<潮汕动车3日游>了解潮汕文化、品潮汕特色美食、住丰顺鹿湖温泉度假村、南澳岛海边酒店、游潮州古城、汕头南澳岛、小公园骑楼建筑群

跟团游 编号210668317: 本产品由南京途牛国际旅行社有限公司代理招徕,具体旅游服务和操作由合作旅行社提供
  • 2019年03月
     
  • 2019年04月
     
  • 2019年05月
     
  • 2019年06月
     
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* 日历上显示的价格为当日最低成人优惠价,您可在下单时选择可用的优惠

出游人数:14
¥ 1134 起价说明
起价说明
本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加项目的不同而有所差别。
汕尾
7个城市可选

个城市可选
请选择出发日期
成人
含火车票儿童
免火车票儿童
此线路10人以上可选择独立成团定制服务立即定制
D1 出发地>潮汕>潮州古城(古城墙、开元寺、江滨长廊)>汕头 > D2 酒店>惠仁寺>南澳岛(北回归线标志塔、青澳湾海滨浴场)>入住海边酒店 > D3 酒店>潮汕文化馆>小公园骑楼建筑群>出发地
产品经理推荐
★【游走探秘】走进潮州古城,了解潮汕文化
★【温泉酒店】自然出露的天然温泉资源,超五星级酒店等重点项目
★【亲临目睹】“粤东明珠、潮汕屏障、闽粤咽喉”之雅称的的海岛县
★【特色美食】《潮汕牛肉火锅宴》《丰盛自助晚餐》《银屏蚝烙》
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优惠信息

领券活动

50元
每满499元减10元(最多50元)
2019-03-18 - 2019-04-01
180元
每满400元减180元(最多180元)
2019-03-01 - 2019-03-31
40元
每满500元减40元(最多40元)
2019-02-01 - 2019-03-31
100元
每满100元减10元(最多100元)
2018-12-19 - 2019-03-31

产品特色

产品概要

行程天数:3天2晚
目的地:潮州
往返交通:动车组/动车组
报名截止时间:团期前1天18点 查看全部报名截止时间
出发团期 报名截止时间
2019-04-06 2019-04-04 18:00:00点之前
出发团期 报名截止时间
2019-03-29 2019-03-28 18:00:00点之前
组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。

产品特色

重要提示

1、公安厅规定:入住酒店时游客都须提供有效的身份证正本,若无酒店将不接待,小童未有身份证则须出示户口本;
2、旅游车辆严禁超载,未成年小童及婴儿均需占有车位。敬请客人按实际报名人数出行,未经旅行社同意不能临时增加人员(包括小童及婴儿),如车位不足,我社将拒绝上车。敬请谅解;
3、由于高铁实名购票制度,请游客在报名时,务必提供有效的证件号码以及儿童身高信息,每位持票成人仅可携带一名1.2米以下儿童免票乘搭动车/高铁(不占座),1.2米以下儿童免火车票。1.2-1.5米之间儿童购买儿童票不需要实名制;
4、由于火车票是随机出票,所以不能保证同一团的客人在同一车厢或班次或邻近座位。

交通信息

团队火车票无法保证满足车次铺位等特殊需求,如有特殊需求请提前告知,给您带来不便,敬请谅解。

线路介绍

  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 出发地 - 潮汕 - 潮州古城(古城墙、开元寺、江滨长廊) - 汕头 潮州古城墙
江滨长廊
开元寺
潮剧表演
丰顺鹿湖温泉度假村 午餐:包含

晚餐:包含
第2天 酒店 - 惠仁寺 - 南澳岛(北回归线标志塔、青澳湾海滨浴场) - 入住海边酒店 惠仁寺
南澳总兵府
南澳北回归线标志塔·自然之门
青澳湾海滨浴场
南澳欣涛度假村 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第3天 酒店 - 潮汕文化馆 - 小公园骑楼建筑群 - 出发地 潮汕文化馆
汕头市小公园
早餐:包含

