<海南海口-三亚双飞5日游>万人出游,爱上分界洲,8大景点,三亚挂四酒店,享千古情,赏酷炫车技,飞海口更划算

跟团游 编号210054557: 本产品由北京途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
  • 2017年10月
     
  • 2017年11月
     
  • 2017年12月
     
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* 日历上显示的价格为当日最低成人优惠价,您可在下单时选择可用的优惠

满意度 89%
出游人数:20246
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国内跟团立减1000/成人
等4个促销
上海(海口成团)
66个城市可选
个城市可选
请选择出发日期
成人
儿童 儿童标准
此线路10人以上可选择独立成团定制服务立即定制
D1 出发地>海口 > D2 海口>分界洲岛>呀诺达雨林>骏达车技表演 > D3 椰田古寨>南山佛教文化苑>天涯海角>三亚千古情 > D4 美丽商城>大东海>海岛乳胶科技文化馆 > D5 海口>出发地
产品经理推荐
★海南旅游节热卖,万人出游
★海口往返,全程无任何强制消费,玩的放心
★直击热门景点:玩转双岛(猴岛亲子),分界洲岛,赠一生必看千古情,骏达车技表演。

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220元
每满5000元减55元(最多220元)
2017-10-17 - 2017-11-12
200元
每满1000元减200元(最多200元)
2017-09-01 - 2017-12-31
8折
每订单享8折优惠(最多500元)
2017-09-01 - 2017-10-31
500元
每满1000元减100元(最多500元)
2017-08-09 - 2017-12-31
500元
每满5000元减500元(最多500元)
2017-08-16 - 2017-10-31
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优惠活动

立减优惠
活动名称:
国内跟团立减1000/成人
活动时间:
2017-10-20至2017-11-19
活动团期:

2017年10月:20日~31日

活动内容:
活动名称:国内跟团立减1000/成人
1、预订国长线路指定活动团期(非活动团期不可参加此活动),即可享受立减1000/成人
2、儿童同行不享受优惠政策(儿童标准以途牛旅游网具体产品线路“费用说明”中公布为准)。
3、本次活动按双人出行共用一间房核算单人价格,最终成行价格将根据所选出发日期、出行人数、住宿房型、交通以及所选附加服务的不同而有所不同,以客服与您确认需求后核算价格为准。
4、本活动名额有限,售完即止,不与途牛旅游网其他任何优惠活动同享(旅游券除外)。
5、途牛旅游网在法律允许的范围内保留对本次活动的变更权,包括但不限于参加资格、消费时间及奖励方式、暂停或取消本活动等。


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多订优惠
活动名称:
多人预订-4人
活动时间:
2012-06-08至2020-01-01
活动团期:
团期不限
活动内容:
4位(含)以上成人预订,每位成人立减7元;
支付优惠
活动名称:
【购物返券】预定海南相关线路,免税易购消费享途牛满额立减优惠
活动时间:
2017-03-09至2017-12-31
活动团期:
团期不限
活动内容:
【海航易购满额立减】
(1)预定海南酒店,机票,自助游,跟团游,团队游,门票,自驾游,火车票,目的地服务,用车服务,定制游,向导服务,商旅,婚庆产品,在您签约后1个工作日内将收到途牛优惠券一枚;
(2)优惠券以短信形式发送至各出游人在途牛预留的手机号;
(3)凭优惠券在短信内海航易购链接网页购物并成功消费,结账时输入券号使用;
(4)数量有限,先到先得,详细使用方法,请参考短信内网页链接;
(5)如有任何问题,请咨询途牛客服;

支付优惠
活动名称:
途牛钱包支付立减
活动时间:
2017-08-03至2017-11-30
活动团期:
团期不限
活动内容:
1、首次开通途牛钱包支付,订单金额大于等于500元(火车票除外)随机立减,最高立减100元,可与其他订单优惠叠加;
2、若享受支付立减的订单发生退款,再次下单,不再享受立减活动。

产品特色

产品概要

行程天数:5天4晚
成团地点:海口成团
目的地:海南
往返交通:飞机/飞机
组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。
附加说明: 根据发团需要。行程中将换当地用车或换当地导游。

