<法国巴黎-尼斯7晚9日自由行>巴黎进尼斯出,浪漫时尚之都,享法式风情,蔚蓝海岸尼斯,玩转南法天堂海岸

自由行 编号210227832: 本产品由上海途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
  • 2018年01月
     
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1、活动时间:2018年1月21日-2018年2月20日,预定出境自由行指定线路指定团期即可立减100元/人+加1元赠送价值150元的日韩人气药妆大礼包,提交订单时,勾选“立减优惠”即可扣减相应金额。不与其他立减优惠共荣,大礼包将会在您下单后7个工作日内发货寄出(包邮),2人起送;每单限送一个
2、一旦预定成功,不可退改签,如需取消,无费用可退;订单取消且赠品已快递的,需另收150元赠品费用;不接受退回
3、赠品明细,套餐一:
1、比那氏樱花漱口水Propolinse(樱花味温和清新漱口水)600ml*1瓶
2、三次元成人口罩(轻薄顺畅呼吸有限阻断PM2.5) 5枚*1包
3、高丝婴儿肌面膜(粉色-保湿滋润型)粉色7枚*1袋
4、高丝q10护手霜粉紫色(水润保湿) 80g*1支
套餐二:
1、皇后的秘密保湿面膜粉(胶原蛋白调整肌理、去细纹、更具弹性)7片*1袋
2、尤妮佳1/3化妆棉(省水,涂抹均匀促进皮肤吸收)32枚*1盒
3、娥佩兰薏仁水爽肤水(滋润皮肤去角质促进皮肤新陈代谢)500ml*1瓶
4、三次元成人口罩(轻薄顺畅呼吸有限阻断PM2.5) 5枚*1包
套餐三:
1、比那氏樱花漱口水Propolinse(樱花味温和清新漱口水)600ml*1瓶
2、三次元成人口罩(轻薄顺畅呼吸有限阻断PM2.5) 5枚*1包
3、狮王薄荷味牙膏(珍珠美白牙膏、防蛀、口臭、薄荷味)130g*1支
4、花王玫瑰洗衣液(含有天然柔顺剂,玫瑰果香,天然植物成分)820g*1瓶
4、特别说明:儿童不享受优惠(儿童标准以途牛旅游网具体产品线路“费用说明”中公布为准),且不支持儿童以成人价售卖
5、本次活动按双人出行共用一间房核算单人价格,最终成行价格将根据所选出发日期、出行人数、住宿房型、交通以及所选附加服务的不同而有所不同,以客服与您确认需求后核算价格为准
6、途牛旅游网在法律允许的范围内保留对本次活动的变更权,包括但不限于参加资格、消费时间及奖励方式、暂停或取消本活动等
起价说明
起价说明
本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
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上海
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产品经理推荐
 
★巴黎进尼斯出,不走回头路,浪漫地中海风情;
★时尚巴黎,不胜枚举的世界级景点中成为必打卡的经典;
★在尼斯,感受与巴黎截然不同的地中海风情,除了悠闲惬意地在碧海蓝天之间漫步,还能沿着海岸线去探索一座座各具风情的古老城镇。
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2018-01-08 - 2018-03-31
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2017-08-09 - 2018-07-31
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活动名称:
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活动时间:
2018年01月21日~2018年02月20日
活动团期:

2018年1月:23日~31日

2018年2月:1日~28日

2018年3月:1日~22日、24日~31日

2018年4月:1日~4日、7日~14日

活动内容:
1、活动时间:2018年1月21日-2018年2月20日,预定出境自由行指定线路指定团期即可立减100元/人+加1元赠送价值150元的日韩人气药妆大礼包,提交订单时,勾选“立减优惠”即可扣减相应金额。不与其他立减优惠共荣,大礼包将会在您下单后7个工作日内发货寄出(包邮),2人起送;每单限送一个
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4、三次元成人口罩(轻薄顺畅呼吸有限阻断PM2.5) 5枚*1包
套餐三:
1、比那氏樱花漱口水Propolinse(樱花味温和清新漱口水)600ml*1瓶
2、三次元成人口罩(轻薄顺畅呼吸有限阻断PM2.5) 5枚*1包
3、狮王薄荷味牙膏(珍珠美白牙膏、防蛀、口臭、薄荷味)130g*1支
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活动名称:
点评返现5元,抵用券20元
活动时间:
2018年01月01日~2018年12月31日
活动团期:
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活动名称:
日上免税行(上海虹桥机场T1航站楼、上海浦东机场T1、T2航站楼)95折优惠
活动时间:
2017年11月24日~2020年11月30日
活动团期:
团期不限
活动内容:

日上免税行(上海虹桥机场T1航站楼、上海浦东机场T1、T2航站楼)95折优惠

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产品推荐理由
★巴黎进尼斯出,不走回头路,法国深度游,体验不一样的法式风情;
★在巴黎,不胜枚举的世界级景点中成为必打卡的经典;
★在尼斯,你可以好好享受一个地中海的悠长假日。

