<斯里兰卡-马尔代夫机票+当地10日游>上海斯航直飞 2人即发 马代阿玛瑞岛2沙2水含早中晚餐 自然质朴 兰卡段含海上网红火车

跟团游 编号210359179: 本产品由上海途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
  • 2019年03月
     
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* 日历上显示的价格为当日最低成人优惠价,您可在下单时选择可用的优惠

满意度 87%
出游人数:10
点评人数:3
¥ 20776 起价说明
起价说明
本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加项目的不同而有所差别。
¥1663.00起+¥1707.67*12期,5种分期 介绍>>
上海(上海成团)

个城市可选
请选择出发日期
成人
儿童 儿童标准
此线路10人以上可选择独立成团定制服务立即定制
D1 上海浦东机场T1航站楼21点集合 > D2 上海>科伦坡>波隆那鲁沃 > D3 波隆那鲁沃>锡吉里耶 > D4 锡吉里亚【Sigiriya】>康提 【Kandy】 > D5 康提 【Kandy】>科伦坡【Colombo】 > D6 科伦坡>马累 > D7 马尔代夫岛屿全天自由行 > D8 马尔代夫岛屿全天自由行 > D9 马尔代夫岛屿全天自由行 > D10 马累>科伦坡>上海
产品经理推荐
★一份钱游览两个国家,超值, 男女老少适宜出游
★斯航直飞中国籍中文驻地导游翻译,体验海上小火车
★马代段安排五星岛屿2沙2水住宿,含早中晚全餐
★马尔代夫的无边际泳池之一,全岛WIFI免费覆盖!
优惠信息
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游客点评(3)
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优惠信息

领券活动

1000元
每满10000元减100元(最多1000元)
2019-03-18 - 2019-04-01
200元
每满5000元减200元(最多200元)
2019-02-01 - 2019-03-31
400元
每订单减400元
2019-03-01 - 2019-05-31
300元
每满2000元减300元(最多300元)
2019-03-01 - 2019-03-31
100元
每满1000元减100元(最多100元)
2019-01-31 - 2019-03-31
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线路介绍

  • A行程默认行程
  • B行程行程C
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A行程
  • A行程
  • B行程
行程天数:
10天8晚
适用团期:
2019-04-10
产品品牌:
接 待 社:

产品概要

行程天数:10天8晚
成团地点:上海成团
目的地:卡夫哈鲁环礁
往返交通:飞机/飞机
报名截止时间:团期前10天18点

产品特色

产品特色详情
前台价格为入住阿玛瑞岛2沙2水+含早中晚餐+内飞转快艇上岛
马尔代夫安排岛屿:阿玛瑞岛(马代可升级岛屿,价格需现询) (如指定岛屿价格需现询) 
付款前需要二次确认阿玛瑞岛屿房态,如遇岛屿满房,则给您更换同级岛屿,或全款退还。
马尔代夫岛屿蜜月特惠:*蜜月顾客会获得一个果盘或一瓶红酒或鲜花铺床,具体以岛屿安排为准。
(结婚证登记日期需在6个月以内,且上岛后需要主动向服务生出示结婚证复印件。)
★★★★★岛屿特色:★★★★★
.岛屿全称:阿玛瑞 Amari Havodda Maldives
.岛屿位置:卡夫哈鲁环礁(Gaafu Dhaalu Atoll)
.岛屿酒店:5星.连锁集团:ONYX泰国酒店集团
.上岛时间:内陆飞机55分钟+快艇15分钟
.网络情况:免费
.浮潜等级:A级
.蜜月赠送:浪漫气泡酒一瓶; (仅供参考)
★★★★★与众不同:★★★★★
精心的设计产品:上海斯航直飞,航班安全又快捷,行程安排以享受兰卡的慢生活为主,每天不必起早贪黑。
可口的美食佳肴:行程大部分为西式自助餐,8到10种菜品不等,期间特别安排中式围桌餐缓解胃口。
完美的住宿标准:全程精品特色酒店住宿,马代安排的五星岛屿2沙2水房更是含FB早中晚餐。
过硬的接待标准:兰卡段专职优秀驻地中国籍导游翻译接待,耐心讲解、温馨服务;马代段自由活动。
★★★★★产品亮点:★★★★★
1、 体验“千与千寻”海上火车
2、 乘坐高蓬吉普车游览米日内亚国家公园,体验锡兰生态公园;
3、 世界遗产:狮子岩、康提古城佛牙寺;
4、 兰卡段一律中国籍导游翻译接待,耐心讲解,温馨服务;
5、 2人起订小包团,一价全含,铁定发团;
★★★★★酒店安排:★★★★★
哈布勒内参考酒店 :Hotel Sudu Araliya(苏度阿拉利亚酒店) 或同级酒店
锡吉里亚参考酒店 :HotelSigiriya (锡吉里亚酒店) 或同级酒店
康提参考酒店: Oak Ray Regency(奥克雷丽景湾酒店)或同级酒店
科伦坡参考酒店: Pegasus Reef Hotel(飞马礁酒店) 或 同级酒店
马尔代夫参考酒店: beach-villa 沙滩屋 (马尔代夫别墅酒店)
                   Overwater Villas 水上屋(马尔代夫别墅酒店)
★★★★★贴心问答:★★★★★
1、我只有一个人,可以拼房吗?
答:需要咨询客服,现询有没有可拼的单男或单女,如果不可拼则需要补相应的单房差。
2、我们3人出行,可以安排三人间或者加床吗?
答:兰卡段酒店尽量安排3人间,不能安排的加床;马代段不能安排3人间(第三儿童除外)。
3、有领队吗?兰卡段和马代段是各有一个导游吗?
答:此行程无领队,是驻地领队;北京首都机场有送机人,导游直接在兰卡机场接机。此产品是半自助游产品,兰卡段有全程中文导游,马代段是自由行,无导游。
4、我们在兰卡和马代手机如何上网?
答:本产品不提供免费WIFI,如果客人有上网需求:建议①开通国际漫游;②客人自己租赁WIFI;③兰卡导游协助客人购买3G流量卡(10美金左右9GB流量,只能在兰卡使用);马代阿玛瑞岛有免费WiFi,不能保证每个角落都有很强的信号。具体以上岛当天情况为准。
5、我需要带多少钱去合适?兰卡马代刷卡方便吗?用什么卡可以刷?
答:汇率:1美金约等于130卢比,1人民币相当于20卢比,在斯里兰卡和马尔代夫人民币都不可使用,请出团前换好美金,在机场可换取适当的卢比。建议您带的现金不要超过500美金(如果钱丢失我社一概不负任何责任)。可以刷信用卡,“银联”标志,“VISA”或者“MasterCard”. 请在国内提前向发卡银行确认激活,开通信用卡境外使用服务,同时在境外请注意用卡安全。
6、报名需要什么手续?
答:只需要提供有效期内的护照首页扫描件即可。
★★★★★签证提示:★★★★★
♥签证提示♥
【斯里兰卡电子签证】
 只需护照首页扫描件(要求清晰,完整)
【特别提醒】护照原件完整,无损,无褶皱,出发当天算起6个月以上有效期及3页以上空白页。

重要提示

★顾客报名请将护照首页拍照以电子档的方式发送给对接客服,以免错过办理签证
★酒店住宿:当地酒店;马代默认安排岛屿:5星。如需客人指定岛屿,需与客服现询补差价。
★注:因马代岛屿全球都在预定,所以请客人下单后立即将护照上传系统,如果不能即时上传,请先提供客人姓名、性别、姓名拼音。以保证客人能正常住上马代的房,谢谢合作

交通信息

团队机票、火车票无法保证满足航班时间或车次铺位等特殊需求,给您带来不便,敬请谅解。

详细行程

  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 上海浦东机场T1航站楼21点集合 飞机上住宿 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第2天 上海 - 科伦坡 - 波隆那鲁沃 米日内亚国家森林公园 波隆那鲁沃/锡吉里耶 早餐:敬请自理

午餐:包含

晚餐:包含
第3天 波隆那鲁沃 - 锡吉里耶 波隆那鲁沃古城 锡吉里耶 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第4天 锡吉里亚【Sigiriya】 - 康提 【Kandy】 狮子岩
佛牙寺
康提 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第5天 康提 【Kandy】 - 科伦坡【Colombo】 科伦坡市内观光
海上火车
科伦坡/尼干布 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第6天 科伦坡 - 马累 马尔代夫阿玛瑞岛度假村(Amari Resort & Hotel) 早餐:敬请自理

