[春节]<日本东京-富士山-大阪-京都机票+当地6-7日>途牛自营/霓虹趣游,牛拼团,纯玩16人精品团,家庭首选,双点进出,一晚温泉,美食,免费wifi 牛人专线

跟团游 编号210638460: 本产品由上海途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
  • 2018年11月
     
  • 2018年12月
     
  • 2019年01月
     
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1、预订指定线路指定团期第二人优惠2000元,提交订单时,勾选“立减优惠”即可扣减相应金额,保险不含。
2、儿童同行不享受该优惠政策。(儿童标准以途牛旅游网具体产品线路“费用说明”中公布为准)。
3、此活动与其他立减互斥
4、本次活动按双人出行共用一间房核算单人价格,最终成行价格将根据所选出发日期、住宿房型、交通以及所选附加服务不同而有所不同,以客服与您确认需求后核算价格为准。
起价说明
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本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加项目的不同而有所差别。
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成人
儿童 儿童标准
此线路10人以上可选择独立成团定制服务立即定制
D1 全国>大阪 > D2 大阪>京都>大阪 > D3 大阪>奈良>滨名湖>温泉酒店 > D4 富士山麓,繁华东京>富士山>东京 > D5 东京全天自由活动(无车导)+399/人换购迪士尼门票 > D6 东京>全国
产品经理推荐
免费WiFi 纯玩无购物 无自费 有自由活动
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2018-11-05 - 2018-12-31
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2018-11-01 - 2018-11-30
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2018-11-01 - 2018-11-30
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2018-09-14 - 2018-11-30
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2018-09-06 - 2018-12-31
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立减优惠
活动名称:
出境第二人优惠2000元
活动时间:
2018-10-26至2019-04-24
适用团期:

2018年11月:28日

2018年12月:5日、12日、19日

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出境钜惠立减500元/人
活动时间:
2018-10-26至2019-04-24
适用团期:

2018年11月:28日

2018年12月:5日、12日、19日

2019年1月:8日~9日、15日~16日、22日~23日、29日~30日

2019年2月:2日~3日、5日~7日、12日~13日、19日~20日、26日~27日

2019年3月:5日~6日、12日~13日、15日~16日

活动说明:
活动名称:出境钜惠立减500元/人
1、预订指定线路指定团期现金立减500元/人,提交订单时,勾选“立减优惠”即可扣减相应金额,保险不含。
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4、本次活动按双人出行共用一间房核算单人价格,最终成行价格将根据所选出发日期、住宿房型、交通以及所选附加服务不同而有所不同,以客服与您确认需求后核算价格为准。
5、途牛旅游网在法律允许的范围内保留对本次活动的变更权。

产品特色

产品概要

行程天数:6天5晚
成团地点:大阪成团
目的地:东京
往返交通:飞机/飞机
报名截止时间:团期前0天23点
组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。
附加说明: 根据发团需要。行程中将换当地用车或换当地导游。

