[春节]<日本大阪4-7日自由行>精选舒适型酒店集锦,逛古城,游环球影城,加购樱悦公寓单程接送机509起,红叶正当季

自由行 编号210600519: 本产品由上海途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
  • 2018年11月
     
  • 2018年12月
     
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¥ 2285 起价说明
起价说明
本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
¥185.00起+¥187.60*12期 4种分期 介绍>>
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牛跟班提供旅游攻略咨询、SOS紧急支援保障、出游中产品预订、旅行社交平台等服务。 凡是预订途牛自由行的客人,都会按照目的地和出发日期被邀请加到相对应群组,群组里有客服人员(牛小二)、途牛向导、也有相近时间段出行同一目的地的客人。
舒适型3晚
舒适型4晚
舒适型5晚
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上海
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  • 杭州
    ¥2556
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    ¥2291
  • 宁波
    ¥3607
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  • 上海
    ¥2285
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    ¥2674
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  • 天津
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  • 武汉
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  • 无锡
    ¥2622
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    ¥1621
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  • 厦门
    ¥2892
  • 徐州
    ¥3111
  • 烟台
    ¥2731
产品经理推荐
 
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您可根据自身需求,加购门票、一日游、包车、接送机等增值服务。
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2018-11-01 - 2018-11-30
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每满1000元减100元(最多500元)
2018-11-11 - 2019-02-28
40元
每订单减40元
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500元
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2018-06-08 - 2018-12-31
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日上免税行(上海虹桥机场T1航站楼、上海浦东机场T1、T2航站楼)95折优惠
活动时间:
2017年11月24日~2020年11月30日
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订出境自由行返上海迪士尼98折券
活动时间:
2018年09月20日~2018年12月31日
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团期不限
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活动名称:订出境自由行返上海迪士尼98折券

1.活动期间,凡是预订出境自由行指定团期产品,并且完成签约付款的订单,即可获得国内自由行上海迪士尼98折返券
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2.日本优惠券大礼包:到了日本,买买买可是正经事!牛牛为您精选高人气药妆/百货店优惠券,帮您省钱!松本清、唐吉坷德(需打印使用)、东京银座三越优惠券、大阪近铁百货优惠券、LAOX优惠券……预定自由行产品的客人,优惠券会随出团通知书发送到您的邮箱。
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USJ当然是大阪的必去景点啦!惊险刺激的飞天翼龙、可爱的小黄人剧场、哈利波特奇幻之旅……所有的剧场情景都真实无比,仿佛身处电影场景之中一样,超级推荐!
如果您带着宝宝全家出游,可以选择两大一小打包门票,更加划算哦~
另外,由于环球影城常年人气爆棚,热门项目往往需要排队一个小时以上,牛牛为您精选了热门项目的快速通票,热门项目不等候,环球影城一天玩个够!
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3.关西交通卡(附加项目→自由行/【交通卡】日本ICOCA卡
ICOCA卡是JR西日本(西日本旅客铁道)发行的一种智能交通卡,除了能坐车还能用于购物,刷卡扣费,卡内没有余额则不能继续使用,需要再储值。您可根据自身需求,选择中国国内邮寄或者机场自取(价格不同)。
4.蟹道乐套餐(附加项目→休闲活动→自由行/【大阪蟹道乐X套餐】)
如果说到吃螃蟹,那就非蟹道乐莫属了!日式和风店铺,螃蟹个头也是很大的。美味不用等,订餐成功后,免排队直接用餐!
5.包车游(附加项目→交通接驳→自由行/【大阪包车】【X座】大阪市内10小时一日包车私导服务 - 中文司兼导)
包车可以享受一对一的服务,出行方式更加自主、灵活、舒适,推荐多人出行,或者带着爸妈/宝宝一起出游的客人。您可以在附加项目中自主选择出游的车型,如果没有适合您的车型,请下单后告知客服,牛牛为您单独定制~
6.接送机(附加项目→交通接驳→自由行/【大阪接送机】【X座】关西国际机场-大阪市内单程接机/送机 - 中文司机)
刚到异国,担心交通太复杂找不到酒店?您可以预订牛牛的接送机服务,中文司机倾情为您服务~
出行小攻略之【大阪酒店怎么选】
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5日常规游
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牛牛倾情推荐:心斋桥枫公寓、微笑本町、心斋桥凯富(经济)/东心斋桥微笑尊贵酒店、大阪逸之彩酒店(高档)/南海瑞士(豪华)
B.主攻购物/深度关西:如果想要关西深度游,但是时间有限,想要5天左右的短时游,不想换酒店折腾,推荐您住宿在梅田/新大阪区域的酒店,搭乘JR轻松前往奈良、京都、和歌山等城市,当天往返,不挪窝更省心!
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6日深度游
1.如果您不想拖着行李辗转换房,推荐全程入住大阪酒店,以大阪为中心去周边城市,当天往返。
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2.如果您有6天的出行时间,并且不怕换房麻烦,非常推荐您在京都住两晚,深度体验当地的风俗人情。
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B.主攻人文体验:如果此行的主要目的是深入体验京都的风俗文化,推荐您先住京都,再住大阪,中间换一次房,既不折腾又深度体验了关西。
6日游 3京都+2大阪住宿,请移步产品210549111
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京都赏枫路线参考
牛跟班
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推荐行程

