<长沙-张家界-天门山-玻璃栈道-玻璃桥-凤凰古城6日游>五星推荐,0购物0自费,头等舱航空座椅大巴,途牛认证金牌导游(当地游)

目的地参团 编号210579580: 本产品由上海途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
  • 2019年04月
     
  • 2019年05月
     
  • 2019年06月
     
  • 2019年07月
     
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满意度 100%
出游人数:2875
点评人数:675
¥ 2364 已省100元 优惠详情

*促销价 ¥2364 = 途牛成人价 ¥2464 - 最大优惠金额 ¥100

优惠详情

国内跟团立减100元/成人

1、预订该线路指定团期,可享受立减100元/人,此优惠不与其他立减优惠同时享受。
2、儿童不享受优惠(儿童标准以途牛旅游网具体产品线路“费用说明”中公布为准),且不支持儿童以成人价售卖。
3、本次活动按双人出行共用一间房核算单人价格,最终成行价格将根据所选出发日期、出行人数、住宿房型、交通以及所选附加服务的不同而有所不同,以客服与您确认需求后核算价格为准。

更多优惠请关注“途牛国内旅游”微信公众号
起价说明
起价说明
本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加项目的不同而有所差别。
长沙
请选择出发日期
成人
儿童 儿童标准
此线路10人以上可选择独立成团定制服务立即定制
D1 出发地>长沙 > D2 长沙>湖南省博物馆>坡子街火宫殿>张家界 > D3 玻璃桥>天子山>袁家界>金鞭溪 > D4 天门山>凤凰古城 > D5 凤凰九景>长沙 > D6 长沙>出发地
产品经理推荐
纯玩无购物 有自由活动
五星住宿,核心景点大门票全含,赠送索道往返,无购物
此线路飞机行程编号:210575304
此线路高铁往返编号:210579556
不要问我为什么这么便宜还玩这么好住这么好,因为任性~
优惠信息
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优惠信息

领券活动

100元
每满1000元减100元(最多100元)
2019-01-31 - 2019-04-30
500元
每满5000元减100元(最多500元)
2019-04-17 - 2019-04-30
300元
每满1000元减100元(最多300元)
2019-01-07 - 2019-06-30

优惠活动

立减优惠
活动名称:
国内跟团立减100元/成人
活动时间:
2018-12-26至2019-06-24
适用团期:

2019年4月:26日~27日、30日

2019年5月:1日、7日、10日~11日、14日、17日~18日、21日、24日~25日、28日、31日

活动说明:

国内跟团立减100元/成人

1、预订该线路指定团期,可享受立减100元/人,此优惠不与其他立减优惠同时享受。
2、儿童不享受优惠(儿童标准以途牛旅游网具体产品线路“费用说明”中公布为准),且不支持儿童以成人价售卖。
3、本次活动按双人出行共用一间房核算单人价格,最终成行价格将根据所选出发日期、出行人数、住宿房型、交通以及所选附加服务的不同而有所不同,以客服与您确认需求后核算价格为准。

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产品特色

产品概要

行程天数:6天5晚
成团地点:长沙成团
目的地:湘西
往返交通:自行安排/自行安排
报名截止时间:团期前1天15点
组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。

产品特色

产品特色
【精华景点】行程游览湖南特色景点,人气景点双玻璃栈道,尝鲜体验。
【豪华大巴】发团人数在10人以上时,我们将为您安排定制头等舱座椅,VIP豪华大巴,保障舒适宽敞的乘车环境。
【精选餐厅】全程5早4正餐,正餐餐标30元/人。特升级一餐张家界碧桂园酒店自助晚餐。
【优质导游】精选带团经验丰富、好评度高的导游,让您有一段美好的出游体验。

