<云南-昆明-大理-丽江双飞6日游>纯玩0购物/花之城豪生/温泉SPA/溶洞九乡/双廊旅拍精修/丽江DIY/父母暖心之旅 牛人严选

跟团游 编号210678038: 本产品由上海途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
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独立成团 · 透明行程 · 食宿无忧 · 严选导游
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本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加项目的不同而有所差别。
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上海 (昆明成团)
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D1 出发地>昆明>入住温泉酒店 > D2 昆明>千年地下溶洞世界九乡>荫翠峡>惊魂峡>入住大理酒店 > D3 祥云县>大理>大理古城>拉市海>拉市海划船>入住丽江酒店 > D4 丽江>束河古镇>全天自由活动—您的假期您做主>或可以增加推荐玉龙雪山蓝月谷一日游>可自行前往丽江古城游览>入住丽江酒店 > D5 丽江>大理>双廊风景区>南诏风情岛>昆明>入住昆明酒店 > D6 昆明>长水机场>出发地
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活动时间:
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适用团期:
团期不限
活动说明:
邮储银联信用卡支付立减
活动时间:2019.5.20-2020.1.31(每天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预定指定跟团游、团队游、邮轮、定制游、旅拍游旅游线路,使用邮储银联信用卡(卡号62开头)通过途牛APP(手机网页及PC端不支持)选择云闪付APP在线支付,享受以下优惠:
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每周六满1000立减500元最高减500,单卡活动期间限参加1次
中秋节期间(9月5日-9月15日)满10000立减1000元最高减1000元,单卡活动期间限参加1次
②平日:满5000立减200元最高减200,单卡活动期间限参加1次。
活动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/ycxyk2019/

活动细则:
1.活动总名额限13,240单(平日活动每日45个名额,周六活动每日80个名额,中秋活动每日85个名额),每日以持卡人使用邮储银联信用卡成功支付的时间先后顺序、先到先得。
2.立减活动的优惠金额部分不可兑换现金。如在成功支付后,因持卡人原因发生订单退货或订单增减,持卡人应承担因订单退货或订单增减而产生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信用卡提供的立减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额后退货或订单增减,不可再次享受优惠。

产品特色

产品概要

行程天数:6天5晚
成团地点:昆明成团
目的地:大理
往返交通:飞机/飞机
报名截止时间:团期前1天18点 查看全部报名截止时间
出发团期 报名截止时间
2019-07-20 2019-07-19 12:00:00点之前
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组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。 根据发团需要,本产品在部分行程段发生团友的变化,请您谅解。拼团次数约为2次,具体次数及行程段视线路收客情况而定。
附加说明: 根据发团需要。行程中将换当地用车或换当地导游。

产品特色

产品特色详情
特别提示:2019年5月20日出游团期起进行产品优化升级,1、大理【喜洲古镇】升级变更为丽江4A级景区【束河古镇】,升级后车程减短少绕路 1.5小时。
2、行程升级变更以后,新行程不能升级大理-昆明的动车或高铁,请大家注意。(原行程 已经升级动车的 双廊走完后 安排送高铁站 正常返回) ♬♬【零购物店】:纯玩线路,我们全程不进任何购物店,无购物,无强制消费,充分享受属于自己的游玩时间;
♬♬【专业导游团队】:专业的导游团队,优质贴心服务让您安心、省心、放心。适合爸妈亲子情侣出行;
♬♬【深度玩转云南】:昆明九乡千年地下溶洞+ 大理古城+双廊+洱海+南诏风情岛;
♬♬【全面升级住宿】:1晚温泉SPA+1晚花之城豪生大酒店+3晚舒适型酒店,让您的旅途拥有每一个舒适的夜晚;
♬♬【专属客服24小时跟踪服务】:专属24小时全程跟踪服务,随时待命,让您出行无忧,体验我们的高效服务;
♬♬【丽江一天DIY】丽江安排一天自由活动,感受慵懒不一样的丽江
♬♬【特别赠送】:①大理赠送双廊网红点旅拍,刷爆朋友圈,让您不需云南行;
云南傣族原始手抓饭+云南特色小吃宴,让您感受不一样的舌尖上的云南;
升级一晚昆明花之城豪生国际大酒店,国内独具特色的花卉主题单体酒店,提供多花卉主题、多形式的随心入住体验。
贴心服务

