<崂山太清宫-仰口-垭口-八水河4日游>纯玩无购物,3晚连住不挪窝,高铁/火车往返,车次可自选

跟团游 编号210537587: 本产品由上海途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
  • 2018年11月
     
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满意度 97%
出游人数:165
点评人数:43
¥ 1784 起价说明
起价说明
本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加项目的不同而有所差别。
上海(青岛成团)
51个城市可选

个城市可选
请选择出发日期
成人
含火车票儿童
免火车票儿童
此线路10人以上可选择独立成团定制服务立即定制
D1 全国各地>青岛 > D2 青岛>崂山>青岛 > D3 青岛 > D4 青岛>全国各地
产品经理推荐
此线路结合崂山人文历史自然景观为一体、深度体现道家文化、海上名山,亮点是直达崂山,进山时间早,错开高峰期
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40元
每满500元减40元(最多40元)
2018-11-01 - 2018-11-30
40元
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2018-11-05 - 2018-12-31
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2018-09-04 - 2018-12-31
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2018-11-11 - 2019-02-28
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2018-11-11 - 2018-12-10
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产品特色

产品概要

行程天数:4天3晚
成团地点:青岛成团
目的地:青岛
往返交通:火车/火车
报名截止时间:团期前1天18点
组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。

产品特色

产品特色详情
服务态度:客户为先,服务至上,正直坦诚,信守承诺;
行程安排:精致的行程设计,精选【崂山仰口风景区】、【太清宫】,【垭口风景区】经典景区,直奔崂山,保证游客崂山充足的游览时间!一次玩个够,深度游览;
用车要求:全程使用车辆均在交通部门注册登记,具有旅游车辆资质,为合法正规旅游车;
本产品合作地接社曾获得2018年度崂山一日游指定合作旅行社荣誉,将竭诚为您提供高标准、更专业的崂山一日游旅游服务,做到真正的无购物深度游。

接待标准

行程安排:空调旅游车

特别优惠

以上行程中所含门票如持优惠证件导游按折扣价当地现退:崂山半票退30元,免票退70元,,太清宫免票退20,半票无优惠,任一景点不游览不退费;

交通信息

全国大交通高铁/火车往返,车次可自选,第二天酒店接客人参团

线路介绍

  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 全国各地 - 青岛 青岛尚客优大酒店
青岛盈客佳驿商务酒店
青岛魅力海岸商务大酒店
青岛布丁连锁酒店
第2天 青岛 - 崂山 - 青岛 仰口风景游览区
太清宫
八水河
入住同一酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第3天 青岛 入住同一酒店
第4天 青岛 - 全国各地 温馨的家

沿途景点:

第1天 全国各地、青岛

第2天 青岛、崂山、青岛

第3天 青岛

第4天 青岛、全国各地

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • 青岛尚客优大酒店
    • 青岛盈客佳驿商务酒店
    • 青岛魅力海岸商务大酒店
    • 青岛布丁连锁酒店
  • 第2天
    • 仰口风景游览区
    • 太清宫
    • 八水河
    • 入住同一酒店
  • 第3天
    • 入住同一酒店
  • 第4天
    • 温馨的家
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D1 第1天 全国各地 青岛
温馨提示
1,请您自行前往高铁站,高铁车次可自选,搭乘高铁前往【青岛】,抵达后自行前往酒店,开启您的好客山东之行,导游出发前一天会电话通知客人准确的酒店名字地址,

2,取票须知:方案一:携带2代身份证原件在火车站售票窗口或自助取票机取票;

方案二:凭有效证件,到代售点出票,手续费自理!请在签约前确认您的身份证是否在12306核验过,以免因核验问题造成无法出票甚至无法出游的状况,敬请理解

住宿 · 青岛尚客优大酒店经济型青岛盈客佳驿商务酒店经济型青岛魅力海岸商务大酒店经济型青岛布丁连锁酒店

优先选择青岛盈客佳驿商务酒店,魅力海岸商务酒店,布丁连锁酒店,尚客优连锁酒店,以当天实际安排为主,酒店标准不降低(空调 独立卫生间 标间 24小时热水澡 电视 wifi)

参考房间
参考房间
参考房间
自由活动
当天自由活动参考

对于一趟说走就走的旅行,并没有太多的行程准备。我觉得吧,醉重要的就是准备好美丽的心情,去迎接美景对眼球的冲击。当然,money是一定要准备好的。还有,你得知道你去的地方有哪些景点值得一看,所以重要景点的介绍还是要熟悉一下的。

