<云南丽江+大理+香格里拉双飞6日游>爸妈轻松游,0购物,轻车小团,商务用车,探索纳西族与摩梭族的风土人情,6天玩转3地,欢乐爸妈云南游 乐开花爸妈游

跟团游 编号210617043: 本产品由上海途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
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专属人群、舒适行程、贴心陪护、专业保险
满意度 100%
出游人数:32
点评人数:4
¥ 3939 起价说明
起价说明
本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加项目的不同而有所差别。
¥316.00起+¥323.73*12期,5种分期 介绍>>

30天免费用
上海 (丽江成团)
44个城市可选

个城市可选
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成人
儿童 儿童标准
此线路10人以上可选择独立成团定制服务立即定制
D1 全国各地>丽江三义机场>丽江酒店 > D2 丽江酒店>玉龙雪山>蓝月谷>束河古镇>丽江古城 > D3 丽江酒店>拉市海>双廊风景区>南诏风情岛>大理古城 > D4 大理古城>大理花语牧场>虎跳峡>小中甸牧场>独克宗古城 > D5 香格里拉市>普达措森林公园>丽江古城 > D6 丽江古城>丽江三义机场>全国各地
产品经理推荐
纯玩无购物 有自由活动
*景点精选:丽江古城、玉龙雪山登高赏雪、洱海双廊慢游、漫步古城;
*美食:让您体验舌尖上的地道美食:丽江火塘+过桥米线+洱海砂锅鱼+藏族土司; 
*住宿特色:当地舒适型酒店或精品客栈。
*纯玩系列:打造深度游精品线路,全程不进任何购物店,充分享受属于自己的游玩时间;
*旅行福利:如一个订单6成人以上(含6成人),可免费申请独立成团,超过8人亦可现询;
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2019-07-01 - 2019-09-30
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每满2000元减300元(最多300元)
2019-09-01 - 2019-09-30
100元
每满3000元减100元(最多100元)
2019-07-01 - 2019-09-30
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每满100元减10元(最多100元)
2019-09-15 - 2019-10-31
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活动名称:
邮储银联信用卡最高立减500元/单
活动时间:
2019-05-20至2020-01-31
适用团期:
团期不限
活动说明:
邮储银联信用卡支付立减
活动时间:2019.5.20-2020.1.31(每天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预定指定跟团游、团队游、邮轮、定制游、旅拍游旅游线路,使用邮储银联信用卡(卡号62开头)通过途牛APP选择云闪付APP在线支付,享受以下优惠:
①悦享家庭日:
每周六满1000立减500元最高减500(中秋节期间除外),单卡活动期间限参加1次
②平日(除周六):满5000立减200元最高减200,单卡活动期间限参加1次。
活动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/ycxyk2019/

活动细则:
1.活动总名额限13,240单(平日活动每日45个名额,周六活动每日80个名额,中秋活动每日85个名额),每日以持卡人使用邮储银联信用卡成功支付的时间先后顺序、先到先得。点击进入“云闪付”的时间必须从每日10点开始,提前点击进入云闪付无法享受此次优惠。如最终支付未显示立减金额,则表示名额已用完。
2.立减活动的优惠金额部分不可兑换现金。如在成功支付后,因持卡人原因发生订单退货或订单增减,持卡人应承担因订单退货或订单增减而产生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信用卡提供的立减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额后退货或订单增减,不可再次享受优惠。

产品特色

产品概要

行程天数:6天5晚
成团地点:丽江成团
目的地:大理
往返交通:飞机/飞机
报名截止时间:团期前1天12点 查看全部报名截止时间
出发团期 报名截止时间
2019-10-27 2019-10-26 12:00:00点之前
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出发团期 报名截止时间
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2019-10-10 2019-10-09 12:00:00点之前
2019-10-11 2019-10-10 12:00:00点之前
组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。

