<甘南+年保玉则+尕海湖+扎尕那+花湖+拉卜楞寺+黄河九曲双飞8日游>全程优质酒店,跨越3省,品当地藏餐,接送机服务,0购物 牛人专线

跟团游 编号210090700: 本产品由北京途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
私家定制,吃住升级,优质行程,资深导游
满意度 94%
出游人数:493
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D1 全国各地>兰州(接机不接站) > D2 兰州>夏河> 拉卜楞寺 > D3 夏河>玛曲>年保玉则>久治县 > D4 久治县>唐克 > D5 唐克镇>花湖>扎尕那>迭部县 > D6 迭部县>郎木寺 > D7 郎木寺>尕海湖>兰州 > D8 兰州>全国各地(送机无送站)
产品经理推荐
纯玩无购物
★兰州接送机服务,赠一晚当地藏餐。
★这条线路深入游玩,将更贴近甘南人心中的甘南。
★集中了草原、森林种种自然风光旅游资源类型。
★人文角度,甘南地区聚集了大量的少数民族人群,具有独特的人文特点。
★休闲摄影经典户外自助游方式:边走边摄,舒适安全。

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产品概要

行程天数:8天7晚
成团地点:兰州成团
目的地:阿坝
往返交通:飞机/飞机
组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。

产品特色

产品特色详情

接待标准

用餐安排:全程含7早一正(正餐为赠送给大家的当地藏餐)

住宿安排:沿途均入住标准双人间(带独立卫生间,有热水,干净整洁)因沿途高原藏区条件有限,如果酒店设施没有达到您的期望,敬请谅解。

行程安排:驾驶经验丰富的师傅+4年以内的正规旅游大巴为您的出行保驾护航。

游玩安排:把沿途美景一网打尽,让牛人们每天的游程都很精彩,是您作为牛人来到西北最大的收获。

购物安排:全程0购物,杜绝一切隐性消费。

贴心赠送:兰州接送机服务;赠送精美户外百变魔术头巾;每人每天一瓶矿泉水。

特别优惠

若您只需要当地游,不要往返交通请选择以下链接:
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还有甘青连线产品可供您选择:
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<兰州+张掖+莫高窟+鸣沙山月牙泉+青海湖双飞10日游>观西北两落两出,青海环湖骑行,住宿升级,接机,纯玩0购物,轻户外重体验
牛人专线青海一地产品:
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温馨提示:我们行程均可不要往返机票,若您有这方面需求,请直接联系订单客服。

重要提示

1:儿童含餐情况,含早餐吗,费用多少?
答:酒店每个标间只含2份早餐,不占床儿童不含早餐,各酒店根据儿童身高收费标准不同,如儿童超过免费标准请客人在酒店前台自行为儿童购买早餐券;
2:门票政策,老人超过60周岁或者学生有学生证或者持优惠证件门票可以减免吗?
答:每个景区门票优惠政策不同,常用优惠证件有:老年证,军残证等导游购买门票时出示证件产生优惠的,优惠部分会按旅行社协议后的差价,经客人签字认可由导游现退给客人。
3:可以不要往返大交通吗?
答:可以,我们提供免费的接机服务,不提供接站服务。
4:行程中是否可以安排三人间或者拼房或者大床房吗?
答:本线路默认住宿为标间、独卫;三人间无法安排,大床间的需求无法保证,只能尽量调配。若出现单数人报名,可先补交单房差优先拼房,成功后退房差;亦可补交单房差住2间;亦可退房差住一间(退房差者不参加立减活动),一间房只含2份早餐,不占床者自理 。
5:儿童能按成人报名吗?
答:儿童可以按照成人报名,产生门票优惠由导游现场退费。
6、受旅游地自然条件限制,景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较,无论从硬件设施或饭菜质量都有一定的差距,且北方大部分地区口味偏重,喜辛竦。但我们尽最大努力与餐厅协调,满足不同游客的需求。
7.为提升省道302线阿青公路路况水平,改善阿坝县群众交通通行条件,顺利推进阿青公路大修工程自主实施,确保该项目按时按质完成,需对S302线阿青公路进行交通管制,从2017年7月22日至10月30日交通管制期间省道302阿青公路阿坝县城至久治县交界处,每天上午8:00至12:00;13:00至18:00禁止一切车辆通行,施工车辆除外。其余时间正常通行。因此我社当天出发时间较早,大概会在早上6:30左右,甚至更早。敬请知晓!