产品特色

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即日起预定本产品,4人及4人以上同行,立减100元/人(儿童同享),可与其他优惠叠加,请联系客服修改价格。
【途牛自营,爱的旅途值得更好】
♚专业优势♚
日本自营专线的产品设计师们,均在日本生活、工作超过4年。无论是对当地的风土人情、景点选择、食宿安排,或者季节性的行程调整,都是专业的!怀着对日本文化的喜爱,非常愿意将日本美好的一面,通过我们设计的产品,呈现给各位。
♚牛拼团♚
本产品为大阪/东京成团,全国各地搭乘航班出发,到达当地酒店与我们牛人专线的领队以及团组人员汇合后开始旅程,拼在牛人专线的团里,虽然集合方式不同,但是线路质量,服务品质相同。
浪漫本州&途牛自营&品质保证
大阪-东京体验和风路线:奈良公园、东大寺、清水寺、伏见稻荷、大阪城、心斋桥、道顿堀美食街、富士山五合目、东京塔
优质航班:全国出发,航班自选
品质『3保证』:1晚温泉酒店体验+1天东京自由活动+2晚各连住大阪东京市区舒适酒店
               ❀大阪东京市区酒店2连住,1晚日式地道温泉酒店,体验传统和式温泉;
               ❀行程贴心安排一天东京自由活动,客人可在银座尽情购物,享受血拼乐趣,开心写意!
味蕾升级:特别升级料理『蟹道乐』『寿司』『温泉会席』(餐序安排以实际为准),更有『心斋桥』和『道顿崛美食街』,号称"日本的厨房",可自行选择品尝小吃像金龙拉面、章鱼烧、回转寿司、河豚肉等各种特色日本美食。
全程无自费,当地领队为您贴心服务,点评涵盖客人对各个领队导游的赞扬!
设计理念
我们也想过做低价产品,考虑之后还是放弃了。旅行应该是纯粹的!
越来越多的人开始热衷出境旅行,愉快的逃离城市的囚禁 。带上轻盈的护照,拖着行李,漂洋过海,飞跃几万公里。
旅行该有的姿态:醒来在舒适的酒店,享受当地美食;体验当地人文,网红景点打卡签到,完美留影~
所以,我们的团队开始致力于设计100%满意的旅游线路。坚守0购物,坚持不进任何传统购物点降低成本。
我们深知假期的来之不易,旅途的每一分钟都该被尊重。
酒店安排早知道
【阪进东出中部穿越】酒店安排
12月19日团期酒店已确认:
大阪湾大厦艺术酒店2晚+滨名湖温泉度假村海洋酒店1晚+大和Roynet酒店东京有明2晚
12月12日团期酒店已确认:
大阪守口丽都大酒店2晚+滨名湖酒店(The Hamanako)1晚+大和Roynet酒店东京有明2晚
11月28日&12月5日团期酒店已确认:
大阪湾大厦艺术酒店2晚+滨名湖酒店(The Hamanako)1晚+大和Roynet酒店东京有明2晚
1月9&23日团期酒店已确认:
大阪厄尔瑟雷酒店2晚+滨名湖酒店(The Hamanako)1晚+东京太阳城王子大酒店2晚
1月16&30日、2月6日团期酒店已确认:
大阪厄尔瑟雷酒店2晚+滨名湖酒店(The Hamanako)1晚+东京锦丝町万豪慕奇夕酒店2晚
2月3日团期酒店已确认:
大阪湾大厦艺术酒店2晚+滨名湖酒店(The Hamanako)1晚+东京锦丝町万豪慕奇夕酒店2晚
2月7&27日、3月6&16日团期酒店已确认:
大阪湾大厦艺术酒店2晚+滨名湖酒店(The Hamanako)1晚+东京太阳城王子大酒店2晚
2月13&20日团期酒店已确认:
大阪湾大厦艺术酒店2晚+滨名湖酒店(The Hamanako)1晚+东京锦丝町万豪慕奇夕酒店2晚
3月13团期酒店已确认:
大阪湾大厦艺术酒店2晚+滨名湖酒店(The Hamanako)1晚+MYSTAYS 大森精品酒店2晚
【拒签无忧—您的风险我们承担】
本线路需办理日本个人旅游签证。
我们承诺如您符合以下要求,出现拒签我们将承担所有损失,仅收取签证费用
【适用要求】
1、半年内无拒签史,且按我司要求的时间内提供完整真实的资料;
2、签证通过途牛代办(增选产品附加签证服务或购买途牛单办签证产品)
3、护照签发地不属于东北三省、河南、河北、西藏、福建、浙江温州、山东、新疆地区。
在自由活动中如何增添色彩?
1.可购买附加项目:东京迪士尼乐园门票,体验一回和风迪士尼,是适合一家大小,其乐融融亲子的选择。
2.可购买附加项目:日本VASARA和服体验(店铺位于浅草寺,租赁时间为当天10点到18点,如当天无法归还则追加1000日元延长租赁至翌日中午11时),可选男士、女士、小童,穿上地道的和服在江户风情的街道散步,别有一番滋味。
穿戴完整需要花费时间:正常情况下,女性顾客花费15分钟,男性顾客花费10分钟左右,另外可免费提供箱子给客人保存私人物品,