西城老建筑:栈桥-->劈柴院(江宁路)-->德国风情街(馆陶路)-->天主教堂(浙江路)-->基督教堂(江苏路)-->信号山

东城新美景:奥帆中心-->五四广场-->弟一海水浴场-->中山公园-->八大关风景区-->天幕城--> 八大关 -->公主楼 --> 情人坝、灯塔(远眺五四广场)-->台东步行街

吃货聚集地:船歌鱼水饺的饺子、琴岛顺天的虾仁混沌、云霄路美食街海鲜、四方路市场的大胡子、登州路啤酒街的大排档,都是不错的选择。

自由活动期间美食推荐

1、王姐烧烤:一座老院,半城风情,可以边吃饭边听戏很有古代大院的风范,强烈推荐淮扬鱼汤面。

2、国足臭豆腐:外表酥脆、里面软嫩,再搭配浓稠酱汁和爽口泡菜,一份“国足臭豆腐”分分钟就被 干掉了,不过瘾,再来一份! 

3、劈柴院豆腐脑:劈柴院里老有名的一家店,以嫩滑鲜美的豆腐脑著称。 

4、劈柴老院江宁会馆:戏曲爱好者必去之处,听曲品美食两不误,有种老北京茶馆的感觉。 

5、船歌鱼水饺:吃多了白菜肉的水饺,来这里尝尝特色的鲅鱼水饺、墨鱼水饺等各色岛城海鲜饺子呗。 

6、云霄路海鲜美食街:各家店海鲜美食都可以提前根据您的口味自行抉择哦,这里也是岛城人民平日聚餐的好地方之一。

青岛啤酒
劈柴园美食街
海鲜美食
海鲜烧烤
D2 第2天 青岛 崂山 青岛
酒店接客人 仰口


行程概览

早宾馆出发, 沿海途径东海路雕塑一条街、倾听石老人的美丽传说,驱车进入具有海上名山弟一美称的【崂山】(约4小时)。游览以自然景观为主的—【仰口景区】:【乘索道】(自理)观看狮子峰、仙桃峰、钻觅天洞、登天苑等,一边登山,一边观海;午餐后换乘环保车到达海上仙山的灵气之地 游览全真道教弟一丛林【太清宫】(约40分钟);赠送品中国醉北边的茶—【崂山特产茶】(约30分钟),感受圣水好茶的奇效,解除你一天的疲劳,使你轻松舒爽;再到仙山圣水的汇集之地--【八水河】留下“海上弟一名山”的美好回忆。返回市区结束愉快的旅程。

上午 景点 · 仰口风景游览区
门票90元/人+景交车40元/人(已包含)

仰口风景游览区位于崂山景区北部,景区岚光霭气中群峰峭拔,争奇斗妍,翠竹青松里掩映着“海上宫殿”太平宫;关帝庙置身苍松山楸间,前临涧水、襟倚翠竹。悬崖峭壁下隐蔽着诸多奇石怪洞:有载记元朝著名道士邱处机的咏崂山景物诗21首的白龙洞;历代道士练功之地犹龙洞;由“青龙”、“白虎”、“朱雀”、“玄武”四块巨石构成的白云洞。在有名的狮子峰巅可欣赏动人的奇观“狮峰宾日”,峰下可仰观迷人的胜景“狮岭横云”。

仰口
仰口
仰口
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
下午 景点 · 太清宫
门票27元已包含
太清宫亦称“下清宫”,或称“下宫”,位于崂山南麓老君峰下,面对黄海一碧万顷,背靠七峰,峰峦迭起,地势高爽,竹林滴翠,夏有清风,冬挡寒气,素有“北国小江南”,属青岛市重点文物保护单位。崂山自古有神窟仙宅之说,相传鼎盛时期有九宫八观七十二庵,而今可数者有十七处。据记载:太清宫建于西汉武帝建元元年(公元前140年),为江西瑞州府高乐县人张廉夫所创建。
太清宫
太清宫
太清宫
景点 · 八水河

八水河是以八条漳水汇集成一条不长的山涧而得名。八水河在崂山南部,是崂山海拔醉高的河流之一,发源于天茶顶,天泉就是它的发源地之一。八水河属上清风景区,是游客游崂山必到之处。八水河河水流到太清湾,河谷布满了许多大大的水潭,这在崂山众多河流中是为数不多的。

八水河
八水河
八水河
16:30 崂山 青岛火车站
正常行驶下午17点50左右返回住宿酒店
住宿 · 入住同一酒店
D3 第3天 青岛
温馨提示
全天自由活动,您可以随意安排行程,一觉睡到自然醒。
住宿 · 入住同一酒店
D4 第4天 青岛 全国各地
温馨提示