接待标准

用餐安排:全程5早4正,正餐餐标30元/人。特升级一餐张家界碧桂园酒店自助晚餐。

住宿安排:长沙:长沙雅士亚华美达广场酒店 / 长沙万家丽国际大酒店 / 长沙华晨豪生大酒店 /长沙温德姆至尊豪廷大酒店
武陵源:张家界碧桂园凤凰酒店 / 张家界青和锦江国际酒店
张家界:张家界蓝湾博格酒店 / 张家界阳光酒店
凤凰古城:凤凰花园酒店 / 凤凰天下凤凰大酒店 / 凤凰凤廷国际大酒店

行程安排:全程空调旅游巴士,保证每人一正座。

游玩安排:张家界玻璃桥、张家界国家森林公园、索道往返、天门山国家森林公园、凤凰古城大门票全含, 核心景点一网打尽。

购物安排:全程无购物

贴心赠送:赠送张家界国家森林公园内天子山索道(单程),百龙电梯(单程)

特别优惠

1、若您想炎炎夏日畅玩湘西漂流,可点击链接选择此行程:http://www.tuniu.com/tour/210595096
2、若您不想搭乘飞机,想乘坐高铁前往,可点击链接选择此行程:http://www.tuniu.com/tour/210579556
3、若您不想搭乘坐高铁,想乘飞机前往,可点击链接选择此行程:http://www.tuniu.com/tour/210575304

重要提示

1、所有游客朋友在出行时千万记得带齐相关优惠证件如:身份证、老年证、残疾证、学生证等。(关于优惠证件,请务必提供真实有效的相关证件并提前告知客服。且因张家界部分景区无法现场购票,若出现因自身优惠证件导致无法入园参观的情况,我公司概不负责且无任何费用可退,敬请谅解。)
2、我公司提示旅游者在旅游期间的请务必要注意自身的人身和财产安全。旅游期间如有任何疑问或发生任何问题请在第一时间与我公司联系。
3、温馨提示:行程中酒店默认为双标间,若您需要预定大床房,全程需补200元差价,我们会尽量和酒店协调。若未能成功安排,导游现退。
4、本行程无法安排三人间或加床。若您奇数人出游,您可以选择补交单房差;或者三人住一个标间,退一个单房差,不占床者不含早餐。
5、为提倡绿色环保消费及为您个人健康考虑,湖南宾馆既不免费提供也不建议使用一次性用品,请自行携带,谢谢。
6、我公司赠送项目仅对成人赠送,小孩参观需自理此项目。所有赠送项目参观与否不退任何费用、无任何优惠。
7、重要提醒:因天门山景区海拔较高,11月份开始山上下温差比较大,建议您提前做好御寒措施。若因气温较低导致盘山公路结冰,景区考虑安全原因,将会把天门洞改为远眺,盘山公路电瓶车也会停止运营,玻璃栈道由于结冰也会停止运营。景区的游览将调整为大索道往返,无差价退还,敬请谅解。


8、玻璃桥景区全天现场售卖的优惠票只有2000张,如果您的孩子身高超过1米3,请一定在报名时提前支付儿童的玻璃桥门票费用72元。我们好提前帮您购买儿童优惠门票。如果未提前支付,到了现场出现无优惠票,甚至没有票无法进入景区,后果敬请自理。

