<巴厘岛阿雅娜水疗度假村4晚5日或6日自由行>直飞航班,可换购阿雅娜途牛专享套餐

自由行 编号210242093: 本产品由上海途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
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牛跟班提供旅游攻略咨询、SOS紧急支援保障、出游中产品预订、旅行社交平台等服务。 凡是预订途牛自由行的客人,都会按照目的地和出发日期被邀请加到相对应群组,群组里有客服人员(牛小二)、途牛向导、也有相近时间段出行同一目的地的客人。
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•1. 航班时间不满意可以换吗?
答:网站前台日历牌上的价格抓取的是当天所有航班中最便宜的一套,如果您对航班时间有特殊需求,可以加价升级其他任意航班
2.我三人出游可以三个人睡一间房?酒店可以加床吗?
答:本线路所用酒店第三人入住均可以安排加床。
3.儿童价标准是什么?费用包含哪些?
答:年龄2~12周岁(不含),不占床,含往返机票(含税)
4.入住酒店是否需要支付酒店押金?
答:需要您自行支付入住期间酒店住店押金,约500~1000元/间,离店时未产生费用会退还给您。
为什么选Ayana
✿共提供290间客房和套房
✿吴奇隆&刘诗诗、严宽&杜若溪,这2对明星在此酒店举办婚礼
✿巴厘岛最具知名度度假村之一,也是巴厘岛占地最大的度假村(占地90公顷),有kupu私人海滩
✿提供中文服务✿提供到Rimba免费穿梭巴士服务,与Rimba设施共享
✿5座各式泳池,主池为无边泳池,含儿童滑水道泳池
✿拥有巴厘岛标志性360日落震撼全景的岩石酒吧
✿设有履获殊荣的岩石spa,世界最大的Aquatonic海水疗养池,独一无二
✿拥有以悬崖玻璃教堂为主打的共8处各具特色的婚礼场地
✿拥有各类客房,多房型可以入住2大2小;每间客房都配有私人阳台/露台
✿儿童俱乐部(收费)
✿设有6种不同风味的各式餐厅,入住Ayana的客人可共享rimba餐厅早餐
途牛特色服务——牛跟班
❤❤❤途牛牛跟班——让在异国他乡的每一位途牛客人感受到来自途牛的关怀❤❤❤
☆ 牛跟班服务期限:牛跟班群组创建时间:出游前1—3天;牛跟班群组关闭时间:群组内最晚回程客人归来次日。
☆ 服务人员工作时间:周一至周日 8-23点(国内时间)
☆ 项目介绍:
1、在途牛旅游网购买境外自助游服务的用户,若出发日期和目的地相同,在出行前1至3天,会被邀请加入到同一个牛跟班群中;
2、群组中的客服人员会向游客提供出行前注意事项、当地天气、交通指南、吃喝玩乐资讯;
3、在平台内对客人咨询的各类行程或目的地问题进行解答以及行程中相关投诉问题进行快速处理;
4、SOS紧急救援,海外目的地(有目的地服务人员区域)重大事件线下第一对接人;
5、收集目的地服务、销售需求,并对于需求进行完善;
6、对接公司各产品部门,获取优质产品线路资源以及定期联合产品部门开展针对特定线路的促销活动;
7、收集当地时效性游玩相关、政府政策相关、涉及国家重大新闻类资讯并第一时间反馈总部;
8、我们的客服均是途牛在各海外目的地的服务人员,与游客没有时差问题,对当地情况非常了解,可以更轻松地解答游客的各种咨询和疑问;我们基于途牛旅游网APP提供“牛跟班”群聊服务平台,所有已被加入群中的用户均能够在途牛旅游网APP消息中看到对应的群;
☆ 客人如何参与牛跟班:牛跟班群组创建以后,我们会短信告知客人登陆途牛APP查看(需下载途牛APP),同时途牛APP也会向客人推送信息;客人登陆自己的会员账户,点击消息就能看到已加入的群组 
吃在Ayana
Ayana度假村作为巴厘岛占地最大设施最全的度假村来说,怎么会没有自己的餐厅呢
1、中国客人最喜爱的阿一鲍鱼
2、浪漫的法国餐厅 莲花餐厅,营造浪漫的气氛
3、rimba顶层的屋顶餐厅酒吧
4、远近驰名的Rock bar
还用出门吃吗,吃货们

