<西藏拉萨-林芝-羊湖双卧12日游>牛人严选 涨价不补 降价退 25人团 全程甄选酒店 0自费0强消 林芝全景 石锅鸡/藏装拍摄/便携氧气 牛人严选

跟团游 编号210790027: 本产品由南京途牛国际旅行社有限公司代理招徕,具体旅游服务和操作由合作旅行社提供
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独立成团 · 透明行程 · 食宿无忧 · 严选导游
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出游人数:914
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4成人同行立减600元/单;6成人同行立减1200元/单;8成人同行立减2000元/单

预订该线路指定团期,可享受4成人同行立减600元/单;6成人同行立减1200元/单;8成人同行立减2000元/单,此优惠不与其他立减优惠同时享受。

2、儿童同行不享受此优惠政策(儿童标准以途牛旅游网具体产品线路“费用说明”中公布为准),且不支持儿童以成人价售卖;
3、本活动名额有限,售完为止,不与途牛旅游网其他任何优惠活动同享(旅游券除外)。
起价说明
起价说明
本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加项目的不同而有所差别。
¥236.00起+¥242.22*12期,5种分期 介绍>>
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等2个促销
北京(拉萨成团)

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成人
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此线路10人以上可选择独立成团定制服务立即定制
D1 北京> 拉萨(按照出团通知告知的车次及取票方式,自行乘火车前往拉萨) > D2 火车上(全天自由观光,无导游及餐食服务) > D3 抵达拉萨 > D4 拉萨>布达拉宫>大昭寺>八角街(景点均在市内,海拔约3650米,景区之间行驶时间约5-10分钟) > D5 拉萨>巴松措>林芝 > D6 林芝八一镇>雅鲁藏布大峡谷>苯日神山>南伊沟>林芝八一镇 > D7 林芝八一镇>鲁朗林海(赠送项目)>西藏民俗村>拉萨(全程460公里,行驶约12小时左右) > D8 拉萨>羊卓雍措>拉萨(往返300公里,柏油路,全程约需7个小时,全程限速) > D9 拉萨>纳木措>拉萨(往返500公里,约行驶6小时,海拔约4718米) > D10 拉萨>北京 > D11 火车上 > D12 抵达北京
产品经理推荐
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立减优惠
活动名称:
4成人同行立减600元/单;6成人同行立减1200元/单;8成人同行立减2000元/单
活动时间:
2019-06-21至2019-08-31
适用团期:

2019年6月:27日、30日

2019年7月:1日、3日~7日、9日、12日~13日、15日~16日、18日~19日、21日~31日

2019年8月:1日~31日

2019年9月:1日~30日

2019年10月:1日~31日

活动说明:

4成人同行立减600元/单;6成人同行立减1200元/单;8成人同行立减2000元/单

预订该线路指定团期,可享受4成人同行立减600元/单;6成人同行立减1200元/单;8成人同行立减2000元/单,此优惠不与其他立减优惠同时享受。

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支付优惠
活动名称:
邮储银联信用卡最高立减1000元/单
活动时间:
2019-05-20至2020-01-31
适用团期:
团期不限
活动说明:
邮储银联信用卡支付立减
活动时间:2019.5.20-2020.1.31(每天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预定指定跟团游、团队游、邮轮、定制游、旅拍游旅游线路,使用邮储银联信用卡(卡号62开头)通过途牛APP(手机网页及PC端不支持)选择云闪付APP在线支付,享受以下优惠:
①悦享家庭日:
每周六满1000立减500元最高减500,单卡活动期间限参加1次
中秋节期间(9月5日-9月15日)满10000立减1000元最高减1000元,单卡活动期间限参加1次
②平日:满5000立减200元最高减200,单卡活动期间限参加1次。
活动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/ycxyk2019/

活动细则:
1.活动总名额限13,240单(平日活动每日45个名额,周六活动每日80个名额,中秋活动每日85个名额),每日以持卡人使用邮储银联信用卡成功支付的时间先后顺序、先到先得。点击进入“云闪付”的时间必须从每日10点开始,提前点击进入云闪付无法享受此次优惠。如最终支付未显示立减金额,则表示名额已用完。
2.立减活动的优惠金额部分不可兑换现金。如在成功支付后,因持卡人原因发生订单退货或订单增减,持卡人应承担因订单退货或订单增减而产生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信用卡提供的立减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额后退货或订单增减,不可再次享受优惠。

产品特色

产品概要

行程天数:12天11晚
成团地点:拉萨成团
目的地:拉萨
往返交通:火车硬卧/火车硬卧
报名截止时间:团期前4天18点 查看全部报名截止时间
出发团期 报名截止时间
2019-07-20 2019-07-16 18:00:00点之前
2019-07-13 2019-07-09 18:00:00点之前
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组团形式: 途牛独家发团;本产品为途牛独家发团产品,只接受途牛客人参团。
附加说明: 根据发团需要。行程中将换当地用车或换当地导游。

产品特色

特别制定,旅程无忧;
重磅升级:拉萨林芝全程升级甄选酒店,正餐升级40元/人,让您旅途更舒适、更舒心!
品质保障:本网独立发团,亲身踩线设计,特别定制,气氛更和谐,旅游更开心;
玩法定制:西藏点全覆盖,产品经理亲情推荐,涵盖各大门户网站搜索热门景点,只玩值钱的景点。
服务升级:全程无自费,赠送贴心氧气瓶,随车藏装拍摄,导游更专心,给您留下只有美好回忆,安心您的安心;
购物减少:全程指定2个购物店,承诺绝无强制消费,让旅游更舒心;
全景游览不留遗憾;感受合理少车程的旅行,贴心您的贴心。
含市场自费价值2860元大礼包
雅鲁藏布大峡谷:680元/南伊沟:580元/苯日神山:480元/ 巴松措:580元/ 鲁朗林海:480元/ 特色藏餐石锅鸡:60元                      
更多甄选线路,期待您的切身体验!
【此线路您还可以选择以下交通方式,线路编号如下】
双卧13天行程 线路编号:210465121
卧飞10天行程 线路编号:210464961
卧飞11天行程 线路编号:210465437
 双飞8天行程 线路编号:210465119
四飞10天行程 线路编号:210531744
当地参团8天 线路编号:210483495(不含往返大交通)

接待标准

住宿安排:重磅升级:拉萨+林芝全程升级甄选酒店,正餐餐标升级40元/人,保证您的舒适旅行;

游玩安排:南伊沟(如因修路等特殊原因如无法游览南伊沟,则升级更换景点游览措木及日景区)

