<日本大阪-京都-富士山-东京7日游>途牛自营/臻程和风 途牛领队 全程高档型酒店 千单好评 东阪双自由 1晚温泉 市区酒店连住 AB线仅1站购物店 含WIFI 牛人专线

跟团游 编号210195555: 本产品由南京途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
  • 2018年12月
     
  • 2019年01月
     
  • 2019年02月
     
  • 2019年03月
     
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1、预订指定线路指定团期现金立减800元/人,提交订单时,勾选“立减优惠”即可扣减相应金额,保险不含。
2、儿童同行不享受该优惠政策。(儿童标准以途牛旅游网具体产品线路“费用说明”中公布为准)。
3、此活动与其他立减互斥
4、本次活动按双人出行共用一间房核算单人价格,最终成行价格将根据所选出发日期、住宿房型、交通以及所选附加服务不同而有所不同,以客服与您确认需求后核算价格为准。
5、途牛旅游网在法律允许的范围内保留对本次活动的变更权。



起价说明
起价说明
本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加项目的不同而有所差别。
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北京(北京成团)

个城市可选
请选择出发日期
成人
儿童 儿童标准
此线路10人以上可选择独立成团定制服务立即定制
D1 北京>东京 > D2 东京 > D3 东京>富士山 > D4 富士山>中部 > D5 中部>奈良>京都>大阪府 > D6 大阪 > D7 大阪>北京
产品经理推荐
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❤东京大阪均安排全天自由活动时间,满足客人不同的需求。

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40元
每订单减40元
2018-11-05 - 2018-12-31
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2018-06-16 - 2018-12-28
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2018-11-15 - 2019-01-31
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立减优惠
活动名称:
出境钜惠优惠800元/人
活动时间:
2018-10-26至2019-04-24
适用团期:

2018年12月:17日、24日、31日

2019年1月:6日、9日、12日~13日、18日~19日

2019年2月:15日、23日、27日

2019年3月:3日、9日、15日~16日、26日

2019年4月:6日

活动说明:
活动名称:出境钜惠立减800元/人
1、预订指定线路指定团期现金立减800元/人,提交订单时,勾选“立减优惠”即可扣减相应金额,保险不含。
2、儿童同行不享受该优惠政策。(儿童标准以途牛旅游网具体产品线路“费用说明”中公布为准)。
3、此活动与其他立减互斥
4、本次活动按双人出行共用一间房核算单人价格,最终成行价格将根据所选出发日期、住宿房型、交通以及所选附加服务不同而有所不同,以客服与您确认需求后核算价格为准。
5、途牛旅游网在法律允许的范围内保留对本次活动的变更权。



线路介绍

  • A行程东京-大阪1店行程
  • B行程大阪-东京1店行程
  • C行程东京-大阪2店行程
  • 更多行程
A行程
  • A行程
  • B行程
  • C行程
行程天数:
7天6晚
适用团期:
2018-12-24、2018-12-31、2019-01-09、2019-01-13、2019-01-18
产品品牌:
接 待 社:

产品概要

行程天数:7天6晚
成团地点:北京成团
目的地:东京
往返交通:飞机/飞机
报名截止时间:团期前0天23点

产品特色

牛人专线 品牌承诺
独家优势
日本牛人专线的产品设计师们,均在日本生活、工作超过4年。无论是对当地的风土人情、景点选择、食宿安排,或者季节性的行程调整,都是专业的!
怀着对日本文化的喜爱,非常愿意将日本美好的一面,通过我们设计的日本牛人专线产品,呈现给各位。
设计思路
2014年,整个华北市场(北京、天津出发),99%的赴日跟团游产品,都只有6天的行程;14年的4月份起,我们开始主推7天和8天的产品。自产品上线以来,供不应求。主要源于2方面:1、我们的地接给力、产品稳定,即使在目的地旺季,仍然能在酒店、旅游大巴等方面,保证较高的接待水平;2、更加贴切的满足了客人们的需求,产品在迭代的过程中,真正解决了客户端的痛点。
我们坚持做自己,坚持将日本的匠人文化还原在本产品中。在捍卫日本品质旅游的道路上,我们需要您的支持!
郑重承诺
1、针对提前预订的客人,早订早优惠、多退少不补,保障每位客人的利益。
2、团签拒签全退,只收取200元/人的送签成本费用。
3、截止出游日期前30天均可无损退团。4、日本大床房一般为1.5m*1.8m
5、严格按照行程单来执行,均在行程中明确披露店铺数量,绝不擅自增加购物店;行程中包含的免税店、电器店等,店铺均符合日本商业经营相关法律。
6、团餐标准,严格按照行程中披露的平均餐标执行(日本与中国的饮食习惯、餐食口味、消费水平有一定差异,不到之处请谅解)。
行程概览
资深领队
参考酒店住宿及餐饮详情