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  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 家 - 大阪 京都塔
第2天 京都一日游 伏见稻荷大社
清水寺
第3天 大阪自由活动 日本大阪环球影城
第4天 全天自由活动 奈良神鹿公园
心斋桥
第5天 大阪 大阪城公园
第6天 大阪 - 神户 六甲山
第7天 大阪 - 家

沿途景点:

第1天 家、大阪

第2天 京都一日游

第3天 大阪自由活动

第4天 全天自由活动

第5天 大阪

第6天 大阪、神户

第7天 大阪、家

展开全部 收起全部
  • 第1天
    • 京都塔
  • 第2天
    • 伏见稻荷大社
    • 清水寺
  • 第3天
    • 日本大阪环球影城
  • 第4天
    • 奈良神鹿公园
    • 心斋桥
  • 第5天
    • 大阪城公园
  • 第6天
    • 六甲山
  • 第7天
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D1 第1天 大阪
自由活动
前往京都

自行前往当地机场搭乘国际航班,到达关西机场之后,直接在机场购买交通卡和jR车票,去往京都。小编此次亲自体验,大阪关西机场指示非常明确,办理完出关之后,可以询问机场工作人员购买ic卡和jr线车票的地方,从关西机场到京都时间大概为1个半小时,如果您是下午或者晚上到达京都,建议您预订京都站附近的酒店,出站即可步行至酒店。

小编到达京都已经是晚上了,一出京都站,哇塞!对面就是京都塔,超美的,大半天的各种赶飞机赶地铁坐车的疲惫瞬间消失了~拍拍拍之后就去酒店啦,小编预订的是京都法华俱乐部酒店,就在京都塔旁边,步行5分钟即到。性价比超高,酒店前台服务也超好,强烈推荐哦!旁边的京都塔饭店也很不错。办理完入住之后,如果觉得还早,可以出来找家饭店吃个宵夜,熟悉下周边的环境,然后美美的睡一觉,开始期待明天的美好行程啦~

景点 · 京都塔
京都塔高131米,建于1964年,屹立在JR京都车站的正对面,是京都的一个象征。据说在建造京都塔时,为不破坏京都的历史景观,在设计上融进了佛教寺 院中常用的蜡烛和烛台的造型。夜晚的灯光照明使京都塔显得更加醒目优美。在京都塔100米高处,整个京城一览无余,尽收眼底。
D2 第2天 京都一日游
自由活动
自由活动

早上醒来,收拾好行李之后建议行李寄存在酒店,然后开始京都一天的行程啦~
京都有很多景点,清水寺、金阁寺、祉园、伏见稻荷大社、二年坂三年坂、岚山等等。
京都站有很多的bus,去往各个景点,您可以根据自己的行程来安排。


小编选择了首站去伏见稻荷大社,然后再做公交去清水寺,景点之间基本都只有几站路的距离,除了岚山相对远一些,有些景点甚至可以步行到达。每个景点附近都有很多特色小吃,特色伴手礼,您可以一边逛一边买啦~
您可以根据自己的行程来安排京都的行程,游玩之后可以去酒店拿完行李去大阪啦~

小编特别推荐:京都站附近有药妆店,价格比大阪的优惠许多,可以考虑买一些哦。景点附近的小吃和点心价格略比国内高一些,比如一包栗子80-100人民币,一晚乌冬面50人民币左右,穷游的盆友注意啦,哈哈~当然便利店里面的便当和饭团的价格还是很nice,又便宜又实惠还能填饱肚子~

景点 · 伏见稻荷大社
伏见稻荷大社也被称为“OINARISANN(五谷之神)”,是位于京都南边的一座重要神社,供奉着保佑商业繁荣、五谷丰收的农业之神稻荷,香客众多。这里出名的要数神社主殿后面密集的朱红色“千本鸟居”,是京都具代表性的景观之一,在电影《艺伎回忆录》中也曾出现过。
伏见稻荷大社
景点 · 清水寺
清水寺是一座位于日本京都府京都市东山区清水的寺院,于778年前后由延镇上人起造。清水寺的山号为音羽山,主要供奉千手观音,原本属于法相宗这一宗派但目前已独立,成为北法相宗的大本山。
清水寺
D3 第3天 大阪自由活动
自由活动
走进电影,大阪环球影城USJ主题公园

