<新疆-喀纳斯-魔鬼城-五彩滩-吐鲁番-天池双卧10日游>0自费,1晚国际温德姆,3晚挂牌5星,水果宴、温德姆自助,烤全羊,舒适热荐

跟团游 编号210131959: 本产品由南京途牛国际旅行社有限公司代理招徕,具体旅游服务和操作由合作旅行社提供
  • 2018年11月
     
  • 2018年12月
     
  • 2019年01月
     
  • 2019年02月
     
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* 日历上显示的价格为当日最低成人优惠价,您可在下单时选择可用的优惠

满意度 96%
出游人数:80
点评人数:12
¥ 2841 起价说明
起价说明
本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加项目的不同而有所差别。
¥225.00起+¥218.00*12期,4种分期 介绍>>
北京(新疆成团)

个城市可选
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成人
儿童 儿童标准
此线路10人以上可选择独立成团定制服务立即定制
D1 北京>乌鲁木齐 > D2 北京>乌鲁木齐 > D3 乌鲁木齐>魔鬼城>白桦林>五彩滩>哈巴河县 > D4 哈巴河县>中哈界碑>白沙湖>贾登峪 > D5 贾登峪>喀纳斯>布尔津县 > D6 布尔津县>乌鲁木齐 > D7 乌鲁木齐>吐鲁番>乌鲁木齐 > D8 乌鲁木齐>天山天池>乌鲁木齐 > D9 乌鲁木齐>北京 > D10 乌鲁木齐>北京
产品经理推荐
推荐理由:一边吃着地道的美食,一边欣赏优美的自然风光,全程一车一导。
品质接待:全程住宿全市场最高标准
吃遍新疆:特色乌尔禾羊拐抓饭风味+大盘鸡风味+哈萨洋芋风味+新疆汤饭风味+吐鲁番特色水果宴(抓饭、烤肉、酸奶、馕饼、新疆拌面;等几十种特色水果)。
赠送价值2880元/只特色烤全羊风味餐。赠送葡萄架下享用价值188元/位水果宴。赠送温德姆大酒店自助自助餐168元/位。
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领券活动

40元
每满500元减40元(最多40元)
2018-11-01 - 2018-11-30
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每满1成人减20元(最多4人)
2018-11-16 - 2018-11-16
300元
每满2000元减300元(最多300元)
2018-11-01 - 2018-11-30
200元
每满5000元减200元(最多200元)
2018-10-09 - 2018-11-30
500元
每满1000元减100元(最多500元)
2018-11-11 - 2018-12-10
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产品特色

产品概要

行程天数:10天9晚
成团地点:新疆成团
目的地:阿勒泰
往返交通:火车硬卧/火车硬卧
报名截止时间:团期前5天18点
组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。
附加说明: 根据发团需要。行程中将换当地用车或换当地导游。

产品特色

产品详情介绍
走遍新疆:距离海洋最远的城市乌鲁木齐市+石油城市克拉玛依+神的后花园喀纳斯湖+火洲吐鲁番市+天山明珠天山天池北疆风光尽收眼底。暖心服务一:每团每人赠送新疆特色小礼品。 
暖心服务二:每团每人赠送旅游意外险。
暖心服务三:每人每天一瓶矿泉水。 
暖心服务四:随车暖水瓶,无限量供应热水。
暖心服务五:提供机场免费接送服务。 
暖心服务六:抵达前短信通知贴心服务。
暖心服务七:保证每团10%以上的空座率,保障的舒适。

接待标准

用餐安排:全程含7早10正,正餐餐标40元/人/餐,10人1桌8菜1汤,不足10人1桌菜量种类相应减少但维持餐标不变;如人数较少时,根据餐标酌情安排餐食,酒店均含早,若客人不用,费用不退,不含酒水,敬请谅解;(大盘鸡,拌面,羊拐抓饭,新疆特色小吃应有尽有!)
吐鲁番赠送烤全羊,葡萄架下水果宴,温德姆自助餐。