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交通信息

(1)线路航班为自选,预订时默认选择低价航班,如果您对航班时间或行李托运等问题有特殊要求的话,可在下订单时与客服沟通或预订页面选择其他航班,预订成功后无法直接更改,退改签航空公司将收取相应费用。
(2)团队机票、火车票无法保证满足航班时间或车次铺位等特殊需求,给您带来不便,敬请谅解。
(3)航空通知:接祥鹏航空通知于2016年7月1日起正式开展国内航班差异化行李服务,乘坐祥鹏航空经济舱航班旅客,可免费携带一件重量不超过5KG的非托运行李进入客舱,其体积不得超过20×40×55厘米。,逾重行李请旅客自行到各机场值机柜台购买,请选择祥鹏航空的旅客提前一点到达机场,预留逾重购买行李额的时间。婴儿旅客享有5KG免费托运行李额,包含婴儿车重量;残疾人因行程所需的辅助及医疗设备免费托运,生活物品及行李不计入免费行李额。关于祥鹏航空的行李额规定详见祥鹏航空官网,或致电95071950祥鹏客服进行咨询,感谢您的理解与配合。
同为廉价航空不含行李托运的还有西部航空PN,联合航空KN,春秋9C等,关于行李额规定详见各航空官网,感谢您的理解与配合。

线路介绍

  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 出发地 - 昆明 - 入住温泉酒店 唐韵大酒店(昆明世博店)
基础备选酒店:昆明云琪温泉大酒店 昆明香拉温泉酒店 昆明格威斯温泉酒店 昆明玖安酒店 昆明观云温泉酒店
早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第2天 昆明 - 千年地下溶洞世界九乡 - 荫翠峡 - 惊魂峡 - 入住大理酒店 九乡溶洞 圣朗途景大酒店 景然大酒店 宏宇大酒店 纳良大酒店 祥云三江酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理
第3天 祥云县 - 大理 - 大理古城 - 拉市海 - 拉市海划船 - 入住丽江酒店 大理古城
拉市海
丽江华盛大酒店
基础备选;丽江玉璧金川大酒店、丽江星程酒店 、 丽江琦萍酒店 、 丽江唯美别墅酒店,丽江丽苑酒店 丽江乔鑫酒店 丽江观光酒店 丽江忆语相思客栈 、仟源客栈客栈 、一揽芳华客栈、丽江澜曦精品客栈,丽江嵌雪楼 丽江壹号大院 丽江手绘画
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理
第4天 丽江 - 束河古镇 - 全天自由活动—您的假期您做主 - 或可以增加推荐玉龙雪山蓝月谷一日游 - 可自行前往丽江古城游览 - 入住丽江酒店 束河古镇
丽江古城
丽江华盛大酒店
基础备选;丽江玉璧金川大酒店 、丽江星程酒店 、 丽江琦萍酒店 、 丽江唯美别墅酒店,丽江丽苑酒店 丽江乔鑫酒店 丽江观光酒店 丽江忆语相思客栈 、仟源客栈客栈 、一揽芳华客栈、丽江澜曦精品客栈,丽江嵌雪楼 丽江壹号大院 丽江手绘画
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第5天 丽江 - 大理 - 双廊风景区 - 南诏风情岛 - 昆明 - 入住昆明酒店 双廊旅拍
南诏风情岛
昆明花之城豪生国际大酒店
基础备选酒店:泰隆宏瑞饭店,恒盛国际大酒店 铭春花园大酒店 威尔登大酒店
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理
第6天 昆明 - 长水机场 - 出发地 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

行程概要:

景点: 共7个   |  3个古镇/街区类   |  约10小时30分钟浏览时间
餐饮: 共18次用餐   |  8次已含   |  10次自理
自由活动: 共4次

沿途景点:

第1天 出发地、昆明、入住温泉酒店

第2天 昆明、千年地下溶洞世界九乡、荫翠峡、惊魂峡、入住大理酒店

第3天 祥云县、大理、大理古城、拉市海、拉市海划船、入住丽江酒店

第4天 丽江、束河古镇、全天自由活动—您的假期您做主、或可以增加推荐玉龙雪山蓝月谷一日游、可自行前往丽江古城游览、入住丽江酒店

第5天 丽江、大理、双廊风景区、南诏风情岛、昆明、入住昆明酒店

第6天 昆明、长水机场、出发地

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  • 第1天
    • 唐韵大酒店(昆明世博店)
    • 基础备选酒店:昆明云琪温泉大酒店 昆明香拉温泉酒店 昆明格威斯温泉酒店 昆明玖安酒店 昆明观云温泉酒店
  • 第2天
    • 九乡溶洞
    • 圣朗途景大酒店 景然大酒店 宏宇大酒店 纳良大酒店 祥云三江酒店
  • 第3天
    • 大理古城
    • 拉市海
    • 丽江华盛大酒店
    • 基础备选;丽江玉璧金川大酒店、丽江星程酒店 、 丽江琦萍酒店 、 丽江唯美别墅酒店,丽江丽苑酒店 丽江乔鑫酒店 丽江观光酒店 丽江忆语相思客栈 、仟源客栈客栈 、一揽芳华客栈、丽江澜曦精品客栈,丽江嵌雪楼 丽江壹号大院 丽江手绘画
  • 第4天
    • 束河古镇
    • 丽江古城
    • 丽江华盛大酒店
    • 基础备选;丽江玉璧金川大酒店 、丽江星程酒店 、 丽江琦萍酒店 、 丽江唯美别墅酒店,丽江丽苑酒店 丽江乔鑫酒店 丽江观光酒店 丽江忆语相思客栈 、仟源客栈客栈 、一揽芳华客栈、丽江澜曦精品客栈,丽江嵌雪楼 丽江壹号大院 丽江手绘画
  • 第5天
    • 双廊旅拍
    • 南诏风情岛
    • 昆明花之城豪生国际大酒店
    • 基础备选酒店:泰隆宏瑞饭店,恒盛国际大酒店 铭春花园大酒店 威尔登大酒店
  • 第6天
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D1 第1天 出发地 昆明 入住温泉酒店
全天 出发地 昆明

自由活动【19:30-24:00酒店泡温泉】

今天就要出发啦,请您根据自己购买的机票起飞时间提前2小时自行乘车到出发地机场,凭身份证领取登机牌,之后前往美丽的春城昆明。


❤今日行程无导游陪同,如您当日抵昆时间较早,可自行将行李寄存在入住酒店(贵重物品请自行保管好);随后,自由活动(如抵达昆明时间尚早,可自行前往云南师范大学(西南联合大学旧址)、昆明金马碧鸡坊、南屏街、滇池大坝、陆军讲武堂等景点游览)

1、【金马碧鸡坊】位于昆明市中心三市街与金碧路汇处,高12米,宽18米,雕梁画栋精美绝伦,东坊临金马山而名为金马坊,西坊靠碧鸡山而名为碧鸡坊,是昆明的象征。金马碧鸡坊始建于明朝宣德年间,至今已有近四百年的历史。

2、【云南师范大学】的前身可追溯到诞生于1938年(戊寅年)的国立西南联合大学师范学院;1950年国立昆明师范学院更名昆明师范学院;1984年更名为云南师范大学。

