<香港皇悦系列酒店5日自助游>香港皇悦酒店系列 市区繁华地段任您选择

自助游 编号210242285: 本产品由上海途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
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* 套餐最低价实时变化,请以实际价格为准
满意度 97%
出游人数:1862
点评人数:496
¥ 2175 起价说明
起价说明
本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
¥435.00起+¥145.00*12期 4种分期 介绍>>
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上海
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活动名称:
【购物返券】预定香港相关线路,DFS消费可享途牛返2.5%旅游券
活动时间:
2016年11月08日-2017年12月31日
活动团期:
团期不限
活动内容:

【出境购物返券】

(1)预定香港自助游、半自助游、酒店、WiFi、当地玩乐、机票产品,您在出游前1个工作日内将收到途牛特惠码一枚;

(2)特惠码以短信形式发送至各出游人在途牛预留的手机号;
(3)凭该短信前往香港DFS—T广场尖东店、香港DFS—T广场广东道店、香港DFS—T广场铜锣湾店前台登记,购物并成功消费;
(4)旅行归来,途牛将在3个月内返还您在DFS购物金额的2.5%途牛旅游券;
(5)途牛旅游券查询请登录个人中心——我的钱包——旅游券;
(6)旅游券使用请详见途牛旅游券使用规则;
(7)如果任何问题,请咨询途牛客服;
(8)更多详情可点击:http://shopping.tuniu.cn/list/a0-d2-q0-p1。

点评返现
活动名称:
点评返现5元,抵用券20元
活动时间:
2017年01月01日-2017年12月31日
活动团期:
团期不限
活动内容:
网上预订,出游归来后发表点评,每成人返现5元,返抵用券20元;返现上限为实付金额(包括旅游券)的3%;点评后请至会员中心查看账户余额。
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活动名称:
途牛钱包支付立减
活动时间:
2017年08月03日-2017年11月30日
活动团期:
团期不限
活动内容:
1、首次开通途牛钱包支付,订单金额大于等于500元(火车票除外)随机立减,最高立减100元,可与其他订单优惠叠加;
2、若享受支付立减的订单发生退款,再次下单,不再享受立减活动。
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【消费立减】领取境外购物券享30%封顶立减优惠
活动时间:
2016年12月16日-2017年12月31日
活动团期:
团期不限
活动内容:
1、活动时间:2016年12月16日-2017年12月31日

2、活动内容:活动期间,在途牛指定页面领取境外购物店优惠券,在境外消费时可抵用部分现金

3、活动商户:卡莱美满1000享94折(港币或澳门币)、SaSa满1000享94折(港币或澳门币)、King Power 王权免税满3000减300(泰铢),更有多重优惠商户。

4、领券方式:
  (1)电脑端用户点击:我要领券
  (2)微信关注公众号“玩转途牛”,选择下方“福利活动—惠购全球商店折扣”领取所需要的优惠券。
5、活动小贴士:领券后,请收藏活动页面,方便随时查看,或者微信关注公众号“玩转途牛”,选择下方“福利活动—惠购全球商店折扣”查找所需要的优惠券。

推荐行程

  • 香港迪士尼乐园
  • 香港海洋公园
  • 太平山顶
  • 香港杜莎夫人蜡像馆
  • 香港天际100观景台
  • 大屿山
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温馨提示
①预订此线路,必须有港澳通行证及有效的签注,证件需自己在户口所在地办理;常见的签证类型有个人旅游(G签),团队旅游(L签)。个签的情况下可预订任何航班,L签需咨询客服;不接受中国护照过香港澳门旅游。

② 持外籍护照报名,请自己核实能否出入境,如因证件问题导致行程被迫取消我方不承担任何责任。

③香港澳门大部分商场可使用银行卡,信用卡付款,有些商店也能用支付宝;一般出游前可提前去银行兑换港币,或到关口银行换取,香港的路边也有一些正规的港币兑换店,汇率稍微比银行高。

④抵达酒店办理入住的时候,需要交付一定押金,押金可用现金及刷卡预授权,预授权一般会在15个工作日内退回,如15-30天还未解冻,可拨打银行先咨询情况,建议使用现金,大部分酒店也接受人民币当押金。

⑤香港交通
香港市区: 1、地铁为主,香港地铁四通八达,可以满足普通出行需求,前往各景区、购物旺区、酒店等;
2、各岛之间可以乘坐轮渡过海(尖沙咀-中环,尖沙咀-湾仔,中环-各个离岛);
3、公共巴士、出租车。

