<古北水镇2日游>指定景区内特色客栈住宿,含特色午餐及司马台长城,每单含明信片留念及彩绘手提灯笼,可升级五星住宿 牛人专线

目的地参团 编号210548840: 本产品由上海途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
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* 日历上显示的价格为当日最低成人优惠价,您可在下单时选择可用的优惠

私家定制,吃住升级,优质行程,资深导游
满意度 97%
出游人数:2865
点评人数:396
¥ 486 起价说明
起价说明
本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加项目的不同而有所差别。
¥39.00起+¥40.68*12期,5种分期 最高3期免息 介绍>>
北京
请选择出发日期
成人
儿童 儿童标准
此线路10人以上可选择独立成团定制服务立即定制
D1 北京>密云 > D2 古北水镇>北京
产品经理推荐
纯玩无购物 有自由活动
【贴心赠送】明信片留念+DIY手提灯笼(挑灯夜游水镇)~
【儿童政策】2大免1小出行,1.2米以下免单。(下单时联系客服改价,仅提交成人价格即可)
【特色住宿】古北水镇景区内古色古香客栈,赏长城夜景+水舞灯光秀,绚烂的灯光,超赞的视觉效果
【贴心午餐】40元餐标/人午餐一顿,水镇特色餐厅享用,司马缸酒楼/烤鸭王/古关火锅随机安排
【水镇夜景】欣赏唯美的北方江南水乡夜景;
优惠信息
产品特色
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产品升级
费用说明
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优惠信息

领券活动

100元
每满100元减10元(最多100元)
2019-04-30 - 2019-08-31
100元
每满1000元减100元(最多100元)
2019-05-01 - 2019-06-30
180元
每满400元减180元(最多180元)
2019-05-01 - 2019-05-31

优惠活动

支付优惠
活动名称:
邮储银联信用卡最高立减1000元/单
活动时间:
2019-05-20至2020-01-31
适用团期:
团期不限
活动说明:
邮储银联信用卡支付立减
活动时间:2019.5.20-2020.1.31(每天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预定指定跟团游、团队游、邮轮、定制游、旅拍游旅游线路,使用邮储银联信用卡(卡号62开头)通过途牛APP(手机网页及PC端不支持)选择云闪付APP在线支付,享受以下优惠:
①悦享家庭日:
每周六满1000立减500元,单卡活动期间限参加1次
中秋节期间(9月5日-9月15日)满10000立减1000元,单卡活动期间限参加1次
②平日:满5000立减200元,单卡活动期间限参加1次。
活动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/ycxyk2019/

活动细则:
1.活动总名额限13,240单(平日活动每日45个名额,周六活动每日80个名额,中秋活动每日85个名额),每日以持卡人使用邮储银联信用卡成功支付的时间先后顺序、先到先得。
2.立减活动的优惠金额部分不可兑换现金。如在成功支付后,因持卡人原因发生订单退货或订单增减,持卡人应承担因订单退货或订单增减而产生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信用卡提供的立减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额后退货或订单增减,不可再次享受优惠。

产品特色

产品概要

行程天数:2天1晚
成团地点:北京成团
目的地:北京
往返交通:汽车/汽车
报名截止时间:团期前1天23点
组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。

产品特色

牛人专线
★【超值特惠】2大免1小出行,1.2米以下免单。(下单时请联系客服修改价格)
★全景古北:休闲舒适晚出发,充足的游玩时间,市场纯净的古北跟团游,游遍水镇的每个角落!
★贴心包含:水镇门票+司马台长城日游门票+水镇旗下水镇内客栈住宿+往返用车+导游服务+文艺范明信片!
★精选住宿:特色古北旗下水镇内客栈住宿,古香古色让您流连忘返!
★文艺范儿:水镇邮局赠送纪念明信片,盖上纪念章,把水镇带回家!(那时,车马很远,书信很慢,一生只够爱一个人。)
★安排合理:合理的时间安排,舒适的游览线路,日游夜游一次玩个够!