推荐行程

  • 库塔Kuta海滩——热闹,方便,冲浪胜地
  • 金巴兰Jimbaran海滩——醉美日落,海鲜烧烤BBQ
  • 努沙杜瓦Nusa Dua海滩——五星酒店云集,浪漫日出
  • 乌布
  • 海神庙
  • 乌鲁瓦图情人崖
  • 巴厘岛大象野生动物园
  • 巴厘岛水上乐园
  • 南湾水上活动中心
  • 乌布皇宫
  • 舌尖巴厘—印尼风
  • 美食分享
  • 享乐巴厘—SPA起源地的SPA盛宴
  • 自由行必备神器——1日游&包车
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各出发地 巴厘岛
魅力巴厘—南纬8°的浪漫天堂!爱海,就离海更近!


❤ 巴厘岛(bali)是印度尼西亚著名的旅游区,是爪哇以东小巽他群岛中的一个岛屿,面积约5560多平方公里,人口约280万。巴厘西距首都雅加达约1千多公里,与首都雅加达所在的爪哇岛隔海相望,相距仅1.6公里。 该岛由于地处热带,且受海洋的影响,气候温和多雨,土壤十分肥沃,四季绿水青山,林木参天。

❤ 巴厘岛景物绮丽,万种风情,享有多种别称。这个美丽的岛屿有着如画的风景、纯朴的民风,成为旅游度假胜地。

❤ 巴厘岛人都是生活的哲学家,工作时认真工作,用餐时喜悦的吃,睡觉时安详的睡,与万物众神和平相处,心无旁骛的过每分每秒,生活自然逍遥,一生当然快意。巴厘人生性爱花,处处用花来装饰,万花烂漫。

巴厘岛水神庙
巴厘岛Ayana酒店岩石酒吧
景点 · 库塔Kuta海滩——热闹,方便,冲浪胜地
库塔区有宽阔、迷人洁白的沙滩与海滩旁密密麻麻的商店、酒吧、餐馆和购物中心,对于不甘寂寞的人来说,这里简直就是度假的天堂!

库塔海滩离机场很近,海滩上娱乐活动丰富,是东南亚的冲浪胜地。还有水上公园,提供淡水泳池和水上娱乐设施,陆上有蹦极等刺激娱乐项目,游客可以尽情玩乐。

夕阳西下时,还可以欣赏到金碧辉煌的落日海景。下午六点到午夜,还会有热闹的夜市,有很多排挡,热腾的大餐、美味的烧烤和各种新鲜的蔬菜让您大饱口福。

库塔海滩
库塔海滩
景点 · 金巴兰Jimbaran海滩——醉美日落,海鲜烧烤BBQ
在沙滩上,满天的星光下,涛声和夕阳星星伴着您用餐,品尝巴里岛新鲜海鲜烧烤,享用新鲜的椰子水,热恋的两人能够浪漫地享受精致的海鲜美食。

这里有多达百余家的海鲜烧烤餐厅,餐厅的座椅设于海边的沙滩上,大家喜欢黄昏时在此吃烧烤海鲜是欣赏夕阳的好地方,海鲜的烹调方式以烧烤为主,在大烤炉上先堆满椰子,再点火将椰子烧得火红,随后架上烤架开始烹调,如此烤出来的海鲜都带有一丝丝椰子的香味,搭配冰凉的啤酒,看着夕阳用餐,涛声和烛光伴着您用餐。

金巴兰日落
金巴兰日落
景点 · 努沙杜瓦Nusa Dua海滩——五星酒店云集,浪漫日出
在巴厘岛众多美丽的海滩中,位于巴厘岛南端的努沙杜瓦海滩久负盛名。这里白沙细腻,海滩宽广,风平浪静,所以一向是做水上运动热门的场所。

远离喧嚣的市区,这里是众多酒店和众多豪华度假村争相林立的地方,深受欧美游客青睐。位于凯悦饭店旁边的BALI COLLECTION是该地区夜生活的中心,这里聚集着上百家大小不一的商场,超市和世界各地的风味美食餐厅。