香港机场交通指南:http://www.hongkongairport.com/chi/transport/to-from-airport/airport-express.html
香港地铁行程指南: http://www.mtr.com.hk/ch/customer/jp/index.php

⑥ 澳门交通:澳门较小,一般都有免费穿梭巴士从关口或者码头接驳到酒店,个别大集团也有免费接驳巴士到机场, 公交车及出租车也方便。
香港机场 酒店
抵达香港机场后转乘到酒店,选择方式 ①活力大巴,预订后,抵达香港国际机场办妥出关手续后,前往B01柜台报名上车,即入境出口B的右侧。②豪华特斯拉专车接送,预订后,抵达香港机场取回行李后,请联系司机到指定地点乘车;③机场快线,预订后,抵达机场后需要兑换取票,列车服务时间为每天早上5时50分至凌晨1时15分,每12分钟开出一班。最后一班车在凌晨12时48分由机场站开出;④自行乘搭出租车前往入住酒店。
购物店信息* 如因游客购物造成时间延长,延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间
香港的购物,不论是价格、种类还是服务,都名列世界前茅。珠宝金饰、钟表、化妆品、数码产品应有尽有。
由于香港是自由港,商品来自世界各地,且大部分物品不收关税,货品价格相对较低,素来被称作“购物天堂”。
购物区概述:香港购物区大致分为“香港岛”和“九龙”两个地段。九龙以尖沙咀、佐敦、油麻地、旺角4个为重点;香港岛以中环、北角、金钟、铜锣湾4处为重点。
另有古董齐聚的传统购物区上环、以东涌名荟城为代表的OUTLET店、九龙塘、赤柱集市等一系列格局特色的购物区。
打折减价季节:香港的打折时间是每年的7-9月以及圣诞节、新年前后至下一年的2月份。 

 香港购物商城推荐: 

1、香港DFS免税店

香港DFS-T广场尖东店、T广场广东道店、T广场铜锣湾店。

全球大型免税精品店铺,汇集700多个全球精品奢侈品牌,邀您尽情挑选,专业购物客户服务人员为您悉心解答,乐享地道购物及文化体验,感受购物的无穷乐趣!

 2、香港东荟城 

地铁东涌线,离机场最近S1巴士直达。大家常败的大牌只有burberry,没有GUCCI和LV,PRADA等,二线品牌很齐全如COACH,GUESS,POLO,法鳄,DKNY,ESPRINT,LEVIS, 新秀丽,Timberland(它家男女森鞋,短靴质优且舒服,LZ很推荐)都有,运动品牌齐全,以上品牌以及墨镜、手表、超市、THE BODY SHOP门店的折扣都很多。

3、香港崇光百货SOGO 

尖东站,铜锣湾地铁站两店。非常亲民的商场,大牌基本都有,还有很多中档服装,日系品牌尤其多,包包牌子(推荐马天尼地图包,常有对折或三折货品)也丰富,小家电家品种类不少。

4、香港时代广场

铜锣湾地铁站。香港人常光顾的老牌商场,中档商品较多,楼下是连卡佛,化妆品齐全。

5、香港海港城

尖沙咀地铁站,香港最着名商场之一,基本上你能想到的所有大中小牌齐聚。

6、香港置地广场

中环地铁站。香港老牌大牌商场。

7、香港太古广场

金钟地铁站,香港香港的大牌商场。

8、香港圆方广场

地铁九龙站。香港较新的商场,分金、木、水、火、土五区,大牌中小牌全齐。

9、香港利园商场一期二期

铜锣湾地铁站。香港较新的大牌商场。

名称 营业产品 停留时间 说明
香港 时装、箱包、珠宝金饰、钟表、化妆品、数码产品 10小时 自由购物
1
全天用餐:敬请自理
吃~吃~吃
在香港,从路边摊“扫荡”到高级餐厅,随时随地可以让你“电量100%”,名副其实的美食天堂。

受历史因素的影响,香港的餐饮文化是中西融合,包罗万象:从街头大排档、茶楼点心、各色茶餐厅,到各国料理和特色创意菜,完全可以在香港尝到世界各地的美酒佳肴。

路边美食小吃:
鱼蛋,鸡蛋仔,钵仔糕,鱼肉烧卖,碗仔翅,菠萝包,蛋挞,糖不甩,富豪雪糕,西多士,炸两,猪肠粉,格仔饼,煎酿三宝

香港热门早茶餐厅
莲香楼(中环),陆羽茶室(中环) ,稻香餐厅(全香港),美都餐室(油麻地),金华冰厅(旺角) ,义顺牛奶(全香港),华星冰室(湾仔),美心皇宫(全香港)