住宿安排:详见行程安排

行程安排:全程车程较长,比较辛苦。建议游客自备零食或者游戏之类的打发时间,有晕车的游客请自备晕车药。

游玩安排:北疆全景游

贴心赠送:赠送新疆价值1880元/只特色烤全羊
赠送吐鲁番葡萄架下享用价值168元/位水果宴
赠送乌鲁木齐【温德姆国际大酒店】中西自助晚餐188元/位

重要提示

问:去新疆旅游安全吗?
答:新疆的治安绝对能够满足您出行的要求;很安全很安全很安全。
问:酒店是否能安排三人间或加床?
答:酒店可以尽量安排三人间或者加床,但不能保证一定。
问:儿童含早餐吗?
答: 未占床的儿童不含早餐,如有用餐需要,可向入住酒店前台现询。
问:如何取票?
答:取票一般为指定人员送站时发放火车票,票面均为北京始发站出发,请您注意出发站时间以便预留取票时间。
问:可否硬卧升级为软卧?答:如有升级需要请向您的专属客服核实名额及价格。
问:儿童能按成人报名吗?
答:儿童可以按照成人报名,产生门票优惠由导游现场退费。
问:此行程累吗,小孩和老人适合走吗?
答:由于新疆面积较大景点之间距离较远,又因路途有限速,故乘车时间较长,但路况较好,故适合3—65岁身体健康的团友参加。
问:当地旅游用车如何安排?
答:根据每团相应的收客人数安排18座—55座等旅游大巴,车上座位根据您的报名顺序依次安排,其中导游座后会优先安排60岁以上老人。
问:新疆与内地有时差吗?
答:新疆与内地有两个小时的时差,作息时间相应推后2小时。乌鲁木齐昼夜温差大,请游客准备好长袖外套。

交通信息

6月7月8月9月往返火车无法保证任何铺位车次
4月5月火车票保证往返下铺

线路介绍

  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 北京 - 乌鲁木齐 火车硬卧 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第2天 北京 - 乌鲁木齐 乌鲁木齐美丽华酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第3天 乌鲁木齐 - 魔鬼城 - 白桦林 - 五彩滩 - 哈巴河县 乌尔禾魔鬼城
哈巴河白桦林
五彩滩
紫金大酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第4天 哈巴河县 - 中哈界碑 - 白沙湖 - 贾登峪 中哈界碑
白沙湖
喀纳斯四季休闲酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第5天 贾登峪 - 喀纳斯 - 布尔津县 喀纳斯景区 布尔津苏通假日酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理
第6天 布尔津县 - 乌鲁木齐 乌鲁木齐君豪温德姆酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第7天 乌鲁木齐 - 吐鲁番 - 乌鲁木齐 火焰山
坎儿井
维吾尔族家纺
乌鲁木齐楚天银星大酒店(原银星大酒店) 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理
第8天 乌鲁木齐 - 天山天池 - 乌鲁木齐 天山天池 乌鲁木齐华凌雅高美爵大饭店(GRAND MERCURE URUMQI HUALING) 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第9天 乌鲁木齐 - 北京 火车硬卧 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第10天 乌鲁木齐 - 北京 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

沿途景点:

第1天 北京、乌鲁木齐

第2天 北京、乌鲁木齐

第3天 乌鲁木齐、魔鬼城、白桦林、五彩滩、哈巴河县

第4天 哈巴河县、中哈界碑、白沙湖、贾登峪

第5天 贾登峪、喀纳斯、布尔津县

第6天 布尔津县、乌鲁木齐

第7天 乌鲁木齐、吐鲁番、乌鲁木齐

第8天 乌鲁木齐、天山天池、乌鲁木齐

第9天 乌鲁木齐、北京

第10天 乌鲁木齐、北京

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • 火车硬卧
  • 第2天
    • 乌鲁木齐美丽华酒店
  • 第3天
    • 乌尔禾魔鬼城
    • 哈巴河白桦林
    • 五彩滩
    • 紫金大酒店
  • 第4天
    • 中哈界碑
    • 白沙湖
    • 喀纳斯四季休闲酒店
  • 第5天
    • 喀纳斯景区
    • 布尔津苏通假日酒店
  • 第6天
    • 乌鲁木齐君豪温德姆酒店
  • 第7天
    • 火焰山
    • 坎儿井
    • 维吾尔族家纺
    • 乌鲁木齐楚天银星大酒店(原银星大酒店)
  • 第8天
    • 天山天池
    • 乌鲁木齐华凌雅高美爵大饭店(GRAND MERCURE URUMQI HUALING)
  • 第9天
    • 火车硬卧
  • 第10天
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D1 第1天 北京 乌鲁木齐
北京 乌鲁木齐

北京西站或北京站乘火车硬卧前往具有 “戈壁明珠” 之称举世闻名的“歌舞之乡”—【乌鲁木齐】

(Z69 10:00-次日18:19或Z179 15:15-第三日早06:20)



