<巴厘岛4晚5日或6日游>悦榕庄JUMANA下午茶,宝格丽晚餐,爱之船出海,芳香精油SPA,随车WIFI,情迷宝格丽,半自助纯玩 一路之上

自由行 编号210239009: 本产品由上海途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
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满意度 96%
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¥ 5929 起价说明
起价说明
本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
¥469.00起+¥487.76*12期 4种分期 介绍>>
点评返现5元,抵用券20元
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牛跟班提供旅游攻略咨询、SOS紧急支援保障、出游中产品预订、旅行社交平台等服务。 凡是预订途牛自由行的客人,都会按照目的地和出发日期被邀请加到相对应群组,群组里有客服人员(牛小二)、途牛向导、也有相近时间段出行同一目的地的客人。
上海
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产品经理推荐
 
★【产品特色】含当地三日专车专导游巴厘,纯玩行程,省心蜜月
★【特惠赠送】随车WiFi,赠接送机

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日上免税行(上海虹桥机场T1航站楼、上海浦东机场T1、T2航站楼)95折优惠
活动时间:
2017年11月24日~2020年11月30日
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每15天更新一次优惠券信息#上海虹桥国际机场T1、上海浦东国际机场T1、T2通用优惠券。优惠券使用请咨询,微信公众号:tuniuren520

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返券优惠
活动名称:
DFS旗下T广场(巴厘岛店)消费途牛返券2.5%
活动时间:
2017年11月24日~2020年11月30日
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团期不限
活动说明:

DFS旗下T广场(巴厘岛店)消费途牛返券2.5%

消费前请出示途牛特惠码,前往服务台领取DFS消费服务卡,即可享受返券。旅游券在您出游归来后3个月内发送至途牛账户。

部分品牌不参与此活动。如客人因故未能在消费前出示DFS服务台给予的专属途牛客人的消费服务卡,事后任何补单收据将不予计算在返券活动中

返券优惠
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订出境自由行返上海迪士尼98折券
活动时间:
2018年09月20日~2018年12月31日
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团期不限
活动说明:
活动名称:订出境自由行返上海迪士尼98折券

1.活动期间,凡是预订出境自由行指定团期产品,并且完成签约付款的订单,即可获得国内自由行上海迪士尼98折返券
2.返券可用于购买国内自由行指定上海迪士尼产品

产品特色

产品特色详情
★★【情迷宝格丽-选附加产品,不跟团!不纯自助!】★★:
★私人专属服务:2人成行,当地3天专车专导(赠送随车WIFI);赠送专车接送(其中导游接机,司机送机)!
★沉醉悬崖海景:悦榕庄Jumana下午茶+宝格丽晚餐,成就您的浪漫蜜月!
★纯玩舒适行程:免去跟团早起之劳累,解决纯自由行之操心,2天行程从懒觉后开始,慵懒蜜月时光!
★SPA体验:精心安排精油按摩2小时,让您全身放松!
★全日出海:一天爱之船全日出海,爱海,就离海更近!
★体验特色:印尼式料理+特色手抓巴东饭,体验当地人的生活!
★灵活自由:3日行程每天用车最多可达10小时,在用车范围内,您可以提前一天跟导游协商更改部分景点(前提是您更改的部分和剩下的行程衔接无问题)或者直接放弃部分您不喜欢的景点和项目(自动放弃部分费用不可退),前往其它地方,您的行程您做主!
★★住宿★★:精选热卖海边国际五星酒店,由您根据喜好自由选择!