交通信息

1、8L祥鹏等航空公司,因机票价格较为优惠,不含行李托运费用,尽请留意,请提前抵达机场预留好购买行李额的时间。同为廉价航空不含行李托运的还有西部航空PN,联合航空KN,春秋9C等,关于行李额规定详见各航空官网,感谢您的理解与配合。
2、联航机票为特价机票,一经开出不得签转、更改,退票将全部损失,仅退还单程50元/人机场建设税(根据国家规定调整另行通知)。
3、联航从2015年3月转成廉价航空,机票不含免费行李托运服务;不含免费餐饮服务;不含网上选座服务;航班延误或取消不提供经济补偿,但因航司或天气等不可抗力原因取消航班可在机场柜台或拨打客服电话95530(或4 00-102 -6666)进行改签或在购买机票单位进行机票金额全退处理,不再提供经济补偿。
4、目前可提供服务:免费随身携带一件不超过10千克且体积不超过20*30*4 0厘米的行李;您可以在中联航新版官网上购买您需要的托运行李额和航空延误保险;您也可以在中联航官网或航班飞行中向乘务员购买您需要的餐食。
5.团队机票无法保证满足航班时间等特殊需求,给您带来不便,敬请谅解。

线路介绍

  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 全国各地 - 兰州(接机不接站) 兰州石油大厦
兰州百合花宾馆
兰州宁商酒店
早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第2天 兰州 - 夏河 - 拉卜楞寺 拉卜楞寺
桑科草原
夏河拉卜楞王府饭店
夏河白云大酒店
夏河桑珠大酒店
其它参考酒店
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第3天 夏河 - 玛曲 - 年保玉则 - 久治县 年保玉则 久治西姆措大酒店
果洛爱尚窝窝风情假日酒店
久治星月酒店
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第4天 久治县 - 唐克 黄河九曲第一湾 若尔盖唐克王府大酒店
若尔盖唐克玛尔港大酒店
阿坝若尔盖唐克德熙酒店
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:包含
第5天 唐克镇 - 花湖 - 扎尕那 - 迭部县 花湖
扎尕那
迭部华榕宾馆
迭部益民宾馆
迭部山水美居酒店
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第6天 迭部县 - 郎木寺 郎木寺 碌曲郎木寺酒店
郎木寺达仓大酒店
其它参考酒店
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第7天 郎木寺 - 尕海湖 - 兰州 尕海湖 兰州石油大厦
兰州百合花宾馆
兰州宁商酒店
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第8天 兰州 - 全国各地(送机无送站) 温馨的家 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

沿途景点:

第1天 全国各地、兰州(接机不接站)

第2天 兰州、夏河、 拉卜楞寺

第3天 夏河、玛曲、年保玉则、久治县

第4天 久治县、唐克

第5天 唐克镇、花湖、扎尕那、迭部县

第6天 迭部县、郎木寺

第7天 郎木寺、尕海湖、兰州

第8天 兰州、全国各地(送机无送站)