接待标准

用餐安排:40元/人标准一正餐,水镇特色餐厅享用,司马缸酒楼/烤鸭王/古关火锅随机安排

住宿安排:水镇内特色客栈!具体客栈及房型为标间或大床需要根据当天实际情况安排,无法指定

游玩安排:游古北水镇,赏古北水镇夜景

购物安排:全程无购物,游玩更安心

娱乐安排:可观看古北水镇内喷泉表演

贴心赠送:日游司马台长城+明信片留念+DIY手提灯笼(挑灯夜游水镇)

特别优惠

重要提示

1. 关于古北水镇景区及住宿区域特殊要求?
答:古北水镇是全面禁烟的景区,景区内所有房间均为无烟房,如若在房间内吸烟需加收500元/间的深层清洁费。
2. 跟团游注意事项?
<1>因此团是散客拼团,当客人到达当地后有可能存在等待其他客人的情况,请听从导游安排,请游客谅解。
<2>请不要将贵重物品及自用应急药品在旅游过程中,也请妥善保存。
景点首道门票是指景区收取的,进入景区的首道门票。不包括该景区内单独收费的小景区、或景区内需要另行收取的其它费用。景区门票为团队票,无优惠政策,特
<3>意外保险(如参加某种项目,必须购买意外险)。
<4>因运力、天气、故障等原因造成延误,我社会尽力协调,必要时将对行程做出调整,届时请配合并谅解。
3.此线路住宿标准?
答:住宿为古北水镇内特色客栈,客栈无法指定名称,标间(大床);如单人出行,需补单房差;如三人出行可安排家庭房(因家庭房数量少,请现询);具体客栈以实际安排为准,无法指定客栈,请您谅解!
4.关于入住时间及退房时间如何规定?
答:退房时间为离店当天中午12:00之前,由于退房后需要一定的打扫时间,尤其是节假日期间,保证入住时间为当天下午15:00后,您可以先行用餐后入住。
5.报名跟团如持有特殊证件是否可退换费用?
答:本线路所产生的门票均为房间套餐赠送,任何证件(残疾人/军官/老年人/记者)无差价费用退还。
6.古北水镇办理入园入住手续需要多久,等待时间是否会很长?
答:古北水镇导游办理门票及入园手续约需要30-60分钟,但在旅游旺季期间旅行社办理窗口会出现人多排队等候办理状况,会增加办理时间,给您带来的不便敬请谅解。
7. 因运力、天气、故障等原因造成延误,我社会尽力协调,必要时将对行程做出调整,届时请配合并谅解。
8.退房时间为离店当天中午12:00之前,由于退房后需要一定的打扫时间,尤其是节假日期间,保证入住时间为当天下午15:00后,您可以先行用餐后入住。
9.住宿标准:住宿为古北水镇内特色客栈,客栈无法指定名称,无法安排家庭房、三人间、加床等,如出现单人,需补单房差,具体客栈以实际安排为准,无法指定客栈,请您谅解!
10.特殊政策:本线路所产生的门票均为房间套餐赠送,任何证件(残疾人/军官/老年人/记者)无差价费用退还。
11.古北水镇导游办理门票及入园手续约需要30分钟,但在旅游旺季期间旅行社办理窗口会出现人多排队等候办理状况,会增加办理时间,给您带来的不便敬请谅解
13.我们保证全程无购物
14.路程时间为2小时左右,如遇节假日车量情况来看是否会堵车,一般情况很少堵车。
15.住宿客人每间房200元押金,请当天付款给导游,当您第二天办理完退房后,如酒店内无损坏,无消费,我们导游会给您返还次押金200元。

线路介绍

发车信息 * 认“途牛旅游”导游旗

发车时间 发车地点 返回地点 备注
09:00:00 国贸地铁站F口(中服大厦门口) 芍药居地铁/国贸
09:30:00 地铁13号线望京西站B口 芍药居地铁/国贸
  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 北京 - 密云 古北水镇,全天自由活动
古北水镇
夜景水镇
古北旗下客栈
可选择升级古北水镇大酒店(升级此酒店,无温泉赠送)
可选择升级古北之光温泉酒店
第2天 古北水镇 - 北京 早餐:包含

午餐:包含

行程概要:

景点: 共3个
餐饮: 共2次用餐   |  2次已含
交通: 约5小时(行程内)
自由活动: 共5次

沿途景点:

第1天 北京、密云

第2天 古北水镇、北京

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • 古北水镇,全天自由活动
    • 古北水镇
    • 夜景水镇
    • 古北旗下客栈
    • 可选择升级古北水镇大酒店(升级此酒店,无温泉赠送)
    • 可选择升级古北之光温泉酒店
  • 第2天
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D1 第1天 北京 密云
温馨提示
做好出游的心情没,酝酿一下,因为这是一场纯玩之旅,Comeon!!!    
09:00 北京 古北水镇
建议时间:2小时30分钟