日本环球影城(ユニバーサル・スタジオ・ジャパン,Universal Studios Japan,简称USJ)位于日本大阪市此花区,1998年10月28日由美国动作演员、加州州长阿诺德·施瓦辛格主持动工仪式,2001年3月31日开幕。
影城中有各种亲子娱乐设施、还有日本特色的卡通人物,更是一座电影主题游乐场,分为纽约区、好莱坞区、旧金山区、哈利·波特的魔法世界、水世界、亲善村、环球奇境、侏罗纪公园8个区域。


小编特别提示:从大阪市区的心斋桥、梅田、难波过去交通都很方便,谷歌地图在手,不用怕走丢。如果早一点出发的话,基本40分钟-1个小时左右即可到达,出站即是USJ.在USJ里面要玩上一整天才算尽兴,各种花车游行,乐队表演,游玩设施,还有很多可爱的小商品和美食,还有更刺激的过山车和哈利波特城堡等等,来大阪不去usj真的算白来咯,尤其是情侣,一家三口,在usj里面可以完全让您年轻十岁!

2001年3月31日,坐落在日本大阪市内、占地54公顷的日本环球影城开始正式接待游客。日本环球影城是继好莱坞环球影城和佛罗里达环球影城之后的世界上第三座以好莱坞电影为主题的主题游乐园,共投资20多亿美元,每年将接待游客近千万人次。
日本大阪环球影城
D4 第4天 全天自由活动
自由活动
大阪-奈良

早餐之后您可以乘坐公共交通去往奈良,奈良站下来步行即可到奈良公园,公园里面的野生小鹿非常可爱,不怕人,也很贪吃,买一包小饼干可以和它们玩上半天。

小编友情提醒:由于这些鹿都是野生的,有时候可能会攻击人,逗他们的时候要注意安全哦~
奈良站附近也有一条商业街,可以购买奈良县特色食品和小礼物哦~

奈良不是很大,基本玩上半天就够了,中午您可以回到心斋桥吃个午餐,道顿堀数不胜数的特色小吃一定让您吃到撑。下午就可以在心斋桥难波那边疯狂的血拼啦,大丸百货、高岛屋、bic camera、优衣库、HM、还有各种药妆店、饰品店、服装店等等,买到手软,哈哈哈哈~

晚上如果还有力气的话,可以去梅田蓝天大厦坐个摩天轮,欣赏一下大阪市区美丽的夜景,休息休息~

景点 · 奈良神鹿公园
鹿公园,位于日本奈良,公园占地5.25平方公里,东西长约四公里,南北宽两公里,范围甚大,堪称是世界上数一数二的大公园,公园内有很多名胜古迹巨树丛立,还有历史悠久的古花草、山林及岩石,神鹿等。风景名胜鹿公园共有1,200多只鹿,散布于山间、林下或寺庙的池畔,是奈良观光的象征。被列为世界文化遗产,建于公元728年,是全国68所国分寺的总寺院,因为建在首都平城京以东,所以被称作“东大寺”。寺内的大佛殿是世界大的木造建筑,殿内高15米的大佛像——卢舍那佛,是世界大的金铜佛像。中国唐代高僧鉴真和尚曾在这里设坛授戒。开车返回日本第二大城市大阪,参观大阪城公园(不登城), 公园内除了著名的大阪城天守阁外,还有大手门、千贯橹、火硝藏等13座被指定为重要文化财产的古建筑以及梅林和西丸庭园等。旅游时间鹿公园所在地日本四季分明、降水充沛,夏季短暂且凉爽;冬季漫长而寒冷,旅游季节为春秋两季。历史文化鹿公园据说在古时代的时候,供奉在春日大社的武晃翁槌命,当年从陆国移驾到奈良就是骑在一只白鹿上,所以现在的日本人把奈良的驯鹿视为不可侵犯的神鹿,刻意加以保护,所以这个地方驯鹿越来越多,这些驯鹿对到访的游客都不会怯生,有时还会温驯的依偎在旅客的身边。
奈良神鹿公园
景点 · 心斋桥
心斋桥位于大阪市中央区,是大阪大的商业购物区,以心斋桥筋商业街为中心,北至长堀通、南至道顿堀,集中了许多精品屋、专卖店、餐馆和大型购物中心,从早到晚都有熙熙攘攘的市民和游客。逛街购物之余,品尝地道的大阪美食也是一大乐事,你可以敞开肚子吃大坂烧、串炸、章鱼烧、拉面等日式料理,也可以尝到亚洲其他地区以及欧美等世界各国的风味。
心斋桥
D5 第5天 大阪
景点 · 大阪城公园
历史悠久的大阪城,系丰臣秀吉于1586年所建,是由雄伟的石墙砌造而成,大阪城公园内城中央耸立着大阪城的主体建筑天守阁,巍峨宏伟,镶铜镀金,十分壮观。登上高五层八阶的天守阁,可以瞭望整个大阪市。如今大阪城已被定为特别史迹。城内的历史博物馆里保存有丰臣秀吉的木像、武器和美术作品等。在西之丸庭园,有一片宽阔的草原和曾遭祝融烧毁并再度重建的外堀、太平门等古迹,是散步休闲的好去处。
大阪城公园
D6 第6天 大阪 - 神户
景点 · 六甲山
位于神户市北面,有一座东西长30公里,绿色连绵的六甲山。它是关西地的户外休闲度假地。这里一年四季都能够享受大自然美景的变化,而被指定为濑户内海国立公园的一部分。六甲山顶周围是宽广的高原地区,建有高尔夫球场,观景台、高山植物园、观光牧场、森林公园等娱乐场所。
D7 第7天 大阪
自由活动
返回温暖的家园

