<台湾台北-南投-高雄-垦丁7晚8日自由行>台北进出,寻味夜市,清新垦丁,阿里山小火车体验,打卡热门城市

自由行 编号210235771: 本产品由浙江中山国际旅行社有限责任公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
  • 2018年11月
     
  • 2018年12月
     
  • 2019年01月
     
  • 2019年02月
     
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  • 29
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满意度 95%
出游人数:75
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¥ 2252 起价说明
起价说明
本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
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牛跟班提供旅游攻略咨询、SOS紧急支援保障、出游中产品预订、旅行社交平台等服务。 凡是预订途牛自由行的客人,都会按照目的地和出发日期被邀请加到相对应群组,群组里有客服人员(牛小二)、途牛向导、也有相近时间段出行同一目的地的客人。
上海
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产品特色

【行前准备】
注意:需要提前一个月开始准备。大陆居民赴台旅游需要办理“两证一签注”。
1.办理大通证和个人游(G)签注(自行到当地的出入境大厅办理)大陆居民往来台湾通行证(简称大通证)和个人旅游签注(简称G签),是由大陆公安局出入境部门发放,需赴台游客本人亲自前往所在地出入境管理部门办理。一般需要半个月左右的时间办理好。
2.入台证(旅行社代办)办理入台证需要有大通证、G签注、户口本、财力证明(学生不需要)、2寸白底证件照、本人身份证、紧急联系人身份证、紧急联系人与主申请人关系证明、填写完毕赴台申请表和紧急联系人登记表等材料。
台湾自由行开放城市:北京、上海、厦门、天津、重庆、南京、广州、杭州、成都、济南、西安、福州、深圳、渖阳、郑州、武汉、苏州、宁波、青岛、石家庄、长春、合肥、长沙、南宁、昆明、泉州、哈尔滨、太原、南昌、贵阳、大连、无锡、温州、中山、烟台、漳州、海口、呼和浩特、兰州、银川、常州、舟山、惠州、威海、龙岩、桂林、徐州共47个城市。
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推荐行程

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* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 台北 台北101摩天大厦
台北故宫博物院
第2天 台中 日月潭
第3天 高雄 西子湾
高雄捷运美丽岛站
第4天 垦丁 鹅銮鼻灯塔
龙磐公园
第5天 垦丁 恒春古城
第6天 台北 国立国父纪念馆
诚品书店
第7天 台北 中正纪念堂
士林官邸
台北动物园
猫空缆车
第8天 返回温馨的家

沿途景点:

第1天 台北

第2天 台中

第3天 高雄

第4天 垦丁

第5天 垦丁

第6天 台北

第7天 台北

第8天 返回温馨的家

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  • 第1天
    • 台北101摩天大厦
    • 台北故宫博物院
  • 第2天
    • 日月潭
  • 第3天
    • 西子湾
    • 高雄捷运美丽岛站
  • 第4天
    • 鹅銮鼻灯塔
    • 龙磐公园
  • 第5天
    • 恒春古城
  • 第6天
    • 国立国父纪念馆
    • 诚品书店
  • 第7天
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    • 士林官邸
    • 台北动物园
    • 猫空缆车
  • 第8天
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D1 第1天 台北
全国 - 台北
抵达台北,晚宿台北。

台北101坐落于信义商圈,是台北的地标式建筑。大楼造型宛如劲竹节节高升、柔韧有余,象征生生不息的中国传统建筑意涵;可乘坐世界恒压电梯由第5层到达89层,参观直径10米、重达660吨的世界阻力球,观景台视野开阔,高科技材质及创意照明带您从不同方向感受不一样的台北。 

地址:台北市信义区信义路5段7号
官网:http://www.taipei-101.com.tw/ 

开放时间:全年开放,每日9:00—22:00


截止入场及购票时间:21:15
91层观景台不定期开放,以现场公告为准。 

交通指南: 

