫
    • 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)
  • 第3天
    • 日喀则乔穆朗宗酒店
    • 日喀则山东大厦(原山东国际大酒店)
  • 第4天
    • 大本营帐篷
  • 第5天
    • 萨嘎县普通酒店
  • 第6天
    • 喜马拉雅.普兰酒店
    • 普兰县普通酒店
  • 第7天
    • 扎达县土林城堡酒店
  • 第8天
    • 阿里象雄大酒店(shang shung Grand Hotel)
    • 狮泉河镇陕西大厦
  • 第9天
    • 古格王朝大酒店
  • 第10天
    • 仁青休布措
    • 仁多乡藏式客栈
  • 第11天
    • 措勤旅游宾馆 或 措勤大酒店
  • 第12天
    • 尼玛县财康大酒店
  • 第13天
    • 普若岗日大酒店
  • 第14天
    • 班戈县城普通宾馆(条件有限,敬请谅解!)
  • 第15天
    • 当雄县普通酒店
  • 第16天
    • 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)
  • 第17天
    • 敬请自理
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D1 第1天 拉萨集合
行程概览
入住酒店休息。


温馨提示:本日无行程。此日对于初次进藏的队员来说非常关键,多数队员会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的好办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。三餐敬请自理。

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)五星级
拉萨圣地天堂洲际大饭店位于拉萨城关区江苏大道,近拉萨市政府,临近拉萨河,距离布达拉宫7公里,距离市中心约15分钟车程。

这里完美融入圣洁的雪域高原美景,精彩演绎藏地的别样风情。饭店的设计极富张力,独特的建筑风格使之成为拉萨的新地标,总建筑面积约22万平方米,也彰显出酒店的不凡品位。

客房豪华舒适、宽敞明亮,设施设备俱全,更有高品质的大床,在房内便可尽览拉萨高原河谷的优美风光及喜马拉雅山脉的巍峨。

这里有**的美食以及真诚热情的待客之道,给你带来深入洞悉的尊崇体验。
拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)
拉萨圣地天堂洲际大饭店
拉萨圣地天堂洲际大饭店
D2 第2天 布达拉宫 自由活动
行程概览
酒店早餐后前往布达拉宫游览,结束后自由活动,中午享用拉萨特色餐,晚上参加欢迎晚宴。
景点 · 布达拉宫
  • 游玩时长:约2小时30分钟
布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,*初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。1961年,布达拉宫成为了中华人民共和国国务院**批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产。


注: 布达拉宫是西藏全世界人民*宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动;如因布达拉宫参观时间变动,拉萨市内游览节奏将随之调整,敬请谅解。

布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
早餐:酒店内早餐    午餐:拉萨市区·特色餐(100元/人)    晚餐:拉萨市区·欢迎晚宴(100元/人)
住宿 · 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)五星级
拉萨圣地天堂洲际大饭店位于拉萨城关区江苏大道,近拉萨市政府,临近拉萨河,距离布达拉宫7公里,距离市中心约15分钟车程。

这里完美融入圣洁的雪域高原美景,精彩演绎藏地的别样风情。饭店的设计极富张力,独特的建筑风格使之成为拉萨的新地标,总建筑面积约22万平方米,也彰显出酒店的不凡品位。

客房豪华舒适、宽敞明亮,设施设备俱全,更有高品质的大床,在房内便可尽览拉萨高原河谷的优美风光及喜马拉雅山脉的巍峨。

这里有**的美食以及真诚热情的待客之道,给你带来深入洞悉的尊崇体验。
拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)
拉萨圣地天堂洲际大饭店
拉萨圣地天堂洲际大饭店
D3 第3天 拉萨 羊湖 卡若拉冰川 江孜古堡 日喀则
行程概览
酒店早餐后乘坐越野车前往日喀则。途中游览羊卓雍湖、卡若拉冰川。

