•用餐安排:卡诺亚酒店ISLA自助午餐、悦泰海鲜自助餐、卡诺亚 BAREFOOT 海滩吧-密克罗尼米亚风情烧烤套餐、夕阳游轮晚宴
•住宿安排:卡诺亚酒店主楼海景双标间或格兰维罗海景双标间
•行程安排:东航包机,北京直飞
•游玩安排:1次大巴北部环岛游、1次“小马尔代夫”——军舰岛、1次丛林探险、1次夕阳游轮(含晚宴)
•购物安排:塞班拥有连锁的DFS免税店,以及各类特色礼品店,可以自行前往购物
•贴心赠送:贴心赠送塞班机场酒店往返酒店接送服务
时间 | 行程 | 游玩景点 | 住宿 | 用餐 |
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第1天 | 北京 - 塞班岛 |
塞班卡诺亚度假村(Kanoa Resort Saipan) 塞班岛格兰德瑞奥度假村(Grandvrio Resort Saipan) 塞班卡诺亚度假村(Kanoa Resort Saipan) 塞班岛格兰德瑞奥度假村(Grandvrio Resort Saipan) 可升级悦泰酒店 可升级凯悦酒店 |
早餐:敬请自理 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理 |
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第2天 | 塞班 |
日军最后司令部遗址 蓝洞 鸟岛 万岁崖 |
塞班卡诺亚度假村(Kanoa Resort Saipan) 塞班岛格兰德瑞奥度假村(Grandvrio Resort Saipan) |
早餐:敬请自理 午餐:包含 晚餐:包含 |
第3天 | 塞班 - 军舰岛 |
军舰岛 卡诺亚BAREFOOT |
塞班卡诺亚度假村(Kanoa Resort Saipan) 塞班岛格兰德瑞奥度假村(Grandvrio Resort Saipan) |
早餐:包含 午餐:敬请自理 晚餐:包含 |
第4天 | 塞班 |
丛林探险 夕阳游轮晚宴 |
塞班卡诺亚度假村(Kanoa Resort Saipan) 塞班岛格兰德瑞奥度假村(Grandvrio Resort Saipan) |
早餐:包含 午餐:敬请自理 晚餐:包含 |
第5天 | 塞班 | 特别推荐自费:UTV很高峰探险(限时优惠525元/人) |
塞班卡诺亚度假村(Kanoa Resort Saipan) 塞班岛格兰德瑞奥度假村(Grandvrio Resort Saipan) |
早餐:包含 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理 |
第6天 | 塞班岛 - 北京 | 温暖的家 |
酒店位置
住在塞班Susupe的塞班卡诺亚度假村,您可以方便地到达F.M. Palacios Field和塞班乡村俱乐部。 该海滩度假村位于塞班植物园和Mount Tapochao附近。
客房
有 224 间空调客房提供冰箱;您定能在旅途中找到家的舒适。客房设有私人阳台。免费无线上网让您与朋友保持联系;有线节目可满足您的娱乐需求。配备淋浴/盆浴组合的独立浴室提供大花洒淋浴喷头和免费洗浴用品。
休闲、SPA、高端服务设施
您可到娱乐场试试运气,或者享受室外网球场和室外游泳池等其他度假设施。其他设施包括免费无线上网和礼品店/报摊。住客可搭乘收费班车前往附近的商场。
餐饮
您可以选择这家度假村的海滨餐厅大快朵颐;可以在酒吧小酌一杯;如果天气允许,还提供室外用餐。此外,咖啡馆也供应小吃。欢迎光临酒吧/酒廊或海滨酒吧,点一杯喜欢的饮品,放松一下。
商务及其他服务设施
特色服务/设施包括大堂免费报纸、干洗/洗衣服务和24 小时前台服务。计划在塞班举办活动?这家度假村的活动空间有 330 平方米(3551 平方英尺),包括会议室。酒店收费提供(应要求提供)往返机场班车,此外还提供免费自助停车。
酒店位置
住在塞班加拉班的塞班岛格兰德瑞奥度假村,您只需几分钟便能到达Paseo de Marianas和美国纪念公园。 该SPA酒店紧邻麦克海滩及军舰岛海滩。
客房
有 425 间客房提供冰箱;您定能在旅途中找到家的舒适。免费无线上网可让您与朋友保持联系。浴室提供免费洗浴用品和吹风机。便利设施包括电话和保险箱。
休闲、SPA、高端服务设施
您可到 SPA 慰劳一下自己,这里提供按摩、身体护理和面部护理。
餐饮
您可以到服务塞班岛格兰德瑞奥度假村住客的餐厅享用一顿美餐,也可以到咖啡馆找点小吃。欢迎光临酒吧/酒廊或池畔酒吧,点一杯喜欢的饮品,放松一下。收费提供早餐。
商务及其他服务设施
特色服务/设施包括干洗/洗衣服务和洗衣设施。
酒店位置