接待标准

用餐安排:特色餐食安排——日式小火锅,特色温泉餐
平均餐标:午餐1500日元/顿、晚餐2000日元/顿

住宿安排:全程精选优质酒店,拒绝服务差低品质酒店。
我们敢于提前披露酒店标准,源于全年控房,住宿标准更稳定。

行程安排:拒绝红眼航班,保证游览时间和充足休息时间。
拒绝单点进出的航班,避免要走回头路、增加车程。
全程乘坐具有日本当地营运资质的旅游客车。

游玩安排:东京、大阪均有充足的自由活动时间,您可以选择买买买、亦或选择逛吃逛吃。

贴心赠送:出游赠WIFI,单数人报名需和同团团友共用

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1、日本大阪-京都-奈良-宇治4晚5日机票+当地游(http://www.tuniu.com/tour/21064600
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3、日本大阪-京都-奈良-东京-富士山-镰仓机票+地接8晚9日游(http://www.tuniu.com/tour/210646222

交通信息

参考航班

去程:NH956 北京-东京 09:50-14:20
回程:NH979 大阪-北京 09:50-12:05
适用团期:12/17.24.31

去程:CA181 北京-东京 08:35-12:50 
回程:CA928 大阪-北京 13:50-16:10
适用团期:1/9.13

去程:CA181 北京-东京 08:35-12:50
回程:ZH9056 大阪-北京 19:20-21:40 
(适用团期:1/18)

其他信息

居住在非北京市的游客建议您提前一天到达北京,误机不候。

详细行程

  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 北京 - 东京 东京新宿华盛顿酒店(Shinjuku Washington Hotel Main)
东京湾有明华盛顿酒店(Tokyo Bay Ariake Washington Hotel)
东京良日酒店(Day Nice Hotel Tokyo)
品川王子大酒店(Shinagawa Prince Hotel)
其他同等级别酒店
第2天 东京 东京新宿华盛顿酒店(Shinjuku Washington Hotel Main)
东京湾有明华盛顿酒店(Tokyo Bay Ariake Washington Hotel)
东京良日酒店(Day Nice Hotel Tokyo)
品川王子大酒店(Shinagawa Prince Hotel)
其他同等级别酒店
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第3天 东京 - 富士山 皇居二重桥
台场海滨公园
浅草寺
东京晴空塔
秋叶原
富士之堡华园酒店(FUJINOBOUKAEN HOTEL)
亚历山大山中湖酒店
花京酒店
纪州铁道强罗酒店
富士山花园酒店(fujisan garden hotel)
kanpo热海酒店
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:包含
第4天 富士山 - 中部 河口湖
富士山五合目
忍野八海
忍野忍者村
滨名湖温泉度假村海洋酒店(Hamanako Resort & Spa The Ocean)
滨名湖皇家酒店(Hamanako Royal Hotel)
唐草春秋常滑酒店
Tsumagoi度假村彩乡
龟山康迪欧酒店
同等级别其他酒店
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第5天 中部 - 奈良 - 京都 - 大阪府 东大寺
奈良神鹿公园
春日大社
清水寺
祗园
大阪邦德酒店(Bande Hotel Osaka)
大阪守口丽都大酒店(Hotel Agora Osaka Moriguchi)
新大阪奥克伍德公寓酒店 Oakwood Hotel & Apartments Shin-Osaka
同等级别其他酒店
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理
第6天 大阪 大阪邦德酒店(Bande Hotel Osaka)
大阪守口丽都大酒店(Hotel Agora Osaka Moriguchi)
新大阪奥克伍德公寓酒店 Oakwood Hotel & Apartments Shin-Osaka
同等级别其他酒店
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第7天 大阪 - 北京 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理