午餐:包含

沿途景点:

第1天 出发地、潮汕、潮州古城(古城墙、开元寺、江滨长廊)、汕头

第2天 酒店、惠仁寺、南澳岛(北回归线标志塔、青澳湾海滨浴场)、入住海边酒店

第3天 酒店、潮汕文化馆、小公园骑楼建筑群、出发地

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • 潮州古城墙
    • 江滨长廊
    • 开元寺
    • 潮剧表演
    • 丰顺鹿湖温泉度假村
  • 第2天
    • 惠仁寺
    • 南澳总兵府
    • 南澳北回归线标志塔·自然之门
    • 青澳湾海滨浴场
    • 南澳欣涛度假村
  • 第3天
    • 潮汕文化馆
    • 汕头市小公园
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D1 第1天 出发地 潮汕 潮州古城(古城墙、开元寺、江滨长廊) 汕头
不限 出发地 潮汕
建议时间:2小时24分钟
自行根据所选车次乘车前往素有“海滨邹鲁”、“岭海名邦”之美誉的……潮州市,本产品与深圳出发的

http://www.tuniu.com/tour/210642583 产品拼团出行,不提供单独接送站,请选择11:21之前抵达潮汕站的班次

12:00 午餐:已含
建议时间:1小时
品尝被评为“中华名小食”的【正宗潮汕沙茶牛肉火锅宴】

参考菜单:鲜嫩牛肉2份、香甜肥牛肉2份、吊龙伴2份、精品五花趾1份、雪花牛肉1份、胸口朥1份、牛筋丸1份、牛肉丸1份、牛百叶或牛心管1份、牛腩或牛肚1份、炒素粿1份、玉米烙1份、特色萝卜糕1份、糕烧地瓜1份、农家时蔬1份、粿条1份、面条1份、10人份牛骨汤锅底、酱料

牛肉火锅
牛肉火锅
13:30 景点 · 潮州古城墙
  • 游玩时长:约30分钟

前往小紫京城之称【宋代潮州古城】,潮州是广东省第一批获得“国家历史文化名城”荣誉称号的两座城市之一,是中国优秀旅游城市。(古城美味小吃应有尽有,特色推荐:潮州春卷、鸭母捻糖水、鼠曲粿、金瓜芋泥、沙茶粿、潮州腐乳饼、潮州春饼、潮州老婆饼、潮州牛肉丸、潮州三宝“老香黄、老陈皮、老药桔”、韭菜粿、猪脚圈、潮州朥饼、薯粉粿、蒿粿、咸水粿、海鲜肠粉、镇记牛杂、猪肠胀糯米、潮汕橄榄菜……);

潮州古城
潮州古城墙
14:00 景点 · 江滨长廊
  • 游玩时长:约30分钟

游览【江滨长廊】潮州府城主要门户之一的广济门城楼,近观中国四大古桥之一的【湘子桥】(不上桥)以其“十八梭船二十四洲”的独特风格与赵州桥、洛阳桥、芦沟桥并称中国四大古桥,被著名桥梁专家茅以升誉为“世界上 至早的启闭式桥梁”

14:30 景点 · 开元寺
  • 游玩时长:约30分钟

 前往游览广东四大名寺之一的【开元镇国禅寺】为粤东地区第一古刹,有“百万人家福地,三千世界丛林”之美誉。有粤东古刹“古代建筑艺术明珠”的美誉

开元寺
开元寺
15:00 景点 · 潮剧表演
  • 游玩时长:约40分钟

潮汕看大戏“非物质文化遗产”【潮剧】,在“爆款”百年独栋老屋,充满了满满民国怀旧气息。时常有曲艺演出的舞台仍余音绕梁,复古精美的摆设器具带你重回旧时光,潮剧是用潮汕方言演唱的地方戏曲剧种,是广东三大地方剧种之一,形成于明代,已有四百余年历史。现有古装戏、现代戏剧目四千多个,唱腔曲牌、锣鼓牌子、配乐弦诗两千多首。潮剧是海内外潮人共同的精神家园,成为潮人和世界各地人民共享的国际文化财富。