贴心赠送:1.赠随车藏装拍摄(由于藏装数量有限,藏装拍摄项目请遵循导游安排)
2.氧气瓶一人一瓶(氧气瓶不会在行程当天给您,具体以导游安排送给您)
3.一人一顶双面遮阳帽

重要提示

常见问题:
问:能提前选择及知晓火车票信息吗?
答:车票信息不能提前告知确定,待出发当天送站告知,请谅解;
问:车票取票方式?
答:在火车站有专门的送站人员,您按照出团通知到达集合地点,送站人员会把车票亲手交到您的手中
问:能选择火车铺位吗?
答:非常抱歉,火车票随机出票,不能满足铺位等特殊要求
问:可以升级软卧吗?
答:可以升级,但不保证,需您补交500元/人/单程升级软卧,升级不到再退还差价
问:多人报名出现单人或单人出行是否可以拼住?
答:到达后导游会安排尽量拼住,可以尽量安排三人间或加床,如无法安排当地现补房差
问:我已自己定了往返机票或火车票,还可以报名参加这个团吗?
答:当然可以,报名时说明情况,我们会给您减去北京拉萨往返交通费用,可退740元/人/单程
问:儿童和老人适合参加此行程吗?
答:一般不建议儿童和年纪略大的老人去西藏高原,此行程适合大多数身体健康的游客出行,10岁以下65岁以上人群请咨询并谨慎报名
问:这条线是北京起止,我从其它地方上车可以吗?
答:我们出到的票都是纸质票,线路较为特殊,请您到达北京统一出发较为稳妥
问:这条线路是火车往返,可以升级飞机吗?价格是多少?
答:可以升级往返交通,具体请查看产品升级或咨询您的专属客服
★票务说明:报名时请提供出游者清晰的身份证正反面扫描件,若在已出票的情况下退团,请携带本人身份证按照约定时间自行前往火车站取票退票;北京以外其他城市定北京出发线路的客人如确认退团,请联系我社按照约定时间自行前往北京取票退票。若因实名制因素无法退票,产生损失由客人自行承担。报价中所包含火车席位为火车硬卧,若出到软卧,请客人现补票面差价。由于进出藏的列车车票紧张,不能保证一起报名游客在火车上的车厢、铺位、也无法保证能挨在一起。实名制车票,随机出票,实名进站,实名上车。如遇返程票为团队票时,返程出票后不能办理退票,损失自行承担,敬请谅解。
★门票政策: 由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,请游客谅解。此外,旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。
★西藏旅行中客人自愿放弃旅行项目(如:用房、用餐、用车、景点门票等)或中途脱团、退团,地接费用一侓不退,只退未产生的大交通。★当地散拼产品,双方合同确认起,因客人自身原因退团,需承担往返大交通费、当地车费及导游服务费!!!

高原行车时间长,因动力等因素一般不会开空调,请您提前做好准备。

本线路价格为团队折扣后打包价格,持有任何优惠证件不再享有任何优惠政策,不再退任何费用,感谢您的支持。
请注意:如出现就诊需要发票的情况需游客当地自行索要发票或收据,行程结束后旅行社不予负责
如本团人数不超过10人,提前通知您变更其它团期或改为当地散拼产品,感谢您的支持与谅解;

★大昭寺如遇佛事活动闭馆或当地朝拜信徒较多导致客流量增加,如与布达拉宫参观时间重叠,我们将默认安排其他市内景点作为替换(例如:扎基寺等),具体请遵循导游安排,感谢理解。
★特别说明:因西藏当地优惠政策, 2018年11月1日起至2019年3月15日之前结束行程的团期,所有4A级(含4A级)以上景区将对客免费,3A级(含3A级)以下和非国有A级景区将执行淡季门票半价!本线路为优惠后打包价格核算,所有证件以及当地优惠政策不再重复享有,故再无任何优惠等费用可退,请知悉。

交通信息

团队机票、火车票无法保证满足航班时间或车次铺位等特殊需求,给您带来不便,敬请谅解。

线路介绍

  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 北京 - 拉萨(按照出团通知告知的车次及取票方式,自行乘火车前往拉萨) 火车上 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第2天 火车上(全天自由观光,无导游及餐食服务) 火车上 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第3天 抵达拉萨 拉萨天峰国际大酒店
拉萨兰泽假日酒店
拉萨华宇天都国际酒店(Huayu Paradise International Hotel)
西藏民族饭店(Tibet Minzu Hotel)
西藏泰成饭店
拉萨浙西国际大酒店
其它参考酒店
早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第4天 拉萨 - 布达拉宫 - 大昭寺 - 八角街(景点均在市内,海拔约3650米,景区之间行驶时间约5-10分钟) 布达拉宫
大昭寺
八角街自由活动(活动时长以导游告知时间为准)
拉萨天峰国际大酒店
拉萨兰泽假日酒店
拉萨华宇天都国际酒店(Huayu Paradise International Hotel)
西藏民族饭店(Tibet Minzu Hotel)
西藏泰成饭店
拉萨浙西国际大酒店
其它参考酒店
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理
第5天 拉萨 - 巴松措 - 林芝 巴松措 林芝岷山大酒店(Minshan Grand Hotel)
林芝中恒藏吉喜玛大酒店
林芝天宇藏秘主题酒店
林芝宾馆
林芝万清堂大酒店
其它参考酒店
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第6天 林芝八一镇 - 雅鲁藏布大峡谷 - 苯日神山 - 南伊沟 - 林芝八一镇 雅鲁藏布大峡谷
苯日神山
南伊沟
林芝岷山大酒店(Minshan Grand Hotel)
林芝中恒藏吉喜玛大酒店
林芝天宇藏秘主题酒店
林芝宾馆
林芝万清堂大酒店
其它参考酒店
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第7天 林芝八一镇 - 鲁朗林海(赠送项目) - 西藏民俗村 - 拉萨(全程460公里,行驶约12小时左右) 鲁朗林海
藏族民俗村
拉萨天峰国际大酒店
拉萨华宇天都国际酒店(Huayu Paradise International Hotel)
拉萨兰泽假日酒店
西藏民族饭店(Tibet Minzu Hotel)
西藏泰成饭店
拉萨浙西国际大酒店
其它参考酒店
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第8天 拉萨 - 羊卓雍措 - 拉萨(往返300公里,柏油路,全程约需7个小时,全程限速) 羊卓雍措 拉萨天峰国际大酒店
拉萨华宇天都国际酒店(Huayu Paradise International Hotel)
拉萨兰泽假日酒店
西藏民族饭店(Tibet Minzu Hotel)
西藏泰成饭店
拉萨浙西国际大酒店
其它参考酒店
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第9天 拉萨 - 纳木措 - 拉萨(往返500公里,约行驶6小时,海拔约4718米) 纳木措
途径念青唐古拉山
拉萨天峰国际大酒店
西藏民族饭店(Tibet Minzu Hotel)
拉萨华宇天都国际酒店(Huayu Paradise International Hotel)
拉萨浙西国际大酒店
拉萨兰泽假日酒店
西藏泰成饭店
其它参考酒店
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第10天 拉萨 - 北京 火车上 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第11天 火车上 火车上 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第12天 抵达北京 温馨的家 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