捷运
搭乘捷运信义线至【台北101/世贸站】4号出口或板南线至【市政府站】2号出口步行约10分钟可达。 

公交
搭乘1、20、22、28、32(区)、33、37、38、46、202、207、226、266、277、281、282、284、 288、292、537、611、612、621、625、647、650、651、665、669、902、信义、博爱、蓝5、蓝10、板基线至【市府站】、【世贸站】、【信义行政中心】、【君悦饭店】下车,步行可到达。  

台北101摩天大厦
故宫博物院位于外双溪,依山而建,碧瓦朱栏,宏伟壮丽,是一台北故宫博物院是国际知名的中华文化重地,浩瀚藏品让人叹为观止。整座建筑依山而建,庄重典雅,极富传统色彩。博物院内收藏各类文物珍宝约60万件,展馆会展出其中一部分藏品,每三个月更换一次,不定期举行特别展览。清翠玉白菜、清肉形石、毛公鼎、北宋汝窑连花式温碗、精巧细致的多宝格、鼻烟壶等,让您领略不一样的中华文化。

地址:台北市士林区至善路二段221号
官网:http://www.npm.gov.tw/ 

开放时间:全年开放时间 8:30-18:30;夜间延长开放时段为每周五、周六 18:30- 21:00 (其他展馆开放时间请参考官网)。 

票价: 普通参观券:250元新台币
团体参观券:230元新台币/人(10人以上团体,此外加收语音导览系统20台币/人) 

          至善园:20元新台币(请投币入园,持有普通、团体或优惠参观券者可免费入园) 

优惠政策: 

1. 台湾本地军警、持国际学生证者、持青年旅游卡者凭有效证件,门票150元新台币/人。 

2. 学龄前儿童、65岁以上台湾籍老人、身心障碍者及其陪同者一人、低收入户、台湾本地学生,凭相关有效证件免票。 

Tips:1月1日元旦、元宵节、5月18日国际博物馆日、9月27日世界观光日、10月10日均可免费参观。 

交通指南: 

捷运
1、搭乘捷运淡水信义线至【士林站】1号出口,至中正路转乘红30路公交至【故宫博物院】下车;或255、304、815、小18、小19路至故宫博物院正面广场前下车。 

       2、搭乘捷运文湖线至【大直站】下车,转乘棕13路;或至【剑南路站】下车,转乘棕20路至故宫博物院下车。 

公交 搭乘红30、棕13、棕20、255、304、815、小18、小19路至【故宫博物院】下车。 

的士 直接从市区搭乘台北的士至故宫博物院,车费约200-300台币。

台北故宫博物院
D2 第2天 台中
台北 - 台中
乘坐高铁抵达台中,再搭乘南投客运抵达日月潭,晚宿日月潭。
景点 · 日月潭

日月潭风景区位于南投县鱼池乡水社村,是台湾岛的天然湖泊,为玉山和阿里山涧的断裂盆地积水而成,湖泊海拔760米,湖周35公里,水域9平方公里,由于它是全国少数著名的高山湖泊之一,故也被称为台湾的"天池"。


去日月潭游览的交通十分方便,从台中市乘汽车或从彰化乘火车都可以到达。

日月潭
D3 第3天 高雄
日月潭 - 高雄
由台中乘坐高铁抵达高雄,晚宿高雄。
景点 · 西子湾
西子湾位于高雄市西侧,北靠寿山,南临旗津半岛,距市中心车程约20分钟,现有高雄捷运橘线直接到达(西子湾站),原本是一处以海水浴场及天然珊瑚礁闻名的湾澳,后经高雄市政府陆续开发,规划成一个完善的风景区,西子夕照为高雄八大胜景之一;民国69年更在此地建立了全国仅有的一所海滨大学-中山大学,使西子湾更添加了几许的文化气息。