推荐行程

  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 中国 - 巴黎 巴黎 巴黎酒店(酒店自选)
第2天 巴黎 卢浮宫
杜乐丽花园
协和广场
亚历山大三世桥
塞纳河
巴黎住宿(酒店自选) 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第3天 巴黎 奥赛博物馆
橘园美术馆
香榭丽舍大道
凯旋门
埃菲尔铁塔
巴黎酒店(酒店自选)
第4天 巴黎 卢森堡公园
先贤祠
莎士比亚书店
巴黎圣母院
蓬皮杜国家文化艺术中心
巴黎酒店(酒店自选) 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理
第5天 巴黎 - 尼斯 尼斯
天使湾
城堡山
英国人林荫大道
尼斯酒店(酒店自选)
第6天 尼斯 埃兹 尼斯酒店(酒店自选)
第7天 尼斯 格拉斯Grasse 尼斯酒店(酒店自选)
第8天 尼斯 - 中国 飞机上
第9天 中国

沿途景点:

第1天 中国、巴黎

第2天 巴黎

第3天 巴黎

第4天 巴黎

第5天 巴黎、尼斯

第6天 尼斯

第7天 尼斯

第8天 尼斯、中国

第9天 中国

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  • 第1天
    • 巴黎
    • 巴黎酒店(酒店自选)
  • 第2天
    • 卢浮宫
    • 杜乐丽花园
    • 协和广场
    • 亚历山大三世桥
    • 塞纳河
    • 巴黎住宿(酒店自选)
  • 第3天
    • 奥赛博物馆
    • 橘园美术馆
    • 香榭丽舍大道
    • 凯旋门
    • 埃菲尔铁塔
    • 巴黎酒店(酒店自选)
  • 第4天
    • 卢森堡公园
    • 先贤祠
    • 莎士比亚书店
    • 巴黎圣母院
    • 蓬皮杜国家文化艺术中心
    • 巴黎酒店(酒店自选)
  • 第5天
    • 尼斯
    • 天使湾
    • 城堡山
    • 英国人林荫大道
    • 尼斯酒店(酒店自选)
  • 第6天
    • 埃兹
    • 尼斯酒店(酒店自选)
  • 第7天
    • 格拉斯Grasse
    • 尼斯酒店(酒店自选)
  • 第8天
    • 飞机上
  • 第9天
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D1 第1天 中国 巴黎
行程概览
    搭乘国际航空,前往浪漫之都---“巴黎”,预计飞行时间11-14小时;

    巴黎有2个国际机场:戴高乐机场和奥利机场,从机场前往市区可以乘坐机场巴士、出租车或者地铁。

    以下行程可供参考,可自行安排行程,调整景点游览顺序。

景点 · 巴黎

    法国是欧洲浪漫的中心,它的悠久历史、具有丰富文化内涵的名胜古迹及乡野风光吸引着世界各地的旅游者。风情万种的花都巴黎,美丽迷人的蓝色海岸,盛开着薰衣草的普罗旺斯,美酒飘香的波尔多,都是令人神往的旅游胜地。

    首都巴黎素有“世界花都”之称。巴黎是教科书般的旅行目的地,古迹建筑、艺术、博物馆、美食与购物,这里可以满足不同爱好者的旅行追求。

埃菲尔铁塔
卢浮宫
凯旋门
凡尔赛宫
住宿 · 巴黎酒店(酒店自选)
D2 第2天 巴黎
行程概览

参考行程:    

    参观巴黎市区的著名建筑与美术馆。以卢浮宫为起点,从贝聿铭设计的玻璃金字塔进入卢浮宫,这里是顶级的艺术品海洋。

    下午在杜乐丽花园处歇脚,走过协和广场上的方尖碑,再来到亚历山大三世桥,塞纳河上的桥不在少数,这却是最华美的一座。

    晚上可以泛舟塞纳河上,乘船游览两岸风景,并在游船上品尝地道法式大餐。

    今日行程基本依靠步行,无需乘坐地铁。搭乘游船时需要回到奥赛码头,从协和广场或亚历山大三世桥步行可到达。

    卢浮宫(3小时)--->>>步行15分钟--->>>杜乐丽花园(1小时)步行5分钟--->>>协和广场(1小时)步行7分钟--->>>亚历山大三世桥(1小时)步行8分钟--->>>塞纳河游船(2小时)

景点 · 卢浮宫
    坐落在巴黎市中心的卢浮宫是举世瞩目的艺术殿堂和万宝之宫。

    这座举世闻名的艺术宫殿始建于12世纪末, 当时是用作防御目的, 后来经过一系列的扩建和修缮逐渐成为一个金碧辉煌的王宫。1981年,被辟为博物馆, 如今馆内收藏的艺术品已达40万件, 其中包括雕塑, 绘画,美术工艺及古代东方,古代埃和古希腊罗马等7个门类。卢浮宫共分6个部分:希腊罗马艺术馆、埃及艺术馆、东方艺术馆、绘画馆、雕塑馆和装饰艺术馆,其中著名的“宫中三宝”是“爱神维纳斯”、“胜利女神尼卡”和“蒙娜丽莎”。其他著名作品还有《狄安娜出浴图》、《丑角演员》、 《拿破仑一世加冕礼》、《自由之神引导人民》、《编花带的姑娘》等。

    还值得一提的是卢浮宫正门入口处有一个透明金字塔建筑,它的设计者就是著名的美籍华人建筑师贝聿铭。

    卢浮宫整个建筑群和广场及草坪总共占地45公顷,展厅面积大约为138000平方米,卢浮宫收藏了人类艺术古代部分的精华,有著“人类文明发展的总索引”之誉。而就卢浮宫本身来说,她就是一件伟大的艺术品,整个的卢浮宫是一个有著美丽花园的新古典式宫殿,主体建筑带有长廊,廊柱间有精美的雕刻作为装饰,显得古朴端庄,精致典雅。