行程概要:

景点: 共12个   |  5个国家公园/自然保护区类
餐饮: 共36次用餐   |  18次已含   |  18次自理
购物: 共2个购物点,约3小时

沿途景点:

第1天 北京、 拉萨(按照出团通知告知的车次及取票方式,自行乘火车前往拉萨)

第2天 火车上(全天自由观光,无导游及餐食服务)

第3天 抵达拉萨

第4天 拉萨、布达拉宫、大昭寺、八角街(景点均在市内,海拔约3650米,景区之间行驶时间约5-10分钟)

第5天 拉萨、巴松措、林芝

第6天 林芝八一镇、雅鲁藏布大峡谷、苯日神山、南伊沟、林芝八一镇

第7天 林芝八一镇、鲁朗林海(赠送项目)、西藏民俗村、拉萨(全程460公里,行驶约12小时左右)

第8天 拉萨、羊卓雍措、拉萨(往返300公里,柏油路,全程约需7个小时,全程限速)

第9天 拉萨、纳木措、拉萨(往返500公里,约行驶6小时,海拔约4718米)

第10天 拉萨、北京

第11天 火车上

第12天 抵达北京

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • 火车上
  • 第2天
    • 火车上
  • 第3天
    • 拉萨天峰国际大酒店
    • 拉萨兰泽假日酒店
    • 拉萨华宇天都国际酒店(Huayu Paradise International Hotel)
    • 西藏民族饭店(Tibet Minzu Hotel)
    • 西藏泰成饭店
    • 拉萨浙西国际大酒店
    • 其它参考酒店
  • 第4天
    • 布达拉宫
    • 大昭寺
    • 八角街自由活动(活动时长以导游告知时间为准)
    • 拉萨天峰国际大酒店
    • 拉萨兰泽假日酒店
    • 拉萨华宇天都国际酒店(Huayu Paradise International Hotel)
    • 西藏民族饭店(Tibet Minzu Hotel)
    • 西藏泰成饭店
    • 拉萨浙西国际大酒店
    • 其它参考酒店
  • 第5天
    • 巴松措
    • 林芝岷山大酒店(Minshan Grand Hotel)
    • 林芝中恒藏吉喜玛大酒店
    • 林芝天宇藏秘主题酒店
    • 林芝宾馆
    • 林芝万清堂大酒店
    • 其它参考酒店
  • 第6天
    • 雅鲁藏布大峡谷
    • 苯日神山
    • 南伊沟
    • 林芝岷山大酒店(Minshan Grand Hotel)
    • 林芝中恒藏吉喜玛大酒店
    • 林芝天宇藏秘主题酒店
    • 林芝宾馆
    • 林芝万清堂大酒店
    • 其它参考酒店
  • 第7天
    • 鲁朗林海
    • 藏族民俗村
    • 拉萨天峰国际大酒店
    • 拉萨华宇天都国际酒店(Huayu Paradise International Hotel)
    • 拉萨兰泽假日酒店
    • 西藏民族饭店(Tibet Minzu Hotel)
    • 西藏泰成饭店
    • 拉萨浙西国际大酒店
    • 其它参考酒店
  • 第8天
    • 羊卓雍措
    • 拉萨天峰国际大酒店
    • 拉萨华宇天都国际酒店(Huayu Paradise International Hotel)
    • 拉萨兰泽假日酒店
    • 西藏民族饭店(Tibet Minzu Hotel)
    • 西藏泰成饭店
    • 拉萨浙西国际大酒店
    • 其它参考酒店
  • 第9天
    • 纳木措
    • 途径念青唐古拉山
    • 拉萨天峰国际大酒店
    • 西藏民族饭店(Tibet Minzu Hotel)
    • 拉萨华宇天都国际酒店(Huayu Paradise International Hotel)
    • 拉萨浙西国际大酒店
    • 拉萨兰泽假日酒店
    • 西藏泰成饭店
    • 其它参考酒店
  • 第10天
    • 火车上
  • 第11天
    • 火车上
  • 第12天
    • 温馨的家
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D1 第1天 北京 拉萨(按照出团通知告知的车次及取票方式,自行乘火车前往拉萨)
北京 拉萨

请您自行前往北京西站火车站(北京市西三环莲花桥东,坐落在莲花池东路)

参考车次:Z21 起:北京西20:10—达:拉萨 第三天14:30

经停主站:北京西—石家庄北—太原—中卫—兰州—西宁西—格尔木—那曲—拉萨。


1、火车卧铺均默认为硬卧,因软卧有限,如需升级请与专属客服联系,核实铺位价格(如未升级到软卧,可退还差价)!

2、如您在经停站点上车,请提前与您的专属客服核实。如临近团期报名,建议您在北京出发,以免快递不能及时派件耽误您出游。(火车上不含餐,请注意人身财产安全)


火车卧铺均默认为硬卧,因软卧有限,如需升级请与您专属客服联系,核实铺位与价格!请您至少提前7天以上报名,车票一般采用快递或网络自取的方式给您,请以出团通知为准。拿到火车票之后,就要开始我们期待的西藏之旅了,预祝您旅途愉快!

