<川藏南线-稻城亚丁-拉萨-纳木措-青海湖单飞19日游>全程越野车,科学进藏,不走回头路

跟团游 编号210616684: 本产品由北京途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
满意度 87%
出游人数:3
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纯玩无购物 有自由活动
18日行程,由路况*险但是景色**的川藏线进入,满足你对川藏风光与藏区文化的好奇心。回程时穿越藏北羌塘草原,翻越四座大山,驱车在柴达木盆地上狂奔,四周是戈壁风光,蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的油画。
我们有着十多年专业自驾游经验,车驾熟练的老兵带着大家一起去海螺沟、一起翻折多山、一起游稻城亚丁、一起跨金沙江、一起闯通麦、一起到拉萨、一起览羊湖、一起寻长江源、一起走南闯北、一起过一次*有意义的旅行。

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产品特色
线路介绍
费用说明
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产品特色

产品概要

行程天数:19天18晚
成团地点:成都成团
目的地:昌都
往返交通:飞机/自行安排
组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。
附加说明: 本行程与其他团队客人拼往返用车。可根据需要选择某段行程或升级行程,在该行程段分开安排或统一协调行程。

产品特色

行程特色
1. 川藏南线——中国景观大道中精彩的一段,满足你对去西藏的期待
2. 新都桥——美誉为"光与影的世界"、"摄影家的天堂"
3. 稻城亚丁——被国际友人誉为中国香格里拉之魂,蓝色星球上的后一片净土
4. 然乌湖——藏东很大的湖泊,四季之美,如梦如幻
5. 来古冰川——世界三大冰川之一的自然景观
6. 波密——地处喜马拉雅山脉东段北麓,生态环境堪比北欧的瑞士,被称为西藏小瑞士
7. 拉萨——全年日照时间在3000小时以上,素有“日光城”的美誉,也称圣城
6、西藏三大圣湖—纳木措、羊卓雍措
7、藏北草原风光
8、天空之境—茶卡盐湖
9、我国很大的内陆湖泊——青海湖
10、传奇甘南—拉卜楞寺、郎木寺
川藏公路:
国道318线四川至西藏的公路。分南北两条线,被誉为“中国人文景观大道”的川藏公路南线全长约2300公里,是318国道重要的组成部分。318国道几乎沿着北纬30°向西延伸,北纬线30°一带被公认为地球上很神秘的地带,在这条纬度线附近,有深藏在美洲丛林的玛亚古城;有北非大陆的埃及金字塔;有神秘玄幻的百慕大;有消逝远久的古巴比伦空中花园……但对摄影家和自驾者而言,北纬30°线更具吸引力的还有中国318国道上的川藏公路。
青藏公路109:
起于青海省西宁市,止于西藏拉萨的青藏公路,是海拔高,线路长的柏油公路,也是目前通往西藏里程短、路况好且安全的公路。沿途景观比较大气磅礴,且丰富。可看到草原、盐湖、戈壁、高山、荒漠等景观。青藏公路,一年四季通车,是4条进藏线路中繁忙的公路。被称为“高原上的高速公路”。
青藏线:
翻越四座大山--昆仑山(4767米)、风火山(5010米)、唐古拉山(垭口海拔5213米)和念青唐古拉山;跨过三条大河,通天河、沱沱河和楚玛尔河,平均海拔4500米,其中西藏境内544公里。穿过藏北羌塘草原,在西藏自治区首府拉萨市与川藏公路汇合。

接待标准

用餐安排:全程用餐AA

住宿安排:全程标准间(当地2-3人标准间,有些地方为多人间)

行程安排:此团为小包团,全程车辆安排可以越野车(陆霸、猎豹),如需丰田普拉多车辆价格另计,若报名为5人,公司合理安排为别克GL8,大通G10或途睿欧等7座商务车,如果7人以上会安排大通全顺中巴车,视实际情况合理安排

游玩安排:一天自由活动,给您充足的自由旅行时间

购物安排:全程无购物安排

娱乐安排:无其他娱乐安排

贴心赠送:赠送每人精美藏区地图一份、随车配氧气一人一瓶、赠送旅游意外保险80万保额

特别优惠

4人起订优惠每人100元

交通信息

团队机票、火车票无法保证满足航班时间或车次铺位等特殊需求,给您带来不便,敬请谅解。

线路介绍

发车信息 * 川藏老兵

发车时间 发车地点 返回地点 备注
08:00:00 成都青羊区清江中路35号附40号 成都
  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 全国 - 成都 成都标准商务酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第2天 成都 - 雅安 - 海螺沟 青衣江
二郎山隧道
磨西古镇
海螺沟
海螺沟乐天大酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第3天 海螺沟 - 红石滩 - 康定 - 新都桥 新都桥
红石滩
折多山
新都桥当地商务酒店或者客栈 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第4天 新都桥 - 理塘 - 稻城 - 日瓦 理塘草原
毛垭大草原
稻城拼音假日酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第5天 稻城 - 日瓦 - 亚丁 亚丁
仙乃日
夏诺多吉神山
稻城拼音假日酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第6天 亚丁1日游 - 稻城 央迈勇
洛绒牛场
冲古寺
稻城拼音假日酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第7天 稻城 - 桑堆 - 理塘 - 巴塘 - 芒康 兔儿山
长青春科尔寺
巴塘姊妹湖
芒康捌天商务酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第8天 芒康县 - 左贡 - 邦达 - 八宿县 澜沧江峡谷
七十二拐
东达山
八宿多拉神山温泉宾馆 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第9天 八宿县 - 然乌湖 - 米堆冰川 - 波密 然乌湖
米堆冰川
波密
波密商务酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第10天 波密县 - 迫龙沟特大桥 - 鲁朗 - 色季拉山 - 林芝 - 八一镇 古乡湖
尼洋河
色季拉山
南迦巴瓦峰
林芝八一镇
林芝聚源酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第11天 八一镇 - 巴松措 - 工布江达 - 米拉山 - 墨竹工卡县 - 拉萨 米拉山口
巴松措
拉萨河
拉萨当地商务酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第12天 拉萨一日游 布达拉宫
大昭寺
八角街
拉萨当地商务酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第13天 拉萨 - 羊八井 - 纳木错 羊八井
纳木错
纳木措记忆客栈 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第14天 纳木错 - 羌塘大草原 - 唐古拉山 - 沱沱河 唐古拉山
羌塘大草原
沱沱河
沱沱河当地商务酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第15天 沱沱河 - 昆仑山口 - 格尔木市 昆仑山口
格尔木河
格尔木当地商务酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第16天 格尔木 - 柴达木盆地 - 青海湖 - 西宁 柴达木盆地
茶卡盐湖
青海湖
青海湖当地商务酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第17天 青海湖 - 倒淌河 - 湟源 - 西宁 倒淌河
青海湖二郎剑景区
西宁当地商务酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第18天 西宁 - 郎木寺 - 若尔盖 郎木寺镇
若尔盖
若尔盖一米阳光大酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第19天 若尔盖 - 松潘古城 - 汶川县 - 成都 松潘古城
都江堰
自理 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

行程概要:

景点: 共51个
餐饮: 共57次用餐   |  57次自理
自由活动: 共1次

沿途景点:

第1天 全国、成都

第2天 成都、雅安、海螺沟

第3天 海螺沟、红石滩、康定、新都桥

第4天 新都桥、理塘、稻城、日瓦

第5天 稻城、日瓦、亚丁

第6天 亚丁1日游、稻城

第7天 稻城、桑堆、理塘、巴塘、芒康

第8天 芒康县、左贡、邦达、八宿县

第9天 八宿县、然乌湖、米堆冰川、波密

第10天 波密县、迫龙沟特大桥、鲁朗、色季拉山、林芝、八一镇

第11天 八一镇、巴松措、工布江达、米拉山、墨竹工卡县、拉萨

第12天 拉萨一日游

第13天 拉萨、羊八井、纳木错

第14天 纳木错、羌塘大草原、唐古拉山、沱沱河

第15天 沱沱河、昆仑山口、格尔木市

第16天 格尔木、柴达木盆地、青海湖、西宁

第17天 青海湖、倒淌河、湟源、西宁

第18天 西宁、郎木寺、若尔盖

第19天 若尔盖、松潘古城、汶川县、成都

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • 成都标准商务酒店
  • 第2天
    • 青衣江
    • 二郎山隧道
    • 磨西古镇
    • 海螺沟
    • 海螺沟乐天大酒店
  • 第3天
    • 新都桥
    • 红石滩
    • 折多山
    • 新都桥当地商务酒店或者客栈
  • 第4天
    • 理塘草原
    • 毛垭大草原
    • 稻城拼音假日酒店
  • 第5天
    • 亚丁
    • 仙乃日
    • 夏诺多吉神山
    • 稻城拼音假日酒店
  • 第6天
    • 央迈勇
    • 洛绒牛场
    • 冲古寺
    • 稻城拼音假日酒店
  • 第7天
    • 兔儿山
    • 长青春科尔寺
    • 巴塘姊妹湖
    • 芒康捌天商务酒店
  • 第8天
    • 澜沧江峡谷
    • 七十二拐
    • 东达山
    • 八宿多拉神山温泉宾馆
  • 第9天
    • 然乌湖
    • 米堆冰川
    • 波密
    • 波密商务酒店
  • 第10天
    • 古乡湖
    • 尼洋河
    • 色季拉山
    • 南迦巴瓦峰
    • 林芝八一镇
    • 林芝聚源酒店
  • 第11天
    • 米拉山口
    • 巴松措
    • 拉萨河
    • 拉萨当地商务酒店
  • 第12天
    • 布达拉宫
    • 大昭寺
    • 八角街
    • 拉萨当地商务酒店
  • 第13天
    • 羊八井
    • 纳木错
    • 纳木措记忆客栈
  • 第14天
    • 唐古拉山
    • 羌塘大草原
    • 沱沱河
    • 沱沱河当地商务酒店
  • 第15天
    • 昆仑山口
    • 格尔木河
    • 格尔木当地商务酒店
  • 第16天
    • 柴达木盆地
    • 茶卡盐湖
    • 青海湖
    • 青海湖当地商务酒店
  • 第17天
    • 倒淌河
    • 青海湖二郎剑景区
    • 西宁当地商务酒店
  • 第18天
    • 郎木寺镇
    • 若尔盖
    • 若尔盖一米阳光大酒店
  • 第19天
    • 松潘古城
    • 都江堰
    • 自理
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D1 第1天 全国 成都
温馨提示