产品特色

产品特色详情
途牛年度主推海口优质线路,【分界洲+南湾猴岛】双岛体验,全新海岛行程,深度体验,完美感受,您值得拥有的美丽海岛之旅。
赠送价值528元夜间项目:“一生必看千古情、骏达车技表演
迎合亲们对住宿的更高需求,全程入住优选酒店, 1晚-澄迈梦幻海岸温泉酒店海景房和3晚舒适酒店
我们郑重承诺:您为每一个产品所支付的每一分钱都划算。
绝不更换景点;不压缩游览时间;不减少景点;宝贵的时间只为美景停留,我们要的是精致海南
温馨提示:用餐
(1):海南用餐口味较清淡,菜品均以白灼方式居多;
(2):海南一地物价较高,如不适您口味建议自备辣椒酱等调味品或自备些品。
(3):第1天到海南请勿食用过多热带水果及大量海鲜,以防肠胃不适,影响第二天行程哦
其他线路选择
多种选择多种享受:
惊喜不断--各种海景各种嗨(非本页面产品,请根据线路名称和线路编号寻找)
[春节]<海口-博鳌-呀诺达-三亚5日游>东线全景线,蜈支洲分界洲,2晚海景,1晚宿南山含抱佛脚,含美味海鲜餐,可温馨蜜月布置 
5天4晚产品编号:210171969
6天5晚产品编号:210181792

接待标准

住宿安排:全程入住指定优选酒店,指定挂四酒店+特色酒店海景房。

行程安排:海南地接指定委派高一级GPS安全监控系统旅游车配置空调旅游新车,确保每一游客一个正座,21座以下车型均无行李箱

游玩安排:行程中所列景区第1道门票。说明:行程、景点游览顺序仅提供参考,在保证景点不减少的情况下,导游根据实际情况有权调整行程的先后顺序。赠送项目因天气、时间等不可抗力因素不能参加的,费用不退。

贴心赠送:价值528元的2大夜间项目:
★一生必看三亚千古情
★骏达车技表演

重要提示

1. 航班时间不满意可以换吗?
答:网站前台日历牌上的价格抓取的是当天所有航班中价格便宜的一套,如果您对航班时间有特殊需求,可以加价升级其他任意航班

2.我三人出游可以三个人睡一间房?酒店可以加床吗?
答:本线路所用酒店第三人入住可安排加床

3.我只有一个人,可以拼房吗?
答:如果您是一位出游请您在出游前补齐单房差,当地拼房成功,单房差当地现退给您;不过需要注意的是第1天所有人抵达的时间不同,所以第1天均无法拼房哦。 

4.儿童价标准是什么?费用包含哪些?
答:年龄2~12周岁(不含),不占床,含往返机票(含税)、半价正餐、导服、旅游车车位,其他费用当地自理。1.2米及以上儿童需在出游前增订门票。

5.我自己买了潜水券和自费项目的票,到团上可以直接用吗?
答:不建议您自行购买自费景点门票,因行程中的自费景点是根据实际参加人数进行安排,如参加人数不足,则无法安排,直接导致您购票损失;如您已经购买自费景点门票,在时间允许的情况下,您可以自行前往;如需我们提供司机及导游服务、跟团前往,需要提供相应的服务费用。


6.我团中离团,未产生的费用可以退吗?
答:您好,此线为经济型跟团线路,一般不操作离团,如遇特殊情况需要离团,则离团后剩下几晚的住宿无法安排,未产生的(门票,住宿等)费用也无法退。

7.会按行程景点顺序安排吗?
答:此线路和6天5晚联合发团,行程一致只相差一晚住宿。海南现在属于旅游旺季景点排队时间较长,导游会根据实际情况调整行程景点顺序,但不会减少景点哦。

温馨提示:
此行程1人出游,预订时请补全程单房差,请谅解。
8人以下,无导游安排司机当地服务,司机主司交通衔接之职。

线路介绍

发车信息 * 此行程安排海口机场接送机,回程航班要求17点之后的航班,详见行程

发车时间 发车地点 返回地点 备注
提供海口机场24小时接送机,回程有航班限制,详见行程说明!
  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 出发地 - 海口 海口和亿华天酒店(Hainan Huatian Hotel)
如遇海口和亿华天酒店满房,则安排至备选和亿华天、鑫源温泉、赛仑吉地、凯威大酒店,敬请谅解
早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第2天 海口 - 分界洲岛 - 呀诺达雨林 - 骏达车技表演 分界洲岛
呀诺达雨林
骏达车技表演
三亚豪威麒麟大酒店(Sanya Harvest Qilin Hotel )
如遇三亚豪威麒麟大酒店满房,则安排至备选豪威麒麟、豪威海景、新兴花园、东方海景、海悦湾
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第3天 椰田古寨 - 南山佛教文化苑 - 天涯海角 - 三亚千古情 椰田古寨
南山佛教文化苑
天涯海角
三亚千古情
三亚豪威麒麟大酒店(Sanya Harvest Qilin Hotel )
如遇三亚豪威麒麟大酒店满房,则安排至备选豪威麒麟、豪威海景、新兴花园、东方海景、海悦湾,敬请谅解。
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第4天 美丽商城 - 大东海 - 海岛乳胶科技文化馆 大东海 海口和亿华天酒店(Hainan Huatian Hotel)
如遇海口和亿华天酒店满房,则安排至备选和亿华天、鑫源温泉、赛仑吉地、凯威大酒店,敬请谅解。
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理
第5天 海口 - 出发地 温馨的家 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