乘坐返程航班回到国内,结束5天美好的日本之旅。

如果您是下午或者晚上的航班,早点起床收拾好行李,可以寄存酒店之后再去之前没去的景点逛一下,中午可以回心斋桥吃一碗有名的一兰拉面,然后就可以去机场啦。

小编友情提示:难波或者梅田到关西机场大概需要1个半小时左右,尤其如果您还拖着行李等,时间一定要安排好哦,千万不要误机啦。

行程附注

费用说明

费用包含

交通:往返团队/散客机票含税费(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票)
住宿:所选酒店住宿房型。
具体含餐情况见房型说明

费用不包含

旅游护照、签证等相关出行证件办理费用。
内陆段交通。
当地机场至酒店的往返接送服务。
所在地到出发地的往返交通费用。
因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
出入境个人物品海关征税等相关费用。
超重行李的托运费、保管费等。
单房差。
酒店内SPA、洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
行程中未标注包含的景点门票。
当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
旅游意外险:旅游人身意外保险

预订须知

预订须知

1、自助游产品均为即时计价,请以我司网站展示和客服告知确认价格为准。
2、机票一经开出,更改、签转、退票以航空公司相关政策为准。若您所预订的机票为团队优惠套票,一经开出,不得签转退票;因存在航班调整的可能(包括航空公司、起飞时间的变化),故最终航班情况以出票时的具体信息为准。
3、为不耽误您的行程,请您至少在航班起飞前【180】分钟到达机场办理相关手续。
4、由于列车、航班等公共交通工具延误或取消,以及第三方侵害等不可归责于旅行社的原因导致旅游者人身、财产权受到损害的,旅行社不承担责任,但会积极协助解决旅游者与责任方之间的纠纷。
5、酒店价格为团队优惠房价,一经成交无法退订、无法改期。若因游客方原因无法出行,需游客自行承担相应损失。黄金周、特殊节日等旅游旺季,房间预订以款到确认为准,一经确认不得随意变更。
6、按照国际惯例,酒店须在【14:00:00】后方能办理入住,在【11:00:00】之前办理退房手续,具体以酒店实际安排为准。
7、游客入住酒店后如需升级或者更换房型,需补交升级或者更换的房差费用。
8、游泳、漂流、潜水等水上运动,均存在危险。参与前请根据自身条件,并充分参考当地海事部门及其它专业机构相关公告及建议后量力而行。
9、有严重高血压、心脏病的客人,参与此行程前请根据自身条件,遵医嘱,谨慎出行。
10、(1)请您在预订时务必提供准确、完整的信息(姓名、拼音、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等),以免产生预订错误,影响出行,如因客人提供错误个人信息而造成损失,我司不承担任何责任;(2)请自行准备有效的出游证件,确保已持有目的地国家/地区的有效签证/签注,并应与目的地国家使(领)馆或有关机关确认所执签证/签注符合出入境条件,如因签证事宜造成未能出行的相关损失由旅游者自行承担;(3)如您持外籍护照者前往目的地,请自行确保获得进入此目的地的资格,并且确保持有再次进入中国大陆的有效签证,以确保您能正常再次入境;若您持港澳台护照,请务必在出行时携带有效的回乡证原件;如您预订的行程需要经他国/地进行过境转机,请自行准备有效过境证件材料等,并应与使(领)馆或有关机关确认所执签证/签注符合过境条件
附加预订须知:
特殊人群限制
· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

安全须知
高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。

漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。

漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团
体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水
浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原

未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。

上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。

船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、
手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。

果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。

参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。

必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。

在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。

快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提
醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。

不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。

为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。

眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。

在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。

不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪

注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。

出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。

初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。

应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。

在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。

掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。

视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。

出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。

滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。 热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

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