<云南-西双版纳-香格里拉-昆明-大理-丽江4飞一卧8日游>云南全景不留遗憾,小资丽江古城,浪漫洱海骑行,乐游野象谷,探秘原始森林 牛人专线

跟团游 编号210049606: 本产品由北京途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
  • 2017年12月
     
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* 日历上显示的价格为当日最低成人优惠价,您可在下单时选择可用的优惠

私家定制,吃住升级,优质行程,资深导游
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出游人数:30327
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*促销价 ¥3020 = 途牛成人价 ¥3570 - 最大优惠金额 ¥550

优惠详情
活动名称:国内跟团立减550/成人
1、预订国长线路指定活动团期(非活动团期不可参加此活动),即可享受立减550/成人
2、儿童同行不享受优惠政策(儿童标准以途牛旅游网具体产品线路“费用说明”中公布为准)。
3、本次活动按双人出行共用一间房核算单人价格,最终成行价格将根据所选出发日期、出行人数、住宿房型、交通以及所选附加服务的不同而有所不同,以客服与您确认需求后核算价格为准。
4、本活动名额有限,售完即止,不与途牛旅游网其他任何优惠活动同享(旅游券除外)。
5、途牛旅游网在法律允许的范围内保留对本次活动的变更权,包括但不限于参加资格、消费时间及奖励方式、暂停或取消本活动等。


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起价说明
起价说明
本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加项目的不同而有所差别。
¥608.00起+¥201.00*12期,4种分期 介绍>>
12.16会员日-国内跟团游优惠650元/成人
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上海(昆明成团)
30个城市可选

个城市可选
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成人
儿童 儿童标准
此线路10人以上可选择独立成团定制服务立即定制
D1 出发地>昆明>丽江 > D2 丽江>丽江古城>长江第一湾>虎跳峡>小中甸>香格里拉 > D3 香格里拉>普达措国家森林公园-属都湖>噶丹·松赞林寺>丽江 > D4 丽江>大理白族文化博览园>洱海骑行>大理古城>安宁 > D5 安宁>昆明>云南民族大观园或世博园>石林>西双版纳 > D6 西双版纳>总佛寺>野象谷>入住酒店 > D7 西双版纳>傣族村寨>原始森林公园>昆明 > D8 昆明>出发地
产品经理推荐
有自由活动
★牛人景点:西双版纳+昆大丽香全景8日游,丽江古城,虎跳峡,普达措,洱海,石林,野象谷,原始森林公园,精华景点一网打尽。
★贴心赠送:成人赠送《藏民家访》、洱海骑行。
★舒适之旅:含三程省内机票(昆明-丽江、昆明西双版纳往返),省去2500公里舟车劳顿。
★牛人品质:尊享24h鲜花接机。
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200元
每满5000元减200元(最多200元)
2017-11-28 - 2017-12-31
500元
每满1000元减100元(最多500元)
2017-08-09 - 2017-12-31
500元
每满1000元减100元(最多500元)
2017-12-11 - 2018-02-28
400元
每满1成人减200元(最多400元)
2017-11-28 - 2018-03-31
500元
每满5000元减500元(最多500元)
2017-08-16 - 2017-12-31
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立减优惠
活动名称:
12.16会员日-国内跟团游优惠650元/成人
活动时间:
2017-12-16至2017-12-16
活动团期:

2017年12月:17日~31日

2018年1月:1日~31日

2018年2月:1日~28日

活动内容:

1、12月16日00:00-23:59期间,签约本线路指定团期产品,可享受优惠650元/成人的优惠,过时不签约付款,则此优惠将不可享受。本活动与其他活动互斥,儿童不参加活动。

2、12.9-12.16天天签到赢优惠券、美妆礼盒(参与地址:http://tuniu.cc/4p4ZI1);12月16日签约合同金额满额送iPhoneX、旅行箱等好 礼(需提前登记:https://asc.m.tuniu.com/j1nr0X );参与旅游体验师,体验东北、三亚、云南美好风光;更多12.16会员日福利,请点 击:http://tuniu.cc/10WsxK 查看。


立减优惠
活动名称:
国内跟团立减550/成人
活动时间:
2017-11-17至2017-12-17
活动团期:

2017年12月:13日~31日

2018年1月:1日~31日

2018年2月:1日~28日

活动内容:
活动名称:国内跟团立减550/成人
1、预订国长线路指定活动团期(非活动团期不可参加此活动),即可享受立减550/成人
2、儿童同行不享受优惠政策(儿童标准以途牛旅游网具体产品线路“费用说明”中公布为准)。
3、本次活动按双人出行共用一间房核算单人价格,最终成行价格将根据所选出发日期、出行人数、住宿房型、交通以及所选附加服务的不同而有所不同,以客服与您确认需求后核算价格为准。
4、本活动名额有限,售完即止,不与途牛旅游网其他任何优惠活动同享(旅游券除外)。
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途牛钱包支付立减
活动时间:
2017-08-03至2017-12-31
活动团期:
团期不限
活动内容:
1、首次开通途牛钱包支付,随机立减,最高立减100元,具体立减金额在收银台可见,可与其他订单优惠叠加;
2、若享受支付立减的订单发生退款,再次下单,不再享受立减活动。