全国各地的朋友抵达成都,请在预定时填好航班信息,我们将统一安排专人接机。

自由活动
来成都决不能错过的小景点

到成都早的朋友可以到锦里、宽窄巷子、武候祠参观游览,体验成都的文化和美味小吃

成都宽窄巷子
成都锦里古街
成都火锅
成都串串香
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 成都标准商务酒店

 可推荐:成都人口宾馆,成都府河家园(靠近锦里)商务酒店,锦尚花酒店(靠宽窄巷子)商务酒店等


D2 第2天 成都 雅安 海螺沟
行程概览

行程亮点:茶马古道起点雕塑、青衣江、二郎山隧道、磨西古镇、海螺沟冰川

  早上从成都出发,经成雅高速公里(137km)前往雨城雅安(雅安,以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世,自古以来就是川藏、滇藏的咽喉,也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路),沿秀美的青衣江往上,经中国花岗石之乡天全县城抵达巍巍二郎山,穿越二郎山隧道(4176米),海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的天险。历阴阳两重天后到达川西峡谷大渡河谷,顺大渡河而下,可抵达贡嘎山海螺沟冰川景区。下午可逛古镇,天主教堂。晚上入住海螺沟景区或磨西古镇。

温馨提示

根据实际路况选择走老318国道或雅西高速或雅康高速

温馨提示
含门票:海螺沟90元/人+观光车75元/人=165元/人(必须的)   不含: 索道150元/人(可选择)
景点 · 青衣江
青衣江,长江支流岷江支流大渡河支流,主源为宝兴河,发源于邛崃山脉巴朗山与夹金山之间的蜀西营(海拔高程4930米),流经宝兴在飞仙关处与天全河、荥经河汇合后,始称青衣江,经雅安、洪雅、夹江于乐山草鞋渡处汇入大渡河。
青衣江
青衣江
青衣江
青衣江
景点 · 二郎山隧道
二郎山隧道主洞长4176m,开工时是国内很长、埋藏得深、海拔很高、地应力很大,地质条件极为复杂的特长山岭公路隧道。隧道为直线隧道,单洞双向行车,中部设变坡点,采用单心圓轮廓,其内轮廓半径为4.83m,净宽9.0m,净高6.85m。
通过建造拦碴坝,疏通河道,加固堤岸,对大型泥石流进行了有效整治。采用锚索、抗滑桩等手段对滑坡进行了综合治理,效果显著。
二郎山隧道
二郎山隧道
二郎山隧道
景点 · 磨西古镇
磨西古镇历史悠久,尽管岁月沧桑,人们从它众多的明清古建筑中也能窥探出其久远的历史痕迹。现为汉、彝,藏民族聚居地,具有的中国式建筑依旧保存着那份凝重,而其中一座法国传教士修建的哥特式教堂,它所传出的礼拜祷告钟声已回响了一个世纪。中西文化的交融给古镇增添了另外一番情趣。
磨西古镇
磨西古镇
磨西古镇
景点 · 海螺沟
海螺沟位于四川省甘孜藏族自治州东南部,贡嘎山东坡,是青藏高原东缘的极高山地。海螺沟位于贡嘎雪峰脚下,以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下。飞起三百万,将寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇;巨大的冰洞、险峻的冰桥,使人如入神话中的水晶宫。
海螺沟
海螺沟
海螺沟冰川
海螺沟
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
用餐
领队可以根据需求推荐当地美食。
住宿 · 海螺沟乐天大酒店
酒店价格合理,酒店内装修豪华,住宿环境、通风采光较好。
海螺沟乐天大酒店
海螺沟乐天大酒店-标间
海螺沟乐天大酒店
D3 第3天 海螺沟 红石滩 康定 新都桥
行程概览

早餐后,前往海螺沟景区,它是亚洲低海拔现代冰川发现地,海拔2850米。其大冰瀑布高1080米,宽0.5米-1100米,是中国至今发现的很高大冰瀑布。沟内蕴藏有大流量沸热温冷矿泉,大面积原始森林和高的冰蚀山峰,大量的珍稀动植物资源,金山、银山交相辉映,蔚为壮观。

游客自费乘索道前往大冰瀑布:宽达1100米,落差1080米,由无数极其巨大的光芒四射的冰块组成,仿佛从蓝天直泄而下的一道银河。除非你亲眼见到,没有任何词汇能形容它的瑰丽伟大。冰川高点的海拨为6750m,而末端的海拨高度仅为2850m,它不但是低纬度低海拨的冰川,而且是落差很大的冰川。由于冰体组成的冰瀑布不象水瀑布那样流动,但由于冰体融冻作用,它不断产生冰崩。大冰瀑布的观景台是通过多次观察与计算选择的,远在冰瀑布数公里外,因此,即使是很大规模的冰崩也不会给游客的安全带来威胁。

出了海螺沟景区,从磨西古镇出发前往康定古城。(如果红石滩路修好,无交通管制,就放弃泸定桥,直接从红石滩去新都桥),或经泸定县(这里拥有举世闻名的泸定铁索桥,全长103.67米。大桥于公元1706年建成,康熙皇帝取泸水平定之意,御笔亲书“泸定桥”三个大字。毛泽东《七律·长征》中“大渡桥横铁索寒”的诗句,正是当年红军22勇士强渡大渡河,突破大渡河天险,红军才取得了陕北会师的胜利,因而泸定铁索桥也成为红军长征史上的一座里程碑。)之后征服藏汉分野线、海拔4298米的塞外屏障折多山,进入真正意义上的藏区,抵新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子,又叫东俄洛,是川藏南北线的分路口。


温馨提示

行程亮点:冰舌头、冰川、原始森林、温泉、贡嘎雪山、泸定桥(或红石滩)、折多山口

温馨提示

【海螺沟游览提醒】

1、景区游览推荐路线:

沟口~换乘景区观光车~15km~一营(海拔1940米)~8km~二营(海拔2580米)~7.5km~三营(2940米)~乘景区索道~四营(海拔3600米)

2、景区游览参考:

(1)乘索道上四号营地看冰川,费用往返150元/人,但比较轻松。

(2)步行上冰川:从三号营地先乘观光车到索道购票处,再沿观光路步行上到观景台,单程步行约需半小时至1小时左右,途中穿越原始森林,景色非常漂亮。到观景台后,还可下行到冰川底部,近距离观赏冰川。但步行比较累,时间也较长。

(3)可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台,可享受到步行所看到的风景,但比较节省体力,对那些体力较差及老年游客比较适合,乘滑杆可一段一段的乘座,费用也从50~200元不等。 

景点 · 新都桥 - 红石滩 - 折多山
景点 · 新都桥
新都桥北通甘孜、南接理塘,是从西藏通往康定的必经之路。距离成都437公里,距离康定城80公里,康定至新都桥路面为碎石路,73公里的路途中要翻越海拔4900米的折多山,可远眺贡嘎山。新都桥是令人神往的'摄影天堂',地处在公路318国道南、北线分叉路口,是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线,无垠的草原,弯弯的小溪,金黄的柏杨,山峦连绵起伏,藏寨散落其间,牛羊安详地吃草…… 海子山自然保护区:以'稻城古冰貌体'著称于世,是喜玛拉雅山造山运动留给人类的古冰貌遗迹,空旷寂寥,怪石林立,千姿百态,景象万千。1145个晶莹剔透的高山湖泊,碧蓝如玉,其规模和数量均是全国算很多了。因高山湖泊藏族又叫海子,所以得名海子山。这里是许多野生动物的家园,还曾是恐龙的家园。
新都桥镇
新都桥
新都桥
新都桥
景点 · 红石滩
海螺沟红石滩位于四川省海螺沟景区雅家埂两河口地带。红石的生长有这样一些奇怪的特点:阳光照射不到的地方没有,远离海螺沟主河道的林地中没有,海拔2100米以下的位置没有,而且带出海螺沟的红石都会死掉变黑。

红石上的生命体每时每刻都在生长,不同的季节和天气情况下,红石的色泽深浅不同。也正因此,红石总有无穷无尽的绚丽色彩,一年四季都能构成不同的美妙画卷。

红石滩的石头
红石滩的石头
红石滩河流
红石滩河流
景点 · 折多山
折多山位于四川省甘孜州境内,海拔4298米。折多山又是重要的地理分界线,西面为高原隆起地带,有雅砻江,右为高山峡谷地带,有大渡河。大渡河流域在民族、文化形态等方面处于过渡地带,主要分布着有“嘉绒”之称的藏族支系。其地域往北可至四川省阿坝州的大小金川一带,折多山以东是山区,而折多山以西则是青藏高原的东部,真正的藏区。
风景名胜折多山在山顶环视贡嘎群峰,山峦叠嶂,白雪皑皑,折多山是318国道(川藏线)从成都进西藏需要翻越的第2座大山(第1座大山是大名鼎鼎的二郎山),在康定县境内,山垭口海拔高度4298米,站在山顶上,可以眺望到“贡嘎山”--海拔7556米的贡噶山。
折多山
折多山
折多山
天路十八弯
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
全天用餐,领队可以根据需求推荐当地美食。
住宿 · 新都桥当地商务酒店或者客栈
可推荐:新都桥虞悦大酒店
新都桥虞悦酒店
新都桥虞悦酒店
新都桥虞悦酒店
D4 第4天 新都桥 理塘 稻城 日瓦
行程概览

