路线图 自助游的好帮手  |
上海-兰州(1晚)-拉萨（3晚）-八一（1晚）-八宿（1晚）-芒康（1晚）-梅里雪山飞来寺（1晚）-香格里拉（2晚）-束河（1晚）-丽江（1晚）-泸沽湖（大落水1晚-里格岛1晚-博树草海1晚）-西昌-成都（1天）-上海
20060915
16：43 T116次 上海出发（硬卧中423元）
20060916
16：29 正点到达兰州站，16：45开车的K917必须持票上车，咫尺天涯。 出站购次日T223次－拉萨，硬卧满，硬座242元（20061001起开通上海－拉萨直达车T164/165，硬卧中铺仅707元，今后无须中转了）。
17：00 火车站边网吧，上网一个半小时查兰州攻略3.5元。
18：00 公交1路1元坐两站到兰州大学下，地下公寓8元/床（因CPA考试爆满，仅无电视的7人间还有空铺），放掉行李。
19：00 坐1路到西关十字逛夜市。到张掖路右拐，前行百米穿过马路到世纪大厦，前行50米左拐即大众巷餐饮一条街。有酒铺、串串香、麻辣烫、马记牛肉面等多种选择，我尝了杜记灰豆王的甜醅（1元，类似淡青稞酒酿）＋灰豆（1元，熬得很烂的赤豆糊）。
大众巷走到底就是河滨路，游人如织，黄河迎面。垂柳依依，路灯涂晕，五个半圆型连成的中山铁桥闪闪发光（听当地人说前两年德国设计者发来EMAIL，称该桥已到设计寿命，故实施加固后现该桥只通人不通车）。
一路走到白马滩，遛狗、谈朋友、晚锻炼、聊天吹风的，不一而足。
坐109路1元回兰大，陇翠园站下，前行右拐50米即是。
兰大对面的小食店素砂锅一份，3元。
22：30回房，备考室友挑灯夜战。我打好蚊子后恬然入睡。
20060917
7：30醒后坐1路1元到大众巷早餐，露天拐角一回民摊，油茶＋油条1.2元。
从中山桥沿河往东走，坐羊皮筏漂到白马滩回来20元/人(漂流项目中唯一的一段逆流，路程短但筏工很累，体验到了“纵一苇之所致，凌万顷之茫然”的感觉)。
河边瓷瓶酸奶3元（好喝）。
前行至水车园，门票2元，水磨、水车，园小但景致不错。发现此地坐羊皮筏的价格最便宜，因为是顺流，无须把游客先用摩托艇载到放漂点，从水车园漂到中山桥30元/人。
再往前，到黄河母亲塑像，斜对面坐109回兰大。
11：45 卡点退房，坐1路到火车站。
进站口右面的车站快餐店午餐（我吃过几次的，价廉物美，到了车站再吃午餐的好处是心定不怕误车），兰州拉面＋一大盘热炒酸辣白菜6.5元。
13：20 重庆发车的T223居然提前进站，有35分钟补充给养。正好到前面去拍车头。
发现进藏列车确与普通列车有诸多不同：
车厢：外观红头绿身（被所有铁路工作人员称为“绿车皮”）。全封闭具自动增氧功能。标准编组15节：硬座4、硬卧8、软卧2、餐车1；
乘务员服装：特制紫罗兰套装藏式花饰，过格尔木骤冷，另有同色收腰呢大衣，漂亮；
车窗玻璃：高强度防紫外线；
洗脸池、卫生间：自动出水，设备与飞机上类似；
过格尔木后开始供氧，列车员分发一次性吸氧管，人手一套，座位下有出氧口，因车厢内氧气浓度较高，故格尔木－拉萨段实行全线全车厢禁烟；
文字与广播：均为汉、藏、英同时使用；
最与众不同的是车厢两头的信息发布屏：不间断地显示车速、海拔高度、注意事项等等，当海拔高度第一次超过5000米的时刻，尽管是深夜，全车厢一齐欢呼的情景至今难忘。
同车厢一大家四川人带了个5个月的婴儿，4000米以上出现呕吐，会自己拉管子吸氧，到了拉萨倒活蹦乱跳了。
我一过唐古拉山口后脑勺突突地跳，心跳由平时的60多次/分升为100多次/分（估计与一晚上坐着没法躺着睡有一定关系）。没吸氧，到拉萨睡了一觉后一切如常。
20060918
18：29 准点到达拉萨。雄伟的仿布宫红色车站前，有不少捧着哈达迎客的。
公交91路（1元）坐到市内公交总站，再换车。若坐出租到北京路统一要20元/人，事实上这段路很近，最多20元/车，明着斩客，没人管管。
因为一起很小的车辆碰撞事故，当地村民向肇事方索赔1.3万元，并集中村内所有“面的” 设下相隔1KM左右的两道防线，封锁了唯一的出站车道。结果当晚几乎所有乘客在苦等无果的情况下，只好背着全部行李步行约三公里翻过拉萨大桥才坐上汽车。最最害怕高原反应，结果还不得不高原负重行军，拉萨的见面礼终生难忘。这段路我们走了约一小时，气喘吁吁，出发前还嘲笑过带拖箱的铜子，此时此刻无比羡慕。
拉萨桥底拦小巴2/人到北京路，打车10/元到八廊学。（其实可直接打车）
20：00入住八廊学四人间3楼1号房，30元/床*3天，比较了东措，偏爱八廊学（五星推荐），理由：
1. 唯一不收押金，每天想起来了交30元开单就行，不管什么时候，没有12点退房一说。不过据说晚上8、9点有人查房查单，但我入住3晚没碰上过。受到充分信任的感觉真好；
2. 漂亮的藏式老房子，二、三楼的阳光走廊晃人眼，忽地就不知身处何地了。这阳光确实适合晒袜子、看书、发呆、日光浴……
而东措是后建的，两边房间中间走廊的那种，当然就没有阳光走廊了。
3. 坐在房内的窗口就看得到内院，底下有朋友来可以探出头直接打招呼，还能看到留言墙前的济济驴头，阳光更是不缺；