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • 兰州石油大厦
    • 兰州百合花宾馆
    • 兰州宁商酒店
  • 第2天
    • 拉卜楞寺
    • 桑科草原
    • 夏河拉卜楞王府饭店
    • 夏河白云大酒店
    • 夏河桑珠大酒店
    • 其它参考酒店
  • 第3天
    • 年保玉则
    • 久治西姆措大酒店
    • 果洛爱尚窝窝风情假日酒店
    • 久治星月酒店
  • 第4天
    • 黄河九曲第一湾
    • 若尔盖唐克王府大酒店
    • 若尔盖唐克玛尔港大酒店
    • 阿坝若尔盖唐克德熙酒店
  • 第5天
    • 花湖
    • 扎尕那
    • 迭部华榕宾馆
    • 迭部益民宾馆
    • 迭部山水美居酒店
  • 第6天
    • 郎木寺
    • 碌曲郎木寺酒店
    • 郎木寺达仓大酒店
    • 其它参考酒店
  • 第7天
    • 尕海湖
    • 兰州石油大厦
    • 兰州百合花宾馆
    • 兰州宁商酒店
  • 第8天
    • 温馨的家
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D1 第1天 全国各地 兰州(接机不接站)
兰州中川机场 集合酒店
抵达中川机场,接您入住酒店,请保持手机畅通便于工作人员联系;接机方式为:城际列车接机或机场大巴接机或散拼接机或小车接机(我社会根据实际情况而定),建议您选择23:00之前抵达的航班,以充沛的精力开始美好的甘青之旅!(因兰州机场离市区酒店较远,正常行车时间需1.5小时左右,拼车接机的时间将更长)。
全天 自由活动
兰州市区自由活动
兰州是古“丝绸之路”重镇,历史和大自然为兰州留下了许多名胜古迹,并曾入选中国十佳避暑旅游城市,是驰名中外的瓜果名城,夏秋季节更是具有避暑和品瓜果的旅游特色。市区北侧黄河岸边的滨河马路,是全国最 长的市内滨河马路。在这里,你可以欣赏黄河雄姿,参观天下黄河铁桥、兰州水车园和黄河母亲雕塑,游览白塔山公园、五泉山公园等景点。在兰州市郊的永靖县有“高峡平湖”刘家峡水库和“十万佛窟”炳灵寺石窟,虽然路途遥遥,却挡不住人们新奇探索的脚步。景点推荐:黄河母亲雕塑:位于兰州市黄河南岸的滨河路中段、小西湖公园北侧,是全国诸多表现中华民族的母亲河--黄河的雕塑艺术品中最漂亮的一尊。具有很高的艺术价值,在全国首届城市雕塑方案评比中曾获奖。由“母亲”和一“男婴”组成构图。水车园:水车历史悠久,外形奇特,起源于明朝,是兰州市古代黄河沿岸的提灌工具。水车园再现了水车这种古老的水利机械,可以使中外游人一睹为快。
兰州
兰州
兰州
温馨提示
1、机场离兰州市区80KM,行车约需要90分钟左右,接机为散拼,等待时间不超过60分钟,如果您不愿意等待,可选择自行乘坐城际高铁21.5元/人到兰州站或做机场大巴30元/人抵达兰州民航售票处,再打车到酒店,我们常用的三家酒店(宁商酒店、百合花宾馆、石油大厦)打车到酒店不超过20块钱。

2、每个人的航班到达时间有所差异,到达酒店后请自行到前台办理入住手续,如有疑问可咨询酒店前台,酒店一般入住时间为12点之后,如您到达较早,可将行李寄存在前台,在酒店周围逛逛稍作等待。

3、入住后,请检查酒店用品是否齐全,基本设施是否正常运转,如发现房间设施存在问题,请第一时间联系酒店服务人员。

4、如您对行程中住宿房型(大/双床)有特殊要求,将尽量安排,具体以入住当天酒店前台确认为准。

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 兰州石油大厦三星级兰州百合花宾馆舒适型兰州宁商酒店

参考酒店一:兰州石油大厦酒店(客房免费WIFI)
酒店地处兰州市中心地带,距兰州中山铁桥近,具备交通、购物、旅游、娱乐之全方位便利条件。

标准间:建筑面积:25平方米 床型:单人床1.2米,2张

房间设施:电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机
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参考酒店二:兰州百合花宾馆(客房免费WIFI)
酒店地处兰州市中心地带,位于兰州黄河之滨得河东路,具备交通、购物、旅游、娱乐等便利条件。

标准间:建筑面积:20平方米 床型:单人床1.1米,2张
房间设施:电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机
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参考酒店三:兰州宁商酒店(客房免费WIFI)
酒店地处兰州市中心地带,毗邻东方红广场繁华商业区、地理位置优越,出行交通十分便利。
标准间:建筑面积:26平方米 床型:单人床1.2米,2张
房间设施:电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机

兰州石油大厦
石油大厦酒店
兰州百合花宾馆
兰州百合花宾馆
兰州宁商酒店
兰州宁商酒店
D2 第2天 兰州 夏河 拉卜楞寺
07:00 兰州 拉卜楞寺
建议时间:3小时30分钟
早餐后乘车从兰州赴夏河,参观世界佛学院,藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】
下午 景点 · 拉卜楞寺
  • 游玩时长:约2小时30分钟
拉卜楞寺规模仅次于布达拉宫,我国藏传佛教格鲁派(黄教)六大宗主寺院之一。这是一个非常不错的藏族小寺庙,宏伟的寺院,我们可以静静感受藏民的虔诚,自由拍摄寺庙建筑,喇嘛。

