汤山颐尚温泉度假区

　　名列全国四大温泉疗养区之首的汤山镇，以绵绵青山和澄澈的温泉闻名于世。传说后羿射日，其一坠入汤山，自此温泉不断。千年前，汤山温泉就曾于南朝箫梁时期御封为"圣泉"；1918年，被孙中山先生在《建国方略》中赞誉为"美善之地"；蒋介石、于右任、张静江等人在此均修有别墅。

　　南京东郊休闲旅游板块代表之作颐尚温泉度假区，山青水秀，风景优美，泉眼群集，终年温泉汩汩，凝聚温泉脉络之精华，融汇历史与现代，绿树掩映间，温泉水滑，鸟语花香，令您恍入世外桃源之境……

　　香泉雅阁温泉度假村

　　香泉生态旅游度假区的旅游资源是自然旅游资源和人文旅游资源兼具，香泉生态旅游度假区及其临近地区共有山丘17座，2座湖泊(水库)，2个湖中岛屿以及4处天然泉组成。

　　位于覆斧山山麓的香泉，已有一千多年的历史，由于与南京汤山温泉、巢湖半汤温泉等同出一脉，而且水质相似。自然出露面积2700㎡，单孔自溢涌水量120吨/日，总计自溢水量约1600吨/日，水温47—50度，水温适中，水温和涌水量四季稳定，水中含硫较高，药用价值明显，可以治疗类风湿性关节炎和皮肤病等。加之周边秀美的山丘和田园风光，以及宁静的环境，是游客，特别是城市居民郊游和休闲度假的理想之地。

　　唐风露天温泉度假村

　　唐风露天温泉度假村是在原武义温泉山庄的基础上投资开发的以露天温泉为主导产品的三星级度假村。度假村地处武义壶山省级森林公园内，占地五十余亩，是集温泉沐浴、客房餐饮、商旅会议、棋牌娱乐、休闲度假等多种功能于一体的生态健康旅游的胜地。

　　主导产品唐风露天温泉以“诗画江南”为文化底蕴，富含露天温泉项目近二十余种，西湖池“婀娜多姿”；钱塘江池“潮起潮落”；米酒池“暗香浮动”；名花池“浪漫怡人”；芦荟池“青春焕发”；芦荟池；瓜果池、牛奶池、咖啡池……另有日式私家露天温泉贵宾房和中式室内温泉贵宾房二十余间,可供尊贵人士会晤度假。

　　【温泉介绍】

　　温泉是泉水的一种,是一种由地下自然涌出的泉水，其水温该环境年平均温摄氏5℃，或华氏10℉以上。在学术上，温泉的学术定义中把涌出地表的泉水温度高于当地的地下水温者，即可称为温泉。 分类温泉的分类方式有许多种，常见的分类方法可以化学组成、地质、物理性质、温度，来加以分类。 依化学组成分类温泉中主要的成份包含氯离子、碳酸根离子、硫酸根离子，依这三种阴离子所占的比例可分为氯化物泉、碳酸氢盐泉、硫酸盐泉。 除了这三种阴离子之外，也有以其他成分为主的温泉，例如重曹泉(重碳酸钠为主)、重碳酸土类泉、食盐泉(以氯化钠离子为主)、氯化土盐泉、芒硝泉(硫酸钠离子为主)、石膏泉(以硫酸钙为主)、正苦味泉(以硫酸镁为主)、含铁泉(白磺泉)、含铜、铁泉(又称青铜泉) 其中食盐泉也称盐泉，可依含氯化物食盐的多寡`,区分为弱食盐泉和强食盐泉。 依地质分类以产生温泉的地质特性，可将温泉分类为火成岩区温泉、变质岩区温泉、沉积岩区温泉。 依物理性质根据温泉的温度、活动、型态等物理性质， 依温度依温泉流出地表时与当地地表温度差，可分为低温温泉、中温温泉、高温温泉、沸腾温泉四种。 形成条件形成温泉必须具备地底有热源存在、岩层中具裂隙让温泉涌出、地层中有储存热水的空间三个条件。

　　水温超过20℃的泉。水温超过当地年平均气温的泉也称温泉。温泉的水多是由降水或地表水渗入地下深处，吸收四周岩石的热量后又上升流出地表的。一般是矿泉。泉水温度等于或略超过当地的水沸点的称沸泉；能周期性地、有节奏地喷水的温泉称间歇泉。中国已知的温泉点约2400多处。台湾、广东、福建、江西、云南、西藏等地温泉较多，其中最多的是云南，有温泉400多处。腾冲的温泉最著名，数量多，水温高，富含硫质。世界上著名的间歇泉主要分布在冰岛、美国黄石公园和新西兰北岛的陶波。

　　【温泉的分类与疗效】

　　温泉是一种自然疗法大部份的化学物质会沉淀在皮肤上，改变皮肤酸碱度，故具有吸收、沉淀及清除的作用，其化学物质可刺激自律神经，内分泌及免疫系统。虽然温泉对身体健康有益处，有人说可治疗皮肤病、心脏病…，可消除疲劳，但仍要注意它非治百病，也要小心其危险性，提醒您酒足饭饱，不可立即入水。温泉依不同的泉质有不同的疗效就整体而言提供以下几项参考内容 :

　　泉质　　　　　　　　　　疗效
　　酸性碳酸盐泉　　　　　　火成岩温泉形成灰色泥巴,泉泥敷脸可美白肌肤
　　酸性硫酸盐氯化物泉　　　对皮肤病具有疗效
　　酸性硫磺泉　　　　　　　皮肤病、风湿、妇女病及脚气
　　酸性硫酸岩泉　　　　　　慢性皮肤病
　　碱性碳酸氢泉　　　　　　神经痛、皮肤病、关节炎
　　弱酸性单纯泉　　　　　　风湿症及皮肤病
　　弱碱性碳酸盐泉　　　　　皮肤病、风湿、关节炎
　　弱咸性碳酸泉　　　　　　神经痛、皮肤病、关节炎、无色无味可饮
　　弱碱性硫磺泉　　　　　　神经痛、贫血症、慢性中毒症具有改善作用
　　硫酸盐泉　　　　　　　　火山地热温泉，硫磺味浓，治疗皮肤病
　　硫酸盐氯化物泉　　　　　关节炎、筋肉酸痛、神经痛、痛风
　　硫磺碳酸泉　　　　　　　慢性疾病如神经痛、皮肤病、关节炎
　　碳酸氢盐泉　　　　　　　神经痛、皮肤病、关节炎、香港脚
　　碳酸硫磺泉　　　　　　　神经痛、贫血症
　　低温中性碳酸氢盐温泉　　慢性皮肤病
　　中性碳酸温泉　　　　　　皮肤病、风湿、妇女病及脚气
　　氯化物泉　　　　　　　　水质滑腻，可治皮肤病，风湿痛，神经痛

　　【泡温泉好处多】

　　有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。

　　此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

　　泡温泉注意事项

　　1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
　　2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
　　3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。
　　4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
　　5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
　　6、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。
　　7、最好不要独自一人泡，以免发生意外。
　　8、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。
　　9、根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。

　　不宜泡温泉的人群

　　1、皮肤过敏者不宜泡温泉。
　　2、孕妇及手术过后者不宜泡温泉。
　　3、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40摄氏度，以免出现意外。
　　4、容易失眠的人，不要长时间浸泡。
　　5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。

　　【泡温泉的步骤】

　　第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。
　　第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。
　　第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。
　　第四步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。
　　第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
　　第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。

　　另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。