交通信息

本产品为当地参团线路,往返大交通敬请自理。

线路介绍

  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 出发地 - 长沙 长沙雅士亚华美达广场酒店
长沙万家丽国际大酒店
长沙华晨豪生大酒店
长沙芙蓉国温德姆至尊豪廷大酒店(Wyndham Grand Plaza Royale FuRongGuo Changsha)
早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第2天 长沙 - 湖南省博物馆 - 坡子街火宫殿 - 张家界 湖南省博物馆 张家界青和锦江国际酒店(Qinhe Jinjiang International Hotel)
张家界碧桂园凤凰酒店
张家界阳光酒店(Sunshine Hotel & Resort Zhangjiajie)
张家界蓝湾博格国际酒店
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:包含
第3天 玻璃桥 - 天子山 - 袁家界 - 金鞭溪 张家界大峡谷玻璃桥
张家界国家森林公园
天子山
袁家界(哈利路亚山)
百龙电梯
金鞭溪
张家界阳光酒店(Sunshine Hotel & Resort Zhangjiajie)
张家界蓝湾博格国际酒店
张家界碧桂园凤凰酒店
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:包含
第4天 天门山 - 凤凰古城 天门山
天门索道
玻璃栈道
凤凰花园酒店(Fenghuang Garden Hotel)
天下凤凰大酒店
凤凰凤廷国际大酒店
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理
第5天 凤凰九景 - 长沙 凤凰古城 长沙雅士亚华美达广场酒店
长沙万家丽国际大酒店
长沙华晨豪生大酒店
长沙芙蓉国温德姆至尊豪廷大酒店(Wyndham Grand Plaza Royale FuRongGuo Changsha)
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理
第6天 长沙 - 出发地 敬请自理 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

沿途景点:

第1天 出发地、长沙

第2天 长沙、湖南省博物馆、坡子街火宫殿、张家界

第3天 玻璃桥、天子山、袁家界、金鞭溪

第4天 天门山、凤凰古城

第5天 凤凰九景、长沙

第6天 长沙、出发地

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • 长沙雅士亚华美达广场酒店
    • 长沙万家丽国际大酒店
    • 长沙华晨豪生大酒店
    • 长沙芙蓉国温德姆至尊豪廷大酒店(Wyndham Grand Plaza Royale FuRongGuo Changsha)
  • 第2天
    • 湖南省博物馆
    • 张家界青和锦江国际酒店(Qinhe Jinjiang International Hotel)
    • 张家界碧桂园凤凰酒店
    • 张家界阳光酒店(Sunshine Hotel & Resort Zhangjiajie)
    • 张家界蓝湾博格国际酒店
  • 第3天
    • 张家界大峡谷玻璃桥
    • 张家界国家森林公园
    • 天子山
    • 袁家界(哈利路亚山)
    • 百龙电梯
    • 金鞭溪
    • 张家界阳光酒店(Sunshine Hotel & Resort Zhangjiajie)
    • 张家界蓝湾博格国际酒店
    • 张家界碧桂园凤凰酒店
  • 第4天
    • 天门山
    • 天门索道
    • 玻璃栈道
    • 凤凰花园酒店(Fenghuang Garden Hotel)
    • 天下凤凰大酒店
    • 凤凰凤廷国际大酒店
  • 第5天
    • 凤凰古城
    • 长沙雅士亚华美达广场酒店
    • 长沙万家丽国际大酒店
    • 长沙华晨豪生大酒店
    • 长沙芙蓉国温德姆至尊豪廷大酒店(Wyndham Grand Plaza Royale FuRongGuo Changsha)
  • 第6天
    • 敬请自理
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D1 第1天 出发地 - 长沙
出发地 - 长沙

 携带好携带好预定时使用的证件,自行前往长沙。抵达后自行前往酒店办理完入住手续,如您时间尚早,可自由活动。

自由活动
优选途牛**导游为您贴心服务

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每月精心挑选3-4个团期,特别安排途牛认证的**导游带团,每个团仅限40个名额,想体验途牛的**导游为您的出行提供无微不至的服务,尽请预订从速喔!

