[圣诞]<丽江玉龙雪山纯玩1日游>纯玩无购物,4至10人商务小团,含蓝月谷,冰川公园大索道,纳西土鸡火锅或腊排骨火锅,含氧气防寒服

自由行 编号210177125: 本产品由上海途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
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满意度 96%
出游人数:4488
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¥ 378 起价说明
起价说明
本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
18年1116会员日-国内自助游双人立减40元
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牛跟班提供旅游攻略咨询、SOS紧急支援保障、出游中产品预订、旅行社交平台等服务。 凡是预订途牛自由行的客人,都会按照目的地和出发日期被邀请加到相对应群组,群组里有客服人员(牛小二)、途牛向导、也有相近时间段出行同一目的地的客人。
产品经理推荐
 
★交通:安排4-10人商务小车,舒适出行体验
★景点:冰川公园,蓝月谷
★领队:领队带团,舒心出游
★用餐:特色纳西土鸡火锅或腊排骨火锅
★赠送:防寒服租赁,氧气一瓶
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活动名称:
18年1116会员日-国内自助游双人立减40元
活动时间:
2018年11月16日~2018年11月16日
适用团期:

2018年11月:15日~30日

2018年12月:1日~31日

活动说明:

1、11月16日00:00-23:00期间,签约本线路指定团期产品,可享受双人立减40元的优惠,过时不签约付款,则此优惠将不可享受。不与其他立减优惠叠加。

2、出境送wifi:0-7星会员在11月16日23点前,登记WiFi并签约团期12月1日之后的出境游(非牛专线路,名额有限,仅限前5000人报名),针对覆盖wifi的目的地,赠送wifi服务(注册会员订单需满2成人方可赠送),报名地址:http://tuniu.cc/t/pb1V2S (请在手机端打开报名),活动规则请以报名页说明为准。

3、11月16日指定线路(出境牛人专线)签约合同金额满额送咖啡机/kindle/iPhone等好礼(需提前登记:https://asc.m.tuniu.com/zi1ecn ),更多1116会员日福利点击:http://tuniu.cc/t/PONgrc

点评返现
活动名称:
点评返现5元,抵用券20元
活动时间:
2018年01月01日~2018年12月31日
适用团期:
团期不限
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产品特色

产品特色详情
★交通:安排4-10人商务小车,舒适出行体验
★景点:冰川公园,蓝月谷
★领队:领队带团,舒心出游
★用餐:特色纳西土鸡火锅或腊排骨火锅
★赠送:防寒服租赁,氧气一瓶
★特别提醒:当地导游一般会在您出游前一天的晚上9到11点和您确认第二天的具体安排,请保持手机畅通
★温馨提示:大索道乘坐时间需严格按照时间段在走,避免长时间等候索道时间,导游也会对行程做调整,先安排蓝月谷的行程再乘坐索道或者先乘坐索道再安排蓝月谷行程。导游会根据当天的游览情况,调整游览顺序,请您知晓!如遇大索道停运,已经产生的车费和进山费用不退,仅退大索道费用(前提是未出票),或改成小索道,退还索道差价;出游当天退团,按60%核损,请您知晓;
特别通知:2018-10-12至2018-10-20(由于大索道检修,期间改为小索道)
临时变更:(如遇 大索道临时关闭检修,将乘坐小索道,差价80/人(成人)途牛系统退费)
重要提示:
1、因玉龙雪山气候特殊,玉龙雪山大索道会根据实时风力情况关闭或者开放,索道公司无法提前告知旅行社,若您到达时大索道关闭,途牛会给您更换小索道并退还相应差价或者根据您的要求直接退还索道费。
2、旺季游客众多,回到丽江的时间会出现不同程度的延误,如需要赶傍晚的飞机或火车请您谨慎选择本产品!
3、玉龙雪山大索道实行按时间段预定,我们会按照大索道的预定情况,对景点游览顺序进行微调,望理解。
4、遇人力不可抗拒因素(如:政府行为、天气、航班延误、取消、管制、故障等)造成行程延误或产生的其它费用,我社概不负责,此类费用由客人自理。
5、因玉龙雪山大索道门票为实名制购票,请您在预定此线路时,务必完整的填写清楚您的个人信息(姓名、身份证号码)。如您因为自身原因放弃本行程费用不予退费(我社提前制卡,制卡后费用已产生)。另由于玉龙雪山是国家重点景区,旺季游客人数众多,需要排队乘坐索道,请耐心等待。
6、有相关可优惠及减免的证件,如(学生证、军官证、残疾证、老年证等),请务必携带,工作人员按照具体优惠减免政策,现场退费。
7、行程中本社不接受游客直接向司机提出行程更改的要求,如果确有需要增加、减少、更改行程等要求时,游客可拨打客服电话。
8、在景区内及旅游沿途会有很多类似购物店形式的卖场出售土特产及小样纪念品等,请游客朋友谨慎选购,务必索取发票或小票。如在该类似购物店内购买物品出现质量问题,我社均不负责,且不计为进购物店。沿途当地老乡出售的食物、药材、以及其他产品,请注意辨别和购买,以免造成您上当受骗!如发生纠纷,本社不予受理。
9、请尊重当地少数民族的生活习惯和信仰,有任何事情请一定通过领队和司机协商解决,避免与当地居民发生冲突。

