<东升雪谷-雪乡-长白山-吉林-雾凇岛7日游>全程独立卫浴 徒步穿越 滑雪进行时

目的地参团 编号210040726: 本产品由北京途牛国际旅行社有限公司代理招徕,具体旅游服务和操作由合作旅行社提供
满意度 99%
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产品经理推荐
1:赏童话世界中国雪乡雪谷,体验高山滑雪,摄影雾淞岛奇观!
2:保证景区深度游玩,让您拥有更充裕的游览时间;
3:体验东北民俗、住农家客栈、看东北特色装饰、包正宗的东北饺子、体验浓浓的东北味儿!

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产品特色
线路介绍
费用说明
预订须知
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产品特色

产品概要

行程天数:7天6晚
成团地点:哈尔滨成团
目的地:牡丹江
往返交通:自行安排/自行安排
组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。

产品特色

产品特色详情
                                                                        北风卷地白草折,胡天八月即飞雪。

                                                                        忽如一夜春风来,千树万树梨花开。

                                         这个冬天,带您和寒冷来一次约会,让您来东北体验寒冬也有其独特的温暖!

                    真正从出游者的身份去精心订制,0购物,清晰的行程,让您玩的放心,住的安心,我们的东北,让您来一次爱上一辈子!

【游开心】:哈尔滨、东升雪谷、雪乡、长白山北景区、雾凇岛,东北经典大环线,七日带您领略黑吉风采;

【住安心】:六晚舒适型酒店住宿(第一晚,哈尔滨市商务酒店双标。第二晚,东升民宿。第三晚,雪乡民宿。第四晚,二道白河镇商务酒店双标。第五晚,二道白河镇商务酒店双标。第六晚,吉林市商务酒店双标);

【吃放心】:酒店或民宿内6早餐,团餐乏味,所以给您更充足的时间品尝舌尖上东北特色小吃;

【赠欢心】:篝火晚会,包饺子,(春节期间不赠送),游玩更开心;

【行顺心】:全程不换导游不换车,手续齐全的正规空调旅游车,全程暖气开放,车内整洁,正规座位险,确保您在冰天雪地的旅途中的舒适与安全;

【送暖心】:热帖、雪套、行李牌,让您感受我们带来的温暖;

【玩畅心】:充分保障您的游览时间,就是要让您玩到爽;
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--★★★--哈尔滨当地参团:如您想哈尔滨+雪乡穿越+亚布力3日游   ,请点击 <哈尔滨-东升雪谷-雪乡-亚布力滑雪3日游>激情冰雪之旅
                                        如您想哈尔滨+雪乡+长白山+滑雪七日游,请点击<雪谷雪乡-长白山-雾凇岛7日游>赠送篝火晚会,包饺子,民宿独立卫浴
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接待标准

用餐安排:酒店或民宿内6早餐,每个人的口味都不同,我们给大家更多的时间去寻找舌尖上的东北特色!

重要提示

问:酒店可以安排三人间或者加床么?
答:不能加床,只有少量三人间,只能尽量安排,无法保证,带来不变敬请谅解。

交通信息

集合地点:乘火车抵达的队员,距火车站出站口约30米处有统一乘出租车的站点,从火车站乘的士10元左右就能到达;哈尔滨出租车起步价:8元+1元燃油费。冬季哈市出租车特别难打,团友可以利用打车软件提前订车。乘飞机抵达的队员,从机场乘坐机场大巴20元-安发桥下, 然后打车起步价就到了。(集合酒店不固定,以领队短信为准)。

线路介绍

发车信息 * 待告

发车时间 发车地点 返回地点 备注
07:00:00 哈尔滨市中央大街附近 集合酒店具体信息,在出团前三天左右以短信形式发送,请注意查收! 导游提前一天晚上八点前会电话通知,请保持电话通畅

行程明细* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。

沿途景点:

第1天哈尔滨

第2天哈尔滨、东升林场-入住东升民宿

第3天东升雪谷徒步穿越雪乡

第4天雪乡、镜泊湖、二道白河镇

第5天二道白河镇、长白山北景区

第6天二道白河镇、吉林市

第7天吉林市、雾凇岛、吉林

  • 第1天
  • 第2天
  • 第3天
  • 第4天
  • 第5天
  • 第6天
  • 第7天
D1 哈尔滨
行程描述
团友们请自行到达哈尔滨,入住酒店
全天
全国各地自行到达黑龙江省会城市天鹅项下的珍珠城—哈尔滨市,入住酒店,自由活动。如果您到达哈尔滨的时间较早,可以到中央大街转转,两侧的建筑精致,以巴洛克和东欧建筑为主,到处洋溢着东方莫斯科的韵味。附近景点推荐游览顺序防洪纪念塔—松花江畔—中央大街—索菲亚教堂。防洪纪念塔、松花江畔过了友谊路对面就是中央大街北端,由北向南步行2公里即是中央大街南端,向东步行两道街便是索菲亚教堂。远点太阳岛公园雪博会,极地馆,东北虎林园,龙塔,晚16:00可以参加旅行社组织的【冰雪大世界】直通车(费用自理(319元,春节期间352元),游览时间3小时)。
哈尔滨冰雪大世界(图片仅供参考)
中央大街(图片仅供参考)
索菲亚大教堂(图片仅供参考)
龙塔(图片仅供参考)
温馨提示:
1:全天集合,自行到达酒店,可有偿提供接机服务,酒店名称和位置以出团通知为准。
2:因下雪天气、交通、路况等原因出发时间会有所改动,可能会提早出发,所以请以导游通知的集合出发时间为准。东升雪乡物价较高,建议带些高热量食品,穿越途中的零食是宝贝,所以零食一定要买点备着,因此第一天在哈尔滨建议把食品备足。装备一定要购买齐全,帽子、手套、特别是保温杯,一定不能少。
3:全天不含餐,建议走到哪里就要品尝当地的特色,寻找舌尖上的美味。哈尔滨餐饮以东北菜系为主、炖菜、饺子、熏酱,特别是锅包肉是哈尔滨的传统饮食、此外俄式大餐也别具一格、代表菜:红菜汤、 罐闷牛肉、红肠、大马哈鱼子酱。中央大街的马蒂尔雪糕,也是不错的选择。各大团购都能订的到。
餐饮
早餐:敬请自理 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
住宿
参考住宿:格林联盟/大洋酒店/雪松假日酒店/新恒基假日酒店/汉庭酒店
D2 哈尔滨东升林场-入住东升民宿
行程描述
07:30
餐厅吃早餐,冬季是哈尔滨的旅游旺季,住店及吃早餐的人会很多,请提前到早餐厅,留出充足的用餐时间,一定要吃饱再出发。
08:00
出发前往【中国雪谷】—东升林场(车程6-7小时)
11:30
左右到达山河屯镇或向阳镇停留一小时,吃午餐,午餐自理。
15:00
左右到达穿越的起点东升林场,到达后入住东升农家民宿,安顿好后,可以四处去拍照游玩了,这里原生态保存完好,算的上是真是东北的农村。看袅袅炊烟,再听街上操着各种口音的游人欢乐的笑声,又彰显着这里的繁华。
17:00
准时开饭,大家AA制,晚餐可以在住宿的老乡家吃地道的东北小鸡炖蘑菇、猪肉炖粉条等东北农家特色,还可以喝上二两地道的纯粮食小烧酒(晚餐不含:自费30元/人)。
19:00
举行今晚的重头戏——篝火晚会,载歌载舞,导游带着大家准备各种好玩有意思的游戏。
温馨提示:
1:东升、雪乡的晚餐较贵,尤其是雪乡。本着对游客负责的态度,旅行社愿意组织团友将东升、雪乡的两个晚餐自愿自费安排为集体桌餐。
2:东升、雪乡民宿为东北农家大炕,通常为4-8人炕,需男女分开,独立卫浴。
东升林场(图片仅供参考)
东升林场(图片仅供参考)
篝火晚会(图片仅供参考)
篝火晚会(图片仅供参考)
餐饮
早餐:含 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
住宿
参考住宿:东升民宿农家炕
D3 东升雪谷徒步穿越雪乡
行程描述
07:30
早餐
08:00
开始穿越东升雪谷—羊草山—雪乡,从雪谷到雪乡在茫茫的“林海雪原”里穿越15公里, 上升高度800米, 穿越高点1200米,用时5-6小时,东升穿越雪乡是本线路的精华之一,也是东北可以领略到深的积雪醉美的自然雪景。
12:30
到达雪谷穿越雪乡途中羊草山的高点,中午大家可以在这个位置调整下,补充能量,团友可以根据自己的体力情况自行选择是否需要休息,如果体力好的朋友,一路下坡直接飞奔冲向雪乡。所以这一路上你是不会感到什么是累!
14:00-15:00
抵达雪乡,入住雪乡民宿,简短休息会,体力好的可以去雪乡滑雪场滑雪或滑雪圈,摄影爱好者们拿着长枪短炮四处摄影创作,也可以自行在小村子四周逛逛。
17:00
准时开饭,AA制,走了一天的路玩了一整天,大家肯定又饿又累,天寒地冻酒是必不可少的,晚上没事,可以少饮驱寒啊。(晚餐不含:自费30元/人),20:00全体集合,包饺子
穿越羊草山(图片仅供参考)
穿越羊草山(图片仅供参考)
雪乡民宿(图片仅供参参考)
雪乡民宿(图片仅供参考)
餐饮
早餐:已含 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
住宿
参考住宿:雪乡民宿农家炕
D4 雪乡镜泊湖二道白河镇
行程描述
07:30
早餐
08:00
背起行囊,离开童话世界的雪乡,乘车前往冬季的人间仙境、世界地质公园、国家5A级景区——【镜泊湖】(自费80元/人,车程3.5小时)
11:30
到达,观高达20余米,厚达2米,宽达数百米的冰瀑。它冰山耸立,冰河垂地,剔透晶莹,玉琢银装,高悬在崖壁之上,蔚为壮观,让人感叹大自然的鬼斧神工。冰瀑下,黑龙潭四季不冻,潭下潺潺的泉水涌上来,如人间仙境(游览时间40分钟)。
12:10
镜泊湖景区外用中餐,建议大家AA制,午餐时间40分钟。
12:50
乘车赴美人松故乡的美誉的长白山下名镇——二道白河镇(车程5小时)。
18:00
到达二道白河镇,入住酒店。长白山大厦平壤餐厅一边吃朝鲜族特色风味,一边观看朝鲜姑娘(北朝鲜留学生)歌舞表演。我们可以不用亲身出国近距离接触朝鲜姑娘,他们的汉语通常说的不是很好,但是表演是民族风的(自费150元/人,表演时间40分钟)
镜泊湖(图片仅供参考)
镜泊湖(图片仅供参考)
餐饮
早餐:已含 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
住宿
参考住宿:长白大厦酒店
D5 二道白河镇长白山北景区
行程描述
长白山深度游览
07:30
酒店餐厅吃早餐,早餐时间30分钟。
08:00
出发前往【长白山景区】(车程半小时)
长白山景点游玩方法及时间规划:
进入山门,乘坐环保车进入景区(自费85元/人),30分后钟到达换乘站点;换乘越野车(自费80元/人)越过72道弯到达天池主峰,景色如何就不多说了......美轮美奂的绿渊潭,景色别致!《雪山飞狐》拍摄影地小天池!无数个温泉眼争先抢后的冒出83℃温泉水,散发出来的蒸汽凝成冰霜挂满树枝,犹如雾凇,甚是美丽!(在这可以吃温泉水煮鸡蛋,雾凇不是每次都可以见到的) 游玩后到休息室吃午饭,午饭自备干粮,休息室可以泡面,10元一桶,还算划算!长白瀑布,落差68米,水终年从天池奔腾流出,壮观之大!大自然鬼斧神工形成的几百米落差的谷底森林,一眼望不到尽头,意犹未尽!!!
地下森林出口,做环保车返回山门。(长白山游览时间:约7小时)