产品特色

产品概要

行程天数:8天7晚
成团地点:昆明成团
目的地:迪庆
往返交通:飞机/飞机
报名截止时间:团期前1天14点
组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。
附加说明: 本行程与其他团队客人拼往返用车。由于抵达时间较为分散,接送机安排车辆为散客接送商务小巴车,非行程旅游大巴车,敬请留意!!!根据发团需要。行程中将换当地用车或换当地导游。(含昆明省陪导游,各个区域地域导游与旅游景区讲解人员)

产品特色

产品特色详情
★途牛人自己的品牌 ● 牛人专线系列 ● 郑重承诺★
❤【自主研发】:不走寻常路,抵昆当日乘纳西旅游专列“丽江号”前往丽江,可自费享列车酒吧嗨唱,列车餐厅。神秘香巴拉,燃情西双版纳,让您在短短的8天时间内领略云南独特的四季风光。
❤【标志性景点】:丽江、大理双古城,普达措国家公园,虎跳峡、石林、西双版纳野象谷、森林公园,云南标志性景点一网打尽。
❤【高体验度】:为了让您换个角度体验洱海的美,特别赠送“环海骑行”活动
❤【明星导游】:我们深知导游对于跟团游的重要性,因此我们通过几年来客户的点评反馈,特别组建了一个明星导游团队
❤【牛人尊享】:昆明长水机场专属VIP接待厅,专业的接送团队,商务车接送机。
❤【牛人伙食】:彝族风味餐、野生菌火锅、香格里拉藏式风味餐、西双版纳特色餐“象餐”,品特色美食,绽放您的味蕾。

接待标准

用餐安排:用餐升级:香格里拉藏式风味餐、彝族风味野生菌火锅、傣族风味餐、版纳特色餐“象餐”、特色美食一网打尽。

住宿安排:酒店是旅途中的家,因此我们精心为您甄选了性价比较高的酒店。丽江纳西族庭院式酒店 ,香格里拉精品酒店+安宁度假型酒店,西双版纳五星级酒店——华美达广场酒店,让您在劳累一天后有个好的睡眠!出行既享受。

行程安排:特别安排火车、汽车、飞机三种交通方式搭配出游,让您的云南之行不留遗憾。

游玩安排:行程升级: 
1.老牌常规8日线路,升级不加价,增加当季热门的西双版纳热带风情、让您同样时间,留下更多云南美景与回忆。 
2.特别安排清晨、夜晚2次游览丽江古城,行走在丽江古城的昼夜之间,将丽江古城的温柔时光尽收眼底。 
3.打破传统的8天走法,当日火车直达丽江,火车搭配汽车的行程,省时又便捷,保证充足的时间浏览。

贴心赠送:出行为您准备贴心零食小礼包,补充体力,缓解高原反应。,每人每天一瓶矿泉水。

重要提示

1、较早抵达昆明行李存放点的游客,放好行李请自由活动(期间人身及财产安全自负),请按照导游约定时间到行李存放点集合前往火车站,以免误车。
2、如果您选择了17:00之后,19:30之前的团队机票价格虽然便宜但会存在一定风险,您不能托运行李并且下机后马上与我们的接机组同事联系,直赴火车站,如因托运行李而产生的误车一切后果需自行处理。
3、此产品为散客报价,若您需要独立成团或10人以上订单,需与客服重新议价。
4、云南当地景区门票已是旅行社协议价,云南当地无法再对军官证、导游证、老年证、学生证、残疾证等其他证件进行优惠和减免,敬请谅解。
5、行程第五天-第七天昆版昆航班:第五天昆明-西双版纳航班参考(8L9914/22:30-23:25,),第七天西双版纳-昆明航班参考(8L9901/23:40-00:50)此航班为参考航班,出游航班具体以当日实际航班为准。由于第七天抵昆时间较晚,为了保证您充足的睡眠,我们建议您回程选择12点之后的航班。
备注:由于节假日和旅游旺季晚对晚航班较为紧张,我们会根据您的返程航班适当做出调整(调整方案:第六天昆明-西双版纳DR6565/07:15-08:10;第八天西双版纳-昆明DR6566/07:50-08:55。具体以当日实际航班为准)
6、特别提醒:如遇景点、途中、厕所门口有小摊小贩售卖各种药品,珍稀动植物等商品请您谨慎购买,以防上当。
7、备注:因接待能力有限,暂不接待外籍游客(含港澳台同胞),请谅解。
8、不成团解决方案:此团每个团期需6人以上报名才能顺利成行。若出发前不成团,提前1-3天告知,为您免费升级到云南其他线路,或者给您推荐到其他性价比好的线路,在无法满足的情况下,为您全额退款。

☟百变行程:
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交通信息

旅游团队火车票,无法保证满足车次铺位等特殊需求,若票面姓名与实际不符,会有工作人员送您进站,敬请放心。
团队机票、火车票无法保证满足航班时间或车次铺位等特殊需求,给您带来不便,敬请谅解。
由于昆明火车站安检升级,进站口不得停放车辆,到火车站我们会将车停在后门入口(二环旁边),由导游带您步行约8分钟进入火车站,谢谢您的理解。