沿途景点:

第1天 北京、东京

第2天 东京

第3天 东京、富士山

第4天 富士山、中部

第5天 中部、奈良、京都、大阪府

第6天 大阪

第7天 大阪、北京

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • 东京新宿华盛顿酒店(Shinjuku Washington Hotel Main)
    • 东京湾有明华盛顿酒店(Tokyo Bay Ariake Washington Hotel)
    • 东京良日酒店(Day Nice Hotel Tokyo)
    • 品川王子大酒店(Shinagawa Prince Hotel)
    • 其他同等级别酒店
  • 第2天
    • 东京新宿华盛顿酒店(Shinjuku Washington Hotel Main)
    • 东京湾有明华盛顿酒店(Tokyo Bay Ariake Washington Hotel)
    • 东京良日酒店(Day Nice Hotel Tokyo)
    • 品川王子大酒店(Shinagawa Prince Hotel)
    • 其他同等级别酒店
  • 第3天
    • 皇居二重桥
    • 台场海滨公园
    • 浅草寺
    • 东京晴空塔
    • 秋叶原
    • 富士之堡华园酒店(FUJINOBOUKAEN HOTEL)
    • 亚历山大山中湖酒店
    • 花京酒店
    • 纪州铁道强罗酒店
    • 富士山花园酒店(fujisan garden hotel)
    • kanpo热海酒店
  • 第4天
    • 河口湖
    • 富士山五合目
    • 忍野八海
    • 忍野忍者村
    • 滨名湖温泉度假村海洋酒店(Hamanako Resort & Spa The Ocean)
    • 滨名湖皇家酒店(Hamanako Royal Hotel)
    • 唐草春秋常滑酒店
    • Tsumagoi度假村彩乡
    • 龟山康迪欧酒店
    • 同等级别其他酒店
  • 第5天
    • 东大寺
    • 奈良神鹿公园
    • 春日大社
    • 清水寺
    • 祗园
    • 大阪邦德酒店(Bande Hotel Osaka)
    • 大阪守口丽都大酒店(Hotel Agora Osaka Moriguchi)
    • 新大阪奥克伍德公寓酒店 Oakwood Hotel & Apartments Shin-Osaka
    • 同等级别其他酒店
  • 第6天
    • 大阪邦德酒店(Bande Hotel Osaka)
    • 大阪守口丽都大酒店(Hotel Agora Osaka Moriguchi)
    • 新大阪奥克伍德公寓酒店 Oakwood Hotel & Apartments Shin-Osaka
    • 同等级别其他酒店
  • 第7天
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D1 第1天 北京 东京
北京 东京
各位贵宾请准时在首都国际机场集合,搭乘国际航班前往东京,抵达后导游接机乘车前往酒店休息。
住宿 · 东京新宿华盛顿酒店(Shinjuku Washington Hotel Main)高档型东京湾有明华盛顿酒店(Tokyo Bay Ariake Washington Hotel)高档型东京良日酒店(Day Nice Hotel Tokyo)高档型品川王子大酒店(Shinagawa Prince Hotel)高档型其他同等级别酒店

酒店位置
住在东京新宿的东京新宿华盛顿酒店,只需几分钟便能到达文化学园服饰博物馆和东京都厅舍。 该酒店紧邻东京都政府及新宿中央公园。

客房
有 1297 间空调客房提供冰箱和平板电视;您定能在旅途中找到家的舒适。免费的有线和无线上网帮助您与朋友保持联系;此外客房还提供数码节目,以满足您的娱乐需求。配备淋浴/盆浴组合的独立浴室提供坐浴盆和吹风机。便利设施包括电话,以及遮光窗帘和房内按摩服务。