品质选择 满意而归 我们始终为您提供优质的服务

途牛**导游——李新星【04月26日、05月25日他在魅力星城与您相约】

大家这样评价他【贴心周到合理安排所有行程】、【非常非常负责,态度很亲切,也很有耐心,不急不躁,让人很安心】、【服务好,工作认真,责任心强,幽默风趣且有广博的知识面】

途牛**导游——朱红姣【04月05日、05月04日他在魅力星城与您相约】

大家这样评价他【非常热情,责任心很强,讲解每个景点都很认真详细】、【特别周到,什么事安排的妥妥的】、【组织能力强,知识丰富,讲解到位。】

途牛**导游——潘晓松【03月12日、04月12日、05月11日他在魅力星城与您相约】

大家这样评价他【亲切、热情、周到、贴心、到位】、【细心 耐心替大家解决任何问题,对历史及景点的介绍很专业详细全面,是个很**的导游】、【有责任心,服务周到,真诚细致!】

途牛**导游——王晖【03月26日、04月19日、05月18日她在魅力星城与您相约】

大家这样评价她【热情的湘西妹子,有着迷人的酒窝】、【工作上很细心,每到一个地方都安排的井井有条,一丝不苟,会细心照顾到每个人的感受】、【待客热忱,服务周到,景点介绍仔细,语言清晰,业务精湛】

**导游李新星
**导游李新星
**导游潘晓松
**导游朱红姣
**导游朱红姣
**导游王晖
自由活动
长沙美食美景推荐

长沙,古为楚汉名城,因屈原和贾谊的影响而被称为“屈贾之乡”;今为革命圣地,橘子洲、岳麓书院、爱晚亭都留下中国伟人毛泽东的革命足迹,花明楼则是刘少奇的故乡。

长沙广纳古今美景,如诗亦如画。你可揽岳麓之神韵,怀湘水之灵秀;惊月亮岛之不群,羡天心阁之浑厚;临橘子洲头而长吟,观贾谊故居乃怀旧……

长沙还是一座舌尖上的城市,长沙是全国八大菜系之一湘菜的美食殿堂,这里有闻名全国的臭豆腐、毛家红烧
肉、口味虾。玉楼东、甘长顺等百年美食老字号随处可遇,特别是火宫殿的风味美食,曾经令毛主席都念念不忘,回味绵绵。

爱晚亭
长沙特色小吃臭豆腐
长沙特色小吃小龙虾
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理

住宿 · 长沙雅士亚华美达广场酒店豪华型长沙万家丽国际大酒店豪华型长沙华晨豪生大酒店豪华型长沙芙蓉国温德姆至尊豪廷大酒店(Wyndham Grand Plaza Royale FuRongGuo Changsha)五星级

酒店房型默认安排双标间,大床房有差价,如需升级大床房,请现询客服,如能安排,我们会尽量为您安排。

长沙万家丽国际大酒店
长沙雅士亚华美达广场酒店
长沙芙蓉国温德姆豪廷酒店
长沙万家丽国际大酒店
长沙雅士亚华美达广场酒店
长沙芙蓉国温德姆豪廷酒店
D2 第2天 长沙 湖南省博物馆 坡子街火宫殿 张家界
早餐:已含
酒店叫早,享用早餐。早餐后游览阔别五年后重新对公众开放的湖南省文化地标-湖南省博物馆。
景点 · 湖南省博物馆

湖南省博物馆是首批国家一级博物馆,中央地方共建的八个重点博物馆之一,现有馆藏文物18万余件,如马王堆汉墓出土文物、商周青铜器、楚文物、历代陶瓷、书画和近现代文物等。

湖南省博物馆
湖南省博物馆
湖南省博物馆
湖南省博物馆 坡子街火宫殿
随后乘车前往坡子街火宫殿自由活动,您可以自由品尝火宫殿美食。
午餐:敬请自理
火宫殿(坡子街总店)
火宫殿是湖南省长沙市的著名特色景点,本身主体是一个火神庙,此地因聚集了正宗的潇湘美食小吃而著称,来此的多是为了品尝湖南美食小吃。一宫二庙(阁)三通四景八小吃十二名肴”一宫:火宫殿。二庙:火神庙、财神庙。二阁:普慈阁、弥陀阁。三通:南通坡子街、西通三王街、东通司门口。四景:古坊夕照、庙廓生烟、一曲熏风、廊亭幽境。八小吃:臭豆腐、龙脂猪血、煮馓子、八宝果饭、姊妹团子、荷兰粉、红烧蹄花、三角豆腐。十二名肴:发丝百页、蜜汁火腿、酱汁肘子、腊味合蒸、组庵鱼翅、宫殿豆腐、红煨牛蹄筋、毛家红烧肉等。
火宫殿(坡子街总店)
火宫殿美食
火宫殿美食
温馨提示