早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
全天不含餐,敬请自理
住宿 · 火车硬卧

火车硬卧

D2 第2天 北京 乌鲁木齐
北京 乌鲁木齐

参考车次(Z69 10:00-次日18:19或Z179 15:15-第三日早06:20)


早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
全天不含餐,敬请自理
住宿 · 乌鲁木齐美丽华酒店五星级

美丽华大酒店五星或银星大酒店五星或华凌美爵大酒店五星

酒店拥有温馨典雅的各类客房供宾客选择。另外,风格迥异的餐厅及酒吧,荟萃了中西美食,而各类会议室和宴会厅,则是宾客举行会议、宴会、婚宴的理想选择。此外,功能齐全的康乐设施、快捷便利的商务服务及宽带上网,更为宾客观光旅游和商务洽谈提供了便利。乌鲁木齐我们位您特意挑选挂牌五星酒店。
美丽华大酒店
美丽华大酒店
美丽华大酒店
D3 第3天 乌鲁木齐 魔鬼城 白桦林 五彩滩 哈巴河县
07:30 乌鲁木齐 乌尔禾魔鬼城
沿途欣赏克拉玛依百里油田
克拉玛依油田
克拉玛依油田
克拉玛依油田
12:00 景点 · 乌尔禾魔鬼城
游览【乌尔禾魔鬼城】(含区间小火车,游览时间约2小时)魔鬼城一带经过千百万年的流水侵蚀和风沙冲击,像是一座座古代的城垣、堡垒和宫殿,还有许多生动逼真的动植物造型景观。夏秋季节这里常常会刮起七八级大风,风沿着谷地吹过,发出凄厉的声响,有如鬼哭狼嚎,“魔鬼城”的名字就是这样得来的
魔鬼城
魔鬼城
魔鬼城
14:30 乌尔禾市 五彩滩
欣赏沿途风光
16:30 景点 · 哈巴河白桦林 - 五彩滩
景点 · 哈巴河白桦林
阿勒泰市白桦林公园,又名“都统岛”,据说是当年一位都统在此避暑而得名。位于阿勒泰市区西北部,克兰河将其分割成六个自然的小岛。公园是以天然撵树为主要景观,总占地面积52公顷。桦林中的林木几乎全是后来自然生长起来的次生林木。树龄一船超不过50年。因为原始的森林在40年代,毁于战火。但是阿勒泰白桦林公园与一般的人造公园不同,树种为寒温带山地阔叶次生林,以白桦树为主,青杨次之。
哈巴河白桦林
始白桦林
白桦林
景点 · 五彩滩
五彩滩位于布尔津县城以北约24公里处,是前往哈巴河县与喀纳斯的必经之路。它毗邻碧波荡漾的额尔齐斯河,与对岸葱郁青翠的河谷风光遥相辉映,可谓“一河隔两岸,自有两重天”。激猛的河流冲击以及狂风侵蚀,形成了北岸的悬崖式雅丹地貌,河岸岩层抗风化能力强弱不一,轮廓便会参差不齐,而岩石含有矿物质的不同,又幻化出种种异彩,因此得名“五彩滩”。而南岸却是绿树葳蕤,连绵成林,远处逶迤的山峦与戈壁风光尽收眼底。
五彩滩
五彩滩
五彩滩
19:00 五彩滩 哈巴河县

沿途欣赏五彩滩风力发电

五彩滩风力发电
五彩滩风力发电
五彩滩风力发电
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
指定团餐
用餐:早餐:酒店自助     中餐:乌尔禾特色新疆羊拐抓饭40      晚餐:中式合菜40
中餐羊拐抓饭
中餐羊拐抓饭
中餐羊拐抓饭
住宿 · 紫金大酒店经济型

紫金大酒店或县宾馆

紫金大酒店隶属新疆阿舍勒铜业股份有限公司,集餐饮、客房、会议、健身、旅游、商务办公等多功能为一体的高星级酒店。酒店地处哈巴河县城东过境路双拥公园旁距布尔津县42公里、五彩滩20公里、白哈巴路口4公里。酒店占地约26000平方米,建筑面积13800平方米。主楼拥有7种不同房型客房142间其中标准间76间、标准单间31间(28平方)、其他房型33间,同时接待300多人同时入住,大小会议室5个,并可接待400人会议接待。入住客房可享受免费宽带上网及免费早餐服务。酒店周边旅游资源丰富旅游资源,酒店设施设备、配置、环境在阿勒泰地区都是最好的酒店。