推荐行程

  • 第1天:【接机】:航班抵达巴厘岛后【导游专车接机】—入住酒店—自由活动(餐食自理)
  • 第2天:DIY行程→印尼式午餐→宝格丽悬崖海景下午茶→乌鲁瓦图情人崖→悦榕庄米其林悬崖海景餐厅Jumana浪漫西式晚餐
  • 第3天: 爱之船(巴厘海Bali Hai/银快号Quicksilver/邦迪号Bounty)全日出海游—蓝梦岛Lembongan或Nusa Penida努沙伯尼达岛(含BBQ午餐,晚餐自理,导游随车接送但不上船)
  • 第4天: DIY行程→午餐(Natrabu印度尼西亚手抓巴东饭)→海神庙→芳香精油按摩2小时→晚餐(金巴兰海鲜王餐厅晚餐或Gauropa中式海鲜合菜)
  • 第5天:DIY行程→根据航班时间安排专车送机
  • 享乐巴厘—SPA起源地的SPA盛宴
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景点 · 第1天:【接机】:航班抵达巴厘岛后【导游专车接机】—入住酒店—自由活动(餐食自理)

请您带好护照原件,出团通知书、电子行程单和随身行李,建议您至少提前3小时抵达出发机场,凭护照自行办理登机牌,搭乘国际班机前往巴厘岛。

抵达巴厘岛后,持中国大陆护照客人请凭本人护照盖章入境即可,不用去落地签柜台交费(如果为其它国家和地区护照客人,请参考印尼官方规定)—出关—机场出口寻找写有您名字的接机牌,跟中文导游核对名字和酒店信息后上车—抵达酒店—导游协助您办理入住—自由活动。

库塔海滩
库塔海滩
景点 · 第2天:DIY行程→印尼式午餐→宝格丽悬崖海景下午茶→乌鲁瓦图情人崖→悦榕庄米其林悬崖海景餐厅Jumana浪漫西式晚餐

【参考行程】

 08:00-09:00 AM 酒店早餐 

10:00-12:00 AM 酒店自由活动或者DIY行程
(为了您得到充足的休息或充分体验酒店设施,

一般建议早上10点-11点之间导游去酒店接您。请您按照前一天和导游约定的时间在酒店大堂等候,如果您需要多休息或者提前开始活动,请提前跟导游联系协调更改) 

12:30 AM 印尼式午餐 

14:30 PM 悦榕庄悬崖海景Jumana下午茶 

16:00 PM 乌鲁瓦图情人崖 

18:30 PM 宝格丽浪漫晚餐(不含酒水) 

(行程时间仅供参考,您可以跟导游根据当天天气和交通情况进行调整,您的行程您做主!)


 【悦榕庄米其林餐厅Jumana传统英式下午茶—参考菜单】

 1、水煮牡蛎(鸡蛋蛋奶冻,海水泡沫)poached Oyster(egg custard, sea water foam) 

2、蜗牛(味噌大蒜黄油) Escargot(miso garlic butter) 

3、鹅肝酱(奶油,洋葱酱)foie Gras(brioche, onion marmalade) 

4、黄鳍金枪鱼(朝鲜蓟和半干番茄)Yellow fin Tuna(artichoke and semi dried tomato) 

5、薏仁熟扇贝(松露土豆泥,松果,蒜酱)Barely Cooked scallop(truffle mash, pine nut, togarashi-garlic butter) 

6、Avruga鱼子酱(巧克力布丁)Avruga Caviar(chocolate panna cotta) 

7、蛋奶酥(热情果蛋奶酥)soufflé(passion fruit soufflé) 

8、马卡龙 Macaroon9、茉莉花黑珍珠 Jasmine Black pearl 

9、水果挞 fruit Tartlet 

10、苹果金宝 Apple Crumble
11、蛋糕 Opera Cake 

12、3种类型饼干 Cookies 3 Types 

13、鲜草莓,冻奶油,糖 Marinated fresh strawberry, Clothed Cream,fine sugar 

注意事项: 

1、以上菜单仅供参考,实际以酒店安排为准 

2、Jumana每周一关闭维修,如果遇到您的行程正好安排在周一,地接导游会跟您协调跟另一天的行程顺序互换,给您带来不便,敬请谅解

宝格丽度假酒店坐落在具东方热带风情的旅游胜地之一巴厘岛乌鲁瓦图。这里展示着令人屏息静气的自然美景,不但以现代的角度重新诠释传统的巴厘岛风味,更展现了宝格丽独特的意大利风格。度假酒店位于海平面以上 150 多米,展现了壮丽的印度洋海景。
 

