<西藏拉萨-川藏线-稻城-色达-林芝10日游>稻城亚丁,4人越野车小团,可升级普拉多,G317转G318国道,畅游观景大道,住精选酒店

跟团游 编号210667125: 本产品由上海途牛国际旅行社有限公司代理招徕,具体旅游服务和操作由合作旅行社提供
  • 2019年10月
     
  • 2019年11月
     
  • 2019年12月
     
  • 2020年01月
     
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满意度 96%
出游人数:38
点评人数:16
¥ 4674 起价说明
起价说明
本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加项目的不同而有所差别。
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成都(成都成团)

个城市可选
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成人
儿童 儿童标准
此线路10人以上可选择独立成团定制服务立即定制
D1 成都>桃坪羌寨>马尔康市>观音桥镇 > D2 观音桥镇>五明佛学院>色达县 > D3 色达县>道孚县>塔公镇>新都桥镇 > D4 新都桥镇>稻城县>香格里拉镇 > D5 香格里拉镇>亚丁景区>香格里拉镇 > D6 香格里拉镇>理塘县>巴塘县>芒康县 > D7 芒康县>左贡县>八宿县 > D8 八宿县>然乌镇>波密县 > D9 波密县>鲁朗镇>林芝镇 > D10 林芝镇>羊卓雍措>拉萨
产品经理推荐
★ 1-4人越野车,5-6人商务车,可升级车型
★ 全程不进店,无隐形消费,旅途更安心
★ 小团出游,随走随停,自由舒心
产品特色
线路介绍
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费用说明
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产品特色

产品概要

行程天数:10天9晚
成团地点:成都成团
目的地:昌都
往返交通:自行安排/自行安排
报名截止时间:团期前2天18点
组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。
附加说明: 本行程与其他团队客人拼往返用车。可根据需要选择某段行程或升级行程,在该行程段分开安排或统一协调行程。

产品特色

接待标准

住宿安排:全程精选酒店住宿

行程安排:小团出游,在保证安全的前提下随时停车游览,更加自由不受约束。

游玩安排:区别常规川藏线,先游色达,再逛亚丁,景点内容更加丰富。

购物安排:全程无购物,不浪费任何行程时间

贴心赠送:成都接机及成都住宿一晚

重要提示

1、司机用餐由全车队友分摊,按80元/天标准补贴(司机往返行程为10天 ),请知晓。 
2、拼车约定,拼车客人限带24寸箱子登机箱,且重量不超过8公斤。
3、餐费:用餐自理,全程餐费约800元/人,丰俭由己
4、全程门票自理,亚丁景区门票+观光车往返270元/人(景区售票大厅统一购买);亚丁景区电瓶车费(冲古寺到洛绒牛场往返80元/人)建议乘坐电瓶车;洛绒牛场到五色海骑马往返500元/人(可依据个人自身体力选择骑马或者徒步);羊湖门票60元/人;米堆冰川50元/人;布达拉宫200元/人(需要提前7天预订);大昭寺85元/人;塔公寺20元/人;墨石公园门票+观光车80元/人。(注明:以上门票,若要进入才需要购买)
5、全程无导游,随时停车拍照,纯玩自由行,绝不进购物店。
6、赠接机:接机为滚动接机,会接临近时间段的游客,您抵达机场后需要稍作等待(一般不超过30分钟)请您谅解。
7、赠1晚成都住宿:酒店为市区经济型酒店标间,地理位置好,参考凯宾连锁(乐怡店)。
8、另可选择B线,走川藏南线,海螺沟+稻城亚丁+拉萨,详情可点击:http://www.tuniu.com/tour/210668570
9、另有青藏线可选,详情请点击:http://www.tuniu.com/tour/210804833