一早出发,翻越高尔寺山(海拔4412米),如果天气晴朗的话,可以在山顶远眺—贡嘎山(海拔7556米),高高的山峰耸立天际,非常的壮观。下山后经过雅砻江畔的康巴小山城——雅江县城,又接着开始翻越剪子弯山(海拔4659米)、卡子拉山(海拔4718米),这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行,抵达七世出生地?举世闻名的高城--理塘(海拔4014米),午餐后参观康巴地区的寺院—长青春科尔寺(也可以在回程时游览)。下午过毛垭大草原,过无量河,翻越兔子山(海拔4696米),经过青藏高原的古冰川遗迹,苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区。傍晚时分抵达香格里拉—香格里拉乡(日瓦)。 

温馨提示
行程亮点:新都桥日出、高尔寺山、远眺—贡嘎山、剪子弯山、卡子拉山、世界高城理塘、毛垭大草原、海子山自然保护区
景点 · 理塘草原
理塘草原,藏语称“勒通”,“勒”意为青铜,通“意为草坝、地势平坦,全意为平坦如铜镜似的草坝,以境内有广袤无垠的草坝得名。理塘,藏语译写语音,历史上曾汉译为:李唐、里塘等。
理塘草原
理塘草原
理塘草原风光
理塘
景点 · 毛垭大草原
毛垭大草原位于甘孜州理塘县县城以西,属川西高寒草原,是沙鲁里山脉中山间草原,国道318线沿着草原北部穿行数十公里,一直延伸至海子山脚。《中国地理》杂志曾将她评为中国美丽的6大草原之一。
风景名胜大毛垭是相对县城所在的小毛垭而言的,属川西高寒草原,国道318线沿着草原北部穿行数十公里,一直延伸至海子山脚。7月正是草原的黄金季节,走进草原,会被满目青青的草地吸引,被五彩野花所诱惑,发源于海子山的无量河从草原中部穿过,十数条大小支流在草原上流趟、注入干流,河两岸分布着无数沼泽湿地。
毛垭大草原
毛垭大草原
毛垭大草原
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
全天用餐,领队可以根据需求推荐当地美食。
住宿 · 稻城拼音假日酒店经济型
酒店位于香格里拉镇主干道,位置优越,出行便利,房间干净,欢迎入住。
拼音藏庄酒店
拼音藏庄酒店
拼音藏庄酒店
D5 第5天 稻城 日瓦 亚丁
行程概览

晨观稻城亚丁日出,游览城郊傍河自然风光,翻越波瓦山(4400米),顺赤土河谷而下,饱览畔原始、古朴的高山、峡谷自然风光,游览六百余年的贡嘎郎吉岭寺,观随风飘动的经幡,转千年历史的玛尼堆,拨满腹经纶的转经桶,游毕至香格里拉乡午餐,餐后进入人类一片净土,香格里拉-亚丁自然保护区,穿行原始森林,远眺位于世界佛教二十四圣地十一位的亚丁三怙主雪山之首-仙乃日,至离太阳很近的村庄亚丁村。 稻城:有你能够想象到的一切,有你想象之外的一切。 亚丁:誉为"水蓝色的星球上的一片净土"。

 亚丁的三座神山:北峰仙乃日6032米,南峰央迈勇5958米,东峰夏诺多吉神山5958米。三座雪峰洁白,峭拔,似利剑直插云霄。仙乃日像大佛,傲然端莲花座;央迈勇像少女,娴静端庄,冷清玉洁;夏朗多吉像少年,雄健刚毅,神采奕奕。雪峰周围角峰林立,大大小小共三十多座,千姿百态,蔚为壮观。

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行程亮点:波瓦山、香格里拉"亚丁自然保护区"、三神山"仙乃日、夏洛多吉、央迈勇"北峰仙乃日6032米、南峰央迈勇5958米、东峰夏朗多吉5958米
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1:当天游览线路参考:日瓦乡~景区观光车34km~亚丁村龙龙坝~景区观光车3.4km~扎灌崩~徒步0.5km~冲古寺~1.5km珍珠海~冲古寺~电瓶车6.7km~络绒牛场(三怙主雪山)~骑马5.3km~牛奶海、五色海。

2:

(1)冲古寺~络绒牛场:电瓶车往返80元,单程50元;(可选择徒步。)(客人自愿自主消费)

(2)络绒牛场~五色海、牛奶海:骑马参考价往返为500元/匹/人,骑马往返时间约4小时;(客人自愿自主消费)

(3)因亚丁景区内无法提供用餐,景区内中餐请自理,客人可提前自备干粮。

3:络绒牛场~五色海、牛奶海:此路段海拔高,对身体素质要求非常非常非常非常的高,五色海和牛团友必须必须必须根据自身实际情况选择自费骑马前往游览。若身体不适执意前往者所造成的一切后果,敬请自负!!!与旅行社无任何关系。若遇游客多,马匹数量会出现供不应求,敬请谅解! 

景点 · 亚丁
传说在青藏高原雪山深处有一个隐秘地方,它沉睡在岁月的冰河,方圆7323平方公里的土地上留存着大自然很古老的记忆和大自然很纯粹的心灵,它不仅荟萃了令人震撼的山脉、湖泊、冰川、草原等壮丽景观,也由于多民族文化与宗教的并存,使得它拥有着发掘不尽的文化宝藏。
它以其原始性和震撼力的自然风光,以及充满了神秘感和诱惑力的民俗文化,成为人们心仪的乐土净地,无论是现代人回归绿色自然的潮流,还是人们对原文化的追逐和向往,它无疑都是人们趋之若骛的一块净土,它就是被誉为“香格里拉之魂”的稻城亚丁。
亚丁
稻城亚丁
稻城亚丁
稻城亚丁自然风光
景点 · 仙乃日
仙乃日意为“观世音菩萨”,是“三怙主”雪山的北峰,佛位排在第2位。仙乃日峰向北偏10度,西对北斗星(佛道两家都把北斗星为吉祥之星)。整个雪山呈环型冰斗下斜造型,所以从两侧观看时,山峰始终面朝着我们。
仙乃日浑身浸透高贵气质。顶峰终年积雪不化,其山形酷似一个身体后仰的大佛,傲然端坐在莲花座里,怀中抱着一个巨大的佛塔,阳光照在仙乃日神山上金光灿灿。
仙乃日
稻城亚丁
稻城亚丁
稻城亚丁仙乃日风光
景点 · 夏诺多吉神山
夏诺多吉意为“金刚手菩萨”,夏诺多吉神山是“三怙主”雪山的东峰,海拨5958米,在“三怙主雪山”佛位第三。
风景名胜夏诺多吉山峰耸立在天地之间,在佛教中除暴安良的神甚,他勇猛刚烈,神采奕奕,跨下围斑斓的虎皮,腰间绕着罪恶的大蟒,洛克先生把它形容为展开巨翅蓄抛待飞的蝙蝠,将它比喻成西腊神话中的雷神,神山左边绿色,大理石山头为布鲁财神,右下方为马头金刚,马头金刚下方“丹霞地貌风林为八百罗汉”,神山脚下洛绒牛场是当年洛克先生宿营处。
夏诺多吉神山
夏诺多吉神山
夏诺多吉神山
夏诺多吉神山
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
全天用餐,领队可以根据需求推荐当地美食。
住宿 · 稻城拼音假日酒店经济型
拼音藏庄酒店
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D6 第6天 亚丁1日游 稻城
行程概览

早起后,进入亚丁景区。顺贡嘎银沟前往朝觐仙乃日神山(意为观世音菩萨H6023米),眺夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨,H5958米),央迈勇神山(意为文殊菩萨,H5958米)观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流,体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤,尽情沉醉在梦幻之地。(骑马游览亚丁风景区)这就是香格里拉!下午告别三座圣山,一步一步远离香格里拉,重温醉人的自然风光。

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行程亮点:冲古寺,仙乃日神山,央迈勇神山,夏诺多吉神山,牛奶海,珍珠海

含门票:亚丁150元/人和观光车120元/人(必须的)          不含:电瓶车80元/人 (可选择)

景点 · 央迈勇
央迈勇藏语意为“文殊菩萨”,位于四川亚丁自然保护区内,是“三怙主”雪山的南峰,海拔高度为5958米,在佛教中排在“三怙主”雪山之首。
文殊菩萨在佛教中是有智慧的化身,雪峰像文珠师利用手中的智慧之俞直指苍穹,冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。神峰下由群册环绕着宽阔峡谷间,森林、草地、溪流和睦地各守一方,一派气势莽莽的自然景观。
央迈勇
央迈勇
央迈勇
景点 · 洛绒牛场
洛绒牛场是亚丁自然保护区著名景点之一,海拔4150米,是附近藏民放牧的牧场。洛绒牛场背靠三座神山,是观赏三怙主雪山的尤佳地点。牛场周围是连绵的高山草甸,春夏时节草甸上野花盛开,漫山遍野,非常壮观。贡嘎河从牛场穿过,成群的牛羊在河边和山坡上悠闲的吃草,一派和谐景象。徒步转山的背包客常在此安营扎寨,观赏拍摄神山日出日落。
洛绒牛场
洛绒牛场
洛绒牛场
景点 · 冲古寺
冲古寺位于仙乃日神山脚下,海拔3880米。原寺院损毁严重,入眼一片残垣断壁。冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺,有扎巴在此念经诵佛,经堂内供奉有佛祖释迦牟尼佛像。
冲古寺
冲古寺
冲古寺
冲古寺
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
全天用餐,领队可以根据需求推荐当地美食。
住宿 · 稻城拼音假日酒店经济型
拼音藏庄酒店
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D7 第7天 稻城 桑堆 理塘 巴塘 芒康
行程概览

传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用‘一亩三分地'来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追捧,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的'红草地'一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会理解它的绚丽和动人。经稻城回到川藏南318国道线上的重镇——理塘,在理塘休息一下,下午出发前往川藏南线旅游四川段的一座城市—巴塘,然后开始迎接下一个挑战。芒康县城,海拔为3780米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康汇合。

 早餐后,离开日瓦,原路返回,经过桑堆小镇,桑堆传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追捧,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽,生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的“红草地”一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会理解它的绚丽和动人。