黄昏是游西子湾的美好时刻,海潮覆岸,前来欣赏夕阳红霞及看船的人影在堤防上成双成群,画面美不胜收。 

高雄捷运美丽岛站位于高雄市中正路与中山路的交叉口,为O线(橘线)、R线(红线)的主要交会站,素有捷运之心的美名。高雄捷运美丽岛站,位在1-4号的出口,由日籍设计大师高松伸所设计;如贝壳状的出入口,有著祈祷的象徵意义,在白天与夜晚展现不同的特色与风情。
高雄捷运美丽岛站
D4 第4天 垦丁
高雄 - 垦丁
由高雄搭乘垦丁快线抵达垦丁,晚宿垦丁。
景点 · 鹅銮鼻灯塔
鹅銮鼻灯塔是台湾拥有百余年历史的灯塔,位于垦丁国家公园内,为著名历史建筑。鹅銮鼻灯塔是台湾南部海域夜航船只测定方位的重要坐标点。塔身全体白色圆形,内分4层,每层各有铁梯15级,塔高18米,塔底周长110米,像巨人般巍然屹立在海岸。白天登上灯塔顶端,极目远眺,太平洋与台湾海峡、巴士海峡碧波万倾,海天一色。鹅銮鼻灯塔是台湾拥有百余年历史的灯塔,位于垦丁国家公园内,为著名历史建筑,灯塔所在地设有鹅銮鼻公园,一度被认为是台湾zui南端的标志,后被台湾zui南点地标所取代。
景点 · 龙磐公园
位于佳鹅公路旁的龙盘公园,是一处隆起的珊瑚礁所形成的石灰岩台地,也因为石灰岩的溶蚀作用,造成裂沟、渗穴、石灰岩洞等奇特的地形景观,而使此地被列为垦丁国家公园的四大景观之一。
龙磐公园
D5 第5天 垦丁
垦丁 - 垦丁
可前往恒春古城游览,晚宿垦丁。
景点 · 恒春古城

由于气候温暖,从前此地遍布蝴蝶兰,恒春的古名“琅峤”,就是排湾族语“兰花”的音译。直到清朝以后,因为四季如春,才改名为恒春,座落在镇中央的南门城楼是全台仅存的一座完整古城楼。

 而这个坐落在恒春镇中的古城,为台湾二级古迹。游客可从西门为起点,徒步至天后宫、南门,转往东门,登高远眺恒春镇全景,并可于出火观看该处地面冒出火焰的现象。

恒春古城
D6 第6天 台北
垦丁 - 台北
由垦丁返回高雄,后乘坐高铁返回台北,晚宿台北。
国立国父纪念馆(通称国父纪念馆)位于中华民国台北市信义区,是为纪念中华民国国父孙中山先生百年诞辰而兴建的综合性文化设施,于1972年5月16日落成启用,全部面积共三万五千坪。除了具纪念价值外,也是户外运动、休闲、艺文与知性活动的综合性休憩公园。
国立国父纪念馆
景点 · 诚品书店

诚品书店1989年由台北仁爱路圆环首创,本着人文、艺术、创意、生活的初衷,发展为今日以文化创意为核心的复合式经营模式。创始之初,诚品以书店为品牌核心,营运范畴已逐步扩展至画廊、出版、展演活动、艺文空间和课程、文创商品,以及捷运站、医院、学校等各类型特殊通路之经营,并延伸至商场开发经营和专业物流中心建置等专业。诚品是「城市人的集体创作」,连锁而不复制的经营模式,尊重各地文化特质,透过「人、空间、活动」的互动积累,发展出不同的场所精神和经营内容,塑造了城市中不同角落、不同内涵的文化氛围。

诚品书店台大店
D7 第7天 台北
自由活动
可参加九份一日游,追寻千与千寻的故事。

也可以自由漫步台北,感受在地风土人情

自由活动
推荐行程一:中正纪念堂(1小时) → 士林官邸(1小时) → 台北故宫博物院(3小时) → 宁夏夜市(2小时)

游玩攻略:上午游览中正纪念堂和士林官邸,下午逛台北故宫博物院,晚上到宁夏夜市品尝美食。台北车站居台北中心位置,交通方便,建议选择该区域入住。 

门票攻略:士林官邸门票100新台币。凭门票可免费借用语音导览器材,开馆后每个整点有专人免费中文导览解说,建议当地购票。台北故宫博物院门票250新台币,租借成人语音导览器100新台币。至善园20新台币,投币入园(凭参观券可免费),至德园免费,建议当地购票。 

