<马尔代夫Amilla Fushi阿米拉岛5晚7日自由行>纯白简约风,私人泳池,免费WIFI,浮潜优质,奢华岛屿,第1晚马累,途牛自营 一路之上

自由行 编号210300462: 本产品由上海途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
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¥ 16213 起价说明
起价说明
本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
¥1298.00起+¥1332.49*12期 4种分期 介绍>>
2019年2.16会员日-优惠416元/成人
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牛跟班提供旅游攻略咨询、SOS紧急支援保障、出游中产品预订、旅行社交平台等服务。 凡是预订途牛自由行的客人,都会按照目的地和出发日期被邀请加到相对应群组,群组里有客服人员(牛小二)、途牛向导、也有相近时间段出行同一目的地的客人。
上海
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产品经理推荐
 
★阿米拉岛坐落于由联合国教科文组织认证的生物圈--巴阿环礁,超赞的海洋生物适合浮潜
★七星级奢华阿米拉岛大气奢华,200平以上大房,私人泳池,浮潜胜地
★酒店从迪拜动物园引进一批澳洲袋鼠,当住客抵达酒店入口时,有一只萌萌哒袋鼠迎接你!
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活动名称:
2019年2.16会员日-优惠416元/成人
活动时间:
2019年02月16日~2019年02月16日
适用团期:

2019年2月:22日~28日

2019年3月:1日~31日

2019年4月:1日~30日

活动说明:

1、2月16日00:00-23:59期间,签约本线路指定团期产品,可享受优惠416元/成人的优惠,过时不签约付款,则此优惠将不可享受。本活动与其他活动互斥,儿童不参加活动;

2、出境送wifi:0-7星会员在2月16日23点前,登记WiFi并签约团期3月1日之后的出境游(非牛专线路,名额有限,仅限前5000人报名),针对覆盖wifi的目的地,赠送wifi服务(注册会员订单需满2成人方可赠送),报名地址:http://tuniu.cc/t/wrQSay (请在手机端打开报名),活动规则请以报名页说明为准。

3、2月16日指定线路(出境牛人专线)签约合同金额满额送蓝牙耳机/除螨器/Xbox等好礼(需提前登记:https://asc.m.tuniu.com/tmt26D ),更多2.16会员日福利点击:http://tuniu.cc/t/gHMWen

立减优惠
活动名称:
香港航空团票提前20天预订立减300/成人
活动时间:
2019年01月15日~2019年03月31日
适用团期:

2019年3月:12日、14日、19日、21日、26日、28日

2019年4月:2日、4日、9日、11日、23日、25日

活动说明:
即日起提前20天预定HX香港航空团队机票指定行程,可享立减300元/成人优惠,暖冬特惠,雾霾天,带着家人一起来马尔代夫度假吧~名额有限,先到先得

活动截止日期:截止3月31日

*此活动不与其他优惠同时使用
*已签约订单不享受此优惠
立减优惠
活动名称:
出境自由行立减200元/人送中经堂958元中医经络调理兑换券
活动时间:
2019年01月01日~2019年02月28日
适用团期:

2019年2月:22日~28日

2019年3月:1日~31日

2019年4月:1日~30日

活动说明:
1、活动时间:2019.1.1——2019.2.28
2、活动名称:暑期促销---出境自由行立减200元/人
3、活动内容:预定出境自由行指定线路指定团期即可立减200元/人
4、具体操作:提交订单时,勾选“立减优惠”即可扣减相应金额。不与其他立减优惠共荣,儿童不享受优惠。
5、购买此线路的会员即可获得中经堂958元中医经络调理兑换券一份,先到先得,赠完即止。兑换码有效期为短信发送后一个月内(30天)预约使用,每个兑换码仅限使用一次,请在兑换码有效范围内使用,逾期作废。每个人限领一次,不可兑换现金,不可调换店内其他产品,遗失不补,请妥善保管。预约热线:4009202919,请提前一天致电中经堂全国客服,预约到店体验,其他预约方式无效。具体地址详见https://m.tuniu.com/event/mobileCms/index/actId/nwp1lZp4
点评返现
活动名称:
点评返现5元,抵用券20元
活动时间:
2019年01月01日~2019年12月31日
适用团期:
团期不限
活动说明:
预订此产品,出游归来后发表点评,每单返现5元,返抵用券20元;返现上限为实付金额(包括旅游券)的3%;点评后请至会员中心查看账户余额。
返券优惠
活动名称:
日上免税行(上海虹桥机场T1航站楼、上海浦东机场T1、T2航站楼)95折优惠
活动时间:
2017年11月24日~2020年11月30日
适用团期:
团期不限
活动说明:

日上免税行(上海虹桥机场T1航站楼、上海浦东机场T1、T2航站楼)95折优惠

每15天更新一次优惠券信息#上海虹桥国际机场T1、上海浦东国际机场T1、T2通用优惠券。优惠券使用请咨询,微信公众号:tuniuren520

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产品特色

产品特色
★★★★★【蜜月礼遇】★★★★★
❤赠送内容:
1.一瓶香槟;
2.一次沐浴仪式;
3.蜜月蛋糕;
4.一次Feeling Koi 落日水上餐厅浪漫晚餐,玫瑰酒一瓶(只适用于HB或FB餐型,仅一次不能重叠适用);
5.早餐送至房内;
6.一次Baa环礁落日巡航;
7.一张带相框的合影。
❤申请资质:新婚6个月以内,至少入住4晚,申请须在预定时提出,须向酒店提供结婚证复印件。
❤赠送时间:2018.1.11-2019.1.10
(蜜月赠送为代申请项目,由于酒店服务、设施等信息会不定时变动,申请结果以及具体内容以酒店安排为准 )
★★★★★【岛屿特色】★★★★★
❤阿米拉岛位于巴阿环礁,是仅有联合国教科文组织公认的生物圈拥有优质的海洋生物,是浮潜爱好者的天堂
❤所有的户型的都配备完整的厨房装备
❤七星级奢华阿米拉岛 , 阿米拉度假村的所有房间均配有超大的私人泳池,且房间面积均在200平米以上!
★★★★★【特色房型】★★★★★     
❤ Lagoon House礁湖水上屋         俯瞰美到令人窒息的青绿色环礁湖,饱览落日的景观,礁湖水上屋就是您的私人乐土
❤ Beach House沙滩别墅           海边的房子有自己的私人庭院摆动吊床,直接访问海滩和室外阵雨和宽敞的浴室
❤ Ocean Lagoon House海洋水上屋     230平方米,拥有一个迷你酒吧、室内和露天的淋浴和一个带浴缸的浴室
❤ Wellness Tree House健康树屋      位于离地面 12 米高的树顶上,隐藏在岛屿上茂密的丛林树叶之中,栖息于 Amilla 中心的椰树林之间
❤ Ocean Reef House海洋珊瑚水上别墅   富有现代感的房屋有 250平米,内设空调,能够直接通达大海,配有宽敞的私人淡水泳池
★★★★★【特色娱乐】★★★★★
❤水上活动 Water Sports
❤岛上活动 Island Sports
❤潜水 Dive
❤SPA
★★★★★【特色美食】★★★★★
❤LUKE MANGAN 餐厅
澳大利亚著名的大厨和餐馆老板之一,与伦敦“Waterside Inn”的米其林三星大厨 Michael Roux 合作。
❤lonu-by-luke-mangan
Lonu 拥有舒适、高雅的水上就餐环境,可以欣赏美到让人窒息的海景,还有一个醉人的、可以欣赏日落的屋顶酒吧,适合餐前餐后在此喝上一杯鸡尾酒。
❤the-emperor-general-store
以满足您对美食的需求为宗旨, General Store 就是一个新鲜水果、蔬菜、面包、 肉类和腌制美味的集市。 馆里放松地享用一杯新鲜调制的咖啡 。
❤Baazaar
被面积 1200 平米的泳池包围着的 Baazaar 餐厅是整个岛屿的中心。
❤Nashaa Club
Nashaa Club马尔代夫的首间 discotheque,提供各式鸡尾酒。
❤Moodhu Lounge
Moodhu Lounge傍晚可供各式饮品,享受各式饮品的同时,还能听海浪或观星星。
(注:由于酒店服务、设施等信息会不定时更新,以上所有信息可能会有部分变动,仅供参考。具体请以酒店披露为准。)

推荐行程

  • 阿米拉度假村介绍
  • 礁湖水上屋 Lagoon House
  • 海洋水上屋 Ocean Lagoon House
  • 双卧室海洋水上屋 Ocean Lagoon House - 2 Bedroom
  • 沙滩屋 Beach House
  • 海洋珊瑚礁房屋 Ocean Reef House
  • 双卧室树屋 Tree House - 2 bedroom
  • 双卧室沙滩屋 Beach House - 2 bedroom
  • 三卧室海滩豪宅 Beach Residence - 3 Bedroom
  • 五卧室海滩豪宅房间设施 Beach Residence - 5 Bedroom
  • 六卧室海滩豪宅 Beach Residence - 6 Bedroom
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景点 · 阿米拉度假村介绍