回到川藏南318国道线上的重镇——理塘,在理塘稍作休息后,参观理塘寺又名长青春科尔寺,位于县城城北山坡。原为黑教寺庙,明在万历年间三世达赖途经该地时改为黄教并为其开光。闻名康区的格鲁派寺庙理塘寺(又名长青春科尔寺)就在县城城北约1公里的中莫拉卡山的山坡上。寺庙由三世达赖·索南嘉措于公元1580年开光建成,寺庙占地500余亩,寺容僧侣4300多人,常驻800人左右,为康区格鲁派(黄教)寺庙,素有“康南佛教圣地”之称。

下午前往弦子舞的故乡—巴塘,这里海拔低,也是四川和西藏边境的一个县城。

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行程亮点:兔儿山、稻城古冰雕、长青科尔寺、姊妹湖 、金沙江、澜沧江、怒江
景点 · 兔儿山
稻城兔儿山位于海子山自然保护区的北部,远观就像兔子耳朵屹立在风中。山势十分奇特,山峰寸草不生,周围是陡峭的冰蚀峰林地貌,映衬着晶莹剔透的海子门,颇为壮观宏大。

兔儿山位于四川省甘孜藏族自治州理塘县海子山自然保护区北部,是理塘去往稻城、亚丁的必经之地,海拔4696米,远观酷似兔子耳朵屹立在风中,山势十分奇特,长在寸草不生的山峰之上。

兔儿山
兔儿山
兔儿山
景点 · 长青春科尔寺
长青春科尔寺又称理塘寺,于1580年由第三世达赖喇嘛索南嘉措创建,是康区历史悠久,规模大的藏传佛教黄教寺庙。风景名胜长青春科尔寺景观:当你走进神圣的大殿,墙角边的一块块嘛呢经文石讲述着寺庙四百余年的历史。
金色的马鞍,麒麟号角上的道道铜箍,十世班禅大师的坐床,僧侣们翻动着的古老刻板《甘珠尔》和《丹珠尔》以及虔诚的信徒们转动着经筒,这些都无不追忆着长青春科尔寺昔日的故事。
长青春科尔寺
长青春科尔寺
长青春科尔寺
景点 · 巴塘姊妹湖
海子山姊妹湖是川藏线上一颗耀眼的明珠——海子山自然保护区位于巴塘和理塘的中间,是青藏高原的古冰川遗迹,以“稻城古冰帽”著称于世。”“姊妹湖”,也叫“眼镜湖”,静静地平躺在海子山上,象两个美丽羞涩待嫁的少女,显得是那么圣洁。周围是白雪皑皑的雪峰,她犹如两颗璀璨的明珠、又像雪山的两滴眼泪,洒在山脚。
巴塘姊妹湖
巴塘姊妹湖
巴塘姊妹湖
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
全天用餐,领队可以根据需求推荐当地美食。
住宿 · 芒康捌天商务酒店
客房干净、卫生,具有基础性设施,住宿环境舒适。
芒康捌天商务酒店
芒康捌天商务酒店
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D8 第8天 芒康县 左贡 邦达 八宿县
行程概览

芒康县城,海拔为3780米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。   中午芒康用餐后出发,首先是跨越蜿蜒的澜沧江,翻越翻越川藏南线上第二高垭口——东达山,海拔标高5008米(实际海拔5130米),从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。左贡到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处,北通昌都,西至林芝、拉萨,是一个重要的交通枢纽。藏东的机场就建在开阔的邦达草原,是海拔高的民用机场。告别草原,翻越横断山的天险———怒江山,山口海拔4839米,经著名的九十九道拐下行到怒江边,抵达八宿。  

八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”,海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山,邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。

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行程亮点:澜沧江、东达山5008米、怒江山、九十九道拐
景点 · 澜沧江峡谷 - 七十二拐 - 东达山
景点 · 澜沧江峡谷
从芒康镇走50公里就到竹卡乡,浑浊的澜沧江就横在这里,中国人有智慧和胆量,建起大桥使天堑变通途。澜沧江纵贯昌都地区中部。在昌都以上,分为两支。一支称扎曲,另一支称昂曲。其中扎曲较长,为澜沧江的正源,发源于青海省杂多县境内。昂曲为其支流,他们在昌都镇汇合后称澜沧江。澜沧江自青海杂多县进入昌都县,流经察雅、左贡和芒康等县,在盐井南面进入云南。河谷地貌特征可以察雅县卡贡附近的色曲汇口分为上下两段,上段为峡谷为主的宽窄相间河谷段,下段为深切峡谷段。
澜沧江峡谷
澜沧江峡谷
澜沧江峡谷
景点 · 七十二拐
七十二道拐是一段有连续72个大小弯道的盘山公路。怒江72拐在西藏自治区昌都地区的八宿县境内,也是位于川藏南线上昌都邦达至八宿区间,也称“川藏99道弯”。怒江72拐并不是什么景点,但是几乎所有路过此地的人到达路途制高点时,都会稍做停留。怒江72拐从低点海拔3100米,一路攀升到高点业拉山口海拔4651米,再盘旋下降至邦达镇海拔4100米。长约12公里。作为川藏南线必经之路,对许多骑手或车手来说,正是因为它的险,才更具有挑战价值,每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。
七十二道拐
七十二道拐
99道拐
99道拐
景点 · 东达山
东达山位于西藏左贡县境内,垭口海拔标高5008米(实际海拔5130米),为川藏线上的高垭口,也被称为“生命禁区”,一年四季都有雪。是登山爱好者的圣地,海拔5008米,山的一边是奔腾的澜沧江,山的另一边是左贡。在东达山,邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。两县之间横着觉巴山,拉乌山和海拔近6000米的东达山,路况不是很好,经常有“人仰马翻”的感觉。
东达山
东达山
东达山
东达山
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
全天用餐,领队可以根据需求推荐当地美食。
住宿 · 八宿多拉神山温泉宾馆舒适型

舒适干净,有温泉(但费用自理)

八宿多拉神山温泉酒店
八宿多拉神山温泉酒店
八宿多拉神山温泉酒店
D9 第9天 八宿县 然乌湖 米堆冰川 波密
行程概览

早上自行早起(凭天气而论),拍摄早上然乌的晨辉,然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,海拔1100米,空气清新,十分迷人,被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在,所以抬头眺望,四周皆是白雪皑皑的雪峰。 

米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部,这里是我国季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山,从印度洋吹来的西南季风,能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上,深入到这一系列高山之中,并带来了大量的降水,于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围,诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。 

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行程亮点:然乌湖分(上然乌远观仁龙巴冰川、中然乌、下然乌)、米堆冰川、盔甲山

门票:米堆冰川50元/人(自愿自理)

景点 · 然乌湖 - 米堆冰川 - 波密
景点 · 然乌湖
然乌湖紧邻川藏公路,是200年前由山体滑坡和泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖,也是雅鲁藏布江的支流帕隆藏布江的源头。随季节的不同,湖水呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。河道中许多岩石和小岛点缀其间,湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫,四季美景都会使人进入梦幻之境。然乌湖的静和蓝是远近闻名的,湖中极少看到枯枝杂物,湖周景色各不相同。
然乌湖的色彩非常丰富,草地森林秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石,清新如镜面反映。然乌分为上然乌湖、中然乌湖、下然乌湖三个湖,上然乌湖尤美,中湖次之。从八宿往然乌方向,未进然乌镇之前,然乌桥边有一条通往察隅的土路,行驶8公里左右即到达上然乌湖。出然乌镇,往波密方向行驶10公里即到下然乌湖。
然乌湖
然乌湖
然乌湖
景点 · 米堆冰川
米堆冰川,在米堆河的上游,米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流,它在川藏公路84公里道班处,从帕隆藏布南岸汇入帕隆藏布。米堆冰川靠近川藏公路,规模大,进入方便,是藏东南海洋性冰川的典型代表。特征典型,类型齐全,以发育美丽的拱弧构造闻名,是罕见的自然奇观。在这里冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起,是一处人与自然和谐相处的典范,是旅游的绝好去处。风景名胜米堆冰川主峰海拔6800米,雪线海拔只有4600米,末端只有2400米。米堆冰川由冰瀑布汇流而成,每条瀑布高800多米,宽1000多米,两条瀑布之间还分布着一片原始森林。冰川周边山花烂漫,林海葱茏舞银蛇。冰川下段已穿行于针阔叶混交林带,是西藏主要的海洋型冰川、中国三大海洋冰川之一,也是海拔低的冰川。该冰川常年雪光闪耀,景色神奇迷人。
米堆冰川
米堆冰川
米堆冰川
景点 · 波密
波密位于西藏东南部,地处念青唐古拉山与喜玛拉雅山交界处的波密县,由于受印度洋西南季风影响,形成了独特亚热带半湿润气候带。它气候温和,雨量充沛,生物繁茂,冬无严寒、夏无酷暑,是典型的江南气候。它具有淳厚的高原气息、浓郁的乡土特质、明丽的雪域色彩的独树一帜的民俗风情和孕育它色彩斑斓、光怪陆离、风情万种、无与类比的自然环境就自然而然地形成了波密县丰富的旅游资源,素来享有“西藏的瑞士”、“绿海中的明珠”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉。
波密
波密
波密
波密
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
全天用餐,领队可以根据需求推荐当地美食。
住宿 · 波密商务酒店
可推荐:波密渝悦酒店,西福宾馆
波密渝悦精品酒店
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D10 第10天 波密县 迫龙沟特大桥 鲁朗 色季拉山 林芝 八一镇
行程概览

早餐后,出县城行进17KM,到达嘎朗湖,这里青山环绕﹑古树参天﹑自然风光优美、民居建筑风格独特”的遗址及嘎朗王的后裔。这里四面环山,加上水中鱼类繁多,故总是引来成群的黄鸭、大雁、野鸭、黑顶鹤等,于湖心及湿地觅食,形成一个观鸟小天堂。要是恰逢野桃花盛开,粉红遍地,景色更是动人。迎风飘扬的七彩经幡、排列整齐的经轮,则给人另一番祥和感受。站在平静的嘎朗湖前,望着湖后的山峦,天地间的距离仿佛咫尺可达。