◎【羊卓雍错】藏语意思为“仙女湖”,湖面海拔4441米,是西藏著名的三大圣湖之一。
◎【卡若拉冰川】是西藏境内距离主干道很近的大型冰川,冰舌海拔5560米,因拍摄电影《红河谷》而闻名。
◎【江孜古堡】江孜宗山古堡位于西藏江孜县城区的宗山上,紧邻白居寺。是1904年西藏人民抗击英国侵略军的地方。
自由活动
自由拍摄
建议拍摄:羊湖畔美景、卡若拉冰川、江孜英雄广场、后藏田园风光等。
羊湖
羊湖
卡若拉冰川
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
早餐:酒店内早餐    午餐:浪卡子县·社会餐厅(100元/人)    晚餐:日喀则·社会餐厅(100元/人)
住宿 · 日喀则乔穆朗宗酒店四星级日喀则山东大厦(原山东国际大酒店)高档型
日喀则乔穆朗宗酒店地处日喀则市中心城区上海中路,步行可至轻松班禅大师的住锡地著名的扎什伦布寺,距离日喀则和平机场、日喀则火车站较近。

这里是一家以藏文化为主题的高级酒店,融入了西藏日喀则18个市县的主要自然风光与文化内涵;挑高10米的酒店大堂高雅大气、气势雄伟。

其中藏文化元素与现代时尚的结合相得益彰,为你呈现百余间独具特色的阳光星空房、后藏文化主题房、茶文化主题房、以及世界海拔很高的总统套房。

客房内均有弥撒式供氧和紧急呼叫系统,让你能安全、舒适地度过高原反应,放松心身。

店内另设有日喀则高档豪华的多功能观景餐厅和阳光咖啡厅及茶座等,可同时接待200余位。
日喀则乔穆朗宗酒店
日喀则山东大厦(原山东国际大酒店)
D4 第4天 日喀则市 扎寺伦布寺 拉孜县 嘉措拉山 定日县 珠峰大本营
行程概览
酒店早餐后乘坐越野车,前往珠峰大本营。途中游览扎什伦布寺。夜宿珠峰拍摄日落、银河。

◎【扎什伦布寺】位于日喀则城西北的尼玛日山南坡上,依山而筑,宫殿毗连错落,雄伟壮观,为后藏格鲁派大型寺院,也是全藏区格鲁派六大寺之一。
◆【嘉措拉山口】嘉措拉山山口海拔5200米,也称定日界,这里也是珠峰***自然保护区的山口,巨大的保护区标牌竖立在公路上,无数的经幡迎风飘扬。
◆【珠峰大本营】珠峰大本营,是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带,海拔5200米。是观赏拍摄珠峰的理想位置之一,也是各国登山队从中国这一侧攀登珠峰时的大本营。珠峰大本营简餐(因条件有限,只能提供炒饭、面条、方便面等)


自由活动
自由拍摄
建议时间:1小时
建议拍摄:扎什伦布寺佛殿、晒佛台、318国道5000公里纪念碑、措拉山、嘉措拉山口、珠峰远景&近景等。
扎什伦布寺
扎什伦布寺
珠峰
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
早餐:酒店内早餐    午餐:定日县·社会餐厅(100元/人)    晚餐:珠峰大本营帐篷·简餐
住宿 · 大本营帐篷

因珠穆朗玛自然保护区,10月10日~次年4月15日期间因冬季容易大雪封山,所以在此期间珠峰大本营帐篷营地关闭,行程中涉及到此时间段珠峰大本营帐篷住宿的改为协格尔普通宾馆。