3、亦或可以去【滇池】吹吹风,每年的11月到次年的3月,可以邂逅从西伯利亚远道而来避寒的红嘴海鸥,30年来,它们每一年不曾失约。

❤让我们一起展开吃吃吃、赏赏赏、拍拍拍、逛逛逛、游游游、泡泡泡、买买买的度假模式吧。

云南特色美食-汽锅鸡
云南陆军讲武堂旧址
可自行前往-滇池游玩
住宿 · 唐韵大酒店(昆明世博店)高档型基础备选酒店:昆明云琪温泉大酒店 昆明香拉温泉酒店 昆明格威斯温泉酒店 昆明玖安酒店 昆明观云温泉酒店

PS:温泉酒店(仅含室外温泉):由于室外温泉开放时间为19:30-24:00,请您谨慎挑选航班时间。如航班抵达航班时间较晚或其他原因导致无法泡温泉的,酒店无任何退费处理,特此提前告知,请您合理安排时间。

如遇旅游旺季、大型会议、政府征用、民族节庆等特殊原因导致酒店满房我们将为您调整到不低于指定酒店标准的酒店,不便之处,敬请谅解。

入住温泉酒店泡室外温泉
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
推荐小吃:云南过桥米线、烧饵块、凉粉,木瓜水、包浆豆腐,鲜花饼等云南当地特色小吃。 
温馨提示

❤本行程支持自选航班,建议您不要选择太晚抵达的航班,云南的行程大多车程较长,出发相对较早,充足的睡眠是舒适旅游体验的保障。

❤接机师傅会在出发前1天21点前与您取得联系,请您保持通讯畅通(接机师傅交班时间为晚上21点左右,交班后才能安排联系事宜,请您体谅)。您抵达昆明后,带团导游晚上会联系您告知第2天集合时间,请保持通讯畅通。

❤今天行程为全国各地飞昆明,由于大家航班不一,接机为流动操作,抵达时间临近的游客会一起做安排,需要您稍作等待,一般不超过40分钟,介意的朋友可自行打车前往酒店费用自理,请您谅解。

❤云南的酒店入住需交房卡押金,您退房时确认房间内无任何物品损坏会退还给您,请您在入住期间确保房间内物品的完整;酒店入住后,请检查酒店用品是否齐全,基本设施是否正常运转,如发现房间设施存在问题,请及时联系酒店工作人员。

❤全程房型默认为标间,如您对行程中住宿房型大床/双床/三人间或拼床等有要求的客人有特殊要求请提前说明,需要在预定时提前备注说明,我们会尽量安排,具体以实际安排为准;如遇旅游旺季、大型会议、政府征用、民族节庆等特殊原因导致酒店满房我们将为您调整到不低于指定酒店标准的酒店,不便之处,敬请谅解。

D2 第2天 昆明 千年地下溶洞世界九乡 荫翠峡 惊魂峡 入住大理酒店
上午 景点 · 九乡溶洞
  • 游玩时长:约2小时
早餐后,乘车前往前往九乡(全程约公里,您可提前备些小零食,以备不时之需),九乡是国家重点风景名胜区、国家AAAA级旅游区,是云南省新兴的以溶洞景观为主、溶洞外自然风光、人文景观、民族风情为一体的综合性风景名胜区。九乡位于宜良县九乡彝族回族自治乡境内,南距石林仅22公里,与石林景区共同形成“地上看石林,地下游九乡”的喀斯特立体景观。九乡拥有上百座大小溶洞,为国内规模大、数量多的洞穴群落体系之一;景区内有【荫翠峡】【雌雄双瀑】【天生桥】【惊魂峡】。
九乡溶洞
乘坐索道空中俯视九乡
游九乡地下
下午 九乡 祥云县
建议时间:5小时
午餐享用午餐【傣族手抓饭】(原生态傣族美食), 之后乘车前往大理,一路车览云南田园风光(行驶距离:约250公里 行驶时间:约5小时,您可提前备些小零食,以备不时之需。九乡游玩结束,乘车前往楚雄,途中享用午餐【傣族手抓饭】(原生态傣族美食)
午餐安排【傣族手抓饭】
午餐安排【傣族手抓饭】
午餐安排【傣族手抓饭】
晚上 住宿 · 圣朗途景大酒店 景然大酒店 宏宇大酒店 纳良大酒店 祥云三江酒店
早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理
大理当地美食推荐:全羊汤锅、野生菌、千张肉、酸菜鱼、姚安套肠、凉鸡、大姚稀豆粉、苦荞粑粑,姚安风干鸡,透过一道道活色生香的美食,味蕾一寸寸苏醒,这些口味各异的菜肴,无声地消融在人们的身体里
D3 第3天 祥云县 大理 大理古城 拉市海 拉市海划船 入住丽江酒店
上午 祥云县 大理
建议时间:1小时
酒店用早,乘车前往大理(行驶距离:约60公里 ,您可提前备些小零食,以备不时之需)
大理凉鸡米线
大理喜洲粑粑
大理古城
上午 景点 · 大理古城
  • 游玩时长:约2小时

