<古北水镇-承德避暑山庄-普宁寺双汽3日游>独立VIP小包团 2人起订 古北段家温泉 含一顿传统铜火锅 承德特色早餐羊汤烧饼 牛人专线

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D1 北京>古北水镇>入住承德酒店 > D2 承德>避暑山庄>自由活动 > D3 承德>普宁寺>北京
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有自由活动时间
1、古北水镇的天然温泉开采于司马台长城脚下,旖旎山水风光融合长城下边塞地区的历史文化内涵,在这里静享温泉,是绝佳的静谧遁世之所。
2、夜色降临后,摇橹长城下,途经过两岸灯火倾城的枕水人家,望着身后被灯光点亮的蜿蜒的司马台长城,简单温馨,浪漫至极。
3、承德特色美食推荐,让您体味地道承德美食与小吃;
4、每人赠送承德特产一盒,小小小城情,把爱带回家。

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产品概要

行程天数:3天2晚
成团地点:北京成团
目的地:承德
往返交通:汽车/汽车
组团形式: 途牛独家发团;本产品为途牛独家发团产品,只接受途牛客人参团。

产品特色

产品特色详情
古北水镇位于北京市密云县古北口镇,背靠司马台长城,坐拥鸳鸯湖水库,是京郊罕见的山水城结合的自然古村落。
夜晚的水镇,古老静谧。牵着恋人的手,信步石阶上,让历经数百年沧桑的司马台,见证你们的浪漫爱情。灯火倾城的古北水镇,对女神说一句:“看,那是朕为你打下的江山啊!”谁说一定要买I DO的钻戒?却比上千的烛光晚餐更具人间烟火气,这曲接地气的小镇欢乐颂,简单温馨,浪漫至极。
承德——这是一座熟悉又陌生的城市。熟悉的,是坐拥中国现存较大的皇家园林、是雄踞华夏战略要地的紫塞明珠、是见证大清帝国兴衰的历史印记;陌生的,则因一切都是道听途说,却是未曾丈量过山庄的幅员、未曾驰骋于塞外的边防、也未曾解读懂浮沉的奥义。
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根据交通条例新规定,旅游营运车辆不得超载,儿童必须占位,不得手抱儿童!若司机发现超载,可终止服务,同时有权请客人下车。
根据交通部规定:1米以下儿童不可手抱,必须占车位,如总人数超出车辆限定座位数,游客必须减员下车(游客报名时请如实告知出团实到人数敬请留意)。未成年人必须有成年人陪伴方可参团,一起报名参团的成人即为其参团过程中的监护人,有责任和义务做好未成年人的安全防范工作。

冬季坝上雪量,以及雪景观好坏属于自然气候现象,无法人为操控,如观赏效果不佳,请见谅,不接受观赏效果好坏作为活动好坏的评判以及投诉原因等要求。
活动中所有景点及费用由于参加者自身原因放弃或者不可抗力因素导致无法正常游览,费用不退。
1. 行程中所列酒店为当地评定标准双人标准间。
2.门票优惠票退费:门票产生半价及免票均按旅行社门票折扣价之间的差价退还:60周岁以上和本科以下(含本科)学生证退70元/人, 70周岁以上老人退140元/人。(凭本人有效身份证享受优惠),以上金额为旅行社优惠价的差额。出团时须携带相关有效证件,并在导游购票前向导游出示,否则将不享受优惠,优惠的金额将由地接社导游以现金形式在当地退给本人。
3. 请不要将贵重物品及自用应急药品放在托运行李中,以免丢失。 旅游过程中,也请妥善保存。
4. 景点首道门票是指景区收取的,进入景区的首道门票。不包括该景区内单独收费的小景区、或景区内需要另行收取的其它费用。
5. 地接质量以客人在当地意见单为凭证,请您认真填写,如在当地有投诉意见,我社承诺先行赔付。
6. 游客带好相关证件:身份证,军官证,老年证,学生证等,儿童无身份证带好户口本原件。
7. 意外保险(如参加某种项目,购买意外险)。
8.因外力、天气、故障等原因造成延误,我社会尽力协调,必要时将对行程做出调整,届时请配合并谅解。