D5 第5天 珠峰大本营 老定日(岗噶) 希夏邦马保护区(远眺希夏邦马峰) 佩枯错 萨嘎县
行程概览
大本营早餐后乘坐越野车前往萨嘎县。

◆【希夏邦马峰】希夏邦马峰海拔8012米,在世界14座8000米级高峰中排名第14位。它坐落在喜马拉雅山脉中段,东南方距珠穆朗玛峰约120公里,是一座完全在中国西藏(聂拉木县)境内8000米以上的高峰,也是喜马拉雅山脉著名的高峰之一。
◆【佩估错】佩估错是日喀则地区较大的湖泊,与希夏邦马峰遥遥相对。三面环山,地形开阔,鱼类资源丰富,湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等动物出没活动。尤其深秋时节,岸边水鸟栖息畅游,将佩估错点缀得如画卷一般美丽。一动一静,一山一水,无言天地。

相传古时候一高僧印度求法回藏途中经过佩估错,因劳累将木碗等物抛于湖中,次年朝圣经过山南羊卓雍错时在湖边重拾去年遗失之物,于是就有了羊湖和佩估湖相通之传说。如果说圣湖羊卓雍措是一位静卧在群山环绕中的仙女,那么远在数百公里之外的佩估措就是这美丽仙子遗失在茫茫戈壁之上的一块蓝宝石,在希夏邦马峰山脉的皑皑白雪映衬下闪闪发光。餐食:早餐:珠峰大本营帐篷(面条)

提醒:正餐以川菜为主,路餐由俱乐部提供

自由活动
自由拍摄
建议时间:1小时
建议拍摄:珠峰日出、远眺希夏邦马峰、佩估错等。
珠峰日出
佩估错
希夏邦马峰
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
早餐:珠峰大本营帐篷·简餐    午餐:途中·营养路餐或社会餐厅(100元/人)    晚餐:萨嘎县·社会餐厅
住宿 · 萨嘎县普通酒店
D6 第6天 萨嘎县 老仲巴 雅江源沙丘 巴嘎 玛旁雍错 纳木那尼雪山 远眺冈仁波齐 拉昂错 普兰县
行程概览
酒店早餐后乘坐越野车,前往神秘苍凉的阿里地区。

◆【雅江源沙丘】是雅鲁藏布江发源地附近的一片沙丘。宽阔的江面,近处的沙丘,光怪陆离的云朵,远处的群山......画面极其瑰丽。
◆【玛旁雍错】玛旁雍错,藏语意为“战无不胜的碧玉湖”,位于阿里地区普兰县,冈仁波齐神山东南30公里处,海拔4588米,是世界上海拔非常高的淡水湖之一,也是著名的西藏三大圣湖之一,传说是神山冈仁波齐的妻子,并称“神山圣湖”。历来的朝圣者都以到此湖转经、沐浴净身为人生较大幸事。
◆【冈仁波齐】冈仁波齐是冈底斯山的主峰,位于阿里地区普兰县北部八嘎乡境内,海拔6656米,是世界公认的神山,同时被印度教、藏传佛教、西藏原生苯教以及古耆那教认定为世界的中心。相传围绕神山转山一圈可洗脱一生的罪孽,所以每年来这里转山朝圣的信徒络绎不绝。
◆【纳木那尼峰】藏民称之为“圣母之山”或“神女峰”。西面的山脊呈扇状由北向南排列,东面的山脊被侵蚀成刃脊,十分陡峭,形成了高差近2000米的峭壁。相比而言,西面的坡度则较为和缓,峡谷间倾泻着五条巨大的冰川,冰面上布满了冰裂缝和冰陡崖。
◆【拉昂错】拉昂错与玛旁雍错东西并列,被称为“鬼湖”。但它的名气却不能与“圣湖”玛旁雍错相提并论。拉昂错的面积小,仅为269平方公里,湖面海拔4573米,略低于玛旁雍错。