卢浮宫
卢浮宫
卢浮宫
卢浮宫
景点 · 杜乐丽花园
    杜乐丽花园原为皇后麦迪奇的私产,皇后在花园里建杜乐丽皇宫后,杜乐丽皇宫一直都是皇帝皇后的寝宫,也是皇帝大开宴席的地方,因此华丽不凡,后来凡尔赛皇宫落成,皇帝迁出,它一度冷落了,1798年法国大革命之后,巴黎人强制路易十六从凡尔赛皇宫住进杜乐丽皇宫,因此杜乐丽皇宫又有帝踪了,但杜乐丽皇宫也开始充满了血腥的味道。当时的杜乐丽皇宫已沦落为国家的议坛,皇帝已不能当家了,国家议会、革命委员会、元老会等等都在这里开会,直到拿破仑「雾月政变」(1799年11月9日),各种惊天动地的大事层出不穷,杜乐丽皇宫成了权谋家的决战场。在拿破仑崛起之前,1792年8月10日一大早,路易十六在杜乐丽皇宫中接到消息,听说帝制被废,路易十六自知大难临头,于是带着全家跑向议会,议会原是杜乐丽皇宫的马房,可是中途被截,于是保皇的与倒皇的双方在杜乐丽皇宫展开战斗,倒皇的以大炮攻入杜勒丽皇宫前厅,双方都死了很多人,杜乐丽皇宫也半废了。可惜1871年五月人民公社的政争之火,就连这半废的杜乐丽皇宫也保不住了,如今它只是一个很长很大的花圃,往日的繁华已一无所有,见证了王权的殒落。

    如今杜乐丽花园可见许多雕像,有「露天博物馆」之称。杜乐丽花园位于卢浮宫与协和广场之间,一边依傍塞纳河,坐在花园的大池塘边,或在露天咖啡座喝杯咖啡,是感受巴黎式悠闲的最佳体验,无怪乎被认为是巴黎最令人着迷的花园之一。栗树、莱姆树以及五彩缤纷的花朵为杜乐丽花园带来静谧,青铜雕塑作品添加些庄严气氛,整体整齐清爽的景观设计则是典型法国花园的特色。

杜乐丽花园
杜乐丽花园
杜乐丽花园
杜乐丽花园
景点 · 协和广场
    巴黎协和广场(Place de la Concorde in Paris)位于巴黎市中心、塞纳河北岸,是法国最著名广场和最美丽的广场之一。

    广场始建于1757年,是根据著名建筑师卡布里埃尔的设计而建造的。因广场中心曾塑有路易十五骑像,1763年曾命名“路易十五广场”。大革命时期又被改名为“革命广场”。协和广场最初被命名为路易十五广场,中间铸造的路易十五的骑马雕像,显示着其在位时期的威势。但是,到了1789年法国大革命时期,雕像被革命人民推倒,并改了断头台,易名为“革命广场”,当时轰动世界的路易十六处决案,即在这个断头台执行的,其后也亦有数千人在此被处决。有个传说:当年由于这里血腥味道太重,以置于一队牛群要从这里经过时都嘎然止步,拒绝经过此地而改道而行了。直到广场被重建,为了记念战争年代的结束和人民祈望和平的愿望,再次改名为“协和广场”。广场至今仍然保持着18世纪的建筑风格。位于广场中央的路易十六的雕塑在大革命时候被推倒,它的位置被埃及方尖塔(Obelisk of Luxor)取代。方尖塔高达22.83米,重达230吨,是当年埃及总统送给法国的礼物。于1836年安装,而方尖塔来自埃及乐蜀的阿蒙神殿,原是放于殿前的左右两侧的,外形成方柱体,顶部是小金字塔形,古埃及人用它来拜祭太阳神,塔上雕刻有埃及象形文字,并记载了当年如何把石塔从埃及送到法国的历程。

协和广场
协和广场
协和广场
协和广场
   亚历山大三世桥(Pont Alexandre III)于1900年落成,全长107米的桥身由一个桥拱组成,桥身较低是为了不影响香榭丽舍和荣军院的视野。作为当时法俄友谊的象征,桥以它的奠基人、沙皇尼古拉二世的父亲亚利山大三世的名字命名。

    桥的两端、两侧,各有一个巨大的石柱,石柱上是镀铜骑士群雕像,飞马振翼欲扬,非常生动,是极佳的艺术品。桥的每一个入口都竖着高高的角柱。桥身是一群水生动植物图案与一组花环图案;桥上,做工精致的金属路灯在夜间更添魅力。

亚历山大三世桥
亚历山大三世桥
亚历山大三世桥
亚历山大三世桥
景点 · 塞纳河
    塞纳河发源于朗格勒高原(海拔471米),全长776公里,流经的巴黎盆地是法国富饶的农业区。

    巴黎就是在塞纳河城岛及其两岸逐步发展起来的。塞纳河对巴黎的形成、发展、水运、工业、生活,乃至景色都起着特殊的作用。塞纳河自巴黎以下,曲折西流370公里,注入英吉利海峡,河道宽200多米,水深达3米以上,流量稳定,全程通航,终年畅通无阻。一般轮船和拖船都有可以上溯到巴黎,使巴黎成为仅次于马赛和勒阿费尔的法国第三大港。