4. 晚上不少驴友聚集在走廊、拐角处聊天、交流信息，大家敞着门互串，驴味弥漫；
5. 散客分男女入住(要求包房混住当然也可)，我住的四人间十分宽敞，参观了先到朋友的藏式房间虽小点也很有味道，房间里有木柱。而东措的走廊很现代的华丽，但房间是混住的，且韩式房即贵又拥挤（所谓韩式房就是地铺，40元/床至少6人/间）。
6. 前台接待的藏族妇女不殷勤但很实在，每求必应。我离开的那天，急匆匆地背着行李边上出租边跟她们喊再见，结果她们一起急叫：“有你的留言——”
21：00晚餐，八廊学雪域餐厅，就在住处后院三楼，一大片晒台，很温暖的酒吧兼餐吧，奇怪的是就餐的几乎全是老外。等餐时能听到厨房不断传出悠扬的藏歌，厨娘边歌边做饭，想必做出来的东西也不会难吃。果然蔬菜面＋奶茶味道不错，就是量小，10元。我测了心跳，还是100多次/分。
到2楼8房与simth_zhu接上头，他们8人16日就到了，刚搞定两部4500，明早8点出发走阿里－喀什。其中一人家中急召立返，8缺1的阿里之行，我这个候补眼见可以转正。
无奈车马劳顿，望着7人眼巴巴的期待，尤其是苏州美女的软言相劝，几乎要硬充好汉了，最后短信咨询了刚进藏返沪的乐颜、屈波，理智占上风，提出要玩好先要身体好的理论，我必须在拉萨休整一天一夜。留给他们考虑是否再等一天，我回房睡觉。
半夜大概两点还是头疼睡不着，发短信给smith,让他们按原定计划走，不要等我，怕我调整不佳拖累众人，耽误时间。
20060919
08：00 不知啥时居然睡着了，自然醒。
早餐：对面“肥姐便餐”，绿豆粥2碗＋菜包＋肉包2.5元。
到小店换了10元的角票，用线绑好的厚厚一摞，看见伸手的就给。
沿北京路慢慢往布宫方向走，沿途尽是典型藏居，没有超过三层楼的，皆可入画。路过东措（新建，房间多）、吉日（有藏舞表演的餐吧）、亚宾馆（特别漂亮的木楼，老外团队太多），顺便考察一番。各有特色，都是不错的住宿选择。
到布宫前拍照。路遇两个僧人，说是为建寺庙募捐，我一听寺庙建在阿里，一冲动就给了10元，没料被戴了个护身符，只好继续掏钱，知道遇上了骗子，但已经刹不住，共被骗30元。（经验：碰上这样沿街募捐的根本别搭理，因为正当僧人是没有必要向个人化缘的，在藏区，要建寺只要直接找单位和村管会就可以了）。
然后转八廓街，转到大昭寺门口，从售票台边上的石头台阶上（免费），到平台上晒太阳、拍照、看转经的众生、望远山（五星推荐）。
12：30 坐进离大昭寺不远的“玛吉阿米”，刚要点烤蘑菇，火车上认识的藏族朋友小飞来电话，叫我去参拜布宫。
藏族可从布宫东面的大门免费进，而其他人必须在12：00前预约明天的100元的票。
守门人看了看我们，两手做了个相反的手势，示意小飞可以进，我被拒绝了（其实我已经晒得够象藏族了，小飞说我只是穿得太专业，不够朴素）。
决定去爬边上的夹宝山，居然也锁了门，不让上。索性围着布达拉宫外墙开始推转经筒。午后没什么人转，仅我俩、俩老妇、俩喇嘛（居然也是和我们同车入藏的，巧）。
转到布宫后面的龙王潭，正在大动土木改建中。湖边古树成荫，一大群懒懒的鸭子，闹中取静的好去处。
去布宫东面的大邮局买了十几张明信片和实寄封（31元），让小飞帮我把青藏铁路通车、扎西德勒、拉萨等三个纪念章全敲上，待有空爬到大昭寺顶上边晒太阳边写。
去布宫广场边的露天茶园歇会，有妇人背着竹筐过来，一问才知道是煮熟的土豆块，涂上辣椒面吃，1元一袋。
打的去色拉寺10元，门票50元（四星推荐）。小飞买了袋酥油，奉送铝勺。
每到一座殿堂小飞就用小勺挨个往酥油灯里填油，怪不得寺里到处灯火长明。
树底下的辩经、满满一屋木刻珍宝《大藏经》、拓经、寺建养老院、做佛事都引起了我浓浓的兴趣。
最好玩的是在一座昏暗的偏殿里，前面的人都在老僧的引导下，把头伸进佛座下一个黑咕隆咚的洞里。我却死活不肯钻。因为眼瞅前面那个藏族小男孩出来后鼻子上蹭了一大块黑漆。要是俺也蹭这么一块，岂不没法见人了？可僧人和小飞都不理解，着急地拉我钻，说是很有福的。拗不过他们的好意，我战战兢兢伸头，原来洞很浅，头顶一下就碰着了，里面垫着厚布。出来摸了摸鼻子，这才放心，原来不是灶膛。
走到门口发觉有不少藏人鼻子上涂着相同的三角黑斑，连小飞也奇怪，这是什么习俗？
16：00 色拉寺门口坐公交（好像是531，终点站，2元）到娘惹路终点站。
走回旅舍对面的肥姐自助火锅（四星推荐），20元/人，我总算可以饱餐一顿蔬菜了，锅底是一条活鱼，我主攻平菇、木耳、笋尖、腐竹、绿叶菜、鱿鱼，而小飞食肉，主攻牛百叶、黄喉、羊肉、粉条。啤酒两瓶，合计56元。我们边吃边聊，直到22点，却一直没有其他人来吃火锅，倒是边上肥姐便餐（同一老板）的客人坐不下匀过来几桌。十分奇怪，西藏的火锅是小胖和屈波都着重跟我推荐过的，网上肥姐的招牌又那么响，没道理只红便餐不红火锅的呀？难道是川藏线进来的人火锅都吃腻了，只我等青藏火车进来的才馋？
22：00 接老蒋发来的短信，他们到了。其中一女因高原反应昏迷，已于昨夜让110派救护车（2000元）先送拉萨了。老蒋的英雄之举在于该女昏迷后他挺身而出，将该女背进医院，不要小看10多米的距离，那可是在海拔4500以上的高原！