重要提示

本产品需办理日本个人旅游签证,不是团队签证哦!
★您可在预定本产品时增选日本个人旅游签证代办服务。
★对于无个人旅游签证的客人,请至少提前12天报名!为签证办理预留时间!出发前12天内的团期,仅接受自备签证客人现询报名,谢谢!
★单人报名请现询,仅成团的团期接受报名哦!谢谢!
★酒店我司默认安排标间双床,不接受指定,如需申请大床请告知客服,尽量安排不保证,温泉酒店不可安排大床,请谅解。
★行程中安排的当地特色餐,部分餐厅因不接受团队预约可能会出现排队等候情况,敬请谅解。

【发团说明】
★发团人数大于14成人时,提供当地领队+专职中文导游+日语司机,领队于大阪与客人汇合。
★发团人数少于等于14成人,则不安排领队,只含当地中文导游+日语司机服务。
★发团人数少于等于8成人,则安排中文司机兼导游服务。

线路介绍

  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 全国 - 大阪 大阪湾大厦艺术酒店
大阪守口丽都大酒店(Hotel Agora Osaka Moriguchi)
大阪厄尔瑟雷酒店
或同级
第2天 大阪 - 京都 - 大阪 伏见稻荷大社
清水寺
三年坂・二年坂
大阪城公园
心斋桥
道顿堀
大阪湾大厦艺术酒店
大阪守口丽都大酒店(Hotel Agora Osaka Moriguchi)
大阪厄尔瑟雷酒店
或同级
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理
第3天 大阪 - 奈良 - 滨名湖 - 温泉酒店 滨名湖
东大寺
奈良公园
春日大社
滨名湖酒店(The Hamanako)
ホテルリステル浜名湖(HOTEL LISTEL HAMANAKO)
滨名湖温泉度假村海洋酒店(Hamanako Resort & Spa The Ocean)
或同级
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第4天 富士山麓,繁华东京 - 富士山 - 东京 富士山五合目
忍野八海
东京大森Mystays尊贵酒店
大和Roynet酒店东京有明
东京太阳城王子大酒店
东京锦丝町万豪慕奇夕酒店
或同级
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理
第5天 东京全天自由活动(无车导)+399/人换购迪士尼门票 东京美景推荐 大和Roynet酒店东京有明
东京大森Mystays尊贵酒店
东京锦丝町万豪慕奇夕酒店
东京太阳城王子大酒店
或同级
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第6天 东京 - 全国 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

沿途景点:

第1天 全国、大阪

第2天 大阪、京都、大阪

第3天 大阪、奈良、滨名湖、温泉酒店

第4天 富士山麓,繁华东京、富士山、东京

第5天 东京全天自由活动(无车导)+399/人换购迪士尼门票

第6天 东京、全国

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • 大阪湾大厦艺术酒店
    • 大阪守口丽都大酒店(Hotel Agora Osaka Moriguchi)
    • 大阪厄尔瑟雷酒店
    • 或同级
  • 第2天
    • 伏见稻荷大社
    • 清水寺
    • 三年坂・二年坂
    • 大阪城公园
    • 心斋桥
    • 道顿堀
    • 大阪湾大厦艺术酒店
    • 大阪守口丽都大酒店(Hotel Agora Osaka Moriguchi)
    • 大阪厄尔瑟雷酒店
    • 或同级
  • 第3天
    • 滨名湖
    • 东大寺
    • 奈良公园
    • 春日大社
    • 滨名湖酒店(The Hamanako)
    • ホテルリステル浜名湖(HOTEL LISTEL HAMANAKO)
    • 滨名湖温泉度假村海洋酒店(Hamanako Resort & Spa The Ocean)
    • 或同级
  • 第4天
    • 富士山五合目
    • 忍野八海
    • 东京大森Mystays尊贵酒店
    • 大和Roynet酒店东京有明
    • 东京太阳城王子大酒店
    • 东京锦丝町万豪慕奇夕酒店
    • 或同级
  • 第5天
    • 东京美景推荐
    • 大和Roynet酒店东京有明
    • 东京大森Mystays尊贵酒店
    • 东京锦丝町万豪慕奇夕酒店
    • 东京太阳城王子大酒店
    • 或同级
  • 第6天
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D1 第1天 全国 大阪
行程概览

今天是出发日,请您至少于航班起飞前3小时到达机场,自行办理登机和出入境。航班以出团为准

抵达后我司安排了【专车接机服务】,接送至酒店后稍作休整,自由活动。

温馨提示:请在出发前按照出团通知提示添加接机司导微信,并告知司导您的出游团期、订单号以及航班信息,以便司导准确了解您的接机信息!