紫金大酒店
紫金大酒店
紫金大酒店
D4 第4天 哈巴河县 中哈界碑 白沙湖 贾登峪
08:00 哈巴河县 中哈界碑
欣赏沿途风光
09:00 景点 · 中哈界碑 - 白沙湖
景点 · 中哈界碑
白哈巴三面环山,从雪山流下的水汇集成一条小河从村子里流过,在村尾汇入国界河,这就是白哈巴河。以它为界,一边住着哈萨克族人,一边住着图瓦人。在中哈边境线上,有一块界碑矗立着,上面写着火红的“中国”二字,一道长长的铁丝网隔开了中哈两国。
中哈界碑
中哈界碑
边境连队
景点 · 白沙湖
位于哈巴河县境内,直线距离60公里,西北距中哈边境约2.5公里,有公路相通。海拔约650米,其水域面积为0.5平方公里,是一个被沙丘环绕的沙漠小湖。白沙湖南北长约800米,东西宽约600米,形似豌豆荚,东面凹进,西面鼓起。白沙湖是沙漠中独生的一池深水,水源及成因颇受科学研究者关注。其湖心、湖岸、湖周生长的反差极大的气候及生态环境下的多种植被、半干旱灌木丛植被,也让人不解,引人寻思。白沙湖湖中四周生长着高达1—4米的密密丛生的芦苇、菖蒲等水生植物,湖中还有野荷花孤寂地生存着;湖周50米内,是高大茂密的银灰杨、白杨、白桦混生的林带;湖周50米外的沙丘上,则生长着额河杨、山楂、白杨、绣线菊等植物。
白沙湖
白沙湖
白沙湖
14:00 白沙湖 贾登峪
欣赏沿途额尔齐斯河风光
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
指定团餐
用餐:早餐:酒店中式围桌    中餐:贾登峪中式合菜40    晚餐:贾登峪中式合菜40
19:00 住宿 · 喀纳斯四季休闲酒店经济型

农十师酒店或四季休闲酒店或洪福生态酒店

贾登峪”蒙古语意为“贾登的房子”。为布尔津县封山育林的示范基地,目前有苗圃80多亩,主要育有云杉西伯利亚落叶松、雪岭云杉、樟子松等幼苗。因属高寒区,植物的生长期漫长,生长8年的云杉幼苗也只有40—50厘米高,云杉的育苗期一般需7—8年,落叶松也至少需4年的时间,生长了14年的樟子松才只有80厘米左右,树苗主要是用来恢复当地的森林植被。目前,国家已经实施了天然林保护工程,阿尔泰山全面禁止采伐林木,对每年的季节性清林,也采取了“伐一补十”的措施。贾登峪是喀纳斯的门户,是通往喀纳斯湖景区的交通关口,目前已建设成为喀纳斯旅游接待和管理的大本营,海拔1600米。

四季休闲酒店
四季休闲酒店
四季休闲酒店
洪福生态酒店
洪福生态酒店
洪福生态酒店
D5 第5天 贾登峪 喀纳斯 布尔津县
09:00 景点 · 喀纳斯景区
早餐后乘车赴喀纳斯景区,换乘区间车(含区间车)进入【喀纳斯国家地质公园】(游览3小时),蒙古语为“美丽而神秘的地方”。喀纳斯是当今地球上最后一个没有被开发利用的景观资源,开发它的价值在于证明人类过去那无比美好的栖身之地;沿喀纳斯河一路观光,欣赏西伯利亚落叶松原始森林、白桦林风景,沿途经过神仙塆,卧龙湾,月亮湾,鸭泽湖,这四大景点之后抵达喀纳斯湖主景区;喀纳斯湖边漫山遍野的松林,微风吹来,松涛阵阵。相传喀纳斯湖有湖怪出没,据说
“湖怪“身长可达10余米,有科学家推测湖怪为大型淡水食肉鱼类哲罗鲑,如有幸可亲眼看见传说中的湖怪。
喀纳斯月亮湾
喀纳斯卧龙湾
喀纳斯神仙湾
喀纳斯景区
喀纳斯景区
喀纳斯景区
13:00 喀纳斯 布尔津县

游览一天的喀纳斯景区,可以在车上放松的休息一下.