产品特色

带爸妈去看祖国美好河山!
      小时候总希望时光飞快,能早些长大独立,摆脱父母的唠叨和管束;长大后却不禁感慨,时光时光请再慢一些吧,不要再让父母变老啦。
      总觉得自己还年轻,还想在外面多闯荡几年,为了工作而拼搏忙碌,想着等做出点成绩赚够了钱一定要带爸妈好好享受一下,好好回报父母。等到真正成家立业,又被自己的小家庭牵绊,不经意间却忽略了父母太久太久。
       世间所有的爱都是为了相聚,唯独父母的爱是为了别离。天下父母心无不是牵挂儿女,盼平安多团聚。时光从不曾为谁停留,眼见父母逐渐老去,我们又能为父母做些什么呢?
       小时候,父母曾拉着你的手,教会你穿衣吃饭,悉心陪伴你快乐成长,带着你一起领略美丽的世间变化。多陪陪父母吧!现在就是时候,在他们未老之前,也像小时候那样,牵着他们的手,带他们看遍这世间美丽的风景,尝遍这世间美味的食物。别在乎走多远,只要你在,他们就安心。
       祖国美好河山,别忘了带爸妈去看看!
★轻车小团,爸妈放心旅行 ★
【爸妈轻车小团】您养我长大,我陪您变老,老年人专属自己的旅游:云南 0购物,1车不超过8人,专业老司机带队,6年以上驾龄,随走随停,舒适又安全,给爸妈贴心的礼物!
【真纯玩0购物】行程透明,纯玩无购物,品质服务操作,回归旅游的本质,充分享受属于自己的游玩时间;
【精华景点全覆盖】6天玩转丽江+香格里拉+大理,体验纳西族、白族、藏族的不同民族风情;
【品尝舌尖上美食】云南地道美食,区别大团的团餐,高标准餐标,品特色吃得舒心。丽江特色火塘+香格里拉土司宴+大理白族风味+过桥米线;
【爸妈专属团放心游】专属客服一对一服务,享受五心服务—热心、爱心、专心、细心、耐心,尽享您的专属团!
【住宿温馨优雅】丽江特色庭院客栈,大理1晚白族特色酒店,香格里拉藏式酒店;
【蜜月+生日惊喜】蜜月/金婚出游,可免费升级1晚蜜月大床+鲜花铺床(需要与客服核实,订单备注为准);如您出游中过生日,我们将为您准备生日小蛋糕哟,具体以身份证信息为准。

重要提示

可升级为独立用车,独立成团,

交通信息

团队机票、火车票无法保证满足航班时间或车次铺位等特殊需求,给您带来不便,敬请谅解。

线路介绍

  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 全国各地 - 丽江三义机场 - 丽江酒店 根据时间自行游览【丽江古城】 丽江参考酒店:
丽江古城艾泽拉斯客栈
丽江多弗度假酒店
丽江心悦·雅集雪山观景精品客栈
丽江十和院精品客栈
丽江茗园度假酒店
早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第2天 丽江酒店 - 玉龙雪山 - 蓝月谷 - 束河古镇 - 丽江古城 玉龙雪山
云杉坪小索道
印象丽江雪山剧场
蓝月谷
束河古镇
丽江参考酒店:
丽江古城艾泽拉斯客栈
丽江多弗度假酒店
丽江心悦·雅集雪山观景精品客栈
丽江十和院精品客栈
丽江茗园度假酒店
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:包含
第3天 丽江酒店 - 拉市海 - 双廊风景区 - 南诏风情岛 - 大理古城 拉市海景区
双廊风景区
南诏风情岛
大理古城
大理参考酒店:
大理水云书院精品酒店
大理古城同兴堂浓苑酒店
花筑·大理古城睿苑客栈
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:包含
第4天 大理古城 - 大理花语牧场 - 虎跳峡 - 小中甸牧场 - 独克宗古城 虎跳峡
小中甸牧场
独克宗古城
香格里拉参考酒店:
香格里拉香莱华酒店
香格里拉第五颗陨石·天魁酒店
香格里拉松赞林藏地圣莲酒店
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:包含
第5天 香格里拉市 - 普达措森林公园 - 丽江古城 普达措国家公园 丽江参考酒店:
丽江古城艾泽拉斯客栈
丽江多弗度假酒店
丽江心悦·雅集雪山观景精品客栈
丽江十和院精品客栈
丽江茗园度假酒店
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:包含
第6天 丽江古城 - 丽江三义机场 - 全国各地 温暖的家 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

行程概要:

景点: 共13个
餐饮: 共18次用餐   |  9次已含   |  9次自理
交通: 约2天(行程内)
自由活动: 共4次

沿途景点:

第1天 全国各地、丽江三义机场、丽江酒店

第2天 丽江酒店、玉龙雪山、蓝月谷、束河古镇、丽江古城

第3天 丽江酒店、拉市海、双廊风景区、南诏风情岛、大理古城

第4天 大理古城、大理花语牧场、虎跳峡、小中甸牧场、独克宗古城

第5天 香格里拉市、普达措森林公园、丽江古城

第6天 丽江古城、丽江三义机场、全国各地

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • 根据时间自行游览【丽江古城】
    • 丽江参考酒店:
    • 丽江古城艾泽拉斯客栈
    • 丽江多弗度假酒店
    • 丽江心悦·雅集雪山观景精品客栈
    • 丽江十和院精品客栈
    • 丽江茗园度假酒店
  • 第2天
    • 玉龙雪山
    • 云杉坪小索道
    • 印象丽江雪山剧场
    • 蓝月谷
    • 束河古镇
    • 丽江参考酒店:
    • 丽江古城艾泽拉斯客栈
    • 丽江多弗度假酒店
    • 丽江心悦·雅集雪山观景精品客栈
    • 丽江十和院精品客栈
    • 丽江茗园度假酒店
  • 第3天
    • 拉市海景区
    • 双廊风景区
    • 南诏风情岛
    • 大理古城
    • 大理参考酒店:
    • 大理水云书院精品酒店
    • 大理古城同兴堂浓苑酒店
    • 花筑·大理古城睿苑客栈
  • 第4天
    • 虎跳峡
    • 小中甸牧场
    • 独克宗古城
    • 香格里拉参考酒店:
    • 香格里拉香莱华酒店
    • 香格里拉第五颗陨石·天魁酒店
    • 香格里拉松赞林藏地圣莲酒店
  • 第5天
    • 普达措国家公园
    • 丽江参考酒店:
    • 丽江古城艾泽拉斯客栈
    • 丽江多弗度假酒店
    • 丽江心悦·雅集雪山观景精品客栈
    • 丽江十和院精品客栈
    • 丽江茗园度假酒店
  • 第6天
    • 温暖的家
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D1 第1天 全国各地 丽江三义机场 丽江酒店
丽江三义机场 丽江酒店
建议时间:45小时
丽江三义机场举客人姓名接机,送至酒店办理入住后可自行安排游览【丽江古城】
景点 · 根据时间自行游览【丽江古城】
世界文化遗产的【丽江古城】历史悠久,兼有水乡之容、山城之貌,作为有悠久历史的少数民族城市,从城市总体布局到工程、建筑融汉、白、彝、藏各民族精华,自具纳西族独特风采。
世界文化遗产-丽江古城
丽江古城-东巴文字猜字壁
丽江古城
丽江古城小吃街
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 丽江参考酒店:丽江古城艾泽拉斯客栈丽江多弗度假酒店丽江心悦·雅集雪山观景精品客栈丽江十和院精品客栈丽江茗园度假酒店高档型

一:酒店住宿默认安排入住酒店标准双床房,如您对住宿有其他特殊要求,请提前联系客服咨询并确认!

二:如遇以上参考酒店被征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店入住。

丽江艾泽拉斯轻*客栈
丽江心悦雅集客栈
D2 第2天 丽江酒店 玉龙雪山 蓝月谷 束河古镇 丽江古城
行程概览
今日行程:酒店早餐——【玉龙雪山景区】——乘坐索道游览【云杉坪】(可升级冰川公园大索道,详见升级方案)——【蓝月谷】——【束河古镇】——入住酒店。
08:00 景点 · 玉龙雪山
  • 游玩时长:约3小时
纳西语称玉龙雪山为“乌鲁”,有银龙、白龙之意,可见在纳西族人心中,玉龙雪山的神圣与威武。但是在20世纪40年代旅居丽江的俄国人顾彼得心中,玉龙雪山却是“空中飞舞的一片羽毛”,圣洁而轻盈。可见,玉龙雪山的面纱千千万万,还是需要我们每个人去揭开,去看看真的绿雪奇峰
丽江玉龙雪山
玉龙雪山
09:00 景点 · 云杉坪小索道
  • 游玩时长:约1小时
云杉坪,海拔3240米,土语称“游午阁”,又名锦绣谷,位于玉龙雪山东麓的山箐里,在雪山主峰的右下方。它被视为纳西族神话传说中的“玉龙第三国”的入口处。在这里,雄伟的玉龙雪山近在咫尺,千年冰川清晰可见,除了观赏玉龙雪山,领略原始森林的奇异和幽静,还可以抛弃烦恼,进入自由自在的天堂。
云杉坪
云杉坪雪景
09:00 自由活动
可根据需要补差价:280元/人可升级“冰川公园索道+印象丽江”联票
建议时间:2小时

玉龙雪山位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县境内,玉龙雪山海拔5596米,是国家5A级风景名胜区、云南省级自然保护区, 是北半球南的大雪山,以险、奇、美、秀著称于世,整个玉龙雪山集亚热带、温带及寒带的各种自然景观于一身,构成独特的“阳春白雪”主体景观。雨雪新晴之后,雪格外的白,松格外的绿,掩映生态,移步换形,蔚为奇观。

玉龙雪山冰川公园
玉龙雪山大索道
温馨提示

❤本行程默认安排云杉坪小索道,如参团当天因大风/下雪/索道检修等不可抗力原因造成云杉坪小索道停运无法乘坐将有以下处理方案:

1、如中索道可乘坐,我们将为您免费升级更换乘坐【牦牛坪中索道】;

2、如大索可乘坐,您可加280元/成人自费升级【冰川公园大索道+印象丽江】联票,如您带儿童出行,超过1.4米的儿童需补340元/人,当地无法补票。升级联票后,不再安排云杉坪索道,无费用可退,且不使用联票中一项,不单独退费,请知悉!

3、如您不想乘坐索道,我们将小索道费用40元/人现退给客人,请知悉!