线路介绍

  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 出发地 - 昆明 - 丽江 火车硬卧 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第2天 丽江 - 丽江古城 - 长江第一湾 - 虎跳峡 - 小中甸 - 香格里拉 丽江古城
长江第一湾
虎跳峡
香格里拉安信蓝海钧华大饭店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第3天 香格里拉 - 普达措国家森林公园-属都湖 - 噶丹·松赞林寺 - 丽江 普达措国家森林公园-属都湖
噶丹·松赞林寺
丽江王府饭店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理
第4天 丽江 - 大理白族文化博览园 - 洱海骑行 - 大理古城 - 安宁 大理白族文化博览园
大理古城
安宁温泉心景花园酒店(Spring Soul Garden Spa & Resort) 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第5天 安宁 - 昆明 - 云南民族大观园或世博园 - 石林 - 西双版纳 云南民族大观园或世博园
石林
西双版纳嘉盛华美达广场酒店(Ramada Plaza Xishuangbanna) 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第6天 西双版纳 - 总佛寺 - 野象谷 - 入住酒店 总佛寺
野象谷
西双版纳嘉盛华美达广场酒店(Ramada Plaza Xishuangbanna) 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理
第7天 西双版纳 - 傣族村寨 - 原始森林公园 - 昆明 傣族村寨
西双版纳原始森林公园
朗客美登酒店(昆明经开区出口加工区店) 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第8天 昆明 - 出发地 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

沿途景点:

第1天 出发地、昆明、丽江

第2天 丽江、丽江古城、长江第一湾、虎跳峡、小中甸、香格里拉

第3天 香格里拉、普达措国家森林公园-属都湖、噶丹·松赞林寺、丽江

第4天 丽江、大理白族文化博览园、洱海骑行、大理古城、安宁

第5天 安宁、昆明、云南民族大观园或世博园、石林、西双版纳

第6天 西双版纳、总佛寺、野象谷、入住酒店

第7天 西双版纳、傣族村寨、原始森林公园、昆明

第8天 昆明、出发地

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • 火车硬卧
  • 第2天
    • 丽江古城
    • 长江第一湾
    • 虎跳峡
    • 香格里拉安信蓝海钧华大饭店
  • 第3天
    • 普达措国家森林公园-属都湖
    • 噶丹·松赞林寺
    • 丽江王府饭店
  • 第4天
    • 大理白族文化博览园
    • 大理古城
    • 安宁温泉心景花园酒店(Spring Soul Garden Spa & Resort)
  • 第5天
    • 云南民族大观园或世博园
    • 石林
    • 西双版纳嘉盛华美达广场酒店(Ramada Plaza Xishuangbanna)
  • 第6天
    • 总佛寺
    • 野象谷
    • 西双版纳嘉盛华美达广场酒店(Ramada Plaza Xishuangbanna)
  • 第7天
    • 傣族村寨
    • 西双版纳原始森林公园
    • 朗客美登酒店(昆明经开区出口加工区店)
  • 第8天
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D1 第1天 出发地 昆明 丽江
温馨的家 昆明
请您根据航班时间,提前2个小时抵达机场,自行乘坐航班前往春城昆明。接机后送您至昆明行李存放点后自由活动,按约定的时间地点返回行李存放点与导游汇合前往昆明火车站(约晚19:00左右在散客休息处集合统一送往昆明火车站),开始您的云南牛人之旅。
PS:(昆明至丽江火车夜间硬卧,区间里程:517公里区间时间:约10小时,参考车次:K9606/20:55-06:05,K9686/21:21-06:43,K9616/21:44-07:10,K9602/22:14-08:35,乘坐车次以实际安排为准)。
逃离雾霾
到春城踏青
自由活动
小编献宝:
您本次乘坐的是纳西旅游专列“丽江号”,丽江号民族文化品牌列车于2014年9月12日开行。列车加挂特色餐车和酒吧车,您可以选择自费小酌一杯或者嗨唱一曲,让您体验一次真正的美梦之旅。(牛牛免费为每人赠送1套洗漱包)
PS:如遇旅游旺季火车票较紧则不能保证此趟列车,敬请谅解。
踏上旅程
用镜头记录青春
温馨提示
★由于大家航班不一,会存在等待其他团友的情况,晚不超过30分钟,较介意的朋友可自行打车前往行李寄存点费用自理。接机和送火车站途中将由接送机工作人员(司机师傅)送您前往(无导游);由于抵达时间较为分散,接送机安排车辆为散客接送商务小巴车,非行程旅游大巴车,敬请留意。
★由于昆明火车站安检升级,进站口不得停放车辆,到火车站我们会将车停在后门入口(二环旁边),由导游带您步行约8分钟进入火车站。谢谢您的理解。
★如您当日抵昆时间较早,可选择将行李存放后自由活动(滇池、金马碧鸡坊、陆军讲武堂、翠湖公园等)!根据约定时间和地点返回集合地后统一安排送往火车站,乘火车前往丽江;若航班落地时间较晚,接机人员会根据实际情况直接送您至火车站,请在火车站稍作等待,导游会在集合完其他团友后第一时间与您取得联系。
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿 · 火车硬卧
D2 第2天 丽江 丽江古城 长江第一湾 虎跳峡 小中甸 香格里拉
丽江火车站 丽江古城


景点 · 丽江古城
  • 游玩时长:约1小时30分钟
火车抵达丽江(抵达时间以当日车次为准),稍作调整后,游览【丽江古城】(游览时间约90分钟),初识丽江! 清晨7、8点,丽江古城的一天刚刚开始,没有熙攘的人群,没有喧嚣的街市,登上【万古楼】向北眺望神奇美丽的玉龙雪山,东观小桥流水人家的古城,西瞰多姿多彩的新城,南望如诗如画的田园村落,将丽江的柔软时光尽收眼底。游走丽江古城的大街小巷,享受丽江的慵懒时光;也可以找个沿河的吧坐下来,喝杯咖啡,晒晒太阳 

ps:今日早餐我们会根据当团人数合理安排在抵达丽江后安排常规酒店早餐,具体以当日导游通知为准!