自由活动
自由拍摄
建议拍摄:雅鲁藏布江源头沙丘、公珠措、圣湖玛旁雍错、纳木那尼雪山、拉昂措、神山冈仁波齐、藏野驴等野生动物。
雅江源沙丘
纳木那尼峰
冈仁波齐神山
圣湖玛旁雍错
圣湖玛旁雍错
藏野驴
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
早餐:萨嘎县·早餐摊点    午餐:途中·社会餐厅(100元/人)    晚餐:普兰县·社会餐厅(100元/人)
住宿 · 喜马拉雅.普兰酒店普兰县普通酒店
D7 第7天 普兰县 科迦寺 普兰边贸市场 古宫寺(悬空寺) 扎达土林 扎达县
行程概览
酒店早餐后乘坐越野车,游览普兰代表景点后前往扎达县。

◆【科迦寺】科迦寺是普兰县大寺,历史悠久,在当地享有盛名,每年都有阿里地区札达、噶尔等县及境外尼泊尔的信徒前来朝拜。“文革”期间,寺院文物、建筑遭到严重破坏,部分建筑被毁,殿内塑像、壁画受损严重。20世纪80年代以后,对古建筑陆续进行维修,修复了玛尼拉康等建筑。2001年6月25日,科迦寺作为公元996年的古建筑,被国务院列为全国重点文物保护单位。科迦寺主要建筑为觉康和百柱殿,两殿呈“L”形布置。觉康位于寺南部,面朝北;百柱殿位于寺西部,面朝东。两殿前有空间不大的广场,广场中部有水井、高大的塔钦和香炉,广场四周的墙壁上建墙廊,置玛尼筒,是该寺进行宗教活动、民间庆典活动的聚集地。
◆【普兰边贸市场】这里商品琳琅满目,聚集着300多家来自尼泊尔、印度的商人在这里做生意,他们大部分人都能讲一口流利的藏语。简易的市场内雕刻精美的木器,纺织工艺细腻的披肩等具有尼泊尔风味的商品应有尽有。为了满足更多人的需求,尼泊尔、印度的商人带过来的东西也越来越丰富,红糖、毛毯等在普兰非常受欢迎。
◆【古宫寺】古宫寺又称悬空寺,位于普兰县老县城后的半山腰上。共分三层,地势极其险峻。佛堂等房屋全是山洞,山洞很低矮,上了一米八的人在房间里活动都会很困难。佛堂外有走廊,走廊类似于栈道,下面悬空。寺庙至少有一千三百年的历史了。
◆【扎达土林】扎达土林是阿里地区非常著名的代表景观。土林是远古受造山运动影响,湖底沉积的地层长期受流水切割,并逐渐风化剥蚀,从而形成的特殊地貌。土林里的“树木”高低错落达数十米,千姿百态,别有情趣。汽车行进其间,就像是绕着众多巨人的脚掌打圈。札达土林作为一种特殊的地貌组合、其形态丰富多姿,在宏观上沿象泉河两岸展布着波状起伏、层林叠现、陡缓相间、气势浩大的土林群,是世界上****的“土林地貌”奇观。
自由活动
自由拍摄
建议拍摄:孔雀河谷、科迦寺、古宫寺(悬空寺)、拉昂错、神山冈仁波齐、扎达土林等。
科迦寺
普兰边贸市场
古宫寺(悬空寺)
扎达土林
扎达土林
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
早餐:普兰县·早餐摊点    午餐:普兰县·社会餐厅(100元/人)    晚餐:札达县·社会餐厅(100元/人)
住宿 · 扎达县土林城堡酒店
D8 第8天 扎达县 古格王朝遗址 扎达土林 狮泉河镇
行程概览
酒店早餐后乘坐越野车,游览古格王朝遗址、扎达土林后沿219国道前往阿里地区行署所在地狮泉河镇。

