[国庆]<木兰围场-乌兰布统坝上草原汽车3日游>含半天越野 金秋摄影 特色烤羊 蒙古迎宾礼 纯玩0购物 牛人专线

目的地参团 编号210024024: 本产品由北京途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
私家定制,吃住升级,优质行程,资深导游
满意度 91%
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纯玩无购物 有自由活动
【出行无忧】保证单人拼住,拼住不上,不收房差,是您品质出游的最佳选择
【品质保障】100%品质保障,纯玩无购物,无隐形消费,24小时管家式贴身客服在线服务,让您时时刻刻安心吃喝玩乐
【玩出花样】半天越野车穿越草原深处,感受草原宁静之外的刺激美,疯狂打地鼠,激情草原运动会,让你的暑期不留遗憾
【美食佳肴】秘制肥美烤全羊,当地特色美食让你吃个够。

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产品概要

行程天数:3天2晚
成团地点:北京成团
目的地:赤峰
往返交通:汽车/汽车
组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。

产品特色

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接待标准

用餐安排:蒙古纯正秘制烤羊

住宿安排:草原双人标准住宿,提供独立卫浴

行程安排:全程正规空调旅游大巴,直达草原

游玩安排:乌兰布统坝上草原,一览无余

购物安排:不进购物店,杜绝任何隐形购物店

娱乐安排:半天越野车深入草原,和小动物零距离接触、无限滑沙、捉地鼠、踢足球,星空篝火晚会(防火期、下雨等特殊情况除外)

贴心赠送:赠送蒙古秘制烤羊、蒙古迎宾礼

特别优惠

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重要提示

1、65周岁以上老人凭身份、全日制学生证导游现退30元/人
2、70周岁以上老人凭身份证导游现退60元/人。
6月30日之前和8月15日以后是防火期,所有篝火晚会6月30日开始举行;如果参加第二人半价或大额立减活动等,如果门票产生优惠不退差价。
证件请提前出示给导游,如产生优惠差价,导游现退。

1、根据交通部规定:儿童不可手抱,必须占车位,如总人数超出车辆限定座位数,游客必须减员下车(游客报名时请如实告知出团实到人数、如个人原因虚报,司机、导游有权请您下车)
2、.草原早晚温差较大,请携带好衣服。
3、草原住宿条件相当有限,不提供一次性洗刷用品,请自备牙刷等生活用品,住宿宾馆拖鞋非一次性,建议自带拖鞋,如对住宿特别介意,请谨慎选择。
4、草原当地居民性情豪爽,出现问题请找导游协调沟通,请勿与当地居民发生冲突。
5、出游人必须每人携带身份证或其他有效证件,办理入住
6、9月草原进入防火期,所以篝火取消
7、木兰围场分为塞罕坝森林国家公园和乌兰布统草原,此条线路游览的是乌兰布统草原区
8、草原用餐均为农家菜,可能会不习惯,请谅解。
【牛人问答】
1、草原的住宿怎么样?有空调暖气吗?
答:草原住宿相对市区来说比较艰苦。牛人专线产品已经提高了住宿标准,但是仍和城市里面的住宿标准差距较大,请见谅,勿期望过高。如您对住宿要求比较高,建议您选择升级住宿标准。草原大多数酒店没有空调暖气温馨提示:节假日期间用电用水高峰期,部分区域会出现停电停水的情况。
2、酒店离草原近么?
答:入住的宾馆酒店会根据当天酒店的空房情况 。但是所有酒店都是在景区里面
3、入住的是什么房型? 可以安排3人间? 或者可以安排3人住一间么?
答:草原的宾馆基本都是标间,我们会默认安排标间,无大床房。3人间尽量安排,不保证,我们优先安排拼房,拼不上补房差或者退单房差一半。3人入住标间,可退单房差的一半,含早餐。
4、草原气温如何?
答:坝上地区海拔较高,中秋国庆期间最低温度在10°左右,需要穿秋衣秋裤,羽绒服抓绒冲锋衣、围巾等保暖衣物。晚上不建议洗澡,以免着凉。
5、越野车可以随便开么?
答:草原深处路况复杂,容易发生陷车等危险,且通讯信号差,没有导航。我们统一安排当地牧民为您开车。(补充:越野车司机为当地牧民,无服务意识,且民风彪悍,请勿与越野车司机发生冲突。)
6、1.2-1.5米之间儿童怎么报名?
答:①可按照儿童价报名,不占床,超高产生的门票现付给导游。儿童门票按照门市挂牌价半价收取②可按照成人价报名,含门票,如不需要占床,可以退单房差的一半,含早餐。
7、车程时间多长?返程几点抵达北京?
答:北京至木兰围场车程约在8小时左右。返程抵达北京的时间约20:00左右,如遇返程堵车,根据实际路况计算。如需定返程车票,建议订晚上10点以后的车次或隔天车次,以免耽误您的行程。如遇国庆假期发生堵车等情况需要根据实际路况计算。我们安排正规车队用车,经验丰富的司机会根据路况及时调整行车路线,尽量避免堵车路段。如遇堵车,请您谅解。返程车辆统一停靠芍药居地铁站。
8、可以不跟车返回吗?
答:可以不跟车返回,跟导游签署离团协议即可,无费用可退。
9、可以中途上车吗?
答:我们有两个上车点,中途上车会影响我们的行程,故不接受中途上车的要求。请您谅解。