香港超人气餐厅推荐
九记牛腩(中环),桥底辣蟹(湾仔),兰方园(中环),肥姐小食店(旺角),澳洲牛奶公司(佐敦) ,再興燒臘飯店(湾仔) ,翠华餐厅(全香港),豚王拉面(全香港),义顺牛奶(全香港),稻香餐厅(全香港),沙嗲王(全香港) ,添好运点心 (全香港),板长寿司(全香港),Baby café ,澳门茶餐厅 ,胜香园(中环)

香港米其林餐厅推荐
添好运点心 (全香港),龙景轩(中环),唐阁餐厅(尖沙咀),鼎泰丰(尖沙咀),阿鴻小吃(全香港),蛇王芬(中环),翠玉軒 (中环) ,利苑酒家(全香港)
  • 开放时间:10:00-20:00
  • 景点地址:香港特别行政区荃湾区大屿山香港迪士尼乐园。
踏进香港迪士尼乐园,你会发现童话故事一一实现,童话人物真的来到你面前,你可以欣赏百老汇式精彩表演,或畅玩乐趣无穷的动感机动游戏,享受一整天的开心精彩,感受迪士尼故事的魅力!
香港迪士尼乐园度假区位于香港大屿山,于2005年9月开幕,为宾客提供独一无二的奇妙迪士尼体验。

开放时间(参考):上午 10:00 至 晚上 8:00
官网: https://www.hongkongdisneyland.cn/
香港迪士尼乐园钢铁侠
香港迪士尼乐园旋转木马
香港迪士尼乐园
景点 · 香港海洋公园
  • 开放时间:10:00-18:00;停车场:9:00至公园关门后半小时。(适合早去,一般14:00左右是团队入园高峰时间)
  • 景点地址:香港特别行政区香港岛黄竹坑南朗山
香港海洋公园是香港一个以海洋为主的大型主题公园,位于香港南区的黄竹坑,1977年1月10日落成启用。
香港海洋公园分为3部分,分别为位于北面的山下花园,和南面的南朗山南麓及大树湾,有40多个游乐设施。
澳洲历奇,雀鸟剧场,极地时速,昇空奇遇,中华鲟馆,海洋奇观,北极之旅,登山缆车等
非一般体验,无穷精彩,由你发现!

开放时间(参考):上午10:00-下午6:00
官网: http://www.oceanpark.com.hk/
香港海洋公园
香港海洋公园动感天地
香港海洋公园寻鲨探秘
景点 · 太平山顶
  • 开放时间:山顶缆车:7:00-24:00,大约每10-15分钟;凌霄阁摩天台:10:00-23:00(周一-周五),8:00-23:00(周六、日及公众假期);凌霄展廊:10:00-23:00(周一-周五);8:00-23:00(周六、日及公众假期);杜莎夫人蜡像馆:10:00-22:00,最后入场时间为21:45。
  • 景点地址:香港特别行政区香港岛中环花园道33号
太平山是香港最高山峰,其山顶(即太平山顶)是香港最受欢迎的名胜景点之一,也是鸟瞰壮丽维港、绚丽市景的理想地。于风景优美的山顶环回步行径漫步,或搭乘百年太平山缆车可见层层叠叠的摩天高楼、享誉全球的维多利亚海港,以及清新宜人的翠绿山峦;从卢吉道观景点放眼远望,维港风光更是一览无遗。
太平山顶
太平山顶
  • 开放时间:10:00-22:00(最后入场时间21:45)
  • 景点地址:香港特别行政区香港岛山顶道128号凌霄阁P101号铺
香港杜莎夫人蜡像馆(Madame Tussauds Hong Kong),简称“香港蜡像馆”,位于香港太平山顶凌霄阁,是专门展览名人蜡像的博物馆。杜莎夫人蜡像馆总馆位于英国伦敦,香港分馆于2000年开幕,展出约100尊国际、中国及香港名人的蜡像。
香港杜莎夫人蜡像馆
香港杜莎夫人蜡像馆
香港杜莎夫人蜡像馆
  • 开放时间:上午10:00至晚上21:00(最后进场时间为晚上20:00)
  • 景点地址:香港九龙柯士甸道西1号环球贸易广场100楼。
天际100(英文:Sky100)是香港的一座室内观景台,设于全港最高建筑物环球贸易广场的100楼,天际100的位置高度为393米,观景台面积约30,000平方呎,访客可在海拔393米高的观景位置,360度鸟瞰香港景色,观景台亦备有多媒体的设备及不时举办专题展览,让访客了解香港的发展及风土人情。
香港天际100
香港天际100
香港天际100观景台
景点 · 大屿山
  • 开放时间:昂坪缆车平日10:00-18:00;节假日及公众假期9:00-18:30
  • 景点地址:香港特别行政区新界离岛区
大屿山(英文:Lantau Island),位于香港西南面,是香港境内最大的岛屿。(英文:Lantau Island),位于香港西南面,是香港境内最大的岛屿。香港人会把大屿山读成大“如”山,中国大陆使用别称大濠岛,并视为万山群岛的一部份。
温馨提示
香港法规覆盖范围广且罚则严格,很多“雷区”,需提前注意相关规定。