温馨提示

1、我司将于出发前2-3天给您致电,与您沟通出游的注意事项,请尽量保持手机畅通;

2、到达日本后,我司会根据您的航班时间为您安排贴心的【专车接机】服务,如您的用车时间在22点至次日7点之间,您需另付夜间用车服务费100元/趟,请您与团款一起支付。

3、实际乘坐航班请以出团通知书为准。

4、本产品为目的地成团产品,提供当地领队或当地导游服务,出发地无领队陪同出入境,您入境后领队或导游会再次联系您。

住宿 · 大阪湾大厦艺术酒店大阪守口丽都大酒店(Hotel Agora Osaka Moriguchi)高档型大阪厄尔瑟雷酒店或同级

如遇旺季满房,可能为您安排相同标准酒店,请谅解

大阪湾大厦艺术酒店
大阪守口丽都大酒店(Hotel Agora Osaka Moriguchi)
大阪厄尔瑟雷酒店(Hotel Elsereine Osaka)
D2 第2天 大阪 京都 大阪
行程概览

08:30 酒店出发

09:30【伏见稻荷大社】【清水寺】&【三年坂·二年坂】,游览时长约1.5小时

12:00 午餐含:蟹道乐-遥花套餐(餐标4500日元)

14:30【大阪城公园】【心斋桥】【道顿堀】,游览时长约3小时

18:00 晚餐自理

19:30 返回酒店


以上行程只做参考,具体安排时间及游览顺序或因交通等不可抗力因素进行调整,以实际安排为准。

景点 · 伏见稻荷大社

伏见稻荷大社也被称为“OINARISANN(五谷之神)”,是位于京都南边的一座重要神社,供奉着保佑商业繁荣、五谷丰收的农业之神稻荷,香客众多。这里闻名在外的要数神社主殿后面密集的朱红色“千本鸟居”,是京都具有代表性的景观之一,在电影《艺伎回忆录》中也曾出现过。

伏见稻荷大社
伏见稻荷大社
景点 · 清水寺

这座京都具有年代感的古老寺庙,因能一览京都市区景观的清水舞台而闻名,这是一个用木结构直接支撑在山崖之上的高大舞台,被认为是清水寺乃至京都的绝景。正殿旁流淌的山泉——音羽瀑布,也是庙宇中的奇景,一分为三的泉水代表、健康、长寿与智慧。

清水寺
清水寺

清水寺附近的三年坂二年坂是小小的石头坡道,史保护街区两旁房舍多半是江户时期的町屋木造房子,沿途商家多半贩卖清水烧、京都特产古风瓷品店以及古意盎然的饮食店和特色商店。

三年坂・二年坂
三年坂・二年坂
景点 · 大阪城公园

大阪城公园引人注目的当属天守阁,它是日本战国时期修筑的大型城堡,这座当时的军事建筑如今已被视为大阪的象征而存在。公园内部种植着种类繁多的树
木:600株染井吉野樱花树,1250株梅花绽放的梅林,还有北部的桃园,红叶绮丽的追忆林等,所呈现出来的四季各异的景色总能令旅人沉醉。

景点 · 心斋桥

心斋桥是位于日本大阪府大阪市中央区的商业购物区,这里既有各种精品屋、专卖店和大商场,也有各种小店。这里还汇聚了世界各地的美食,是不可不去的购物天堂。

景点 · 道顿堀

道顿堀是一条位于日本大阪府大阪市的运河,以邻近的戏院、商业场所闻名。这里也是大阪美食的发源地。 

早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理
日式美食
早餐:酒店   午餐:蟹道乐(餐标4500日元) 晚餐:自理

