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<日本九州鹿儿岛+屋久岛4晚5日自由行>1晚指宿+2晚屋久岛+1晚鹿儿岛市区,探索丛林秘境,体验蒸黑砂浴露天秘汤,品味怀石料理及特色黑猪肉,全新九州游

自由行 编号210221365: 本产品由上海途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
满意度 100%
出游人数:15
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本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
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产品经理推荐
 
★九州小众游,多品类酒店任选
★增值服务:您可根据自己的喜爱,加订更多附加产品,如九州周游券、门票、包车服务等。
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领券活动

300元
每满1000元减100元(最多300元)
2020-07-01 - 2020-09-30
300元
每满2000元减300元(最多300元)
2020-09-01 - 2020-09-30
25元
每满300元减5元(最多25元)
2020-08-10 - 2020-11-30

产品特色

产品特色详情

推荐必买附加项目
1.西铁电车+柳州乘船券:可在附加项目“交通接驳”中勾选。
2.九州周游券:JR九州铁道通票分3日票和5日票两种,持票可随意乘坐JR九州所有列车,是出行优选。在本条产品中,由于您走的活动区域在北九州,因此推荐您购买“九州北部成人5日换票证”,可在附加项目“门票”中勾选。
★九州铁路周游券(JR Kyushu Rail Pass)使用须知:
1.在海外售票点购买好“换票证”后,在抵达日本使用前,需凭护照在指定换票地点兑换成正式的九州铁路周游券(JR Kyushu Rail Pass)。 
2.“换票证”的有效期为自购买之日起的3个月以内,请在有效期内兑换。
3.购买者凭护照每人只能购买一张。
4.九州铁路周游券(JR Kyushu Rail Pass)仅限本人使用,不得转让他人。使用时请携带护照。
目的地小知识
一、行前准备
1.护照与签证
首先需要去户口所在地或是有居住证的城市申请办理个人护照,工作日各地需时不一,请提前准备。护照办理完毕,则可以开始申请签证。
途牛为您提供专业的送签服务,您只需按照我们的材料说明准备资料及填写申请表即可,为了不耽误您的行程,请您提前10个工作日递交签证材料。
2.货币兑换
日本的货币单位是日元,日文写法“円”,符号“¥”。汇率常小幅浮动,100日元≈5.05元人民币(此为2017年4月汇率,具体请以当时汇率为准)。
日元的硬币有1円、5円、50円、100円、500円五种,日元的纸币有1000円、2000円、5000円和10000円四种。由于在日本当地兑换手续费会比较高,建议出国前兑换好少量日元现金。
3.移动WIFI
预定本产品,途牛会为您准备好移动Wi-Fi(EGG)。请您在附加项目的“牛无线”中勾选好出行日期、旅行天数,出行当日在机场柜台自行领取。
请留意好WIFI领取地址是在入关之前还是入关之后,每台移动WIFI需要收取一定的押金,您可以选择现金支付也可以选择刷信用卡预授权。归国当日请及时归还移动WIFI,超出归还时限会按照天数收取费用。
4.插头
日本的插座接口是扁平两脚插头,与中国相同,但需注意电压为100V,频率为60Hz,而三脚插头需要使用转换器。
一般酒店会为您提供转换插头,也可自行准备。
5.手机漫游
如果希望在冲绳继续使用中国国内手机,需要在出国前开通漫游业务。
二、九州小贴士
1.饮水:日本的自来水多为软水,水质较好可以直接饮用,但是原则上不建议直接饮用自来水。
2. 泡汤:被誉为“火之国”的九州,特色在于有许多温泉。享受温泉时,请不要穿着泳衣入浴,入浴前可以先把身体用温泉水轻轻地浇泼一遍,不要在温泉池内清洗身体。
三、交通贴士
1.车站或车内购物
在一些新干线或特急列车等的车内,有工作人员移动销售日本全国各地乡土风味浓厚的“车站盒饭”、糕点和饮料等。在许多车站的Kiosk等站内售货店也都可以买到这些商品,此外,车站内还备有种类丰富的餐馆和许多的自动售货机。
2.使用轮椅的旅客
新干线或特急列车,有的列车设有轮椅用座位。如您希望使用轮椅用座位,请于乘车的1个月前之日10点至乘车2日前为止这一期间,向新干线或特急列车的乘车车站提出申请
请您使用的轮椅有尺寸等方面的条件限制。另外,原则上不可使用方向盘式电动轮椅。
详细情况请您向车站工作人员查询。