◆【古格王朝遗址】古格王朝遗址在阿里札布让区象泉河畔的一座土山上,占地约18万平方米,是全国首批重点文物保护单位。整个遗址建筑共有房屋洞窟300余处,分上中下三层,依次为王宫、寺庙和民居。外围建有城墙,四角设有硼楼。在其红庙、白庙及轮回庙的雕刻造像及壁画中不乏精品。  曾经灿烂辉煌的古格文明在一夜之间消失不见,至今仍是不解之谜。
自由活动
自由拍摄
建议拍摄:扎达土林、古格王朝、象泉河等。
古格王朝遗址
古格王朝遗址
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
早餐:酒店内早餐    午餐:途中·社会餐厅(100元/人)    晚餐:狮泉河镇·社会餐厅(100元/人)
住宿 · 阿里象雄大酒店(shang shung Grand Hotel)经济型狮泉河镇陕西大厦
阿里象雄大酒店
D9 第9天 狮泉河镇 日土岩画 班公湖 狮泉河镇
行程概览
酒店早餐后乘坐越野车,前往班公湖游览,下午返回狮泉河镇。

◆【日土岩画】岩画是一种石刻文化,日土的岩画在西藏极具代表性。这些岩画是用锐器在岩壁上刻凿而成,线条古朴,造型概括生动,色调简约而鲜明,内容主要表现高原古代的社会生活风貌,如狩猎、宗教祭礼、骑射、放牧、农耕、舞蹈、战争等。
◆【班公错】班公湖又称错木昂拉红波,藏语意为“长脖子天鹅”,位于阿里地区日土县城西北约12公里处,是中国日土县与印控克什米尔交界的原属于中国的内陆湖泊。中印战争之后班公湖变成了“国际湖泊”,呈东西走向,长约155公里,南北宽约15公里,*窄处仅5米。湖面海拔4240米,水深57米,流域面积为28714平方公里。班公湖为内陆湖,湖水东淡西咸,位于日土县境内为淡水,西部与克什米尔交界处为咸水。


自由活动
自由拍摄
建议拍摄:沿途湿地美景、野生鸟类动物、班公湖美景。

温馨提示:因班公湖的游船开行时间不确定,如需乘船游览,费用自理!

日土岩画
班公湖
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
早餐:酒店内早餐    午餐:途中·社会餐厅(100元/人)    晚餐:狮泉河镇·社会餐厅(100元/人)
住宿 · 古格王朝大酒店
D10 第10天 狮泉河镇 革吉县 雄巴乡 昂仁拉措 仁青休布错 仁多乡
行程概览
酒店早餐后乘坐越野车,沿301省道经革吉县前往改则县。

今天我们将进入阿里大北线,沿路都将看到很多的野生动物,盐湖是今天要经过的,但当真正看到它的时候甚至怀疑盐湖中有没有水,是否我们看到的水只是反光的盐碱?又或根本没有湖的存在?没有答案,这就是神奇的西藏。仁青休布措湖水主要靠冰雪融水径流补给。湖西南岸有祝地臧布三角洲平原,其余湖岸为山地。
景点 · 仁青休布措
  • 游玩时长:约20分钟

仁青休布错位于中国西藏自治区日喀则地区仲巴县境内,地处仲巴县北部,冈底斯山北麓,湖面海拔4756米,面积187.1平方公里。

阿里
自由活动
自由拍摄
建议时间:30分钟
建议拍摄:野生动物、盐湖、达热布错等。
灵动
灵动
灵动
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
早餐:酒店内早餐    午餐:途中·营养路餐或社会餐厅(100元/人)    晚餐:仁多乡·社会餐厅(100元/人)
住宿 · 仁多乡藏式客栈
D11 第11天 仁多乡 扎布耶茶卡盐湖 措勤县
行程概览
早餐摊用过早餐后乘坐越野车,往措勤县。

◆【扎布耶茶卡】 扎布耶茶卡,也叫扎布耶错、查木错、扎布错等;位于西藏自治区日喀则地区仲巴县隆格尔区仁多乡境内,是世界三大锂盐湖其中一个。
自由活动
自由拍摄
建议拍摄:扎布耶茶卡

温馨提示:由于措勤县不通自来水,所以无法洗澡,敬请谅解!