餐饮
这家酒店的餐饮设施包括2 间餐厅和咖啡馆;您可以任选一家,随便吃一点。欢迎光临酒吧/酒廊,点一杯喜欢的饮品,畅饮一番。每天提供收费的自助式早餐。

商务及其他服务设施
特色服务/设施包括豪华轿车或公务车服务、干洗/洗衣服务和24 小时前台服务。计划在东京举办活动?这家酒店提供 126 平方米(1356 平方英尺)的活动设施。酒店提供收费自助停车。

东京新宿华盛顿酒店(Shinjuku Washington Hotel Main)
东京湾有明华盛顿酒店(Tokyo Bay Ariake Washington Hotel)
品川王子大酒店(Shinagawa Prince Hotel)
D2 第2天 东京
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
为方便游玩,含早餐,午餐及晚餐请自理
自由活动
东京自由活动

不含餐,导游及用车

推荐玩法:

1. 游览【浅草寺】、【涉谷】、【表参道】、【代官山】等时尚购物区自由购物。

2. 游览【东京迪斯尼乐园】、观赏大型盛装行进表演和焰火晚会、体验“太空山”、“巨雷山”、“幽灵
公馆”、“急流勇进”、“加勒比海盗城”、“星际旅行”等惊险刺激的游乐项目。

备注:

(1)东京迪斯尼乐园游览通票官方价格:成人6900日圆/每人、60岁以上老人6200日圆/每人、12-17岁学生6000日圆/每人、4-11岁儿童4500日圆、4岁以下幼儿免费。

(2)东京迪斯尼乐园开园时间大约:08:00-22:00、盛装游行时间大约:13:30-14:20(约50分钟)、盛装游行灯光焰火晚会时间大约:19:30-21:00(约90分钟)。

住宿 · 东京新宿华盛顿酒店(Shinjuku Washington Hotel Main)高档型东京湾有明华盛顿酒店(Tokyo Bay Ariake Washington Hotel)高档型东京良日酒店(Day Nice Hotel Tokyo)高档型品川王子大酒店(Shinagawa Prince Hotel)高档型其他同等级别酒店

酒店位置
住在东京新宿的东京新宿华盛顿酒店,只需几分钟便能到达文化学园服饰博物馆和东京都厅舍。 该酒店紧邻东京都政府及新宿中央公园。

客房
有 1297 间空调客房提供冰箱和平板电视;您定能在旅途中找到家的舒适。免费的有线和无线上网帮助您与朋友保持联系;此外客房还提供数码节目,以满足您的娱乐需求。配备淋浴/盆浴组合的独立浴室提供坐浴盆和吹风机。便利设施包括电话,以及遮光窗帘和房内按摩服务。

餐饮
这家酒店的餐饮设施包括2 间餐厅和咖啡馆;您可以任选一家,随便吃一点。欢迎光临酒吧/酒廊,点一杯喜欢的饮品,畅饮一番。每天提供收费的自助式早餐。

商务及其他服务设施
特色服务/设施包括豪华轿车或公务车服务、干洗/洗衣服务和24 小时前台服务。计划在东京举办活动?这家酒店提供 126 平方米(1356 平方英尺)的活动设施。酒店提供收费自助停车。

东京新宿华盛顿酒店(Shinjuku Washington Hotel Main)
东京湾有明华盛顿酒店(Tokyo Bay Ariake Washington Hotel)
D3 第3天 东京 富士山
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:已含
含早晚餐,午餐敬请自理,晚餐升级一顿温泉料理
行程概览
12/24团期主要景点:浅草寺—东京晴空塔(不登塔)—秋叶原动漫街
其他团期主要景点:皇居二重桥—台场海滨公园—浅草寺—东京晴空塔(不登塔)
景点 · 皇居二重桥
皇居堪称昔日皇家风范、今日都市绿洲。它位于东京的中心,占地250亩.江户城自从德川幕府统治日本以来就占据此地。19世纪皇室家族为驻扎东京而从京都迁居。建于1888年的皇宫在第二次世界大战期间被盟军炸毁。现在的复制建筑完成于1968年。
皇居二重桥是皇居正门的桥。来自日本各地的观光游客喜欢以二重桥和古老的塔楼为背景摆好姿势摄影留念。这座桥仅在每年的1月2日及12月23日(天皇诞生日)两天公开于众。那时皇室家族将出现在皇宫平台上。环绕着皇宫庭院护城河边的马路是很受人们欢迎的散步健身跑道。
景点 · 台场海滨公园