注:此处可能被会有当地僧人收取10元讲解费用,自理。

拉卜楞寺
拉卜楞寺
拉卜楞寺
16:00 拉卜楞寺 桑科草原
建议时间:20分钟
伴随着飘舞的经幡传导出浓浓的宗教气息,我们驾车前往夏河县的——桑科草原。
17:00 景点 · 桑科草原
  • 游玩时长:约30分钟
位于夏河县城西南1公里处,是桑科乡达久滩草原的一部分,这里四周群山环绕,其间大夏河水从南向北缓缓流过,远处山脉逶迤,近处水草丰盛,马儿饮水,水鸟游弋,好一派宁静家园壮的景象,此刻大家一定不要吝啬手中的快门,多拍拍照片吧。

温馨提示:桑科草原可能会有当地藏民在此处收取20元/人的维护费用,在草原处还可以骑马,费用敬请自理。

桑科草原
桑科草原
桑科草原
17:30 桑科草原 夏河县
建议时间:30分钟
游览完之后我们将前往今晚的酒店安排入住。
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 夏河拉卜楞王府饭店三星级夏河白云大酒店夏河桑珠大酒店其它参考酒店

参考酒店一:夏河拉卜楞王府饭店(客房免费WIFI)

饭店是由夏河县政府投资兴建的一座集餐饮、住宿、会议、购物、旅游接待为一体的涉外星级饭店。饭店具有浓郁的藏式装修风格,使您领略到浓浓的藏式风情。

标准间:建筑面积:18平方米 床型:单人床1.2米,2张

房间设施:电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间

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参考酒店二:夏河白云大酒店(客房免费WIFI)

酒店准星标准,酒店面积8000平方米,共五层,有电梯。

标准间:建筑面积:30平方米 床型:单人床1.2米,2张

房间设施:电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间

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参考酒店三:夏河桑珠大酒店(客房免费WIFI)

酒店位于夏河纳兰羌道,近夏河县供暖公司对面,周边便民设施齐全,交通出行也便利。

标准间:建筑面积:30平方米 床型:单人床1.5米,2张

房间设施:电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间

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夏河拉卜楞寺王府饭店
夏河白云大酒店
夏河白云大酒店
夏河桑珠大酒店
D3 第3天 夏河 玛曲 年保玉则 久治县
07:00 夏河县 玛曲县
建议时间:3小时
早餐后我们从酒店集合出发看看沿途美景来到黄河第一湾玛曲,岸边是一望无际的草原,一群群黑牦牛由近及远变成了模糊的黑点,一幅“天苍苍野茫茫,风吹草低见牛羊”的景色。黄河在这里已经较宽,水量也较大,因落差小,河水平缓地流着,这里的每一片草原都是一幅画,每看一眼都是风景,每行一步都有故事.
沿途
沿途
天下第一弯玛曲
10:30 玛曲县 久治县
建议时间:3小时
之后我们一路经过阿万仓湿地(就位于玛曲县南部黄河的臂弯里,远看阿万仓,河流迂回,千山竞形,牛羊漫步草地,真的是别有一番风味。)来到久治县,大家晚上入住久治县。
沿途观阿万仓湿地
沿途观阿万仓湿地
沿途观阿万仓湿地
14:00 久治县 年保玉则
建议时间:1小时30分钟
在久治用完午餐后我们将便驱车前往被称之为“上帝的后花园”的年保玉则。
15:30 景点 · 年保玉则
  • 游玩时长:约2小时30分钟
年保玉则仙女湖南北长,东西窄,湖的东南西三面群山环侍,湖水碧波荡漾,湖畔绿草如茵。当金色的阳光照在年保玉则的石山上,你会感觉仙境也不过如此,我们怎么可以错过这一难得的瞬间,拍起来! 年保玉则(又名:年宝叶什则) “果洛山”的发祥地,位于青海省久治县索呼日麻乡、白玉乡境内。年保主峰终年织雪,有面积约8平方公里的高原冰川,主峰海拨为5369米,壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩和180个湖泊使年保披上了神密的面纱。年保玉则是三果洛的发祥地,山间有湍急的溪流和清丽的流水,涓涓小溪从山岩中穿过,从乱石中翻滚而过,吐出无数道白沫。来自天边的一道道瀑布似白帘般垂落,似银河般洒落人间。