线路介绍

发车信息 * 出发前1晚工作人员通知

发车时间 发车地点 返回地点 备注
08:00:00 成都赠送的酒店 拉萨 具体集合时间地点以工作人员出发前一天通知为准
  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 成都 - 桃坪羌寨 - 马尔康市 - 观音桥镇 桃坪羌寨
卓克基土司官寨
西索村
观音庙
金川县玛吉阿咪酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第2天 观音桥镇 - 五明佛学院 - 色达县 喇荣五明佛学院
色达天葬台
色达圣城大酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第3天 色达县 - 道孚县 - 塔公镇 - 新都桥镇 塔公草原
塔公寺
新都桥镇
康定白塔假日酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第4天 新都桥镇 - 稻城县 - 香格里拉镇 卡子拉山
兔儿山
甘孜稻城鑫雪峰印象酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第5天 香格里拉镇 - 亚丁景区 - 香格里拉镇 稻城亚丁 甘孜稻城鑫雪峰印象酒店
速8酒店(稻城店)
早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第6天 香格里拉镇 - 理塘县 - 巴塘县 - 芒康县 毛垭大草原
巴塘姊妹湖
芒康华泰商务酒店
芒康捌天酒店
早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第7天 芒康县 - 左贡县 - 八宿县 邦达草原
七十二道拐
八宿楠泰酒店
八宿天星假日酒店
早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第8天 八宿县 - 然乌镇 - 波密县 然乌湖
米堆冰川
波密天马大酒店
波密鑫宏酒店
早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第9天 波密县 - 鲁朗镇 - 林芝镇 鲁朗风景区
色季拉山
南迦巴瓦峰
林芝和谐扎西宾馆
林芝鑫城商务宾馆
早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第10天 林芝镇 - 羊卓雍措 - 拉萨 拉萨河
羊卓雍措
早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

行程概要:

景点: 共18个   |  7个国家公园/自然保护区类
餐饮: 共30次用餐   |  30次自理

沿途景点:

第1天 成都、桃坪羌寨、马尔康市、观音桥镇

第2天 观音桥镇、五明佛学院、色达县

第3天 色达县、道孚县、塔公镇、新都桥镇

第4天 新都桥镇、稻城县、香格里拉镇

第5天 香格里拉镇、亚丁景区、香格里拉镇

第6天 香格里拉镇、理塘县、巴塘县、芒康县

第7天 芒康县、左贡县、八宿县

第8天 八宿县、然乌镇、波密县

第9天 波密县、鲁朗镇、林芝镇

第10天 林芝镇、羊卓雍措、拉萨

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • 桃坪羌寨
    • 卓克基土司官寨
    • 西索村
    • 观音庙
    • 金川县玛吉阿咪酒店
  • 第2天
    • 喇荣五明佛学院
    • 色达天葬台
    • 色达圣城大酒店
  • 第3天
    • 塔公草原
    • 塔公寺
    • 新都桥镇
    • 康定白塔假日酒店
  • 第4天
    • 卡子拉山
    • 兔儿山
    • 甘孜稻城鑫雪峰印象酒店
  • 第5天
    • 稻城亚丁
    • 甘孜稻城鑫雪峰印象酒店
    • 速8酒店(稻城店)
  • 第6天
    • 毛垭大草原
    • 巴塘姊妹湖
    • 芒康华泰商务酒店
    • 芒康捌天酒店
  • 第7天
    • 邦达草原
    • 七十二道拐
    • 八宿楠泰酒店
    • 八宿天星假日酒店
  • 第8天
    • 然乌湖
    • 米堆冰川
    • 波密天马大酒店
    • 波密鑫宏酒店
  • 第9天
    • 鲁朗风景区
    • 色季拉山
    • 南迦巴瓦峰
    • 林芝和谐扎西宾馆
    • 林芝鑫城商务宾馆
  • 第10天
    • 拉萨河
    • 羊卓雍措
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D1 第1天 成都 桃坪羌寨 马尔康市 观音桥镇
08:00 成都 观音桥镇
建议时间:8小时