台场海滨公园是一处可供游人饱享东京海岸线景致的人工海滨公园。这里是一处可供游人饱享东京海岸线景致的人工海滨公园。这里虽然禁止游泳,但是可供游人在海岸、礁石上戏水游玩,还可以享受帆板之乐、眺望彩虹桥彼岸街道等美丽景色,漫步公园之中,亦能令人心旷神怡。

景点 · 浅草寺

浅草寺位于东京台东区,是日本现存的具有“江户风格”的民众游乐之地。浅草寺是东京都内古老的寺庙。寺院的大门叫“雷门”,正式名称是“风雷神门”,是日本的门脸、浅草的象征。

景点 · 东京晴空塔

东京晴空塔,又译为东京天空树,正式命名前称为新东京铁塔(新东京タワー)、墨田塔(すみだタワー),是位于日本东京都墨田区的电波塔。由东武铁道株式会社和其子公司东武塔天空树共同筹建,于2008年7月14日动工,2012年2月29日竣工,同年5月22日正式对外开放。

其高度为634.0米,成为全世界高的自立式电波塔 [1]  。也是目前世界第二高的建筑物,仅次于迪拜的哈利法塔(828米)

景点 · 秋叶原

秋叶原(Akihabara,あきはばら),俗称为AKIBA,位于日本东京都台东区西南部,属下谷地域。东至昭和通、北至藏前桥通、西接千代田区外神田四丁目、南邻千代田区神田练塀町与神田松永町。 [1]  是与时代尖端产业同步的电器大街。

目前,秋叶原中的店铺也达到上千家。秋叶原就在老东京的东城门外,在二战之后这里形成了售卖稀罕的高品质电子产品的黑市。从20世纪50年代到80年代,这里的商店先是大量供应电视、冰箱,随后是录像机和游戏机。如今,电子产品店、模型玩具店、动漫产品店和主题咖啡馆在这里并肩共存,新的办公及零售卖场综合大楼也渐次拔地而起,以期创造更多的商业利润。

住宿 · 富士之堡华园酒店(FUJINOBOUKAEN HOTEL)高档型亚历山大山中湖酒店花京酒店纪州铁道强罗酒店富士山花园酒店(fujisan garden hotel)kanpo热海酒店
在富士之堡华园饭店,准备的都是原汁原味的日式房间。
酒店西侧的房间邻近富士山,东侧的房间能将我们精心设计的庭园尽收眼底,让每一位远道而来的客人都可以在这里得到完全的放松。
富士之堡拥有超过3万8千平米的园林设计,借景富士山,其中的瀑布、锦鲤、石灯笼、石塔、加上四季时节的变化、处处为您呈现万种风情、只有在这里、才能体验到独特的日式庭园。
富含多种矿物质的温泉,能为您洗去一天旅途的疲惫。
D4 第4天 富士山 中部
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
行程概览
主要景点:河口湖(12/24团期河口湖取消游览)—富士山五合目—忍野八海—忍者村(入园)
注:富士山五合目如遇封山则改为游览一合目,敬请谅解

景点 · 河口湖

河口湖是五湖中开发早的,又由于交通方便,故成为五湖的观光中心。湖中有名的鹈岛,是五湖中唯一的岛屿,岛上有神社,专门保佑孕妇安产。湖上也有长达1260米的跨湖大桥。

景点 · 富士山五合目

富士山被日本人民誉为“圣岳”,是日本民族的象征。作为日本的国家象征之一,享有盛誉。它也经常被称作“芙蓉峰”或“富岳”以及“不二的高岭”。自古以来,这座山的名字就经常在日本的传统诗歌“和歌”中出现。日本诗人曾用“玉扇倒悬东海天”、“富士白雪映朝阳”等诗句赞美它。