09:00国贸地铁站F口(中服大厦门口)见“途牛旅游”导游旗集合。

09:30地铁13号线望京西站B口出过街天桥下 见“途牛旅游”导游旗集合。乘车前往密云 。

温馨提示

一声燕呢落下

小镇已是夏天

不过是几天的时间

河川就油绿起来

忽而有雨水飘落

屋舍氤氲在薄薄的水汽里

顺着小街往山脚走去

菖蒲涨满了眼帘

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你是不是也在期待

一次安逸时光的夏日旅行

邂逅长城下的诗意山水

12:00 景点 · 古北水镇,全天自由活动

抵达古北水镇,导游给您办理入园手续,遇周末或节假日,办理手续时间会久一些,您可以趁机“扫描”一下古北全貌,古北的初印象,其貌不扬还是摄人心扉?只待你进园一探究竟~ 

下午 景点 · 古北水镇
古北水镇位于北京市密云县古北口镇,背靠中国司马台长城,坐拥鸳鸯湖水库,是京郊罕见的山水城结合的自然古村落。

进入景区自由欣赏北方“乌镇”——【古北水镇】的美。古北水镇中国司马台长城下,慢寻老街巷,精品步行线,漫步清流边,慢听旧时光。

夏季精彩活动:童玩夏跑、星空帐篷营、长城啤酒夜市、星空夜市演绎、星空也是礼品、长城泳装派对、水长城早茶、泡沫之夏、单车走长城、长城瑜伽营、长城剧场音乐夜/长城星空影院、星空美食、长城提灯许愿、室外草坪 BBQ。

下午 自由活动
古北水镇夏季活动一

美食可围绕清真餐厅的外场向日月岛周边区域扩散,至少要有一样美食作为整个区域的**特色,例如清真餐厅室外烤全羊,现场切分,类似的场景,可以更好的加深游客对美食的印象,扩大口碑的宣传。日月岛的其他餐厅区域,如牛排馆、披萨店、咖啡厅等,均可外移座位,提升日月岛色整体外场氛围,咖啡厅可将酒水台直接摆出,现场增加特色饮品的售卖。采用微信、支付宝点单的形式,打通服务,打通菜品。

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下午 自由活动
古北水镇春季活动二

每天在日月岛广场进行昼夜两场次的奇幻泡泡秀互动演出,多彩奇幻的泡泡,融入人群,让客人收获小镇里梦幻的彩色,活动日期:3 月 1 日—5 月 31 日活动时间:14:00—14:20活动地点:,每天下午进行一场泡泡秀的表演,进行简单的互动。日月岛小木屋也会有产品的售卖,比如一些吹泡泡产品等。

春季万物复苏的特点,做一些演艺:铜人秀、泡泡秀、快闪 青春律动。

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3
不限 自由活动
★温泉体验★(门票自理)

温泉随机(段家温泉/御大温泉/城上温泉),无法指定,请自带泳衣,

城上温泉为男女分开泡池,

段家温泉和御大温泉为男女混合浴池。

温泉营业时间:早10:00-晚10:00,具体营业时间以景区当日公示为准。

在露天的温泉中,与大自然赤裸相对,闭目冥思,与天地密语。温暖室内汤池,室内温暖氛围,潺潺的水声,如灵动的音乐,真正称得上是心灵之汤。

升级古北水镇大酒店,无温泉票

御大温泉
城上温泉
下午 自由活动
特别赠送司马台长城,带您体验不一样的水镇
徒步、攀登 、眺望、领略亘古的司马台长城!

万里长城是中国司马台长城是万里长城之 而望京楼---仙女楼一段则为司马台长城足见其壮美!

可加选择升级方案: 夜游司马台长城含双程缆车门票,升级后日场票取消

夜游司马台+缆车开放时间:夏令18:00-22:00  冬令(周末17:30-21:30,非周末17:30-21:00)

司马台长城
司马台长城
晚上 景点 · 夜景水镇
地点:山顶教堂 *夜游路线推荐*: 【长城夜景】-【音乐喷泉】-【山顶教堂】-【日月岛】-【汤市街】独赏星空下的小镇,长城夜景,喷泉表演(表演时间:19:00—19:20 、19:35—19:55 、20:10—20:30 、20:45—21:05、21:30—21:50(周五、周六) ,具体以水镇公示时间为准,节假日会限流建议您提前去排队。)
古北水镇
古北水镇
晚上 住宿 · 古北旗下客栈
因古北水镇为旅游热点目的地,房间较为紧张,无法安排家庭房、三人间、加床等,如出现单人,需补单房差,具体客栈以实际安排为准,无法指定客栈,请您谅解!
古北客栈
水镇客栈
晚上 住宿 · 可选择升级古北水镇大酒店(升级此酒店,无温泉赠送)可选择升级古北之光温泉酒店
因古北水镇为旅游热点目的地,房间较为紧张,无法指定房型及房间楼层、如出现单人,需补单房差(无三人间、家庭房),具体酒店以实际安排为准请您谅解!    
古北水镇大酒店
古北之光
D2 第2天 古北水镇 北京
07:30 早餐:已含
客栈早餐
清晨,阳光照亮了古北水镇,呼吸着新鲜的空气,感受水镇清晨的美好!