午餐:包含

晚餐:包含
第7天 马尔代夫岛屿全天自由行 马尔代夫阿玛瑞岛度假村(Amari Resort & Hotel) 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第8天 马尔代夫岛屿全天自由行 马尔代夫阿玛瑞岛度假村(Amari Resort & Hotel) 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第9天 马尔代夫岛屿全天自由行 马尔代夫阿玛瑞岛度假村(Amari Resort & Hotel) 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第10天 马累 - 科伦坡 - 上海 您温暖的家 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

沿途景点:

第1天 上海浦东机场T1航站楼21点集合

第2天 上海、科伦坡、波隆那鲁沃

第3天 波隆那鲁沃、锡吉里耶

第4天 锡吉里亚【Sigiriya】、康提 【Kandy】

第5天 康提 【Kandy】、科伦坡【Colombo】

第6天 科伦坡、马累

第7天 马尔代夫岛屿全天自由行

第8天 马尔代夫岛屿全天自由行

第9天 马尔代夫岛屿全天自由行

第10天 马累、科伦坡、上海

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • 飞机上住宿
  • 第2天
    • 米日内亚国家森林公园
    • 波隆那鲁沃/锡吉里耶
  • 第3天
    • 波隆那鲁沃古城
    • 锡吉里耶
  • 第4天
    • 狮子岩
    • 佛牙寺
    • 康提
  • 第5天
    • 科伦坡市内观光
    • 海上火车
    • 科伦坡/尼干布
  • 第6天
    • 马尔代夫阿玛瑞岛度假村(Amari Resort & Hotel)
  • 第7天
    • 马尔代夫阿玛瑞岛度假村(Amari Resort & Hotel)
  • 第8天
    • 马尔代夫阿玛瑞岛度假村(Amari Resort & Hotel)
  • 第9天
    • 马尔代夫阿玛瑞岛度假村(Amari Resort & Hotel)
  • 第10天
    • 您温暖的家
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D1 第1天 上海浦东机场T1航站楼21点集合
行程概览
自行前往上海浦东机场T1航站楼斯航柜台办理值机手续等托运手续 过海关在斯航柜台办理登机和托运手续。准备搭乘第二天凌晨斯里兰卡航空公司直飞豪华客机前往斯里兰卡首都~科伦坡。参考航班时间:UL867(01:10-05:55)

 1、时差:斯里兰卡比中国慢2.5小时,所有航班起飞和到达时间均为飞机所在当地时间。

 2、货币:斯里兰卡卢比,1元约等于20卢比,通用美金。兰卡是小费制国家,一般服务生提行李等建议给100卢比左右。

 3、气候:全年气候炎热,低地年均温27℃,衣着以轻便为主,建议携带墨镜、防晒霜等防晒产品,山区年均14℃,建议带上一两件长袖。5月份-8月份需带雨伞、驱蚊剂,(斯里兰卡到处有蚊子)

 4、酒店:兰卡酒店出于环保因素,无论星级,一般均须自备牙膏、牙刷、拖鞋。电压220-240V,建议带个转换器。

 5、宗教:斯里兰卡是佛教国家,进入寺庙要脱鞋,寺庙内禁止喧哗,更不要爬或骑在神像上。在寺庙内要穿戴整洁,不要穿着暴露,另外裤子长度要在膝盖以下为宜。

 6、路况:斯里兰卡兰卡路况不佳,车上行驶较长,请注意携带好靠枕。

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 飞机上住宿
D2 第2天 上海 科伦坡 波隆那鲁沃
行程概览
参考航班时间:UL867(01:10-05:55) 抵达后赴哈布勒内,中餐后游览【米日内亚国家森林公园】。
景点 · 米日内亚国家森林公园

园内那个玛哈辛国王在三世纪修建的巨大蓄水湖,面积更是该国数一数二的。蓄水湖区在旱季时露出青草,吸引附近生物到来栖息,包括来自马塔拉、波隆纳鲁瓦和亭可马里等地区的象群,也会在这时来到绿草茵茵的湖畔寻找水源和嫩草,有时会多达2-300头。所以米内日亚国家公园是该国其中一个重要的大象栖息地。乘坐高篷吉普车,更舒适,更宽敞,驰骋于南亚洲大草原,体验真正的锡兰生态备注:

1.在游览期间不能投物、逗引和恐吓动物,不能用自带食品投喂动物。

2.旅游途中禁止下车。

3.建议穿深色衣物,并携带口罩、围巾等预防尘土。


米日内亚
米日内亚
米日内亚吉普车
米日内亚
早餐:敬请自理午餐:已含晚餐:已含


住宿 · 波隆那鲁沃/锡吉里耶
D3 第3天 波隆那鲁沃 锡吉里耶
行程概览
早餐后游览【波隆纳鲁沃古城】。之后自由活动。
景点 · 波隆那鲁沃古城
公元933年波隆纳鲁沃成为斯里兰卡的首都所在地。在波隆纳鲁沃古城里,不仅有考拉斯时期的婆罗门教遗址,还能看到帕克拉马一世时修建的神话般的花园城市遗址。1982年联合国教科文组织将波隆纳鲁沃古城作为文化遗产,列入《世界遗产名录》。
波隆古城
波隆古城
波隆古城
波隆古城
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含


住宿 · 锡吉里耶
D4 第4天 锡吉里亚【Sigiriya】 康提 【Kandy】
行程概览
酒店享用早餐后赴锡吉里亚,抵达后攀登【狮子岩Sigiriya】之后前往【马塔利香料园】,并在院内用中餐,中餐后乘车赴康提,参观【佛牙寺TempleofToothRelic】,后参观【兰卡宝石博物馆】、【康提湖】,以及【特色木器店】(建议时长约60分钟)(根据行程时间而定)(木器店不算购物店,兰卡没有公共卫生间,所以木器店只作为服务点)。
景点 · 狮子岩
 斯里兰卡锡吉里耶(Sigiriya)的巨岩王朝(又称之为狮子岩Sigiriya Lion Rock),是一座真真实实构筑在橘红色巨岩上的空中宫殿。有着澳洲艾尔斯岩的自然奇景,更有着化不可能为可能的人工奇迹,不得不让每位初到的游客瞠目结舌大叹神奇。他被誉为世界第八大奇迹,是斯里兰卡“文化金三角”其中的一个顶点,并且也是受到联合国教科文组织保护的世界级珍贵遗产之一。
狮子岩
狮子岩上空
狮子岩
狮子岩脚下
景点 · 佛牙寺

始建于15世纪,寺院建在高约6米的台基上,分上下两层,厅堂套厅堂,结构复杂,其中主要有佛殿、鼓殿、长厅、诵经厅、大宝库、内殿等。核心是二层的内殿,供奉国宝佛牙。殿左侧的暗室则为安放佛牙之地。暗室里有一座7层金塔,金塔内又有7个小金塔,一个罩着一个。每层小金塔内藏着各国佛教徒供奉的珍宝,一个小金塔不到1米高,塔顶饰有一枚钻石,塔里有一朵金莲花,花芯有一玉环,长约5厘米的佛牙就安放在这玉环的中间。每日早、中、晚3次在震慑人心的鼓乐声中,由3位高僧,分持3把不同的门匙开启内殿大门,进入内殿,举行隆重的敬拜仪式,仪式之后再开启内殿拱门,让信徒与游人从门外鱼贯瞻仰供奉佛牙的佛牙塔。

备注:

1.需要登山,注意换旅游鞋等方便登山,台阶为古时打造,较陡也较窄,攀爬时务

  必注意脚下安全。

2.在狮子岩景区,不要让当地老百姓搀扶你或者挽你走路登山,这个看似好心的举

  动背后都需要付出高额的小费(数千元)为代价。

3.佛牙寺为佛教景区:上衣须右袖、裙子或裤子须过膝盖、赤脚进景区,鞋子放景

  区门口专设的保管处,保管费约25卢比每人。

佛牙寺
佛牙寺
佛牙寺内部
佛牙寺内部佛像
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含


住宿 · 康提
购物店信息* 如因游客购物造成时间延长,延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间
名称 营业产品 停留时间 说明
马塔利香料园 香料 1小时 马塔莱是斯里兰卡中部山区著名香料产地马塔莱香料园,欣赏各种香料植物的生长和炮制过程,可以自由选购香料及精油。
兰卡宝石博物馆 宝石 1小时30分钟 斯里兰卡以盛产宝石闻名于世,质量上乘,行销世界,蓝宝石和红宝石更是号称宝石的国王与王后.
D5 第5天 康提 【Kandy】 科伦坡【Colombo】
行程概览
早餐后前往锡兰茶厂,后乘车返回科伦坡,市内途经观光,赠送“海上火车”,感受“千与千寻”童话故事里的“海上火车”之行!(体验30分钟)(费用已含小火车费用,科伦坡火车可因各种原因停运,如遇停运费用不退)
景点 · 科伦坡市内观光 游览外观
后前往科伦坡市内观光:【班达拉奈克国际会议中心】(SirimavoBandaranaikeMemorial ExhibitionCentre);【市政府大楼】(CityHallBuilding);古老建筑的【独立纪念广场】(IndependentMonument);希腊古建筑式的【旧国会大厦】(OldParliamentHouse);
市政府
市政府
景点 · 海上火车

赠送 “海上火车”,感受“千与千寻”童话故事里的“海上火车”之行!(体验30分钟)  

备注:1. 斯里兰卡大多数火车设施都比较落后,没有空调。

2. 火车票不能提前预售,只能现到现购,因此可能会出现无座的情况。

3. 斯里兰卡的火车时刻是天天变动的,而且车站的时间牌全人工更换。所以经常会有提前、延误或者临时取消的问题,如有遇更改或取消,我们将换乘旅游巴士返回,敬请谅解!

费用已含小火车费用,科伦坡火车可因各种原因停运,如遇停运 费用不退。
海上火车
海上火车
海上火车
海上火车
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含


住宿 · 科伦坡/尼干布
购物店信息* 如因游客购物造成时间延长,延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间
名称 营业产品 停留时间 说明
锡兰茶店 茶叶 1小时 在这片光明富饶的热土上,肥沃的土壤和雨露的滋润,孕育了馥郁甘甜的锡兰红茶。
D6 第6天 科伦坡 马累
行程概览

驱车前往机场搭乘飞往马累航班,乘坐国际航班飞往马尔代夫首都马累,抵达后乘坐交通上岛;

航班:参考航班:UL101(07:20-08:15)或UL117(08:40-09:35)或UL115(13:30-14:25)或者UL103(18:55—19:50)。

,抵达马代岛屿前往前台办理入住登记,或海边漫步。

休息区等候前往指定区享用午餐(按照国际惯例马代岛上酒店13:30以后可入住)下午自由活动,享受度假岛屿的宁静与舒适,绝对的不虚此行!马尔代夫我来啦……(如搭乘UL103航班晚餐自理)


自由活动
马尔代夫岛屿全天自由活动
下午自由活动,享受度假岛屿的宁静与舒适,绝对的不虚此行!马尔代夫我来啦……
马代浮潜
马代运动
马代
马代
早餐:敬请自理午餐:已含晚餐:已含
住宿 · 马尔代夫阿玛瑞岛度假村(Amari Resort & Hotel)豪华型
马尔代夫阿玛瑞岛度假村(Amari Resort & Hotel)
D7 第7天 马尔代夫岛屿全天自由行
自由活动
马尔代夫岛屿全天自由活动
自由活动:早餐后美美地享受度假岛屿的宁静与舒适!可海钓、冲浪、岛上一日游、浮潜、深潜。。。下午16:00之后请关注总台旁的电子屏(或问询前台),会提示乘坐您所乘坐的航班所有游客“叫早时间”、“出行李时间”、“退房时间”、“用餐时间”、“结账时间”、“乘快艇时间”
马代
马代
马代
马代
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含


住宿 · 马尔代夫阿玛瑞岛度假村(Amari Resort & Hotel)豪华型
马尔代夫阿玛瑞岛度假村(Amari Resort & Hotel)
D8 第8天 马尔代夫岛屿全天自由行
自由活动
马尔代夫岛屿全天自由活动
自由活动:早餐后美美地享受度假岛屿的宁静与舒适!马尔代夫我来啦……可海钓、冲浪、岛上一日游、浮潜、深潜。。。
马尔代夫
马尔代夫
马尔代夫环礁
马尔代夫环礁
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含