 旺季临近,为了保证您在各个景区的游玩时间不受影响。从5.1号开始的团期,我们将取消火宫殿步行街的自由活动。湖南省博物馆游览完之后,我们将直接驱车前往张家界,游览大峡谷玻璃桥景区。第3天全天游览张家界国家森林公园。 

长沙 张家界
乘车前往张家界,车程约4~5小时。抵达酒店,办理入住。
晚餐:已含
升级价值138元/人的张家界碧桂园酒店自助晚餐
碧桂园凤凰酒店西餐厅
自助餐
自助餐
住宿 · 张家界青和锦江国际酒店(Qinhe Jinjiang International Hotel)五星级张家界碧桂园凤凰酒店豪华型张家界阳光酒店(Sunshine Hotel & Resort Zhangjiajie)豪华型张家界蓝湾博格国际酒店豪华型


张家界碧桂园凤凰酒店
张家界碧桂园凤凰酒店
张家界碧桂园凤凰酒店
张家界青和锦江国际酒店
张家界青和锦江国际酒店
张家界青和锦江国际酒店
D3 第3天 玻璃桥 天子山 袁家界 金鞭溪
早餐:已含
酒店叫早后享用早餐。餐后导游带您前往玻璃桥、张家界国家森林公园参观游览。
张家界大峡谷玻璃桥位于张家界大峡谷风景区栗树垭和吴王坡区域内,大峡谷玻璃桥长430米、宽6米,桥面铺设了99块三层叠加而成的钢化玻璃,厚度仅0.6米,创造了世界首座玻璃作为主受力结构的大型桥梁。开放后的玻璃桥将成为张家界的又一标志性旅游景点。
大峡谷玻璃桥
大峡谷玻璃桥
大峡谷玻璃桥
温馨提示

从5.1号开始的团期,此景点将调整至第2天下午游览。 

大峡谷玻璃桥 张家界国家森林公园
随后前往张家界国家森林公园进行游览。
张家界国家森林公园位于湖南省西北部张家界市境内。1982年9月25日,经中华人民共和国国务院批准,将原来的张家界林场正式命名为“张家界国家森林公园”,公园总面积4810公顷。
张家界国家森林公园
张家界国家森林公园
张家界国家森林公园
景点 · 天子山
天子山位于武陵源的西北部,总面积5400公顷,与张家界国家森林公园、索溪峪呈三足鼎立之势。主峰昆仑峰海拔1262.5米,在天子山观景,视野开阔,气势雄伟,层次丰富,尤其以看峰、观日、赏雾、品雪为绝唱,有“不游天子山,枉到武陵源”,“看了天子山,不看天下山”的说法。
天子山
天子山
天子山
景点 · 袁家界(哈利路亚山)
位于张家界国家森林公园北面,是一方山台地。背依岩峰山峦,面临幽谷群峰,自东向西延伸。主要景点有后花园、迷魂台等。

阿凡达取景地:好莱坞摄影师汉森在张家界进行了为期四天的外景拍摄,大量风景图片后来成为美国科幻大片《阿凡达》中“潘多拉星球”各种元素的原型,其中“南天一柱”图片就成为“哈利路亚山”即悬浮山的原型。