16:00 潮州 丰顺县
建议时间:1小时30分钟

车程前往丰顺鹿湖温泉度假村(车程约1.5小时)

17:30 住宿 · 丰顺鹿湖温泉度假村

整个温泉度假村总面积约5平方公里、投资规模约20亿元,包括3万多平方米园林式温泉区、100栋温泉配套单体建筑和集大型商务、会议、疗养、休闲于一体的东南亚风格、超五星级酒店等重点项目,以及潮客风情街、生态湿地公园、惠仁寺、韩江水上旅游项目等。抵达后进行泡汤活动,韩江鹿湖温泉度假村项目拥有自然出露的天然温泉资源,平均水温65℃,日溢流量约900吨。该温泉属于矿泉水类型,为放射性氡泉,(含单次温泉门票)

鹿湖温泉度假村
鹿湖温泉度假村
鹿湖温泉度假村
18:30 晚餐:已含
建议时间:1小时30分钟
酒店内享受各式各样的高大上《温泉自助晚宴》
温馨提示
此线路清明团期4月5、6日第一晚住宿改为【丰顺金德宝凯悦国际温泉酒店】,含自助晚餐和无限次温泉,请知悉
D2 第2天 酒店 惠仁寺 南澳岛(北回归线标志塔、青澳湾海滨浴场) 入住海边酒店
08:30 早餐:已含
建议时间:1小时
酒店自助早餐
10:30 景点 · 惠仁寺
  • 游玩时长:约1小时

前往留隍【惠仁寺】,惠仁圣寺规划占地100多亩,背倚凤凰山,面临韩江水,地形地貌优美,融秀色山川之中,碧波与峰峦相映成趣,是个万山当户立,一水接天来的佛门圣地。迨寺院落成,伽蓝坚固,堂宇轮奂、气派非凡,巍峨壮观,佛光普照,福国惠民,利乐众生;不仅为留隍频添胜景,而且成岭东之佛门圣地,更是粤东地区的佛教活动中心,为大师高僧传播佛教,指导大众修行、求究竟圆满的智慧幸福、真善美慧人生的美好课堂。(此景点清明团期4月5、6日改为万佛园,请知悉)

惠仁寺
惠仁寺
12:00 午餐:已含
建议时间:1小时
享用午餐
13:00 丰顺县 南澳岛
建议时间:2小时

前往赴有“粤东明珠”、“潮汕屏障、闽粤咽喉”之雅称的广东仅有的海岛县—南澳岛;见证南澳岛跨海大桥海岛相连的壮观景色,全长约11.08公里,总投资15亿,堪称汕头“世纪工程”;

15:00 景点 · 南澳总兵府
  • 游玩时长:约1小时

游览明清时闽粤海防重地【总兵府】相传当年郑成功在此招兵买马收复台湾的招兵树

总兵府
总兵府
  • 游玩时长:约30分钟

游览南澳岛【北回归线】“自然之门”是迄今我国建成的第11座北回归线标志塔。南澳“自然之门”与汕头西郊鸡笼山上的标志塔形成一山一海、东西呼应的新景观。

南澳岛
北回归线标志塔
16:30 景点 · 青澳湾海滨浴场
  • 游玩时长:约1小时30分钟

游览有“东方夏威夷”美誉的【青澳湾海滨浴场】,是广东省两个A级沐浴海滩之一沙质洁净、无礁石无淤泥、海水无陵质无污染,您可以尽情享受阳光沙滩的乐趣。青澳湾滩平阔、沙细白、水清碧、无淤泥、无污染、无骇浪、较之“夏威夷”有过之而无不及,天然浴场:有冲浪、戏水、打沙滩排球等;