餐饮攻略:士林官邸周边餐馆较少,推荐西餐。宁夏夜市则选择丰富,可以变着花样吃。 

交通攻略:在台北建议捷运或公交出行,方便且相对便宜,可提前网上购买悠游卡,也可以在当地捷运车站或贴有悠游卡标示的便利商店(7-11、Family、OK、福莱尔)购买。 

景点 · 中正纪念堂
中正纪念堂位在台北市中,分别以杭州南路、中山南路、爱国东路、信义路的周界,占地为24.79顷,为纪念蒋介石于1976年(民国六十五年)筹建,全区包括中正纪念堂、中正纪念公园、牌楼、围捕、瞻仰大道、两侧为剧院及音乐厅,造型仿北平天坛之顶、埃及金字塔之体,高耸威严,全是中国宫殿式之建筑富丽堂皇之美,更显示浓烈的艺文气息。
中正纪念堂
景点 · 士林官邸
士林官邸位于士林官邸公园内,早期为蒋介石和宋美龄官邸,蒋介石在此生活了26年,现在是台北市的一座生态公园,园中除一栋私人别墅正在整修中,不对外开放,其余都可供游人参观,是市民亲近绿地和休闲的好去处。  
士林官邸
自由活动
推荐行程二:台北市立动物园(4小时) → 猫空(3小时)

游玩攻略:先游览台北市立动物园,下午到猫空观云看雾,品一口清雅的铁观音,会让你不虚此行。台北车站居台北中心位置,交通方便,建议选择该区域入住。 

门票攻略:台北市立动物园门票全票60新台币,教育中心全票20新台币,园区列车5新台币(列车总站每日9:00发车),建议当地购买。猫空缆车单程全票:搭乘1站30新台币、搭乘2站40新台币、搭乘3站50新台币,建议当地购买。 

餐饮攻略:台北市立动物园内餐厅较少,中午建议自带食物或者在园内的主题餐厅就餐。猫空选择较多,可以品尝一下地道的台湾菜。 

交通攻略:在台北建议捷运或公交出行,方便且相对便宜,可提前网上购买悠游卡,也可以在当地捷运车站或贴有悠游卡标示的便利商店(7-11、Family、OK、福莱尔)购买。 

景点 · 台北动物园
台北市立动物园, 占地182公顷。是从圆山旧园搬迁过来的,园内包含13个动物展示区。馆区包括台湾乡土动物区、蝴蝶公园、教育中心、各种动物区、鸟园、植物观察区等,是一座具有教育、研究、保护及娱乐功能的动物园。
景点 · 猫空缆车
猫空缆车,简称猫缆,是台湾台北市文山区于2007年7月4日启用之缆车系统。路线由台北市立动物园西侧至猫空地区,全长4.03公里,设有4站。特点在于为台北市首座观光休憩缆车,及台湾首座具有大众运输性质的缆车。
猫空缆车
D8 第8天 返回温馨的家
台北 温馨的家

费用说明

费用包含

1. 交通:往返经济舱机票(含税),团队机票一经开出,不得更改、不得签转、不得退票。
2. 住宿:自选的酒店房型住宿费用(不含早)。

费用不包含

1.交通:往返团队/散客经济舱机票(含税),交通自理。
2. 小交通:当地机场至酒店的往返接送服务。
3. 签证、通行证等办理费用。
4. 单房差。
5. 其他:所在地到出发地的往返交通费用请自理。
6. 出入境个人物品海关征税,超重行李的托运费、保管费。
7. 升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
8. 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
9. 酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。

