从深圳机场出发，搭乘班机飞往古都――西安，抵达后入住酒店休息

乘机飞往拉萨，早餐在飞机上享用，3小时后抵贡嘎机场（海拔3650米），赴市区（100公里，约1个半小时），沿途欣赏藏族村寨、世界最高河流雅鲁藏布江江景及聂塘石刻大佛。下午休息，适应高原气候。

上午参观历代达赖喇嘛驻锡地，中国最著名的宫殿式建筑群，世界级文化遗产，世界最高宫殿——布达拉宫，下午参观于公元七世纪修建的吐蕃古寺——大昭寺，于八角街上自由参观和购买藏族手工艺制品，拜访西藏唯一的财神庙，傍晚拉萨河边摄影。

早餐后乘车前往拉萨以北92公里的羊八井地热温泉，途中欣赏堆龙德庆河谷藏族农家风情。来到念青唐古拉山雪峰下，领略藏北草原迷人风光，在五彩经幡飘荡之地，拍照留恋，并可自费沐浴温泉(40—60元/人)，以缓解族途疲惫（请自备泳装）。晚上返回拉萨。（当日午餐为路餐饭盒）

早餐后翻越海拔4700多米的岗巴拉山雪山，圣湖羊卓雍措，如碧蓝的宝石，卡罗拉冰川，满拉水库，远眺电影《红河谷》实景拍摄地-江孜古城、十万佛塔——白居寺(40元/人自理)，远观抗英遗址——宗山城堡（30元/人自理）。经江孜河谷到日喀则。（当日午餐为路餐饭盒）

早餐后，参观日喀则市市容，班禅喇嘛的驻锡寺庙-扎什伦布寺，午餐后乘车280KM返回圣地拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江峡谷两岸的壮丽景观，途中参观藏香加工作坊。

上午从拉萨乘班机返回西安，抵达后下午自由活动（可选择乘车去市区游览钟楼，感受回民一条街风情，品尝当地的各种小吃）。

上午自由活动或酒店休息，后乘机返回深圳温馨的家，结束愉快的旅程！