宝格丽晚餐包含: 

1、前菜:酸辣汤、虾皮椰奶、莴苣、意大利乳酪、香蒜浓汁鱼露、牛肉或者培根、手撕烤鸡伴香茅、花生米饼、韩式泡菜焖猪排、香脆鸡腿、巴厘式调汁、青瓜沙拉 

2、主菜:通心粉、传统印尼蛋炒饭、澳洲肺鱼配泡菜芥兰、泰式传统咖喱鸡配泰国香米、牛肉猪肉鸡肉配香辣花生酱、印尼辣酱和印尼米糕、碳烤牛排、烤蘑菇 

3、甜点:布丁果冻、冰淇淋、马卡龙、奶油薄饼、软糖、水果切片 

4、咖啡&茶:宝格丽精选阿拉比卡咖啡,有机茶,香草饮料 

注意事项:

 1、以上菜单仅供参考,实际以酒店安排为准。

悦榕庄米其林餐厅Jumana
悦榕庄米其林餐厅Jumana
景点 · 第3天: 爱之船(巴厘海Bali Hai/银快号Quicksilver/邦迪号Bounty)全日出海游—蓝梦岛Lembongan或Nusa Penida努沙伯尼达岛(含BBQ午餐,晚餐自理,导游随车接送但不上船)

今天安排爱之船全日出海游,与大海亲密接触,让大海见证你们的甜蜜时刻!
我们会根据船班情况为您安排,有3种离岛爱之船出海游作为我们的VIP客户,我们会优先安排中国人预订比较少的:巴厘海Bali Hai Cruise—停靠地:蓝梦岛 Lembongan Island如果遇到Bali Hai订满,我们会订以下2个邮轮其中之一代替,请您谅解:
1、爱之船银快号Quicksilver Day Cruise—停靠地:Nusa Penida努沙伯尼达岛
2、爱之船邦迪号 Bounty Day Cruise—停靠地:蓝梦岛 Lembongan Island
 

【全日爱之船出海行程时间参考】

 08:00酒店大堂集合,出发。

 08:45-09:30到达码头,登船,如果您没有来得及在酒店享用早餐,船上贴心的为您准备了简易早餐。 

09:15 离开港口,进行一日游的活动介绍 

10:30 抵达蓝梦岛 Lembongan Island或者Nusa Penida努沙伯尼达岛 

【免费活动】

 1、无限次浮潜(含用具、不会游泳者也可参加)

 2、无限次乘坐香蕉船 

3、搭乘半潜艇,观赏各式热带鱼及缤纷的珊瑚(BALI HAI有此项目,如果其它邮轮则没有此项目)

 4、海上螺旋型滑水道,体验直接滑入大海的畅快。

 5、上岛村庄之旅,观看斗鸡表演,参观古老的织布工艺,观赏海龟。
(可自费活动:深潜,不强制参加,请根据自身身体状况选择)
12:00-13:00 船上提供一顿丰盛的自助午餐。

 14:45 返回邮轮。

 15:00 返航,途中用下午茶。

 16:30 抵达码头,司机和导游在此等待送您回酒店。
 

PS:本项活动选择当地正规公司,每家公司具体时间与行程安排所列时间和项目会有细微差别,敬请谅解。

蓝梦岛
海底漫步
景点 · 第4天: DIY行程→午餐(Natrabu印度尼西亚手抓巴东饭)→海神庙→芳香精油按摩2小时→晚餐(金巴兰海鲜王餐厅晚餐或Gauropa中式海鲜合菜)

【行程概览】

 08:00-09:00 AM 酒店早餐 

10:00-12:00 AM 酒店自由活动或者DIY行程
(为了您得到充足的休息或充分体验酒店设施,一般建议早上10点-11点之间导游去酒店接您。请您按照前一天和导游约定的时间在酒店大堂等候,如果您需要多休息或者提前开始活动,请提前跟导游联系协调更改)

12:30 AM 午餐Natrabu印度尼西亚手抓巴东饭 

14:30 PM 海神庙

17:00 PM 2小时芳香精油按摩疗程

19:30 PM 晚餐金巴兰海鲜王餐厅晚餐或GAUROPA中式海鲜合菜
(行程时间仅供参考,您可以跟导游根据当天天气和交通情况进行调整,您的行程您做主!)  

