<长滩岛4晚6日半自助游>途牛自营,北京直飞,连住长滩岛天堂花园酒店或同级,含巡礼,含接送,可选出海,自由活动DIY

半自助游 编号210213947: 本产品由上海途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
  • 2018年12月
     
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* 日历上显示的价格为当日最低成人优惠价,您可在下单时选择可用的优惠

满意度 91%
出游人数:1049
点评人数:138
¥ 4499 已省300元 优惠详情

*促销价 ¥4499 = 途牛成人价 ¥4799 - 最大优惠金额 ¥300

优惠详情
活动名称:出境钜惠立减300元/成人
1、预订指定线路指定团期现金立减300元/成人,提交订单时,勾选“立减优惠”即可扣减相应金额,保险不含。与其他立减活动互斥。
2、儿童同行不享受该优惠政策。(儿童标准以途牛旅游网具体产品线路“费用说明”中公布为准)。
3、本次活动按双人出行共用一间房核算单人价格,最终成行价格将根据所选出发日期、住宿房型、交通以及所选附加服务不同而有所不同,以客服与您确认需求后核算价格为准。
4、途牛旅游网在法律允许的范围内保留对本次活动的变更权。



起价说明
起价说明
本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加项目的不同而有所差别。
¥359.00起+¥369.84*12期,4种分期 介绍>>
北京(北京成团)

提供上海等城市到出发地(北京)的可选交通服务(费用自理)
个城市可选
请选择出发日期
成人
儿童 儿童标准
此线路10人以上可选择独立成团定制服务立即定制
D1 北京>卡利博>卡迪克兰码头>长滩岛 > D2 长滩岛自由活动 > D3 全天自由活动 > D4 全天自由活动 > D5 半天自由活动-送机 > D6 卡利博>北京
产品经理推荐
纯玩无购物 无自费 有自由活动
1. 连住长滩岛天堂花园会议中心度假酒店或同级酒店,免去换酒店的烦恼。
2. 自由活动DIY,去哪里由您说了算。
优惠信息
产品特色
线路介绍
费用说明
预订须知
签证信息
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优惠信息

领券活动

500元
每满1000元减100元(最多500元)
2018-11-11 - 2019-02-28
40元
每订单减40元
2018-11-05 - 2018-12-31
100元
每满1000元减100元(最多100元)
2018-12-01 - 2018-12-31
100元
每满3000元减100元(最多100元)
2018-06-16 - 2018-12-28
300元
每满5000元减300元(最多300元)
2018-09-06 - 2018-12-31
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立减优惠
活动名称:
出境钜惠优惠300元/成人
活动时间:
2018-10-26至2019-04-24
适用团期:

2018年12月:22日、24日、27日、29日、31日

2019年1月:5日、10日、13日、15日、18日~19日、21日~31日

2019年2月:1日~28日

活动说明:
活动名称:出境钜惠立减300元/成人
1、预订指定线路指定团期现金立减300元/成人,提交订单时,勾选“立减优惠”即可扣减相应金额,保险不含。与其他立减活动互斥。
2、儿童同行不享受该优惠政策。(儿童标准以途牛旅游网具体产品线路“费用说明”中公布为准)。
3、本次活动按双人出行共用一间房核算单人价格,最终成行价格将根据所选出发日期、住宿房型、交通以及所选附加服务不同而有所不同,以客服与您确认需求后核算价格为准。
4、途牛旅游网在法律允许的范围内保留对本次活动的变更权。



产品特色

产品概要

行程天数:6天5晚
成团地点:北京成团
目的地:长滩岛
往返交通:飞机/飞机
报名截止时间:团期前0天23点
组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。 根据发团需要,本产品在部分行程段发生团友的变化,请您谅解。拼团次数约为0次,具体次数及行程段视线路收客情况而定。
附加说明: 本行程与其他团队客人拼往返用车。根据发团需要。行程中将换当地用车或换当地导游。可根据需要选择某段行程或升级行程,在该行程段分开安排或统一协调行程。