推荐行程

  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 全国 - 鹿儿岛 指宿皇家酒店(Ibusuki Royal Hotel)
第2天 指宿 - 屋久岛 指宿温泉 屋久岛町三卡拉温泉酒店(sankara hotel & spa Yakushima)
第3天 屋久岛 屋久杉自然馆
屋久岛灯台
屋久岛烧新八野窑
第4天 屋久岛 - 鹿儿岛 鹿儿岛县立吉野公园
仙岩园
雾岛神宫
樱岛熔岩渚足浴公园
第5天 鹿儿岛 - 全国

沿途景点:

第1天 全国、鹿儿岛

第2天 指宿、屋久岛

第3天 屋久岛

第4天 屋久岛、鹿儿岛

第5天 鹿儿岛、全国

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • 指宿皇家酒店(Ibusuki Royal Hotel)
  • 第2天
    • 指宿温泉
    • 屋久岛町三卡拉温泉酒店(sankara hotel & spa Yakushima)
  • 第3天
    • 屋久杉自然馆
    • 屋久岛灯台
    • 屋久岛烧新八野窑
  • 第4天
    • 鹿儿岛县立吉野公园
    • 仙岩园
    • 雾岛神宫
    • 樱岛熔岩渚足浴公园
  • 第5天
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D1 第1天 全国 鹿儿岛
自由活动
鹿儿岛-指宿
抵达鹿儿岛机场后自选交通工具前往指宿,入住指宿地区酒店。根据航班时间自行安排当天行程。 
温馨提示

搭乘国际航班,请提前3个小时到达机场,以免误机耽误您的行程哦~

住宿 · 指宿皇家酒店(Ibusuki Royal Hotel)舒适型

酒店位置
指宿岩崎酒店位于指宿,只需几分钟便能到达岩崎博物馆,而且靠近指宿市考古博物馆。 该酒店紧邻萨摩伝承馆及鱼见岳山。

客房
空调客房提供冰箱和平板电视;您定能在旅途中找到家的舒适。提供免费的有线和无线上网。配备淋浴/盆浴组合的私人浴室提供免费洗浴用品和吹风机。

设施
不妨享受温泉等度假设施,或者试试免费无线上网等服务和设施。

餐饮
您可以选择这家酒店的 5 间餐厅,大快朵颐。

商务及其他服务设施
特色服务/设施包括24 小时前台服务、行李储存室和前台保管箱。酒店提供免费自助停车。

指宿皇家酒店(Ibusuki Royal Hotel)
D2 第2天 指宿 - 屋久岛
景点 · 指宿温泉
指宿温泉是摺滨温泉、河原汤温泉、弥次汤温泉等在萨摩半岛东南端海岸线跨5km范围内涌出的温泉群的总称,是九州具有代表性的温泉乡之一。其中摺滨海岸沙滩涌出的天然沙蒸温泉非常有名,退潮时沙滩上热气升腾的情景如梦如幻热源据说是与阿多破火山口相关联的岩浆,属于高温温泉。年平均气温18度,到处可见木槿、椰子树等亚热带植物,是充满南国风情的温泉街。
指宿温泉
自由活动
前往屋久岛
自选交通工具,轮船或者飞机都可以,前往九州秘境,探索丛林。
住宿 · 屋久岛町三卡拉温泉酒店(sankara hotel & spa Yakushima)高档型

酒店位置
屋久岛町三卡拉温泉酒店位于屋久岛,可方便到达屋久岛植物园研究园和美食猎人瀑布。 该 酒店紧邻千寻瀑布及尾之间三山。

客房
客房提供冰箱和免费迷你吧物品;您定能在旅途中找到家的舒适。免费提供有线和无线上网;带有卫星节目的平板电视可满足您的娱乐需求。配备淋浴/盆浴组合的独立浴室提供浸泡浴缸和洗护用品。便利设施包括电话,以及保险箱和书桌。

休闲、SPA、高端服务设施
到全方位服务的 SPA 放松一下;在这里,您可以享受按摩、身体护理和面部护理。您可以充分利用室外游泳池、24 小时健身中心和自行车租赁等度假设施。其他设施包括免费无线上网、礼宾服务和野餐区。