交通信息

全程正规空调旅游大巴,保证一人一座,(不安排座位)给您带来不便敬请谅解
越野车为四驱越野车、保证一人一座
温馨提示
1.北京距离木兰围场较远,汽车是唯一能抵达的交通工具,行车时间长,请您自备靠枕的舒适工具,或者携带电子设备,小零食等 
2.由于节假日,可能遭遇堵车,导致行程时间后延,敬请谅解等

线路介绍

发车信息 * 认绿色“牛人专线”导游旗,导游提前一天联系,如20:00之前未接到导游通知,请与紧急联系人联系

发车时间 发车地点 返回地点 备注
06:30:00 东直门东方银座停车场路边(地铁2号线东直门站出C口路边) 地铁芍药居站 根据实际情况地铁口附近停车
  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 北京 - 乌兰布统草原 乌兰布统大草原
影视基地
克什克腾旗天马宾馆
乌兰布统牧乡情度假村
顺和酒店或其他酒店
克什克腾旗龙脉山庄
午餐:包含

晚餐:包含
第2天 乌兰布统草原 - 木兰围场 百草敖包
越野车穿越草原深处
早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第3天 木兰围场 - 北京 将军泡子
公主湖
早餐:包含

午餐:包含

沿途景点:

第1天 北京、乌兰布统草原

第2天 乌兰布统草原、木兰围场

第3天 木兰围场、北京

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  • 第1天
    • 乌兰布统大草原
    • 影视基地
    • 克什克腾旗天马宾馆
    • 乌兰布统牧乡情度假村
    • 顺和酒店或其他酒店
    • 克什克腾旗龙脉山庄
  • 第2天
    • 百草敖包
    • 越野车穿越草原深处
  • 第3天
    • 将军泡子
    • 公主湖
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D1 第1天 北京 乌兰布统草原
北京 乌兰布统草原
【集合时间、地点】:

06:30:东直门东方银座停车场路边(地铁2号线东直门站出C口路边)

07:00:   芍药居地铁口 (地铁10号线芍药居站出E口)

【集合标志】:

绿色“牛人专线”导游旗(由于节假日,可能遭遇堵车,导致行程时间后延,敬请谅解

【温馨提示】

1、节假日期间,提前集合发车,具体以导游通知时间为准,请保持报名留的手机畅通。

2、请您准时到达集合地点(不是首发站的因此会出现等待时间过长,给您带来不便敬请谅解)。

3、6月30日前,9月1日后坝上草原地区进入防火期,风干物燥,请勿在室外吸烟,禁止一切室外用火,请大家注意防火,如因此产生的问题,后果自负。

4、坝上草原早晚温度偏低,感觉较冷,建议大家携带毛衣、秋裤、加棉冲锋衣、轻薄羽绒服等衣服,请及时注意保暖。

温馨提示
因特殊原因有些行程时间和顺序可能略有调整敬请谅解!中秋节、五一、端午、十月一、旺季周末等重大节日可能会遇到堵车高峰,到景区时间可能延误,但不会圧缩行程,敬请谅解
12:00 午餐:已含
建议时间:30分钟
午餐