温馨提示
由于出行人数激增,西藏火车票资源紧缺,北京至拉萨只有一班直达火车,只有一班指达火车,Z21次,火车票非常紧张,因此会出现以下几种情况,请您注意:

1、因火车票均为签约付款后实时出票,故无法满足指定铺位(上中下)需求,也无法保证同一订单同一车厢的需求,建议您上车后自行调换,敬请谅解。 

2、去程火车票一般均为北京始发站出票,有专人在出发当天在火车站给您送票,具体何种方式以出团通知书为准。 

3、火车票旺季时期异常紧张时,我们会出中转车次的火车票,例如:北京至拉萨火车票,您的车票可能是分两个车次,例如北京至兰州/西宁,兰州/西宁至拉萨,那您到兰州/西宁时,就需要换车换铺位。火车票拿票方式请以出团通知书为准,请您勿担心。【完整参考车次请参考12306官网完整版本(www.12306.cn)】

4、以上所说2-3点均为特殊情况,如您遇到请勿担心,您签约付款以后,无论火车票遇到何种情况,我们都会保证您的出游,请您理解。 

5、报名时请留下出游人清楚有效二代身份证正反面复印件或扫描件。 

6、因西藏交通资源紧张,敬请提前20天以上报名。团队机票、火车票无法保证满足航班时间或车次铺位等特殊要求,给您带来不便,敬请谅解。 

7、为保护布达拉宫古迹,景点即时限量游览,整体的行程游览顺序根据布宫的参观时间做相应调整。限量游览会导致旅游团在当地被分批安排参观,随团导游可能无法陪同讲解。藏区海拔高,天气变化大,因大气原因不能游览的景点,导游现退客人门票费用;景区对于特殊证件是否优惠没有明确规定,建议您将证件提供给导游,如产生优惠,导游按照实际差价现退(赠送景点不退费用)。


火车票特别提示: 

1、火车票须知:报名时需要出游人持本人有效的二代身份证原件于报名当天自行前往火车站或附近火车票代购网点进行进行网络信息采集实名验证。为了确保能正常出行,请未通过审核的游客配合尽快完成审核程序。西藏进入旺季,火车票紧张,我们会根据实际情况进行整体调配,所以会出现出行人姓名和火车票姓名不符现象,请理解配合!但我们会确保你正常出行,行程不会因此有所影响。

2、前台价格为北京硬卧往返价格,如您需要升级软卧或其它交通工具请向您的专属客服核实车次及价格

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 火车上
D2 第2天 火车上(全天自由观光,无导游及餐食服务)
火车上

关于进藏火车:

火车设施:为抵御青藏高原风沙大、紫外线强等恶劣的自然环境,列车采用密接式车钩、双层镀膜玻璃、气动塞拉门、抵达高原路段会在车厢逐渐释放氧气,使大家尽快适应高原气候,缓解不适。

途经路况:这是风景优美的一段,尤其列车上了青藏高原后,穿梭在一望无际的雪原,运气好还能看见藏羚羊、藏野驴、牦牛等动物。尤其是第二天一早是穿越可可西里无人区,感受那苍茫天地间,唯有动物才是这里的主宰。为青藏铁路作为世界海拔高的铁路而感到自豪。虽然西宁到格尔木这一段,正好是晚上,看不到风景。但格尔木到拉萨段(05:00—18:57)均为白天运行,大家可要睁大眼睛,不要错过了。

沿途风光
沿途风光
进藏列车
温馨提示
★ 高原反应注意事项 ★

1、除了保持平常心态以外,勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的办法。

2、不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应。

3、请仔细阅读导游提供的告知单的内容,如身体不适,请及时到医院治疗。

4、抵达拉萨的首晚,尽量不要洗澡,拉萨早晚温差较大,请注意保暖,以免引起高原反应。

酒店:西藏条件较落后,比较破旧,不能和内地相比,请您做好心理准备

设施:西藏酒店大多无空调或其它取暖设备,如果有也是需要您付费享用,请按当地酒店实际答复为准

用品:西藏酒店大多无吹风桶,如您需要请

自备;酒店内含一次性洗漱用品,建议您再自带一份贴身使用

团餐:西藏地区发展较落后,团餐一般以川菜为主,不能满足每个人的饮食习惯,较辛苦,请您谅解(拉萨-林芝早餐多为路餐,由于打包时间间隔,可能会稍冷些,请您谅解)

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 火车上
D3 第3天 抵达拉萨
抵达拉萨

抵达海拨3658米的雪域圣城拉萨,那湛蓝的天际、洁白的云朵、高耸的雪山、明媚的阳光让我们心里顿时一暖。出火车站之后请直接联系我们当地联系人接站,(导游不去接站,会在抵达后第二天开始行程时跟团,在您到达当天晚九点左右联系您,请保持手机畅通),我社安排车前来接您入住酒店。

拉萨欢迎您
拉萨欢迎您
拉萨欢迎您
温馨提示
1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应,一切活动从缓从慢。此外,保持平常心、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的好办法。还要做到不饮酒少抽烟,抵达拉萨的当晚尽量不要洗澡,如洗澡请在晚上22点前,且注意一定不能受凉,避免加重初到高原的不适。
2、当天接站,司机会提前一天电话/短信通知,请留意电话或短信。根据通知信息在机场找到接载车辆和司机。接站可能会因等待其他客人需要您在车上等待片刻。敬请谅解!
3、工作人员会在前一天21:00左右通知您第二天具体行程和出发时间,请保证手机畅通,如在22:00左右没接到通知,请及时联系旅行社客服。
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理


住宿 · 拉萨天峰国际大酒店高档型拉萨兰泽假日酒店高档型拉萨华宇天都国际酒店(Huayu Paradise International Hotel)四星级西藏民族饭店(Tibet Minzu Hotel)四星级西藏泰成饭店四星级拉萨浙西国际大酒店高档型其它参考酒店

如遇以上参考酒店客满或其他不可抗力因素无法入住的情况,会安排其他同等级酒店入住,请知悉。

拉萨天峰国际大酒店
拉萨天峰国际大酒店
拉萨天峰国际大酒店
拉萨兰泽假日酒店
拉萨兰泽假日酒店
拉萨兰泽假日酒店
西藏民族饭店
西藏民族饭店
西藏民族饭店
D4 第4天 拉萨 布达拉宫 大昭寺 八角街(景点均在市内,海拔约3650米,景区之间行驶时间约5-10分钟)
景点 · 布达拉宫

布达拉宫位于拉萨西北的玛布日山上,是著名的宫堡式建筑群,是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。宫体主楼13层,全部为石木结构,5座宫顶覆盖镏金铜瓦,金光灿烂,气势雄伟,被誉为高原圣殿。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,布宫自山脚向上,直至山顶由东部的白宫。红宫前面有一白色高耸的墙面为晒佛台,在佛教的节日用来悬挂大幅佛像挂毯。是西藏政教合一的集中体现。旺季布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,行程需根据布宫门票时间做相应调整。

布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫
温馨提示
特别注意:

☆宫殿较高,上下要慢行。殿内比较阴冷,即使夏季也好准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲解,只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照,请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。请各位游客文明出行,遵守文物保护单位的规定。