❤   寒暑假/黄金周/春节期间出游,因索道票限购,如需升级【冰川公园大索道+印象丽江】联票,需在出游前3天12点之前咨询预定,不接受当地升级,敬请谅解 !

❤ 由于旺季(暑期、国庆、春节)景区人流量增加,玉龙雪山当天需早起提前出发,实际出发时间以雪山索道票时间为准,当地确认,带来不便敬请谅解

10:00 景点 · 印象丽江雪山剧场 自费
  • 游玩时长:约1小时

《印象丽江》是张艺谋导演的“印象系列”之一。演出以雪山为背景、以民俗文化为主题、以当地农民做演员,在海拔3100米的玉龙雪山甘海子蓝月谷剧场露天舞台,真实的展示出原住民对天、地、人、山的感情。

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印象丽江
11:00 景点 · 蓝月谷
  • 游玩时长:约1小时
玉龙雪山冰雪融化成河水从雪山东麓的一条山谷而过,因月亮在蓝天的映衬下倒影在蓝色的湖水中,又因英国作家瞻姆斯希尔顿笔下的《消失的地平线》中的通往”香格里拉“的蓝月亮山谷近似于此,故名“蓝月谷”。
蓝月谷
蓝月谷
备注:为了更好的游览、观赏蓝月谷的美景,小编建议您徒步欣赏沿途浏览、拍照留念;如您累了,也可以乘坐蓝月谷电瓶车进行游览,电瓶车参考价格为50元/人,需自理。
14:00 景点 · 束河古镇
  • 游玩时长:约1小时
束河古镇,纳西语称“绍坞”,因村后聚宝山形如堆垒之高峰,以山名村,流传变异而成,意为“高峰之下的村寨”。是纳西先民在丽江坝子中的聚居地之一,是茶马古道上保存完好的重要集镇,也是纳西先民从农耕文明向商业文明过度的活标本,是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。
束河古镇的晨曦
束河古镇
17:00 自由活动
自费活动推荐:丽江宋城景区观看《丽江千古情》表演,贵宾席价格310元/成人,自愿自费参与。
建议时间:1小时
一生必看的演出《丽江千古情》是丽江宋城景区主体演出,演出运用各种高科技手段和唯美的艺术表现手法,将丽江文化之魂展现在舞台上,如身临大片之恢弘,真切地感受一个美丽的丽江夜晚。
丽江千古情
丽江宋城千古情
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:已含
建议时间:1小时
晚餐:丽江特色火塘,喝鲜美汤汁,吃美味烧烤,品地道丽江美食
今日的晚餐我们为您安排丽江特色火塘餐。丽江的火塘餐是将旧时滇西居民家中的火塘加以改进,炉中间炖汤,炉边做烧烤,汤汁鲜美,烧烤美味,成为所有来丽江的人必打卡的特色美食。
丽江特色火塘餐
丽江特色餐
住宿 · 丽江参考酒店:丽江古城艾泽拉斯客栈丽江多弗度假酒店丽江心悦·雅集雪山观景精品客栈丽江十和院精品客栈丽江茗园度假酒店高档型

一:酒店住宿默认安排入住酒店标准双床房,如您对住宿有其他特殊要求,请提前联系客服咨询并确认!

二:如遇以上参考酒店被征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店入住。

D3 第3天 丽江酒店 拉市海 双廊风景区 南诏风情岛 大理古城
行程概览
今日行程:酒店早餐——乘车前往——【丽江拉市海湿地景区】——【大理】——【双廊】——【南诏风情岛】——【大理古城】——入住酒店休息。
08:00 景点 · 拉市海景区
  • 游玩时长:约2小时
拉市海是云南省湿地自然保护区,也是滇藏茶马古道必经之地,至今保留着茶马古道遗址。骑马途经拉市海湿地、纳西村庄、果园、原始森林、 茶马古道等地体验茶马古道上古老的马帮生活,顺道欣赏拉市海畔田园秀丽风光,倦怠时荡舟碧水间,放飞思绪。

拉市海活动项目推荐:茶马古道骑马,套餐参考费用: 260元/人,根据线路长度及途经景点价格不一,请根据自身需要选择,费用自理,绝不强制!