团餐,正餐餐标30元/人,十人一桌,十菜一汤 如人数不足会酌情减少菜量

【温馨提示】

这一天的车程时间较长,午餐后尽量稍事活动,舒展筋骨,继续北上,穿过锡林郭勒草原的边境,来到我们心心向往的乌兰布统大草原!

15:00 景点 · 乌兰布统大草原
【乌兰布统】大草原有辽阔的草原、幽静的白桦林、世界珍稀树种沙地云杉;有包括滦河源头、金莲花滩在内的6万亩湿地;有历史文化遗迹:乌兰布统古战场、将军泡子、十二座连营、佟国纲墓; 
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16:30 景点 · 影视基地
  • 游玩时长:约1小时
浏览【影视基地】这里是《还珠格格》、《康熙王朝》、《汉武大帝》、《芈月传》等百部著名影视作品拍摄地。因乌兰布统草原独特丘陵草原风光是这里成为影视导演钟爱的拍摄地,每年都有多部影视剧选择在这片草原开机。在这里还可以看到当年拍摄影视剧遗留下来的外景地。
影视基地
影视基地
18:00 住宿 · 克什克腾旗天马宾馆经济型乌兰布统牧乡情度假村经济型顺和酒店或其他酒店克什克腾旗龙脉山庄高档型
温馨提示:

1、请携带好有效证件,办理入房登记。

2、入住后请检查好设备如有疑问请和前台沟通。

温馨提示

草原进入夏季,虫子会比较多,房间内如有虫子属于正常现象,可自带花露水,防蚊液等药品

宾馆标间
克什克腾旗龙脉山庄
18:30 晚餐:已含
建议时间:1小时
蒙族特色美食:秘制烤羊

远方的朋友一路辛苦,洗去一路风尘,来看看美丽的草原。品尝蒙古秘制肥美烤羊。选用现宰活羊、味美新鲜、外酥里嫩。(如人数不足30人烤羊腿。如自身原因放弃,无费用可退)

烤羊
烤羊
D2 第2天 乌兰布统草原 木兰围场
07:00 早餐:已含
酒店含早
酒店内享用早餐,如个人原因放弃费用不退
温馨提示
增值玩法推荐:可升级全天越野车280元/人或者草原娱乐套票280元/人,本着自愿参加的原则,费用自理。
08:00 自由活动
马背骑士
建议时间:3小时

可自费体验骑马,当地牧民为您牵马,骑在马背上,体验当年马背民族的英勇,感受蒙古骑马的乐趣。让马儿带着您感受不一样的草原。如果您不能骑马,您也可以体验草原其他活动项目:到蒙古人家,喝下马酒哈达参观蒙古人家拍照,射箭10只/人,徒步5分钟左右乌兰牧场喝现做的奶茶蒙古服装拍照,还有羊,小狗。坐马车到敖包祭祀,滑草等项目(草原骑马仅限体验,没有专业精湛的骑术不能策马扬鞭,电视剧里的场景都是特效哦)

【温馨提示】

上下马请注意脚下安全,站稳扶好,骑马过程不要撑伞、抛物、大声喧哗以免马儿受惊,威胁自身安全。50周岁以上或身体不适者不建议骑马

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
中餐
团队桌餐
13:30 景点 · 百草敖包

游览【百草敖包】敖包一般是用石头、石块垒起来的,在敖包顶上,一般都插有三根“玛尼杆”,玛尼杆上系长方形的旗帜,旗中画有一匹奔马,形体较大,旗的四角用狮、虎、龙、凤作为陪衬,这就是“禄马风旗”。蒙古语称之为“嘿毛利”,意思是“命运之马”。“敖包”在草原人们的心目中,象征着神灵在其位,世袭传诵,构成了极其强烈的信仰。佛教传入以后,祭奠活动和宗教活动结合起来,为它增添了宗教色彩