早上集合出发,沿岷江河谷向青藏高原边缘的横断山腹地进发,途径大地震中的汶川县,后前往【桃坪羌寨】,现在桃坪羌寨正在申请世界文化遗产。过米亚罗后穿越鹧鸪山隧道,到达有名的【卓克基官寨】(自理门票60元/人)以及【西索村】,马尔康因地处藏民族嘉绒地区的腹心,经过长期的民族融合,形成了别具特色的嘉绒藏族风土人情。晚上住观音桥。(注:要去观音寺的队友,需要在观音桥转当地旅游车前往,费用需自理,50元/人)

09:30 景点 · 桃坪羌寨
  • 游玩时长:约30分钟
桃坪羌寨,位于理县杂谷脑河畔桃坪乡,是世界保存较完整的羌族建筑文化艺术,至今仍然保持着古朴风情的原始羌族村寨。在四川省阿坝藏族羌族自治州,有一处当今世界上**保存完好的羌族古寨,这就是被专家学者称之为神秘的“东方古堡”的桃坪羌寨。
桃坪羌寨
中国,四川省,桃坪羌寨,
桃坪羌寨
13:30 景点 · 卓克基土司官寨 - 西索村
景点 · 卓克基土司官寨 自费
卓克基土司官寨位于距马尔康县城7公里的卓克基镇西索村。官寨依山而建,坐**南,被国际友人赞誉为“东方建筑史上的一颗明珠”。风景名胜土司官寨,亦称土司署或土司官邸,为土司管辖境内的政治中心,是土司权力和地位的象征。
四川省卓克基土司官寨_936
四川省卓克基土司官寨_52
景点 · 西索村
  • 游玩时长:约30分钟
西索村地处阿坝州马尔康县卓克基镇腹心地,国道317和省道210线交汇处,与镇政府所在地隔河相望,总面积95平方公里,海拔2660米。
景点 · 观音庙 自费
  • 游玩时长:约1小时
观音庙属于藏传佛教之中的宁玛派系。宁玛派,即红教,属于旧教派,其创始人是莲花生大师。在四川整个藏区宁玛派的寺庙比格鲁派的多89座。观音庙因寺内供奉着四臂观音而得名,迄今已有1300多年的历史,现总占地面积近30000平方米。相传四臂观音是在公元7世纪由民间信众从地下发现并请出的一尊天然形成的,长有四个手臂的天成观音,遂建庙以供奉。藏语则把四臂观音称为土基钦波,因而观音庙又叫土基钦波寺。拥有“拉萨第二”之称的美誉。据说,金川县观音庙的四臂观音与拉萨大昭寺的观音、南海普陀山的观音并称为“观音三兄妹”。观音庙内主要供奉有:四臂观音、莲花生大师、无量寿佛、阿弥陀佛、财神、喇嘛斯满卓舍利塔、香巴活佛的脚印等。
观音桥观音庙
观音桥观音庙
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 金川县玛吉阿咪酒店
如遇旺季满房,则安排至同等级酒店住宿,敬请谅解。
D2 第2天 观音桥镇 五明佛学院 色达县
07:00 观音桥镇 五明佛学院
建议时间:3小时
早上,经翁达,前往【五明佛学院】游览。
  • 游玩时长:约4小时
这里常住的喇嘛有两万多人。连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋,成千上万喇嘛和尼姑的宿舍,谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂,披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往,空气中充满生机与祥和。
色达五明佛学院
喇荣五明佛学院
喇荣五明佛学院
色达.坛城
景点 · 色达天葬台
  • 游玩时长:约1小时
色达天葬台,在佛学院至色达县城之间。色达天葬台建造在地势相对平坦的半山缓坡上,一座小小的白塔旁,用铁栏半围出一块篮球场一样大的平地,那便是进行天葬的地方。
色达天葬台
色达天葬台
色达天葬台
备注:

温馨提示:

1. 五明佛学院旅游车不能直接到达,需客人步行30分钟或换乘当地交通上山(往返费用30元/人请自理)。

2. 佛学院内禁肉、烟、酒,请游客尊重当地信仰!

3. 天葬台现场庄严,不允许拍照、喧哗。看天葬需要有一定的胆量和承受力,望各位做好准备。

4. 请各位团友在游玩当中,尤其是自由活动时特别注意安全!