马尔代夫阿米拉富士岛(Amilla Fushi)位于马尔代夫的潜水胜地芭环礁Baa Atoll,离都喜天阙DUSIT较近。为2014年底新开业的奢华岛,总共68间房,度假村由Coastline Investments开发设计,建筑以白色格调为主,他们曾参与过马尔代夫著名的奢华岛宁静岛W Retreat、芙花芬岛Huvafen Fushi的建设与开发。这里的海水清澈通透,沙滩绵软细白,岛上植被茂盛。

住宿 · 礁湖水上屋 Lagoon House

俯瞰美到令人窒息的青绿色环礁湖,饱览落日的景观,富有现代感的礁湖水上屋就是您的私人乐土。它给每个人带来一尘不染的马尔代夫体验。带浴缸的独立浴室以及专属于您的露台,非常适合日光浴或在夜间眺望星空。

住宿 · 海洋水上屋 Ocean Lagoon House

当您在我们的海洋水上屋内午休时,从您自己的室外露台或淡水泳池都可以欣赏到令人着迷的海景和青绿色的环礁湖。那里是日光浴、休闲和用餐的完美之地。现代、时髦的房屋海洋水上屋内设空调且能够直接通达大海。

住宿 · 双卧室海洋水上屋 Ocean Lagoon House - 2 Bedroom

无论您是家庭出游或与朋友们享受绝美的假期,具有现代风格的双卧室海洋水上屋都是理想之选。双卧室海洋水上屋是绝佳的位置,可俯瞰醉人的礁湖和青绿色的印度洋美景,让您完全沉醉于马尔代夫的宁静。其设计富有现代感且时髦,内设空调,两间卧室均配有独立的浴室,私人的露台可让您呼吸着清新的空气享用美食,还有一个私密的淡水泳池,可以直接通达大海。

住宿 · 沙滩屋 Beach House

置身于茂密的热带草木之中,距沙滩和大海仅几步之遥。坐拥一片青翠的单卧室沙滩屋现代且时髦,为沙滩爱好者和追求隐私的人们提供了一个舒适的静居之处。

住宿 · 海洋珊瑚礁房屋 Ocean Reef House

对于那些从未厌倦海洋生物的人们来说,漂亮的海洋珊瑚礁房屋可谓天作之合。房屋精妙地坐落于珊瑚礁的边缘,可直接通达大海,其特色还包括令人不可思议的宽敞露台和专属于您个人的淡水泳池。

住宿 · 双卧室树屋 Tree House - 2 bedroom

位于离地面 12 米高的树顶上,隐藏在岛屿上茂密的丛林树叶之中,栖息于 Amilla 中心的椰树林之间,我们的双卧室树屋在马尔代夫属于首创,从任何角度看都是独特的。室内与树顶的环境融为一体,宽敞的露天木制甲板配以您的私人淡水泳池,让树屋成为家庭或朋友们的世外桃源和度假胜地。

住宿 · 双卧室沙滩屋 Beach House - 2 bedroom

对于一个家庭或一群朋友、沙滩爱好者以及追求隐私的人们来说,双卧室沙滩屋宽敞、私密,可谓理想之选。茂密的花园能够提供背阴的休闲区域,再加上一个宽敞的带吊床的庭院,此外它那气派的露台则是呼吸着清新的空气享受美食的良好场所,还有专属于您的淡水泳池,房屋内部富有现代感且时髦。

住宿 · 三卧室海滩豪宅 Beach Residence - 3 Bedroom

奢华的豪宅和世界级的服务召唤着您!坐落于马尔代夫美丽的白色沙滩之一,这些奢华的豪宅内设三个卧室,卧室内均配有羽绒枕和加衬芯床罩;一个设施齐全的厨房;配有浴缸的豪华浴室;可以欣赏壮观海景的私人泳池;以及漂亮豪华的内饰,实为休息和放松的理想之地。

住宿 · 五卧室海滩豪宅房间设施 Beach Residence - 5 Bedroom

梦想的建筑,将马尔代夫的阳光、碧海和蓝天完美融合成永恒迷人的风景线。每间卧室望出去都是醉人的马尔代夫景色。内饰为褐色和奶油色的黄褐色色调,配以定制的木门和木窗,布置风格简洁而整齐。其设计直接、线条时髦且极富现代感,以炫酷的木质甲板为基础,与精心修饰的热带风格形成完美搭配。