袁家界
袁家界
袁家界
景点 · 百龙电梯
百龙天梯位于世界自然遗产核心——张家界武陵源风景名胜区内,有着“东方埃菲尔铁塔”美誉的百龙天梯,是中国仅有的一部上榜世界11大创意电梯的双层观光电梯,与德国鱼缸电梯、美国的拱门电梯齐名。凭借运行高度326米的百龙天梯被评为IAIDA“国际10大人工景观工程”之一。游客站在双层全暴露观光电梯里,如临仙境,可欣赏到48座独立石峰汇聚而成的“将军列队”。
百龙电梯
百龙电梯
百龙天梯
温馨提示
赠送价值144元百龙电梯单程及天子山索道单程(行程由百龙电梯上山天子山索道下山;或天子山索道上山百龙天梯下山。)
景点 · 金鞭溪
金鞭溪因流经金鞭岩而得名,全长5700米,穿行於绝壁奇峰之间,溪谷有繁茂的植被,溪水四季清澈,被称为“山水画廊”、“人间仙境”。有诗赞曰:“清清流水青青山,山如画屏人如仙,仙人若在画中走,一步一望一重天”。
金鞭溪
金鞭溪
金鞭溪
午餐:敬请自理
晚餐:已含
住宿 · 张家界阳光酒店(Sunshine Hotel & Resort Zhangjiajie)豪华型张家界蓝湾博格国际酒店豪华型张家界碧桂园凤凰酒店豪华型


张家界阳光酒店(Sunshine Hotel & Resort Zhangjiajie)
张家界阳光酒店(Sunshine Hotel & Resort Zhangjiajie)
张家界阳光酒店(Sunshine Hotel & Resort Zhangjiajie)
张家界蓝湾博格国际酒店
张家界蓝湾博格国际酒店
张家界蓝湾博格国际酒店
D4 第4天 天门山 凤凰古城
早餐:已含
酒店叫早后享用早餐,餐后乘车前往天门山国家森林公园参观游览。
景点 · 天门山
天门山,古称云梦山、嵩梁山,位于张家界永定区,距城区仅8公里,因自然奇观天门洞而得名,被记入史册的名山。主峰1518.6米,1992年7月被批准为国家森林公园。天门山被誉为“张家界之魂”,以“通天溶洞、通天缆车、通天公路”三绝闻名。
天门山
天门山
天门山
景点 · 天门索道
天门山索道位于张家界市天门山国家森林公园内,索道全长7454米,高差1277米,单程运行时间约30分钟。中站到上站之间的局部斜度高达37度,世界罕见。天门山索道共有下、中、上三个站房。下站位于永定区的官黎坪,上站是天门山顶。游客乘坐索道可俯瞰天门洞。
天门索道
天门索道
天门山索道
景点 · 玻璃栈道
玻璃栈道,是天门山内的精华特色游道。目前已开放东线、西线、盘龙崖三条玻璃栈道。栈道都建在悬崖峭壁上,道路全部用透明玻璃建成,走在上面,看到脚下的万丈深谷,胆战心惊之余,感受凌空行走的快乐。 在天气比较恶劣时,比如下雨,玻璃栈道将被关闭运营。
玻璃栈道
玻璃栈道
玻璃栈道
温馨提示
天门山门票费用已包含景区环保车、索道、玻璃栈道、天门洞及鬼谷栈道费用,故如遇到其中一个景点无法参观的,无差价退还,敬请知悉。

天门山玻璃栈道鞋套费用5元/人次,天门洞扶梯费用32元/人(非必须乘坐)。

午餐:已含
集中享用中餐。
张家界 凤凰县
乘车前往凤凰古城,车程约4.5小时。
自由活动
凤凰夜景
您可以自由活动,欣赏美丽的凤凰夜景。
凤凰夜景
凤凰夜景
凤凰夜景
晚餐:敬请自理
今日晚餐自理。您可以一边游览古城夜景,一边品尝当地特色小吃。
住宿 · 凤凰花园酒店(Fenghuang Garden Hotel)高档型天下凤凰大酒店凤凰凤廷国际大酒店