富士山从山脚到山顶,共划分为10个阶段,每个阶段是一个合目,由山脚下出发到半山腰称为五合目。

富士山五合目相当于一个位于半山腰的休闲平台,这里有许多餐厅以及多个旅游纪念品的小店。

巴士高可上到2305米的五合目,从这里开始登山,一般需要几小时才能登上顶峰。

富士山五合目是来往游客聚集人数多的旅游景点,目前几乎已经成为了游览富士山的必经之地。

景点 · 忍野八海

忍野八海是日本山梨县山中湖和河口湖之间忍野村的涌泉群。因为错落有致地散布着八个清泉,“忍野八海”故而得名且名扬四方。据说忍野八海在1200年前就有了,是富士山融化的雪水经流经地层过滤而成的八个清澈的淡泉水:御釜池、底无池、铫子池、浊池、涌池、镜池、菖蒲池和出口池。

景点 · 忍野忍者村

忍野忍者村是目前有人气的忍者村之一。它位于富士山的「忍野八海」附近,景色优美。四季不同的花草树木也给此处更增添了一份“日本感”。在这里既可感受忍者文化,更能亲自体验忍者。

住宿 · 滨名湖温泉度假村海洋酒店(Hamanako Resort & Spa The Ocean)高档型滨名湖皇家酒店(Hamanako Royal Hotel)高档型唐草春秋常滑酒店Tsumagoi度假村彩乡龟山康迪欧酒店同等级别其他酒店

酒店位置
住在浜名湖弁天温泉度假酒店,您可以享受滨松核心区的便利,距离浜名湖体育学习设施博物馆仅几步之遥,而且靠近舞阪宿胁本阵。 该度假村紧邻荒井滨及浜名湖花园公园。

客房
有 111 间客房提供冰箱和液晶电视;您定能在旅途中找到家的舒适。免费高速有线上网让您与朋友保持联系;数码节目可满足您的娱乐需求。浴室提供免费洗浴用品和吹风机。便利设施包括电话,以及书桌和咖啡机/茶具。

休闲、SPA、高端服务设施
您可利用酒店的按摩慰劳一下自己,或者享受桑拿等度假设施。

餐饮
您可以到服务浜名湖弁天温泉度假酒店住客的餐厅享用一顿美餐。欢迎光临酒吧/酒廊,点一杯喜欢的饮品,畅饮一番。

商务及其他服务设施
特色服务/设施包括免费高速有线上网、24 小时前台服务和洗衣设施。

滨名湖温泉度假村海洋酒店(Hamanako Resort & Spa The Ocean)
滨名湖皇家酒店(Hamanako Royal Hotel)
D5 第5天 中部 奈良 京都 大阪府
早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理
含早餐和午餐,午餐升级一顿蟹道乐,晚餐为方便游玩,敬请自理
行程概览
主要景点:鉴真和尚讲经堂东大寺—奈良神鹿公园—春日大社—清水寺—祗园
景点 · 东大寺

始建于公元741年的圣武天皇时代、圣武天皇曾在此举办鉴真和尚迎接仪式、并在此进行了初次传教讲经活动。寺院依照中国寺院的建筑结构、门旁的石狮子据传由中国宋朝工匠建造、大佛殿属世界大规模的木质结构建筑、金堂中安置的大佛被认定为日本国宝,金堂之外,南大门、本坊经库、开山堂、钟楼、法华堂、二月堂等都被认定为日本国宝。

景点 · 奈良神鹿公园
鹿公园,位于日本奈良,公园占地5.25平方公里,东西长约四公里,南北宽两公里,范围甚大,堪称是世界上数一数二的大公园,公园内有很多名胜古迹巨树丛立,还有历史悠久的古花草、山林及岩石,神鹿等。风景名胜鹿公园共有1,200多只鹿,散布于山间、林下或寺庙的池畔,是奈良观光的象征。历史文化鹿公园据说在古时代的时候,供奉在春日大社的武晃翁槌命,当年从陆国移驾到奈良就是骑在一只白鹿上,所以现在的日本人把奈良的驯鹿视为不可侵犯的神鹿,刻意加以保护,所以这个地方驯鹿越来越多,这些驯鹿对到访的游客都不会怯生,有时还会温驯的依偎在旅客的身边。
奈良神鹿公园
景点 · 春日大社