尔后,返回318国道,前往古乡湖,湖面海拔2600米,长5公里,宽2公里,深20多米,面积20000平方米,是一个淡水堰塞湖。湖中有一小岛,岛面积1000多平方米,该湖地处318国道上,交通便利,是一个天然公园。该湖是因1953年古乡後山的“雄陆给尼”冰川活动引起“卡贡弄巴”爆发巨大泥石流堵塞帕隆藏布江而形成。

沿帕龙藏布江而上,经过古乡(下雨后会让您觉得像神话般的飘渺的地方),在原始森林中穿行一路欣赏山美水美的林区风光,狂拍高原原始森林的浩淼森森,穿越通麦特大桥后,到达排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转,接近鲁朗,茂密的森林遮天蔽日,呈现鸟鸣山幽花香袭人的另一番宜人景色。在通麦大桥拍摄留念,中午抵达鲁朗国际旅游小镇,赠送品尝名扬四海的鲁朗石锅鸡。

继续在原始森林中穿行,途径川藏线上(曾经的天险通麦至排龙15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的102滑坡段就在其间,排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口),

下午穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰很好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里,全是两排柏杨装点着的柏油公路,沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。

 从色季拉山垭口下来一路的杜鹃林,翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城(沿途可以欣赏到巨大古柏树和两江交汇处风景区的绮丽风光),沿着柏杨装点着两边的柏油公路进入藏东名城,有“西藏的江南”之称的林芝八一镇。 

迫龙沟特大桥全长743米,桥跨布置为:156米 +430米 +156米双塔双索面混合梁斜拉桥(边跨为混凝土主梁,中垮为钢混组合梁)。其中1号索塔高146.7米,2号索塔高139.7米,桥面以上塔柱为A型,桥面以下合并为单柱形式,下部采用群桩基础。2015年10月建成,2016年4月13日通车天险彻底不再,318天堑变通途!

温馨提示

行程亮点:帕龙藏布江、古乡湖、迫龙沟特大桥全长743米、鲁朗田园风光、尼洋河风光、南迦巴瓦峰 

门票:柏树王10元/人(自愿自理)

景点 · 古乡湖
位于古乡古村,距离波密县城33公里,距离林芝地区210公里,湖面海拔2600米,长5公里,宽2公里,深20多米,面积20000平方米,是一个淡水堰塞湖。湖中有一小岛,岛面积1000多平方米,该湖地处318国道上,交通便利,是一个天然公园。该湖是因1653年古乡“雄隆给尼”冰川活动引起“卡贡弄巴”爆发巨大泥石流堵塞帕龙藏布江而形成。
古乡湖
古乡湖
古乡湖
景点 · 尼洋河
尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的大支流,也是雅鲁藏布江流域内的五大支流之一。它发源于米拉山西侧的错木梁拉,由西向东流,在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江,其源头为古冰川作用的围谷。风景名胜尼洋河有一处景观叫中流砥柱,那块岩石像一牧带纽的四方印章,有一幢别墅大小,矗立在尼洋河激流中心。河水冲击到这块巨石上,溅起一片浪花,翻滚激荡,夺路而去。游客们都在这里下车观看,惊叹,拍照。对于水中这块巨石,游客们的议论和感慨有两种观点。一些人说,这才是真正的中流砥柱,惊涛骇浪,岿然不动。另一些人则说,它阻挡潮流,不识时务。历史文化尼洋河在传说中是神山流出的悲伤的眼泪。该河两岸森林植被完好,河水清含沙少,是工布人民的“母亲河”。
尼洋河
尼洋河风光
尼洋河风光
尼洋河
景点 · 色季拉山
色季拉山位于林芝县以东,属念青唐古拉山脉,是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭,为川藏公路所跨越。风景名胜色季拉出名的便是是那满山满眼的杜鹃花了。色季拉山的杜鹃花面积大,品种多,盛开期间气势宏大,景色极为壮观。全世界的杜鹃花约有850种,我国约有460种,其中西藏170种,占世界杜鹃花品种的五分之一。
林芝县色季拉山区域里,海拔2900米至5300米范围内密布杜鹃花,以直线距离测算,面积达1000多平方公里,品种达25个之多。色季拉山西坡的达则村旁的本日拉山,是西藏本教的圣地,为西藏四大神山之一,来此转山朝拜的人,一年四季络绎不绝,信徒来自四面八方。每逢藏历八月十日,还要举行一次规模盛大的转山活动,称为“娘布拉酥”(为请神求宝之意)。
色季拉山
色季拉山
色季拉山5
色季拉山1
景点 · 南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰:地处喜马拉雅山脉念青唐古拉山脉横断山脉的交会处,是中国西藏林芝地区很高的山,海拔7782米,位于喜马拉雅山的东端(喜马拉雅山脉西起克什米尔的海拔8125米南迦一帕尔巴特峰,东至雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰,全长2400公里)。

它是西藏古老的佛教“雍仲本教”的圣地,有“西藏众山之父”之称。同时,紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯,随后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰它还有另一个名字“木卓巴尔山”,其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释,一为“雷电如火燃烧”,一为“直刺天空的长矛',还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”,在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。

南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰
景点 · 林芝八一镇

林芝,是西藏自治区下辖地级市,古称工布,“林芝”是藏文“尼池”或“娘池”音译而来,藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。位于西藏东南部,雅鲁藏布江中下游,其西部和西南部分别与拉萨市、山南市相连,西连那曲市

嘉黎县、东接昌都市,南部部分区域在藏南地区印度占据)、缅甸国接壤,被称为西藏江南,有世界上很深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷和世界第三深度的峡谷帕隆藏布大峡谷

林芝风景秀丽,很多地带被誉为“西藏江南”,有林芝桃花节,有丰富多彩的南伊沟等。

林芝雪山桃花
林芝
西藏林芝秋色
林芝
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
全天用餐,领队可以根据需求推荐当地美食。
住宿 · 林芝聚源酒店舒适型
周边配套设施完善,老板热情好客,附近有很多小吃,方便出行。酒店干净卫生,定时打扫。安全可靠。是您入住的好去处。
林芝聚源酒店
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D11 第11天 八一镇 巴松措 工布江达 米拉山 墨竹工卡县 拉萨
行程概览

早上睡到自然醒,早餐后,在领队的带领下前往观赏尼观景台洗眼,拍摄。尼洋河之美,美在它的水色:那个清澈,那个翠绿般的绿,那个飞溅的洁白的浪花。清澈、翠绿、洁白,这三种视觉效果是纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起的。藏族人崇拜大自然,他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。河谷旖旎的自然风光、林拉高速一路穿越尼洋河谷,我们奔驰在山水之间,看那蓝天、白云,感受藏区的发展变化。

中午在松多镇用中餐后,米拉山隧道通车后,车友们可以选择穿越隧道,也可以大家约伴翻越5013M的米拉山口,下山后沿拉萨河谷前行到松赞干布出生地下车留影,顺拉萨河,再沿拉萨河谷前行,便抵达达孜。过达孜西行,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前!

温馨提示

行程亮点:拉萨河风光、尼洋河风光、墨竹的松赞干布出生地、米拉山口

门票:巴松措170元/人 (必须的)

景点 · 米拉山口 - 巴松措 - 拉萨河
景点 · 米拉山口
米拉山米拉山山口,地处拉萨墨竹工卡县与林芝工布江达县交界处,是拉萨和林芝地区的分界线。米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山,山口上飘撒着许多祭山的经幡和印有经文的龙达,山口的高处,矗立着一座标有“雪域之舟”的西藏耗牛石雕像。
米拉山口海拔5013米,不但是西北边的拉萨河水系与东南面的尼洋河水系的分水岭,也是林芝地区海洋性气候与拉萨地区内陆性气候的自然分野,具有显著的地理分界意义,米拉山以西地区,气候干燥寒冷,而东部地区则是温暖潮湿,植被茂盛。
米拉山口
米拉山口
米拉山口
米拉山口
景点 · 巴松措
巴松措位于距林芝市工布江达县巴河镇约36公里的巴河上游的高峡深谷里,距八一镇120公里、距拉萨市约360公里。

巴松措景区长约18公里,湖面面积约27平方公里,深处达120米,湖面海拔3480米,是西藏海拔低的大湖(纳木措海拔4730米,羊卓雍错海拔4440米)。景区内森林密布,氧气含量较其它湖泊高,一般不会产生高原反应。

集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂,有“小瑞士”美誉。

巴松措湖水清澈见底,四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣怏然。每到春季,湖四周群花烂漫,雪峰阵列并倒影湖中,景色宜人至极。秋季万山红遍,层林尽染,天空碧蓝如洗,火红的枫叶折射灿烂的阳光,倒影在碧蓝的湖面,景色美不胜收。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛,传说该岛是“空心岛”,即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说,却让人觉得蔚为神奇,你到岛上也不妨试试在岛的某些地方跺跺脚,看是否有空心的感觉。

小岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”,是西藏有名的红教宁玛派寺庙,建于唐代末年,距今已有1500多年的历史了。错宗寺为土木结构,上下两层,殿内主供莲花生、千手观音和金童玉女。寺南有一株桃和松的连理树,春天时,桃花与青松相映,煞是好看。

巴松措湖南岸一处小溪边,还有一充满神奇传说的“求子洞”。传说这个小洞曾被莲花生大师加持过,来此求子甚为灵验。湖西北还有一五平方米大的巨石,大石中心有一可供一人钻过的洞,据说能钻此洞可消灾除病。离此不远的沙滩上,还有“莲花生修行洞”。湖西岸有“格萨尔王试箭处”,据说在每年的藏历四月十五日那天,会在碧蓝湖水下面的湖底中心线长出一条长长的白色带子,当地人盛传那是献给格萨尔王的一条巨大的白色哈达