推荐行程

  • 行程明细
  • 日历模式
* 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
第1天 丽江城区 - 玉龙雪山景区 玉龙雪山景区
玉龙雪山大索道
推荐云杉坪小索道
蓝月谷
午餐:包含

沿途景点:

第1天 丽江城区、玉龙雪山景区

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  • 第1天
    • 玉龙雪山景区
    • 玉龙雪山大索道
    • 推荐云杉坪小索道
    • 蓝月谷
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D1 第1天 丽江城区 玉龙雪山景区
07:30 丽江 玉龙雪山
白龙广场、丽江古城南门或北门及束河古镇正大门接上客人(顺路酒店可上门接送),前往玉龙雪山。
工作人员会在客人出游前一天晚上的21点30分左右进行联系,请保持通讯畅通,如超过22点还未联系,可与出团通知中的“紧急联系人”联系!
基础行程如下:
丽江古城
丽江古城-大水车
丽江樱花
08:50 景点 · 玉龙雪山景区
位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县境内,丽江市区北面15公里外,玉龙雪山海拔5596米,是国家5A级风景名胜区、云南省级自然保护区。主要景点有:冰川公园,云杉坪,蓝月谷、甘海子等;适宜游玩季节:11月-次年3月; 玉龙雪山景区有三条分别为:大索道(冰川公园索道)、小索道(云杉坪索道)、中索道(牦牛坪索道); 大索道(冰川公园索道)才能到玉龙雪山能到达的点。因季节不同只有此索道才能近距离感受到雪景; 小索道(云杉坪索道)可离蓝月谷景区近;
玉龙雪山
蓝月谷
云杉坪
09:20 景点 · 玉龙雪山大索道
乘坐环保车(费用已含)前往索道的下部站,之后等候乘坐玉龙雪山大索道(费用已含,乘坐时间大约20分钟),登上冰川公园,亲临距离赤道近的雪域之巅,大索道是中国海拨高的旅游客运索道,从海拨2000米飙升到4506米,抵达索道的上部站,出来之后,就能看到那标志着抵达海拔4506米的石碑以及冰川公园的壮阔美景。之后您可以继续沿着阶梯式的冰川栈道,徒步攀登到更高海拔的雪域里,挑战4680米的极限,超越自我。
(提示:海拔越高,气压越强,请根据自身身体素质去挑战,量力而为,切勿强行攀登。)
玉龙雪山
玉龙雪山
玉龙雪山山巅
温馨提示

ts:因玉龙雪山索道开放时间具有不确定性,所以云杉坪是个不错的选择。

景点 · 推荐云杉坪小索道

云杉坪平均海拔3000。索道缓缓上升,玉龙雪山扇子陡在眼前白雪皑皑!没有白雪覆盖的山崖,露出金色的岩石带,反射太阳的光芒。听闻,雪山是有金矿的!融化的雪水夹裹着岩石里的金沙顺着黑白水河流入长江源头,“金沙江”由此得名!

从索道出口到云杉坪坪坝,一路随处可见珍贵的红豆杉,三人都合抱不住的巨木高耸入云!这里是真正的原始森林,也是传说中的玉龙第三国!纳西男女的殉情之地。春季白雪覆盖,雨季山花烂漫,松鼠从一棵树跃上游人的肩头,黑山羊和小黄牛会跟在身后,把头伸进游人的背包……


云杉坪之秋
春夏云杉坪
云杉坪
12:00 午餐:已含
特色土鸡火锅

距离蓝月谷5分钟车程,坐在餐厅就可以看到窗外玉龙雪山。本地放养土鸡火锅,美味营养。

ts:土鸡火锅餐厅偏小,旺季可能出现无位置的情况。我们会安排雪厨自助餐厅用餐!