敖包
敖包
14:00 景点 · 越野车穿越草原深处

享受草原深呼吸,乘做越野车,穿越草原深处,告别都市塞车,驰骋在草原深处,一路走走停停,随车携带蒙古袍让你尽情拍照、还可以体验激情滑沙,还可以进行草地足球、拔河、跳绳等趣味赛,带您回忆童年,找回最纯真的您。

【温馨提示】

60周岁以上及腰椎疾病患者不建议参加越野车项目,骨质疏松等疾病患者不建议参加跳绳、拔河等刺激性运动

越野车
越野车xjx
18:30 晚餐:敬请自理
晚餐
晚餐自理可以到附近品尝当地特色美食,如手把肉,羊蝎子、蒙餐等
D3 第3天 木兰围场 北京
07:00 早餐:已含
酒店含早
酒店内享用早餐,如个人原因放弃退费自理
07:30 景点 · 将军泡子
水面开阔,波光漪涟。可徒步行走在泡子周围想象当年金戈铁马仰天啸,壮士悲歌卷西风的血肉沙场,欣赏雄伟辽阔的大草原美景
将军泡子
将军泡子的#旅图换旅费#
09:00 景点 · 公主湖

相传公主湖是康熙大帝的三公主蓝齐格格被迫嫁给葛尔丹途径内蒙草原,悲极而泣泪流成湖,克什克腾旗的湖泊被称做了公主湖。

公主湖
公主湖2
12:30 午餐:已含
午餐
团队桌餐,十人一桌,八菜一汤,人数增减时,菜量相应增减,但维持餐标不变,不含酒水
13:30 木兰围场 北京

餐后集合乘车出发返回北京

温馨提示

节日旅游旺季肯定遇上堵车情况,我们会尽量调整线路,回程统一停靠在芍药居地铁站,给您带来不便敬请谅解。      

行程附注

 安 全 提 示

1、 本线路不接受70周岁以上老人及以下人群参加:心脑血管疾病、糖尿病、脊柱及腰部疾病、各种骨病等所有不适合较剧烈运动的病人及不能承受颠簸、久坐的人群。如隐瞒病情参团,责任自负。

2、行车(包括景区内小交通)过程中请系好安全带,勿在车厢里随意走动,勿将肢体及物品伸出窗外,以免发生意外;抵达景点或服务区时,需待车停稳后再起身;

3、带小朋友的游客请在旅游过程中做好看护,以防发生危险。

4、 贵重物品请妥善保管,勿离自己视线,以免错拿、丢失。

5、 草原水质偏硬,宜饮用矿泉水,肠胃不适者请提前备药,以备不时之需。如有就医需求,请及时联系导游。

6、草原昼夜温差大,酒店住宿无空调,请自备棉服等防寒。老幼及抵抗力弱者更需注意。

7、景区内如遇地面湿滑请注意脚下安全,如遇沟坎,切勿攀爬跨越。酒店房间内洗澡请使用防滑垫,行走请注意安全;请正确使用卫生间马桶,切勿站立、蹲坐于马桶上,免生意外;请正确使用热水器,试好水温,以免烫伤。请勿将自己的房号告诉陌生人,休息前请锁好门窗,确保人身财产安全,

8、 自由活动时间(包括夜间自由活动),游客请选择自己能够控制风险的活动项目,选择正规单位。并与导游签订离团协议。自愿参加剧烈户外活动(包括但不限于如跳绳、拔河、球赛、滑沙、滑草、射箭等)时。应在确认自己身体状况适合该活动后方可参与。