丽江古城
丽江古城
清晨的丽江古城
万古楼
丽江 虎跳峡

景点 · 长江第一湾
乘车前往香格里拉,途中游览【长江第一湾】(行驶距离:约50公里,行驶时间:约50分钟,游览时间10分钟),万里长江从“世界屋脊”青藏高原奔腾而下,到了香格里拉县的沙松碧村,突然来了个100多度的急转弯,转向东北,形成了罕见的“V”字形大弯,人们称这天下奇观为“长江第一湾”。 
ps:景区内的购物场所、收费拍照地点、卫生间,非途牛所提供,请您谨慎选择。如产生消费争议,请自行承担相关责任义务,由此带来的不便,敬请谅解!
长江第一湾
长江第一湾
景点 · 虎跳峡
后乘车前往【虎跳峡】(行驶距离:40公里,行驶时间:约40分钟,游览时间约120分钟)。虎跳峡位于云南中甸县虎跳峡镇,是世界上著名的大峡谷,全长20余公里,分上中下三段,以奇险雄壮著称于世。
虎跳峡
虎跳峡
温馨提示

如参团当天如景区遇塌方等不可抗力原因造成虎跳峡景区停开无法游览将有以下处理方案:

方案一:如遇景区虎跳峡塌方停开,导游将虎跳峡门票费用40元/人现退给客人,后送香格里拉酒店自由活动。

虎跳峡 香格里拉市
乘车前往香格里拉,一路上您可以欣赏窗外沿途景色,感受不一样的自然风光(虎跳峡至香格里拉车程约115公里,行车时间约为2.5小时)。 途中欣赏独具高原草原风光特色的【小中甸牧场】。(如时间充裕,可与导游协商停留一会拍照留念)抵达香格里拉后享用晚餐。
从你的全世界路过
一盏灯,一座城,找一人
找寻那个真正的自己
香格里拉沿途
自由活动
亲情赠送: 藏民家访
亲情赠送: 藏民家访(成人赠送藏民家访,费用已包含180元/人,儿童超高1.2米以上(含1.2米)费用需自理按照90元/儿童收取) 藏族同胞独具特色的家访活动,那是一项当地逐渐兴起的,展示藏民生活以及风俗的活动,可以让游客更真切地体验和了解当地独特的藏族文化。 特别提醒: 1.成人已含家访套餐(180元/人)包括:迎宾仪式敬献哈达、酥油茶、糌粑、奶渣、青稞籽、麻花、展示藏民族歌舞表演。 2.此项目属于赠送项目,不参加费用不退,敬请谅解。 以下需自费: 1.、烤制品:烤牛加加大2400元/头、加大1800元/头、普通1500元/头、烤羊2800元/只、烤乳猪1500元/头、烤鸡(或鸭)50元/只。 2、煮食品:野生菌炖鸡300元/只。 3、辅食品:粑粑、洋芋(土豆)、面条15元/人。 4、相片:20元/张。
藏民家访
藏民家访
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含


住宿 · 香格里拉安信蓝海钧华大饭店豪华型

参考安排入住酒店:扎西德勒酒店、香格里拉安信蓝海钧华大饭店、天瑞阳光酒店、香格里拉茂源酒店、金沙国际大酒店、明轩天缘酒店

如遇旅游旺季或政府征用参考酒店满房我们将为您调整到不低于指定酒店标准的同级酒店

香格里拉参考酒店
香格里拉参考酒店
温馨提示
★今晚将住在香格里拉;各位牛人朋友建议准备少许能量型的食物以便在途中或餐饮不合您的胃口时补充体力。高原地区体能消耗较大,云南省内各段相距较远,车程较长,各位亲要做好吃苦的准备哦。
★丽江、香格里拉日照及紫外线较强,长时间在户外活动,请亲们提前准备好运动鞋、太阳镜、太阳帽,并涂抹防晒霜,以保护皮肤。云南天气变化多端,请各位记得携带雨具。
★云南属于多民族地区,少数民族聚居地,请各位牛人朋友一定听从导游的叮嘱、尊重当地民族的风俗习惯,谨慎选购当地行程外的商品,以免发生不必要的冲突或损失!
★ 云南地区酒店条件有限,多数房型均为标准间配置,单间及三人间较少;房间加床以钢丝床、床垫等形式安排,介意的朋友请您慎选或补交单房差费用安排一个标间!
D3 第3天 香格里拉 普达措国家森林公园-属都湖 噶丹·松赞林寺 丽江
香格里拉市 普达措国家森林公园


景点 · 普达措国家森林公园-属都湖 - 噶丹·松赞林寺
景点 · 普达措国家森林公园-属都湖
  • 游玩时长:约2小时
早餐后,乘车前往游览【普达措国家森林公园】(游览时间: 2-2.5小时,含景区电瓶车;不含游船费用,请您根据实际需要合理选择 )行走于大自然之间,有漂亮的小松鼠跳来跳去,徒步沿途风景无限好,告别雾霾吸收新鲜空气,一切都是这么和谐美好。 

★鉴于普达措景区重唇鱼保护繁育项目的开展,为有效保护这一珍惜特有物种,减少旅游活动对该保护项目带来影响,普达措国家公园将于2017年9月3日起暂时对碧塔海、弥里塘亚高山牧场景点进行关闭维护,属都湖景区可以正常游览,在此期间,普达措游览时间调整为2-2.5小时;同时,我们将会在行程第三天为您增加有小布达拉宫之称的【松赞林寺景区】若后期普达措景区恢复正常,则按照原行程游览,具体恢复时间以景区公告为准。给您带来的不便,敬请谅解!