此外,各种具有民族特色的小型表演不时地装点着每一个美丽的夜晚。

努沙杜瓦海滩
努沙杜瓦海滩
景点 · 乌布
  • 景点地址:印度尼西亚巴厘岛

乌布是巴厘岛绘画和艺术重镇,蜚声世界的艺术村。这里安祥美丽的田园风光和无处不在的艺术气息令西方人感到新奇。 

遍布大街小巷的工艺品商店和多个著名的博物馆,通过绘画、雕刻、音乐、舞蹈、纺织、摄影等多种形式,向世人彰显着巴厘岛数百年来的文化传承和艺术底蕴。

乌布
乌布市场
景点 · 海神庙
  • 开放时间:全年全天开放
  • 景点地址:Jl. Raya Tanah Lot, Beraban, Kediri, Kabupaten Tabanan, Bali 80123印度尼西亚
屹立于海中岩石上,为巴厘岛的六大寺庙之一,六百多年来在波涛汹涌的印度洋海浪冲蚀下依旧巍然耸立。

★ 涨潮时四周被海环绕,仿佛浮在海中,更衬托出海神庙的美丽与神秘。海神庙的香火鼎盛,海水碧蓝,水波中闪耀着金黄的光彩。

海神庙
海神庙
景点 · 乌鲁瓦图情人崖
乌鲁瓦图—情人崖,位于巴厘岛西南海岸。如果您在此品着下午茶、尝着当地特色的点心,断崖、海洋尽收眼底,无限的暇意。

到巴厘岛的青年男女都会怀着对自由爱情的憧憬到此游览遐思,情侣们必定会在此进行合照,以期待爱情的美好长久。

情人崖
情人崖
  • 景点地址:Jl. Elephant Park, Taro, Tegallalang, Kabupaten Gianyar, Bali 80561印度尼西亚

大象野生动物园(Bali elephant park)于2000年正式对外开放,公园的设施达到国际标准。公园生态环境良好,建筑在生态植物园中,周围环绕着森林。 

游客可以在热带公园的环境中与大象近距离地接触,观看大象自由玩乐的情景。 

所有的大象都来自苏门达腊(Sumatra)中部和南部,坐在大象背上的传统柚木椅上,游客可以亲身体验骑著庞然大象涉水越岭、驰骋于丛林山野之间的快感。此项活动适合家庭所有成员参加。

巴厘岛大象野生动物园
巴厘岛大象野生动物园
  • 开放时间:09:00-18:00,全年无休,除巴厘岛安宁日(Nyepi Day)
  • 景点地址:Jl. Kartika, Tuban, Kuta, Kabupaten Badung, Bali 80361, Indonesia
★ 巴厘岛水上乐园(Waterbom Bali)位于巴厘岛热闹的库塔海滩(Kuta Beach)的南边,非常受当地人和游客的欢迎,内有各种各样的水滑道、游泳池和游乐场。
巴厘岛水上乐园
巴厘岛水上乐园
景点 · 南湾水上活动中心
客人可以在此自费参加水上娱乐活动,如:香蕉船、飞鱼、水上降落伞、水肺潜水等。 另外还有神奇海龟岛,可观看斗鸡表演、亲近蟒蛇、也可与大海龟、水鸟、蝙蝠、蜥蜴等热带动物拍照留念。
浮潜
海底漫步
景点 · 乌布皇宫
  • 景点地址:Jl. Raya Ubud, Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571印度尼西亚

乌布皇宫位于巴厘岛具艺术气息的乌布地区繁华地带,是乌布王朝聘请著名的艺术家所规划设计的,这栋在16世纪建筑而成的皇宫,内部的风格精致手工细腻,处处的金箔装饰让整个气氛更显辉煌。 

巴厘皇室在80多年前荷兰入主之际就被废除,但实际上,皇室在峇里仍位居举足轻重的地位,他们的权势伸展至商圈与艺文界,享有皇室应有的尊荣。 

光是乌布一地,就约有10处皇宫可参观,其中不少还增辟了旅馆或餐厅,让我们更亲近王孙贵族。早期乌布皇宫是提供给王朝所居住的,在1930年代首开风气,将皇宫内的部分住屋对外开放,如果有机会可以到此一宿,感受身为贵族王朝的奢华感受。 

另外乌布皇宫内有许多巴厘岛当地著名的舞蹈表演,如:雷贡舞、假面舞、迎宾舞等传统舞蹈,想体验巴厘岛传统的艺术文化,可千万不要错过了。

乌布皇宫
乌布皇宫
景点 · 舌尖巴厘—印尼风
巴厘岛美食跟她的文一样丰富,揉合印度、中国、阿拉伯以及爪哇的食材与烹饪方式。到巴厘岛的时候,如果还在跟团吃八菜一汤的中式和菜,那就太~太~~太可惜了。