【大理古城】位于云南省西部,又名叶榆城、紫城,建于明洪武十五年(公元1382年),古城外有条护城河,古城四周有城墙,东、西、南、北各设一门,均有城楼,四角还有角楼。漫步【洋人街】,体会独特的异国风情。


小吃推荐一:沿着人民路走,常见的一种小吃,是烤饵块。站在简易铁皮小车旁边,看着烤饵块的阿姨熟练取一张饵块置于燃烧着炭火的铁架上,烤至两面金黄,刷上辣酱,加入肉沫、洋芋(土豆)丝、豆芽、韭菜、腌菜,卷起来就可以吃了。

小吃推荐二:在人民路和复兴路的交叉口有很多卖烤乳扇的,号称云南十八怪之一的烤乳扇是一种很有戏剧色彩的小吃。乳扇看起来是甜的,入口却是酸的,焦黄的质感让你觉得应该是酥脆的,咬下去却是软绵绵。

大理古城
大理古城
洋人街
上午 自由活动
品云南小吃荟萃宴
建议时间:30分钟
品云南小吃荟萃宴---云南特色小吃荟萃宴--精挑细选,不含糊,用心-集齐云南各地州15道云南独有的特色小吃汇集一餐;小吃宴菜单;【云南蒙自;过桥米线】【云南昆明;凉米线】【云南大理;乳扇】【云南大理;喜洲粑粑】【云南红河;石屏豆腐】【云南腾冲;腾冲大救驾】【 云南;大理雕梅】 【云南丽江;鸡豆凉粉】【云南昆明;豆花】 【云南腾冲;稀豆粉 】【云南怒江;五谷素拼】【云南文山;花米饭】【云南德宏;景颇族鬼鸡(凉鸡)】【云南泸沽湖;蒜香鸡脚】【云南版纳;菠萝饭】
午餐-小吃荟萃宴-菜单1
午餐-小吃荟萃宴-菜单2
午餐-小吃荟萃宴-菜单3
大理 丽江
建议时间:2小时
之后乘车前往丽江(行驶距离:188公里,您可提前备些小零食,以备不时之需)
下午 景点 · 拉市海
  • 游玩时长:约2小时

乘车前往国家湿地公园【拉市海】(可自费升级,拉市海骑马260元/人),您可参加骑马走古时【茶马古道】,这里是美国候鸟基地,也是丽江的文化的源头,更是当年茶马古道上的重镇,在这里生活的都是纯朴的纳西民族,您可以感受纯真的纳西文化,您可以选择骑马,体验马帮历史文化,寻找心灵的震撼,感受水上之舟,舟上之人,人之歌声。

拉市海 骑马
中国云南拉市海日落
丽江拉市海湿地
早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理
晚上 住宿 · 丽江华盛大酒店经济型基础备选;丽江玉璧金川大酒店、丽江星程酒店 、 丽江琦萍酒店 、 丽江唯美别墅酒店,丽江丽苑酒店 丽江乔鑫酒店 丽江观光酒店 丽江忆语相思客栈 、仟源客栈客栈 、一揽芳华客栈、丽江澜曦精品客栈,丽江嵌雪楼 丽江壹号大院 丽江手绘画