线路介绍

发车信息 * 北京东直门地铁口“经典承德”旗子

发车时间 发车地点 返回地点 备注
09:30:00 北京东直门地铁口 北京东直门地铁口

行程明细* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。

沿途景点:

第1天北京、古北水镇、入住承德酒店

第2天承德、避暑山庄、自由活动

第3天承德、普宁寺、北京

  • 第1天
  • 第2天
  • 第3天
D1 北京古北水镇入住承德酒店
行程描述
09:30
北京指定地点集合出发,如东直门地铁口(因承德旅游车为冀H牌,接送地点为二环外五环内可免费接送,具体地点可跟客服人员沟通)集合出发;
11:00
左右抵达古北水镇,(门票已含),古北水镇位于北京市密云县古北口镇,背靠中国司马台长城,坐拥鸳鸯湖水库,是京郊罕见的山水城结合的自然古村落。
在古北水镇,您不仅可以游览目前保持最完好的司马台长城,还可以在长城脚下参与体验感受当地独特的民情民俗。目前水镇开放的6个特色场馆,供您观赏:一、司马小烧酒坊 二、染坊 三、英华书院 四、杨无敌祠 五、日月岛 六、震远镖局,水镇内河道密布,古老的汤河支流萦绕其间,千年历史的古北水镇,古朴、典雅、风景如画!一路走走停停,好不悠闲。
参考图片
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13:00
午餐自理,北国美食和小吃供您自由选择。
14:30
“此地有温泉,浴之气爽;然荡胸忘俗虑,酣梦傲神仙。身净如无物,心澄别有天;松涛应一醉,风咏迈前贤。”——《北投杂咏》
享用一番美食之后,来到水镇温泉,(门票已含),在这水气蒸腾氤氲中洗涤尘埃,欲醉欲仙,妙不可言,难怪不少文人墨客一泡为快,以至“解衣浴罢仍留连”。
泡温泉既能缓解压力又能净化身心,更能使您面色红润、皮肤光滑,因此,不少人把温泉称为“美人汤”。怪不得连古代四大美人之一的杨贵妃,都如此爱好泡温泉,从而也有了“美人出浴”的说法。浸身池中,抬头即可遥望蜿蜒曲折的历史长墙,城上是繁星闪烁的永恒,更有历史的更迭沧桑,城下是暖浴小镇的泉咚悠扬,亭台楼阁,北方小院,总有一处温暖等你邂逅,除去羁旅的疲惫,听老街低语倾诉,听时间更迭变化,感受红叶变换,冬雪飘扬,也许你是匆匆的过客,也许你是漂泊的旅人,但总有一个理由为小镇停留。
17:30
享用水镇晚餐自理。
18:30
晚餐过后,夜色降临后,摇橹长城下,途经过两岸灯火倾城的枕水人家,望着身后被灯点亮的蜿蜒的司马台长城,简单温馨,浪漫至极。长城脚下的古北水镇,夜晚抬头看既是一片星空。在星空下面是蜿蜒深沉的长城,在长城的脚下是灯火阑珊的水镇。所以人们称之为“星空小镇”。
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20:00
乘车返回承德市区入住。
入住绮望楼酒店:绮望楼建于乾隆十五年(1750年),距今已有二百多年历史,位于避暑山庄西南角的平原区,其意义为欣赏绮丽风景之楼,登临此楼可北眺秀丽山峦,东观湖光美景,南望万家灯火,为乾隆三十六景的第六景,亦为清代皇帝读书赏月之所,早在二百多年以前乾隆皇帝就在此接待过外国使臣,其"绮望楼"三个醒目大字也是乾隆皇帝亲笔所提,绮望楼分为上下两层、有五大开间:总体高15米、宽20米、进深12米、总建筑面积达480平方米。
绮望楼属于特色酒店,不含早餐,我社安排承德特色早点,房间较少,如遇满房情况,我社则安排5星级酒店住宿,早餐则在酒店内享用自助早餐。
餐饮
早餐:敬请自理 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
住宿
参考酒店:绮望楼宾馆 或 行宫大酒店 或 承德嘉和国际酒店
D2 承德避暑山庄自由活动
行程描述
7:30
早餐品尝特色早餐——羊汤,承德的羊汤素以汤汁鲜、味道美、用料考究而久负盛名,其制作厨艺已有200多年的历史。羊汤用料以羊杂为主,营养丰富,易于消化吸收,味醇厚清香,回味无穷。烧饼个大,芝麻多,香酥松脆。吃过这道早餐的人都会想再吃、再来。
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每人提供一碗羊汤,两个烧饼。
8:30