塞纳河
塞纳河
塞纳河
塞纳河
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
餐饮参考

    巴黎最出名的莫过于甜品以及各种小资的餐厅,安吉丽娜的勃朗峰栗子蛋糕和热巧克力、色彩斑斓的La durée马卡龙、百年名店金蜗牛…巴黎必吃的美食都聚集于此,今日的行程足够从卢浮宫一路吃到协和广场,晚餐可以在塞纳河的游船上享用。

住宿 · 巴黎住宿(酒店自选)
D3 第3天 巴黎
行程概览

    上午从酒店出发,参观左岸的奥赛博物馆,这里拥有世界印象派最多的藏品,在这里可以尽情欣赏光影之美,若买了博物馆通票,回到右岸后也可以顺带参观橘园。

    下午前往香榭丽舍大街,这里被誉为世界最美的大道,能品尝到全世界最正宗的马卡龙。

    傍晚时分去凯旋门,作为世界上首屈一指的纪念性建筑,正下方是无名烈士墓,登上凯旋门还可以俯瞰12条大道,远眺协和广场和埃菲尔铁塔。

    夜幕降临前去到埃菲尔铁塔前,傍晚的每个整点时分,整个埃菲尔铁塔会blingbling闪烁起来,非常动人。

    今日行程大部分可依靠步行,前往香榭丽舍大街,在地铁1号线的Franklin D. Roosevelt站下车,前往凯旋门在1、2、6号线或RER
A线de Charles-de Gaulle-Etoile站下,前往埃菲尔铁塔可选择地铁6线至BirHakeim站;RER C线至Champ
de Mars站;地铁9线至Trocadéro站下车。

    奥赛博物馆(1.5小时) 步行5分钟--->>> 橘园美术馆(机动选择) 地铁+步行10分钟--->>>香榭丽舍大街(30分钟) 地铁+步行12分钟 --->>>巴黎凯旋门(30分钟) 地铁+步行25分钟--->>>埃菲尔铁塔(1小时)  

景点 · 奥赛博物馆
    奥赛博物馆,是法国巴黎的近代艺术博物馆,主要收藏从1848年到1914年间的绘画、雕塑、家具和摄影作品。

    博物馆位于塞纳河左岸,和卢浮宫斜对,隔河和杜伊勒里公园相对。大厅中还保留着原来的车站大钟。奥赛博物馆在星期一不开放。风景名胜奥赛博物馆的展品按艺术家的年代和流派分设在大厅的底层、中层和顶层。底层展出的是1850年至1870年的绘画、雕塑和装饰艺术作品,其中有安格尔、德拉克洛瓦、德加、莫奈、罗丹等的作品。中层陈列的是1870年至1914年的作品,其中有第三共和国时期的官方艺术、象征主义、学院派绘画以及新艺术时期的装饰艺术作品。顶层集中展示的是印象派以及后印象派画家的作品,是世界上收藏印象派主要画作最多的地方。因此,有人称之为印象主义画家的殿堂。不但内部收藏各类的艺术品,古典主义艺术风格的建筑物本身也是颇有看头。它的屋顶采用玻璃,可在自然光线下欣赏艺术作品。

    最佳旅游时间奥赛博物馆一月4-7℃,七月 16-18℃,大部分气候温和,环境优美,最佳旅游季节为春秋两季。

    历史文化奥赛博物馆原来是建于1900年的火车站,是从巴黎到奥尔良铁路的终点——奥赛车站。1939年进入巴黎的铁路取消,车站关闭。1978年被列为受保护的历史建筑,1986年改建成为博物馆,将原来存放在卢浮宫的,在茹德葆博物馆的,以及在蓬皮杜艺术中心国家现代艺术博物馆内的有关藏品全部集中到这里展出。

奥赛博物馆
奥赛博物馆
奥赛博物馆
奥赛博物馆
景点 · 橘园美术馆
    在法国巴黎,从协和广场走向绿草如茵的杜乐丽花园时,不要错过靠近塞纳河岸的橘园美术馆,位在一楼的莫奈睡莲作品是橘园美术馆的招牌展示品,是莫奈在纪薇尼(Giverny)花园的画作,另外还有印象派末期到二次大战左右,如塞尚、雷诺瓦、毕卡索、马谛斯、高更等人的作品。橘园美术馆一共有两层,第一层有两个展厅用来展示莫奈的作品。展厅为圆形,每个展厅放置了三幅长方形画作。
橘园美术馆
橘园美术馆
景点 · 香榭丽舍大道
    巴黎香榭丽舍大道东起协和广场,西至星形广场(即戴高乐广场),地势西高东低,全长1800米 ,最宽处约120米。它以圆点广场为界分成两部分:东段700米以自然风光为主,两侧是平坦的英式草坪,恬静安宁;西段1100米为高级商业区,雍容华贵。经过三百多年演变的香榭丽舍大道被法国人毫不谦虚地称为“最美丽的散步大道”。 

    香榭丽舍大道的演变史同巴黎的市政发展史紧密相联。据史书记载,1667年,皇家园艺师勒诺特为拓展土伊勒里花园的视野,把这个皇家花园的东西中轴线向西延伸至圆点广场,此为大道雏形。当时,道路两侧还是荒野和沼泽。1828年香榭丽舍成为市府的资产后,市府为它铺设人行道,安装路灯和喷泉,使之成为法国花园史上第一条林荫大道。