拉市海骑马体验茶马古道
拉市海
13:00 景点 · 双廊风景区
  • 游玩时长:约1小时
随走随停,美丽风景在眼里留心底:【小普陀】——【挖色】——【双廊】——【红山庙】——【上关】——【大理古城】微微的海风,宁静的小渔村,一切都是那么惬意。穿着美美的衣服,带着美美的心情,向洱海出发。体验不一般的醉大理的旅游方式。
环游洱海 沿途美景
洱海小普陀
大理洱海上的亭子
云南双廊
15:00 景点 · 南诏风情岛
  • 游玩时长:约1小时
大理南诏风情岛是洱海三岛之一,位于苍洱风景名胜区的黄金地段---洱源县东南端的双廊乡境内。该岛四面环水,东靠著名佛教圣地鸡足山,北接石宝山,南连大理,西对苍山洱海,因占据着得天独厚的旅游资源,故素有“大理风光在苍洱 ,苍洱风光在双廊”之美誉。
南诏风情岛
南诏风情岛
17:00 景点 · 大理古城
  • 游玩时长:约1小时
大理古城始建于明洪武十五年(公元1382年),又名叶榆城、紫禁城、中和镇。古城外有条护城河,城内街道为典型的棋盘式布局,古城的建筑为清一色的青瓦屋面,显得十分的古朴。五华楼是大理古城的标志性建筑,其历史可追溯到1200多年前。历史上的五华楼几次焚毁又几次重建,走过千年沧桑。现在的五华楼为1998年重新修建的,站在楼上,可俯瞰古城风光
大理古城
大理古城
备注:(大理古城维护费:30元/人,大理古城电瓶车:35元/人,请自理!)
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:已含
建议时间:1小时
晚餐:品白族特色菜,感受风花雪月之大理。
大理白族菜,食材上选用就地取材的洱海鱼虾与田间地头新鲜蔬菜,搭配大理白族特有的腌制型酸辣调味品,加之白族“金花”与“阿鹏”精湛的厨艺,使得大理菜有别于其他地区菜品,品白族菜就如品大理的“上关花,下关风,苍山雪和洱海月”别有一番风味。
水性杨花
大理酸菜鱼
住宿 · 大理参考酒店:大理水云书院精品酒店大理古城同兴堂浓苑酒店花筑·大理古城睿苑客栈
1、酒店住宿默认为安排酒店的标准双床房,如您需要更换房型(如大床房或其他房型),请提前告知并确认给客服! 2、如遇被征用,旺季满房等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解!
大理水云书院精品酒店
同兴堂
D4 第4天 大理古城 大理花语牧场 虎跳峡 小中甸牧场 独克宗古城
行程概览
    今日行程:早餐——乘车前往——【大理花语牧场】——结束大理行程后乘车前往【香格里拉】——【虎跳峡】——【小中甸牧场】——【独克宗古城】入住酒店休息。
08:00 自由活动
大理花语牧场+自行车环花海+花海下午茶
建议时间:2小时
花语牧场现已成为大理的一张新名片,大家休闲放松的好去处,一望无际的花海,仿若人间仙境,彩蝶纷飞,蜜蜂起舞,一个个忙碌而又欢快的精灵,在花丛间穿梭往来,各类卡通雕像总有一款成为你的心头爱,部分设施促进了花海的多元化,在草地上嬉戏玩闹,花丛中自拍留念,喜欢摄影写真的朋友不得不去之地!
花语牧场
大理花语牧场
花语牧场
花语牧场
备注:花语牧场景区为赠送寻春景点,包含;1、花语牧场入园门票2、自行车骑行3、精美下午茶,此项目不享用不退费用;
12:00 大理 香格里拉市
建议时间:3小时
结束大理游览后,乘车前往云南的藏区——迪庆州香格里拉市,行驶在214国道,一路观高山峡谷风光,途经高原牧场,领略祖国大好壮丽河山。
14:00 景点 · 虎跳峡
  • 游玩时长:约1小时
万里长江奔流在迪庆藏族自治州广袤的大山里,两岸危崖壁立,仅仅30米宽的江面中,屹立着四五米高的大石。汹涌的江水倾泻而下,犹如猛虎下山,风驰电掣,水花进射,巨大的回声在高山峡谷中轰鸣。虎跳峡便由此得名。
虎跳峡落差达210米,江流在峡谷内连续下跌7个陡坎,每一个台阶都是惊涛骇浪,都是乱石崩空,上虎跳、中虎跳和下虎跳3段,段段蕴满这一方山水独特的气质与豪放的神韵。
壮美虎跳峡
虎跳峡
15:00 景点 · 小中甸牧场
  • 游玩时长:约20分钟
小中甸是丽江前往香格里拉必经的一个小镇,位于香格里拉县城南面,G214国道旁,地处高寒坝区,有着大片的茂盛草场。而每月5月下旬到7月中旬,这里则成了一片花海,多彩绚烂的杜鹃花、狼毒花、格桑花,还有各种不知名的小花小草,引得游人赞叹不已。同时,也是选择拍写真照婚纱照的绝好场地。而到了8、10月份的秋天,这里就成了狼毒花的天下,大朵大朵火红眼里的狼毒花,异常绚丽。
香格里拉小中甸
香格里拉小中甸
18:00 景点 · 独克宗古城
  • 游玩时长:约1小时
香格里拉市是迪庆藏族自治州下辖市之一,市境位于云南省西北部,是滇、川及西藏三省区交汇处,也是“三江并流”风景区腹地。香格里拉市原名中甸县,藏语称“建塘”,相传与巴塘、理塘系藏王三个儿子的封地。“甸”,似为彝语,意为“坝子”、“平地”。一说中甸系纳西语,为“土地”的音译,意为“酋长住地”或“饲养牦犏牛的地方”。
香格里拉独克宗古城
独克宗古城龟山公园巨型转经筒
香格里拉独克宗古城
独克宗古城
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:已含
建议时间:1小时
晚餐:藏式土司宴,品藏式美食观藏族歌舞表演。
藏族同胞能歌善舞,还未走路已会跳舞,还未开口说话已会唱歌,藏族人的舞蹈和唱歌都是他们随手就来的拿手好戏。今日的晚餐,我们特别安排藏式土司宴,去品尝一下藏族同胞的糌粑(zanba)、酥油茶和青稞酒,欣赏独具藏式风格的歌舞表演,再围着篝火来一场打跳,度过一个浓郁藏式风情之夜。