沿途景点:

第1天 出发地、海口

第2天 海口、分界洲岛、呀诺达雨林、骏达车技表演

第3天 椰田古寨、南山佛教文化苑、天涯海角、三亚千古情

第4天 美丽商城、大东海、海岛乳胶科技文化馆

第5天 海口、出发地

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • 海口和亿华天酒店(Hainan Huatian Hotel)
    • 如遇海口和亿华天酒店满房,则安排至备选和亿华天、鑫源温泉、赛仑吉地、凯威大酒店,敬请谅解
  • 第2天
    • 分界洲岛
    • 呀诺达雨林
    • 骏达车技表演
    • 三亚豪威麒麟大酒店(Sanya Harvest Qilin Hotel )
    • 如遇三亚豪威麒麟大酒店满房,则安排至备选豪威麒麟、豪威海景、新兴花园、东方海景、海悦湾
  • 第3天
    • 椰田古寨
    • 南山佛教文化苑
    • 天涯海角
    • 三亚千古情
    • 三亚豪威麒麟大酒店(Sanya Harvest Qilin Hotel )
    • 如遇三亚豪威麒麟大酒店满房,则安排至备选豪威麒麟、豪威海景、新兴花园、东方海景、海悦湾,敬请谅解。
  • 第4天
    • 大东海
    • 海口和亿华天酒店(Hainan Huatian Hotel)
    • 如遇海口和亿华天酒店满房,则安排至备选和亿华天、鑫源温泉、赛仑吉地、凯威大酒店,敬请谅解。
  • 第5天
    • 温馨的家
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D1 第1天 出发地 海口
温馨提示
温馨提醒:
1:请您按照预定机票时间提前2-3小时抵达机场,自行换取登机牌,托运行李,飞机降落后,接机师傅送您前往下榻酒店。
2:每个人的航班到达时间有所差异,到达酒店后请自行到前台办理入住手续,如有疑问可咨询酒店前台或导游,酒店一般入住时间为15点之后,如您到达较早,可将行李寄存在前台,在酒店周围逛逛稍作等待。
3:订单默认安排标间,如您需要大床,需要和客服确认申请,不保证安排,实际以当天入住为准,敬请谅解。4:接机为滚动接机,会接临近时间段的游客,您抵达机场后需要稍作等待(一般不超过40分钟)请您谅解。
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
本日不含餐
住宿 · 海口和亿华天酒店(Hainan Huatian Hotel)四星级如遇海口和亿华天酒店满房,则安排至备选和亿华天、鑫源温泉、赛仑吉地、凯威大酒店,敬请谅解
海口和亿华天酒店位于龙昆北路,近滨海大道;周边餐饮、娱乐等生活配套齐全,出行便利。酒店2层为中餐厅、3层为中餐豪华包厢,以正宗粤菜、海鲜为主,主打著名香港桥底蟹和港式早茶等特色菜肴,4层为茶艺和棋牌包厢;7至16层为客房,拥有不同类型、风格各异的客房,井身880米正宗温泉,为客人提供24小时尊贵服务。
海口和亿华天酒店(Hainan Huatian Hotel )
海口和亿华天大厅
房型介绍 · 海口和亿华天酒店(Hainan Huatian Hotel)
标准间
  • 建筑面积:25平方米  楼层:7-15层  床型:单人床1.2米,2张 或双人床1.8米,1张
海口和亿华天标准间
海口和亿华天标准间
D2 第2天 海口 分界洲岛 呀诺达雨林 骏达车技表演
07:30 早餐:已含
建议时间:30分钟
早餐
酒店内享用早餐
08:00 景点 · 分界洲岛
  • 游玩时长:约2小时
海南分界洲岛旅游区,是中国首家海岛型国家5A级景区。这座被称为浮在南海上的美丽遗世孤岛,有着明亮的海沙,湛蓝的大海,以及热带原始岛屿特有的地貌、稀有的海洋生物资源等。特别备注:游览时间:约120分钟(包含往返上下岛时间)