游览避暑山庄景区,(门票已含)避暑山庄由皇帝宫室、皇家园林和宏伟壮观的寺庙群所组成,是中国古代帝王宫苑,清代皇帝避暑和处理政务的场所。
大家都觉得避暑山庄应该是夏天来的地方,其实冬天雪后的避暑山庄更有穿越的味道,仿佛一夜之间就回到了大清朝。冬天来这里,其实风景也很好看,重要的是游客相对很少,没有了夏日的熙熙攘攘,也免了排队之苦,同时门票也非常优惠。此时干干净净的避暑山庄更是摄影人创作的好时节,如果遇到大雪,那银装素裹的皇家园林,将是你创作的绝佳素材。冬日冰面上开辟了许多滑冰场和冰球场地,供市民和游客娱乐。
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12:00
安排承德最具特色的餐厅“乔家满族八大碗”用午餐,餐后开始美妙的观光之旅;
满族八大碗为满汉全席之一,深受民间欢迎,<满族旗人祭礼考>记载:宴会则用五鼎、八盏,俗称八大碗,年、节、庆典、迎、送、嫁娶富家多以八大碗宴请,八大碗在当时集中了扒、焖、酱、烧、炖、炒、蒸、熘等所有的烹饪手法,让我们一起品尝皇家御膳房的美食!参考菜单:雪菜炒小豆腐、卤虾豆腐蛋、扒猪手、灼田鸡 、小鸡珍蘑粉、年猪烩菜 、御府椿鱼 、阿玛尊肉等。
所有正餐正常十人一桌,八菜一汤,人数不足十人时,在每人用餐标准不变的前提下调整餐食的分量。
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14:00
给您安排自由活动,您可以根据您的兴趣爱好选择休闲的漫步在承德这个小城市中,还可以跟着承德当地人的步伐逛逛承德的商场,也可以游览心中的佛教圣地“小布达拉宫”,(门票自理),小布达拉宫,建筑规模宏大,雄伟庄严,形成了一幅雪域高原的风情画卷。无须远行高原,就能望见西藏的布达拉。无须跋涉雪域,就能听到藏民的达玛鼓;
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18:00
晚餐自理,承德虽然是一个小小的山城,但是承德的美食确从不缺乏,今天晚餐给您安排的自行品尝,您可根据您的个人口味选择。在此给您推荐几家承德的美食之家:
新乾隆酒楼地址:双桥区 新华路(近帝景园大厦)电话:0314-20722220314-2076768特色菜:白蘑菇炒柴鸡蛋、饺子、狍子肉、 高压山药、农家豆腐、红参鹿肉、 肉蘑炒肉、 孜然鹿肉、 飘香大排 、 大包子大清花饺子馆地址:丽正路19号(避暑山庄对面)电话:0314-2036111特色菜:煎饺、酸菜油渣线饺子、鲅鱼馅饺子印象承德厨房地址:翠桥路农村信用社东电话:0314-2272283特色菜:蹄花焖藕、煎碗坨、印象鱼头、印象小炒、炸豆腐、印象扣肉
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19:30
晚后入住酒店。
餐饮
早餐:含,羊汤 午餐:含,乔家满族八大碗 晚餐:敬请自理
住宿
参考酒店:绮望楼宾馆 或 行宫大酒店 或 承德嘉和国际酒店
D3 承德普宁寺北京
行程描述
08:00
左右用早餐。
09:00
游览普宁寺·普佑寺景区,(门票已含)普宁寺是北方佛事活动场所,它是一座典型的汉藏璧式寺庙,也是现今的藏传佛教活动场所。
这里有世界上的金漆木雕佛像—千手千眼观世音菩萨,当你抬头仰望的那一瞬你会突然明白藏传佛教人的信仰,就像在雪原中彷徨徘徊已久的旅人,突然间听见破旧的老式车站传出了一阵鸣笛,像一股涓涓流淌的清泉,为在外的旅人洗去人间的嚣尘,抹去世俗的浮躁。肃穆的念经声,经转筒清脆的铃铛声,各种声音相互交错,浑厚悠远,让人顿感心胸豁然开朗,烦恼尽失。
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11:00
午餐,安排一顿地道的传统铜火锅,鲜美的羊肉吃个够。
火锅讲究的是羊肉原汁原味的鲜美,精湛的刀工、新鲜的羊肉,遇水即熟,鲜嫩可口。独门秘制的芝麻酱专为涮羊肉而生,无论是粘稠度还是香味都充分配合了手切羊肉的鲜美。腐乳、韭菜花、辣椒油、葱花、香菜可按个人口味随意搭配。
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13:00
乘车返回北京,结束承德之旅!
餐饮
早餐:含 午餐:含,传统铜火锅 晚餐:敬请自理
住宿
不含