ps:不享受藏式土司宴,可以选择牦牛肉火锅哦!

牦牛肉火锅
藏式土司宴
住宿 · 香格里拉参考酒店:香格里拉香莱华酒店高档型香格里拉第五颗陨石·天魁酒店香格里拉松赞林藏地圣莲酒店高档型

一:酒店住宿默认安排入住酒店标准双床房,如您对住宿有其他特殊要求,请提前联系客服咨询并确认!

二:如遇以上参考酒店被征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店入住。

香格里拉香莱华酒店
香格里拉松赞藏地圣莲酒店
D5 第5天 香格里拉市 普达措森林公园 丽江古城
行程概览
今日行程:酒店早餐——【普达措国家公园】 ——【返回丽江】入住酒店。
景点 · 普达措国家公园

酒店用早餐,然后前往美轮美奂的【普达措国家公园】游览高原明珠“碧塔海“、”属都湖”(碧塔海和蜀都湖可自愿选择乘坐游船游览,属都湖游船50元/成人费用敬请自理,也可步行游览),漫步在林间的牧场上,马儿叮咚的脖铃声、远处牧棚里悠悠冒起的炊烟,显得与周围的自然是那么的和谐。

之后回县城吃午饭,午餐后便踏上回丽江的归程,途经香格里拉坝子吉达姆草原,后返回丽江,入住酒店。 

普达措国家森林公园
蓝天,白云,湖泊的普达措
小松鼠是普达措*常见的小精灵
普达措国家森林公园
温馨提示

❤因环保需要,景区目前对游人开放蜀都湖景点,前往蜀都湖需换乘园区环保车(费用已包含在门票内)。

❤蜀都湖景区内不含游船,可选择乘坐游船游览,费用50元/成人,敬请自理,也可选择步行游览。

❤普达措国家公园整体海拔3500米-4150米之间,为预防高原反应,建议缓步行走游览,高原气候变化莫测,入园游览记得携带保暖衣物和雨具。

❤香格里拉地区海拔较高,气温低,出行的时候,请带上方便穿脱的外套,高原地区请勿激烈运动,请勿过量饮酒,注意休息。

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:已含
晚餐:来云南,品云南过桥米线,回味绵长的假期时光
今日的晚餐,我们将安排云南具有百年历史的“过桥米线”,所谓过桥米线,就是将云南特有的米线和一些时令蔬菜、肉片放在滚热的鸡汤烫熟食用,因云南的土鸡汤上面有一层黄亮亮的油可以起到保温的作用,就算是过一座桥也不会变凉。美丽的故事加上汤汁鲜美的米线,定会为您的云南假期回味无穷。
云南过桥米线
红河过桥米线_1879_3760
住宿 · 丽江参考酒店:丽江古城艾泽拉斯客栈丽江多弗度假酒店丽江心悦·雅集雪山观景精品客栈丽江十和院精品客栈丽江茗园度假酒店高档型

一:酒店住宿默认安排入住酒店标准双床房,如您对住宿有其他特殊要求,请提前联系客服咨询并确认!

二:如遇以上参考酒店被征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店入住。

D6 第6天 丽江古城 丽江三义机场 全国各地
自由活动
送机前自由活动

早餐后自由活动,视航班信息,提前两个小时送至机场,乘机返回温暖的家,结束愉快行程!

如果您的时间还早,建议您可以到古城或旁边的丽江黑龙潭公园,漫步散心或是找一辆小白自行车前往雪山玫瑰庄园一游,欣赏雪山下花海齐放也是不错的选择哦!

乘飞机返回温暖的家
黑龙潭
温馨提示

一、返程退房前请仔细整理好自己的行李物品,请不要有所遗漏,增加您不必要的麻烦。

二、酒店退房时间是12点!如您预定的是晚班机,您可寄存行李在柜台,在丽江逛一逛,等待送机。如您想留在酒店房间内等待,您也可延迟退房,延迟退房将按酒店规定收取相关费用,如需延迟退房,请提前联系,谢谢您的支持!