 

D4 第4天 丽江 束河古镇 全天自由活动—您的假期您做主 或可以增加推荐玉龙雪山蓝月谷一日游 可自行前往丽江古城游览 入住丽江酒店
上午 景点 · 束河古镇
  • 游玩时长:约1小时30分钟

早餐后,之后前往【束河古镇】游玩,纳西语称“绍坞”,因村后聚宝山形如堆垒之高峰,以山名村,流传变异而成,意为“高峰之下的村寨”,是纳西先民在丽江坝子中较早的聚居地之一,是茶马古道上保存完好的重要集镇,也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本,是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。

民居是束河古镇建筑群极为重要的组成部分,三坊一照壁是纳西族民居典型的构造布局,小院种花,大院植树,四季花果飘香,有甚者引水入院,蓄水成池,配以亭台,就成了一幅雅致的风景。现在古镇内的民居多修缉为客栈,在保留当地木材结构的基础上,又配以玻璃材质,从而大大提高了房间的采光度,使得住宿更为舒适。

古色古香之【束河古镇】
古色古香之【束河古镇】
束河古镇
下午 自由活动
自由活动
丽江古城的清晨,是诗意的早晨,是清纯的早晨,狮子山看日出,古巷赏一米阳光,独自轻踏光滑的石板路,细品古城手工木结构建筑,全身心的感受这个神圣的玉龙雪山脚下未苏醒的千年茶马古道古镇……
丽江古城的夜晚,是酒吧的世界,是艳遇的夜晚,是文青的领地,是美食的天堂……
尽情的享受你的DIY丽江吧……
(如您不想自由活动,预定时可增加推荐产品【丽江玉龙雪山1日游】,并告知客服)
丽江风光
丽江风光
丽江古城
自由活动
或可增加推荐产品
建议时间:5小时


上午:后乘车至玉龙雪山,雪山冰雪融化成河水从雪山东麓的一条山谷而过,因月亮在蓝天的映衬下倒影在蓝色的湖水中,又因英国作家瞻姆斯希尔顿笔下的《消失的地平线》中的蓝月亮山谷近似于此。故名【蓝月谷

】。(蓝月谷观光车费用60元/人,此费用不含,蓝月谷比较适合步行游玩,不推荐您乘坐观光车)。

下午:乘【云杉坪索道】上山。玉龙雪山随着节令和气候变化,有时云蒸霞蔚,玉龙雪山时隐时现,有时碧空万里无云,群峰晶莹耀眼。清代纳西族学者木正源曾形象地归纳出玉龙十二景。它古称耸雪山、雪山、雪岭,位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县境内,丽江市区北面15公里外,玉龙雪山海拔5596米,面积455平方公里,雪山的13峰终年积雪不化,如一条矫健的玉龙横卧山巅,有一跃而入金沙江之势,故名“玉龙雪山“。


玉龙雪山
蓝月谷
玉水寨
温馨提示

❤如您升级参加玉龙雪山一日游行程,当天因大风/下雪/索道检修等不可抗力原因造成玉龙雪山云杉坪小索道停运无法乘坐将有以下处理方案: 

1、导游将小索道费用40元/人现退给客人,各位参团贵宾谅解。 

2、如大索可乘坐,您可加80元/人自费升级大索(此方案为临时方案;无特殊情况,需至少提前3天升级大索道),敬请知晓。

3、今日的景点游览顺序与时间点仅供参考,导游会根据游览实际情况(如旺季拥挤,堵车、大型民族节庆活动封路等相关因素)对景点的游览顺序进行调整,以保证行程的完整合理性,具体游览顺序以导游通知的为准。 

PS:雪山有三条索道,大索道,云杉坪索道(小索道),牦牛坪索道(中索道),其中大索可以到达4508米,下索道后可以自行爬到4680米,云杉坪小索道,可以到海拔3240米。