☆布达拉宫里面非常难找厕所,如果着急在参观前解决。

☆布达拉宫建筑古老,通道狭窄并有许多木质楼梯,加之上下共用一个狭窄的楼梯,接纳过多游客容易造成安全隐患,所以参观完了就尽就尽快离开,请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走,注意安全,不要拥挤。


特别提示:

本日行程因布宫提前申请,由相关部门实名审批下来,会打乱顺序分秕由不同导游带入游览,整体行程顺序会因此调整,因每家旅行社每天只有8个名额,所以同一批进入游览的肯定不会都是与您同团的客人,并非散拼行为,请您提前做好准备,敬请谅解


每年旺季期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有几个参观名额,为保证所有客人顺利参观,旅行社会通过以下渠道来解决(团队票、散客票、单位参观票、管理处补票、政府特批票等方式) 因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排: 

1、每个团会拆分成多个小团体

2、每个小团体分成不同时间参观

3、每个小团体跟随不同导游进入

布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的,实际游览线路顺序可能会与所给行程有出入。1.2米以下(不含1.2米)的可以直接跟着大人进去,儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观,只能在车上等待,如需旅行社排此儿童参观,请在报名时告知并支付布宫门票及综费。另外,游览布达拉宫必须要携带身份证原件,若是名字和本人不一致就会进不去,还会产生损失,敬请理解。

景点 · 大昭寺

大昭寺又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿)在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺距今已有1300多年的历史,是西藏现存辉煌的吐蕃时期的建筑,也是西藏早的土木结构建筑,寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕,万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹。


大昭寺内严禁拍照,否则后果非常严重,请游客注意,如因游客自身原因引起一切后果自行负责。

大昭寺
大昭寺
大昭寺
备注:
景点 · 八角街自由活动(活动时长以导游告知时间为准)

八角街又名八廓街,位于拉萨市旧城区,是拉萨著名的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为“圣路”现在又有尼泊尔、印度等地区和国家的众多商贩在此聚集逐渐发展为围绕大昭寺周围的繁华商业中心。八角街是藏族人购物的主要地区,商店林立,货品良莠不齐,游客购物一定要谨慎,以免引起不必要的麻烦。

八角街
八角街
八角街
早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理

由于西藏地处高原,物资匮乏,蔬菜等食物价格较高,团餐多选择川菜馆,菜式较为简单,请您提前做好心理准备,如有需要可自行携带榨菜等辅食,餐标30元/人。

参考菜单标准如下:鸡块土豆、排骨冬瓜、麻婆豆腐、番茄炒蛋、肉炒花菜、蜜枣蒸南瓜、凉拌黄瓜、青菜,鸡蛋汤或紫菜汤,主食为米饭,仅供您参考,以导游安排同标准下相应调整菜品为准。

【提示】西藏高原地区,缺氧气压较低,所以米饭有时可能做不到很熟,不过可以正常食用,请提前做好心理准备,感谢您的支持。

住宿 · 拉萨天峰国际大酒店高档型拉萨兰泽假日酒店高档型拉萨华宇天都国际酒店(Huayu Paradise International Hotel)四星级西藏民族饭店(Tibet Minzu Hotel)四星级西藏泰成饭店四星级拉萨浙西国际大酒店高档型其它参考酒店
D5 第5天 拉萨 巴松措 林芝
景点 · 巴松措

巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。

巴松措
巴松措
巴松措
温馨提示

1、今日要早起早出发,身体已适应高原气候,海拔逐渐降低。全天都是户外活动及观光,风景以自然景观为主,请在头天为您的相机充满电。

2、当天路途较长,坐车时间较久,较为辛苦。米拉山口风大气温低,请备好保暖型衣物。

3、藏东的餐厅及住宿条件差于拉萨,请做好心理准备及备好零食、水果,导游会安排在途中风景绝好处停车拍照,以尽收今日美景,但注意安全。

4、人文地理,风土人情,藏传佛教的精髓令您的旅途渐入佳境。

5、因盘山公路,车程时间长,安全首位,导游在沿途讲解较少,请大家休息。

6、由于西藏各景点间距离较远,车程时间较长,比较辛苦,请您做好心理准备,您还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物,以便及时补充机体必需的水和热量。导游一般会在出发时或快到景点时讲解一些介绍,中途会让您充分的休息,来更好的适应高原,请您理解

早餐:已含午餐:已含晚餐:已含

本日早餐为路早,即打包好后客人在大巴车上吃早饭,由于打包时间间隔,可能会稍凉些,较为简陋,请您提前做好准备,或自备些零食充饥,祝您旅途愉快。

住宿 · 林芝岷山大酒店(Minshan Grand Hotel)四星级林芝中恒藏吉喜玛大酒店四星级林芝天宇藏秘主题酒店高档型林芝宾馆四星级林芝万清堂大酒店高档型其它参考酒店

如遇以上参考酒店客满或其他不可抗力因素无法入住的情况,会安排其他同等级酒店入住,请知悉。

林芝岷山大酒店
林芝岷山大酒店
林芝岷山大酒店
林芝中恒藏吉喜玛大酒店
林芝中恒藏吉喜玛大酒店
林芝中恒藏吉喜玛大酒店
林芝天宇藏秘主题酒店
林芝天宇藏秘主题酒店
林芝天宇藏秘主题酒店
D6 第6天 林芝八一镇 雅鲁藏布大峡谷 苯日神山 南伊沟 林芝八一镇
景点 · 雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷景区是青藏高原具有神秘色彩的地区,不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首,更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。不仅以壮阔的自然风光给我们留下无限的遐想,其中流连的各种神话故事也让我们神往。相传藏民族的祖先——猕猴,就是来自于大峡谷地区。我们不仅在视觉上能够得到充分的享受,也在这一片和谐圣地中得到心灵的滋润。

特别提醒:中餐费用大峡谷门票费用已含,在大峡谷景区内使用,不用餐费不退,餐质量不比市区,还请见谅。

雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷
景点 · 苯日神山

前往【苯日神山(远观)】(游览时间约20分钟)该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。藏族所有史记中都公认,苯日神山是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。绕转苯日神山也是全世界众多信众心中的理想。

苯日神山
苯日神山
苯日神山
景点 · 南伊沟

前往【南伊沟旅游风景区】(游览时间约2小时)。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段,是中国少数民族珞巴族大的聚居地,这里雨水充沛,气候宜人,有着药王谷之称,是藏医药发源地;也是森林浴场,动植物资源丰富;并且是距麦克马洪线很近的地方。