17:00 佛学院 色达县
建议时间:30分钟
游览完后前往色达县城住宿。
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 色达圣城大酒店经济型
如遇旺季满房,则安排至同等级酒店住宿,敬请谅解。
D3 第3天 色达县 道孚县 塔公镇 新都桥镇
07:00 色达县 新都桥镇
建议时间:7小时
一早前往道孚。道孚藏语马驹的译音,道孚藏族自称是西夏人的后裔,道孚民居被称之为“藏区建筑绝唱”,富丽堂皇、鲜艳夺目是其外观,原木立柱、雕梁画栋是其内部特色。午饭后驱车前往塔公草原,途中远观随季节变色的卡玛泥石林。2小时后抵达塔公寺,在这里放眼眺望,洁白的雅拉雪山与塔公寺草原牧区风光一定会让您陶醉,游览为纪念班禅大师而修建的纯金制作的纪念塔“木雅金塔”,下午到达“摄影家天堂”——新都桥。
13:00 景点 · 塔公草原 - 塔公寺
景点 · 塔公草原
  • 游玩时长:约30分钟
午饭后驱车前往塔公草原,途中远观随季节变色的卡玛泥石林。2小时后抵达塔公寺,在这里放眼眺望,洁白的雅拉雪山与塔公寺草原牧区风光一定会让您陶醉,游览为纪念班禅大师而修建的纯金制作的纪念塔“木雅金塔”
塔公草原雅拉雪山
塔公草原雅拉雪山
景点 · 塔公寺 自费
  • 游玩时长:约30分钟
塔公寺是藏区著名的花教寺庙,在藏传佛教中地位高,寺庙建筑雄伟壮观。据传公元641年文成公主进藏与松赞干布联姻途经此地所建。正殿金碧辉煌,供奉花教创始人萨迦,班智达塑像,正殿侧有一专殿供奉“塔公觉巫”(佛像为释迦牟尼戴镀金帽),为文成公主进藏所带的三尊“觉巫”赠送给寺庙,使这尊佛像具有镇山、护国之威力。
塔公寺
塔公寺
17:00 景点 · 新都桥镇
对于许多人来说,新都桥是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线,无垠的草原,弯弯的小溪,金黄的柏杨,山峦连绵起伏,藏寨散落其间,川西的平原风光美丽地绽放。这就是新都桥,如果用心领略,它对得起“光与影的世界”、“摄影家的天堂”的称号。
新都桥镇
新都桥风光_5187
新都桥
新都桥风光
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 康定白塔假日酒店经济型
如遇旺季满房,我们将安排至同等级酒店住宿,敬请谅解。
D4 第4天 新都桥镇 稻城县 香格里拉镇
06:00 新都桥镇 香格里拉镇
建议时间:8小时
早起出发,穿越高尔寺山隧道到达雅江,然后翻越剪子弯山和卡子拉山(4718米),一路行驶在离天很近的地方,蓝天白云。中午到达理塘。午饭后翻越兔儿山,途经古冰川遗址—海子山,到达稻城经万亩杨树林,翻越波瓦山沿赤土河谷前进,走过世外桃源般的藏式村寨,朝拜藏传佛教寺庙——贡岭寺(六百余年历史),抵达香格里拉镇。
景点 · 卡子拉山 - 兔儿山
景点 · 卡子拉山
  • 游玩时长:约20分钟