分界洲岛
分界洲岛
12:00 午餐:已含
建议时间:1小时
享用午餐
13:00 景点 · 呀诺达雨林
  • 游玩时长:约2小时
呀诺达热带雨林景区是中国唯一地处北纬18度的真正热带雨林,是海南岛五大热带雨林精品的浓缩,是最具观赏价值的热带雨林资源博览馆,堪称中国钻石级雨林景区。
呀诺达
呀诺达
17:00 晚餐:已含
建议时间:1小时
享用晚餐
18:00 景点 · 骏达车技表演

晚餐后赠送意大利比扎诺梦幻车技表演队---具国际特色、刺激、酷炫、震撼的【骏达车技表演】

三亚骏达车技表演
三亚骏达车技表演
19:20 住宿 · 三亚豪威麒麟大酒店(Sanya Harvest Qilin Hotel )四星级如遇三亚豪威麒麟大酒店满房,则安排至备选豪威麒麟、豪威海景、新兴花园、东方海景、海悦湾
三亚豪威麒麟大酒店地处三亚市中心与三亚市政府、美丽之冠为邻。
三亚豪威麒麟大酒店由豪威集团下属企业海南龙威旅业有限公司投资兴建的一家集商务、休闲、度假为一体的酒店。整体建筑格调高雅、造型别致,具有浓郁的热带滨海风情。酒店大堂典雅古朴,演绎自然与艺术的结晶。拥有客房三百余 间(套),依三亚河,傍水而居,闹中取静,房间宽敞舒适,完善独特的客房设施,热情周到的体贴服务,为您带来高品质入住体验。
三亚豪威麒麟大酒店是您来三亚旅游度假、商务会议、休闲购物的理想去处。
三亚豪威麒麟大酒店
三亚豪威麒麟大酒店
房型介绍 · 三亚豪威麒麟大酒店(Sanya Harvest Qilin Hotel )
标准房
  • 建筑面积:20平方米   楼层:2-5层    床型:单人床1.2米,2张
D3 第3天 椰田古寨 南山佛教文化苑 天涯海角 三亚千古情
07:00 早餐:已含
建议时间:30分钟
酒店内享用早餐
07:30 景点 · 椰田古寨
  • 游玩时长:约2小时
椰田古寨保存着黎族先民飘洋过海的历史印迹和文化记忆,既有大自然鬼斧神工的自然奇迹,又有厚重沉淀的具有上古遗风的钻木取火,黎族织锦等多项国家非物质文化遗产,更有刻于血肉之躯的古老文化遗存——黎族最后一代的纹脸纹身阿婆。在独特的金字屋,船形屋和寮房中您能看到更多勤劳勇敢,淳朴善良黎族人民亲手制作的手工艺品和特色小吃。

   
茂密的椰林深处,聚居着心灵手巧的苗族人家,他们依山傍水搭起一栋栋吊脚楼,走入其间,您可看到苗族男女凭借祖辈世代相传的手工技艺,精雕细琢的各式各样的手工银饰品,扎染和刺绣,堪称中华民族工艺之奇葩!
椰田古寨
椰田古寨
11:00 午餐:已含
建议时间:1小时
享用午餐
12:00 景点 · 南山佛教文化苑
  • 游玩时长:约2小时
南山文化旅游区位于三亚南山,距市区40公里,游览区以北有255国道和海南环岛高速公路通过。南山文化旅游区共分为三大主题公园:南山佛教文化园是一座展示中国佛教传统文化,富有深刻哲理寓意,能够启迪心智、教化人生的园区。其主要建筑有南山寺、南海观音佛像、观音文化苑、天竺圣迹、佛名胜景观苑、十方塔林与归根园、佛教文化交流中心、素斋购物一条街等。中国福寿文化园是一座集中华民族文化精髓,突出表现和平、安宁、幸福、祥和之气氛的园区;南海风情文化园,是一座得用南山一带蓝天碧海、阳光沙滩、山林海礁等景观的独特魅力,突出展现中国南海之滨的自然风光和黎村苗寨的文化风情,同时兼容一些西方现代化文明的园区,主要建筑有滑草场、滑沙场、黎苗风情苑、神话漫游世界、黄道婆纪念馆、海洋公园、海底世界、花鸟天堂等。
南山海上观音
南山佛教文化苑
15:00 景点 · 天涯海角
  • 游玩时长:约2小时
天涯海角游览区,位于三亚市天涯区距主城区23公里处,以美丽迷人的热带自然海滨风光,悠久独特的历史文化和浓郁多彩的民族风情驰名海内外,是海南建省20年亮丽品牌。碧海、青山、白沙、巨磊、礁盘浑然一体,宛若七彩交融的丹青画屏;椰林、波涛、渔帆、鸥燕、云层辉映点衬,形成南国特有的椰风海韵。
天涯海角
南天一柱
18:00 晚餐:已含
建议时间:1小时
享用晚餐
19:00 景点 · 三亚千古情
三亚千古情景区是宋城演艺总投资10亿元打造的文化旅游项目。景区集演艺、文化、体验为一体,充分挖掘三亚落笔洞文化、黎苗文化、天涯文化等历史文化要素,以“主题公园+文化演艺”的形式再现了三亚万年历史文化与传奇。
景区内大型歌舞《三亚千古情》是一生必看的演出,通过现代声光电技术、极具冲击力的演出和超乎想象的感官体验呈献给观众一场美轮美奂的视觉盛宴。