南伊沟
南伊沟
南伊沟
温馨提示
因南伊沟景点政府由2017年4月25日开始修路,道路有时会封闭,如因修路等特殊原因无法游览此景点,则将此景点升级更换为措木及日或其它景点,无差价等费用可退,特此说明,感谢您的理解 
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含

石锅鸡以风味非常独特,汤味有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性,性极保健,属滋补好物,当地盛产手掌参和由当地含特殊矿物元素石材制作的石锅。以手掌参和土鸡为原料,经这种石锅慢火炖制的石锅鸡风味非常独特,汤味有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性。

石锅鸡
石锅鸡
石锅鸡
住宿 · 林芝岷山大酒店(Minshan Grand Hotel)四星级林芝中恒藏吉喜玛大酒店四星级林芝天宇藏秘主题酒店高档型林芝宾馆四星级林芝万清堂大酒店高档型其它参考酒店

D7 第7天 林芝八一镇 鲁朗林海(赠送项目) 西藏民俗村 拉萨(全程460公里,行驶约12小时左右)
景点 · 鲁朗林海

“鲁朗”藏语意为“龙王谷”,也有人将其名字译为“叫人不想家的”地方,这一地区河流纵横并且有着林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花,以及各种野生动物。木篱笆、木板屋、星罗棋布的牧民村落、草甸上溪流蜿蜒,野花竞放,山间的云雾时聚时散,雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。所以来到鲁朗,又怎能错过在这样的环境中游走一番,放松身心。(赠送项目,如因道路或天气原因等无法正常参观本景点,则更改为参观卡定沟,无差价费用可退,请您谅解)

重要提示:因鲁朗林海修路,如遇特殊情况无法游览,则免费升级卡定沟景区(或其它景点,以导游安排为准),无任何差价费用退还,感谢您的支持
鲁朗林海
鲁朗林海
鲁朗林海
景点 · 藏族民俗村

返回拉萨的途中游览赠送的【藏族民俗村】(约参观1小时)伍巴民俗村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上,让人感受原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿,民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。景区为游客提供特色藏餐及美食。


特别提示:

1、景区内有当地藏民售卖各类物品,不属于旅行社行为,请谨慎购买。

2、此项目是赠送项目无费用产生,如遇不可抗拒因素或者客人自身原因放弃不能参观的,无费用退还,请知悉。

藏族民俗村
藏族民俗村
藏族民俗村
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含

本日早餐为路早,即打包好后客人在大巴车上吃早饭,由于打包时间间隔,可能会稍凉些,较为简陋,请您提前做好准备,或自备些零食充饥,祝您旅途愉快。

住宿 · 拉萨天峰国际大酒店高档型拉萨华宇天都国际酒店(Huayu Paradise International Hotel)四星级拉萨兰泽假日酒店高档型西藏民族饭店(Tibet Minzu Hotel)四星级西藏泰成饭店四星级拉萨浙西国际大酒店高档型其它参考酒店

D8 第8天 拉萨 羊卓雍措 拉萨(往返300公里,柏油路,全程约需7个小时,全程限速)
景点 · 羊卓雍措

羊卓雍措藏语意为“上部牧场的碧玉”。是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。羊湖是藏南的内陆湖泊群,湖水面积638平方公里,湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天。


温馨提示:冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要的麻烦。

羊卓雍措
羊卓雍措
羊卓雍措
温馨提示

今日车程:拉萨-羊卓雍措(行程130公里,车程3小时左右)—拉萨(行程130公里,车程3小时左右)

由于高原紫外线较强,游客在外活动时提前准备防晒霜、太阳镜、遮阳帽,避免紫外线灼伤,全天以户外观光为主。后藏的餐厅及住宿条件差于拉萨,请做好心理准备。

购物店信息* 如因游客购物造成时间延长,延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间

1.如因游客购物造成时间延长,延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间

2.购物店可能会根据景点的游览时间及景区的游览时间进行调整,具体那天游览购物店以导游安排为准

名称 营业产品 停留时间 说明
西缘工艺品商场或七彩藏地工艺品商场或地矿博览中心 天珠、蜜蜡、松石等 1小时30分钟 天珠、蜜蜡、松石等
彩伦藏药或甘露藏药厂或藏草堂藏医 藏药等 1小时30分钟 藏药等
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含

住宿 · 拉萨天峰国际大酒店高档型拉萨华宇天都国际酒店(Huayu Paradise International Hotel)四星级拉萨兰泽假日酒店高档型西藏民族饭店(Tibet Minzu Hotel)四星级西藏泰成饭店四星级拉萨浙西国际大酒店高档型其它参考酒店

D9 第9天 拉萨 纳木措 拉萨(往返500公里,约行驶6小时,海拔约4718米)
景点 · 纳木措

海一样辽阔的湖面,玛尼堆连成的轨迹,摇曳的五彩经幡,纳木措圣洁的美让人无法抗拒。据传纳木措是帝释之女,念青唐拉之母,被善男信女视为必去的神圣之地,从古到今香客不断。站在纳木措湖边,这世界上,神湖让人震撼,仿佛置身于一个蓝色的世界。淡蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝以及深邃如墨一样的蓝黑,这由浅而深的蓝色,蓝得清澈,蓝得丰润,蓝得迷人,似乎包容了世界上一切的蓝色。

纳木措
纳木措
纳木措
景点 · 途径念青唐古拉山
在拉萨以北100公里处,屹立着举世闻名的念青唐拉大雪山,北沿是纳木错,山顶处海拔7117米,终年白雪皑皑,云雾缭绕,雷电交加,神秘莫测,如同头缠锦锻,身披铠甲的英武之神,高高地矗立在雪山,草原和重重峡谷之上。
念青唐古拉山
守护着纳木措的念青唐古拉山
念青唐古拉山
温馨提示

备注:今日车程:拉萨-纳木错(行程250公里,车程3.5小时左右)—拉萨(行程250公里,车程3.5小时左右)

纳木措风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。


1、当天车上时间比较长,较为辛苦,需要早起。

2、藏北地区海拔比较高,请带好厚外套,擦好防晒霜,带上墨镜,帽子。

3、纳木错由于海拔较高,受气候影响较大,会发生突降大雪等现象,导致无法进山游览,由于事发突然,旅行社无法提前得知状况,只有到了景点或者被路管拦住才能得知(特别是有时拉萨艳阳高照,而纳木错却在下大雪,无法提前预测),由于是不可抗力因素,还请客人理性对待。如遇特殊情况,则当天改为自由活动一天,不退任何费用,感谢您的支持。