卡子拉山,位于四川省境内,海拔为4718米。因海拔较高,树木就更加稀少,主要是高山草甸。在这里看山,层峦叠嶂,一层比一层更远,一层比一层颜色更浅,直至天边,真像行走在“天路”之上。
卡子拉山
川西卡子拉山垭口景色_385
景点 · 兔儿山 游览外观
  • 游玩时长:约10分钟
稻城兔儿山位于海子山自然保护区的北部,远观就像兔子耳朵屹立在风中。山势十分奇特,山峰寸草不生,周围是陡峭的冰蚀峰林地貌,映衬着晶莹剔透的海子门,颇为壮观宏大。
兔儿山
兔儿山
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 甘孜稻城鑫雪峰印象酒店经济型
如遇旺季满房,我们将安排至其他同等级的酒店,敬请谅解。
D5 第5天 香格里拉镇 亚丁景区 香格里拉镇
全天 景点 · 稻城亚丁 自费
  • 游玩时长:约10小时
早晨前往亚丁景区门口:换乘亚丁景区观光车(门票150元,观光车120元,需自理)乘坐观光车抵达【冲古寺】,观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光,朝观【仙乃日神山】(意为观世音菩萨海拔6023米),后客人徒步或自费乘景区电瓶车(往返80元,自愿自理)到达【洛绒牛场】。上山时可远观【夏诺多吉神山】(意为金刚手菩萨,海拔5958米),【央迈勇神山】(意为金文殊菩萨,海拔5958米)。(因牛奶海和五色海海拔高,客人务必根据自身实际情况徒步或选择骑马前往游览)。 后告别三座圣山,一步一步远离香格里拉--亚丁,坐观光车回到香格里拉镇。到观光车终点站也就是门票站给师傅打电话,司机会在那里来接你们。
稻城亚丁
稻城亚丁
稻城亚丁
稻城亚丁
温馨提示
【备注】:行李可以放酒店,贵重物品请随身携带。零食,干粮,水,防寒、防晒用品,药品,要带上。(景区内无餐厅,请自备午餐)
【特别注明】:如果有高原反应的队友,建议今天只游玩珍珠海与洛绒牛场。
亚丁景区介绍:
1. 正常套票门票150元/人+观光车120元/人。
2. 优惠套票门票80元/人+观光车120元/人。60岁至69岁的老年人需身份证和老年证。20岁以上本科在读学生需学生证。
3. 景区开放时间07:20到19:30旺季,08:40到17:40淡季。
4. 观光车坐满就发车未座满半小时发一次。
5. 观光车下车点扎灌崩徒步300一500米约二十分钟到冲古寺。从冲古寺到珍珠海往返约2一3小时。
6. 从冲古寺座电瓶车到洛绒牛场往返约1小时,电瓶车单程50元,往返80元,冲古寺徒步到洛绒牛场约3一4小时。
7. 洛绒牛场到牛奶海,马费往返500元约十公里。洛绒牛场徒步到五色海往返约5一6小时,下午4点以后不再进入牛奶海。
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 甘孜稻城鑫雪峰印象酒店经济型速8酒店(稻城店)经济型
如遇旺季满房,我们将安排至同等级酒店住宿。