温馨提示:日式美食多生冷、海鲜,如您有用餐忌口,过敏等,请提前告知我司,方便安排。

如不提前告知备注,我司默认无忌口或过敏等,正常安排餐食。

蟹道乐
蟹道乐
晚上 住宿 · 大阪湾大厦艺术酒店大阪守口丽都大酒店(Hotel Agora Osaka Moriguchi)高档型大阪厄尔瑟雷酒店或同级

如遇旺季满房,可能为您安排相同标准酒店,请谅解

D3 第3天 大阪 奈良 滨名湖 温泉酒店
行程概览

08:00  享用酒店早餐

08:30 【东大寺】【奈良神鹿公园】【春日大社】,游览时间大约2.5小时

12:00  午餐:【日式美味寿司】(餐标1500日元)

14:00  出发前往【滨名湖】  

17:00  晚餐:温泉酒店含

以上行程只做参考,具体安排时间及顺序或因交通等不可抗因素调整,以实际安排为准!

景点 · 滨名湖

滨名湖为位于日本静冈县滨松市、湖西市的潟湖。南部与海相通,为日本第十大湖。面积65平方公里,湖周长114公里,位居日本第二。 

景点 · 东大寺

东大寺位于奈良公园北侧,又称大华严寺、被列入了世界文化遗产。752年,圣武天皇为了祀奉大佛并作为日本寺院的总寺而建的,是华严宗的大本山。

景点 · 奈良公园

奈良神鹿公园,位于日本奈良,公园占地5.25平方公里,东西长约四公里,南北宽两公里,范围甚大,堪称是数一数二的大公园,公园内有很多名胜古迹巨树丛
立,还有历史悠久的古花草、山林及岩石,神鹿等。风景名胜鹿公园共有1,200多只鹿,散布于山间、林下或寺庙的池畔,是奈良观光的象征。

景点 · 春日大社

春日大社是日本神道教的宗教参拜场所,建立于710年,已经被列入世界文化遗产的名录。它供奉的是藤原家的四位守护神灵,如今是全日本重要的祭祀场所。整个神社依靠在春日山山脚下,周围被苍翠秀丽的植被所环抱着,春日山向来禁止砍伐,因此这里的一切都显得自然而古意。

早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
日式美食
早餐:酒店     午餐:【日式美味寿司】(餐标1500日元)    晚餐:酒店会席料理

温馨提示:日式美食多生冷海鲜,如您有用餐忌口,过敏等,请提前告知我司,方便安排。

如不提前告知备注,我司默认无忌口或过敏等,正常安排餐食。

会席料理
会席料理
晚上 住宿 · 滨名湖酒店(The Hamanako)ホテルリステル浜名湖(HOTEL LISTEL HAMANAKO)滨名湖温泉度假村海洋酒店(Hamanako Resort & Spa The Ocean)高档型或同级

如遇旺季满房,可能为您安排相同标准酒店,请谅解

滨名湖酒店(The Hamanako)
滨名湖皇家酒店(Hamanako Royal Hotel)
滨名湖温泉度假村海洋酒店(Hamanako Resort & Spa The Ocean)
D4 第4天 富士山麓,繁华东京 富士山 东京
行程概览
08:30 酒店出发

09:30【御殿场奥特莱斯】,游览时长约2小时

12:00 午餐自理

14:00【富士山五合目】【忍野八海】,游览时长约1.5小时

16:00 出发前往时尚之都【东京】

18:30 晚餐自理

以上行程只做参考,具体安排时间及顺序或因交通等不可抗力调整,以实际安排为准!