扎日南木错
灵动
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
早餐:仁多乡·早餐摊点    午餐:途中·营养露餐    晚餐:措勤县·社会餐厅(100元/人)
住宿 · 措勤旅游宾馆 或 措勤大酒店
D12 第12天 措勤县 扎日南木措 当惹雍错 文布村 尼玛县
行程概览
早餐摊用过早餐后乘坐越野车出发,在牧区草场千头万绪的车辙里寻找正确的路线,经当惹雍错前往尼玛县。


◆【札日南木错】又名塔热错,***著名湿地,也是西藏自治区第三大湖,大部分位于中国西藏阿里地区措勤县,东南一隅属日喀则地区昂仁县,地属羌塘高原。湖泊面积996.9平方公里。湖水主要靠冰雪融水补给。入湖河流主要有措勤藏布、达龙藏布。

◆【当惹雍错】当惹雍错位于西藏自治区藏北高原中部,色林错西边,是中国藏北高原断陷湖,也是雍仲本波教徒心目中的神湖。当惹雍错为300万年前形成湖泊,位于一个深陷的湖盆底部,从东北向西南延伸,南北长约80余千米。南部有发源于冈底斯山的达果藏布汇入。
◆【文布村】文布曾经与双湖并列为那曲地区派驻的两处特别办事处,属县级建制,地处广袤的无人区。文布村房屋大多采用石头和泥土夯建而成,居民是原始的藏民,穿着*民族的衣服,脸上都深深地刻着高原特有的颜色和深深的皱纹。

自由活动
自由拍摄
建议拍摄:札日南木错、当惹雍错、文布村等。

温馨提示:当天行程路段多为牧区草场便道,路线千头万绪,经验丰富的老司机都会经常迷路,今日路程会花费比较多的行车时间,敬请理解。

当惹雍错
当惹雍错
文布村
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
早餐:措勤县·早餐摊点    午餐:途中·营养露餐     晚餐:尼玛县·社会餐厅
住宿 · 尼玛县财康大酒店
D13 第13天 尼玛县 达则错 错折罗马镇 双湖县
行程概览
早餐摊用过早餐后乘坐越野车,经达则错前往双湖县,挺进可可西里无人区腹心地带。

◆【达则错】藏语意为虎顶湖,位于西藏那曲地区尼玛县的一个断陷盆地内,羌塘高原北部。
◆【双湖县】位于藏北高原西北部,是***羌塘保护区的核心区。东邻安多县南接班戈县和申扎县,西与尼玛县和阿里地区改则县接壤,北部是可可西里,距那曲镇560公里。总面积11.67万平方公里。双湖县地处羌塘高原湖盆地带。境内山势平缓,草原开阔。地势北高南低,多为干寒和半荒漠草场。平均海拔为4800米,境内主要有昆仑山、唐古拉山、可可西里山、冬布勒山等山脉。这里湖泊众多,较为著名的有多格错仁其香错、多尔索洞错、多格错仁强错、美日切错、雅根错等。湖面海拔均在4500米以上。其中美日切错湖面海拔5400米。 县域境内拥有世界第三大冰川—普若岗日冰川。
自由活动
自由拍摄
建议拍摄:达则错、野生动物等。


注:因普若岗日冰川进入冰川保护期,具体开放时间不详,所以如果届时没有开放,此段行程取消,无费用退还,谢谢!严禁攀爬冰川!!!

由于双湖县不通自来水,所以无法洗澡。另因双湖县还未完成国家电网并网,全县需统一发电,供电时间:19:30-24:00,敬请谅解!