赶紧谢绝小飞带我去酒吧的好意，到东措去等老蒋他们。
但老鸽子的名声不是虚传的。又等了一个多小时才看到他们包的面包车。还好我随身带了明信片在会客厅写，没虚度光阴。
等他们安顿好陪着去找吃的，结果太晚只剩酒吧。好不容易找到间供餐的，上菜速度奇慢，几乎睡着。不过在遥远的异乡看到熟人，说会儿话，倍感亲切。
零点， 等他们的菜全上齐，我告辞回房睡觉。
没想到睡不成，今天住进来的颜枫姐刚从尼泊尔返回，她的可怕之处在于有两个70升的登山包外加一个蛇皮袋，装满了她在尼泊尔购买的精美工艺品（连包也是在尼泊尔现买，然后托运过来的）。她把血拼所得一件件抖出来展示，加上对大多免费的景点、眼睛清澈的孩子、友好的笑容、不花钱的赌场等等眉飞色舞的描述，害得我当下决定，明年就走拉萨－樟木－尼泊尔一线。
太兴奋了，后来屏住只听不搭茬，很快睡着了。
20060920
8：30 同屋的颜姐、文蕾邀我一齐逛街。一听说有上好的酸奶喝，我又来劲了，权当再多拍次布宫外景吧。
3人早餐：绿豆粥＋花卷＋鸡蛋6.5元
12：00带她俩去大昭寺顶，今却上不去了，非要买票。老蒋一伙比我们早一会儿，按我的指点大摇大摆上去了，此刻正在天台上狂拍呢。郁闷。（大昭寺有两个可以上天台的售票口，左面那个是我昨天进的，但中午锁门）。
颜姐带我们去大昭寺前的光明港甜茶馆（五星推荐）。很象大食堂，藏民转经之后通常回来这里喝杯甜茶、吃碗藏面。掏出一把毛票往桌上一放，杯子每每空了，自有人提着铜壶来为你添满甜奶茶，同时取走三毛钱。
康赛百货前的酸奶摊，出售竹筒原装的酸奶，大的3元，小的2元，我们一口气每人吃了两大筒（五星推荐）。提示：摊主要睡懒觉，每天11点左右才出摊，最好自带勺子。
坐在大昭寺的石阶上等老蒋他们下来，明信片都写好了还没见人影，索性去八廓街邮局（很小但十分繁忙的服务部）寄掉，为得是那个地名邮戳。
青藏列车上结识的一对夫妇董、徐前天就给我发来短信，告知买到了拉萨至香格里拉的汽车票，我就留心作为备选。现在走阿里新藏线的出发了，老蒋他们要去过珠峰后才从川藏线回沪，我决定改走滇藏线了。
叫了一辆三轮，做手势5元到北郊汽车站。车夫走街穿巷，一路不少老房子，看到了藏民的原住生态，性价比很高（五星推荐）。到地方发现挺长的路，便给了大汗淋漓的小伙7元，并嘱等我一会，他咧嘴一笑露出白牙，这才发觉，帽子底下的他是个英俊少年。
可待我买好票出来他和车都不见了踪影，回想起之前他一直没开过口，连问路也是我搞定的，难道他是哑巴，没听懂我的话？
拉萨到香格里拉全价500元（隔天一班，全程4天3夜，日行夜宿，卧铺车为550元）。另外北郊汽车站还有车直达樟木口岸（220元，每周五一班，经尼泊尔驻拉萨领事馆门口，带走当天拿到签证的游客）、阿里（隔天一班，全程4天，750-850元，看来阿里已经结束了不通班车的历史，smith他们包4500车价为20000元/辆左右，4人平均5000/人）等地。听说北郊站的车基本都是私人承包。
出汽车站右转坐公交111？可到小昭寺下，再走回八廊学，打的10元。
看到老蒋伫在东措门口，他们正好也要去八廊学看留言板。接下来的珠峰、川藏包车之行，都还需要征足人数呢。
回屋休息到20：00，小飞来叫我去藏餐馆吃饭16元。正吃着，餐厅的服务生小伙过来打招呼，说是过会得去兼职的酒吧上班，那里有免费的藏歌藏舞表演，就在北京路上。我们一听正好，就等他们下班带路。呼朋唤友叫来老蒋他们。
北京路上的雪域杰布踢踏舞娱乐中心，康赛百货往西，红叶超市对面，最低消费10元/人，藏舞、藏歌、踢踏舞，直到我们凌晨离开时表演还在继续。歌舞的水准都是不错的，觉得谁表演得好可以上去献哈达（5元），客人们可以一起跳，气氛不错。红酒80元。
20060921
6：00天未亮，到八廓街转经。商铺未开，纯粹是虔诚的转经者（和白天的气氛不同，每一条巷子里的人都朝着大昭寺方向疾走，却又极其安静，五星推荐早起感受一下）。
8：00 与董徐重逢。再一次喝饱甜茶，坐三轮5元回八廊学取行李（大昭寺附近出租禁行，赶时间的话还是坐三轮快），车夫一路吹着口哨提示前车让路。打的10元到北郊汽车站。
原定8：30开车，司机及跟车的老板夫妻都是四十来岁的东北人。又等了十分钟，所有人到齐发车。三十几座的车只坐了不到一半人。
川藏沿途与青藏线截然不同，色彩无比鲜艳，不少地方绿油油的，一派高原江南风光。
就是车上有一帮四川藏族小伙，人人腰间别着一尺来长的藏刀，把我们几个游客吓得。后来悄悄问了老板娘，她一句“他们要对你们干啥我们还不答应呢！”令我们安心不少。
午餐路边餐馆，跟董徐AA，西红柿炒蛋＋空心菜炒肉＋饭（12元/人）
傍晚天还没全暗，到达八一镇。
住司机停车的体育馆招待所（三人间20元/床），可以自己另找住处，但建议还是跟司机他们住，一则不贵，二来早晨说好的发车时间前半小时有专人叫醒，不会掉车。
八一周围都是大山，规模不小，很现代化的工业重镇，更象城市。
晚餐四川素砂锅＋米饭9元，上网8元（3元/小时，一早掉了手机，通知亲朋好友。看到爱心绿地“安静儿”走的消息，扼腕唏嘘）。
20060922