巴厘岛SPA
巴厘岛SPA
景点 · 第5天:DIY行程→根据航班时间安排专车送机


海神庙
海神庙
景点 · 享乐巴厘—SPA起源地的SPA盛宴

巴厘岛是SPA的天堂,巴厘岛人懂得用天然芳草、香料的植物特性来排除体内毒素,抗老回春,所以人们常说巴厘岛是女人的天堂,不享受原汁原味的巴厘岛SPA等于没来过巴厘岛。

 

做SPA主要的元素是按摩师,在巴厘岛SPA 的全过程中,有2/3的内容都是按摩,因此按摩师在其中将扮演非常重要的角色,在整个按摩过程中,按摩师不可以用任何方式打扰受疗者;其二是安静的环境,静谧轻松的环境有利于受疗者放松与减压;第三则是音乐,巴厘岛当地特有的民间音乐是实施这种SPA的重要元素,可以让受疗者在不知不觉中放下都市纷繁俗事的侵扰;第四是香味,略带刺激的丁香、姜类味道的精油能够给受疗者补充身体能量第五是颜色,轻松柔和的色彩,可以让受疗者的心情愉快。

SPA馆
SPA
SPA
SPA
行程附注

★出行请注意以下事项★★★

1、出游时请您务必携带护照原件、出团通知、纸质电子客票,国际航班建议您至少提前3个小时抵达机场办理登记手续。 

2、酒店需凭护照办理入住(部分酒店还需确认号或入住单,具体请参照出团通知)。如您提早抵达酒店或晚航班离开酒店,可寄存行李后自由活动。如您提前入住或延迟退房,请您自行与酒店协商,若产生费用,敬请自理。 

3、如您预订接送机,示意牌为途牛Logo加您的姓名,请您下飞机后保持电话开通,方便地接联系。如您航班延误或取消请提前告知您的专属客服,我们将重新为您安排接送机服务。送机一般提前3小时,请您根据航班时间提前在酒店大堂等候司机来接您(接机时会和您确认送机时间或者给您一份送机确认函,请您妥善保管)。 

4、注意妥善保管财物。切勿随身携带或在住处放大量现金,外出旅游时请勿把贵重和重要物品留在车里;请将重要证件如护照、信用卡等影印一份留底,外出进可携带护 照的复印件,以防原始证件遗失或被窃;外出旅游时请注意保管行李,不要随意委托旁人代为看管;切勿随便接受别人委托携带任何行李或物品,特别是在国际旅行时,不要随便接受别人钱财而为其带行李物品。

5、参加出海项目,高空项目,漂流项目等敬请自行提前了解活动的内容,请根据自身条件评估是否可以参加,注意控制风险,确保个人人身安全。


费用说明

费用包含

1.交通:往返团队/散客经济舱机票(含税),低价折扣机票一经开出不得签转、不得更改、不得退票 ( 机票为往返套票,必须顺序使用,如您自动放弃其中任何一程,则往后的行程段不可再使用 )
2.住宿:线路所示巴厘岛自选酒店自选房型相应晚数的住宿费用(成人含早,儿童不占床不含早)。
3.行程:线路套餐所示巴厘岛行程、餐食和用车费用。
3.税费:含巴厘岛机场国际线离境税。