年保玉则主峰周围的山峰高度都与其接近,簇拥在一起像片片花瓣绽放开来,只有到它的身边亲眼看过你才会知道,那是一朵圣洁美丽的雪莲花。山麓中生长着千百年的云杉、松柏,成林蔽野,古木参天。山脚下,野驴、野牦牛、藏羚羊、岩羊、白唇鹿、黑熊等珍贵动物,成群出没于森林草原之中。

年保玉则
年保玉则
年保玉则
年保玉则
年保玉则
年保玉则
18:00 年保玉则 久治县
建议时间:1小时30分钟
游览完之后就前往今晚酒店入住——久治。
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 久治西姆措大酒店舒适型果洛爱尚窝窝风情假日酒店久治星月酒店经济型

参考酒店一:久治西姆措大酒店(客房免费WIFI)

酒店位于黄河路(交通局对面),临近阿尼玛沁雪山,交通便利。

标准间:建筑面积:18平方米 床型:单人床1.2米,2张

房间设施:电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机

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参考酒店二:果洛爱尚窝窝风情假日酒店(客房免费WIFI)

酒店位于久治 南环路D28号 ,近长江路,交通便利。

标准间:建筑面积:20平方米 床型:单人床1.2米,2张

房间设施:电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机

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参考酒店二:久治星月酒店(客房免费WIFI)

酒店位于果洛久治县南环路,客房整洁,宽敞明亮,环境卫生,性价比较高。

标准间:建筑面积:21平方米 床型:单人床1.2米,2张

房间设施:电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机

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果洛爱尚窝窝风情假日酒店
久治西姆措大酒店
久治星月酒店
D4 第4天 久治县 唐克
07:00 久治县 瓦切塔林
建议时间:3小时30分钟
早餐后我们就驱车前往唐克,中途会经过【瓦切塔林】此处经幡群位于四川省红原县瓦切乡,此地是一丁字路口,北距黄河第一湾60公里,南距红原县城40公里,往东150公里可去松潘县的川主寺。瓦切塔林藏语意为"大帐篷",这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林,塔林周围是一片连绵的经幡,甚为壮观。

温馨提示:届时导游会根据当天情况看是否前往参观。瓦切塔林有很多藏传佛教商业性质的消费,根据个人喜好进入,门票20元/人自理,消费前请先询问好价格。

瓦切塔林
瓦切塔林
瓦切塔林
13:00 瓦切塔林 唐克
建议时间:30分钟
之后我们就驱车前往唐克的黄河第一湾进行美美的创作。
17:00 景点 · 黄河九曲第一湾
  • 游玩时长:约1小时30分钟
黄河九曲第一湾,发源于巴颜喀拉山(海拔4500米)之黄河,流经四川省境内,在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成的著名景点。黄河在此横切径为300米,白河横切径为400米。黄河于此段流程中,为四川与甘肃之界河,河西为甘肃,河东为四川。
黄河自甘肃一侧来,白河自黄河第一弯弯顶汇入,型如“S”型,黄河之水尤如仙女的飘带自天边缓缓飘来,在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海,故此地称九曲黄河第一弯。 风景名胜黄河第一弯岛屿众多,红柳成林,婆娑多姿,锦鸡野兔隐遁其中,水鸟翔集,渔舟横渡,是锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤、黑颈鹤的乐园,被中外科学家誉为“宇宙中的庄严幻景”。

温馨提示:此处景点导游会根据当天情况来判定游览时间,天气好的话将多呆些时间,天气不好的话将少呆些时间。

黄河九曲第一湾
黄河九曲第一湾
黄河九曲第一湾
黄河九曲第一湾
黄河九曲第一湾
黄河九曲第一湾
温馨提示
为提升省道302线阿青公路路况水平,改善阿坝县群众交通通行条件,顺利推进阿青公路大修工程自主实施,确保该项目按时按质完成,需对S302线阿青公路进行交通管制,从2017年7月22日至10月30日交通管制期间省道302阿青公路阿坝县城至久治县交界处,每天上午8:00至12:00;13:00至18:00禁止一切车辆通行,施工车辆除外。其余时间正常通行。因此我社当天出发时间较早,大概会在早上6:30左右,甚至更早。敬请知晓!
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:已含
今晚将赠送大家一晚当地特色藏餐。
住宿 · 若尔盖唐克王府大酒店舒适型若尔盖唐克玛尔港大酒店阿坝若尔盖唐克德熙酒店