三、如果时间宽裕也可以自行去当地购买些小礼品给亲朋好友哦!

四、我们会根据您的航班起飞时间,提前2个小时出发送您去机场,请您核对好航班起飞时间,以免耽误您的行程。

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 温暖的家
行程附注

❤此线路如遇当地天气等不可抗力原因,导致原行程中景区无法游览,我司将根据实际情况对行程做出调整:

方案一:如原行程中【普达措国家森林公园】无法游览时,我们将会为您调整为游览【虎跳峡】(差价按旅行社实际结算价退还);

方案二:如原行程香格里拉段景点均无法安排时(比如天气原因,公路塌方),我们将【普达措国家森林公园】及【松赞林寺】置换为大理【崇圣寺三塔】+【吉普车旅拍】(差价按旅行社实际结算价退还),香格里拉住宿调整至大理同等级酒店;

方案三:如【拉市海】所有马场等经营单位无法接待游客,拉市海景区无法游玩,则更改为【玉湖村】游览,自费项目260元/成人(骑马重走茶马古道45分钟左右+玉柱擎天景区游览45分钟+纳西族古村落30分钟),村内另有洛克故居等收费小景点,如需参观费用敬请自理。不参加自费项目的可以在玉湖村景区自由活动。

综合考虑到行程当天天气状况和游客安全方面的因素,以上方案会视实际情况进行调整,敬请谅解!

❤如您因自身原因需必须中途离团,请您配合师傅签署离团协议,双方签订的旅游合同将提前终止,我们不收取您任何违约金,但旅行社也将终止提供后续服务(包含飞机、火车等交通工具)并不退还任何费用,请您谅解!   

❤【航班信息为“KN”、8L、9C、PN 请特别注意】廉价航空不含行李托运,具体行李额规定详见各航空官网,感谢您的理解与配合。

❤特别提醒:如遇景点、途中、厕所门口有小摊小贩售卖各种药品,珍稀动植物等商品请您谨慎购买,以防上当。

❤寒暑假、国庆、春节等节假日出行高峰,为保证广大游客对景点的正常游览、避开路上的车流高峰,需要早起(同参考时间有差异,师傅会根据游览实际情况对景点的游览顺序进行调整),感谢各位游客的理解与配合。    

❤本行程同本网站臻品8人小团0购物为系列团,同时发团,因此会有变更师傅、团友的情况,详看产品内容。

❤请务必携带出游人报名时提供的有效证件原件(身份证、护照,小孩带户口簿等)自行办理乘车或者乘机手续,如因客人自身原因造成误车或误机或无法入住酒店或无法乘坐玉龙雪山冰川大索道,一切后果自负。

费用说明

费用包含

交      通: 含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票);当地旅游巴士;船票(双廊-南诏风情岛)

小  交  通: 景区内用车(玉龙雪山景区环保大巴;普达措公园环保大巴)。

住      宿: 行程所列酒店。

用      餐: 行程中团队标准用餐,5次早餐,4次特色正餐(具体用餐菜品及数量根据人数安排,用餐时间及用餐顺序会根据行程作相应调整),其余正餐敬请自理。(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票,玉龙雪山进山门票,云杉坪小索道,虎跳峡门票,普达措国家公园,南诏风情岛。

儿童价标准: 年龄2~12周岁(不含),不占床,往返机票,含当地用车车位费,成人用餐标准半价餐费。不含景点门票等费用,如身高超过标准,请按景区实际费用补齐费用。

赠      送: 生日报名:选择生日出行,即可享受精美生日蛋糕一份,请下单后联系客服,预定备注。(恰逢生日在出游团期,以身份证信息为准)

其      他: 全程司机兼讲解员并提供一系列基础服务,无导游,自由活动期间无陪同,敬请谅解!

费用不包含

小  交  通: 景区内用车(玉龙雪山蓝月谷景点电瓶车,大理古城电瓶车)

单  房  差: 单房差()。

门      票: 行程中注明需要另行支付的自费景点(拉市海骑马,丽江宋城千古情)。

补      充: 丽江古城维护费50元/人。;因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

旅游意外险: 旅游人身意外保险

活动推荐

活动名称 参考价格 详细说明 备注
拉市海骑马 价格260元/成人,在线提前升级240元/人 湿地自然保护区,纵马高原,体验茶马古道上古老的马帮生活 以上所列项目均是建议性项目,客人本着“自愿自费”的原则选择参加,部分项目参加人数不足时,则可能无法成行或费用做相应调整。
丽江宋城千古情 价格310元/成人,在线提前升级优惠280元/人 一生必看的演出,带给您不一样的视觉享受 以上所列项目均是建议性项目,客人本着“自愿自费”的原则选择参加,部分项目参加人数不足时,则可能无法成行或费用做相应调整。
升级印象丽江+冰川公园索道联票 价格360元/成人,在线提前预定可享受优惠价280元/成人,儿童未包含门票,若儿童产生门票当地自理 乘坐冰川公园大索道到达的是雪山的主峰,从海拔3356米的下部站直达海拔4506米的冰川公园,海拔落差1000多米之后观看张艺谋等三位导演联合导演的大型户外露天演出《印象丽江》。 以上所列项目均是建议性项目,客人本着“自愿自费”的原则选择参加,部分项目参加人数不足时,则可能无法成行或费用做相应调整。
推荐说明:*所有推荐项目均是建议性项目,客人应本着"自愿自费"的原则酌情参加。