晚上 景点 · 丽江古城
  • 游玩时长:约30分钟

行程游览结束后可以自行到在丽江古城游览。它依然那么迷人,来到这的人无一不被这里的气息所吸引,它是那么的古色古香,它是那么的慵懒,你总会看到有步履缓慢的上了年纪的纳西老人悠闲地踱步,清晨清新的空气,走在幽静古城小路上。

丽江古城位于云南省丽江市古城区,又名大研镇,坐落在丽江坝中部,始建于宋末元初(公元13世纪后期),地处云贵高原,面积为7.279平方公里。丽江古城内的街道依山傍水修建,以红色角砾岩铺就,有四方街、木府、五凤楼、白沙民居建筑群、 束河民居建筑群等景点。
丽江特色小吃
丽江古城
丽江古城
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
丽江当地美食推荐:鸡豆凉粉,腊排骨火锅、丽江三文鱼、丽江黑山羊、土鸡火锅、米灌肠。
晚上 住宿 · 丽江华盛大酒店经济型基础备选;丽江玉璧金川大酒店 、丽江星程酒店 、 丽江琦萍酒店 、 丽江唯美别墅酒店,丽江丽苑酒店 丽江乔鑫酒店 丽江观光酒店 丽江忆语相思客栈 、仟源客栈客栈 、一揽芳华客栈、丽江澜曦精品客栈,丽江嵌雪楼 丽江壹号大院 丽江手绘画


D5 第5天 丽江 大理 双廊风景区 南诏风情岛 昆明 入住昆明酒店
上午 丽江 大理
建议时间:3小时
早餐后,乘车前往丽江(全程约171公里,您可提前备些小零食,以备不时之需)
丽江古城
丽江古城
丽江古城
上午 景点 · 双廊旅拍
  • 游玩时长:约1小时30分钟

上午抵达双廊,开始【双廊旅拍】(洱海边网红点旅拍)开始了美丽的旅拍行程,我们特别安排专业摄影师给您来一个特别定制的旅拍,让美好的时刻定格在美丽的洱海

精选【双廊洱海边6大网红旅拍点】打卡旅拍。(白桌子、门框、礁石、玻璃球、白钢琴、白楼梯)

(网红点可选拍 多拍 或全拍)(每订单赠送10张精修旅拍照片,摄影师拍好之后自己也可手机随意拍摄)。

网红旅拍点打开(1)-玻璃球
网红旅拍点打卡(2)-白相框
网红点旅拍(3)-钢琴
网红点旅拍打卡(4)-白椅子
网红点旅拍打卡(5)-洱海礁石
网红点旅拍打卡(6)-白楼梯
下午 景点 · 南诏风情岛
  • 游玩时长:约1小时
乘车前乘坐【洱海游艇】登【南诏风情岛】游览(大理南诏风情岛是洱海三岛之一,位于苍洱风景名胜区的黄金地段---洱源县东南端的双廊乡境内)
南诏风情岛
南诏风情岛
南诏风情岛
下午 大理 昆明
建议时间:6小时

游玩结束后,乘车前往昆明,抵达酒店后办理入住酒店(您可提前备些小零食,以备不时之需)。

大理凉鸡米线
大理雕梅扣肉
大理
早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理
晚上 住宿 · 昆明花之城豪生国际大酒店基础备选酒店:泰隆宏瑞饭店,恒盛国际大酒店 铭春花园大酒店 威尔登大酒店


昆明花之城豪生国际大酒店
昆明【花之城】
花之城豪生
D6 第6天 昆明 长水机场 出发地
全天 昆明 出发地
早上抵达昆明,根据航班时间安排送机(根据航班时间分批送至机场)返回温暖的家,如果您的航班时间比较晚,您可以到市区或其他景区自由活动。

 

短短几天的云南之行就要结束了,如您想在云南多呆几天再多看看云南的蓝天白云,可提前告知客服,我社可为您提供续定房间咨询等服务!