参考酒店一:若尔盖唐克王府大酒店(客房免费WIFI)

酒店位于阿坝若尔盖唐克镇派出所对面,以藏族风格为蓝本,酒店内设中央空调、电梯、方便您的入住,还有氧吧,减轻高原反应,地理位置优越,距离国家4A级景区九曲黄河第一弯约五分钟路程。

标准间:建筑面积:30平方米 床型:单人床1.2米,2张

房间设施:电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机

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参考酒店二:若尔盖唐克玛尔港大酒店(客房免费WIFI)

酒店环境优雅舒适,卫生条件不错,周边交通便利。

标准间:建筑面积:25平方米 床型:单人床1.2米,2张

房间设施:电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机

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参考酒店三:阿坝若尔盖德熙酒店(客房免费WIFI)

酒店环境优雅舒适,卫生条件不错,周边交通便利。

标准间:建筑面积:18平方米 床型:单人床1.2米,2张

房间设施:电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机

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D5 第5天 唐克镇 花湖 扎尕那 迭部县
07:00 唐克 花湖
建议时间:1小时40分钟
早饭后来到位于热尔大坝的草原湖泊——花湖。
09:00 景点 · 花湖
  • 游玩时长:约2小时30分钟
花湖因水中开满花朵而得名,这里是中国最大最平坦的湿地草原。我们可以走上浮桥,陶醉在湖水和鲜花的美景中,与水鸟嬉戏,寻找黑颈鹤的足迹。
花湖
花湖
花湖
花湖
花湖
花湖
12:00 花湖 扎尕那
建议时间:2小时20分钟
领悟完花湖的美后我们来到扎尕那,扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内,沿途就开始有了惊喜,有崇山峻岭,藏民牧牛,还有平坦的草甸里平铺整齐村落的油画既视感!
15:30 景点 · 扎尕那
  • 游玩时长:约3小时
到了扎尕那村后需要我们沿着小路徒步,感受最纯粹的乡村魅力,发现不一样的风景。当然也可以选择自费骑马进去,这里山势奇峻、景色优美,这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地,但至今仍是一块处女地。

住:景区可能会有当地人收取些10元左右小费,敬请自理。

扎尕那
扎尕那
扎尕那
扎尕那
扎尕那
扎尕那
温馨提示
扎尕那景点的游览顺序将根据当天天气情况决定是在今天还是在接下来的一天参观。
19:00 扎尕那 迭部县
建议时间:40分钟
游览完扎尕那村之后我们就前往今晚入住的酒店——迭部县。
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 迭部华榕宾馆经济型迭部益民宾馆三星级迭部山水美居酒店

参考酒店一:迭部华榕宾馆(客服免费WIFI)

宾馆位于中心广场,与中心广场临近,交通便利。

标准间:建筑面积:20平方米 床型:单人床1.2米,2张

房间设施:电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机

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参考酒店二:迭部山水美居酒店(客房免费WIFI)

酒店地址在天健广场4号公寓楼,临近迭部人民政府,交通便利。

标准间:建筑面积:25平方米 床型:单人床1.2米,2张

房间设施:电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机

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参考酒店二:迭部益民宾馆(客房免费WIFI)

酒店位于兴迭东街,临近电尕中心广场、武汉商贸城等。

标准间:建筑面积:18平方米 床型:单人床1.2米,2张

房间设施:电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机

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迭部华榕宾馆
迭部华榕宾馆
迭部山水美居酒店
迭部山水美居酒店
迭部益民宾馆
迭部益民宾馆
D6 第6天 迭部县 郎木寺
07:30 迭部县 郎木寺
建议时间:2小时
早餐后我们从迭部前往我们今天目的地,郎木寺,去参观这座拥有千年历史的古寺。
10:00 景点 · 郎木寺
郎木寺分为两部分,一个为达仓郎木寺四川寺院,也叫做格尔底寺,另一个是达仓郎木寺甘肃寺院,也叫赛赤寺,通往天葬台的方向,两个寺院隔着小溪相互守望。尽管郎木寺的名气与日俱增,不过它目前仍然是一个安静而风格独特的小镇。5月-9月时气温凉爽宜人,草原开满格桑花。但冬季岁气候寒冷,却有丰富佛教活动。每个季节都各具千秋。