住宿 · 马尔代夫阿玛瑞岛度假村(Amari Resort & Hotel)豪华型
马尔代夫阿玛瑞岛度假村(Amari Resort & Hotel)
D9 第9天 马尔代夫岛屿全天自由行
自由活动
马尔代夫岛屿全天自由活动
自由活动:早餐后美美地享受度假岛屿的宁静与舒适!马尔代夫我来啦……可海钓、冲浪、岛上一日游、浮潜、深潜。下午16:00之后请关注总台旁的电子屏(或问询前台),会提示乘坐您所乘坐的航班所有游客“叫早时间”、“出行李时间”、“退房时间”、“用餐时间”、“结账时间”、“乘快艇时间”。
马代运动
马代餐厅
马代餐厅
马代
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
住宿 · 马尔代夫阿玛瑞岛度假村(Amari Resort & Hotel)豪华型
马尔代夫阿玛瑞岛度假村(Amari Resort & Hotel)
D10 第10天 马累 科伦坡 上海
行程概览
早餐后,收拾行装乘坐交通前往马累机场,乘坐联程飞机飞回科伦坡,行李一下托回上海,多么便捷,乘坐UL102(09:25-11:20)或UL118(10:45-12:40)转UL866(14:10-23:50)航班。结束愉快的斯里兰卡马尔代夫之旅!
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 您温暖的家
行程附注
*以上行程时间安排可能会因天气、路况等原因做相应调整,敬请谅解。

费用说明

费用包含

交      通: 含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票);当地旅游巴士

住      宿: 当地普通酒店标准2人间8晚。

用      餐: 行程中团队标准用餐,(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程描述。

导      服: 当地中文导游,无领队。

儿童价标准: 年龄2~12周岁(不含),不占床,其余服务标准同成人。

其      他: 斯里兰卡电子签证

费用不包含

单  房  差: 单房差(一团期报价为准)。

补      充: 出入境个人物品海关征税,超重行李的托运费、保管费。;因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。

旅游意外险: 旅游人身意外保险

购物推荐

名称 营业产品 说明
斯里兰卡宝石博物馆(1.5H) 红蓝宝石 斯里兰卡以盛产宝石闻名于世,质量上乘,行销世界,蓝宝石和红宝石更是号称宝石的国王与王后
马塔莱香料园(1H) 香料及精油 马塔莱是斯里兰卡中部山区著名香料产地马塔莱香料园,欣赏各种香料植物的生长和炮制过程,可以自由选购香料及精油。
锡兰红茶店(1H) 红茶 斯里兰卡是全世界最好的红茶产地,这主要得益于她独特的地理位置和较大的日夜温差。参观斯里兰卡纯手工制作茶叶的工艺,并品尝新鲜美味的锡兰红茶。
推荐说明:*所有推荐项目均是建议性项目,客人应本着"自愿自费"的原则酌情参加。

预订须知

出行须知

注意事项: 预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算,如出现单男单女,则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床;若客人无需安排或旅行社无法安排,请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出,不得更改,不得签转,不得退票;另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格,按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,请务必保存好所有的购物票据,若购物点提供发票,请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境,是使领馆及有关部门的权力,如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注,以及被有关部门拒发签证或签注,不准出入境而影响行程的,签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程,请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续;如涉及海外国内段行程,请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足4人时,本公司会于出发前5个工作日通知取消该行程,您可以选择延期出发、更改线路出行,或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证,请务必提供有效护照及签证复印件,用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻,相应损失需自行承担。
特别约定: 因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的,乙方不承担违约责任,甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认,旅行社到出票时间点直接出票,恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符,责任自负,乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班,去程可能会提前一天,回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
温馨提示: 斯里兰卡:1、签证、入境与海关除过境及短期旅游外,中国公民抵斯前须申办签证。外国人入境携带少量的个人用品,不缴关税。海关对外汇现金管制严格。2、佛教国家。进入寺庙要脱鞋。寺庙内禁止喧哗、照相。宗教节日期间通常严禁饮酒。饮食多含咖喱和辛辣调料。3、人们见面时总要双手合十,或者在说“再见”的时候,都习惯地双手合十。当地人在双手合十。4、斯里兰卡人非常喜欢鲜花,特别是兰花。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

  • 在线签约
    通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
  • 传真签约
    双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递,请在快件中注明订单号,以便工作人员及时处理。
  • 上门签约
    途牛专业团队为您提供上门签约收团款收出境材料服务。支持POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款首次签约免服务费。具体详询客服人员。
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付款方式

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(1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》《文明公约》

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