备注:调整后行程中景区门票旅行社协议价不存在价差,故不存在退补差价问题,敬请知晓!

普达措
普达措已美不胜收
普达措
普达措国家森林公园
景点 · 噶丹·松赞林寺
  • 游玩时长:约1小时30分钟

噶丹·松赞林寺又称归化寺,位于香格里拉以北5公里的佛屏山下,是公元1679年五世达赖和清康熙皇帝敕建"十三林"之一。它不仅是云南最大的藏传佛教寺庙群落,还是川滇一带的黄教中心,被誉为"小布达拉宫"。该寺依山而建,外形犹如一座古堡,集藏族造型艺术之大成,有"藏族艺术博物馆"之称。

PS:景区内有藏传佛教用品售卖,如需购买亲谨慎! 

松赞林寺
松赞林寺
松赞林寺
松赞林寺
温馨提示

❤普达措国家森林公园海拔较高,请您根据自身状况准备合适数量的氧气瓶
❤此景点如因国家政策性关闭或其他不可抗力因素无法前往会给您变更为松赞林寺,也安排不了导游现退差价自由活动
❤云南属高原地区,香格里拉平均海拔达到3300米左右,有可能会导致高原反应。导游会在此向您提示建议在正规场所购买氧气(68元/瓶),属建议行为,不强制,请各位游客朋友根据自身情况理性选择。

香格里拉市 丽江


自由活动
丽江古城
乘车返回丽江(车程约230公里,行车时间约为4.5小时),去丽江古城享受自由活动时间,自费品尝当地特色美食、逛小店、泡吧……随心所行;
丽江古城之夜
丽江古城之夜
早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理
住宿 · 丽江王府饭店豪华型

参考安排入住酒店:凤皇养生度假酒店、维景假日酒店、丽江丽王大酒店、官房大酒店(丽江花园别墅区)、丽江王府饭店、丽江金悦源精品酒店、丽江海映郎廷假日酒店、丽江康年丽水阳光酒店 

如遇旅游旺季参考酒店满房我们将为您调整到不低于指定酒店标准的同级酒店

丽江参考酒店
丽江参考酒店
D4 第4天 丽江 大理白族文化博览园 洱海骑行 大理古城 安宁
丽江 大理


景点 · 大理白族文化博览园
  • 游玩时长:约1小时30分钟

早餐后,乘车前往参观【大理白族文化博览园】(游览时间90分钟)(车程约110公里,行车时间约为2.5小时)

“苍山之麓,洱海之滨”大理白族文化博览园,带您赏大理三宝,石头砌墙墙不倒的“白族民居”;观大理白族三道茶歌舞表演,霸王鞭、掐新娘、打跳,品大理白族三道茶“一苦二甜三回味”感受大理白族文化。看技艺精湛的白族工匠叮叮当当敲打出巧夺天工的手工艺制品,千年流转,匠心聚制。ps:景区内有购物场所,自由活动期间如需购买物品请索取发票并保留。
大理白族民居
大理白族民居
三道茶
大理白族三道茶表演
大理 洱海


自由活动
沿环海公路骑行
建议时间:1小时30分钟
午餐后,前往洱海,成人特别赠送【沿环海公路骑行】,体验“心花路放”(游览时间约90分钟) 贴心小提示:由于考虑到安全问题,儿童(12岁及12岁以下)不含赠送的骑行活动,请谅解。 安全提示:骑行路段会有其他车辆经过,请不要在马路中间骑行,注意避让往来车辆及行人、照看好自家儿童。老人和身体不适者建议步行游览,如执意要求骑行,产生的后果自负。为安全起见,我们为大家安排自行车骑行。 ps:节假日和旅游旺季到来时,环海公路会有交通管制,届时无法进入环海骑行,如遇此情况我们会在高速观景台做停留拍照留念,让您不留遗憾。
洱海风光
洱海骑行
洱海畅想曲
洱海
洱海 大理古城


景点 · 大理古城
乘车前往大理(车程约25公里,行车时间约为30分钟),游览【大理古城,洋人街】(游览时间约90分钟,古城维护费已包含,不含景区电瓶车,请您根据实际需要合理选择)
大理古城洋人街
大理古城
大理古城
大理古城洋人街
大理古城 安宁


早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
纯天然野生菌火锅
游览结束后乘车前往安宁(车程约300公里,行车时间约为5小时),晚餐在享用野生菌火锅,入住酒店。
野生菌火锅
野生菌火锅
住宿 · 安宁温泉心景花园酒店(Spring Soul Garden Spa & Resort)豪华型

参考安排入住酒店:安宁半岛酒店、安宁广晟沁园温泉度假酒店、安宁温泉山谷国际度假酒店、安宁温泉心景花园酒店

如遇旅游旺季参考酒店满房我们将为您调整至不低于指定酒店标准的同级酒店

安宁参考酒店
安宁参考酒店
购物店信息* 如因游客购物造成时间延长,延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间
名称 营业产品 停留时间 说明
大理白族文化博览园 银饰 1小时30分钟 云南特色综合购物场所
D5 第5天 安宁 昆明 云南民族大观园或世博园 石林 西双版纳
安宁 昆明