南澳岛
南澳岛
18:00 晚餐:已含
建议时间:1小时
享用晚餐【海鲜风味餐】
19:30 住宿 · 南澳欣涛度假村高档型

汕头市欣涛度假村是由深圳市德业基投资集团有限公司投资改造的一家现代化商务旅游酒店。 假村坐落于美丽的南澳岛上,依山而建,周边环境优美;日间风景如画,令人心旷神怡。晚上自由享受多姿多彩的夜生活。

D3 第3天 酒店 潮汕文化馆 小公园骑楼建筑群 出发地
08:30 早餐:已含
建议时间:1小时30分钟
早餐后乘车前往汕头市区,车程约1小时
10:30 景点 · 潮汕文化馆
  • 游玩时长:约1小时

前往深入了解【潮汕文化馆】潮汕素有“海滨邹鲁”、“岭海名邦”等美称,工夫茶、潮剧、美食是其标志性的城市符号。但潮汕的文化远远不止这些,隐藏在城巷里弄间的非遗手艺人,承载着潮汕悠久的历史文化和深厚的人文底蕴。潮汕传统舞蹈、传统音乐、曲艺、民俗,潮汕传统美术、传统技艺、民间文学,他们从民俗、文化、建筑、人物、生活环境等不同的角度,对潮汕的城市形象进行全方位刻画和展现。让我们进入详细了解:

【潮菜】又称潮汕菜,主要烹调方法,制作工细精巧,注重养生等内容构成其特色;

【潮汕工夫茶】潮汕地区特有的饮茶习俗。工夫茶主要是泡茶程式、茶的品饮也很有讲究;

【潮汕木雕】继承了中国汉族传统木雕的雕刻技艺,木雕历史悠久,艺术精湛;

【潮绣】中国四大名绣之一,与广绣合称为粤绣,是潮汕地区的主要传统工艺美术品;

【潮州音乐】流传于广东潮州地区各类民间器乐的总称,一曲潮乐,一壶茶。生活在潮州; 

11:30 景点 · 汕头市小公园
  • 游玩时长:约1小时

前往游览【小公园骑楼建筑群】是汕头老区城的中心,是上世纪30年代初建设的,有假山喷水池,树有“万国来朝”牌。2018年1月1日,小公园迎来改建完成的好消息,美丽的景色雅观倍增,独具一格。1934年4月续建一座八角楼,红柱绿瓦,亭四周筑石椅,名为“中山纪念亭”,俗称小公园。自行寻找美食推荐:百年老店老妈宫粽球、飘香小吃店、爱西干面等……)

小公园
小公园
12:30 午餐:已含
建议时间:1小时
享用午餐品潮汕美食【CC TV舌尖上的中国2百年老店“银屏蚝烙”】
参考菜单:百年银屏蚝烙,水煮肉片,百花酿紫菜,沙姜鸡,达濠鱼丸汤,腐竹白菜煲,石锅蟹黄豆腐,酸甜咕噜肉,普宁炒面线,清炒时蔬,爽口菠萝糕
银屏蚝烙
银屏蚝烙
13:30 汕头 出发地
建议时间:4小时

带着轻松的心情乘车前往潮汕站,乘车返回出发地,结束愉快的旅程。

行程附注
以上行程仅供参考,行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。

费用说明

费用包含

交      通: 往返火车票(动车二等座);当地旅游巴士

住      宿: 行程所列酒店。

用      餐: 行程中团队标准用餐,(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程描述。

导      服: 全程陪同中文导游,自由活动期间不含导游。

儿童价标准: 儿童价特殊说明:1.49米以下小童含、当地车位、半价正餐、小童门票、导游服务,其它产生费用敬请自理

费用不包含

单  房  差: 单房差(具体见团期报价)。

补      充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

旅游意外险: 旅游人身意外保险

预订须知

出行须知

交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
温馨提示: 本行程动车车次以出团通知书或导游的通知为准,导游在景点不变的情况下,有权对行程先后次序作出相应调整。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

  • 在线签约
    通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
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(1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
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门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》《文明公约》

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