1,一次有效签注,只能在香港停留7天,超过7天有两次签注的必须一进一出后再进。
2,年满18岁的入境旅客,只可携带不超过下列数量的烟草产品进入香港,供其本人自用:19支香烟;1支雪茄;离港时每人最多只能携带2条香烟出境。
3,香港不但所有工作、公众、娱乐等室内场所禁止吸烟,在露天场合亦不能随意吸烟。就算是在大街上,边走边吸同样也不行,很有可能还会遭到罚款,烟民们只能停留在大街上的一些特定位置,比如顶端装有金属烟灰缸的垃圾桶边吸上一根以解烟瘾。
4,地铁内不得饮食及大声喧哗,不得在港铁付费区内饮食,即入闸后所有范围,包括月台及车厢等。如搭乘头等车厢,可直接购买头等单程票,或使用八达通入闸,然后在站台头等车厢位置“八达通头等核准机”上确认一下再上车,头等车厢不设补票。在旅途中会有港铁人员查票,若发现有乘客未持有效头等单程票或持有未取得头等确认的八达通卡乘坐头等车厢,须缴交附加费,费用为500港元。严重者更会被检控,最高可被罚款5000港元。
5,“乱丢垃圾”包括以下四种行为:把垃圾抛入街边竹箩或无盖纸盒容器内、吐痰在路边渠口或直接吐痰于垃圾桶内、狗主未能即时清理狗的排泄物,以及乱贴街招与海报。香港食物环境卫生署曾提醒游客及市民,垃圾一定要将其丢入垃圾桶内,而“正确吐痰方法”是先吐痰于纸张上,包好再丢入垃圾桶内。
6,禁止于郊野公园的部分地区等指明地方喂饲野生猴子及其他野生动物。

费用说明

费用包含

1. 交通:往返经济舱机票(含税),团队机票一经开出,不得更改、不得签转、不得退票。
2. 住宿:自选的酒店房型住宿费用(不含早)。

费用不包含

1. 单房差。
2. 小交通:当地机场至酒店的往返接送服务,所在地到出发地的往返交通费用。
3. L签送关费用。
4. 出入境个人物品海关征税,超重行李的托运费、保管费。
5. 升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
6. 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
7. 酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
8. 其他:费用包含中未提及的其他费用。

预订须知

预订须知

1. 本产品为实时计价,请以签约时价格为准,若签约后产品价格发生变动,不影响已签约订单;
2. 若预订的机票是团队机票,存在航班调整的可能(包括航空公司、起飞时间的变化),故最终航班情况以出票时的具体信息为准;部分日期订房较为特殊,需在您签约付款之后帮您实时预订房间;一般在签约付款后48小时内我方能确定房间是否订妥,若出现无房的情况可全额退款或更换房型(房间差价多退少补)。
3. 大床房等附加要求,预订时我方尽量申请,请您在入住时再次向前台提及;
4. 为了不耽误您的行程,请保证在出游前至少3个工作日提供有效港澳通行证照片页和签注页信息给我司(法定节假日需要提前3个工作日以上);
5. 请仔细核对您所获得的港澳通行证的签注类型及有效期,以免耽误行程;
6. 如港澳通行证为L签需要预定送关服务,请主动告知客服,客服会为您核实是否能够送关;
7. 请您在国际航班起飞前120分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续,如涉及海外国内段行程,请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续;
8. 预定成功之后,我司会在出发前至少1天给您短信发送出团通知,告知您相关发团信息,请在出行前记录下出团通知书上的紧急联系人电话,以便应对突发情况;
特殊人群限制
· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

安全须知
高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。

漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。

漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团
体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水
浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原

未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。

上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。

船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、
手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。

果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。

参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。

必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。

在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。

快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提
醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。

不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。

为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。

眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。

在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。

不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪

注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。

出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。

初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。

应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。

在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。

掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。

视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。

出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。

滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。 热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
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