景点 · 富士山五合目

富士山五合目是位于富士山半山腰的休闲平台,有停车场、餐厅,还有多个旅游纪念品的小店,您可以在此观景拍照,也可在邮局寄出明信片以此留念。

富士山五合目
富士山五合目
景点 · 忍野八海

忍野八海是日本山梨县山中湖和河口湖之间忍野村的涌泉群。因为错落有致地散布着八个清泉,“忍野八海”故而得名且名扬四方。据说忍野八海在1200年前就有了,是富士山融化的雪水经流经地层过滤而成的八个清澈的淡泉水:御釜池、底无池、铫子池、浊池、涌池、镜池、菖蒲池和出口池。
忍野八海的平均水温约摄氏13度,水质清冽甘甜,被誉为“日本九寨沟”,是忍野地区指定的国家自然风景区,1985年入选“日本名水百选”。为国家指定天然记念物、名水百选、新富岳百景之一。 

早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理
餐食
早餐:酒店内;午餐:山梨县特色料理;晚餐:自理

温馨提示:日式美食多生冷海鲜,如您有用餐忌口,过敏等,请提前告知我司,方便安排。

如不提前告知备注,我司默认无忌口或过敏等,正常安排餐食。

住宿 · 东京大森Mystays尊贵酒店大和Roynet酒店东京有明东京太阳城王子大酒店东京锦丝町万豪慕奇夕酒店或同级

如遇旺季满房,可能为您安排相同标准酒店,请谅解

D5 第5天 东京全天自由活动(无车导)+399/人换购迪士尼门票
全天 自由活动
东京全天自由活动(建议:东京迪士尼 or 涩谷、银座、六本木Shopping)
【这是属于你的东京!】

★ 本日为自由活动时间,不提供车、导服务,您可根据喜好自行安排,在东京邂逅愉悦的光阴。

★ 涉谷、银座、六本木…都是东京经典的“血拼”去处,穿行其间的你必定满载而归!

★ 东京迪斯尼度假区由东京迪斯尼乐园与东京迪斯尼海洋两大主题乐园组成,在这里你可以尽情享受玩乐、美食、购物的全方位!重拾你的童心与梦想~!


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景点 · 东京美景推荐

今日全天自由活动,您可以选择付费附加项目丰富您的旅游行程,也可以自由逛吃东京,感受轻松惬意,休闲假期由您做主!

银座
东京迪士尼
秋叶原
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
早餐:酒店内;午餐、晚餐:为游玩方便,敬请自理。
住宿 · 大和Roynet酒店东京有明东京大森Mystays尊贵酒店东京锦丝町万豪慕奇夕酒店东京太阳城王子大酒店或同级

如遇旺季满房,可能为您安排相同标准酒店,请谅解

D6 第6天 东京 全国
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理

早餐:酒店内;午餐、晚餐:为游玩方便,敬请自理。

行程概览

本次日本之行将要接近尾声,请您检查并将行李物品打包好(不要超重),不要将物品遗忘在酒店。

自由活动后,我司会根据您的航班时间为您安排贴心的【专车送机】服务,如您的用车时间在22点至次日7点之间,您需另付夜间用车服务费100元/趟,请您与团款一起支付。

请根据自行办理登机手续,返回温馨的家。

注:本产品全国出发目的地参团产品,您可自选往返航班,为方便安排我们将根据您选择的航班时间安排接送机。


温馨提示
美好的假期常伴的是欢笑,如果旅途的安排给您带来了小困扰或者我们的服务未能让您满意,欢迎您联系领队或您的专属客服向我们反馈您的建议和问题,我们将全力为您解决问题并改正不足之处!我们致力于品质服务,您的宝贵建议将让我们更进一步!
行程附注

温馨提示:

【日式美食】多生冷海鲜,如您有用餐忌口,过敏等,请提前告知我司,方便安排。

如不提前告知备注,我司默认无忌口或过敏等,正常安排餐食。

【酒店】酒店我司默认安排标间,不接受指定,请谅解。

1、本产品不接受80岁以上(含)客人预订,敬请原谅。

2、18岁以下未成年人需要至少一名家长或成年旅客全程陪同。

3、7周岁以下儿童不占床,如需占床按成人提交订单。

4、70周岁(含)以上老年人预订出行需确保身体健康适宜旅游,并有18周岁以上家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)全程陪同出行。

5、本产品不接受80周岁以上(含)的客人单独报名出游,敬请谅解!

6、本产品不接受18周岁以下(含)的客人单独报名出游,敬请谅解!