根据司机昨晚通知，4：30出发，必须赶在一座大桥喷漆前过桥。
4：45 戴眼睛的车老板毫不留情底丢下两个昨晚住在其他旅店的乘客,命令发车。经此教训，车上众人此后格外守时。
一路景致又与昨日不同，多原始森林，路更险了。
进藏之行，把“最可敬的人”的称号献给修天路的士兵和工人，最苦、最累、最寂寞。
中午在波密停约2小时，午餐顺便等等那两个被拉下的乘客（没等到）。
大碗拉条子6元。波密也在大山包围中，街上没有特色。
下午经过寂静的然乌湖边，车有点漏水，停留半小时修理。雪山森林，牛铃声由远及近，我们都堕入了画中。
16点就到了八宿，住交通宾馆，30元/单人间，董徐2人也是单人间。还有15元的多人房。
八宿是个十分耐看的康巴小镇，路边就保留了不少藏式木楼，处处鲜花，附近有个小寺庙，能看到来挑水的喇嘛，街上的男人女人基本穿传统服装，包括孩子都很友好。如果有空往路边山上爬爬，收获更大。（五星推荐停留，一个黄昏＋早晨）
上网9元（3元/小时），正巧遇上贵人同言无忌（总算在该网吧成功下载MSN,绝大多数网吧里只有QQ，还不允许下载），得到其大力指点搞定了之后的行程（事后证明十分有用）。
董徐来找我帮忙参谋买藏式手镯。就快出藏区了，他家的亲戚指定必须得在西藏买。
结果他们捧了一大堆，我这个从来不买首饰的也禁不住买了几条手机链, 说是玛瑙石的。
宾馆对面的四川饭店,砂锅饭10元，类似上海的菜泡饭，但内容根据我的要求加了很多蘑菇、西葫芦、辣椒、鸡蛋，足够俩三人吃，味道特别鲜。梨2元。
半夜准备入睡，发觉一只小老鼠和我大眼瞪小眼。没办法，起来把所有食物收拾好，心怀怯怯地钻被窝。
20060923
7：00起床。一路几十道弯，翻越海拔5K的山头一座。车上不少人呕吐，尤其是半路上车的藏民。路遇骑单车的4个小伙，其中一老外单身，大大佩服，这路！！！
邦达午餐，红油魔芋炖肉＋青菜＋饭，人均8/元。
饭后上来一群川驴，他们只搭到芒康，打算玩两天后往成都。
傍晚宿芒康，住？镇宾馆，只有50元/间的两人间，正好有个房间里的一张床被用来加床了，我捡了个便宜，25元的单人间。
芒康街边有个免费的寺庙，我们去音像店买藏歌，我买了盘四川藏音工作室的纯藏语歌带8元，此后在路上让司机放。在藏区听用汉语唱的藏歌很不过瘾，觉得韩红的声音特做作。
倒要感谢同车的带刀藏族小伙，他们的藏歌合唱陪伴了我们一路，尽管水平比不上我在拉萨的酒吧里听到的，却为我们的旅途增添了韵味。可惜他们芒康就下车往四川方向去了。
晚餐盖浇饭5元。
20060924
7：30出发。早饭董徐为我带来了老面发的热花卷。
盐井午餐。土豆片炒辣椒＋米饭6元。边上院子里有个少年在拉胡琴。
刚搭上我们车的女孩阿敏去村子附近拍照，到了开车时间还没来。被拉下，但她的包还在我们车上。车上乘客都说等，可车老板一瞪眼，走，不等！
藏民很好心不停地回头张望。开出约半小时，有人大叫停车，后面赶来一辆摩托，果然是她。
阿敏给了骑摩托车的村民10元，满腹委屈地上车抱怨。唉，她是不了解车老板的脾气。果然，等她说够了，车老板过来指着鼻子劈头盖脸一顿训：
“就你还有理啦？让一车人等你，你跟谁说了你上哪啊？谁惯得你呀?!”
阿敏一下没了声，眼里湿润了。
18：00车到飞来寺，女孩下车，我一看车停之处就是同言无忌推荐的扎西德吉家门口，赶快也拿包告别了董徐，提前下车。这里距终点站香格里拉还有约半天的车程。与其半夜到那，我还不如在飞来寺住一夜，说不定明早还能看到梅里的日照金山。事实证明，俺这个决定是非常英明的。当然主要归功于无忌的指点，他让我在德钦下，再倒车来飞来寺，他没料到的只是，俺运气这么好，这趟班车直接停扎西德吉家门口，也就是梅里雪山那著名的一排白塔前。
卡瓦博格袒露在我们面前，近在咫尺。飘动的经幡、神圣的白塔、刻玛尼石的工匠、千变万化的云和光。黄昏的飞来寺太美了。每一家客栈、餐吧的临窗座位、二楼平台都是瞻仰神山的上佳位置。
住刚扩充装修的扎西德吉家20元三人间，与他家高挑大方的大女儿合影，以为她就是同言无忌的老婆，可归来经他辨认非也（真奇怪，当时我们核对了不少细节的）。非标房洗澡另收10元/人（合理，因为装了浴霸，用电是议价的）。二楼酒吧很有特色，还有三台电脑可以上网（其他客栈都是一家一台）。
晚餐归去来餐吧：鸡蛋菜汤面＋红茶套餐15元，口味很江南。人多建议尝这里的火锅，看上去很不错。边吃晚饭边看梅里日落，一旦光线合适赶快冲出去拍，回来接着吃，觉得自己够奢侈。不过和我一样忙进忙出的人不少。
陪阿敏去季候鸟晚餐（布置受到众人推崇的三层小木楼，可惜只做餐吧不住客）。
逛到“梅里往事”（五星推荐），先上网（手机掉了之后只好每天上网发布一下行程），6元/小时。
书架上的书很有特色，我看完了《藏客——茶马古道马帮生涯》/李旭.——云南大学出版社，还发现了和我背包里放的一摸一样的《藏地牛皮书》，缺了好些页。
这里每晚21：30固定播放一小时的免费记录片《1911年卡瓦博格山难》，中日联合登山队的往事不能也不该被时间湮没。再看梅里，感触非文字能形容。
一大帮驴友一起看电影的感觉也是平常找不到的，泡一杯微甜的香格里拉白雪茶10元，加上自酿的茨中教堂红葡萄酒10元/杯，这个醉人的夜晚呀！
