<沙巴亚庇环滩岛二日游>甜蜜海岛 绝佳美景 2人起订(当地游)

目的地参团 编号210148540: 本产品由北京途牛国际旅行社有限公司代理招徕,具体旅游服务和操作由接待社提供
  • 2017年10月
     
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* 日历上显示的价格为当日最低成人优惠价,您可在下单时选择可用的优惠

满意度 100%
出游人数:8
点评人数:1
¥ 1523 起价说明
起价说明
本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加项目的不同而有所差别。
途牛钱包支付立减
哥打基纳巴鲁
请选择出发日期
成人
儿童 儿童标准
此线路10人以上可选择独立成团定制服务立即定制
D1 亚庇酒店>码头>环滩岛 > D2 环滩岛>码头>亚庇酒店
产品经理推荐
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费用说明
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优惠信息

领券活动

800元
每满2000元减200元(最多800元)
2017-09-15 - 2017-10-24
8折
每订单享8折优惠(最多500元)
2017-09-01 - 2017-10-31
800元
每满1000元减100元(最多800元)
2017-10-17 - 2017-12-31
400元
每满1成人减200元(最多400元)
2017-04-01 - 2017-12-31

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活动名称:
途牛钱包支付立减
活动时间:
2017-08-03至2017-11-30
活动团期:
团期不限
活动内容:
1、首次开通途牛钱包支付,订单金额大于等于500元(火车票除外)随机立减,最高立减100元,可与其他订单优惠叠加;
2、若享受支付立减的订单发生退款,再次下单,不再享受立减活动。

产品特色

产品概要

行程天数:2天1晚
成团地点:哥打基纳巴鲁成团
目的地:哥打基纳巴鲁
往返交通:自行安排/自行安排
报名截止时间:团期前2天18点
组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。 根据发团需要,本产品在部分行程段发生团友的变化,请您谅解。拼团次数约为3次,具体次数及行程段视线路收客情况而定。本产品在游玩过程中会有当地参团的团友中途加入。
附加说明: 本行程与其他团队客人拼往返用车。根据发团需要。行程中将换当地用车或换当地导游。

产品特色

产品特色详情
★碧海蓝天,水清沙幼
★人少、景佳,潜水的体验

接待标准

用餐安排:环滩度假村自助餐

住宿安排:环滩度假村沙滩木屋

行程安排:亚庇酒店往返码头,乘船往返环滩岛

游玩安排:环滩岛出海浮潜、任意岸潜

重要提示

1、您在预定此当地玩乐产品时,请务必准确备注当天接、送的酒店信息,否则无法正常参加行程,网站和旅行社不负任何责任。
2、请客人提供微信或境外能够联系的电话,如所提供的微信或联系电话无法联系到客人导致影响行程的请客人承担相关责任。