餐饮
您可以选择这家酒店的 2 间餐厅,随便吃一点;也可以呆在房间里,享受24 小时客房送餐服务。

商务及其他服务设施
特色服务/设施包括大堂免费报纸、干洗/洗衣服务和24 小时前台服务。往返机场班车是免费提供的。

屋久岛町三卡拉温泉酒店(sankara hotel & spa Yakushima)
D3 第3天 屋久岛
景点 · 屋久杉自然馆
屋久杉自然馆位于日本鹿儿岛县,屋久杉自然馆面向大海,伫立在绿色森林之中,是一所具有屋久杉结构风格外观的建筑。这里介绍有关屋久岛和屋久杉树的全部资料。主要以树龄1660年的巨大屋久杉树为中心,此外还有许多有趣的展示品。
景点 · 屋久岛灯台
从灯台可以一眼望到蔚蓝大**平线。 可以一边眺望无边的大海,一边享受海天一色的风景。
景点 · 屋久岛烧新八野窑
屋久岛烧新八野窑是用屋久岛当地的土烧制很多细腻而且精美的制品,各种尺寸的,各种各样的花瓶、花架、茶杯、盘子在造型还有色彩上都是很不错的。
D4 第4天 屋久岛 - 鹿儿岛
鹿儿岛县立吉野公园是供市民娱乐休闲的城市公园,1964年建立,位于鹿儿岛市中心,横跨锦江湾,是第“第28届全国城市绿化鹿儿岛博览会”的主会场。
鹿儿岛县立吉野公园
景点 · 仙岩园
仙岩园(日语:せんがんえん)位于日本九州zui南端的鹿儿岛县首府鹿儿岛市吉野町的矶地区,乃是萨摩藩藩主岛津氏的别墅和庭园,别名矶庭园(日文)いそていえん),占地面积约5公顷。风景名胜仙岩园(仙严园?)是日本岛津家(安土桃山时代至江户时期的武将)的别邸,又称矶庭园(础庭园?)。仙岩园建于1658年(万治元年),由统治鹿儿岛县的前身萨摩藩第19代藩主岛津光久建造的别墅庭园,之后历经历代当主的改筑。岛津氏先祖是秦氏,是日本著名的外来氏族,被认为是秦始皇的后代。岛津氏自从12世纪末的镰仓时代开始就统治萨摩地区,家风尚武,代代都有明主涌现,有“岛津无昏君”之说。1854年,幕府签订通商条约,日本关锁了200多年的国门重新开放,日本皇室与幕府将军之间的冲突日益突出。萨摩藩位于日本南部,当时第28代藩主岛津齐彬以“矶”地区为中心推进以富国强兵、振兴产业为目的的集成馆事业,涉及造船、造炮、纺织、玻璃制造、印刷、电信、医疗、福利等众多产业领域以及军事的工业化发展,同时他积极与其他藩主交流,推动“公武合体”事业。当时集成馆雇用了很多工人,使用的设备和技术都是日本先进的,因此仙岩园一带又被称为“近代日本的发源地”,而齐彬经营集成馆的那段时期被称作“日本近代文明的黎明”。集成馆与仙岩园相邻,使此地成为岛津家族悠久历史中的重要场所。岛津齐彬去世后,萨摩藩的众多家臣继承了他的理想,成为推翻幕府统治的主力军。岛津齐彬的养女笃姬是日本史上的重要人物,为明治维新的和平过渡起到关键作用,她嫁进德川幕府前曾在仙岩园居住。日本大河剧《笃姬》曾在此取景,让仙岩园更为名声大噪。29代岛津忠义和30代岛津忠重也曾在此生活,更是仙岩园成为一个带有传奇色彩的庭院。1949年(昭和24年),随着华族制度废止,改由鹿儿岛市管理,作为海滨公园向大众开放。1957年(昭和32年)被归还给岛津家族,目前由岛津兴业管理经营。1958年(昭和33年),仙岩园被指定为国之名胜。
仙岩园
景点 · 雾岛神宫
位於雾岛上的雾岛神宫据说是6世纪时为了祭祀建立日本的天神琼琼杵尊而建。现在的雾岛神宫为18世纪时重建。每年新年期间,有9个带著天狗面具的鼓手敲击神宫内的9个大鼓,是举行祭祀前的典礼,有许多人专程是为了观赏这样的仪式而来。