温馨提示:我社包含其中一个郎木寺的门票,若您想两个郎木寺都参观,另一个请自费,两个郎木寺门票都是20元/人。

郎木寺
郎木寺
郎木寺
郎木寺
郎木寺
郎木寺
15:00 自由活动
郎木寺镇自由活动
游览完之后大家可以根据自己的情况,可以一起结伴逛逛甘肃寺,拍拍日落。
眺望郎木寺镇
郎木寺镇
夕阳下的郎木寺
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 碌曲郎木寺酒店郎木寺达仓大酒店 其它参考酒店

参考酒店一:碌曲郎木寺酒店(客房免费WIFI)

酒店坐落在郎木寺镇的中心右侧,白龙江畔,周围交通便捷。

标准间:建筑面积:30平方米 床型:单人床1.2米,2张

房间设施:电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机

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参考酒店二:郎木寺达仓大酒店(客房免费WIFI)

酒店位于甘肃省甘南州碌曲县郎木寺镇。交通便利,设施齐全,环境舒适。

标准间:建筑面积:20平方米 床型:单人床1.2米,2张

房间设施:电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机

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郎木寺达仓大酒店
郎木寺达仓大酒店
郎木寺达仓大酒店
D7 第7天 郎木寺 尕海湖 兰州
07:30 尕海湖 兰州
建议时间:40分钟

酒店用完早餐后我们一起从酒店集合出发今天的第一个景点——尕海湖。

08:10 景点 · 尕海湖
  • 游玩时长:约2小时
尕海湖是甘南第一大淡水湖,尕海湖所在的地域,藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂,绿树成荫,苍翠冠盖,五颜六色的野花到处都是。有许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖,黑颈鹤,灰鹤,天鹅等珍禽遍布湖边草滩。
尕海湖
尕海湖
尕海湖
尕海湖
尕海湖
尕海湖
11:00 尕海湖 兰州
建议时间:5小时
游玩完尕海湖后经合作市回到兰州,结束我们愉快的行程。(正常情况下是在18点左右抵达兰州酒店,若出现旺季以及堵车情况将有可能在21点左右抵达兰州酒店)
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
晚上 住宿 · 兰州石油大厦三星级兰州百合花宾馆舒适型兰州宁商酒店

参考酒店一:兰州石油大厦酒店(客房免费WIFI)
酒店地处兰州市中心地带,距兰州中山铁桥近,具备交通、购物、旅游、娱乐之全方位便利条件。

标准间:建筑面积:25平方米 床型:单人床1.2米,2张

房间设施:电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机
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参考酒店二:兰州百合花宾馆(客房免费WIFI)
酒店地处兰州百合花宾馆位于兰州黄河之滨得河东路,具备交通、购物、旅游、娱乐之全方位便利条件。

标准间:建筑面积:20平方米 床型:单人床1.1米,2张
房间设施:电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机
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参考酒店三:兰州宁商酒店(客房免费WIFI)
酒店地处兰州市中心地带,毗邻东方红广场繁华商业区、地理位置优越,出行交通十分便利。
标准间:建筑面积:26平方米 床型:单人床1.2米,2张
房间设施:电视机、电话、电热水壶、免费洗漱用品、24小时热水、拖鞋、独立淋浴间、吹风机
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兰州石油大厦
兰州石油大厦
兰州百合花宾馆
兰州百合花宾馆
兰州宁商酒店
兰州宁商酒店
D8 第8天 兰州 全国各地(送机无送站)
自由活动
兰州自由活动
今天自由活动,您可闲逛一下兰州,尝尝当地特色的兰州拉面。根据您自己的航班时间自行安排前往机场,结束您本次牛人之行!