4、纳木错的海拔4718米,如果感觉身体不适,建议不要做剧烈活动,返回车内休息。 

早餐:已含午餐:已含晚餐:已含

住宿 · 拉萨天峰国际大酒店高档型西藏民族饭店(Tibet Minzu Hotel)四星级拉萨华宇天都国际酒店(Huayu Paradise International Hotel)四星级拉萨浙西国际大酒店高档型拉萨兰泽假日酒店高档型西藏泰成饭店四星级其它参考酒店

D10 第10天 拉萨 北京
拉萨 北京
早起用过早餐后,办理退房,安排送站服务前往拉萨火车站,火车上无导游或工作人员陪同,请您自行乘坐火车,返回温馨的家。

参考列车车:Z22 出发时间:16:15 拉萨火车站请合理安排时间,以免发生意外。


如您选择回程为飞机的升级方案,您将于今日乘坐飞机返回:早餐后退房,按导游安排统一时间集合,送您至拉萨市内机场大巴站,请您自行乘坐机场大巴到达机场办理乘机手续返回(大巴费用自理),结束愉快的旅行(回程航班多为转机,极少有经停航班,以实际出票为准。如回程航班出现24:00后到达,则视为24:00前结束行程)。


如果您是回程自理,则不含送站,请您自行前往机场或火车站,费用自理,敬请谅解! 
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 火车上
D11 第11天 火车上
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 火车上
D12 第12天 抵达北京
拉萨 北京
上午8:28抵达北京站,结束愉快旅行!返回温暖的家。
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 温馨的家
行程附注

费用说明

费用包含

交      通: 往返火车票(硬卧);当地旅游巴士

住      宿: 行程所列酒店。

用      餐: 行程中团队标准用餐,7早11正餐;正餐餐标30元/人(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票,赠送及自理项目除外。

导      服: 当地中文导游,如本团人数不超过10人,则通知您变更团期或改为散拼团,具体以实际安排为准,请您谅解。

儿童价标准: 身高0.8~1.2米(含),不占床,只含当地车位和半价正餐和布宫门票费用及导服费用,其余自理,超过身高1.2米的儿童请按成人提交。

其      他: 由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量施行预约销售,施行分1/2号线路游览。由于施行预约销售参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,请游客谅解。此外,旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。由于布达拉宫限票需预约以及市内用车不限人数,所以本日行程会有拼团拼车现象,敬请谅解!

费用不包含

小  交  通: 景区内用车(请以景区公示为准)

单  房  差: 单房差(请以前台价格为准)。

门      票: 行程中注明需要另行支付的自费景点(请以行程为准)。

其      他: 出发城市至北京往返的交通

补      充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

旅游意外险: 旅游人身意外保险

购物推荐

名称 营业产品 说明
西缘工艺品或七彩藏地工艺品或其它 天珠、蜜蜡、松石等 西藏为神奇的佛教饰品,是佛教信徒修行礼佛的法物,神圣而稀少
彩伦藏药或甘露藏药厂或特产店或其它 藏药
推荐说明:*所有推荐项目均是建议性项目,客人应本着"自愿自费"的原则酌情参加。