灵动
普若岗日冰川
普若岗日冰川
普若岗日冰川
普若岗日冰川
普若岗日冰川
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
早餐:尼玛县·早餐摊点    午餐:途中·营养路餐    晚餐:双湖县·社会餐厅(100元/人)
住宿 · 普若岗日大酒店
D14 第14天 双湖县 色林错 班戈县
行程概览
早餐摊用过早餐后乘坐越野车,离开双湖县前往班戈县,途中游览色林错。

◆【色林错】意为“色林魔鬼湖”。色林错的湖面海拔4530米,湖泊东西长72公里,平均宽22.8公里,其中东部*宽达40公里,湖水面积1640平方公里,为西藏较大的内陆湖水系。流域内有众多的河流和湖泊互相串通,组成一个封闭的内陆湖泊群,主要湖泊除色林错外,还有格仁错、吴如错、仁错贡玛等23个卫星小湖。每到夏季,湖边风光独特,湖中小岛上栖息着各种各样的候鸟。
自由活动
自由拍摄
温馨提示:班戈县城住宿条件较差,敬请谅解!
色林错
色林错
色林错
色林错
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
早餐:双湖县·早餐摊点    午餐:途中·营养露餐    晚餐:班戈县·社会餐厅(100元/人)
住宿 · 班戈县城普通宾馆(条件有限,敬请谅解!)
D15 第15天 班戈县 纳木错 拍摄日落 当雄县
行程概览
早餐摊用过早餐后乘坐越野车,前往圣湖纳木错,请注意保护环境。

◎【纳木错】蒙语和满语称“腾格里海”,藏语纳木湖意为天湖,据传纳木措是帝释之女,念青唐古拉之妻,密宗本尊胜乐金刚的道场,被善男信女视为必去的神圣之地,从古到今香客不断。纳木措是西藏较大的湖泊,也是世界上海拔很高(4718米)的咸水湖,更是西藏三大圣湖之一。
自由活动
自由拍摄
抵达纳木措拍摄日落。
纳木措
纳木措
纳木措
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
早餐:班戈县·早餐摊点    午餐:途中·社会餐厅(100元/人)    晚餐:当雄县·社会餐厅(100元/人)
住宿 · 当雄县普通酒店
D16 第16天 纳木错 念青唐古拉山主峰 拉萨
行程概览
早餐摊用过早餐后乘坐越野车出发,游览纳木错,拍摄念青唐古拉雪山,下午抵达拉萨。晚上举行庆功欢送宴。

◎【念青唐古拉山主峰观景台】相传念青唐古拉山里面有一座神秘的水晶宫,宫门上镶有各种宝石,光芒四射,宫底是甘露之海,中部缭绕着虹光彩雾,宫顶白云悠悠,宝石般的雨露时停时落,多姿多彩的鲜花盛开在它的四周。高高低低的雪峰,像水晶之塔烘托和环绕着这座神圣峰峦,在日月莲花垫般的峻岭上,立着一尊天鹅般的神马,各种宝石镶嵌在华贵的马鞍上边,具有金刚焰饰的大神,肤色白哲、面带微笑、三只眼睛闪闪发光,雪白的长绸缠着他的顶髻。右手高举装饰着五股金刚杵藤鞭,左手拿着水晶念珠,身披白、红、蓝三色缎面披风,以各种宝贝作装饰,显得年轻英俊而且威严。念青唐拉山在宗教上是全藏著名的护法神,也是北部草原众神山的主神,苯教和佛教信徒都敬奉此山,认为此山是修得正果的诸持明者的修行静地和欢聚处。
自由活动
自由拍摄

拍摄纳木错美景。

纳木措
纳木措
纳木措
念青唐古拉山
念青唐古拉山
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
早餐:酒店内早餐    午餐:当雄县·社会餐厅(100元/人)    晚餐:拉萨圣地天堂洲际大饭店·欢送晚宴
住宿 · 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)五星级
拉萨圣地天堂洲际大饭店位于拉萨城关区江苏大道,近拉萨市政府,临近拉萨河,距离布达拉宫7公里,距离市中心约15分钟车程。

这里完美融入圣洁的雪域高原美景,精彩演绎藏地的别样风情。饭店的设计极富张力,独特的建筑风格使之成为拉萨的新地标,总建筑面积约22万平方米,也彰显出酒店的不凡品位。