景点 · 云南民族大观园或世博园
早餐后,乘车返回昆明(车程约180公里,行车时间约为2.5小时),参观【云南民族大观园或世博园】(参观约180分钟,含用午餐时间),云南民族大观园是荟萃云南精彩穿越文化时空的国家级AAAA景区,是集民族风情展示、历史文化博览、休闲深度体验为一体的民族大观园。ps:景区内有购物场所,自由活动期间如需购买物品请索取发票并保留。
世博园
世博园
云南民族大观园
孔雀
昆明 石林


景点 · 石林
午餐后,前往游览5A级----【石林风景名胜区】(车程约80公里,行车时间约为1.5小时),观喀斯特地貌奇观、阿诗玛化身石(游览时间约2小时,电瓶车25元/人已包含)。
石林风景区
石林风景区
石林春景
阿诗玛的故乡—石林
住宿 · 西双版纳嘉盛华美达广场酒店(Ramada Plaza Xishuangbanna)豪华型

参考安排入住酒店:泰谷国际酒店、滨港国际大酒店、华美达广场酒店副楼

如遇旅游旺季参考酒店满房我们将为您调整到不低于指定酒店标准的同级酒店

昆明 西双版纳
乘坐晚航班由昆明飞往西双版纳(第五天昆明-西双版纳参考航班:8L9914/22:30-23:25,此航班为参考航班,出游航班以实际出票为准)
温馨提示
❤牛人朋友,为了配合行程游览,为您安排的是昆明-西双版纳往返晚航班,请各位亲做好准备哦~~今晚从昆明飞往西双版纳后,将有当地工作人员在机场接您,送您至酒店休息;具体接机人员信息您可询问昆明导游
❤今日游览的石林景区,景区占地面积较大,在观赏景区美景拍照留念的同时,请跟好导游,避免走丢、走散,并注意安全
❤西双版纳年平均气温21℃,因此酒店空调只设有冷气,暖气较弱,给您带来的不便,敬请谅解
❤全程的景点游览顺序仅供参考,导游会根据实际情况(如旺季拥挤、堵车等因素)对景点的游览顺序进行调整
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含


购物店信息* 如因游客购物造成时间延长,延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间
名称 营业产品 停留时间 说明
云南民族大观园或世博园 翡翠,黄龙玉,茶叶 2小时 综合购物场所
D6 第6天 西双版纳 总佛寺 野象谷 入住酒店
西双版纳 总佛寺


景点 · 总佛寺
早餐后,乘车赴【总佛寺】(游览时间60分钟),西双版纳总佛寺,傣语称为“洼巴洁“,是昔日西双版纳的最高统治者——召片领以及土司头人拜佛的圣地,也是西双版纳佛教信徒朝圣的中心。
总佛寺
西双版纳总佛寺
西双版纳总佛寺
西双版纳总佛寺
景点 · 野象谷
后乘车前往【野象谷风景区】(游览时间约120分钟).园内的蝴碟馆、百鸟园、蟒蛇园等游览项目让人目不暇接,还可乘全长2063米的观光索道穿越热带雨林上空,徒步野象谷二期半空栈道,北门进,南门出,感受大自然的绮丽风光。

PS:景区内小交通和观光索道不含,如需求的客户自行在景区购买,参考报价:单程50元,往返70元,最终以景区挂牌价格为准。

野象谷
野象谷
野象谷百鸟园
野象谷蝴蝶园
早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理
象餐
中餐享用西双版纳特色餐“象餐”
象餐
象餐
自由活动
下午茶
下午茶时间到,牛牛贴心赠送西双版纳热带鲜榨果汁(每人一杯),烈日灼灼的午后,在这样的一个下午,一壶茶一首歌,时光,安好!
果汁
果汁
自由活动
版纳美食推荐
后乘车入住酒店,晚餐请自行品尝西双版纳特色风味小吃,赏西双版纳美景。版纳美食推荐:香茅草烤鱼,菠萝饭,傣味舂鸡脚,舂干巴、泡鲁达。
傣族菠萝饭
傣味舂干巴
自由活动
牛牛亲情推荐—澜沧江游船或基诺山寨
牛牛亲情推荐—澜沧江游船(白天260元/人,晚上280元/人)或基诺山寨160元/人

此活动为附加项目,请您根据需求自行购买,费用不包含

澜沧江游船
澜沧江游船
基诺山寨
基诺山寨
自由活动
牛牛亲情推荐—傣秀
牛牛亲情推荐—傣秀(320元/人 )

此活动为附加项目,请您根据需求自行购买,费用不包含

傣秀
傣秀
温馨提示
❤西双版纳属北回归线以南的热带湿润区,气候温暖湿润,树木葱茏,热带植物众多;同时蚊虫等也较多,请游览及入睡时涂抹好驱虫液,以免蚊虫滋扰。
❤西双版纳年平均气温约为21℃,因此酒店空调配置只设有冷气,暖气较弱,如给您带来不便还请谅解!
❤西双版纳地区口味主要以酸辣为主,如饮食不习惯,请谅解。
早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理