预订须知

出行须知

交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
住宿信息: 按2人入住1间房核算,如出现单男单女,尽量安排该客人与其他同性别团友拼房;
团队用餐: 十人一桌,八菜一汤,人数不足十人时,在每人用餐标准不变的前提下调整餐食的分量。
游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
(4)本线路价格为团队行程综合旅游报价,持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策。
出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
附加说明: 门票政策:由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,望请游客谅解。此外,旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。自然条件:因人力不可抗拒因素(如政治、火车/航班晚点等),造成行程时间延误或变更我社不承担赔偿责任,所产生的费用由客人自理。根据天气或往返车次不同及当地情况有可能调整行程的顺序,但景点不变,请您谅解。车辆须知:当地气候条件特殊,旅游车多数无空调或者不开(因为藏区海拔较高,如开空调会引起车行动力缓慢,车中内热外冷易引发游客感冒等)。此外景点之间的车程较长,有晕车的游客请自备晕车药。住宿须知:西藏还不是完全开放的城市,西藏的酒店星级评定标准也比内地低,所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量,热水以及服务,或用餐均会不尽人意,敬请容纳此特殊情况。证件提示:请带好身份证原件登机(16岁以下儿童须带户口本原件,16岁以上儿童带身份证原件),若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任,因参观布达拉宫需要,请客人带好身份证原件。装备要求:西藏光照强烈,日温差大,旅游线路长。客人应备上墨镜、太阳帽、防晒霜,夏季可同时备上薄衣裤,但不要在西藏穿超短裙一类过度暴露衣裤。去藏北草原,珠穆朗玛峰地区,沿途将住招待所,客人应备上羽绒服、厚毛衣、高帮防滑鞋、卫生纸、个人洗漱用品,可适当带一些高热量食品,如:巧克力、饼干、糖果等。
温馨提示: ◆藏区常见问题解答◆1、什么是高原反应?高原反应有哪些症状?高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度造成的气压差,700米左右时,就会有高原反应。症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。2、如何避免或减轻高原反应?大部分初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和占省高院决心的人,出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区,不可急速行走,更不能奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。可服用一些缓解高原反应的药品:高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒5支的那种,出现高原反应的症状是服用有一定的疗效)等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应能力弱的需3-7天。如果您能适应酥油茶的味道,您也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。3、到达西藏后有高原反应我怎么办?西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院,轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它,严重的可以看医生。出现高原反应后,应多休息,少活动,坚持进食,可服用一些缓解高原反应的药品。严重的高原反应,比如出现:浮肿、肺水肿、重感冒等症状,建议一定到医院输液、吸氧等治疗,并尽快远离高原,在拉萨比较方便,每天都有进出拉萨的航班,可乘航班离开,一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪,并且无任何后遗症。4、进藏身体有何要求?哪些病人不宜进藏?是否要体检吗?需要锻炼身体吗?进藏除了要保持良好的心态外,对于健康的身体并无特殊要求,有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏,因此,对于有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查,确认是否患有以上几种严重疾病。另外,在进藏前不要刻意的锻炼身体,如果您在平时一直坚持锻炼,在赴藏前半个月也应该停下来,因为通过锻炼后的身体,耗氧量增大,增加了在西藏时心脏的负担,反而容易引起高原反应。5、感冒为什么不能去西藏?在西藏感冒怎么办?感冒患者由于自身身体机能被破坏,抗病能力减弱,又增加自身的抵抗能力负荷,带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病,特别是肺水肿,一种特别危险的高原疾病,不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者,建议您在出发前将感冒治好后才进藏,不要带着感冒病菌进藏。6、西藏洗澡方便吗?西藏有一定规模的城市(比如:拉萨、日喀则、樟木镇、江孜、泽当、林芝、那曲)都有洗澡的地方,一般的星级宾馆的标准间都有独立的卫生间,有热水,可洗澡。初到西藏,尽量少洗澡或不洗澡,以免受凉感冒,或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应,到达几天后,身体适应高原气候后,洗澡一般没有问题了。因西藏的空气干燥、蒸发快且晚上气温较寒冷,人在西藏一般不是特别想洗澡,并且不会感觉不舒适。7、西藏的住宿条件如何?目前,随着旅游资源的进一步开发和游客的增加,西藏的住宿条件已经得到了很大的改善,比较大的几个城市,各等级的星级宾馆都已经具备,但整体宾馆和招待所的水平要比内地同一水平低一个档次。酒店多数为太阳能热水器,热水很少甚至没有,无空调网线等。8、西藏气温怎么样,夏天热吗?冬天很冷?就气温来说,除了藏北和阿里无人区,西藏的气温非常适合人类活动,特别是旅游。夏天,白天温度基本上都在25°以下,晚上在10°左右,晚上零度以下,而我们的旅游活动都集中在白天,所以夏天感觉不热,冬天也不会太冷。9、什时候到西藏旅游合适?西藏的旅游旺季集中在4月份—10月份,这段时间,无论是在西藏食宿或是购物,价格都比较高,但这段时间也是西藏各景色很美的时候,几个重要节日(如雪顿节)也多食在这段时间。10、外宾进藏有无限制?华侨?台胞?港澳同胞?如何办理?多久时间?目前跟团游,因接待条件有限无法接待非大陆居民身份证的游客。外籍人士、华侨、港澳同胞建议自行办理“入藏确认函”,选择自由行。11、西藏安全吗?西藏同样具有和其他少数民族一样的天性,且全民信教的原因,藏民都非常忠厚、老实、热情好客,在西藏旅游是非常安全的,途中藏民都会向您挥手、微笑;在藏民家你会感受到像高贵的客人一样受到款待,你可品尝“无穷尽”的青稞酒和酥油茶,感受到真正的热情好客;经常会发现7、8辆车都停下来,为一辆并不认识的师傅修车。在西藏的不安全主要来自天灾:比如塌方、暴风雪、雪崩、大水、翻车等。12、在西藏,手机可以用吗?信号怎么样?在西藏的拉萨河一些主要的地区首府、青藏线、川藏线、中尼国道沿线城镇基本上都通手机,信号受天气影响较大,有时不是很好;目前,中国移动(全球通、神州行),中国联通(包括CDMA),在主要的城市,都能够正常使用。可以打通手机的主要热点旅游城市:拉萨、江孜、日喀则、狮泉河、拉孜、定日、樟木、泽当、墨竹工卡、工布江达、林芝、波密、八宿、邦达、昌都、羊八井、当雄、那曲、葛尔。另外,中国联通的CDMA在青藏线上也已经有了信号。13、带现金安全吗?ATM卡是够可取到钱?方便吗?邮政储蓄卡(绿卡)好用吗?其实在西藏带现金还是比较方便的,很少出现安全问题,建议备些现金;西藏的中行、农行、建行网点都很多,长城卡、金穗卡、龙卡都能用,中行的长城卡和建行的龙卡比较好用,几个大城市通常直接可以在柜台提现。工商银行在拉萨也开设了网点。邮政储蓄的绿卡在所有联网的储蓄点都能使用。但西藏由于电信信号不是太好,有时会出现无法与内地的网联上,特别是银行的网,能常备一些现金较为方便。14、西藏有哪些银行?信用卡是否容易取钱?西藏有中国银行、邮政储蓄所、农业银行和建设银行以及新开网点的工商银行,信用卡使用没有问题,各银行和几个比较好的宾馆都能使用,当然在银行取钱也没有问题。但银行周六和周日休息不上班,周一至周五上班时间为:9:00-12:30,15:30-18:00。小的农业银行网点冬季一般会在下午3点就歇业了。15、进藏需带哪些食品?跟团团餐口味主要以川菜为主,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请自便一些干粮。行程中均提前按照人数安排团队用餐,如游客放弃用餐,费用不退。因出发时间较早,有可能安排路早,请客人做好准备,不习惯的客人可自备零食:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,含热量高的食物好一点。还可以带一些口香糖,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛,注意不要过密,会引起口干。16、进藏必须日用品?需要带什么样的衣服和鞋?进藏旅游必备用品:太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。由于西藏紫外线特别强,不要穿短袖上衣和短裤,必须备毛衣,春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣,到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服;鞋子旅游鞋或登山鞋。17、在西藏,见到很多讨钱的人们,该不该给他们?对于在市区讨钱的小孩子,建议您不要给他们,否则给了一个可能会引来一大群孩子围住您,让您脱不开身,特别是大昭寺门前、布达拉宫广场门口,更是如此。对于一些自称是萨迦寺的喇嘛,也建议您不要施舍,真正的萨迦寺喇嘛没有多少个会出来讨钱。对于转经的老人,磕长头的人们,建议您适当的施舍一些,虽然您可能不理解他们的想法,但他们值得您去尊重。18、西藏有哪些东西值得买?藏药好吗?藏刀?像各类首饰、挂件、小工艺品,基本是个人爱好而定,像牦牛骨手链、项链、绿松石手镯之类,价格不高,又有西藏特色,可以用来馈赠亲朋好友。比较有价值的有:地毯、挂毯、唐卡、虫草、藏红花、各种特种功效的藏药等,还有像墨脱的石锅、江孜的手工地毯、拉孜的藏刀、普兰的木碗等也有非常值得购买。藏药中有些像治疗胃病、风湿特效非常好,如藏红花、雪莲、虫草都值得考虑。藏刀因为目前为管制品,购买和携带都不是很方便,买到后需要陆路带或邮寄,乘飞机不可带。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

  • 在线签约
    通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
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    双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递,请在快件中注明订单号,以便工作人员及时处理。
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    途牛专业团队为您提供上门签约收团款收出境材料服务。支持POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款首次签约免服务费。具体详询客服人员。
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付款方式

网上支付:

(1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》《文明公约》

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