    第二帝国时期,拿破仑三世耗时18年(1851—1869)轰轰烈烈地扩建巴黎,他委任塞纳省省长奥斯曼主持扩建工程。为在阻塞的城市重新安排交通,奥斯曼把交叉路口的广场改为交通枢纽,为此扩建了许多街头广场,如星形广场、巴士底广场等。连接各大广场路口的是笔直宽敞的梧桐树大道,两旁是豪华的五六层建筑;远景中,每条大道都通往一处纪念性建筑物。这种格局使城市气势恢宏,车流通畅,当时即引得世界许多大都市纷纷效仿。用今天的眼光看,它仍不失为实用标准与审美标准相结合的典范。

    走在香榭丽大道上看着大道中央车水马龙的繁华和大道两旁被浓密法国梧桐树遮盖下的悠闲,体会着巴黎人的生活和浪漫…名店,时装,电影院穿插其中,华丽,优雅,闲情。美丽,俨然成了它的代名词。人流中有的衣着光鲜,有的整结素雅,也有青春热烈,也有简单随意,却都没有丝毫的骄情与做作。置身其中,轻松,惬意。

香榭丽舍大道
香榭丽舍大道
香榭丽舍大道
香榭丽舍大道
景点 · 凯旋门
    凯旋门(Triumphal Arch)是欧洲纪念战争胜利的一种建筑。始建于古罗马时期,当时统治者以此炫耀自己的功绩。后为欧洲其他国家所效仿。常建在城市主要街道中或广场上。用石块砌筑,形似门楼,有一个或三个拱券门洞,上刻宣扬统治者战绩的浮雕。

    法国巴黎的星形广场凯旋门,又称戴高乐广场凯旋门,始建于法国皇帝拿破仑一世政权的鼎盛时期的1806年。这是欧洲100多座凯旋门中最大的一座,为巴黎四大代表建筑之一,是法国政府重点保护的名胜古迹。凯旋门坐落在巴黎市中心戴高乐广场中央,是拿破仑为纪念他在奥斯特利茨战役中大败奥俄联军的功绩,于1806年2月下令兴建的,1836年建成。它是欧洲100多座凯旋门中最大的一座,高50米,宽45米。厚约22米。门墙上的石雕描绘的是拿破仑在1792-1815年的战争历史,拱门右边是路德所雕的《马赛曲》。每年7月14日法国国庆,都会在凯旋门举行盛大隆重的国庆献礼,引得成千上万的游客到此观赏。凯旋门内的无名战士墓,埋葬了一位在第一次世界大战中牺牲的无名法国士兵。1921年至今,纪念火焰和鲜花从未中断过。特别提示1、要上凯旋门建议提早前往,因为售票处往往会排着较长的队伍。2、留意周围的吉普赛人,如果他们主动搭讪,不要搭理他们,千万留意自己的钱包。                        

凯旋门
凯旋门
凯旋门
凯旋门
景点 · 埃菲尔铁塔
   埃菲尔铁塔是1887年1月26日动工,1889年5月15日开放的,距今已有100多年的历史了。   

   埃菲尔铁塔占地一公顷,耸立在巴黎市区赛纳河畔的战神广场上。除了四个脚是用钢筋水泥之外,全身都用钢铁构成,塔身总重量7000吨。塔分三层,第一层高57米,第二层115米,第三层274米。除了第三层平台没有缝隙外,其他部分全是透空的。从塔座到塔顶共有1711级阶梯,现已安装电梯,故十分方便。每一层都设有酒吧和饭馆,供游客在此小憩,领略独具风采的巴黎市区全景:每逢晴空万里,这里可以看到远达70公里之内的景色。铁塔采用交错式结构,高300米,由四条与地面成75度角的、粗大的、带有混凝土水泥台基的铁柱支撑着高耸入云的塔身,内设四部水力升降机(现为电梯)。它使用了1500多根巨型预制梁架,250万颗铆钉,总重7000吨,由250个工人花了17个月建成,造价为740万金法郎,每隔7年油漆一次,每次用漆52吨。

    这一庞然大物显示了资本主义初期工业生产的强大威力,与其说是建筑,不如叫做装配更为恰当。在设计、分解、生产零件、组装到修整过程中,总结出一套科学、经济而有效的方法,同时也显示出法国人异想天开式的浪漫情趣、艺术品位、创新魄力和幽默感。近年来巴黎市政府对铁塔进行了大的维修。从1985年圣诞节起,铁塔改用碘钨灯照明,夜晚塔身呈现金黄色, 既节省电,也更加美观。 法国人说,埃菲尔铁塔是"首都的瞭望台",事实的确如此。它设有上、中、下三个瞭望台,可同时容纳上万人,三个瞭望台各有不同的视野,也带来不同的情趣。