后来在泸沽湖找“摩梭往事”客栈，遍寻不见，问人才知道，“摩梭往事”拆了后，老板跑到飞来寺，开的“梅里往事”! 客栈生意极好，满员，老外多。
23：00 回屋睡觉。
20060925
早6：00被众人的脚步声叫醒，木头房子没办法。阿敏更有妙论：“饭可以不吃、觉可以不睡，时间是用来拍照片的。”
云层太厚，围着篝火等到7：30，卖松柏和经幡的女人都说今天看不到日照金山了，否则最晚7：10就会出现的。
滚烫的土鸡蛋2元/3个。
看到有四个人背着行李往一辆车走，赶紧上去问，正是去德钦镇上的，他们同意带我。
赶紧回房取行李退押金，阿敏不死心，还要在这里呆一晚等候。
上车才知道，车上广东2人、北京2人，包车去梅里大转山，这会正是去德钦补充食物的。大转最起码徒步十来天呀！我的嘴巴惊讶得合不拢了，第一次看到这么虔诚的汉族。
车还在盘旋着，我又一次惊讶，原来这就是德钦，那么高呀。其他人不解，我解释，从拉萨一路过来，第一次看见超过三层楼的房子。山坳里的德钦，并不是我想象的那样古老。
他们执意不肯收我车费，我也不吝给予他们诚挚的祝福：大转圆满！
德钦汽车站，买到8：30往中甸的票，40元，半小时一班。
飞来寺看见的上海小伙跟我打招呼，他们买了9：00的票。其实我也应该买晚点的，德钦这个县城似乎挺值得一逛的。
小狗的叫声把我吸引过去，原来是位常年出差在外的中年男子花了100元买它，这次回家送给自己女儿作为双节的礼物的，想象得出那收到礼物的小女孩的幸福。
车站边馒头＋粥＋酸菜1.5元。
午餐路边餐馆西红柿炒西葫芦＋米饭8元，鲜核桃5元/斤、苹果＋梨1元。
14：45到达香格里拉客运站。坐1路（1元）去古城。
找到同言无忌强力推荐的大转经筒边的滇藏客栈（又名色格拉），虽在古城深处，却十分值得常住（五星推荐）：
10/床的十几人大房间（两人房50元），全城六所最老的房子之一，全木结构，木头洗澡间，木头厕所，中央电视台《茶马古道》取景点；
陋陋——弃暗投明的藏狗（一半藏獒血统），客栈的招牌，只冲西装革履的人叫，与背包客特亲，常年懒洋洋的，路过的游人总是胆战心惊地站在门外以它为背景拍照；
鱿鱼——摄影高手、文字亦佳，不是客栈的老板，可客栈的事他说了算（类似高管）。
阿菊——大理妹子朴实的微笑，毫不吝啬地给予每一个进来的陌生人。手脚很麻利，鱿鱼不在的时候她作主。
下午就和几个刚认识的驴友在院子里聊天。
四点，在鱿鱼的带领下，大伙租了自行车（15元/天）去草原。
快到草原了，生平第三次骑自行车的我又摔了个大跟头（与前两次如出一辙），手掌上破了点，鱿鱼回来找，我看看伤口，只好先撤退。
可那就在眼前的蓝天、白云、草原、火红的狼毒花呀……犹豫再三，还是把笼头转向蓝月亮山谷的方向，追赶他们去。
庆幸我的果断，在草原上御风而行的感受怎一个爽字了得。
虽没赶上他们，可举目皆画，我常常把车往路边一放，一屁股坐在草地上愣愣地看，看牦牛回家，看学生们赶着自家的羊归圈，看青稞架下的远山，看云影遮现的山村……
直到太阳下山，寒意逼人，赶紧往回骑。快进古城的时候，束叔叔他们赶上来了。
晚餐：大理回族风味火锅(出古城香格里拉图书城对面)，很小的一开间门面，只能放一大一小两桌。牦牛火锅地道，我们六人60元/小锅就够了，又额外添了些蔬菜菌类，85元，人均15元。
回到客栈，受宠若惊，素昧平生的驴友张罗来云南白药、斧标驱风油，还为我手上的伤该怎么治出谋划策、展开辩论……俩字：感动；
和阿菊一起去中转栈帮小何包饺子，苏牧露娜围着我们转，讨厌的牛粪（饼干）围着露娜转。他们的上海老板娘明天要回来了。中转栈的老板原先是上海第四人民医院的医生，来香格里拉当了一年志愿者，决定留下在当地医院继续当医生，同时开了这个客栈。说话间进来了包饺子能手木木、仨老外，其中一个明天过生日。
20060926
00：30 踮手踮脚走进大房间，爬上我的床，睡觉。
09：30 大房间里所有人都走了，我起床，下去正好为那俩四川的小夫妻和束叔叔送行。接过他们看的留言本，一页就是一个故事，鱿鱼挨个说给我听。
滇藏客栈里到处都是宝，有待挖掘。
最有意思的是屋角堆着的一个特大号木桶，鱿鱼说有天一老外吭哧吭哧背进门，兴冲冲地灌热水要泡澡，结果水怎么放都是浅浅的，仔细检查才知道桶是漏的。送去木匠那里修，人人摇头。只好堆在屋角攒灰，鸡肋也。
做普达措森林公园一年期项目的人要去野营，翻出楼上一大箱的帐篷，抖落一下居然还有几顶好用的；还有一木箱全是背包，厚厚的灰尘诉说着来来去去的茶马往事。
然后出来闲逛，古城里此时还很少游客，倒是狗狗们在花间楼下的青石板上走窜。
买了四方街上现做的面饼（涂了辣酱，2元）上布达拉木楼吃早餐。奶茶6元＋酸奶6元。悠悠的藏乐、暖暖的阳光、细细的蜡烛，整个三楼，客人就我一个。
回滇藏客栈拉陋陋出来遛（苦差事，陋陋是半条藏獒，那模子、脾气，令我胆战心惊，生怕它挣脱绳索去袭击陌生人），然后再回到院子里和大家聊天。
中转栈的小何来拉阿菊一起去买菜。阿菊没空。我一听有事干了，忙凑上去背了竹筐，跟小何上街。