早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理
指定团餐



用餐:早餐:酒店中式围桌    中餐:哈萨克土豆风味40     晚餐:晚餐自理(推荐特色布尔津夜市冷水烤鱼风味)

哈萨克风味土豆
布尔津夜市
布尔津夜市
住宿 · 布尔津苏通假日酒店舒适型
苏通假日酒店或神湖大酒店
苏通假日酒店
苏通假日酒店
苏通假日酒店
神湖大酒店
神湖大酒店
神湖大酒店
D6 第6天 布尔津县 乌鲁木齐
09:00 布尔津县 乌鲁木齐
早餐后乘车沿216国道赴乌鲁木齐,途观【火烧山】而火烧山是因为其山体颜色而闻名。沿途欣赏【古尔班通古特沙漠】风光,这里也是卡拉麦里有蹄类动物自然保护区的所在地
古尔班通古特沙漠
216国道
216国道
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
指定团餐
用餐:早餐:酒店自助    中餐:大盘鸡风味40    晚餐:温德姆酒店内自助晚餐168
新疆囊包大盘鸡
赠送温德姆自助
温德姆自助
住宿 · 乌鲁木齐君豪温德姆酒店豪华型
君豪温德姆或美丽华大酒店或华玲美爵大酒店或银星大酒店
晚入住乌鲁木齐国际酒店之一的【温德姆国际酒店】
温德姆酒店集团是全球规模最大、业务最多元化的酒店集团企业,总部设于美国新泽西州帕西帕尼。
温德姆外观
温德姆大厅
温德姆标间
D7 第7天 乌鲁木齐 吐鲁番 乌鲁木齐
07:30 乌鲁木齐 吐鲁番
欣赏沿途达坂城风力发电
达坂城风力发电厂
达坂城风力发电厂
达坂城风力发电厂
10:30 景点 · 火焰山 - 坎儿井 - 维吾尔族家纺
景点 · 火焰山

火焰山自东面西,横亘在吐鲁番盆地中部,为天山支脉之一。亿万年间,地壳横向运动时留下的无数

火焰山条褶皱带和大自然的风蚀雨剥,形成了火焰山起伏的山势和纵横的沟壑。在烈日照耀下,赤褐砂岩的的闪光,炽热气流滚滚上升,云烟缭绕,犹如大火烈焰腾腾燃烧。此即“火焰山”名称之由来。山体长约98公里,宽约9公里。

火焰山景区
火焰山
火焰山
景点 · 坎儿井
坎儿井是劳动人民为了提高自身的生存能力,根据本地气候、水文特点等生态条件,创造出来的一种用于截取地下潜水来进行农田灌溉和居民用水的地下水道工程。 新疆大约有坎儿井1600多条,分布在吐鲁番盆地、哈密盆地、南疆的皮山、库车、和北疆的奇台、阜康等地,其中以吐鲁番盆地最多最集中,达1200多条,总长超过5000公里。参观过坎儿井的人,无不为它设计构思的巧妙,工程的艰巨而赞叹。它是我国各族人民指挥的结晶、勤劳的丰碑!
坎儿井
坎儿井
坎儿井
景点 · 维吾尔族家纺
【维吾尔族人家访】(浏览约50分钟)学习迷人的西域风情舞蹈,品尝特色水果、感受维吾尔族人民葡萄架下的惬意生活;最后游览完毕返回乌鲁木齐。
家纺
家纺
家访
16:00 吐鲁番 乌鲁木齐
18:00 购物店信息* 如因游客购物造成时间延长,延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间
名称 营业产品 停留时间 说明
百石缘玉器加工场或钰龙翔玉器博物馆 玉石,和田玉 1小时30分钟 自愿购物不强迫
早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理
指定团餐
用餐:早餐:酒店自助   中餐:吐鲁番特色水果宴188    晚餐:晚餐自理(推荐乌鲁木齐美食,详看舌尖上美食推荐)

舌尖上的美食推荐:

1、  温州路美食街:新派融合菜馆,旋转火锅,鑫鼎丸子汤,风干肉抓饭,鲑鱼头 营业时间:11:00-00:00

2、  幸福路美食街:新疆沙湾大盘鸡,马仕玖煲,野生鱼坊,马式红烧鹅,营业时间:11:00-00:00

3、  阿勒泰路美食街:血战大盘鸡,古博尔盆盆肉,五谷虫子鸡,营业时间:11:00-00:00

4、  海尔巴格风情餐厅:新疆特色维吾尔族餐厅,烤包子,抓饭,拌面,一米烤肉,烤全羊,馕包肉等;人均150元。

西域公主:分子料理,俄罗斯风情美食;人均100元。

赠送水果宴
水果宴
水果宴
20:00 住宿 · 乌鲁木齐楚天银星大酒店(原银星大酒店)五星级
银星大酒店或美丽华大酒店或华凌美爵大酒店
银星大酒店
银星大酒店
银星大酒店
D8 第8天 乌鲁木齐 天山天池 乌鲁木齐
09:00 购物店信息* 如因游客购物造成时间延长,延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间
名称 营业产品 停留时间 说明
富士特玉器店 玉石,和田玉 1小时30分钟 自愿购物,不强迫
11:00 乌鲁木齐 天山天池
景点 · 天山天池
天山天池位于博格达峰北坡,海拔1900多米,系高山融雪汇集而成。传说王母娘娘曾在此沐浴,故称瑶池。天池风景区以天池为中心,融森林、草原、雪山、人文景观为一体,形成别具一格的风光特色。天池共有三处水面,除主湖外,还有东侧的东小天池,古名黑龙潭。潭下为百丈悬崖,有瀑布飞流直下,恰似一道长虹依天而降,煞是壮观。
天山天池
天山天池
天山天池
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
指定团餐
用餐:早餐:酒店自助    中餐:新疆拌面风味40    晚餐:烤全羊风味餐(此餐有可能会调整时间享用)
特色拌面
赠送烤全羊
烤全羊
住宿 · 乌鲁木齐华凌雅高美爵大饭店(GRAND MERCURE URUMQI HUALING)五星级
美丽华大酒店或华凌美爵大酒店或银星大酒店
华凌美爵大酒店
华凌美爵大酒店
华凌美爵大酒店
D9 第9天 乌鲁木齐 北京
自由活动
二道桥国际大巴扎

早餐后参观乌鲁木齐地标建筑,位于民族街区的世界第一巴扎【二道桥国际大巴扎】(游览时间约40分钟)新疆国际大巴扎于2003年6月26日落成,是世界规模最大的大巴扎(维吾尔语,意为集市、农贸市场),集伊斯兰文化、建筑、民族商贸、餐饮于一体,是新疆旅游业产品的汇集地和展示中心,是“新疆之窗”、“中亚之窗”和“世界之窗”。后按导游指定时间统一集合,结束愉快行程。

备注:此景点为我社免费赠送景点,根据游客的航班时间,导游安排参观时间,导游有权利调整景点前后顺序。
大巴扎
新疆国际大巴扎清真寺_835
大巴扎
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
指定团餐
乌鲁木齐 北京

今天是您在新疆的最后一天,早上可睡个懒觉,起床后自行前往体验乌鲁木齐的人文风情及特色,后根据车次时间送站,结束愉快旅途。(Z70 13:02-次日20:20或Z180 18:30-第三日09:36)

住宿 · 火车硬卧
D10 第10天 乌鲁木齐 北京
乌鲁木齐 北京

(Z70 13:02-次日20:20或Z180 18:30-第三日09:36)

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
全天不含餐敬请自理
行程附注
以上行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。

费用说明

费用包含

交      通: 往返火车票(硬卧);当地旅游巴士

小  交  通: 景区内用车(全程包含)。

住      宿: 行程所列酒店。

用      餐: 行程中团队标准用餐,全程含7早10正(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程描述。

导      服: 当地中文导游,竭诚为您服务。

儿童价标准: 儿童价特殊说明:1.儿童身高足1米2占床含门票按照成人购买;2.儿童身高不足1米2不含门票不占床不含早不含往返火车票铺位,只含当地导服,车位,正餐,按照儿童价格购买;其余不含

费用不包含

单  房  差: 单房差()。

补      充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

旅游意外险: 旅游人身意外保险

预订须知

出行须知

交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
团队用餐: 十人一桌,八菜一汤,人数不足十人时,在每人用餐标准不变的前提下调整餐食的分量。
游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
温馨提示: ◇新疆气候炎热干燥,请带好必备的防晒用品、太阳镜、太阳帽及雨伞。同时配备清热、解毒的药或冲剂。◇夜间或自由活动期间宜结伴同行并告之导游,记好导游电话备用。注意安全,保管好个人财物,贵重物品请放置酒店保险箱保管或到酒店前台免费寄存;◇文明出行,自觉爱护景区的花草树木和文物古迹,不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

  • 在线签约
    通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
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付款方式

网上支付:

(1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

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