    一个世纪以来,每年大约有300万人登临塔顶,俯瞰巴黎市容,叹为观止。最高层瞭望台离地面274米,若沿1652级阶梯而上,差不多要一个小时,当然也可采电梯登高。这里最宜远望,它会使人们产生这样一种感觉:嘈杂的巴黎忽然静了下来,变成一副巨大的地图,条条大道条条小巷划出无数根宽窄不同的线。全巴黎尽在脚下,当白天视野清晰时,极目可望60公里开外。中层瞭望台离地面115米。有人说,从这一层向外张望可以看到最佳景色。的确,淡黄色的凯旋门城楼,绿荫中的卢浮宫,白色的蒙马圣心教堂都清晰可见,色彩斑斓。傍晚登塔,则见夜色如画,繁灯似锦,翠映林荫,那些交织如网的街灯,真如雨后珠网,粒粒晶莹。这一层还有一个装璜考究的全景餐厅,终年都是顾客盈门,座位必须提前预订才行。最下层瞭望台面积最大,相当宽敞,设有会议厅、电影厅、餐厅、商店和邮局等各种服务设施。在穿梭往来的人群中,好像置身于闹市,而忘记这毕竟是57米的高空。从这里观赏近景最为理想。北面的夏洛宫及其水花飞溅的喷水池、塔脚下静静流过的塞纳河水、南面战神校场的大草坪和法兰西军校的古老建筑,构成了一幅令人难忘的风景画。

    1889年5月15日,为给世界博览会开幕式剪彩,铁塔的设计师居斯塔夫.埃菲尔亲手将法国国旗升上铁塔的300米高空,由此,人们为了纪念他对法国和巴黎的这一贡献,特别还在塔下为他塑造了一座半身铜像。

埃菲尔铁塔
埃菲尔铁塔
埃菲尔铁塔
埃菲尔铁塔
住宿 · 巴黎酒店(酒店自选)
D4 第4天 巴黎
行程概览

参考行程:   

    今天可以从学术气息浓厚的拉丁区一路漫步至古老又前卫的玛黑区。

    上午从巴黎本地人最爱的公园卢森堡公园出发来到先贤祠,法国最伟大的人物安息于此。

    下午逛逛作为巴黎文化标杆的莎士比亚书店,海明威,斯坦因都曾是这里的常客。书店的对岸,登上位于塞纳河中央的西岱岛,岛上的巴黎圣母院是巴黎文化发源地的正中心。而位于塞纳河右岸的蓬皮杜艺术中心,外观庞大奇特,藏有大量现代艺术精品,21点才闭馆,可以选择在这里为今天的行程画上的完美句点。

    从卢森堡公园到蓬皮杜是一条完美的步行线路,无需依靠公共交通。

    卢森堡公园(1小时) 步行15分钟--->>>先贤祠(1小时) 步行10分钟--->>>莎士比亚书店(30分钟) 步行2分钟--->>>巴黎圣母院(1小时) 步行12分钟--->>>蓬皮杜国家艺术文化中心(1小时) 

景点 · 卢森堡公园
    卢森堡公园(Luxembourg Gardens)是巴黎一座生机盎然、美丽如画的公园,有许多思想家、诗人题辞的半身塑像与纪念碑。

    在高大的古树下放着绿色的铁椅;在这儿人们可以打牌,下棋或玩球,孩子们一边骑马,大学生们可在美迪奇喷泉边谈情说爱。

    卢森堡公园占地百顷,有巨大的梧桐大道与图案的花园、喷泉,以及许多上古智者的雕像,还有一个皇帝的别宫卢森堡宫(Palais du Luxembourg),卢森堡公园是玛丽亚·冯·梅迪奇(1573-1642)在其丈夫亨利四世死后的1615年建的,在大革命期间作为监狱,目前卢森堡宫是国会议员的宿舍。

    由于卢森堡宫今日已成为参议院所以管制略为严谨,公园的开放时间亦为复杂,就是说差不多早上8点左右开放,至夏季6月最晚在晚上9点30分,而冬季12月则最早在下午4点30分关门,依此类推每15天换一次时间。

    卢森堡公园因为够大,所以早晨、黄昏、景象各不相同:有时像天然的运动场,人们绕着公园慢跑,或者练太极拳和中国功夫;有时像儿童乐园,到处是兴高采烈的孩童,免费的玩偶剧场是这里的特色之一;有时像读书盛会,而且读书的不仅仅是拉丁区的大学生们;当然最常看到的还是晒太阳的人们。

卢森堡公园
卢森堡公园
卢森堡公园
卢森堡公园
景点 · 先贤祠
    先贤祠 (le Pantheon)位于巴黎市中心塞纳河左岸的拉丁区,于1791年建成,是永久纪念法国历史名人的圣殿。

    它原是路易十五时代建成的圣·热内维耶瓦教堂,1791年被收归国有脱离宗教后,改为埋葬“伟人”的墓地。1814年到1830年间,它又归还教会。

    先贤祠中的艺术装饰非常美观,其穹顶上的大型壁画是名画家安托万·格罗特创作的。1830年“七月革命”之后,绘画的主题改变,先贤祠具有了“纯粹的爱国与民族”特性。先贤祠内安葬着伏尔泰、卢梭、维克多·雨果、爱弥尔·左拉、马塞兰·贝托洛、让·饶勒斯、柏辽兹、安德烈·马尔罗、居里夫妇和大仲马等。至今,共有72位对法兰西做出非凡贡献的人享有这一殊荣,其中仅有11位政治家。

先贤祠
先贤祠
景点 · 莎士比亚书店

    莎士比亚书店坐落在巴黎圣母院元对面,是巴黎的文化地标,作家们的据点。

    书店诞生于一战之后,主要以出售英文书籍为主,“迷惘的一代”曾是书店主人的座上客,“垮掉的一代”曾在这里聚集。这里也是《冲上云霄2》的取景地。

景点 · 巴黎圣母院
    巴黎圣母院座落于巴黎市中心塞纳河中的西岱岛上,始建于1163年,是巴黎大主教莫里斯·德·苏利决定兴建的,整座教堂在1345年才全部建成,历时180多年。