根据实际情况,当天或安排至稻城县住宿,请知悉。

D6 第6天 香格里拉镇 理塘县 巴塘县 芒康县
06:00 香格里拉镇 芒康县
建议时间:10小时
早起原路返回理塘来到毛垭大草原,经海子山(4700米),观雪山下的姐妹海便进入峡谷,穿过拉拉山隧道抵达巴塘。再穿过金沙江正式进入西藏,晚上住在西藏芒康县。
景点 · 毛垭大草原
  • 游玩时长:约30分钟
毛垭大草原位于甘孜州理塘县县城以西,属川西高寒草原,是沙鲁里山脉中较大的山间草原,国道318线沿着草原北部穿行数十公里,一直延伸至海子山脚。
毛垭大草原
毛垭大草原
景点 · 巴塘姊妹湖
  • 游玩时长:约20分钟
海子山姊妹湖是川藏线上一颗耀眼的明珠——海子山自然保护区位于巴塘和理塘的中间,是青藏高原较大的古冰川遗迹,以“稻城古冰帽”著称于世。”“姊妹湖”,也叫“眼镜湖”,静静地平躺在海子山上,象两个美丽羞涩待嫁的少女,显得是那么圣洁。周围是白雪皑皑的雪峰,她犹如两颗璀璨的明珠、又像雪山的两滴眼泪,洒在山脚。
巴塘姊妹湖
海子山姊妹湖-1
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 芒康华泰商务酒店经济型芒康捌天酒店
如遇旺季满房,则安排至同等级酒店住宿,敬请谅解。
D7 第7天 芒康县 左贡县 八宿县
07:00 芒康县 八宿县
建议时间:10小时
翻越东达山(5008米)抵达左贡,左贡出发前行100公里来藏东重镇——邦达,它是川藏南线和北线的交汇处,告别邦达草原,翻越业拉山,经有名的七十二道弯下行到怒江边,抵达八宿。
15:00 景点 · 邦达草原 - 七十二道拐
景点 · 邦达草原 游览外观
  • 游玩时长:约10分钟
邦达草原位处昌都地区三江流域之高山深谷中的邦达草原是一块地势宽缓、水草丰美的高寒草原。邦达草原海拔4200米左右,是澜沧江与怒江之间分水岭—他念他翁山主脊上的一个宽坦山源盆地,怒江东支玉曲上游河段蜿蜒曲折与其间,两岸广阔的低湿滩地生长着茂密低矮的大嵩草甸植物。
邦达草原
西藏昌都县邦达草原
景点 · 七十二道拐
  • 游玩时长:约15分钟
怒江72拐在西藏自治区昌都地区的八宿县境内,也是位于川藏南线上昌都邦达至八宿区间,也称“川藏99道弯”。怒江72拐并不是什么景点,但是几乎所有首次路过此地的人到达路途制高点时,都会稍做停留。怒江72拐从较低点海拔3100米,一路攀升到至高点业拉山口海拔4651米,再盘旋下降至邦达镇海拔4100米。长约12公里。作为川藏南线必经之路,对许多骑手或车手来说,正是因为它的险,才更具有挑战价值,每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。
七十二道拐
川藏线318公路七十二道拐
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 八宿楠泰酒店八宿天星假日酒店经济型
如遇旺季满房,则安排至同等级酒店。
D8 第8天 八宿县 然乌镇 波密县
07:00 八宿县 然乌镇
建议时间:4小时30分钟
今天出发翻过安久拉山垭口进入然乌沟,来到然乌镇。清晨周围的雪山和蓝天白云在然乌湖,让人分不出那是湖那是天。午餐后驱车前往——米堆冰川(门票50元,需自费),这里秀美而神秘的田园风光,让你不敢想象自己是在高原上。晚宿波密。
景点 · 然乌湖
  • 游玩时长:约2小时
然乌湖紧邻川藏公路,是200年前由山体滑坡和泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖,也是雅鲁藏布江的支流帕隆藏布江的源头。随季节的不同,湖水呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。河道中许多岩石和小岛点缀其间,湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫,四季美景都会使人进入梦幻之境。然乌湖的静和蓝是远近闻名的,湖中极少看到枯枝杂物,湖周景色各不相同。
然乌湖
然乌湖雪景风光_20337
然乌湖清晨
景点 · 米堆冰川 自费
  • 游玩时长:约2小时
米堆冰川,在米堆河的上游,米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流,它在川藏公路84公里道班处,从帕隆藏布南岸汇入帕隆藏布。米堆冰川靠近川藏公路,规模大,进入方便,是藏东南海洋性冰川的典型代表。特征典型,类型齐全,以发育美丽的拱弧构造闻名,是罕见的自然奇观。在这里冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起,是一处人与自然和谐相处的典范,是旅游的绝好去处。风景名胜米堆冰川主峰海拔6800米,雪线海拔只有4600米,末端只有2400米。米堆冰川由冰瀑布汇流而成,每条瀑布高800多米,宽1000多米,两条瀑布之间还分布着一片原始森林。冰川周边山花烂漫,林海葱茏舞银蛇。冰川下段已穿行于针阔叶混交林带,是西藏主要的海洋型冰川、中国三大海洋冰川之一,也是世界上海拔较低的冰川。该冰川常年雪光闪耀,景色神奇迷人。