巴松措
巴松措
巴松措
巴松措
景点 · 拉萨河
拉萨河,藏语称吉曲,意为“快乐河”、“幸福河”,位于西藏中南部。发源于念青唐古拉山脉中段北侧的罗布如拉,沿途流经墨竹工卡县、达孜县,再经过拉萨市,在拉萨市南郊汇入雅鲁藏布江。拉萨河的干流呈一个巨大的“S”型,从东北向西南伸展,全长568公里,流域面积31760平方公里,是雅鲁藏布江的5大支流之一。
拉萨河两岸山峰多在3600-5500米之间。这里气候温和,地势平坦,土质较厚,水源充沛,土质较好,流域内拥有丰富的高原动植物以及地热资源,是西藏主要粮食产区之一。拉萨河是拉萨市的母亲河,对拉萨的发展有很大的影响,公元633年,吐蕃君主松赞干布统一西藏部落后,迁都拉萨河谷,拉萨河流域随之发展,逐步成为西藏高原的政治、经济、文化、交通和宗教的中心区域。拉萨河发源于念青唐古拉山南麓嘉黎里彭措拉孔马沟。流经那曲、当雄、林周、墨竹工卡、达孜、城关、堆龙德庆,至曲水县,是雅鲁藏布江中游一条较大的支流,全长495公里,流域面积31,760平方公里。
拉萨河
拉萨河
拉萨河
拉萨河
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
全天用餐,领队可以根据需求推荐当地美食。
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D12 第12天 拉萨一日游
行程概览

市内游览—布市内游览—布达拉宫、大昭寺、八角街。早餐后乘车前往布达拉宫。布达拉宫是西藏的文物博物馆,位于拉萨市中心红山之上,始建于公元7世纪,距今已有1300年历史,参观时间约3小时,午餐后乘车前往拉萨市古城区参观大昭寺,寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像,寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。之后游览八角街自由购物。八角街是围绕大昭寺修建起来的街区。

温馨提示
行程亮点:布达拉宫、大昭寺、八角街、博物馆(今天为休整日,司机师傅检修车辆,为后面的行程做好安全保障)

门票:布达拉宫100.00/人(淡)---200元/人(旺),大昭寺:85元/人

景点 · 布达拉宫
布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,开始是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。1961年,布达拉宫成为了中华人民共和国国务院首批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产。
布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”,它是拉萨乃至青藏高原的标志,也是西藏曾经的政权中心。这座海拔高的雄伟的宫殿里,收藏着极为丰富的文物和工艺品,同时也珍存着雪域文化遗产。
建于公元七世纪中叶,整座宫殿具有藏式风格,高200余米,外观13层,实际只有9层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体,气势雄伟。
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫
景点 · 大昭寺
大昭寺,又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿),位于拉萨老城区中心,是一座藏传佛教寺院,始建于唐贞观二十一年(公元647年),是藏王松赞干布建造,拉萨之所以有“圣地”之誉,与这座佛像有关。寺庙开始称“惹萨”,后来惹萨又成为这座城市的名称,并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后,经过元、明、清历朝屡加修改扩建,才形成了现今的规模。
从大昭寺金顶俯瞰大昭寺广场,右边远处山上是布达拉宫,近处的柳树是“公主柳”,相传是文成公主所栽。大昭寺的布局方位与汉地佛教的寺院不同,其主殿是坐东面西的。主殿高四层,两侧列有配殿,布局结构上再现了佛教中曼陀罗坛城的宇宙理想模式。寺院内的佛殿主要有释迦牟尼殿、宗喀巴大师殿、松赞干布殿、班旦拉姆殿(格鲁派的护法神)、神羊热姆杰姆殿、藏王殿等等
大昭寺
大昭寺
大昭寺
大昭寺
景点 · 八角街
八角街位于古城拉萨的中心,是拉萨本来面目保留得很完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地,也是旅行者到拉萨必去之地。八角街是围绕大昭寺修建的一条拉萨很繁华的商业街。它的历史和大昭寺一样悠久,街区之内,僻巷幽幽,曲途自通,宫厦套着百屋,傍着古寺,弥漫着浓郁的藏族文化气息。
“八角街”呈圆形,仿佛是一座巨大的时钟,辉煌壮丽的大昭寺就是钟轴。八角街并非以街道形状定名,而是藏语“帕廓”的音译,意思是围绕大昭寺(建于七世纪中叶)的街道。按西藏佛教徒的说法,以大昭寺为中心绕一周称为“转经”,以示对供奉在大昭寺内的释迦牟尼佛之朝拜。。
八角街
八角街
八角街
八角街
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
全天用餐,领队可以根据需求推荐当地美食。
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D13 第13天 拉萨 羊八井 纳木错
行程概览

早上出发前往西藏三大圣湖之一的【纳木措】(海拔4700米)翻越海拔5190米的那根拉山抵达天湖纳木错,海拔7,111米终年积雪的念青唐古拉山的主峰就矗立在湖畔。夕阳西下在五彩经幡飘荡之地遥望念青唐古拉山雪峰。 

温馨提示

亮点:羊八井、纳木措

门票:纳木措:130元(必须的) 

景点 · 羊八井 - 纳木错
景点 · 羊八井
羊八井,距拉萨90多公里,过去只是一块绿草如茵的牧场,从地下汩汩冒出的热水奔流不息、热汽日夜蒸腾 。从1974年开始,国家把羊八井开发作为重点科技攻关项目,先后拨出2亿多元资金,经过藏汉工程技术人员的艰苦创业,丰富的地热资源开始被开发利用。1975年,西藏第三地质大队用岩心钻在羊八井打出了我国湿蒸汽井,第二年我国大陆上首台兆瓦级地热发电机 组在这里成功发电,开创了世界中温浅层热储资源发电的 先列,进入了工业性发电阶段。
位于藏北羊井草原深处的羊八井地热电厂,是我国目前的地热试验基地,也是当今利用中温浅层 热储资源进行工业性发电的电厂。
羊八井
羊八井
羊八井地热温泉
羊八井
景点 · 纳木错
纳木错位于西藏中部,是西藏第二大湖泊,也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米,形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米。早期的科学考察认为,纳木错的深度为33米,但近两年对湖泊的重新测量发现,纳木错深处超过了120米。蓄水量768亿立方米,为海拔高的大型湖泊。
“纳木错”为藏语,蒙古语名称为“腾格里海”,都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的神湖,为著名的佛教圣地之一。主要景点纳木错生态旅游景区内主要景点有:迎宾石(夫妻石)、合掌石、善恶洞、扎西寺等。
纳木错
纳木错
纳木措
纳木措
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
领队可以根据需求推荐当地美食。
住宿 · 纳木措记忆客栈
周边超市、医院、等生活配套设施齐全,交通便利。店内提供Wi-Fi网,24小时热水,被褥舒适。
温馨提示
根据天气变化情况和道路情况确定住宿的地方。
D14 第14天 纳木错 羌塘大草原 唐古拉山 沱沱河
行程概览

穿越《中国国家地理》评为中国美丽的六大草原之一青藏高原的心脏那曲羌塘高寒大草原,那曲藏语意为“黑河”整个地区在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中,西边的达尔果雪山,东边的布吉雪山,形似两头猛狮,守护着这块宝地。这片总面积达40多万平方公里的土地,就是人们常说的羌塘。夏日的那曲草原更是一幅由蓝天、白云、彩虹、牛羊和绿色织就的锦缎画,旅行者都会在这里领略到大自然的美妙。其特立独行的壮美,令每一个到访者感到强烈震撼。翻越唐古拉山口(海拔5231m)晚上入住沱沱河镇(海拔4546m)。

温馨提示
行程亮点:羌塘大草原、唐古拉山口
景点 · 唐古拉山
唐古拉山脉(Tanggula Mountains,T'ang-ku-la Shan或Tanggula Shan),位于中国西藏自治区东北部与青海省边境处(青藏高原),东段为西藏与青海的界山,东南部延伸接横断山脉的云岭和怒山。
“藏语意为“高原上的山”,又称“当拉山”,在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”,是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。山脉高度在海拔6000米左右,高峰各拉丹冬海拔6621米,唐古拉山(峰名)6099米。
唐古拉山口的海拔虽高达5220米,却因坡缓、高差小而并不显得险要和难以逾越。唐古拉山脉是长江的发源地,也是旅游景点之一。
念青唐古拉山口
念青唐古拉山口
念青唐古拉山口
念青唐古拉山口
景点 · 羌塘大草原
出拉萨沿青藏公路向北走99公里,过了羊八井地热电站,就可以看到念青唐古拉山,它的北面,就是辽阔的羌塘草原。羌塘,是中国五大牧场之一,位于昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉之间,它不仅是野生动植物的天堂,同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。在那一望无际的草原上,到处都是牧民赖以生存的牦牛和羊群,处处可见牧民栖息之所——帐篷。牧民们在这儿创造了梦幻迷离,色彩斑斓的游牧文化。不仅有远古岩画,也有许多古象雄国的遗址,英雄格萨尔王的足迹及故事遍布藏北,玛尼堆,经幡、古塔随处可见……,为苍芒的大草原增添了几分神秘的色彩,著名的唐蕃古道贯穿南北。 那曲是能代表羌塘的地区,那曲的意思是“黑河”。
羌塘大草原
羌塘大草原
羌塘大草原
景点 · 沱沱河
长江的源头就是位于青海省南部唐古拉山主峰格拉丹东大冰峰。神奇的长江源头在世人心目中树起一座神秘的丰碑,它包括唐古拉山主峰各拉丹冬和姜根迪如冰川以及长江的上游——沱沱河。
1979年发现长江的正源是沱沱河。长江源头的景观十分壮丽,雪山冰峰,无垠的草地,蓝天白云倒映在河水中,构成了令人心旷神怡的美景。从青藏公路入藏,会经过江泽民同志题写的“长江源”碑刻。
该石碑离开公路有一公里左右的路程,车开过去相当方便。
沱沱河
沱沱河
沱沱河
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
领队可以根据需求推荐当地美食。
住宿 · 沱沱河当地商务酒店
周边超市、医院、等生活配套设施齐全,交通便利。店内提供Wi-Fi网,24小时热水,被褥舒适。
温馨提示
根据天气变化情况和道路情况确定住宿的地方。
D15 第15天 沱沱河 昆仑山口 格尔木市
行程概览