费用说明

费用包含

交      通:往返旅游巴士;当地旅游巴士

住      宿:行程所列酒店。

用      餐:行程中团队标准用餐,2早2正(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门      票:行程中所含的景点首道大门票,具体参考行程。

导      服:当地中文导游,竭诚为您服务。

儿童价标准:儿童价特殊说明:1.2米以下的儿童只含当地用车和行程内所含餐费及导游服务,产生其他费用敬请自理。(儿童价不含景区门票,不占床不含早)。

费用不包含

小  交  通:景区内用车()

单  房  差:单房差(如产生单房差请自理)。

门      票:行程中注明需要另行支付的自费景点()。

补      充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

旅游意外险:旅游人身意外保险

活动推荐

活动名称 参考价格 详细说明 备注
避暑山庄环湖电瓶车 50元/人 所列项目均是建议性项目,客人本着“自愿自费”的原则选择参加
推荐说明:*所有推荐项目均是建议性项目,客人应本着"自愿自费"的原则酌情参加。

预订须知

出行须知

交  通: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
住  宿: 按2人入住1间房核算,如出现单男单女,尽量安排该客人与其他同性别团友拼房;
团队用餐: 十人一桌,八菜一汤,人数不足十人时,在每人用餐标准不变的前提下调整餐食的分量。
游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
(4)本线路价格为团队行程综合旅游报价,持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策。
出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
活动说明: *如您被法院列入全国失信被执行人名单,您可能无法正常出游,您可于报名前自行核实,避免不必要的损失。
温馨提示: 1、个人费用、包括:酒店内电话、传真、洗熨、收费电视、饮料等费用;洗衣,理发,电话,饮料,烟酒,付费电视,行李搬运等私人费用;签证相关的例如未成年人公证,认证等相关费用;2、自由活动期间的餐食费和交通费;3、因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用;4、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用;

违约责任提示

旅游者在出发前提出解除合同的,应当按下列标准承担退团损失:

出发前7日至4日,按费用总额50%;
出发前3日至1日,按费用总额60%;
出发当日,按费用总额80%。
出发前8日及8日以上(按出发日减去解除合同通知到达日的自然日之差计算,下同),按费用总额0%

特殊限制

病患者、孕妇及行动不便者:

1. 为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。

老年人:

1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。

未成年人:

1. 未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2. 因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。

外籍友人:

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高危项目安全须知——漂流:

出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

高危项目安全须知——浮潜:

醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

高危项目安全须知——高原:

未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇:

严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

高危项目安全须知——潜水:

醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

高危项目安全须知——滑雪:

注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

高危项目安全须知——高空:

高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。

高危项目安全须知——骑马:

骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。

高危项目安全须知——登山:

登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》《文明公约》

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