在客栈餐厅用早餐,并退房,行李可以寄存前台或者托运到停车场;自由参观【古北水镇】,体验独特的水镇人文风情。
上午 自由活动
★古北水镇增值玩法推荐★

1. 继续探索水镇景区(费用自理)。 

您可以继续感受小镇冬韵,推荐参观表演:传统演绎-相声快板、评剧、杨家将铁板书、民间杂技杂耍表演、京剧、京东大鼓、满足摔跤,皮影戏等。带孩子的客人您还可以选择古北水镇童玩馆


推荐游览:活动时间:全周 6:30-8:30 活动地点:

东段长城收费情况:100 元/人活动形式:专业导游带队体验【司马台长城】(门票自理)登望京楼台,遥看北京城,听长城故事,享碧水蓝天,寻一阴凉地,与山脚水边。

宝兴隆鞋莊时间:活动期间 每天每天 9:00—16:00,9:00-10:00

瑜伽:活动时间:全周 (每天不得少于三场)9:00-10:00、13:30-14:30、16:30-17:30

瑜伽
玩法推荐
12:00 早餐:已含午餐:已含
水镇特色餐厅享受午餐

司马缸酒楼/烤鸭王/古关火锅等,根据排队等待情况随机安排餐厅,一桌十菜一汤、40元/人标准,如遇周末节假日,餐厅人多时,我们会选择入住当天用餐,尽量避开人多排队等候,给您带来不便。

15:00 古北水镇 北京
建议时间:2小时30分钟

为了让您更充分的游玩,我们选择搭乘古北直通车返京

15:00 出发,返京至芍药/东直门

行程附注

因发团需要,本线路去程车辆与回程车辆不同,去程导游与回程导游也会发生变化,敬请谅解。请保持手机畅通,感谢您的理解。

此线路报价为团队价格,持任何证件门票均不享受优惠政策,不予退费!

费用说明

费用包含

交      通: 往返车票

住      宿: 行程所列酒店。;古北水镇景区内客栈1晚住宿。

用      餐: 行程中团队标准用餐,客栈内早餐,含一正餐40元/人团队餐,十人一桌(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票,古北水镇大门票,司马台长城日游门票(9:00-17:00)。

儿童价标准: 儿童价特殊说明:1.此线路儿童价不含景点门票、床位、早餐及一正餐,超过1.2米建议直接按成人价格预定,所有儿童出行均需要提交儿童人数,不提交儿童人数不可出行。1.2米以下(不占床)儿童含车费及导服费,其它产生的费用敬请自理1.2-1.5米儿童产生费用现付;古北水镇门票80元,客栈早餐费用58元,水镇温泉票150元2.所有儿童出行均需要提交儿童人数,不提交儿童人数不可出行,儿童若超高则现补门票;

赠      送: 【贴心赠送】明信片留念+DIY手提灯笼(挑灯夜游水镇)~

其      他: 古北水镇客栈有少量家庭房可选,家庭房房型为一个大床一个小床。如您三成人出游可选此房型,无需补房差。如您2位成人带1位儿童出游,使用此房型需要补差价。节假日期间,客栈房型紧张,如遇客栈临时满房,古北水镇景区会将水镇外客栈住宿客人升级至水镇大酒店住宿,请您知晓

费用不包含

单  房  差: 单房差(具体见团期报价)。

门      票: 行程中注明需要另行支付的自费景点(古北水镇内个人消费)。

补      充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

旅游意外险: 旅游人身意外保险

预订须知

出行须知

交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。此团收客人数不足10人时,本公司会于出发前1个工作日通知取消该行程,您可以选择延期出发、更改线路出行,或退回团款。
意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。

违约责任提示

旅游者在出发前提出解除合同的,应当按下列标准承担退团损失:

出发前7日至4日,按费用总额50%;
出发前3日至1日,按费用总额60%;
出发当日,按费用总额80%。
出发前8日及8日以上(按出发日减去解除合同通知到达日的自然日之差计算,下同),按费用总额0%

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

  • 在线签约
    通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
  • 传真签约
    双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递,请在快件中注明订单号,以便工作人员及时处理。
  • 上门签约
    途牛专业团队为您提供上门签约收团款收出境材料服务。支持POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款首次签约免服务费。具体详询客服人员。
  • 门市签约
    在门市进行签约付款。 推荐门市:
     
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付款方式

网上支付:

(1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》《文明公约》

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