坐公交车一站路4元，到集市上买了满满一筐鲜肉、腊肉、萝卜、茄子、蒜苗、番茄、辣椒、石榴和一板鸡蛋（用牛粪纸模两边一夹扎好绳），才40元。顺便赞一句，香格里拉、丽江、束河使用的都是环保袋，根本看不到马甲袋的身影。
回来阿菊花了不到一小时，就整治出美味的六菜一汤：蒜苗炒肉、白菜腊肉、番茄炒蛋、辣椒藕片、蛋拖茄饼、醋溜土豆丝、萝卜排骨汤。和做项目的人马一起吃。
饭后，在阿菊的带领下夜爬龟山。转大转经筒（我们俩推不动，又加了一个男人推动了）、俯视古城的万家灯火，项目队长他们几个男人坐着吹牛。阿菊教我到寺庙的墙边许愿，还用石块写在墙上。
我们下到四方街，当地人已经开始跳舞，这里的舞步特别难，尽管有阿菊的姐妹带，不一会儿我还是满头大汗。
昨天说好去中转栈帮小何擀面条，到时她们正在为以色列男孩开生日PARTY。总算看到了传说中的老板娘，确实美丽。
回去看鱿鱼拍的片片到半夜，已经有网友邀请鱿鱼出一本有关香格里拉的深度图片集，我先预定一本23：30 阿菊拉着我叫我再等等，大屋里的人还没睡呢。我实在冷极了，也不管那么多，钻进自己的被窝倒头就睡
20060927 早起，继续拍古城。 购物，高山牦牛角梳。 早点，停车场对面小店，饼＋稀饭＋泡菜＋腐乳3元。 回到宿舍整理东西，送一块巧克力给阿菊，两夜房费20元给她。 在留言簿上涂鸦，告别众人。出租车6元到中甸客运站。 11：00 往丽江的班车发车，37元。车上巧遇一起包饺子的木木一伙。沿路风光无限：草原，成片的狼毒花，路边的农田里一派丰收景象：玉米、苹果、南瓜等等，绿荫夹道。 15：00左右，到丽江汽车站。8人合坐一面的10元到束河。到门口被拦，要求每人付30元门票＋40元古镇建设费。岂有此理。后联系了摄影者驿站的女老板出来接人。其实19：30后进镇不要票，住束河客栈联盟的客人也不用票。坐古镇居民的出租车进去只要付2元/人的车费就行。 摄影者驿站是嘉兴母女到束河投资建的，06年9月刚落成，在龙泉路上装修气味太浓，尽管老板很热情，我们第二天还是全撤了。四人间20元/床。过一段时间去应该行了。 束河古镇(五星推荐，当然是在没买门票的情况下，否则感觉就打折扣了)。 安顿好去就去街上逛。老城更棒，客栈相连，各有特色，家家门前溪水潺潺，且无车马喧嚣。灯红柳绿，束河之夜的宁静美，丽江不复。 推荐37.2度吧，三层楼，一楼酒吧、二楼烤乳猪、三楼露台可俯瞰束河全景。服务生都很热情，免费参观，拥有号称“束河第一大狗”。 小吃一条街，丽江粑粑5元。 我们几个先到四方街跳舞，这里全是老妇人围成圈在跳，一阵大雨袭来，大伙全跑到商铺里躲雨。 雨停了，我们逛到四方听音，这里换成当地年轻人的天下。混进去一起跳了很久，一起吆喝、拍巴掌，痛快。 回到小吃街，四人点了砂锅杂菜＋米饭，24元。暖暖的，有个四川汉子听着音乐情不自禁地提腿扭胯，拉丁舞般大幅度，看得我们叫绝。 22：00回客栈。
20060928 早饭，客栈小馄饨2元（地道江南口味）＋豆浆0.8*4＝3.2元 继续逛束河古镇，白天的景致自然又与昨夜大不相同。直逛到九鼎龙潭，一波碧水。 最爱潭边上的绿林客栈好玩的大狗小狗懒猫、玻璃顶的阳光屋、通铺（10元/人）、希望公厕、音乐人。 朝阳里，古城的小巷值得慢慢探究，宁静祥和。 古镇各个客栈的名片颇费心思设计，搜集了不少。 午饭回摄影者驿站，两个女儿的炒米线是一绝。 炒米线、汤米线、韭菜炒蛋、油焖茄子34元/4人＝9元 打车回丽江，12元。 新华街61号古城老街青年旅舍，大水车走进去2分钟，离停车场也就5分钟，很方便。2人间20元/床，四合院，小小的院子里放着茶几藤椅，是丽江四个国际青年旅舍中性价比最高的（0888-5188611、5102339），四星推荐。 同行的广东女孩要找第二天住的客栈，我们沿新义街——光义街——四方街边逛边找。人头济济的丽江远远比不上束河，很少有能安心按快门的地方。 烤饵块1元/个（推荐）、木瓜粉2元/杯。 在四方街巧遇梅里同行的阿敏。我们跟她去茶马陋室谈事顺便晚餐，砂锅米线＋泡菜＋青菜粥10元/人。阿敏是在写生时被老板的手下看见约来谈餐馆设计的事，27岁的四川老板同时还拥有丽江声势和场面最浩大的“一米阳光”餐吧，言语间踌躇满志、求才若渴。 丽江四方街的舞蹈较香格里拉和束河更多了敷衍，加之又下雨了，返回旅舍。 交给前台70元，订好第二天去泸沽湖的车。丽江古城停车场8:30发车,途中景点叫停，可以直接送到大落水、里格岛。双程120元/人，去程70元/人，回程50元/人，随便在泸沽湖区域住几天，只要提前一天打电话和车老板约好，他一早就会到住处来接的。听说也可直接和车老板联系，价钱更便宜些，60元。丽江汽车站每天9：30有一班车发泸沽湖镇，到里格落水都要转车，感觉还是旅舍订车方便。 待雨停，又一个人出来逛夜市、上会网（3元/小时，5元）。 再回到客栈已是半夜，还有一个年轻的老外搂着个中国女孩坐在院子里聊天，不时哈哈大笑，第二天去泸沽湖的车上又碰到了他俩。
20060929
7：50 车老板就到旅馆来接人了，跟着他到停车场。
对面餐馆早饭，油条＋绿豆稀饭＋泡菜＋麦片2元。
午饭现炒土豆丝＋西红柿炒鸡蛋8元。