印尼菜肴大量使用椰浆、胡椒、丁香、豆蔻、咖喱等香料调味,餐桌上还常备辣椒酱,浓重的口味很容易令品尝过的人得出不同的看法,所以是不是好吃还要自己尝试。巴厘岛人的主食是稻米,放在椰子壳中蒸熟的米饭(Bubur Injin )清香四溢。烤乳猪(Babi Guling)、烤鸭(Bebek Betutu)和美味的水果拼盘(Lawar)都是当地特有的。

小火锅
小火锅
BBQ
猪肋排餐
景点 · 美食分享

【烤乳猪 】★★★★★ 

许多早市、夜市都会有卖烤乳猪饭。不过对于巴厘岛人来说,好吃的烤乳猪在乌布皇宫附近的lbu Oka,摆满了猪血条、猪肉丝、油亮脆猪皮的烤乳猪饭,一定要用手抓着吃才叫过瘾! 

【脏鸭餐】★★★★★ 

巴厘岛的风味列。好的品尝地点是乌布的脏鸭餐店。不过事实上,巴厘岛正统的鸭子餐,是要前一天先预定的芭蕉叶熏鸭。前者是香脆可口,后者是几乎入口即化。同样不可错过。

烤乳猪饭
脏鸭餐
景点 · 享乐巴厘—SPA起源地的SPA盛宴

巴厘岛是SPA的天堂,巴厘岛人懂得用天然芳草、香料的植物特性来排除体内毒素,抗老回春,所以人们常说巴厘岛是女人的天堂,不享受原汁原味的巴厘岛SPA等于没来过巴厘岛。

 

做SPA主要的元素是按摩师,在巴厘岛SPA 的全过程中,有2/3的内容都是按摩,因此按摩师在其中将扮演非常重要的角色,在整个按摩过程中,按摩师不可以用任何方式打扰受疗者;其二是安静的环境,静谧轻松的环境有利于受疗者放松与减压;第三则是音乐,巴厘岛当地特有的民间音乐是实施这种SPA的重要元素,可以让受疗者在不知不觉中放下都市纷繁俗事的侵扰;第四是香味,略带刺激的丁香、姜类味道的精油能够给受疗者补充身体能量第五是颜色,轻松柔和的色彩,可以让受疗者的心情愉快。

SPA馆
SPA
SPA
SPA
景点 · 自由行必备神器——1日游&包车

巴厘岛是一个非常适合一日游的岛屿,纯粹自由行太麻烦?那就预订包车和一日游吧!美景美食SPA导游用车一站全搞定!

神鹰广场
阿勇河漂流
直升飞机探险
阿贡火山
行程附注

★出行请注意以下事项★★★

1、出游时请您务必携带护照原件、出团通知、纸质电子客票,国际航班建议您至少提前3个小时抵达机场办理登记手续。 

2、酒店需凭护照办理入住(部分酒店还需确认号或入住单,具体请参照出团通知)。如您提早抵达酒店或晚航班离开酒店,可寄存行李后自由活动。如您提前入住或延迟退房,请您自行与酒店协商,若产生费用,敬请自理。 

3、如您预订接送机,示意牌为途牛Logo加您的姓名,请您下飞机后保持电话开通,方便地接联系。如您航班延误或取消请提前告知您的专属客服,我们将重新为您安排接送机服务。送机一般提前3小时,请您根据航班时间提前在酒店大堂等候司机来接您(接机时会和您确认送机时间或者给您一份送机确认函,请您妥善保管)。 

4、注意妥善保管财物。切勿随身携带或在住处放大量现金,外出旅游时请勿把贵重和重要物品留在车里;请将重要证件如护照、信用卡等影印一份留底,外出进可携带护 照的复印件,以防原始证件遗失或被窃;外出旅游时请注意保管行李,不要随意委托旁人代为看管;切勿随便接受别人委托携带任何行李或物品,特别是在国际旅行时,不要随便接受别人钱财而为其带行李物品。

5、参加出海项目,高空项目,漂流项目等敬请自行提前了解活动的内容,请根据自身条件评估是否可以参加,注意控制风险,确保个人人身安全。


费用说明

费用包含

1.交通:往返团队/散客经济舱机票(含税),低价折扣机票一经开出不得签转、不得更改、不得退票( 机票为往返套票,必须顺序使用,如您自动放弃其中任何一程,则往后的行程段不可再使用 )。
2.住宿:线路所示巴厘岛自选酒店自选房型相应晚数的住宿费用(成人含早,儿童不占床不含早)。
3.税费:含巴厘岛机场国际线离境税。