预订须知

预订须知

1. 本产品为实时计价,请以签约时价格为准,若签约后产品价格发生变动,不影响已签约订单;
2.由于产品资源特殊,付款后无法更改、取消、退款。
3. 黄金周、特殊节日等旅游旺季,房间预订以款到确认为准,一经确认不得随意变更。
4.按照国际惯例,酒店须在14:00后方能办理入住,在12:00之前办理退房手续。
5.台湾酒店房间内均不可吸烟,请您注意遵守规定;预订时无须特别备注无烟楼层
6. 若预订的机票是团队机票,存在航班调整的可能(包括航空公司、起飞时间的变化),故最终航班情况以出票时的具体信息为准;部分日期订房较为特殊,需在您签约付款之后帮您实时预订房间,若出现无房的情况可全额退款或更换房型(房间差价多退少补);
7. 大床房等附加要求,预订时我方尽量申请,请您在入住时再次向前台提及;
8. 本产品适用:持《大陆居民往来台湾通行证》及台湾个人旅游签注(G签注)的大陆居民;持前往台湾有效证件(如外国护照)的非大陆居民;
9.本产品不适用:持团队旅游签注(L签注)的客人;其他无赴台合法证件的客人。请仔细核对您所获得的签注类型及其有效期,以免耽误行程;
10. 赴台参加个人旅游,您需要具有《大陆居民往来台湾通行证》及台湾移民署核发的入台证,两证缺一不可;
11. 在您预先已经办理好《大陆居民往来台湾通行证》并加注个人旅游G签注的情况下,我司可代办入台证。强烈建议您尽早提交所需材料(请参照入台证预定项所需材料来提交入台证办理材料)。台湾移民署将对客人的资料进行最终审核,如有需要,会要求您额外增补材料,敬请谅解。入台证审核期间,如需更改入台日期,请至少于出发前4个工作日联系我司并重新提供准确的行程表,我们会替您向移民署报备,不需要另外付费及取证,但修改后日期不能早于送件配额日期。
入台证出证后,如需更改入台日期,请至少于出发前4个工作日联系我司并重新提供准确的行程表,我们会替您向移民署报备,不需要另外付费及取证,但修改后的日期不能超出证件有效日期。
12. 请仔细核对您所获得的台湾通行证及G签签注及有效期,以免耽误行程;
13. 旅游者应当自行确保已持有台湾地区的有效往来通行证、签注及入境许可证(入台证),并应与目的地使(领)馆或有关机关确认所执证件符合出入境条件,如因证件事宜造成未能出行的相关损失应由旅游者承担。
14.若您持港澳台护照,请务必在出行时携带有效的回乡证原件,以确保您能正常出入境。若您持外籍护照,请务必有有效的回中国签证,以确保您能正常再次入境。
15. 请您在国际航班起飞前120分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续,如涉及海外国内段行程,请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续;
16. 预定成功之后,我司会在出发前至少1天给您短信发送出团通知,告知您相关发团信息,请在出行前记录下出团通知书上的紧急联系人电话,以便应对突发情况;
17.由于列车、航班等公共交通工具延误或取消,以及第三方侵害等不可归责于旅行社的原因导致旅游者人身、财产权受到损害的,旅行社不承担责任,但会积极协助解决旅游者与责任方之间的纠纷。
18.可申请自由行的城市包括:
(1)北京、上海、厦门、天津、杭州、广州、南京、济南、重庆、成都、西安、深圳、福州、沈阳、郑州、武汉、苏州、 宁波、青岛、石家庄、长春、合肥、长沙、南宁、昆明、泉州、漳州、太 原、贵阳、烟台、哈尔滨、中山、大连、温州、南昌、无锡、海口、呼和浩特、兰州、银川、常州、舟山、惠州、威海、龙岩、桂林、徐州47个城市,开放自由行的城市户籍人口的配偶、16岁以下子女,即使不是开放城市的,也可以申请台湾自由行(请咨询所在地公安局,以确定新规则的当地具体执行情况)
(2)除以上47个开放城市的,如有在深圳、广州、北京、上海、天津、重庆等城市居住或者工作的人员,同时满足以下2个条件可在上述6个城市办理自由行签证
A:当地交满一年的社保(中间不能停交)
B:当地长期有效的居住证(有效期至少10年以上)
以上均为参考,具体以出入境核实为准
15.老年旅游者预订提示
(1)70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
(2)因服务能力所限,无法接待80周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
特殊人群限制
· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

安全须知
高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。

漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。

漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团
体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水
浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原

未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。

上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。

船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、
手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。

果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。

参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。

必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。

在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。

快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提
醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。

不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。

为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。

眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。

在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。

不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪

注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。

出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。

初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。

应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。

在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。

掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。

视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。

出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。

滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。 热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

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