塞班假日温泉度假酒店位于塞班的加拉班,只需几分钟便能到达Paseo de Marianas和美国纪念公园。 该 4 星级酒店紧邻麦克海滩及军舰岛海滩。
客房
有 416 间空调客房提供冰箱;您定能在旅途中找到家的舒适。客房设有私人阳台。免费的有线和无线上网帮助您与朋友保持联系;此外客房还提供有线节目,以满足您的娱乐需求。浴室提供淋浴/盆浴组合、免费洗浴用品和吹风机。
休闲、SPA、高端服务设施
到全方位服务的 SPA 放松一下;在这里,您可以享受按摩、身体护理和面部护理。一定要去体验室外网球场、室外游泳池和健身中心等度假设施。其他特色包括免费无线上网、礼品店/报摊和美发沙龙。
餐饮
您可以在这家酒店的餐厅大快朵颐;这里供应早餐、午餐和晚餐。咖啡馆也提供餐饮服务,此外还提供部分时段客房送餐服务。欢迎光临酒吧/酒廊或池畔酒吧,点一杯喜欢的饮品,放松一下。
商务及其他服务设施
特色服务/设施包括商务中心、干洗/洗衣服务和24 小时前台服务。这家酒店的活动设施包括会议场地和会议室。酒店收费提供(应要求提供)从机场到酒店的班车,此外还提供停车设施(车位有限)。
酒店位置
塞班岛凯悦酒店位于塞班的加拉班,只需几分钟便能到达美国纪念公园和Paseo de Marianas。 该 4.5 星级度假村紧邻麦克海滩及军舰岛海滩。
客房
有 317 间空调客房提供迷你吧;您定能在旅途中找到家的舒适。客房设有私人阳台。免费的有线和无线上网帮助您与朋友保持联系;此外客房还提供有线节目,以满足您的娱乐需求。便利设施包括保险箱和书桌;如有需要,还可提供免费婴儿床。
休闲、SPA、高端服务设施
到全方位服务的 SPA 放松一下;在这里,您可以享受按摩、身体护理和面部护理。如果想要休闲地度假,可好好利用室外游泳池、SPA 浴缸和桑拿。此度假村还提供免费无线上网、礼宾服务和保姆服务/儿童看护(收费)。
餐饮
这家度假村的餐饮设施包括 4 间餐厅和一家咖啡馆。您可以任选一家就餐,也可以在房间里享受部分时段客房送餐服务。口渴了?到酒吧/酒廊、海滨酒吧或池畔酒吧畅饮一番。
商务及其他服务设施
特色服务/设施包括电脑站、干洗/洗衣服务和24 小时前台服务。计划在塞班举办活动?这家度假村的活动空间有 64 平方米(689 平方英尺),包括会议室。收费提供(应要求提供)往返机场班车。
早餐:不含 午餐:卡诺亚Isla餐 晚餐: 悦泰酒店自助海鲜餐
在酒店悠闲的享用过早餐后,有专门的导游去酒店接您去军舰岛畅游。(包含了上岛费)
您可以在岛上自费参加水上游乐项目。香蕉船,拖曳伞,应有尽有。
晚餐安排卡诺亚酒店BBQ
您可以在岛上自费参加水上游乐项目。香蕉船,拖曳伞,应有尽有。 可以自费参加军舰岛畅游。您可以在岛上自费参加水上游乐项目。香蕉船,拖曳伞,应有尽有。
1.出发前请确认带好了泳衣、拖鞋、防暑防晒设备。
2.浮潜工具甚好在国内购买或塞班岛购买,军舰岛上租用的价格会较高。
3.“ILOVESAIPAN”属于特色观赏店,不做强制消费,也可根据自己需要选择是否前去。
当日温馨提醒密克罗海滩一带的海面上有一个天然“戏水场”军舰岛。
海滩吧密克罗尼米亚风情烧烤套餐,沙拉吧水果吧自选。没有什么比一顿分量十足的烧烤更能满足味蕾和胃的需求了,新鲜的食材都是运送来自周边小岛,一盘盘的美味都给予味蕾不同层次的体验。
早餐:酒店早餐 午餐:敬请自理 晚餐:卡诺亚酒店BBQ
酒店早餐后,jeep游览圣母洞、鳄鱼滩、塔波乔山峰河当地农场。
下午自由活动。
晚餐安排夕阳游轮晚宴。
坐上丛林探险专用的越野吉普车,穿越茂密的热带丛林,首先参观圣母洞,太平洋战争期间,整个塞班岛就只有这裡没有受到战火洗礼,当地人深信这是圣母的庇佑。鳄鱼头沙滩之所以得名,正因为从山坡上看去,一头凶狠的鳄鱼俯卧在太平洋边,正在和汹涌的波浪搏斗!而张着大嘴的鳄鱼崖以及它下端的蛋糕石,则是捕捉巨浪拍打镜头的最佳地点。塔波乔山峰又名:世界很高峰,在制高点上俯瞰着马里亚纳海沟以及360度的太平洋全景,游客可以真正身临其境地体会到‘为什么地球是圆的‘。查莫洛土人农场会为您提供热情的当地欢迎仪式、多种热带水果品尝、动物观赏、热带植物观赏等精彩的互动表演。
倘佯在无际的太平洋中欣赏日落的奇观,浪漫感觉无与伦比。在塞班较美丽的夕阳下享受美利坚星条旗下的狂欢派对。
早餐:酒店早餐 午餐:敬请自理 晚餐:夕阳游轮晚宴
晚上10点左右导游会安排好送机巴士,带您前往塞班机场。
开上塞班很高峰-踏破潮山!并在很高峰上停留片刻,欣赏俯瞰全塞班的雄伟景色,享受UTV带给你的愉悦而舒适的驾驶和乘坐体验。
•交 通: 往返团队/散客机票含税费(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票);当地旅游巴士
•小 交 通: 塞班机场往返接送服务。
•签 证: 免签证。