9、 参加景区越野车、骑马等活动前,应确定自己的身体和心理适合参加该项活动后方可参与,如不适合参加此项目请提前告知导游取消行程;有特殊要求(如需要慢行等)请提前告知该项目的司机或牵马人。上下车(马)注意脚下安全,以免踩空或摔倒。越野行车行驶线路较为颠簸,乘车过程中,请系好安全带,抓稳扶手。参加骑马项目的游客,勿穿颜色鲜艳衣服;请按牵马人指引,从马左侧上马,不要站在马后或马右侧;请要求牵马人牵马,如无人牵马,您应拒绝上马;骑马过程中。请按牵马人要求骑稳、抓牢;请勿撑伞、拍照、大声喊叫;切勿让围巾、帽子等随身物品掉落,以免马儿受惊,发生危险。

10、 参加本线路的游客请务必购买旅游意外保险及高风险保险。

费用说明

费用包含

交      通: 往返旅游巴士

小  交  通: 景区内用车(半天深度越野车行车+游玩4小时)。

住      宿: 行程所列酒店。

用      餐: 行程中团队标准用餐,2早4正餐,正餐餐标30元/人,十人一桌,十菜一汤,含特色餐蒙古烤羊,(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门      票: 行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程描述。

导      服: 全程陪同中文导游,自由活动期间导游不陪同。

儿童价标准: 儿童价特殊说明:1.2米以下儿童只含往返用车、正餐半价餐、导服,越野车(行车+游玩大约4小时)不占床、不含门票,不含早餐,其它产生的费用敬请自理,1.2米以上请按成人报名

赠      送: 1)蒙古族人民最尊贵迎宾仪式—下马酒2)蒙古秘制肥美烤羊

费用不包含

小  交  通: 景区内用车()

单  房  差: 单房差()。

其      他: 草原度假村提供一次性洗刷用品,请自备牙刷等生活用品,住宿宾馆拖鞋非一次性,建议自带拖鞋

补      充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

旅游意外险: 旅游人身意外保险

活动推荐

活动名称 参考价格 详细说明 备注
骑马 100元/小时 建议性项目,客人应本着“自愿自费”的原则酌情参加
草原套票 280元/人 建议性项目,客人应本着“自愿自费”的原则酌情参加
推荐说明:*所有推荐项目均是建议性项目,客人应本着"自愿自费"的原则酌情参加。

预订须知

出行须知

交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
温馨提示: 乘车安全须知1、乘坐车时,不大声喧哗、吸烟,不要随地吐痰、乱扔废弃物,以防影响他人休息。老人和儿童要有成年人陪护,在行车途中不要在车内走动、追逐嬉戏,以免在紧急制动时发生危险。客人要系上安全带,防止遇上颠簸发生身体撞伤。2、在旅游车启动前,请将自己的小件行李放在行李架上,不要离开自己的视线,放好放稳,车在颠簸路上行驶时,避免落下,造成物品损坏或不必要的砸伤。大件行李放在行李舱中或空闲的座位上摆放整齐。3、车辆在颠簸路段行驶过程中请不要喝水或吃东西(主要是坚果类),以免发生呛水或卡咽等情况发生危险。为保持车内卫生,旅游车上吃水果及瓜子等带皮食品请用方便袋装好废弃物。在车上开窗通风时,不得把身体伸向车窗外,乘车休息时请将眼镜摘掉放好避免停车时对身体造成伤害,以免发生危险。4、有晕车、高血压、心脏病病症的同事,请提前服用有效的药物,在旅途中若是有不舒服的症状,请及时告诉司机、导游或组织者。5、下车游览,请将小件贵重物品随身携带,不要将贵重物品(相机/摄像机、钱包、手机等)放在行李里及车上,以免丢失。

违约责任提示

旅游者在出发前提出解除合同的,应当按下列标准承担退团损失:

出发前7日至4日,按费用总额50%;
出发前3日至1日,按费用总额60%;
出发当日,按费用总额80%。
出发前8日及8日以上(按出发日减去解除合同通知到达日的自然日之差计算,下同),按费用总额0%

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

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付款方式

网上支付:

(1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。

安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》《文明公约》

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