产品特色

产品特色
休闲长滩,这里有阳光、沙滩、美食!蜜月度假,适合阖家出行!
3天自由活动DIY,我的行程我做主,玩转长滩!
特别提醒
1、长滩岛白沙滩上的沙子不可带出境外,否则将会被当地政府重金罚款。所产生的费用,客人自行承担!
2、长滩岛上公共场所不准抽烟!否则将会被当地政府重金罚款,所产生的费用,客人自行承担!
3、客人若要参加海上项目,(包含去海里游泳)必须穿着救生衣,必须有其他随行人员陪同的情况下方可参加
4、建议客人在酒店游泳池内游泳,酒店游泳池的开放时间,可咨询酒店前台!
5、外出游玩时,客人的贵重物品请随身保管,证件等物品请放在酒店前台保险箱内,避免丢失!
6、长滩岛上海鲜比较多,客人再选择用餐的同时,注意饮食卫生和自身的体制状况!
7、出境旅游,请每位游客遵守目的地国家的法律法规以及当地的风俗民情!
8、请每位参加出境旅游的贵客,出团前在国内开通好国际漫游服务,以便有问题随时能联系到我社工作人员!
9、旅游过程中,客人有任何问题,请联系我们随团的领队及当地导游! 
签证材料
签证信息:自理(或交由我们代办),300元/人,若交由我司办理,需提前7个工作日提供材料。加急签证550元/人,材料提前3个工作日到我司。
签证所需:护照原件,2张半年内的2寸白底彩照(背面铅笔签名),申请表(需填写完整),身份证正反面复印件,15岁以下的儿童,需要提供出生医学证明复印件(至少父母其中一方随团出行)
温馨提示
12月22、24、29、31日,2月1、2、3、4、5日,几个团期,酒店有强制圣诞跨年餐,需要另付190元/人。

重要提示

★用餐须知:因长滩岛行程以自由活动为主,故行程安排中不含正餐(除了行程赠送的餐饮),方便您自主参加岛上的自费项目;
★住宿须知:长滩岛海岛条件限制,有些酒店无一次性洗漱用品、毛巾和浴巾,建议您自带;午间和晚间是岛上用水用电高峰时段,可能会出现无热水、断水停电现象,建议您避开高峰时段用水用电;本线路为包机航班,具有特殊性,一经确认不得退改,敬请见谅。

交通信息

参考航班:
北京-长滩岛 5J669 0515-1010或 PR399 0430-0945
长滩岛-北京 5J668 2340-0415+1或 PR398 2150-0300+1
(PS.如遇航空公司因运力调整,航空管制等原因导致航班变更,故我社保留部分航班变更的权利,敬请谅解)

线路介绍

  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 北京 - 卡利博 - 卡迪克兰码头 - 长滩岛 长滩岛天堂花园会议中心度假酒店(Paradise Garden Resort Hotel & Convention Center)
同级酒店
早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第2天 长滩岛自由活动 长滩岛天堂花园会议中心度假酒店(Paradise Garden Resort Hotel & Convention Center)
同档酒店
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第3天 全天自由活动 长滩岛天堂花园会议中心度假酒店(Paradise Garden Resort Hotel & Convention Center)
同级酒店
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第4天 全天自由活动 长滩岛天堂花园会议中心度假酒店(Paradise Garden Resort Hotel & Convention Center)
同级酒店
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第5天 半天自由活动-送机 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第6天 卡利博 - 北京

沿途景点:

第1天 北京、卡利博、卡迪克兰码头、长滩岛

第2天 长滩岛自由活动

第3天 全天自由活动

第4天 全天自由活动

第5天 半天自由活动-送机

第6天 卡利博、北京

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • 长滩岛天堂花园会议中心度假酒店(Paradise Garden Resort Hotel & Convention Center)
    • 同级酒店
  • 第2天
    • 长滩岛天堂花园会议中心度假酒店(Paradise Garden Resort Hotel & Convention Center)
    • 同档酒店
  • 第3天
    • 长滩岛天堂花园会议中心度假酒店(Paradise Garden Resort Hotel & Convention Center)
    • 同级酒店
  • 第4天
    • 长滩岛天堂花园会议中心度假酒店(Paradise Garden Resort Hotel & Convention Center)
    • 同级酒店
  • 第5天
  • 第6天
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D1 第1天 北京 卡利博 卡迪克兰码头 长滩岛
北京 长滩岛

参考航班:(具体以航司出票信息为准)

北京-卡利博  5J669 0515-1010或 PR399 0430-0945

请提前3小时抵达北京首都国际机场T2/T3航站楼办理登机手续,搭乘5J669/PR399航班至卡里波机场。抵达后乘坐大巴前往码头,车程约1.5小时,接着乘船约15分钟抵达长滩岛,随后送往酒店,酒店的入住时间为下午2点,故抵达酒店后,行李可寄存前台。(码头帮搬运行李的工作人员需收取小费20~50披索/件行李,如介意请自行搬运行李)

温馨提示

1. 请客人务必按照“出团通知书”上的指定时间、地点集合,以免误机造成不便

2. 菲律宾通用货币是比索,您可以提前换好比索,也可以备点美金去菲律宾换,导游可以协助客人兑换。 

3. 提醒各位贵宾在当天的24小时内不要参加任何潜水活动,高空和海底是2个极端,短时间内人体经历这2个过程,会导致一些突发疾病,体质弱的人会发生肺泡炸裂或者血液氮中毒。
星期五沙滩-圣母礁岩-Dmall

傍晚时分,导游带领您前往【星期五海滩】,此处乃是长滩岛沙质很好的沙滩地段,当地人称为粉末沙;后可以到长滩岛有名的【圣母岩礁】,礁岩矗立海中,居民在上面供奉一尊圣母像,所以取名圣母岩礁. 之后来到专卖各种纪念品的【D-mall】,这是整个长滩岛热闹的地方,聚集着来自世界各地的游客。

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 长滩岛天堂花园会议中心度假酒店(Paradise Garden Resort Hotel & Convention Center)高档型同级酒店

酒店位置
长滩岛的高梅长滩岛在娱乐区,只需几分钟便能到达码头 3和塔里巴巴市场。 该海滩度假村紧邻码头 2及白滩。

客房
有375间装饰独特的客房提供厨房;您定能在旅途中找到家的舒适。客房设有私人阳台。收费无线上网让您与朋友保持联系;有线节目可满足您的娱乐需求。便利设施包括可存放笔记本电脑的保险箱和书桌,以及带有免费市内通话的电话。

休闲、SPA、高端服务设施
到私人海滩上放松一下,或者享受室外游泳池等其他度假设施。其他设施包括免费无线上网、保姆服务/儿童看护和礼品店/报摊。住客可搭乘收费区内班车前往附近目的地。

餐饮
这家度假村的餐饮设施包括 2 间餐厅和一家咖啡馆。您可以任选一家就餐,也可以在房间里享受24 小时客房送餐服务。欢迎光临酒吧/酒廊或池畔酒吧,点一杯喜欢的饮品,放松一下。

商务及其他服务设施
特色服务/设施包括24 小时商务中心、豪华轿车或公务车服务和快速入住。这家度假村的活动设施包括会议场地和会议室。酒店收费提供定时往返机场班车,此外还提供免费自助停车。