特别备注:含景区内演出。

三亚千古情
三亚千古情
22:00 住宿 · 三亚豪威麒麟大酒店(Sanya Harvest Qilin Hotel )四星级如遇三亚豪威麒麟大酒店满房,则安排至备选豪威麒麟、豪威海景、新兴花园、东方海景、海悦湾,敬请谅解。
D4 第4天 美丽商城 大东海 海岛乳胶科技文化馆
07:30 早餐:已含
建议时间:30分钟
酒店内享用早餐
08:00 购物店信息* 如因游客购物造成时间延长,延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间
前往三亚滨海度假商业娱乐主题街区【美丽商城】行驶距离:约3公里,行驶时间:约15分钟,游览约120分钟
绝无强制购物,如果您不想购买,不妨抱着欣赏的角度来参观。
名称 营业产品 停留时间 说明
美丽商城 珠宝、水晶 2小时 绝无强制购物,如果您不想购买,不妨抱着欣赏的角度来参观
11:00 午餐:已含
享用午餐
12:00 景点 · 大东海
  • 游玩时长:约2小时
大东海位于三亚市的榆林港和鹿回头之间。三亚大东海旅游景区被评为4A级景区,成为三亚首家零收费开放式景区。大东海是三亚的一处标志,被国家旅游局评为“中国四十佳景”之一。大东海三面环山,海岸线长2.9公里,一面大海,一排排翠绿椰林环抱沙滩,蓝天、碧海、青山、绿椰、白沙滩独特之美博得海内外游客的赞叹。

大东海
大东海
15:00 购物店信息* 如因游客购物造成时间延长,延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间
名称 营业产品 停留时间 说明
海岛乳胶科技文化馆 乳胶制品 1小时30分钟 参观兴恳乳胶精湛的技术工艺和乳胶制品,了解从割胶到乳胶寝具生产的一系列流程
17:00 晚餐:敬请自理
晚餐敬请自理
21:00 住宿 · 海口和亿华天酒店(Hainan Huatian Hotel)四星级如遇海口和亿华天酒店满房,则安排至备选和亿华天、鑫源温泉、赛仑吉地、凯威大酒店,敬请谅解。
D5 第5天 海口 出发地
07:30 早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
建议时间:30分钟
酒店内享用早餐,午餐和晚餐敬请自理。
温馨提示
根据您的航班时间,约定车辆,送您前往机场。温馨提示:

 1:酒店最晚退房时间为12:00,工作人员会根据您的航班时间送您前往机场,结束行程。

即日起预订此线路的亲亲,可根据当天酒店房态申请最后一晚入住的房间免费延迟至14点退房,请您根据您的航班时间决定具体退房时间,最晚为当天14点退房(如需申请,请联系我们的客服提前备注,尽量安排不保证,望亲谅解!)