住宿 · 六卧室海滩豪宅 Beach Residence - 6 Bedroom

六卧室海滩豪宅即两套相邻的三卧室海滩豪宅,拥有两个泳池和两个厨房,宽敞的起居空间内配有良好的音响系统,惬意的装修风格让这里成为朋友们旅行的完美住所,也是享受亲密的天伦之乐的理想之选。这些豪宅是您与您所爱的人分享亲密时光的私人珍藏。

全天用餐:敬请自理
Luke Mangan餐厅

Luke Mangan 拥有并经营着许多国际餐厅,包括精致的餐厅到休闲餐厅,以其出人意料的创意而闻名,这彰显出他所接受的法式经典烹饪培训和来自亚洲的影响,再配以新鲜而干净的口味。Luke 的烹饪风格旨在增强而不是掩盖食材原本的味道,注重新鲜菜肴的简单和美味。

全天用餐:敬请自理
Tapas 餐厅
全天用餐:敬请自理
Sunset bar
自由活动
水上活动
有丰富的水上水下活动,潜水,帆船,冲浪,让你感受零距离的海洋世界。
自由活动
THE JAVVU SPA

国际知名水疗提供商,利用天然盐,香草,泥浆,磨砂包和香料等给您提供按摩,美容等精致服务,让您享受天堂的自在与舒适。

费用说明

费用包含

1. 交通:往返团队经济舱机票(含税),团队机票一经开出,不得更改、不得签转、不得退票。
2. 小交通:当地机场至酒店的往返接送服务。
3. 签证:落地签证。
4. 住宿:1晚马累,阿米拉岛4晚,具体含餐情况请见页面上方套餐说明。

费用不包含

1. 单房差。
2. 其他:周边城市如需预定本产品,前往该城市交通敬请自理。
3. 出入境个人物品海关征税,超重行李的托运费、保管费。
4. 升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
5. 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
6. 酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
7. 当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
* 建议购买旅游人身意外保险

预订须知

预订须知

1.自助游产品均为即时计价,请以我方最终确认价格为准。
2.若预订的机票是团队机票,存在航班调整的可能(包括航空公司、起飞时间的变化),故最终航班情况以出票时的具体信息为准。
3.大床房等附加要求,预订时我方尽量申请,请您在入住时再次向前台提及。
4.持大陆护照者,我司可代办签证,或需自备有效证件及目的地签证出行。
5.为了不耽误您的行程,请您在国际航班起飞前120分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续;如涉及海外国内段行程,请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。
6.请在出行前记录下出团通知书上的紧急联系人电话,以便应对突发情况。
7.若您持港澳台护照,请务必在出行时携带有效的回乡证原件,以确保您能正常出入境。若您持外籍护照,请务必有有效的回国签证,以确保您能正常再次入境。
8.可代为申请酒店蜜月赠送,需提供6个月以内的结婚证复印件,并在您上岛时提供结婚证原件供酒店确认,由于蜜月为酒店赠送项目,不保证最终申请结果以及具体赠送内容,请以办理入住时酒店确认为准。
9.为保证服务质量,您的网络订单或电话咨询订单都将被视作您在途牛旅游网本出游方向的唯一订单,将有一位专属客服为您服务。订单一经生成,如您或出游人对出游日期、酒店或航班等有其他变更需求,都可以随时拨打4007999999联系您的专属客服,在已生成的订单上进行变更,不必再次下单。
10.如您从苏州、无锡出发,我司可为您代订往返上海机场的接送大巴,详情点击:苏州、无锡接送服务信息
★本产品预订生效后,您出发前30日(按出发日减去解除合同通知到达日的自然日之差计算)以上取消,一般不收取损失费用(若您所预订的产品在目的地停留的日期部分或全部处在元旦、春节、五一劳动节、国庆节、圣诞节或其它地方性重大节日期间,鉴于资源的特殊状况,如您取消此已签约订单,需向途牛支付该订单全部费用总额100%的业务损失费。);出发前30日(含第30日,下同)内取消,需向途牛支付业务损失费,具体如下:出发前30至21日取消,收取费用总额的10%;出发前20至15日取消,收取费用总额的30%;出发前14至7日取消,收取费用总额的80%;出发前6日至4日取消,收取费用总额的95%,出发前3天以内取消,收取费用总额的100%。
特殊人群限制
· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
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1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

安全须知
高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。

漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。

漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团
体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水
浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原

未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。

上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。

船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、
手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。

果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。

参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。

必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。

在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。

快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提
醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。

不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。

为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。

眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。

在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。

不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪

注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。

出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。

初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。

应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。

在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。

掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。

视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。

出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。

滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。 热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

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