快到泸沽湖，司机去买泸沽湖景点票，全票78元，学生票39元。
15：30到达落水，发现人不多，临时决定还是停一宿，住司机杨鹏（汉名，其实是摩梭族）家“摩梭民居”。普2人间20元/床，标间50元。
听了司机介绍上山去寺庙。
一路上没有其他游客，一对大白鹅、放养的骏马、收割后的土豆、不知名的野果、偶尔出现的农人、机警的牧羊犬……最令人难忘的是山顶的寺庙：
除了一里之外木牌上写着“寺庙界内，不得杀生”，没有任何匾额告诉我寺庙到了，走了半天只看见这里有一圈围墙一道门。颇费一点心思打开精巧的木锁，窜出两条狗，很友好也很贪玩。进门是大大的院子，种满鲜花，正前方有座小小的庙，边上经幡飘动。老和尚默默的递给我三支香、一盏酥油灯。
参拜好出正殿，右面小屋子里冒出七八个年轻的喇嘛，全都看着我微笑。轻轻摆手，合十告别这些我所见过的最纯粹的僧人，心中前所未有地安详。
下山沿湖逛，多餐吧、小铺。
晚饭大落水村码头边的“好又来”，很小的门面，土豆饼好吃3元＋炒蘑菇干15元。
19:30-21:00 篝火晚会，门票10元。跳舞、唱歌、对歌，比较有组织。晚来无事，作为消遣也好。
20060930 7：00，湖边，同车的俩广东女孩邀我分享她们的早餐：酥油茶15元＋荞麦饼5元。我又添了绿豆粥2元＋泡菜1元。 9：00 司机家发车往里格村。其他人都是逛一圈要回丽江的，只我一人卸行李。 看村里唯一的斑点狗和会爬树的羊打架，看两只白鸭以湖为镜，梳妆打扮，看渔家织补渔网……没什么游客，我自然不急着找客栈。 住到了里格岛上的“达吧旅行者之家起初因为比同言无忌推荐的“拉客家”便宜，2人间才15元/床，拉客家要40元。后来才慢慢体会到实在是物超所值，以至于我回到上海后最大的愿望就是再回达吧住上一年，坐看那里的春夏秋冬。毫不夸张地说，滇藏行最最最愉快的时光，就是达吧的两天一夜： 里格岛很小，小到不知道什么时候会被湖水淹没，要去趁早。岛上只有四五家客栈，人间、晴天、拉客家、达吧，还有岛上人家在建。 我的房间正对泸沽湖，起床拉开窗帘，迎面一汪碧蓝，确实是海水般的蓝。 午饭是西红柿鸡蛋饭9元，达吧客栈最大的特色是有自己的餐吧，沿湖全是落地玻璃，每张木桌上放几本书。有太阳的时候我就搬木椅坐在院子里面对湖水看书，冷了或是天黑了就做到餐吧里窝着，抿着自泡的菊花茶，一日三餐在这里解决，省了额外的泡吧费。 在达吧，我看完了《梦幻泸沽湖——最后一个母性王国之谜》/拉木.嘎比萨著.——云南出版社、《无父无母的国度——重女不轻男的母系摩梭》/周华山著.——解放日报出版社。 还有给我带来巨大震撼的《西藏生死之书The Tibet Book of Living and Dying》/索甲仁波切著；郑振煌译.——中国社会科学出版社、青海人民出版社。阳光明媚的午后，泡一杯菊花茶，盘腿坐在院子的木椅上，湖面上传来微风徐徐。看到入迷处，我情不自禁念出了声，吓了去永宁买菜刚回来的老板一跳。 至于达吧的摩梭老板，帅得令豪爽的北京女孩走时也非拉着他合影，后来在博树思格家认识的女孩金金评论得更绝，她思索了半天，冒出一句：“如果思格算帅的话，达吧老板就不光是帅了，而是有味道”，现在的女孩肆无忌惮的。我曾冒失地问达吧是否藏族，因为觉得他象。他颇有点生气，答：要么藏族象我。其实我在书上看到，民间传说，藏族、白族、摩梭族本来就是一家三个亲兄弟。 还有他家上小学的女孩，娜美楚，叫老板叔叔，活泼得很，除了看电视就爱跟游客玩。不肯洗脸。是她带我看湖里的水蛇，一会儿就发现三条，吓得我再也不敢坐在岸边看书了。她倒不怕，光着身子跳进湖里游泳。淳朴，给她甜角吃很新奇，再给她大石榴就摇摇手不敢拿了，说是太多。 老板买来了一大筐新鲜松茸，说是再过半个月想吃也尝不到了。松茸很贵，30元一盘，我点了青椒松茸面10元当晚饭。 沿湖散步到村里，走到扎西家门口被二楼餐吧传来的藏歌声吸引，上去看个究竟。老板扎西名不虚传，十分热情地帮客人安排行程，他家是个交流信息、寻找包车同伴的好地方。 喝到了酥里玛酒（号称摩梭啤酒），放在大号玻璃杯里，带着气泡上来，太好喝的自酿米酒！5元/杯，一定要试。但这酒必须现酿现喝，容易坏。炒蔬菜＋米饭7元。 到篝火晚会晃了一下觉得人少不够热闹，便回达吧暖暖的灯光下看书去了。
20061001
阴，有时有小雨。害得一大早起来看日出的四川夫妇抱怨。
早饭：达吧，荞面饼＋稀饭＋鲜奶16元，鲜奶浓香但太贵，10元/小杯。
雨天最适合发呆。老板开车走了，却不忘放着轻柔的音乐。就着湖光山色，翻翻书，好久没有这样轻松了。所有上岛的人都要从窗外经过，以至于后来有个陌生驴友说认识我，我一愣，她说你就是坐在达吧里看书的。呵呵，一不小心，成了别人眼中的风景。
因为10.1起泸沽湖沿岸所有客栈房价翻一倍还爆满，决定去稍微冷门的草海，当时有四个方案供选择：
1. 环湖徒步，经尼赛、小落水、达祖到草海，困难是行李全得自己扛；
2. 坐猪槽船，80元/人，但要凑至少三个人；
3. 包车150-200元，但要凑4-5人；
4. 下午坐达吧老板车去永宁，泡温泉过夜，第二天再找车从永宁往草海。