7、请您在预订时务必提供准确、完整的信息(姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等),以免产生预订错误,影响出行。如因客人提供错误个人信息而造成损失,我社不承担任何责任。

8、70周岁以上老人乘坐航班,需要提供区级以上医院开具的体检证明(心率、心电图,呼吸道,血压等),如果航司审核未通过,我们将为您办理全额退款。

9、根据国家旅游局(2016年6号)公布的《旅行社老年旅游服务规范》行业标准,年满 60 周岁(含)以上旅游者,在报名参加(本产品)旅游团时,必须填写《老年人参团申明书》。《申明书》原件必须与合同一同给到组团社留存归档。请打印签字后与签证材料一起交至签证收取专员。

10、成团人数至少2人,宣布成团前,旅游者和出境社取消订单,双方互不承担违约责任;宣布成团后,旅游者和出境社取消订单,按照双方合同约定各自承担违约责任。

11、如因意外事件及不可抗力,包括但不限于,航空公司运力调配、航权审核、机场临时关闭、天气原因、航空管制等,导致航班取消或延期的,旅行社将尽全力协助您办理变更事宜,如产生差价,多退少补。

12、具体航班号及航班时刻,请以实际所出机票信息为准。

13、您选购的机票若是团队机票,机票票号无法提前查询,同时不能提前办理值机,具体信息以出团通知书为准。

14、本行程在实际游览过程中可能会有不同的车辆和导游为您服务,如给您带来不便,敬请谅解!

15、本产品行程实际出行中,在不减少景点且征得客人同意的前提下,导游、司机可能会根据天气、交通等情况,对您的行程进行适当调整(如调整景点游览顺序等),以确保行程顺利进行。如因不可抗力等因素确实无法执行原行程计划,对于因此而造成的费用变更,我社实行多退少补,敬请配合。

16、出游过程中,如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩,导游经与客人协商后可根据实际情况取消或更换该景点,或由导游在现场按旅游产品中的门票价退还费用,退费不以景区挂牌价为准,敬请谅解。

17、行程中的赠送项目,如因交通、天气等不可抗因素导致不能赠送的、或因您个人原因不能参观的,费用不退。

18、团队行程中,非自由活动期间,不允许提前离团或中途脱团,如有不便敬请谅解。

19、所有确认入住的酒店以我公司的“出团说明书”为准。

费用说明

费用包含

交      通: 往返团队/散客机票含税费(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票);当地旅游巴士

住      宿: 酒店标准2人间。

用      餐: 行程中团队标准用餐(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票。

导      服: 当地中文导游,或当地领队,竭诚为您服务。

儿童价标准: 年龄0~7周岁(不含),不占床,不含早,其余同成人;占床与成人同价。

赠      送: 免费WiFi,机场领取,押金自理

费用不包含

签      证: 个人旅游签证,需自行办理

单  房  差: 单房差(以前台为准)。

补      充: 出入境个人物品海关征税,超重行李的托运费、保管费;因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费;当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目

旅游意外险: 旅游人身意外保险

预订须知

出行须知

活动说明: *如您被法院列入全国失信被执行人名单,您可能无法正常出游,您可于报名前自行核实,避免不必要损失。
注意事项: 为了确保您能够按时出行,产品确认后请在48小时内付款,同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证,请务必提供有效护照及签证复印件,用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻,相应损失需自行承担。
特别约定: 1、因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的,乙方不承担违约责任,甲方需承担申办签证费用____/人。
4、此合同签订后即为出机票的有效确认,旅行社到出票时间点直接出票,恕不另行告知。
5、若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符,责任自负,乙方不承担责任。
6、特别提醒:此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用,如产生此部分费用,请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
7、联运航班不保证当天航班,去程可能会提前一天,回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
8、甲方认可:当甲方面试出签之后临时退团时,甲方同意缴纳旅游担保金的,乙方退还客人护照;甲方不缴纳旅游担保金的,则乙方有权保留护照直到签证过期。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

  • 在线签约
    通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
  • 传真签约
    双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递,请在快件中注明订单号,以便工作人员及时处理。
  • 上门签约
    途牛专业团队为您提供上门签约收团款收出境材料服务。支持POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款首次签约免服务费。具体详询客服人员。
  • 门市签约
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付款方式

网上支付:

(1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

安全须知、文明公约:

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