客房豪华舒适、宽敞明亮,设施设备俱全,更有高品质的大床,在房内便可尽览拉萨高原河谷的优美风光及喜马拉雅山脉的巍峨。

这里有**的美食以及真诚热情的待客之道,给你带来深入洞悉的尊崇体验。
拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)
拉萨圣地天堂洲际大饭店
拉萨圣地天堂洲际大饭店
D17 第17天 拉萨散团
行程概览
酒店早餐后,结束本次活动。


温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 敬请自理
行程附注
以上行程仅供参考,*终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。

费用说明

费用包含

交      通: 当地旅游巴士

小  交  通: 景区内用车(珠峰环保车)。

住      宿: 行程所列酒店。

用      餐: 行程中团队标准用餐,含行程中所列的16个早餐和30个正餐;正餐餐标100元/人(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票,布宫、羊湖、扎什伦布寺、珠峰、珠峰车辆进山费、环保车、希夏邦马保护区草场保护费、玛旁雍错、科迦寺、古格遗址套票、班公错观景台、普若冈日冰川、可可西里保护区车辆环保费、纳木错。

儿童价标准: 年龄2~12周岁(不含),不占床,含当地旅游车位费、导游费、半价正餐,其他不含。

赠      送: 旅游意外险

其      他: 本行程不提供导游服务,由司机负责全程行程衔接及接待,同时司机为您办理相关门票事宜

费用不包含

单  房  差: 单房差(如因单男单女产生单房差,需另补差价)。

门      票: 行程中注明需要另行支付的自费景点()。

其      他: 出发地——目的地的往返大交通

补      充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

预订须知

出行须知

交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
住宿信息: 按2人入住1间房核算,如出现单男单女,尽量安排该客人与其他同性别团友拼房;
游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
价格说明: 1.途牛价(起价)
(1)跟团、自由行:①本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(2)邮轮:①本起价是可选出发日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(3)单资源:①本起价是本产品可售日期范围内的最低价。②产品价格会根据您所选择的套餐类型/资源类型、日期、数量等不同而有所差别。
2.参考价
产品展示的参考价(包括商品展示的划线价),可能是建议零售价、供应商指导价、挂牌价等,或该产品在途牛平台或门店曾经展示过的销售价;由于地区、时间的差异性和市场行情波动,建议零售价、供应商指导价、过往销售价等可能会与您购物时展示的不一致,该价格仅供您参考。
3.折扣
如无特殊说明,折扣指在参考价基础上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑问,您可在购买前联系客服进行咨询。产品展示的促销类价格(包括但不限于限时秒杀价、尾货特价、预售价、特卖价、特价、促销价),均为基于参考价基础上,结合相应促销活动/销售计划得出的价格。
4.其他说明
商品促销信息以商品详情页信息为准;商品的成交以订单结算页价格为准;如您发现活动商品售价或促销信息有异常,建议购买前联系客服进行咨询。
差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
(4)景点门票为旅行社折扣价,如持优待证件(如老年证、军官证、教师证等)产生折扣退费的,按实际差额退还。
出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
温馨提示: 敬请注意以下事项:1、阿里大北线沿线如改则、措勤、尼玛、双湖、班戈等地条件非常艰苦,多地缺水缺电,导致无法洗澡,敬请谅解。2、建议带上常备药品(感冒药、头疼药、消炎药、肠胃药等)3、建议带上常备个人卫生护理用品(湿纸巾、防晒物品、清洁物品等)4、建议带上一些常备的零食

违约责任提示

旅游者在出发前提出解除合同的,应当按下列标准承担退团损失:

出发前7日至4日,按费用总额50%;
出发前3日至1日,按费用总额60%;
出发当日,按费用总额80%。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

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门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
高危项目安全须知——水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。

安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》《文明公约》

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