三元格氏栲国家森林公园座落于三明市西南方向世界上面积最大的格氏栲原始大森林内，距市区公20余公里，总面积1125公顷，被誉为"凤毛麟角"、"绿色明珠"、"世界之最。景区内有近千种植物。三百多种珍禽异兽、四百多种昆虫，参天蔽日的栲树，罗结成趣的古藤，色彩各异的芳草野花令人赏心悦目，其独特的原始森林的雄浑美。质朴美的自然美令人留连忘返。
气质征服过无数的文人雅士，百竹林内翠竹生长得郁郁葱葱，充满了生机与活力，这条水泥路面印满了大大小小的铜钱，就好似一条腾飞的钱龙。
这个湖叫五木湖，因为它处在森林的腹部地带，为了让湖名与原始森林相谐调 ，人们把“森林”拆成了五个木字，于是，将湖定名为五木湖。也许你听说过雾都，但不知您见过雾湖没有?秋冬晨晓时分，薄薄的雾气聚集在湖面上，隐隐约约的邀月船，造型典雅的清香室，一切都融合在仙境里。
这棵大树就是格氏栲树，风景区就是用它的名字命名的。看那挺拔的身姿、茂盛的枝叶，您一定想不到它的主干已经中空，古人说“枯木又逢春”，它就是典型的范例。再看它的树皮，一片片吊挂在树干上，眼看就要掉下来似的，这种树皮也是栲树所特有的。
格氏栲又名青勾栲、赤枝栲。栲树有一个特点，就是成双成对的多，栲树的根与其他树种的根有很大的区别，它的根呈板状，根系发达，深扎在土壤中，这就是栲树枝繁叶茂的原因，也正因为这一点，尽管许多栲树的树身已经枯死，但仍然屹立不倒。
梅花桩是勇敢者之路，走梅花桩渡湖是最刺激不过的事了，因为水非常浅，所以即使失足落水也没关系。
舞厅也是格氏栲一绝，绝就绝在舞厅一年四季都没有蚊子，可以在盛夏穿着裙子、短袖跳舞、唱歌，不必害怕受到蚊虫叮咬，究其原因，至今仍是个谜。