    巴黎圣母院是一座石头建筑,在世界建筑史上,被誉为一级由巨大的石头组成的交响乐。虽然这是一幢宗教建筑,但它闪烁着法国人民的智慧,反映了人们对美好生活的追求与向往。

    巴黎圣母院是一座典型的“歌特式”教堂,之所以闻名于世,主要因为它是欧洲建筑史上一个划时代的标志。

    圣母院的正外立面风格独特,结构严谨,看上去十分雄伟庄严。它被壁柱纵向分隔为三大块;三条装饰带又将它横向划分为三部分,其中,最下面有三个内凹的门洞。门洞上方是所谓的“国王廊”,上有分别代表以色列和犹太国历代国王的二十八尊雕塑。1793年,大革命中的巴黎人民将其误认作他们痛恨的法国国王的形象而将它们捣毁。但是后来,雕像又重新被复原并放回原位。“长廊”上面为中央部分,两侧为两个巨大的石质中棂窗子,中间一个玫瑰花形的大圆窗,其直径约10米,建于1220—1225年。中央供奉着圣母圣婴,两边立着天使的塑像。两侧立的是亚当和夏娃的塑像。    教堂内部极为朴素,几乎没有什么装饰。大厅可容纳9000人,其中1500人可坐在讲台上。厅内的大管风琴也很有名,共有6000根音管,音色浑厚响亮,特别适合奏圣歌和悲壮的乐曲。曾经有许多重大的典礼在这里举行,例如宣读1945年第二次世界大战胜利的赞美诗,又如1970年法国总统戴高乐将军的葬礼等。

    特别提示

    1. 每个月的第一个和第三个周三14:30有免费中文讲解。其余时间在教堂入口的接待处有语音导览出租,租用中文语音导览需5欧元,可用时间为周一-周六9:30-18:00,周日13:00-18:00。

    2. 教堂内无电梯,要上到钟楼的顶层需走400多级台阶,而且楼梯较窄,人很多,旺季排队就要排2个小时。

    3. 在教堂两边的商店可以买到很多精美的纪念品,有椭圆形的金属挂件,上面的图案是圣母抱着圣婴。

    4. 教堂内无洗手间,建议参观前先上个厕所。教堂外面有两个公共厕所。                        

巴黎圣母院
巴黎圣母院
巴黎圣母院
巴黎圣母院
    蓬皮杜国家文化艺术中心简称蓬皮杜文化中心,是一座由钢管和玻璃管构成的庞然大物,特别引人注目。

    它位于赛巴斯托波勒(Sébastopol)大道东边的波布(Beaubourg),离巴黎过去的中央菜场,现在新建的地下商场(Les Halles)很近。

    “文化中心”是在1969年由法国总统乔治•蓬皮杜决定兴建的,是一个使造型艺术、建筑艺术、城市规划艺术、电视电影、文学、音乐、舞蹈以及其它种种最现代化的表现手段在一起相得益彰,充分展示它们的不同形式,体现它们的相互关系,表现当代思想的活动及其艺术实践的一个场所。这座五层建筑的每一层都有7500宽阔的面积,整座建筑上下均衡,占地一公顷,由13根立柱和84根长48米,重72吨的架梁构成桁架。建筑物前留有面积达一公顷的空场地。周围的楼房经过精心修整,恢复了18世纪的原来面貌。

    门前的空场地呈坡形,可容纳自发性的娱乐活动及露天表演,使传统的街头艺术得以恢复,成为卖艺者自由活动的“天堂”。它周围中世纪街巷密如网布,完全禁止机动车辆通行,使游人得其所哉。

    在中心内,大厅里和第五层不定期举行展览会,仅1978年就举行了近50个展览,上千次文学及哲学讨论会和演出活动,还有电影放映、戏剧表演等,成为当代艺术创作活动的见证。整个中心是由电子计算机控制,协助管理,如检索、统计出入人次等等。

    蓬皮杜文化中心像一个夺目的瑰宝,镶嵌在巴黎市内。开始时,也像艾菲尔铁塔一样,因为它与众不同而遭到许多非议。现在人们开始习惯了,不但不觉得怪,反而感到非常实用。从1977年2月揭幕后的两年内共接待了大约1400万参观者。现在参观它的人数远远超过了艾菲尔铁塔,居法国首位。仅开架式图书馆一处,平均每天接待1万人。它不仅是一个名副其实的文化中心,而且是巴黎的一大名胜。

蓬皮杜国家文化艺术中心
蓬皮杜国家文化艺术中心
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
餐饮参考

    拉丁区的咖啡馆无不与文人气息相关,比如海明威、毕加索时常落座的花神和双叟。老牌温馨法餐连锁Chez Clement提供地道法式家常菜和贴心的中文菜单。

住宿 · 巴黎酒店(酒店自选)
D5 第5天 巴黎 尼斯
行程概览
参考行程

    今天从巴黎前往“蔚蓝海岸的心脏”尼斯,可以选择乘坐火车前往,乘坐TGV从巴黎至尼斯约6小时车程。

景点 · 尼斯

      尼斯(Nice)是蔚蓝海岸的中心城市和交通枢纽,到蔚蓝海岸来旅游的人大多数都会选择尼斯作为落脚之地。尼斯是一座节庆之都,尼斯狂欢节与威尼斯狂欢节、科隆狂欢节并称为欧洲三大狂欢节;它还是一座博物馆之城,包括夏加尔和马蒂斯等著名画家的博物馆都坐落于此,如果你恰好热爱艺术,一定会大饱眼福。        