•住 宿: 行程所列酒店。
•用 餐: 行程中团队标准用餐,自助早餐在酒店餐厅内享用;午/晚餐的围餐标准为八菜一汤,自助餐于我司安排的酒店餐厅。塞班岛岛内餐厅选择为AOI餐厅、悦泰中餐厅、明苑、海景餐厅、广东酒楼、海皇海鲜餐厅、360餐厅、好记餐厅、大长今(中式餐或自助餐或特色餐,含飞机上用餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。
•门 票: 行程中所含的景点首道大门票。
•导 服: 专职领队和当地中文导游。
•儿童价标准: 年龄2~11周岁(不含),不占床,服务标准同成人。
•其 他: 若因自身原因,放弃上述行程之团费所包含的用餐等项目,则费用不退
•单 房 差: 单房差。
•门 票: 行程中注明需要另行支付的自费景点。
•其 他: 预定城市到出发城市的往返交通费用
•补 充: 出入境个人物品海关征税,超重行李的托运费、保管费;因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费;当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目
•旅游意外险: 旅游人身意外保险
活动名称 | 参考价格 | 详细说明 | 备注 |
---|---|---|---|
军舰岛自助午餐 | 14美金 | 自助午餐 | 不限量 |
360美式套餐(午餐) | 27美金 | 美式午餐 | 午餐 |
游轮出海+夕阳晚宴 | 68美金 | 乘游轮出海,在音乐声中看夕阳 | 2小时 |
悦泰海鲜餐 | 36美金 | 特色海鲜餐 | 晚餐 |
KANOA BBQ烧烤 | 36美金/人 | 沙滩烧烤 | 晚餐 |
360奢华牛排晚餐 | 42美金/人 | 奢华牛排晚餐 | 晚餐 |
悦泰第一晚餐秀 | 57美金 | 特色查莫洛歌舞表演,跑男中歌舞表演原班人马 | 不限量 |
租车自驾 | 大黄蜂(120美金)、野马(110美金)、悍马(150美金) | 持国内签发一年以上驾照均可自驾,油费自理 | 1天 |
丛林探险 | 35美金 | 乘坐越野车穿越丛林 | 2小时 |
ATV探险(双人) | 61美金 | 驾驶越野四轮摩托探险 | 2小时 |
ATV探险(单人) | 51美金 | 驾驶越野四轮摩托探险 | 2小时 |
UVT探险 | 76美金 | 驾驶四轮全路况山地车探险 | 2小时 |
二战无敌号水陆两栖舰 | 65美金 | 从陆路乘坐出发,直接下海,体验水陆两栖舰的乐趣 | 1.5小时 |
体验飞机驾驶 | 185美金 | 体验驾驶滑翔机,有机会获得飞行证书 | 30分钟 |
外岛天宁一日游 | 168美金 | 含往返机票+午餐+环岛游览观光 | 早7:00-晚7:00之间 |
高空跳伞 | 299美金(2400米) | 惊险刺激,还可挑战3000米(349美金)/3600米(389美金)/4200米(459美金) | 几分钟,爽! |
海上拖拽伞 | 45美金 | 乘拖伞在海上俯视魅力的塞班七色海,强烈推荐 | 8-10分钟 |
水上摩托艇 | 48美金 | 度假必玩项目之一 | 20分钟 |
香蕉船 | 16美金 | 在海上乘风破浪,非常有乐趣的海上项目 | 20分钟 |
潜水艇 | 82美金 | 乘潜水艇游览流落海底的二战历史 | 1小时 |
海底漫步 | 65美金 | 在海底近距离观赏鱼类、珊瑚等 | 25-30分钟 |
体验船潜 | 75美金 | 探索塞班迷人的海底世界 | 大约半天 |
蓝洞浮潜 | 55美金 | 体验殿堂级洞穴潜点 | 大约半天 |
深海垂钓 | 65美金 | 在风平浪静的里海享受钓鱼的乐趣 | 1天 |
· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。
(1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线
门市现金付款、转账支票、刷卡。
通过银行将相关款项汇至指定账户。
高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团
体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水
浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、
手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提
醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。