受到经济条件所限,凤凰古城酒店与同等级的其他酒店,条件稍有欠缺,线路中所使用的酒店均为凤凰古城内精选的品质酒店,如有与长沙、张家界酒店有所差距的地方,敬请谅解。

凤凰花园酒店
天下凤凰大酒店
风廷国际大酒店
凤凰花园酒店
天下凤凰大酒店
风廷国际大酒店
D5 第5天 凤凰九景 长沙
早餐:已含
早餐
酒店叫早后享用早餐,餐后随导游前往凤凰古城,参观凤凰九景。
景点 · 凤凰古城

凤凰古城,位于湖南省湘西土家族苗族自治州的西南部凤凰县,土地总面积约10平方千米。2010年底约5万人口,由苗族、汉族、土家族等28个民族组成,为典型的少数民族聚居区。2001年被授予国家历史文化名城称号,湖南十大文化遗产之一。曾被新西兰著名作家路易·艾黎称赞为中国美丽的小城,与云南丽江古城、山西平遥古城媲美,享有“北平遥,南凤凰”之美誉。是国家历史文化名城。

凤凰古城
凤凰古城
凤凰古城
凤凰古城
凤凰古城
凤凰古城
午餐:已含

凤凰县 长沙
乘车返回长沙,车程约6小时,抵达长沙后送往酒店。
晚餐:敬请自理

住宿 · 长沙雅士亚华美达广场酒店豪华型长沙万家丽国际大酒店豪华型长沙华晨豪生大酒店豪华型长沙芙蓉国温德姆至尊豪廷大酒店(Wyndham Grand Plaza Royale FuRongGuo Changsha)五星级


长沙万家丽国际酒店
长沙雅士亚华美达广场酒店
长沙温德姆豪廷酒店
长沙温德姆豪廷酒店
长沙雅士亚华美达广场酒店
长沙万家丽国际酒店
D6 第6天 长沙 - 出发地
长沙 - 出发地

您可以睡到自然醒,在12:00之前办理好退房手续,自行返程,如您返程时间较晚,您可以自由活动,

可以将行李寄存在酒店前台。

温馨提示

请在12:00前办理退房手续,逾期产生相关费用敬请自理。

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理

住宿 · 敬请自理

费用说明

费用包含

旅游意外险: 为保障您的出行安全,途牛免费赠送您旅游意外险。 查看保障内容

交      通: 当地旅游巴士

小  交  通: 景区内用车(环保车、天子山索道单程、百龙天梯单程)。

住      宿: 行程所列酒店。

用      餐: 行程中团队标准用餐,全程5早4正,正餐餐标30元/人(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票,张家界国家森林公园、天门山、大峡谷玻璃桥、凤凰九景。

导      服: 当地中文导游,竭诚为您服务。

儿童价标准: 儿童价特殊说明:1、儿童价标准:年龄2~12周岁(不含),不占床,不含早,不含往返大交通,不含门票及景区内小交通。只含旅游车位(根据新交通法儿童必须占座含婴儿)、导服、半价正餐。若产生早餐费、景区门票或其他自费项目费用,敬请家长自理。2、景区内儿童票是用身高来决定的,如果您儿童身高超过1.3米且年龄含在12周岁以内(不包括12岁),现场需购买儿童门票,产生的门票费用,敬请家长自理。

赠      送: 百龙天梯单程、天子山索道单程

费用不包含

小  交  通: 景区内用车(天门洞扶梯32元/人)

单  房  差: 单房差(详见报价)。

其      他: 天门山玻璃栈道鞋套费用5元/人次

补      充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

预订须知

出行须知

交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。此团收客人数不足10人时,本公司会于出发前5个工作日通知取消该行程,您可以选择延期出发、更改线路出行,或退回团款。
意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

  • 在线签约
    通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
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    双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递,请在快件中注明订单号,以便工作人员及时处理。
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(2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
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门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
高危项目安全须知——水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。

安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》《文明公约》

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