昆明滇池
民族村
昆明翠湖
全天 自由活动
可自行前往西山龙门景区游览
如果您的航班时间允许的话,可自行前往西山龙门景区游玩,它位于昆明,北起三清阁“孝牛泉”南侧“别有洞天”石门,南至龙门“达天阁”,整个在千仞峭壁上的石窟工程,统称“龙门”。 西山东临滇池面,是一条长约数公里的大断层。在此断层南侧,修筑了一条石刻通道,石道都是用人力从悬崖峭壁上一锤一钻打出来的。石道途中有隧道,呈螺旋宛转,高约与人等。石洞若窗,下临万丈深渊,惊心动魄。站其之上,五百里滇池尽收眼底。山顶有座“魁星阁”。途中有著名的“凤凰衔书”。因道中“达天阁”石坊上题有“龙门”二字,人们故称此为——龙门 。
昆明
昆明
昆明
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
因酒店早餐时间多为6:30左右开餐,故回程航班为9:30以前的航班无法安排早餐,建议提前一天自行告知前台预留打包餐,给您带来的不便,敬请谅解,有任何问题请及时联系当地紧急联系人配合您处理问题;

推荐小吃:云南过桥米线、烧饵块、鲜花饼、凉粉,木瓜水、包浆豆腐等云南当地特色小吃。 

温馨提示

❤退房、返程前请仔细整理好自己的行礼物品,请不要有所遗漏,增加您不必要的麻烦。

❤酒店退房时间是12:00,如您预定的是晚班机,您可寄存行李在柜台,在市区逛一逛,等待送机。如您想留在酒店房间内等待,您也可延迟退房,延迟退房将按酒店规定收取相关费用,如需延迟退房,请提前联系,谢谢您的支持。        

❤旅游旺季、各大节假日较容易出现堵车情况坐车时间会延长,请您提前备好零食以备不时之需,也烦请调整好心态,配合导游安排,招待不周,敬请见谅;

❤感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解,我们希望有机会再次为您服务,如果您对这次云南之行感到满意,请不要吝啬介绍给您的亲朋好友,谢谢。

行程附注

❤以上行程仅供参考,行程可能会根据实际情况进行微调,敬请知晓。

费用说明

费用包含

旅游意外险: 为保障您的出行安全,途牛免费赠送您旅游意外险。 查看保障内容

交      通: 含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票);当地旅游巴士

住      宿: 行程所列酒店。

用      餐: 行程中团队标准用餐,5个早餐3个正餐酒店含餐正餐30元/餐标(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程描述。

导      服: 当地中文导游,真正导游而非导购。

儿童价标准: 年龄2~12周岁(不含),不占床,儿童价格只包正餐,车费,往返机票,服务费。不含早餐不含酒店费用不含门票费用,其余敬请自理。

费用不包含

小  交  通: 景区内用车()

单  房  差: 单房差()。

门      票: 行程中注明需要另行支付的自费景点(雪山氧气防寒服110元/人,丽江千古情280元/人,蓝月谷电瓶车60元/人,骑马260元/人)。

其      他: 旅游意外险,大理古城维护费30元,丽江古城维护费50元/人

补      充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

活动推荐

活动名称 参考价格 详细说明 备注
丽江千古情 280元/人 以上所列项目均是建议性项目,客人本着“自愿自费”的原则选择参加,部分项目参加人数不足时,则可能无法成行或费用做相应调整。
拉市海骑马基础线 260元/人 以上所列项目均是建议性项目,客人本着“自愿自费”的原则选择参加,部分项目参加人数不足时,则可能无法成行或费用做相应调整。
推荐说明:*所有推荐项目均是建议性项目,客人应本着"自愿自费"的原则酌情参加。

预订须知

出行须知

交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。此团收客人数不足10人时,本公司会于出发前5个工作日通知取消该行程,您可以选择延期出发、更改线路出行,或退回团款。
意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

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    双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递,请在快件中注明订单号,以便工作人员及时处理。
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网上支付:

(1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

门市支付:

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对公汇款:

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安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》《文明公约》

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