预订须知

出行须知

交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
价格说明: 1.途牛价(起价)
(1)跟团、自由行:①本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(2)邮轮:①本起价是可选出发日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(3)单资源:①本起价是本产品可售日期范围内的最低价。②产品价格会根据您所选择的套餐类型/资源类型、日期、数量等不同而有所差别。
2.参考价
产品展示的参考价(包括商品展示的划线价),可能是建议零售价、供应商指导价、挂牌价等,或该产品在途牛平台或门店曾经展示过的销售价;由于地区、时间的差异性和市场行情波动,建议零售价、供应商指导价、过往销售价等可能会与您购物时展示的不一致,该价格仅供您参考。
3.折扣
如无特殊说明,折扣指在参考价基础上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑问,您可在购买前联系客服进行咨询。产品展示的促销类价格(包括但不限于限时秒杀价、尾货特价、预售价、特卖价、特价、促销价),均为基于参考价基础上,结合相应促销活动/销售计划得出的价格。
4.其他说明
商品促销信息以商品详情页信息为准;商品的成交以订单结算页价格为准;如您发现活动商品售价或促销信息有异常,建议购买前联系客服进行咨询。
差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。此团收客人数不足2人时,本公司会于出发前2个工作日通知取消该行程,您可以选择延期出发、更改线路出行,或退回团款。
意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
附加说明: 奇数出游的客人请全程预付单房差,若拼房成功,导游现退单房差。
行程中的景点游览时间为参考,景点游览顺序以及景点图片请您以实际为准。在不减少景点情况下,我社有权调整景点游览的先后顺序。
若客人由于自身原因自愿放弃赠送项目,费用不退,儿童价格不含赠送项目。
温馨提示: (1)注意高原反应:丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高,应注意休息,以防出现高山反应。在海拔2800米以上地区行走不要走得太快,否则会有缺氧的感觉,呼吸急促、头晕腿软,有高原反应也不要过分紧张,稍作休息,多做深呼吸,就能够缓解疲劳症状。丽江早晚暖差较大,来旅游的朋友注意早晚添衣,以免感冒。(2)注意称呼:在丽江不要随便称呼别人,我们一般管男的叫胖金哥,女的叫胖妹。请注意,不同的地方有不同的称呼,去之前可在网上查询做好准备,这样有助您更愉快的出游。(3)注意防晒:丽江地处云贵高原,太阳紫外线照射是很强烈的,应尽量避免阳光的直射,户外活动时,一定要注意防晒,带好防晒用品,防晒霜(防晒霜至少30倍以上方有效果)、太阳伞、太阳帽、太阳镜。另外请准备背包、水杯、轻便的防滑鞋或登山鞋,不要穿高跟鞋。(4)注意防盗:丽江古城游客较多,特别是下午六点过后,切记保管好自己的贵重物品。(5)备好药品:外出旅游,可能水土不服,请备好药品,备好晒后修复、高原反应、水土不服方面的药品。(6)货比三家:不论在哪个城市哪个景点,在当地打车、乘坐私营长途汽车、吃饭、消费购物,都是可以讲价的。请注意,可以多问几家或几个人,然后再作决定,货比三家。(7)不要乘坐黑车,出门在外,安全为主,首次来的游客,如果是坐飞机过来,建议提前联系好接机事宜。(8)丽江古城街道由五花石铺地,非常漂亮,而且还有按摩作用。但也提醒各位女士,到古城不要穿高跟鞋,以免增减不必要的疲倦。(9)每个旅游区都会有一些拉客现象,请勿贪小便宜,以免上当。(10)丽江口味接近川菜,总体偏麻辣,如果不吃辣的,点菜前一定要对厨师说明。(11)丽江是一个风景胜地,旅游胜地,更是一个宗教胜地,请尊重当地民风民俗。(12)请爱护景区一草一木。

违约责任提示

旅游者在出发前提出解除合同的,应当按下列标准承担退团损失:

出发前14日及14日以上(按出发日减去解除合同通知到达日的自然日之差计算,下同),按费用总额5%
出发前13日至7日,按费用总额30%;
出发前6日至4日,按费用总额50%;
出发前3日至1日,按费用总额60%;
出发当日,按费用总额80%。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

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安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
高危项目安全须知——水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。

安全须知、文明公约:

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