景点 · 天使湾
    天使湾是法国蔚蓝海岸上最秀美的一段。这里的海十分湛蓝,尼斯的海滩很特别,都是由鹅卵石铺成的,踩上去有些扎脚,却别有一番趣味。 爬上城堡从东面俯瞰是欣赏天使湾的最佳角度。
天使湾
天使湾
景点 · 城堡山
    尼斯城堡山坐落在美国码头东端的小山上,高92米,向西可以俯瞰尼斯老城和天使湾,向东可以俯瞰林比亚港。此处的城堡已经在1706年被毁,仅有贝兰达塔(Tour Bellanda)保留至今,现在依旧可以想象出当年的城堡居高临下俯视海岸线的气势。公园内拥有一个18世纪的人造瀑布和儿童游乐场,是野餐的好去处。
城堡山
城堡山
城堡山
城堡山
    位于法国尼斯,英国人林荫大道是尼斯著名的散步大道,这条海滨大道沿途风光明媚,两旁种满各种花卉,一路通往天使湾(Baic des Anges)湾畔。英国人林荫大道是1830年由尼斯的英国侨民募款修建的,现在这条大道长达5公里,艺术画廊、商店及豪华饭店分布于两侧。
英国人林荫大道
英国人林荫大道
住宿 · 尼斯酒店(酒店自选)
D6 第6天 尼斯
景点 · 埃兹
    埃兹是尼斯与摩纳哥之间的一个小村庄。这个村庄建造房屋的方式很独特,是在陡峭岩壁上建造的,很像鹫筑巢的方式,所以又有鹫巢村之称。高高丘顶上的村庄,周围建有城墙,以防外敌入侵,这是该地区所特有的要塞村形式,直到现在仍然保留完好。
埃兹
埃兹
埃兹
埃兹
住宿 · 尼斯酒店(酒店自选)
D7 第7天 尼斯
景点 · 格拉斯Grasse
    17世纪的欧洲人就知道,最迷人的香水出自格拉斯。这个法国南部的小城是法国香水的摇篮,至今仍是法国香水的重要产地和原料供应地,风靡世界的香奈尔5号香水就诞生于此。它也为法国赢得了“香水之国”的美誉;

    格拉斯位于距地中海20公里的山麓上,海拔200到500米。夏季,地中海吹来的季风湿润宜人,阿尔卑斯山下的地下水加上充足的阳光,使格拉斯成为花草优生地带。由于处于坡地,在格拉斯各个品种的花都能找到适合的海拔高度而各得其所。格拉斯的四季皆是香气袭人。

    每年圣诞节过后,黄绒花将格拉斯染成一片金黄;5、6月份玫瑰是田间的主角,8、9月则是茉莉盛开。每年在这个地区采集的花有700万公斤之多。 

    面对地中海,背靠阿尔卑斯山,独特的气候使得格拉斯的花朵得以调制出夏奈尔5号这样的极品。

    据说在上世纪二十年代初,服装设计师夏奈尔将目光瞄向了香水市场。她的好友,香水调配师恩尼斯,在格拉斯设置了实验室。香奈尔求他帮忙开发一种特别的香水。为此她专程来到格拉斯,学习用嗅觉感受玫瑰、紫罗兰及木兰等不同花朵的特色香气。在恩尼斯的协助下,香奈尔最终在无数样品中选出了第5号。“这就是我要的。”她说:“一种不同于以往的香水。一种女人的香水!”闻名于世的香奈尔5号就这样诞生了。。

格拉斯Grasse
住宿 · 尼斯酒店(酒店自选)
D8 第8天 尼斯 中国
行程概览

    即将结束旅程,这座城市却总感觉没有玩尽兴,还有太多的景点需要探索;

    根据航班时间,若时间充裕,可以办理完退房手续后再去逛逛这美丽的巴黎,或者去购买一些小礼品;若白天航班,可退房后前往机场及时办理登机。

住宿 · 飞机上
D9 第9天 中国
温馨提示
    经过13-16小时的飞行时间,回到祖国的怀抱,温暖的家。

费用说明

费用包含

交通:往返团队/散客机票含税费(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票)
住宿:所选酒店住宿房型。
具体含餐情况见房型说明

费用不包含

旅游护照、签证等相关出行证件办理费用。
内陆段交通。
当地机场至酒店的往返接送服务。
所在地到出发地的往返交通费用。
因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
出入境个人物品海关征税等相关费用。
超重行李的托运费、保管费等。
单房差。
酒店内SPA、洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
行程中未标注包含的景点门票。
当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
旅游意外险:旅游人身意外保险

预订须知

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1、自助游产品均为即时计价,请以我司网站展示和客服告知确认价格为准。
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特殊人群限制
· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

安全须知
高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。

漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。

漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团
体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水
浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原

未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。

上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。

船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、
手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。

果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。

参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。

必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。

在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。

快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提
醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。

不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。

为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。

眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。

在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。

不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪

注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。

出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。

初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。

应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。

在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。

掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。

视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。

出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。

滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。 热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
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