D2 第2天 长滩岛自由活动
自由活动
全天自由活动
全天自由活动,

您也可自费选择参加长滩特色的【风帆出海】和【芒果冰沙】,日落风帆是长滩岛传统的水上项目,也是所有海上项目中推荐的一个。在黄昏时刻乘风破浪迎接夕阳,既惬意凉爽又浪漫绚烂。由海风带动的帆船轻快灵动,乘客在帆船两侧的网兜或坐或躺,漂流在海上看着太阳缓缓降落。风帆出海完毕,您也可以在海滩上做个【菲式按摩】,祛除一天的疲劳。

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 长滩岛天堂花园会议中心度假酒店(Paradise Garden Resort Hotel & Convention Center)高档型同档酒店
D3 第3天 全天自由活动
自由活动
全天自由活动

早餐后全天自由活动,享受长滩休闲时光。

您也可以自费参加【出海】,前往「珊瑚花园」【浮潜、游泳】,海中珊瑚铺满海底;鱼群种类繁多,让你来到了另一个世界。近午,前往景致优美的海湾,独具菲式风味的海鲜烧烤【BBQ】,螃蟹每人一只,在大自然美景下,享用一顿别具风格海岛午餐,饮料啤酒无限制让您畅快地享用。

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 长滩岛天堂花园会议中心度假酒店(Paradise Garden Resort Hotel & Convention Center)高档型同级酒店
D4 第4天 全天自由活动
自由活动
全天自由活动

早餐后全天自由活动,享受长滩休闲时光。

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 长滩岛天堂花园会议中心度假酒店(Paradise Garden Resort Hotel & Convention Center)高档型同级酒店
D5 第5天 半天自由活动-送机
自由活动
自由活动

这是个没有MORING CALL的早晨。请尽情享受长滩岛的佣懒与舒适。我们将于中午12点前统一办理退房手续,

午可去岛上的小店给我们的亲朋好友带些随手礼。随后驱车前往长滩岛【菲律宾乳胶文化展览馆】【综合商店】参观游览,然后前往卡里波机场,办理登机手续,返回北京。

参考航班:卡里波-北京 5J668 2340-0415+1或 PR398 2150-0300+1

购物店信息* 如因游客购物造成时间延长,延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间
名称 营业产品 停留时间 说明
乳胶文化展览馆 乳胶产品 1小时30分钟 购物自愿
综合商店 当地特色商品等 1小时30分钟 购物自愿
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
D6 第6天 卡利博 北京
卡利博 北京

搭乘航班返回温暖的家,结束令人难忘的假期

费用说明

费用包含

交      通: 含税费团队/散客机票往返程(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票)

小  交  通: 卡里波机场往返接送服务。

住      宿: 酒店标准2人间。

用      餐: 行程中团队标准用餐,(中式餐或自助餐或特色餐,含飞机上用餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

导      服: 专职领队和当地中文导游,。

儿童价标准: 年龄2~12周岁(不含),不占床,其他服务同成人。

费用不包含

签      证: 团队旅游签证费300/人,与团费一起支付

单  房  差: 单房差()。

其      他: 离境税约150元/人,需现付给海关的服务人员

补      充: 出入境个人物品海关征税,超重行李的托运费、保管费。;因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。

旅游意外险: 旅游人身意外保险

预订须知

出行须知

注意事项: 团队报价按2人入住1间房核算,如出现单男单女,则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床;若客人无需安排或旅行社无法安排,请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出,不得更改,不得签转,不得退票;另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格,按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,请务必保存好所有的购物票据,若购物点提供发票,请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境,是使领馆及有关部门的权力,如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注,以及被有关部门拒发签证或签注,不准出入境而影响行程的,签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程,请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续;如涉及海外国内段行程,请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

  • 在线签约
    通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
  • 传真签约
    双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递,请在快件中注明订单号,以便工作人员及时处理。
  • 上门签约
    途牛专业团队为您提供上门签约收团款收出境材料服务。支持POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款首次签约免服务费。具体详询客服人员。
  • 门市签约
    在门市进行签约付款。 推荐门市:
     
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付款方式

网上支付:

(1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》《文明公约》

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