住宿 · 西双版纳嘉盛华美达广场酒店(Ramada Plaza Xishuangbanna)豪华型

参考安排入住酒店:泰谷国际酒店、滨港国际大酒店、华美达广场酒店副楼

如遇旅游旺季参考酒店满房我们将为您调整到不低于指定酒店标准的同级酒店

华美达广场酒店
华美达广场酒店(副楼)——大床房
D7 第7天 西双版纳 傣族村寨 原始森林公园 昆明
西双版纳 傣族村寨

景点 · 傣族村寨

早餐后,乘车前往【傣族村寨】,村寨为典型的傣族村寨,房屋建筑为“干栏”式竹楼,户与户之间竹篱为栏,自成院落。傣族村寨四周多种植椰子、香蕉、竹林等果木,处处部部葱葱,一派亚热带的风光和异国情调。抵达后,会由热情好客的傣族人民为您献上歌舞表演。后由当地向导为您讲解傣寨由来,参观当地的特色民宿(游览时间约:60分钟)。后参加集市可以购买到具有民族特色的物品(游览时间约:60分钟)。

PS:傣族村寨周围有许多傣族妇女出售傣族特色服装、金银首饰、黑陶器皿、大象木雕、竹编工艺品、热带干果蜜饯、茶叶(普洱茶)等,如需购买物品建议选择正规场所并索取发票。如遇到不可抗拒因素,导致行程受到影响,出发时间及结束时间会有变动。
傣族村寨
傣族村寨
傣族银饰
傣族银饰
傣族村寨 原始森林公园


后乘车前“天然氧吧”——【原始森林公园】(游览时间约180分钟),版纳最大的综合性生态旅游景点之一,漫步热带沟谷雨林奇观,微风拂过,孔雀的蹁跹化作一连串晃动的粼粼波光,荡起涟漪,沉醉雨林,放慢脚步,开启热带探秘之旅。

PS:民族风情活动及观看孔雀放飞根据园内表演场次安排而定,参考时间请见行程附注,实际活动请以当天园内提示为准!景区内不含小交通,如需求的客户自行在景区购买,参考报价:电瓶车往返50元/人,最终以景区挂牌价格为准。

原始森林公园
原始森林公园
原始森林公园
原始森林公园
西双版纳 昆明
乘机飞昆明(第七天西双版纳-昆明参考航班:8L9901/23:40-00:50,此航班为参考航班,出游航班以实际出票为准)
ps:昆明机场接机组工作人员在长水机场国内到达A出口右侧100米,接您(昆明接机组:杨杰15969405094),如找不到也可拨打出团通知中的联系电话或者紧急联系人电话。
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含


住宿 · 朗客美登酒店(昆明经开区出口加工区店)舒适型

参考安排入住酒店:经开春天文体会馆、朗客美登酒店(昆明经开区出口加工区店)、昆明西南宾馆、唐韵酒店(东三环)、新思潮酒店、然联酒店、云琪酒店、策润大酒店(现更名为涪洲大酒店

如遇旅游旺季参考酒店满房我们将为您调整到不低于指定酒店标准的同级酒店 

昆明参考酒店
昆明参考酒店
D8 第8天 昆明 出发地
昆明 温馨的家


自由活动
结束快乐牛人之旅
早餐后,根据航班时间送至机场,乘机返温暖的家,结束快乐云南牛人之旅。

PS:由于大家回程航班不一致,我们会分段安排送机,请按照工作人员告知时间提前办理退房,感谢理解。如您是晚班机,您可将行李寄存在酒店,在昆明自由逛吃,我们的接机师傅会和您提请约定好送机时间,请您在约定时间之前回到酒店。

飞机返回温馨的家
云南鲜花
温馨提示
❤云南酒店退房时间为中午12:00,如航班较晚的旅客12:00后需要在房间内休息需自行付费,具体费用以酒店收费为准。
❤自由活动期间,请您留意航班时间,至少提前2小时抵达机场避免造成误机,感谢理解!
❤机场寄存参考收费标准:4(含)小时以内:5元/件;4-10(含)小时:10元/件。昆明又称“堵城”,请务必安排好充足的时间前往机场,以免误机。
早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
行程附注
重要提示:

若由于您自身原因造成误机或抵昆当日天气等不可抗力原因导致航班延误,无法在约定时间(当日19:00前)之前抵达昆明的,将无法赶上当晚昆明-丽江的火车!若出现以上情况,建议您按以下方案选择处理:

1.自行购买抵昆当晚或第二天最早一班飞机由昆明飞往丽江,继续行程,时间关系可能会导致丽江古城/万古楼无法游览;抵达丽江时间不得晚于行程第二天10:00,否则团队将按行程前往下一站目的地“香格里拉”,您将无法继续参团游览!选择此方案,我司将会为您免费安排昆明-丽江两地的散客接送机服务;

2.此产品为天天发班(根据淡旺季不同会调整发班,具体以咨询客服为准),若时间允许,可与客服人员联系确认我司后续临近团期余位情况,如有位可选择团期顺延,参加延后1-2天出发的团队继续行程;但需要您自行办理返程航班的时间改签等相关手续并自理费用。

3.由于火车票实名制规则,且我司昆明-丽江段为团队火车票,无法办理单独的退票手续,故如您行程延误,将会导致火车票全额损失,由此带来的不便还请各位牛人朋友谅解!