交通信息

预定前务必仔细核对接送范围,如超出此范围,需和客服核实后预定,以防订单被取消。
【市区酒店推荐(可免费接送)】
Shangri-Las Tanjung Aru Resort & Spa(香格里拉丹绒亚路)
The Magellan Sutera(麦哲伦丝绸度假村)
The Pacific Sutera(太平洋苏特拉酒店)
Hyatt Regency Kinabalu(凯悦)
Horizon Hotel(豪麗勝酒店)
Le Meridien Kota Kinabalu(艾美度假酒店)
Dreamtel Kota Kinabalu(哥打京那巴鲁梦想酒店)
Ming Garden Hotel & Residences(明园酒店及公寓)
Grandis Hotels and Resorts(格蓝迪斯酒店&度假村)
The Palace Hotel Kota Kinabalu(哥打京那巴鲁皇宫酒店)
Sabah Oriental Hotel(东方沙巴酒店)
Gaya Centre Hotel(加耶中心酒店)
Oceanie Hotel(欧胜娜酒店 )
Hotel Sixty3(六十3酒店)
Hotel Shangri-la(香格里拉酒店)
Cititel Express Kota Kinabalu(城市快捷克塔京那巴鲁)
The Jesselton Hotel(杰塞尔顿酒店)
The Klagan Regency(科拉甘摄政酒店)
Winner Hotel(亚庇云华酒店)
Likas Square Apartment Hotel(里卡士广场公寓酒店)
Marina Vacation Condos @ Marina Court Resort Condominium(滨海度假公寓@滨海苑度假村公寓)
行程当日酒店-景点超出免费接送范围 ( 如香格里拉拉沙丽雅、加蓝文莱、阳光酒店、及1 borneo地区酒店 ) 的用车需要补郊区接送费用,每人60元人民币(单程 / 往返同价)。请于提交订单时备注接送酒店的名称。[ 酒店信息请参考行程安排酒店推荐 ]
( 注意:郊区酒店接送需4人起预定,若不足4人附加费按4人费用收取。)
【郊区酒店推荐(需付费接送)】
One Borneo Hotel / NOVOTEL(诺富特酒店)
Tune Hotel
Grand Borneo Hotel(格兰德博尔尼欧酒店)
Nexus Resort & Spa Karambunai(佳蓝汶莱度假村)
Shangri-La’s Rasa Ria Resort & Spa(香格里拉莎利雅度假酒店)
Soluxe Hotel Kota Kinabalu (阳光酒店哥打京那巴鲁)

线路介绍

发车信息 * 客人所入住亚庇酒店大堂接

发车时间 发车地点 返回地点 备注
07:15:00 亚庇酒店 亚庇酒店 具体集合时间以行程前一晚地接社微信通知为准
  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 亚庇酒店 - 码头 - 环滩岛 环滩岛
环滩岛
酒店 午餐:包含

晚餐:包含
第2天 环滩岛 - 码头 - 亚庇酒店 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

沿途景点:

第1天 亚庇酒店、码头、环滩岛

第2天 环滩岛、码头、亚庇酒店

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • 环滩岛
    • 环滩岛
    • 酒店
  • 第2天
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D1 第1天 亚庇酒店 码头 环滩岛
07:15 亚庇酒店 环滩码头
建议时间:30分钟
亚庇市区酒店接到码头。【出发和行程的时间仅供参考,具体接的时间导游提前微信通知】
08:00 环滩码头 环滩岛
建议时间:1小时
乘船出发到环滩岛。
09:15 景点 · 环滩岛
到达环滩岛,码头注册。环滩岛位于哥打基纳巴鲁(亚庇)西北方向56公里处。这是一个被白色沙滩和碧蓝海水所环绕的热带岛屿。对于那些想要在安静的环境中完全放松身心的人来说是一个流连忘返的天堂。以前是私人岛屿,近几年才对外开放,要专门有向导才能带进去,因为离陆地远,水更清澈,珊瑚颜色也多,浮潜可以看到小鱼和珊瑚,运气好还能看到海星,是真正的人少景美。
环滩岛DP
环滩岛DP
10:30 自由活动
出海浮潜
建议时间:1小时
乘船出发前往环滩岛附近的第一个浮潜地点浮潜或岛上游玩。【可提前穿好泳衣或浮潜衣、自备矿泉水、毛巾等】
12:30 午餐:已含
享受马来风味自助午餐
13:30 自由活动
入住休息或是出海浮潜
建议时间:1小时
入住休息或乘船出发前往第二浮潜地点浮潜或岛上游玩。【可提前穿好泳衣或浮潜衣、自备矿泉水、毛巾等】
17:00 自由活动
夕阳观景
建议时间:1小时
聚集在餐厅, 导游带领看夕阳。
19:30 晚餐:已含
建议时间:1小时
马来风味餐
晚餐时间,晚饭后自由活动,回房休息。
景点 · 环滩岛
景色
沙滩
海滩
餐厅
潜水
潜水
潜水
住宿 · 酒店
房型介绍
高脚别墅
度假村有13间高脚别墅,看起来很原生态。有24小时热水,房间设施一应俱全,干净舒适。
高脚别墅
高脚别墅
高脚别墅
D2 第2天 环滩岛 码头 亚庇酒店
06:30 早餐:已含
建议时间:1小时30分钟
早餐
度假村餐厅享用马来风味早餐。
10:30 自由活动
出海浮潜
建议时间:1小时
乘船出海前往第一个浮潜地点浮潜或者岛上游玩。【可提前穿好泳衣或浮潜衣、自备矿泉水、毛巾等】
12:30 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
建议时间:1小时
自助午餐
午餐时间,享用马来风味自助午餐。
13:30 自由活动
出海浮潜
建议时间:1小时
乘船出发前往第二个浮潜地点或者岛上游玩约一小时,返回岛上休息洗澡及更换衣服。【可提前穿好泳衣或浮潜衣、自备矿泉水、毛巾等】
15:30 环滩岛 码头
建议时间:1小时
带着行李,在码头集合,乘船离开环滩岛。
17:00 码头 亚庇酒店
建议时间:30分钟
驱车送回亚庇酒店。
行程附注
酒店-景点接送说明:沙巴酒店往返景点接送范围:预定前务必仔细核对接送范围,如超出此范围,需和客服核实后预定,以防订单被取消。【市区酒店推荐(可免费接送)】Shangri-Las Tanjung Aru Resort & Spa(香格里拉丹绒亚路)The Magellan Sutera(麦哲伦丝绸度假村)The Pacific Sutera(太平洋苏特拉酒店)Hyatt Regency Kinabalu(凯悦)Horizon Hotel(豪麗勝酒店)Le Meridien Kota Kinabalu(艾美度假酒店)Dreamtel Kota Kinabalu(哥打京那巴鲁梦想酒店)Ming Garden Hotel & Residences(明园酒店及公寓)Borneo Beach Villas(婆罗洲海滩别墅)Grandis Hotels and Resorts(格蓝迪斯酒店&度假村)The Palace Hotel Kota Kinabalu(哥打京那巴鲁皇宫酒店)Sabah Oriental Hotel(东方沙巴酒店)Gaya Centre Hotel(加耶中心酒店)Oceanie Hotel(欧胜娜酒店 )Hotel Sixty3(六十3酒店)Hotel Shangri-la(香格里拉酒店)Cititel Express Kota Kinabalu(城市快捷克塔京那巴鲁)The Jesselton Hotel(杰塞尔顿酒店)The Klagan Regency(科拉甘摄政酒店)Winner Hotel(亚庇云华酒店)Likas Square Apartment Hotel(里卡士广场公寓酒店)Marina Vacation Condos @ Marina Court Resort Condominium(滨海度假公寓@滨海苑度假村公寓)行程当日酒店-景点超出免费接送范围 ( 如香格里拉拉沙丽雅、加蓝文莱、阳光酒店、及1 borneo地区酒店 ) 的用车需要补郊区接送费用,每人60元人民币(单程 / 往返同价)。请于提交订单时备注接送酒店的名称。[ 酒店信息请参考行程安排酒店推荐 ]( 注意:郊区酒店接送需4人起预定,若不足4人附加费按4人费用收取。联系途牛客服改价)【郊区酒店推荐(需付费接送)】One Borneo Hotel / NOVOTEL(诺富特酒店)Tune HotelGrand Borneo Hotel(格兰德博尔尼欧酒店)Nexus Resort & Spa Karambunai(佳蓝汶莱度假村)Shangri-La’s Rasa Ria Resort & Spa(香格里拉莎利雅度假酒店)Soluxe Hotel Kota Kinabalu (阳光酒店哥打京那巴鲁)重要提示:1、您在预定此当地玩乐产品时,请务必准确备注当天接、送的酒店信息,否则无法正常参加行程,网站和旅行社不负任何责任。2、请客人提供微信或境外能够联系的电话,如所提供的微信或联系电话无法联系到客人导致影响行程的请客人承担相关责任。