费用不包含

1.税费:如您为香港往返,不含120港币/人的香港机场离境税。
2.如您预订的为廉价航空(如亚航、虎航、酷航、捷星、狮航等)机票,报价不含往返行李托运费和飞机餐食,建议您签约时加定,我司不接受签约后加定(小提示:机场现买行李额价格偏高)。
3.连线国家签证:如您向客服申请巴厘岛+新加坡、马来西亚等地连线,不含连线国家的签证费,建议您提前自行办理。
4.酒店:如您选择的为停留香港新加坡等第三地的团队套票,不含停留地住宿;如您预订散票向客服申请停留香港、新加坡、吉隆坡、雅加达或首尔等地,不含停留地的住宿费用;如您延住巴厘岛酒店,不含延住费用。
5.不含单房差和加床费(前台报价按照2人住1间房核算,如您产生单人入住1间房,需补交1人单房差价;如您需要加床,不含加床费)。
6.小交通:不含巴厘岛机场至酒店的往返接送;不含巴厘岛酒店间交通。
7.不含出入境个人物品海关征税,超重行李的托运费、保管费。
8.不含升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
9.不含因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
10.不含当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。

预订须知

预订须知

1.自助游产品均为即时计价,最终报价及位置情况请以提交名单占位成功后我方最终确认为准。
2.若您预订的机票是团队优惠机票,一经开出,不得签转退票;团队机票存在航班调整的可能(包括航空公司、航班号、起飞时间的变化等),故最终航班情况以出票时的具体信息为准。
3.酒店价格为团队优惠房价,一经成交无法退订,若因游客方原因无法出行,需游客自行承担相应损失。
4.按照国际惯例,酒店须在14:00后方能办理入住(巴厘岛部分酒店规定需在15:00之后办理入住),在12:00之前办理退房手续;大床房、蜜月布置等附加要求,预订时我方尽量申请但不能保证,以入住时酒店安排为准,请您在入住时再次向酒店前台提及。
5.为了不耽误您的行程,建议您至少在国际航班起飞前3小时到达机场办理登机以及出入境相关手续;如涉及海外国内段行程,建议您至少在航班起飞前2小时到达机场办理登机手续。
6.请在出行前记录下出团通知书上的紧急联系人电话,以便应对突发情况。
7.若您持港澳台护照,请务必在出行时携带有效的回乡证原件,以确保您能正常出入境。若您持外籍护照,请务必有有效的回国签证,以确保您能正常再次入境。
8.印尼签证:2015年6月12日起,印尼对入境口岸为巴厘岛、棉兰、泗水、巴淡岛、雅加达这五个地方的机场和Sri Bintan、Se-kupang、Batam Center、Tanjung Uban等海港入境旅游的中国公民(含香港和澳门),享受最长停留期为30天的免签待遇,不得延长或变更为其他签证;游客仅需凭本人护照(6个月有效期以上),在机场入境工作人员处排队敲入境章即可。
9.如遇阶段性促销(即特定日期或时间段进行的促销活动),导致预订时间不同,预订价格不一致的情况, 差价不予退还;如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
10.由于列车、航班等公共交通工具延误或取消,以及第三方侵害等不可归责于旅行社的原因导致旅游者人身、财产权受到损害的,旅行社不承担责任,但会积极协助解决旅游者与责任方之间的纠纷。
11.患有严重高血压、心脏病等不适宜出游的客人,参与此行程前请根据自身条件,遵医嘱,谨慎出行。
12.游泳、漂流、潜水等水上运动,均存在危险,参与前请根据自身条件,并充分参考当地海事部门及其它专业机构相关公告及建议后量力而行。
13.为保证服务质量,您的网络订单或电话咨询订单都将被视作您在途牛旅游网本出游方向的唯一订单,将有一位专属客服为您服务。订单一经生成,如您或出游人对出游日期、酒店或航班等有其他变更需求,都可以随时拨打4007999999联系您的专属客服,在已生成的订单上进行变更,不必再次下单。
特殊人群限制
· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

安全须知
高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。

漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。

漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团
体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水
浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原

未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。

上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。

船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、
手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。

果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。

参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。

必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。

在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。

快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提
醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。

不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。

为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。

眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。

在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。

不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪

注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。

出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。

初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。

应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。

在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。

掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。

视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。

出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。

滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。 热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

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