兰州美食推荐:(排名不分先后) 

马子禄牛肉面(大众巷店):非常有名的一家“老字号”牛肉面店,就在兰州繁华的张掖路步行街旁,名气大,来这里吃面,是一个不错的选择。


忠华手抓大王总店:大名鼎鼎的手抓羊肉,肉烂无膻味,肉质细嫩,肥瘦恰到好处,配上一个盐碟,口味轻重可自由调配,即使不蘸料也很够味。黄焖羊肉也不错,虽然要收加工费,但肯定有所值。因为是清真餐厅,不能喝酒。


杜记甜食:当地的老字号甜品店,门脸古色古香,供应兰州本地小吃,多是甜品。灰豆子、甜醅、热晶糕,都值得品尝,热冬果也不错,不过天冷才供应。

兰州美食
兰州美食
兰州美食
温馨提示
★按惯例,酒店当天退房时间在中午12:00,请牛人们在自由活动期间注意时间。以免因延迟退房,酒店加收您的房费。


★★因兰州中川机场离市区较远,为保证您不误机,我司安排送机时间可能会较早(须至少提前4小时送机),如你觉得送机时间太早您也可自行前往机场,但费用须您自理,送机为赠送项目,不用不退,敬请理解。(可选择步行或者打车到兰州火车站或者机场大巴上车点,再乘坐城际高铁21.5元/人或机场大巴30 元/人到兰州中川机场)。

请保持手机畅通便于工作人员联系;送机方式为:散拼送机、小车送机或城际列车送机(我社会根据实际情况而定),建议您选择早上8点以后起飞的航班,8点以前的航班我社不安排送机(因兰州交通局规定凌晨2-5点营运车不能在高速公路上行驶,而兰州机场离市区酒店较远,正常行车时间需1.5小时左右,拼车送机的时间将更长)。


早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 温馨的家
行程附注
以上行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。

费用说明

费用包含

交      通: 含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票);当地旅游巴士

小  交  通: 景区内用车(花湖观光车)。;兰州中川机场机场往返接送服务。

住      宿: 行程所列酒店。

用      餐: 行程中团队标准用餐,含7早一正(正餐是赠送大家的当地藏餐)(中式餐或自助餐或特色餐,含飞机上用餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票,1.尕海湖门票、2.四川郎木寺门票、3.扎尕那门票、4.花湖门票含观光车、5.黄河九曲第一湾门票、6.年保玉则门票、7.拉卜楞寺门票。

导      服: 当地中文导游,8人及以下,司机带队,无单独导游服务,9人以上配导游,敬请谅解。

儿童价标准: 儿童价特殊说明:2—12岁(且1.2以下)儿童游客团费含机票、一正座车位、导服,不占床、不含门票,产生其他费用需游客自理。备注:如需占床所有项目均按成人标准收费另算。不占床的游客均不含早餐,如产生其它费用请自理

赠      送: 精美户外百变魔术头巾、一人一天矿泉水

其      他: 旅行社责任险和旅游意外险,以上保险为赠送,具体保险条款以保险公司提供为准。为更好保障您的出行安全,途牛旅游网建议您再购买一份由途牛旅游网合作保险公司提供的旅游意外险

费用不包含

小  交  通: 景区内用车(尕海湖观光车30元/人)

单  房  差: 单房差(单人入住一间房需补交的费用)。

门      票: 行程中注明需要另行支付的自费景点(桑科草原20元/人,瓦切塔林20元/人)。

其      他: 沿途可能会有当地人收取讲解费已经小费,不含餐时的费用以及其他行程不含的费用

补      充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

预订须知

出行须知

交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
住宿信息: 按2人入住1间房核算,如出现单男单女,尽量安排该客人与其他同性别团友拼房;如不愿拼房或未能拼房,请补齐单房差以享用单人房间。
游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
附加说明: 集合日的酒店一般在14点以后才能入住,请牛人们安排好自己的抵达时间!

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

  • 在线签约
    通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
  • 传真签约
    双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递,请在快件中注明订单号,以便工作人员及时处理。
  • 上门签约
    途牛专业团队为您提供上门签约收团款收出境材料服务。支持POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款首次签约免服务费。具体详询客服人员。
  • 门市签约
    在门市进行签约付款。 推荐门市:
     
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付款方式

网上支付:

(1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》《文明公约》

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