米堆冰川2
米堆冰川4
西藏 米堆冰川
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 波密天马大酒店经济型波密鑫宏酒店
如遇旺季满房,则安排至同等级住宿,敬请谅解。
D9 第9天 波密县 鲁朗镇 林芝镇
08:00 波密县 林芝镇
建议时间:5小时
从波密县城扎木镇出发,车在原始森林中穿行,向川藏线上天险——通麦出发,穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰好地方之一。 翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城。
景点 · 鲁朗风景区
  • 游玩时长:约2小时
鲁朗,藏语意为“龙王谷”,也是“叫人不想家”的地方。鲁朗的风景像一幅油画,雾气总是缠在山腰,绿色阴湿的草场,颜色鲜亮的野花,一座座木屋散布其中,一派田园的美好。
鲁朗自然风光
鲁朗田园风光
鲁朗小镇
景点 · 色季拉山
  • 游玩时长:约15分钟
色季拉山位于林芝县以东,属念青唐古拉山脉,是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭,为川藏公路所跨越。风景名胜色季拉较出名的便是是那满山满眼的杜鹃花了。色季拉山的杜鹃花面积大,品种多,盛开期间气势浩大,景色极为壮观。全世界的杜鹃花约有850种,我国约有460种,其中西藏170种,占世界杜鹃花品种的五分之一。
色季拉山
色季拉山3
景点 · 南迦巴瓦峰 游览外观
  • 游玩时长:约15分钟
南迦巴瓦峰(也称木卓巴尔山),是中国西藏林芝地区较高的山,海拔7782米。为西藏较古老的佛教“雍仲本教”的圣地。同时,紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯,随后通向印度洋方向。南迦巴瓦峰其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释,一为“雷电如火燃烧”,一为“直刺天空的长矛',还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”,在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。
南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰
南迦巴瓦云海
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 林芝和谐扎西宾馆经济型林芝鑫城商务宾馆经济型
如遇旺季满房,则安排至同等级酒店住宿。敬请谅解。
D10 第10天 林芝镇 羊卓雍措 拉萨
06:00 林芝镇 羊卓雍措
早起沿着“神女的眼泪”尼洋河一路逆流而上,美景不断,穿越米拉山隧道,沿拉萨河前行,经拉萨到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,来到【羊卓雍措】。
景点 · 拉萨河
拉萨河,藏语称吉曲,意为“快乐河”、“幸福河”,位于西藏中南部。发源于念青唐古拉山脉中段北侧的罗布如拉,沿途流经墨竹工卡县、达孜县,后经过拉萨市,在拉萨市南郊汇入雅鲁藏布江。拉萨河的干流呈一个巨大的“S”型,从东北向西南伸展,全长568公里,流域面积31760平方公里,是雅鲁藏布江的5大支流之一。
拉萨河
拉萨河
西藏拉萨河风光
14:00 景点 · 羊卓雍措
  • 游玩时长:约2小时
羊卓雍措即羊卓雍错,简称羊湖,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓较大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”,位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间,湖水面积638平方公里,海拔4441米,湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多,形似珊瑚枝,湖水明蓝映天,景色丰富秀美,集雪山、冰川、岛屿、牧场、农庄和温泉等景色为一体。羊湖湖滨是优良的牧场,多牧群及野生动植物,周围5000米海拔的山上有雪猪,草滩上偶尔会遇到野羊和狐狸。此外羊湖还有西藏较大的人工养殖渔场,以养殖高原裂腹鱼、高原裸鲤为主。湖中有大小岛屿21个,岛上生活着各种候鸟,使这里成为西藏较大的水鸟栖息地。湖西有宁金抗沙峰等三大雪峰。此峰高7206米,是后藏地区较重要的神山,也是西藏传统四大神山之一。另外,世界上海拔较高的抽水蓄能电站——羊湖电站即坐落于此。另外,人们崇奉羊卓雍措更多的是将她奉为羊卓雍措达钦姆,即羊卓雍措大湖主多杰盖吉佐即金刚障碍之主,是藏区的女护法神。因此,羊卓雍措既是龙女的化身,又是女护法神的驻锡地,兼具多重功能和神力。
羊卓雍措
西藏羊卓雍措羊湖雪景风光
羊卓雍措
16:00 羊卓雍措 拉萨
建议时间:2小时30分钟