请中午12点之前收拾好行李物品到前台自行办理退房手续

第四天客人根据自己返程的高铁票,自行前往火车站

备注:青岛有2个火车站,一个是青岛站,一个是青岛北站,请看自己的火车票上车地址

住宿 · 温馨的家
行程附注
以上行程仅供参考,醉终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。

费用说明

费用包含

交      通: 往返火车票-------;当地旅游巴士

小  交  通: 景区内用车(崂山环保车)。

住      宿: 行程所列酒店。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程描述。

导      服: 全程陪同中文导游,竭诚为您服务。

导  服  费: 导服费60元/人。

儿童价标准: 儿童价特殊说明:1.2米以下仅含旅游车一正座车位、导服!如产生其他费用由其家长自行承担

费用不包含

单  房  差: 单房差()。

门      票: 行程中注明需要另行支付的自费景点()。

补      充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

旅游意外险: 旅游人身意外保险

活动推荐

活动名称 参考价格 详细说明 备注
崂山索道 140元/人 崂山仰口垭口双线往返索道 自愿参加
海上游崂山 100元/人 海上游览崂山优美的奇观佳景 自愿参加
推荐说明:*所有推荐项目均是建议性项目,客人应本着"自愿自费"的原则酌情参加。

预订须知

出行须知

交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
住宿信息: 按2人入住1间房核算,如出现单男单女,尽量安排该客人与其他同性别团友拼房;
游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
(4)景点门票为旅行社折扣价,如持优待证件(如老年证、军官证、教师证等)产生折扣退费的,按实际差额退还。
出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
附加说明: 1、以上行程中所含门票如持优惠证件导游按折扣价当地现退:崂山半票退10元,免票退40元;水准零点免票退20元,半票无优惠退费,部分景点旅行社折扣价低于优惠证件价格,故不再产生优惠退费,任一景点不游览不退费;2、游客投诉以在当地填写的《意见反馈单》为准,请组团社提醒游客认真、如实填写《意见反馈单》;3、如旅客自愿放弃旅游项目,或因自身原因提前离团,如:赶火车、飞机等,地接社将不退还任何费用,离团期间产生的一切费用和安全责任由游客自己承担;因自然灾害或人力不可抗拒的原因造成游客不能正常游览,因此产生的费用由客人自行承担,我社只负责协助办理相关事宜;未产生的费用由组团社按照实际成本退还;4、散客拼团于指定时间、地点发车,沿途上车客人因天气、交通等客观原因有时会出现等待情况,请提前告之客人,以免客人不理解5、遵守景区规定,举止文明,讲究公德,不参与违法活动;6、客人如持有行程内所含景点优惠票,于当天行程当中一律不能使用,如为非行程内景点优惠票,可于自由活动时间,在不影响客人正常行程情况下或行程结束后使用;7、行程中的具体游玩时间由导游根据当天情况进行掌握并安排,特别是旺季以及如五一、十一等国家大型法定节假日经常会遇到排队时间过长导致正常游览时间超时等情况出现,请游客谅解并积极配合导游的安排。
温馨提示: 1、青岛为海滨旅游城市,行程中无游泳活动安排,为确保游客人身安全,不建议到海边游泳;2、注意安全,听从安排,跟随导游进行游览,不要擅自离队,登山时不能只看美景,要注意脚下,拍照时不要越过危险警告标志,如身体不适,及时提出,适当休息;3、游客参团前应如实告知身体健康情况及患病史,在确定身体健康能够出行的情况下方可参团;如75岁以上客人参团,须由家人子女在了解行程后,在确保参团者身体健康的情况下方可签合同参团,并确保至少有一名身体健康、年龄在18-65岁间家人陪同照顾;未成年人需由监护人陪同方可参团;4、旅游活动及自由活动期间,请妥善保管好行李物品,贵重物品随身携带;入住酒店期间,遵守酒店规章制度;因自身原因造成的财产损失旅行社仅协助报案或寻找等相应措施,不承担赔偿及相关责任;5、尽量不在景区内选购物品,谨防上当受骗,必免引起纠纷。

违约责任提示

旅游者在出发前提出解除合同的,应当按下列标准承担退团损失:

出发前7日至4日,按费用总额50%;
出发前3日至1日,按费用总额60%;
出发当日,按费用总额80%。
出发前8日及8日以上(按出发日减去解除合同通知到达日的自然日之差计算,下同),按费用总额0%

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

  • 在线签约
    通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
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付款方式

网上支付:

(1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》《文明公约》

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