费用不包含

1.税费:如您为香港往返,不含120港币/人的香港机场离境税。
2.如您预订的为廉价航空(如亚航、虎航、酷航、捷星、狮航等)机票,报价不含往返行李托运费和飞机餐食,建议您签约时加定,我司不接受签约后加定(小提示:机场现买行李额价格偏高)。
3.连线国家签证:如您向客服申请巴厘岛+新加坡、马来西亚等地连线,不含连线国家的签证费,建议您提前自行办理。
4.酒店:如您选择的为停留香港新加坡等第三地的团队套票,不含停留地住宿;如您预订散票向客服申请停留香港、新加坡、吉隆坡、雅加达或首尔等地,不含停留地的住宿费用;如您延住巴厘岛酒店,不含延住费用。
5.不含单房差和加床费(前台报价按照2人住1间房核算,如您产生单人入住1间房,需补交1人单房差价)。
6.小交通:不含巴厘岛机场至酒店的往返接送;不含巴厘岛酒店间交通;不含所在地到出发机场的往返交通。
7.不含出入境个人物品海关征税,超重行李的托运费、保管费。
8.不含升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
9.不含因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
10.不含当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。

预订须知

预订须知

1.自助游产品均为即时计价,最终报价及位置情况请以提交名单占位成功后我方最终确认为准。
2.若您预订的机票是团队优惠机票,一经开出,不得签转退票;团队机票存在航班调整的可能(包括航空公司、航班号、起飞时间的变化等),故最终航班情况以出票时的具体信息为准。
3.酒店价格为团队优惠房价,一经成交无法退订,若因游客方原因无法出行,需游客自行承担相应损失。
4.按照国际惯例,酒店须在14:00后方能办理入住(巴厘岛部分酒店规定需在15:00之后办理入住),在12:00之前办理退房手续;大床房、蜜月布置等附加要求,预订时我方尽量申请但不能保证,以入住时酒店安排为准,请您在入住时再次向酒店前台提及。
5.为了不耽误您的行程,建议您至少在国际航班起飞前3小时到达机场办理登机以及出入境相关手续;如涉及海外国内段行程,建议您至少在航班起飞前2小时到达机场办理登机手续。
6.请在出行前记录下出团通知书上的紧急联系人电话,以便应对突发情况。
7.若您持港澳台护照,请务必在出行时携带有效的回乡证原件,以确保您能正常出入境。若您持外籍护照,请务必有有效的回国签证,以确保您能正常再次入境。
8.印尼签证:2015年6月12日起,印尼对入境口岸为巴厘岛、棉兰、泗水、巴淡岛、雅加达这五个地方的机场和Sri Bintan、Se-kupang、Batam Center、Tanjung Uban等海港入境旅游的中国公民(含香港和澳门),享受最长停留期为30天的免签待遇,不得延长或变更为其他签证;游客仅需凭本人护照(6个月有效期以上),在机场入境工作人员处排队敲入境章即可。
9.如遇阶段性促销(即特定日期或时间段进行的促销活动),导致预订时间不同,预订价格不一致的情况, 差价不予退还;如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
10.由于列车、航班等公共交通工具延误或取消,以及第三方侵害等不可归责于旅行社的原因导致旅游者人身、财产权受到损害的,旅行社不承担责任,但会积极协助解决旅游者与责任方之间的纠纷。
11.患有严重高血压、心脏病等不适宜出游的客人,参与此行程前请根据自身条件,遵医嘱,谨慎出行。
12.游泳、漂流、潜水等水上运动,均存在危险,参与前请根据自身条件,并充分参考当地海事部门及其它专业机构相关公告及建议后量力而行。
13.为保证服务质量,您的网络订单或电话咨询订单都将被视作您在途牛旅游网本出游方向的唯一订单,将有一位专属客服为您服务。订单一经生成,如您或出游人对出游日期、酒店或航班等有其他变更需求,都可以随时拨打4007999999联系您的专属客服,在已生成的订单上进行变更,不必再次下单。
特殊人群限制
· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
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1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
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安全须知
高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。

漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。

漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团
体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水
浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原

未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。

上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。

船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、
手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。

果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。

参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。

必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。

在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。

快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提
醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。

不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。

为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。

眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。

在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。

不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪

注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。

出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。

初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。

应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。

在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。

掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。

视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。

出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。

滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。 热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

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