土鸡
土鸡
土鸡
13:30 景点 · 蓝月谷
【蓝月谷】又叫“白水河”。在晴天时,水的颜色是蓝色的,山谷呈月牙形,远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下,湖底的泥巴是白色的,下雨时水会变成 白色。湖岸四周植被繁茂,远处雪峰背衬。湖水是透明的蓝,近乎凝固的湛蓝中,些许的绿意点缀其间。于湖心四顾,白云连横,浮于山际,倒影在湖面,如梦幻 影,疑是仙境。

乘坐景区绿色环保车(费用已含)
ts:1、玉龙雪山是5A景区,都有景区绿色环保车。
2、白水河到水月阁乘坐电瓶车或徒步(该电瓶车费用50元,不含在行程中,请自行决定是否乘坐)
3、绿色环保车和电瓶车是两种车型,请注意分辨。

蓝月谷
蓝月谷
蓝月谷
16:00 束河古镇
回程的时候途径束河古镇,如果想在此处游玩,可以在束河下车散团(自行返回丽江古城)。束河是雪山脚下的一所尚未被商业味浸染的古镇。早在唐朝,南诏王封玉龙雪山为“北岳”的时候,束河曾经是丽江政治、经济、商贸和文化的中心。丽江土司木氏在束河积累了规划城镇的经验,现在的束河是世界文化遗产“丽江古城”的组成部分之一。
束河古镇的#旅图换旅费#
束河古镇的#旅图换旅费#
束河古镇
17:00 甘海子停车场 丽江城区

回到丽江城区,结束愉快的一日游。

丽江大研古城
丽江
丽江古城
行程附注

大索道乘坐时间需严格按照时间段在走,避免长时间等候索道时间,导游也会对行程做调整,先安排蓝月谷的行程再乘坐索道或者先乘坐索道再安排蓝月谷行程。

费用说明

费用包含

交通:当地旅游巴士
门票:所选景点首道大门票,景区门票,大索道票,环保车票,往返车费。
其他:(不含蓝月谷电瓶车费用,需自理)温馨提示:玉龙雪山景区儿童身高1.2米以下免票,1.2-1.4米之间为半票;

费用不包含

丽江古城维护费80元/人。
因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
旅游意外险:旅游人身意外保险
其他:不含蓝月谷电瓶车费用(可选自费购买,不强制消费)不含印象丽江演出

预订须知

预订须知

1、游客入住酒店后如需升级或者更换房型,需补交升级或者更换的房差费用。
2、黄金周、特殊节日等旅游旺季,房间预订以款到确认为准,一经确认不得随意变更。
3、请您在预订时务必提供准确、完整的信息(姓名、拼音、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等),以免产生预订错误,影响出行,如因客人提供错误个人信息而造成损失,我司不承担任何责任。
4、请自行准备有效的出游证件,如因证件缺失未能出行的相关损失由旅游者自行承担。
5、游泳、漂流、潜水等水上运动,均存在危险。参与前请根据自身条件,并充分参考当地海事部门及其它专业机构相关公告及建议后量力而行。
6、有严重高血压、心脏病的客人,参与此行程前请根据自身条件,遵医嘱,谨慎出行。
7、云南旅游购物三十天无理由退货,公益免费电话400-0060-822。
附加预订须知:
1.专业领队带您出行,安全放心。2.由于玉龙雪山气候特殊,玉龙雪山大索道会根据实时风力情况关闭或者开放,索道公司不会提前告知旅行社,若您到达索道站时索道关闭,领队会给您更换小索道并退还差价或者直接退您大索道费用。拍下即为认可这一协议。3.玉龙雪山为高海拔地区,请您提前做好预防高原反应的准备。4.玉龙雪山大索道上去后需要走一段栈道才能登到4680处,建议带点巧克力等高热量食品补充能量。5.此为散客操作团,游客需要购买散客古维,若是出示团队制卡古维不能通过的话,需要自行另外购买古维。6.上列行程及时间节点皆为参考行程,季节不同,集合时间不同,请亲谅解。7.所有赠送项目如不使用,则视为自动放弃,不做任何现金兑换。★出发前20日内(含第20日,下同)提出解除合同的,应当按下列标准支付业务损失费:出发前20日至4日,按费用总额10%;出发前3日至1日,按费用总额30%;出发当日,按费用总额90%;★本产品预订生效后,您出发前4日及4日以上(按出发日减去解除合同通知到达日的自然日之差计算,下同。若您所预订的产品在目的地停留的日期部分或全部处在元旦、春节、五一劳动节、国庆节、圣诞节或其它国家性或地方性重大节日期间,鉴于资源的特殊状况,如您取消此已签约订单,需向途牛支付该订单全部费用总额100%的业务损失费。)取消,收取费用总额的20%,出发前3日至1日取消,收取费用总额的80%,出发当日取消,收取费用总额的100%。
温馨提示:当地紧急联系人:赵静13150677338
特殊人群限制
· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

安全须知
高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。

漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。

漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团
体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水
浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原

未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。

上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。

船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、
手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。

果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。

参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。

必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。

在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。

快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提
醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。

不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。

为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。

眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。

在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。

不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪

注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。

出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。

初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。

应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。

在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。

掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。

视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。

出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。

滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。 热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

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