费用说明

费用包含

交      通: 当地旅游巴士;船票(码头-环滩岛)

住      宿: 行程所列酒店。

用      餐: 行程中团队标准用餐,度假村马来风味自助餐(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票,环滩岛进出票。

导      服: 当地中文导游,夜间会有工作人员留宿海岛。

儿童价标准: 儿童价特殊说明:1、儿童价格:0-11岁为成人的80%;12岁及以上与成人同价。2、儿童须与两位成人同住一间才可享受儿童价格。3、行程报价中儿童价格为0-11岁儿童的报价。

其      他: 浮潜面罩、呼吸管、救生衣、浮潜船上提供2瓶饮用水、中文讲解、潜导、救生员。

费用不包含

单  房  差: 单房差(套餐的50%)。

门      票: 行程中注明需要另行支付的自费景点(蛙鞋及套餐包含中未提到的其他费用)。

其      他: 1、出发地到沙巴的往返机票费用。2、行程当日酒店-景点超出免费接送范围(如香格里拉拉沙丽雅、加蓝文莱、阳光酒店、及1borneo地区酒店)的用车需要补郊区接送费用,每人60元人民币(单程/往返同价)。请于提交订单时备注接送酒店的名称。

补      充: 出入境个人物品海关征税,超重行李的托运费、保管费。;因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。

预订须知

出行须知

注意事项: 团队报价按2人入住1间房核算,如出现单男单女,则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床;若客人无需安排或旅行社无法安排,请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出,不得更改,不得签转,不得退票;另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格,按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,请务必保存好所有的购物票据,若购物点提供发票,请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境,是使领馆及有关部门的权力,如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注,以及被有关部门拒发签证或签注,不准出入境而影响行程的,签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程,请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续;如涉及海外国内段行程,请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
附加说明: (本产品限2人起,至少提前3天预订)
1.儿童价格:0-11岁为成人的80%;12岁及以上与成人同价。
2.行程当日酒店-景点超出免费接送范围(如香格里拉拉沙丽雅、加蓝文莱、阳光酒店、及1borneo地区酒店)的用车需要补郊区接送附加费,单程每人30元人民币,往返每人60元人民币。请于提交订单时备注接送酒店的名称。[酒店信息请参考行程安排酒店推荐](注意:郊区酒店接送需4人起预定,若不足4人附加费按4人费用收取。)
3.退订政策:环滩岛住宿行程一旦预定成功不退不改。
4.由于个人原因不能参加行程的,全款不能退;因为自身原因超过15分钟没有按照前一天公告时间集合的顾客按照自动取消处理,全款不能退。
5.由于天气原因,旅行社通知取消行程的,可以根据客人的意愿改期或退款。如果旅行社可以进行行程,客人自己放弃的,费用不能退。
6.行程开始后,由于客人自身身体原因或天气等不可抗力因素影响,导致景点减少或是中途必须提前结束返回,上岛浮潜次数变化等,概不退款。
7.参加出海行程的,禁止孕妇、患有心脏病、高血压、骨质疏松症、颈椎脊椎病以及其他不适宜乘坐快艇的疾病患者和严重晕船者出行,私自参加被发现后不得参加行程,并不退款。如游客隐瞒上述情况,登艇出航发生意外的,后果自负。
8.一旦拍下并付款,视为理解并同意以上内容。请及时和客服确认行程细节,下单时备注接和送的亚庇酒店信息,否则按自己到景点处理。
温馨提示: 您在预定此当地玩乐产品时,请务必准确备注当天接、送的酒店信息,否则无法正常参加行程,网站和旅行社不负任何责任。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

  • 在线签约
    通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
  • 传真签约
    双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递,请在快件中注明订单号,以便工作人员及时处理。
  • 上门签约
    途牛专业团队为您提供上门签约收团款收出境材料服务。支持POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款首次签约免服务费。具体详询客服人员。
  • 门市签约
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付款方式

网上支付:

(1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》《文明公约》

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