备注:此线路如遇当地天气等不可抗力原因,导致原行程中个别或全部景点景区无法游览的情况出现,将会为您依据实际情况进行调整。

方案一:原行程中普达措景区无法游览时,我们将会为您调整为游览松赞林寺(差价按旅行社实际结算价退还);如香格里拉地区均无法安排游览时,将把普达措及虎跳峡景区置换为玉龙雪山风景区(含丽江古城维护费及云杉坪索道、环保车),香格里拉段住宿顺应调整至丽江同等级酒店。

案二:如遇香格里拉及丽江段均无法游览的情况,将为您调整至大理段观光游览,大理A线:蝴蝶泉、三塔、洱海游船。综合考虑行程当天天气情况、安全等因素影响,以上方案均以当团实际情况进行安排调整,敬请留意!

费用说明

费用包含

交      通: 含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票);中间段火车票(硬卧);当地旅游巴士

住      宿: 行程所列酒店。

用      餐: 行程中团队标准用餐,7早10正,十人一桌,十菜一汤,野生菌火锅正餐40元/人/餐,香格里拉藏式特色餐40元/人/餐,西双版纳特色象餐50元/人/餐,西双版纳傣族特色风味餐30元/人/餐(无法安排回族餐等特殊用餐),其余正餐25元/人/餐。(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票,虎跳峡、普达措国家公园、石林风景区、野象谷、原始森林公园。云南当地景区门票是旅行社协议价格,云南当地无法再对军官证、导游证、老年证、学生证、残疾证等其他证件进行优惠和减免,敬请谅解。

导      服: 当地中文导游,(含昆明省陪导游香格里拉地陪导游西双版纳地接导游及接送机工作人员和旅游景区讲解人员)。

儿童价标准: 年龄2~12周岁(不含),不占床,不含早餐,不含景区门票(以及景区内交通费),仅含往返机票(含税)半价正餐,含省内昆明-丽江火车硬卧,含省内段机票(含税),当地车位费和导服,其余费用产生自理。

赠      送: 成人赠送洱海骑行、藏民家访,(儿童不含赠送项目)

其      他: 丽江古城维护费80元/人和大理古城维护费30元/人已含

费用不包含

小  交  通: 景区内用车(不含景区电瓶车(大理古城电瓶车35元/人,普达措公园游船50元/人),行程已标明含的景区除外);出发地到出发地机场往返接送服务。

单  房  差: 单房差()。

门      票: 行程中注明需要另行支付的自费景点(西双版纳段自费表演秀、景区内小交通:环保车、电瓶车、索道)。

补      充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

旅游意外险: 旅游人身意外保险

购物推荐

名称 营业产品 说明
云南民族大观园或世博园 翡翠、黄龙玉、茶叶 云南特色综合购物场所
大理白族文化博览园 银器 云南特色综合购物场所

活动推荐

活动名称 参考价格 详细说明 备注
基诺山寨 160元/人起 "自愿自费"酌情参加
澜沧江游船 白天:260元/人起,晚上:280元/人起 "自愿自费"酌情参加
傣秀 320元/人起 "自愿自费"酌情参加
推荐说明:*所有推荐项目均是建议性项目,客人应本着"自愿自费"的原则酌情参加。

预订须知

出行须知

交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
住宿信息: 按2人入住1间房核算,如出现单男单女,尽量安排该客人与其他同性别团友拼房;
团队用餐: 十人一桌,十菜一汤,人数不足十人时,在每人用餐标准不变的前提下调整餐食的分量。
游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
(4)本线路价格为团队行程综合旅游报价,持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策。
出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
附加说明: 云南接送站服务车型随机,会存在安排5座或7座的散客接送商务小巴车,非行程旅游大巴车,请报名前留意,对于无法接受的客人慎选。
行程中的景点游览顺序仅供参考,导游会根据实际行程对景点的游览顺序进行调整,以保证行程的合理性;
行程中,如您选择中途离团,未完成部分将被视为您自行放弃,不退任何费用,旅行社将取消后续一切服务,需要自行承担个人安排和安排自己回程交通事宜
行程中图片仅供参考,实际情况以当时出发的时间地点所产生的美景为准。
云南地区酒店条件有限,多数房型均为标准间配置,单间及三人间较少;房间加床以钢丝床、床垫等形式安排,介意的朋友请您慎选或补交单房差费用安排一个标间!
云南地区酒店条件有限,多数房型均为标准间配置,单间及三人间较少;房间加床以钢丝床、床垫等形式安排,介意的朋友请您慎选或补交单房差费用安排一个标间!
温馨提示: 8L祥鹏航空,不含行李托运,尽请留意。同为廉价航空不含行李托运的还有西部航空PN,联合航空KN,春秋9C等,关于行李额规定详见各航空官网,感谢您的理解与配合。

违约责任提示

旅游者在出发前提出解除合同的,应当按下列标准承担退团损失:

出发前14日及14日以上(按出发日减去解除合同通知到达日的自然日之差计算,下同),按费用总额5%
出发前13日至7日,按费用总额30%;
出发前6日至4日,按费用总额50%;
出发前3日至1日,按费用总额60%;
出发当日,按费用总额80%。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

  • 在线签约
    通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
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    双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递,请在快件中注明订单号,以便工作人员及时处理。
  • 上门签约
    途牛专业团队为您提供上门签约收团款收出境材料服务。支持POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款首次签约免服务费。具体详询客服人员。
  • 门市签约
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付款方式

网上支付:

(1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》《文明公约》

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