上午和俩四川摄影者约好选方案4的，可中午我在村上闲逛时，正好有车连我凑足了5人去草海，30元/人。四川人去了大落水联系不上，我只好给他们留了条，说明情况，拿包走人，后会有期。没想到过了一晚真的又在泸沽湖镇上碰头，一起坐车回西昌。
路上又拣了一对小情侣，雄心壮志环湖徒步的，才从大落水走到尼赛，就偷懒搭了两次车。我庆幸早晨没受成都小夫妻的蛊惑跟她们徒步去达祖，他们可是轻装，行李就放在达吧。
尼赛、小落水、达祖，都是颇有味道的摩梭小村，在达祖遇到上海来的年轻女教师，带着一队学生利用假日到湖边拣垃圾。女教师曾在达祖小学支教一年，后来舍不得走留下了。
15：00 到达泸沽湖镇，看了苯教寺庙，逆时针参拜。
其他人直接去走婚桥那边看草海，央司机单独把我送到博树村。可惜修路，不得不自己背包走。还好沿途草海景色变幻无穷，我也不着急，边走边拍照，后来有个女孩自告奋勇做向导，找到了就在路边的“博树青年客栈”（四星推荐，看草海他家气氛最好，背包客云集），迎面碰上老板思格。2人间30元/床，昨天还是15元（湖景房一个价，早来早住）。
吃饭就跟着思格家，每顿10元，八菜一汤味道不错，早餐5元。也可自己另点。
他家住着个西安女孩金金，呆了俩月，算帮忙的，晚上还出工跳舞（当地规定篝火晚会每家必须派一个人参加跳舞），一口流利的四川摩梭话，活泼热情，见谁都能扯，佩服。
下午她带我去村子深处的思格自己家和思格亲戚家取东西，老屋、带小鸡的母鸡、圈马、火塘上的香瓜子。
结果我被热情的摩梭老祖母灌了一碗“光当酒”(自酿高纯度白酒，她们只舍得在过年时喝)，还好金金去她们家地里摘来了大梨和向日葵，我嚼着出门还不至于晕头转向出洋相。
晚上跟金金去跳舞，门票15元。金金说52种舞步她只学会2种，我觉得她够厉害的了。在她的带领下我们游客和当地人对歌，声势居然不小。
回到旅舍看书，游客太多，我住的是思格让出来的寝室。思格好书不少，锁着，我找金金拿了本池莉的早期小说集，才发觉原来池莉那么关注老百姓的生活，细节描写上太棒了，对她的评价升级
20061002
7：00起床，阴雨。没法拍照。为避峰顺利搭火车回沪，我决定结束游玩。
怕赶不上到西昌的班车，思格央过夜的包车司机送我到镇上，帮忙谈好价10元，一般20元/车。
泸沽湖镇上每天8：00、8：30有两班车去西昌，我赶上了8点的（上车买票64元），上车就碰上了四川摄影者，有点脸红，他们看到了我留在达吧的条子，昨晚也来草海了，住镇上。
中午在盐源午餐：萝卜蹄花汤＋青椒炒香菇＋饭10元（量多味美）。
15：00到达西昌，坐6路到火车站。到成都南的N872次只有站票，44元。
站旁网吧上网查成都小吃攻略3元/小时。火车站家属区逛了一圈后，发车时间还早，坐6路到底再坐回火车站，算简单观光西昌市容。
19：02 N872发车，补票车厢一列车员硬把他给没来的朋友买的卧票塞给我，要了50元。不跟他计较了，有张床睡一晚就好，这班车可是最便宜的。
20061003
5：02到达成都南，坐了辆拉客的黑车，号称99路，却要3元/人，拉客半小时才开，没过5分钟居然坏了！修车半小时。
7：00 总算到了成都北站，买到18：40成都发车到上海的K292下铺467元。
有一个白天可以在成都晃呢！我看到了众多的小吃在向我招手，垂涎欲滴。
寄包4元，64路1元到宽巷子、窄巷子，可惜都在拆迁中，瞻仰了一下龙堂，很有特色的青年旅馆。早餐对面军用食堂绿豆粥＋包子＋蒙牛军用牛奶＋泡菜＋盆柿2.8元。
坐13路到新南门汽车站，领略了国庆出游的汹涌人潮，无数条长龙在等候购买到各景区的汽车票。
沿滨江路、临江路往北，一路跳舞的、早锻的、还有一个学校的学生在马路上举行体育比赛，哨声、加油声响成一片。江上海鸥飞翔。
走走歇歇到老南门大桥茶馆，露天的，茶客不多，泡了一壶花毛峰解渴（5元），看到了传统的十八般掏耳朵工具，忍不住尝试，5元，太舒服了（五星推荐）。师傅又给我从头到脚按摩了一个小时，连掏耳朵一共收30元。我觉得很值，因为我一站起身，发觉居然身轻如燕，20来天的劳顿一扫而光。
对面坐13路到人民公园，“老妈蹄花11号廖”吃冒蔬菜＋泡菜＋饭5元，冒菜就是红油火锅煮的各式蔬菜，那敦实的蹄花我是心有余而力不足了。
一路小吃：糍粑3元、山芋干5元、红心柚5元（怀疑颜色是色素染的，不敢吃）、蒙牛新品冰激凌1元，赖汤圆的粉子醪糟1.5元。
人民公园免费进，有好几堆唱歌的、跳藏舞的、拉胡琴的、拉提琴的、划船的、喝茶的、野餐的、打牌的、搓麻将的、家长带小孩涂色的……成都百姓的日子真滋润。这里的茶馆热闹非凡，不过最低消费10元/位，茶园中便宜些，5元/位。
逛到春熙路，到处是串串香的小摊，1毛/串的价格使所有摊位都生意兴隆。
到红旗连锁店买特产。
坐双层车16路到成都北站，寄包处取回行李。
18：40 K292发车
20061005
06：23两夜一天，近36个小时，列车准点到达上海。
也想过从昆明回上海，但权衡再三，本着不走回头路的原则，还是选择了从西昌经成都回上海，费用上也比昆明回略低。
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