2:如果您是晚些的航班,您可以走在大街小巷,品尝美味小吃,或为亲朋好友购买新鲜的水果,椰子糖、咖啡等土特产。

3:请您自由活动期间注意安全。同时掌握好时间,保持手机畅通以便送机人员联系,不要误了赶飞机的时间。

全天 住宿 · 温馨的家
行程附注

行程中包含的岛屿景区因天气或海浪原因无法上岛,可与同等级别景区互换,也可按成本退还客人;岛屿景区客流集中上岛,人数较多,团队上岛可能会排队等候;同时景区规定60岁以上及行动不便游客(包括孕妇)需填写景区的免责声明方可登船上岛;70周岁以上老年人出于安全考虑,景区不予接待。

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费用说明

费用包含

交      通: 含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票);当地旅游巴士

小  交  通: 海口美兰国际机场往返接送服务。

住      宿: 行程所列酒店。

用      餐: 行程中团队标准用餐,6正4早(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票,具体参考行程。

导      服: 当地中文导游,专业。

儿童价标准: 年龄2~12周岁(不含),不占床,含往返机票,当地旅游车费、导游服务费及半价正餐费,其他费用自理.前台未显示或显示为0的儿童价格的团期请现询客服。

费用不包含

小  交  通: 景区内用车(电瓶车、缆车、观光车、索桥);出发地机场往返接送服务。

单  房  差: 单房差()。

门      票: 行程中注明需要另行支付的自费景点()。

补      充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

旅游意外险: 旅游人身意外保险

活动推荐

活动名称 参考价格 详细说明 备注
潜水等海上项目 380元/人起 一人一教练、全套潜水装备
推荐说明:*所有推荐项目均是建议性项目,客人应本着"自愿自费"的原则酌情参加。

预订须知

出行须知

交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
附加说明: 赠送的景区、项目不能游览费用不退。
温馨提示: 1、海南气候炎热,紫外线照射强烈,雨水充沛,请带好必备的防晒用品、太阳镜、太阳帽、雨伞,海南旅游需尽量穿旅游鞋,应避免穿皮鞋、高跟鞋。同时建议自备清热、解暑的药或冲剂,海南是著名的海滨旅游胜地,请自备拖鞋、泳衣泳裤等。且需注意人身安全,请勿私自下海。海南用餐口味较清淡,且普通团队餐厅菜式比较雷同。建议旅游者可自带些咸菜或辣椒酱等佐餐。注意饮食卫生,在海南当地尽量少在路边小摊用餐。2、夜间或自由活动期间宜结伴同行并告知导游,记好导游手机号备用,注意人身和财物安全。贵重物品可寄存在酒店前台保险柜,下榻的酒店的名称位置也要记牢,不要随便相信陌生人,特别是三轮摩托车、街头发小广告者,天下没有免费的午餐。3、文明出行,自觉爱护景区的花草树木和文物古迹,不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。如无意购买请不要与小商小贩讲价还价,一旦讲好价格而不购买的话容易产生矛盾;出游请保持平常的心态,遇事切勿急躁,大家应相互体谅,互相帮助。4、行程不含的其他海南当地特色旅游项目及告知内容,如有需求可与当团导游联系,合理安排时间,不给旅游留下遗憾。体验项目当地导游可根据体验的合适时间进行合理安排。5、部分景区由于交通工具的特殊性,故对旅游者的年龄和身体条件有相应的要求。如:蜈支洲岛景区规定60岁以上及行动不便游客(包括孕妇)需填写景区的免责声明方可登船上岛;70周岁以上老年人出于安全考虑景区不予安排上岛参观。(详见细化行程单中景点介绍)6、必须严格遵守行程内景点安排的游玩时间!行程先后顺序在实际游览中可能会调整,但景点不减少。7、海南部分景区及酒店为方便游客,有自设商场及特产购物等情况(如兴隆热带植物园、天涯海角、呀喏达、椰田古寨等景区),烦请游客理解,切勿误会为是我社安排的旅游购物店,此类投诉我社无法受理,敬请谅解!8、报价中所含游客往返机票均属团队特价优惠票,该票一经出票,不得签转、更改,退票有损失,报名时,务必核对好相关身份证明,若因游客提供资料有误、或者没有带报名时的相关身份证明,或没有按规定时间达到机场而导致无法登机或延误、海南无法接待等责任,由游客自行承担,同时海南所有费用不退。9、折扣机票,不可退票、改签,请成人(16周岁以上)带好有效的证件(身份证),儿童带好户口本;10、该产品报价为综合优惠价格,持军官证、导游证、记者证、教师证等证件不能减免门票费用。

违约责任提示

旅游者在出发前提出解除合同的,应当按下列标准承担退团损失:

出发前14日及14日以上(按出发日减去解除合同通知到达日的自然日之差计算,下同),按费用总额5%
出发前13日至7日,按费用总额30%;
出发前6日至4日,按费用总额50%;
出发前3日至1日,按费用总额60%;
出发当日,按费用总额80%。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

  • 在线签约
    通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
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    双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递,请在快件中注明订单号,以便工作人员及时处理。
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(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

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