早上离开长江源头高原小镇坨坨河镇,穿过著名的可可西里抵达索南杰达保护站,远眺玉珠峰(海拔6178)翻越昆仑山口(海拔4767m)到达格尔木。长江北源楚玛尔河流域及周边地区是中国目前大片无人区之一的可可西里。可可西里平均海拔4500米,是中国青藏高原特有野生动物藏羚羊、野牦牛、藏野驴等集中的地区。近年由于非法偷猎者的大量涌入,野生动物的数量急剧减少,当地政府因经费不足,保护野生动物的范围和力量也相当有限。1994年1月18日,治多县西部工委书记索南达杰为保护藏羚羊,一人同18名偷猎者枪战,英勇牺牲。下午抵达格尔木。 

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行程亮点:可可西里、玉珠峰、格尔木
景点 · 昆仑山口
昆仑山口位于青海西南部,昆仑山中段,格尔木市区南160公里处,是青海、甘肃两省通往西藏的必经之地,也是青藏公路上的一大关隘,因山谷隘口而得名,亦称“昆仑山垭口”,海拔4767米,相对高度80-100米,寒冻风化剥蚀作用强烈。
昆仑山口地势高耸,气候寒冷潮湿,空气稀薄,生态环境独特,自然景色壮观。这里群山连绵起伏,雪峰突兀林立,草原草甸广袤。尤其令人感到奇特的是,这里到处是突兀嶙峋的冰丘和变幻莫测的冰锥,以及终年不化的高原冻土层。
冰丘有的高几米,有的高十几米,冰丘下面是永不枯竭的涓涓潜流。一旦冰层揭开,地下水常常喷涌而出,形成喷泉。而冰锥有的高一二米,有的高七八米。这种冰锥不断生长,不断爆裂。爆裂时,有的喷浆高达二三十米,并发出巨大的响声。
昆仑山口的大片高原冻土层虽终年不化,但冻土层表面的草甸上却生长着青青的牧草。每到盛夏季节,草丛盛开着各种鲜艳夺目的野花,煞是好看。
昆仑山口
昆仑山口
昆仑山口
昆仑山口
景点 · 格尔木河
格尔木河是柴达木盆地的内陆河流之一,位于格尔木市和都兰县。在格尔木总场水泥厂以上分东西两支,西支叫昆仑河(又叫奈金河或奈齐河),东支干流叫舒尔干河(又叫秀沟或修沟)。格尔木河是以雪山融水和泉水、雨水为补给的河流,河上有“一步天险”也叫“一线天”。
格尔木河
格尔木河
格尔木河
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
领队可以根据需求推荐当地美食。
住宿 · 格尔木当地商务酒店
交通十分便利,宾馆拥有各类舒适客房,房间干净,整洁,提供24小时热水淋浴、空调、电视,让您在旅途中感受到“家”的温馨和舒适。
温馨提示
根据天气变化情况和道路情况确定住宿的地方。
D16 第16天 格尔木 柴达木盆地 青海湖 西宁
行程概览

从格尔木出城,在格尔木市区,行车速度请勿超过40km/h,出城之后就是另一番景色:戈壁风光,,有一对对的沙丘,还有长的不高的木本植物。远处的山则像是超大的石头,没有任何植被,不过形状不错。 不久开始下坡,进入柴达木盆地,风光又是另一番,像是草原和戈壁的结合体。近处有草甸,远处的山已然像大石头。车行走在柴达木盆地,不时的两边出现白桦林,金黄色、红色和绿色相间的林子,色彩相当丰富。 

午后到达茶卡镇时,远远看去:盐湖,白白的一片,跟灰色的天空相映。 下午到达【青海湖】边,【青海湖】是我国很大的内陆湖泊,也是我国大的咸水湖,面积4500平方公里,海拔3200米,湖水冰冷且盐份很高。 

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行程亮点:柴达木盆地、茶卡盐湖、青海湖

门票:茶卡盐湖:50元

景点 · 柴达木盆地
柴达木盆地是青藏高原上地势低的断线盆地,地理环境以干旱为特征,地貌由周边向中心依次呈现高山、风蚀丘陵、戈壁、沙漠和湖沼五个环带状结构。
柴达木盆地主要旅游景区(点)有察尔汗盐湖及“万丈盐桥”、南八仙、大风山一带的雅丹地区、德令哈柏瀑布、达布旦温泉、达布逊湖“湖中湖”、茶卡柯柯盐湖、巴隆国际狩猎场等,还有新兴的城镇和绿洲是开展“万丈盐桥”、“戈壁沙漠”、“雅丹在貌”、“绿州农业”。柴达木盆地是观光、狩猎和民俗考察等旅游活动的好地方。
柴达木盆地
柴达木盆地图片
柴达木盆地
柴达木盆地
景点 · 茶卡盐湖
茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔,“茶卡”是藏语,意即盐池,也就是青海的盐;“达布逊淖尔”是蒙古语,也是盐湖之意。茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近。
茶卡盐湖与其它盐湖不同的是,茶卡盐湖是固液并存的卤水湖,镶嵌在雪山草地间而非戈壁沙漠上。盐湖水域宽广,银波粼粼。天空白云悠悠,远处苍山峥嵘,蓝天白云、雪山映入湖中,如诗如画。四周牧草如茵,羊群似珍珠洒落。漫步湖上,犹如进入盐的世界。
在这里,可以乘小火车深入湖中观光,可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景,可以欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷,可以透过清盈的湖水,观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花,探求湖底世界的神秘,还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。
茶卡盐湖以其生产、旅游两相宜而在国际国内旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度,它与同塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名,被称作“青海四大景”,同时还被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。
茶卡盐湖
茶卡盐湖
茶卡盐湖
茶卡盐湖
景点 · 青海湖
青海湖又名“库库淖尔”,即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内,既是中国大的内陆湖泊,也是中国大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。
青海湖入选世界纪录协会中国大的咸水湖,中国大的内陆湖。青海湖拥有多项荣誉,青海湖是国家AAAAA级国家自然景区。
青海湖在不同的季节里,景色迥然不同。夏秋季节,当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候,青海湖畔山清水秀,天高气爽,景色十分绮丽。
辽阔起伏的千里草原就象是铺上一层厚厚的绿色的绒毯,那五彩缤纷的野花,把绿色的绒毯点缀的如锦似缎,数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原;湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚,菜花泛金,芳香四溢;那碧波万顷,水天一色的青海湖,好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。 
青海湖
青海湖
青海湖
青海湖
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
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住宿 · 青海湖当地商务酒店

周边超市、医院、等生活配套设施齐全,交通便利。店内提供Wi-Fi网,24小时热水,被褥舒适。

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D17 第17天 青海湖 倒淌河 湟源 西宁
行程概览


早餐后,从茶卡盐湖出发,先在【青海湖】摄影,沿途看油菜花、倒趟河风光,到达西宁市。

【青海湖】是我国较大的内陆湖泊,也是我国较大的咸水湖,面积 4500 平方公里,海拔 3200 米,湖水冰冷且盐份很高。

温馨提示
门票:青海湖二郎剑景区:100元      不含:鸟岛:100元,沙岛70元,仙女湖60元(如果景区因客观情况关闭不能进入鸟岛景区参观,会取消景点另选景区旅行)
景点 · 倒淌河
倒淌河发源于日月山西麓的察汗草原。海拔约3300米,全长约40多公里,自东向西,流入青海湖,故名倒淌河。它是青海湖水系中很小的一支。河流蜿蜒曲折,河水清澈见底,看上去犹如一条明亮的缎带飘落在草原上那样神奇迷人。
倒淌河是一条依靠雪融水和雨水的季节河,秋季是倒淌河地区的雨季,日月山上空的一场大雨,会让倒淌河变成一道骤然暴发的山洪。夏季的倒淌河没有了宽阔的河面,仅是一条流淌着浅水的小溪。
在倒淌河畔,有一座以倒淌河命名的小镇,是青藏公路、青康公路的交汇枢纽,向西直奔西藏,向南通达四川。民谣歌手张浅潜有一首名为《倒淌河》的歌曲,吟唱出了茫茫大地中的悲凉感和孤独感。
倒淌河
倒淌河
倒淌河
二郎剑又名为“海带”,藏族人称之为“海虎”。位于青海湖东南岸,为一狭长的陆地提带,宽约百步,长约25公里,自南向北没入海中,开头酷似一把长剑。古籍上曾有这样的记载:“南岸一堤,阔仅百步,北亘数十里,直奔海腹而没,名为海带”。
二郎剑以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置,以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源,以民间文化活动为内容,成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。
目前,二郎剑已经建成了以观鸟台、观鹿园、观海桥、观海亭为组合的观赏区,以码头广场、“吉祥四瑞”雕塑为组合的休闲区,以水上摩托、自驾游艇为活动内容的水上游乐区。
青海湖二郎剑景区
青海湖二郎剑景区
青海湖二郎剑景区
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
领队可以根据需求推荐当地美食。
住宿 · 西宁当地商务酒店
交通十分便利。酒店设有各类温馨客房,提供24小时热水淋浴、空调、电视、电话和宽带上网,让您在旅途中感受到“家”的温馨和舒适。
温馨提示
如遇天气变化情况要改变住宿的地方。据当天的情况而定。
D18 第18天 西宁 郎木寺 若尔盖
行程概览

早餐后,有部分在西宁完团的队友,就此和大家别过,踏上返乡的征程,祝大家一路平安,扎西德勒!