春日大社(かすがたいしゃ)是奈良县奈良市奈良公园内的一座神社,旧称为春日神社。建于和铜二年(710年)。建设者为藤原不比等。为当时的掌权者藤原家族的守护神而建造起来的神社,神社内也因藤而出名。社内供奉的神明包括武瓮槌命、经津主命、天儿屋根命和比卖神。神社例祭日为3月13日(春日祭)。

景点 · 清水寺
清水寺(英文:Seisuiji Temple或者Kiyomizudera)位于日本台东区,里面供奉着千手千眼观音像。寺庙现在是一个比较现代的建筑,规模不大,地面两层,地下一层。外观简洁、优雅。走进里面能感觉到平静祥和的气氛,让人忘记城市的喧嚣。寺庙的千手观音像被指定为有形文化财产。
景点 · 祗园

祗园是京都的艺伎区,可以说是京都代表性的地区。白天,附近有7世纪的餐馆和茶馆可供消消遣,路上也可以看到行色匆匆的艺妓与你擦肩而过。而到了傍晚这个地方才真正生动起来,灯笼微明,灯光在纸窗后柔和地闪动,你可以见到实习期间的艺伎正匆忙地工作。 000另外,祗园每年夏天举办的祗园节也广为人知。在祗园节时,人们在豪华装饰的彩车上用笛子、锣鼓和大鼓演奏着祗园音乐,从街上通过,是个热闹异常的节日,每年有100多万人前去观看。 街上排列着销售发簪、香和日式服装装饰物品等京都特有的商店,而在日式建筑中也有许多可品尝中式菜和意式菜等的餐馆,这也是祗园的另一个魅力。

购物店信息* 如因游客购物造成时间延长,延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间

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D6 第6天 大阪
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
自由活动
大阪全天自由活动
全天自愿活动,不含餐、导游及用车
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D7 第7天 大阪 北京
早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理

大阪 北京

早餐好,打包好自己的行李办理退房,乘车前往大阪关西国际机场、办理登机手续后机场免税店自由购物。

费用说明

费用包含

交      通: 往返团队/散客机票含税费(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票);当地旅游巴士

签      证: 团队旅游签证(200元/人)。

住      宿: 行程所列酒店。;日本当地酒店6晚含热水、空调、卫生间。

用      餐: 行程中团队标准用餐,平均餐标为:午餐1500日元/人/顿,晚餐2000日元/人/顿(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

导      服: 专职领队和当地中文导游,亦或是领队兼导游。

儿童价标准: 年龄2~6周岁(不含),不占床,不含早餐,其余接待标准同成人。

费用不包含

单  房  差: 单房差(补单房差后入住单人间)。

补      充: 出入境个人物品海关征税,超重行李的托运费、保管费;因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费;当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目

旅游意外险: 旅游人身意外保险

预订须知

出行须知

活动说明: *如您被法院列入全国失信被执行人名单,您可能无法正常出游,您可于报名前自行核实,避免不必要损失。
注意事项: 为了确保您能够按时出行,产品确认后请在48小时内付款,同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
此团收客人数不足10人时,本公司会于出发前8个工作日通知取消该行程,您可以选择延期出发、更改线路出行,或退回团款。
特别约定: 1、因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的,乙方不承担违约责任,甲方需承担申办签证费用____/人。
4、此合同签订后即为出机票的有效确认,旅行社到出票时间点直接出票,恕不另行告知。
5、若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符,责任自负,乙方不承担责任。
7、联运航班不保证当天航班,去程可能会提前一天,回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
8、甲方认可:当甲方面试出签之后临时退团时,甲方同意缴纳旅游担保金的,乙方退还客人护照;甲方不缴纳旅游担保金的,则乙方有权保留护照直到签证过期。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

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对公汇款:

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安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》《文明公约》

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