乘车返回拉萨。过达孜远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,这就是我们魂牵梦绕的圣城拉萨。结束行程。


早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
温馨提示
今日不含住宿,因路况不定,今日可能会住羊湖附近,请大家根据当天行程安排住宿,不要过早预定拉萨住宿。正常情况下,当日回到拉萨在19点左右。

费用说明

费用包含

交      通: 当地旅游巴士

住      宿: 酒店标准2人间。

儿童价标准: 年龄8~12周岁(不含),不占床,只含车位费、接机,其余费用自理。

赠      送: 出发前成都住宿一晚;成都接机

其      他: (1)经验丰富的司机为您服务,均属川藏线5年以上驾龄的老司机。(2)10人以下不安排导游,只派工作人员司衔接之职,不做景点讲解服务。自由活动时间,工作人员不陪同,建议游客结伴成行。自由活动时应注意自身及小童的安全,以免发生事故

费用不包含

小  交  通: 景区内用车(稻城亚丁观光车120元/人,电瓶车80元/人等)

单  房  差: 单房差(详见团期报价)。

门      票: 行程中注明需要另行支付的自费景点(稻城亚丁150元/人,米堆冰川50元/人、布达拉宫200元/人(需要提前5天预订)、大昭寺85元/人、塔公寺20元/人等)。

其      他: 1、餐费:用餐自理,全程餐费约800元/人,丰俭由己;2、司机用餐全车乘客分摊(或与客人一起用餐),如不一起用餐则按80元/天标准,金秋10月按100元/天,国庆黄金周200元/天,(例如:车上有4位客人,司机往返行程为10天,80元/天×10天÷4人=200元/人)

补      充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

旅游意外险: 旅游人身意外保险

预订须知

出行须知

交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
住宿信息: 按2人入住1间房核算,如出现单男单女,尽量安排该客人与其他同性别团友拼房;
游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
价格说明: 1.途牛价(起价)
(1)跟团、自由行:①本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(2)邮轮:①本起价是可选出发日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(3)单资源:①本起价是本产品可售日期范围内的最低价。②产品价格会根据您所选择的套餐类型/资源类型、日期、数量等不同而有所差别。
2.参考价
产品展示的参考价(包括商品展示的划线价),可能是建议零售价、供应商指导价、挂牌价等,或该产品在途牛平台或门店曾经展示过的销售价;由于地区、时间的差异性和市场行情波动,建议零售价、供应商指导价、过往销售价等可能会与您购物时展示的不一致,该价格仅供您参考。
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4.其他说明
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差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。此团收客人数不足1人时,本公司会于出发前7个工作日通知取消该行程,您可以选择延期出发、更改线路出行,或退回团款。
意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
温馨提示: 1、高原地区由于途中车辆负荷大,可能会遇到抛锚并影响行程的情况,请游客做好心理准备。如遇途中人力不可抗拒的因素(如高山反应、修路、塌方、道路维修等)造成团队行程更改,则退还未去景点门票或根据实际情况更改线路安排,造成超支费用由游客自理。由于客人原因旅游期间未用餐、车、房费用概不退还。2、以上行程在不改变参观内容及景点的条件下,本公司有权作前后调整。藏区属于未被开发地区,很多景点有特殊性,如果想去我社没有注明的景点,产生安全与费用与旅行社无任何关系,并请配合司机签下协议。3、赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,无法改签,退换。

违约责任提示

旅游者在出发前提出解除合同的,应当按下列标准承担退团损失:

出发前14日及14日以上(按出发日减去解除合同通知到达日的自然日之差计算,下同),按费用总额5%
出发前13日至7日,按费用总额30%;
出发前6日至4日,按费用总额50%;
出发前3日至1日,按费用总额60%;
出发当日,按费用总额80%。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

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门市支付:

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对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
高危项目安全须知——水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。

安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》《文明公约》

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