另外我们返回成都的队友继续驾车出发,经尖扎,前往夏河县,参观拉卜楞寺参观(门票40元/自理),位于夏河县城西1公里处,大夏河将龙山、凤山之间冲积成一块盆地、藏族人民称之为聚宝盆、拉卜楞寺就坐落在聚宝盆上。它与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称我国喇嘛教格鲁派(黄教)六大寺院。拉卜楞为藏语“拉章”的转音,意为佛宫所在的地方…….。

下午前往甘南藏族自治州碌曲县下辖的郎木寺镇,一条小溪从镇中流过,虽宽不足2米,名“白龙江”。溪北是甘肃的“赛赤寺”,南岸属四川若尔盖县的安多达仓郎木寺,中间夹着回族的清真寺,两个藏传佛教的寺庙在这里隔“江”相望。一条小溪融合了藏、回两个和平共处的民族,喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着,晒大佛、做礼拜,小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。郎木寺是一个有传奇色彩的小镇。它的闻名于世,源于上世纪二十年代的一位美国传教士,发现并在这里长期生活,回国后把这里的美丽风光,风土人情著书发表,引起关注和轰动,很多外国人远渡重洋地来到这里。尔后驾车观草原风光,前往草原县若尔盖入住。

温馨提示

行程亮点:拉卜楞寺、花湖 

不含门票:拉卜楞寺:40元,花湖: 门票75元+观光车30元+保险5元=110元 

景点 · 郎木寺镇 - 若尔盖
景点 · 郎木寺镇

【郎木寺】:当中国人正蜂拥而至【九寨沟】的时候,外国游客发现了这个世外桃源。于是乎,位于四川甘肃两省交界的【郎木寺】,迅速窜红在国外背包客中。在这里看到的外国游客比中国游客多得多,这里的每个藏胞都会跟你SAY HELLO。去过丽江、阳朔不希奇,去过【郎木寺】才能赢来些艳羡的目光。

郎木寺镇,一条不足2米宽的小溪“白龙江”从镇中流过,小溪的北岸是郎木寺,镇内融合了汉、藏、三两个和平共处的民族;喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着。独特的地理环境,秀美的山川以及淳朴的民风组成了郎木寺的一切,居民都在白龙江畔浣衣汲水,呼吸一方清新的空气,过着平静安稳的幸福日子。 

郎木寺
郎木寺
郎木寺
郎木寺
郎木寺
郎木寺
景点 · 若尔盖
若尔盖县位于青藏高原东部边缘地带,地处阿坝藏族羌族自治州北部。黄河与长江分水岭将其划为东西两部。东部群山连绵,峰峦叠翠,林涛澜荡;西部草原广袤无垠,水草丰茂,牛羊成群,素有“川西北高原的绿洲”之称。
风景名胜若尔盖独特旖旎的自然风光,古朴多彩的民族风情交相辉映。黄河九曲婉蜒逶迤,风姿绰约;纳摩大峡谷怪石嶙峋,峰峦叠翠;热尔大草原一碧万顷,梦幻花湖烟波浩渺;降扎温泉氤氲缭绕;原始森林莽莽苍苍;巴西会址光芒四射;古潘州遗址绵亘至今;宗教文化神奇瑰丽;民族风情古老质朴。
若尔盖
若尔盖
若尔盖
若尔盖
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
全天用餐,领队可以根据需求推荐当地美食。
住宿 · 若尔盖一米阳光大酒店
客房干净、卫生,具有基础性设施,住宿环境舒适。
温馨提示
根据天气变化情况和道路情况确定住宿的地方。
D19 第19天 若尔盖 松潘古城 汶川县 成都
行程概览

行程亮点:松潘古镇、川西风光

早餐后出发,经松潘古城,茂县,下午过汶川,经过都江堰,有时间的朋友玩一下都江堰回到成都,晚上可以在成都逛逛,感受下天府之国的休闲文化,一座来了就不想离开的城市。结束愉快的旅行。 

景点 · 松潘古城 - 都江堰
景点 · 松潘古城
松潘古城古称松州,位于阿坝州东北部的松潘县进安镇,始建于明洪武年间,自古既是川西北地区重要的军事要塞,也是历史悠久的藏、羌、回、汉族人民“茶马互市”的重要驿站。
古城内小桥流水,景观独特,湍急的岷江从古城穿过,由东向西,穿过古城中央大街后转向南,从南门穿城而出。河面上主要有两座桥比较有名,分别是古松桥和映月桥,历史上都曾被损毁,1986年重建而成。古城内有两座清真寺,清真北寺和清真上寺,都保留着古老的样式,每天从早上5点开始都可以随意参观,不过大殿是不可以进入的。每天有5次做礼拜,想要参观的话,可以询问当地人具体时间安排。
松潘古城
松潘古城
松潘古城
景点 · 都江堰
都江堰位于四川省成都市都江堰市灌口镇,是中国建设于古代并使用至今的大型水利工程,被誉为“世界水利文化的鼻祖”,是全国著名的旅游胜地。通常认为,都江堰水利工程是由秦国蜀郡太守李冰及其子率众于公元前256年左右修建的,是全世界迄今为止,年代久、以无坝引水为特征的宏大水利工程,也是全国重点文物保护单位。
开创了中国古代水利史上的新纪元,标志着中国水利史进入了一个新阶段,在世界水利史上写下了光辉的一章。都江堰水利工程,是中国古代人民智慧的结晶,是中华文化划时代的杰作。
都江堰
都江堰
都江堰
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
领队可以根据需求推荐当地美食。
住宿 · 自理
愉快的旅行结束,酒店自行安排,费用不包含。
行程附注

报名前咨询客服是否有空位;

4人报名随时可出发。

费用说明

费用包含

旅游意外险: 为保障您的出行安全,途牛免费赠送您旅游意外险。 查看保障内容

交      通: 含税费团队/散客机票去程(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票);当地旅游巴士

住      宿: 行程所列酒店。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票,①海螺沟门票90元和观光车75元=165元/人;②亚丁150元和观光车120元=270元/人;③米堆冰川50元/人;④巴松措170元/人;⑤纳木措130元/人;⑥茶卡盐湖:50--70元/人;⑦青海湖二郎剑景区:100元/人。

赠      送: 游客专制旅游意外保险80万,藏区旅行地图一人一份、高原旅游氧气一人一瓶、赠送旅游意外保险80万保额

其      他: 合格资质车辆。经验丰富的司机兼向导,不收导服费。

费用不包含

小  交  通: 景区内用车(海螺沟观光索道150元/人(双程),亚丁电瓶车80元,亚丁景区骑马费300元/人)

单  房  差: 单房差()。

门      票: 行程中注明需要另行支付的自费景点(鲁朗林海20元/人(可选择),林芝巨柏林10元/人(可选择),布达拉宫200元/人+手续费,大昭寺85元/人,鸟岛:100元/人,沙岛70元/人,仙女湖60元/人,郎木寺:40元/人,花湖:75元+观光车30元+保险5元=110元/人)。

其      他: 全程餐费敬请AA,不含回程机票,自费娱乐项目及私人费用(如电话,洗衣,娱乐,药品等),报价不含税金。

补      充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

预订须知

出行须知

交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
住宿信息: 按2人入住1间房核算,如出现单男单女,尽量安排该客人与其他同性团友拼房,如未能拼房者,可选择与同行亲友共享双人房并加床(加床者按占半房收费,即3人1间);如不愿意与同行亲友共享3人房或单人出行者,请补齐单房差以享用单人房间。
游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
价格说明: 1.途牛价(起价)
(1)跟团、自由行:①本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(2)邮轮:①本起价是可选出发日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
(3)单资源:①本起价是本产品可售日期范围内的最低价。②产品价格会根据您所选择的套餐类型/资源类型、日期、数量等不同而有所差别。
2.参考价
产品展示的参考价(包括商品展示的划线价),可能是建议零售价、供应商指导价、挂牌价等,或该产品在途牛平台或门店曾经展示过的销售价;由于地区、时间的差异性和市场行情波动,建议零售价、供应商指导价、过往销售价等可能会与您购物时展示的不一致,该价格仅供您参考。
3.折扣
如无特殊说明,折扣指在参考价基础上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑问,您可在购买前联系客服进行咨询。产品展示的促销类价格(包括但不限于限时秒杀价、尾货特价、预售价、特卖价、特价、促销价),均为基于参考价基础上,结合相应促销活动/销售计划得出的价格。
4.其他说明
商品促销信息以商品详情页信息为准;商品的成交以订单结算页价格为准;如您发现活动商品售价或促销信息有异常,建议购买前联系客服进行咨询。
差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。此团收客人数不足4人时,本公司会于出发前5个工作日通知取消该行程,您可以选择延期出发、更改线路出行,或退回团款。
意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
附加说明: 由于人力不可抗拒之因素(道路塌方,政府关闭景区等)造成团队不能正常旅游,我社有权临时合理修改线路,如果因此而增加费用,请自理,如果有客人因为自身事务或身体原因无法游完既定的行程或需要另外租车提前或推后离开团队,由此而增加的费用请自理,我社概不退还和赔偿
温馨提示: 穿着类:冲锋衣裤(或羽绒服)、抓绒衣裤、长袖T恤衬衣、换洗内衣裤、雨披、登山鞋、拖鞋等。防护类:防晒霜(SPF30)、润肤品、润唇膏、墨镜、遮阳帽等。药品类:防高原反应药、感冒药、晕车药、维它命、创可贴、葡萄糖粉等,以及个人药品。食品类:巧克力、火腿肠、牛肉干、水果等自己喜欢的零食。洗漱类:牙刷、牙膏、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、卫生纸、湿纸巾。户外用品:大背包或拉杆箱(平时放车上或者宾馆)、摄影包或小腰包(随身带及活动时用)、保温水壶、电筒。各类器材:手机、相机、摄影器材、充电器、手表、备用电池、移动电源等证件类:身份证;银行卡,现金如去珠峰,墨脱,阿里,樟木,亚东等请提前办好边境通行证;

违约责任提示

旅游者在出发前提出解除合同的,应当按下列标准承担退团损失:

出发前14日及14日以上(按出发日减去解除合同通知到达日的自然日之差计算,下同),按费用总额5%
出发前13日至7日,按费用总额30%;
出发前6日至4日,按费用总额50%;
出发前3日至1日,按费用总额60%;
出发当日,按费用总额80%。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

  • 在线签约
    通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
  • 传真签约
    双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递,请在快件中注明订单号,以便工作人员及时处理。
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    途牛专业团队为您提供上门签约收团款收出境材料服务。支持POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款首次签约免服务费。具体详询客服人员。
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付款方式

网上支付:

(1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
高危项目安全须知——水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。

安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》《文明公约》

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