樱岛渚足浴公园在位于樱岛轮渡码头附近的溶岩公园内,新近建成了日本室外足浴温泉设施。游客可以一边泡足浴温泉,一边眺望锦江湾和鹿儿岛市中心街区的美景,还能近距离欣赏雄壮的樱岛活火山,充分感受其无穷的魅力。
樱岛熔岩渚足浴公园
D5 第5天 鹿儿岛 全国
自由活动
返回温暖的家
根据航班时间提前3小时到达鹿儿岛机场,搭乘国际航班返回您温暖的家。时间充裕的话可以自行在机场免税店逛逛,当然那边因人流量较小,机场商店品类也相对会少一点哦,如需大量购物记得提前在市区买好哦~

费用说明

费用包含

交通:往返团队/散客机票含税费(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票)
住宿:所选酒店住宿房型。
具体含餐情况见房型说明

费用不包含

旅游护照、签证等相关出行证件办理费用。
内陆段交通。
当地机场至酒店的往返接送服务。
所在地到出发地的往返交通费用。
因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
出入境个人物品海关征税等相关费用。
超重行李的托运费、保管费等。
单房差。
酒店内SPA、洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
行程中未标注包含的景点门票。
当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
旅游意外险:旅游人身意外保险

预订须知

预订须知

1、自助游产品均为即时计价,请以我司网站展示和客服告知确认价格为准。
2、机票一经开出,更改、签转、退票以航空公司相关政策为准。若您所预订的机票为团队优惠套票,一经开出,不得签转退票;因存在航班调整的可能(包括航空公司、起飞时间的变化),故最终航班情况以出票时的具体信息为准。
3、为不耽误您的行程,请您至少在航班起飞前【180】分钟到达机场办理相关手续。
4、由于列车、航班等公共交通工具延误或取消,以及第三方侵害等不可归责于旅行社的原因导致旅游者人身、财产权受到损害的,旅行社不承担责任,但会积极协助解决旅游者与责任方之间的纠纷。
5、按照国际惯例,酒店须在【14:00:00】后方能办理入住,在【11:00:00】之前办理退房手续,具体以酒店实际安排为准。
6、游客入住酒店后如需升级或者更换房型,需补交升级或者更换的房差费用。
7、游泳、漂流、潜水等水上运动,均存在危险。参与前请根据自身条件,并充分参考当地海事部门及其它专业机构相关公告及建议后量力而行。
8、有严重高血压、心脏病的客人,参与此行程前请根据自身条件,遵医嘱,谨慎出行。
9、(1)请您在预订时务必提供准确、完整的信息(姓名、拼音、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等),以免产生预订错误,影响出行,如因客人提供错误个人信息而造成损失,我司不承担任何责任;(2)请自行准备有效的出游证件,确保已持有目的地国家/地区的有效签证/签注,并应与目的地国家使(领)馆或有关机关确认所执签证/签注符合出入境条件,如因签证事宜造成未能出行的相关损失由旅游者自行承担;(3)如您持外籍护照者前往目的地,请自行确保获得进入此目的地的资格,并且确保持有再次进入中国大陆的有效签证,以确保您能正常再次入境;若您持港澳台护照,请务必在出行时携带有效的回乡证原件;如您预订的行程需要经他国/地进行过境转机,请自行准备有效过境证件材料等,并应与使(领)馆或有关机关确认所执签证/签注符合过境条件
附加预订须知:
特殊人群限制
· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

安全须知
高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。

漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。

漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团
体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水
浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原

未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。

上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。

船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、
手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。

果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。

参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。

必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。

在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。

快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提
醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。

不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。

为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。

眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。

在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。

不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪

注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。

出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。

初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。

应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。

在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。

掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。

视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。

出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。

滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。 热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

价格说明
1.途牛价(起价)
(1)跟团、自由行:①本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(2)邮轮:①本起价是可选出发日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(3)单资源:①本起价是本产品可售日期范围内的最低价。②产品价格会根据您所选择的套餐类型/资源类型、日期、数量等不同而有所差别。
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