15:00 乘车赴长白山顶级豪华温泉度假区—【蓝景聚龙温泉养生会馆】(自费238元/人,车程5分钟)体验冰火两重天的露天温泉,然后结束一天美好的长白山之旅(温泉时间2小时)。
17:10
乘车返回二道白河镇(车程半小时),入住酒店;
长白山(图片仅供参考)
长白山(图片仅供参考)
蓝景温泉(图片仅供参考)
蓝景温泉(图片仅供参考)
餐饮
早餐:已含 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
住宿
参考住宿:长白大厦酒店
D6 二道白河镇吉林市
行程描述
06:00
出发,早餐打包。赴北国江城—吉林市(车程7小时)。
11:30
到达庆岭服务区用中餐,品尝特色东北菜,用餐时间30分钟
14:00
到达滑雪场,体验3小时滑雪,有初级滑雪道,所以一开始先在初级雪道练习,滑雪很容易就学会,不喜欢滑雪的可以置换雪圈也很过瘾呐(自费130元/人,滑雪时间3小时,具体票价已景区为准)。
17:00
滑雪是项体力消耗过大的运动,大家滑到这个时候肯定都累了,返回酒店休息。
17:30
到达吉林市后,入住酒店、自由活动。
吉林滑雪场(图片仅供参考)
吉林市滑雪场(图片仅供参考)
餐饮
早餐:已含 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
住宿
参考住宿:格林豪泰/紫气东来酒店/旅游宾馆
D7 吉林市雾凇岛吉林
行程描述
06:30
酒店门口准时出发前往【雾凇岛】(车程1小时)
07:30
左右到达雾凇岛,雾凇岛因雾凇多且美丽而得名。这里的松花江段蜿蜒曲折,被江水环抱,冷空
气与温热的江水在这里相交,是观看雾凇的绝佳之地(游览时间2小时)。
雾凇岛(图片仅供参参考)
雾凇岛(图片仅供参考)
雾凇岛(图片仅供参考)
雾凇岛(图片仅供参考)
09:30
乘车返回吉林市
10:30 到达吉林市,我们的活动就此接近了尾生,大家互相合影留念,活动圆满结束!一路上欢声笑语,让我们结识了来自五湖四海的朋友,欢乐时光总是短暂的,别忘了一路上这帮爱玩爱闹的朋友们!“有时间还一起出去玩,有空常联系”飞机或火车返回各自温暖的家!
温馨提示:
坐返程大交通的游客请购买16:00以后的返程票
餐饮
早餐:已含 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
住宿
温馨的家
行程附注
*请注意以下行程补充事项:

此行程时间仅供参考

费用说明

费用包含

交      通: 当地旅游巴士

住      宿: 行程所列酒店。

用      餐: 行程中团队标准用餐,酒店或民宿6早餐(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票,东升穿越门票,雪乡门票,长白山门票,雾凇岛门票。

导      服: 当地中文导游,持证导游。

儿童价标准: 儿童价特殊说明:1.2米(不含)以下儿童:含当地旅游车车位、导游服务、炕位费、民宿早餐,不占床、不含往返大交通、不含景区门票、不含酒店早餐

赠      送: 参团即赠送热帖;雪套;旅游行李牌

其      他: 篝火晚会,包饺子(春节期间不赠送)

费用不包含

单  房  差: 单房差()。

补      充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

旅游意外险: 旅游人身意外保险

活动推荐

活动名称 参考价格 详细说明 备注
雪乡梦幻家园 200元/人 自愿参加
雪乡二人转 150元/人 自愿参加
镜泊湖门票 80元/人 自愿参加
长白山环保车票 85元/人 自愿参加
长白山倒站车 80元/人 自愿参加
蓝景温泉 238元/人 自愿参加
吉林滑雪 120元-150元/人 以景区公告为准 自愿参加
推荐说明:*所有推荐项目均是建议性项目,客人应本着"自愿自费"的原则酌情参加。

预订须知

出行须知

交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
住宿信息: 按2人入住1间房核算,如出现单男单女,尽量安排该客人与其他同性别团友拼房;
游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
附加说明: 如需预订您最晚提前三天15点之前询位,请您尽早预订。预定前请务必致电4000618345客服确认位置。在线预订成功付款后,如未收到短信确认凭证,敬请来电咨询。
温馨提示: 【注意事项】:1、衣服和帽子,羽绒大衣,连带帽子的,围巾也一定要的(围巾,手套,帽子,厚袜子都要必备哦)2、裤子是羽绒裤,厚的灯芯绒也行,加多一条长裤就可以,下雪的时候都顶得住3、鞋子,穿比较厚的鞋就可以,不要平底的,要防滑底的哦亲反正主要的,保暖的羽绒衣服要有,包耳朵的,手套,要穿越在买个包腿的,鞋子有高邦的,没有高邦的就买个包腿的,袜子要厚,以免雪进到鞋子里凉。4、相机和手机:在寒冷的地方拍照要特别注意相机的防冻,在户外基本是呵气成霜的,要在户外就把相机放进摄影包内,进门后立刻用棉被把摄像包裹起来,防止相机受潮5、活动期间注意环保,请勿丢弃不能自然降解的垃圾,尽量不破坏植物、严禁猎杀野生动物;6、配合导游统一安排,发扬团队协作精神。7、若因不可抗力因素(堵车、坏车、天气自然原因等)导致行程阻断,旅行社有权另做其它相应行程安排。8、如果因为人力不可抗拒因素(如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等)导致不能履行合同,导致旅行不能完成,减少或没有产生的费用,我公司将实事求是退还。9、自带常用药品以及个人特殊药品

违约责任提示

旅游者在出发前提出解除合同的,应当按下列标准承担退团损失:

出发前7日至4日,按费用总额50%;
出发前3日至1日,按费用总额60%;
出发当日,按费用总额80%。
出发前8日及8日以上(按出发日减去解除合同通知到达日的自然日之差计算,下同),按费用总额0%

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

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(2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
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门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

安全须知、文明公约:

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