俄罗斯面积1707.54万多平方公里(占原苏联领土面积的76%)，是世界上领土面积最大的国家。位于欧洲东部和亚洲北部，其欧洲领土的大部分是东欧平原。东濒太平洋，西接波罗的海芬兰湾，横跨欧亚大陆，东西最长9000公里，南北最宽4000公里。陆地邻国西北面有挪威、芬兰，西面有爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、波兰、白俄罗斯，西南面是乌克兰，南面有格鲁吉亚、阿塞拜疆、哈萨克斯坦，东南面有中国、蒙古和朝鲜。东面与日本和美国隔海相望。海岸线长33807公里。大部分地区处于北温带，气候多样，以大陆性气候为主。温差普遍较大，1月平均温度为-1℃到-37℃，7月平均温度为11℃到27℃。年降水量平均为150-1000毫米。

　　俄罗斯人的祖先为东斯拉夫人罗斯部族。公元15世纪末，大公伊凡三世建立了中央集权制国家——莫斯科大公国。1547年，伊凡四世自封为“沙皇”，其国号称俄国。16—17世纪，伏尔加河流域、乌拉尔和西伯利亚各族先后加入俄罗斯，使它成为一个多民族国家。17世纪中期乌克兰和俄罗斯合并为统一的国家。1689年8月彼得一世正式亲政。经过1700—1721年的北方战争，俄罗斯得到了通往波罗的海的出海口，使俄罗斯从内陆国变为濒海国。17世纪它击溃了波兰和瑞典封建主的入侵。1812年俄罗斯消灭了入侵的拿破仑军队。1825年12月贵族革命者在彼得堡举行起义(即12月党人起义)，被镇压。1861年2月俄国废除农权制。1898年成立了俄国社会民主工党(苏联共产党前身)，在它的领导下，俄国工农群众经过1905年第一次俄国革命和1917年2月推翻罗曼诺夫王朝的资产阶级民主革命(即二月革命)，于1917年11月7日取得了十月社会主义革命的伟大胜利，建立了世界上第一个社会主义国家。1917年11月7日(俄历10月25日)成立了俄罗斯苏维埃联邦社会主义共和国。共和国成立不久，经过三年艰苦的国内战争，粉碎了14个帝国主义国家的武装干涉和地主资本家的武装叛乱，保卫了苏维埃政权。1922年12月30日，苏维埃社会主义共和国联盟正式成立，俄罗斯联邦同乌克兰、白俄罗斯和外高加索联邦(包括阿塞拜疆、亚美尼亚和格鲁吉亚)一起加入。1990年6月12日，俄罗斯联邦第一次人代会通过《俄罗斯联邦国家主权宣言》。1991年12月21日，前苏联11个共和国领导人在哈萨克斯坦首都阿拉木图决定，前苏联在联合国安理会的席位由俄罗斯继承。12月25日，俄罗斯苏维埃联邦社会主义共和国最高苏维埃决定，将国家正式名称改为“俄罗斯联邦”(简称俄罗斯)。1992年4月16日，俄罗斯第6次人代会决定将国名改为“俄罗斯”，从而恢复了历史上的名称；17日，最后决定使用两个同等地位的正式国名“俄罗斯联邦”和“俄罗斯”。

　　最佳旅游季节：

　　俄罗斯处于多种气候带，由北往南从北寒带到亚热带，从西北端的海洋气候到西伯利亚的剧烈大陆性气候再到远东的信风气候。但大多数地区属温带和亚寒带大陆性气候。冬季漫长严寒，夏季短促凉爽，春秋季节甚短。夏季白天各地温差不大，从20 至30°C，而在冬季境内温度则由10°C到-50°C悬殊巨大。

　　最佳旅游季节5月至9月是到俄罗斯旅游最理想的季节，不过这段时间的气候多变化，时晴时雨，出门别忘了带伞或风衣。俄罗斯属于大陆性气候，早晚温差比较大，出门时应多带一些衣服，最好以轻便为主。夏季的俄罗斯由于天气多变，所以旅行前应带一些挡风的衣服。冬季请携带挡风保暖的外套，不要穿多层衣服，因为在俄罗斯大多数公共场所都有暖气。

　　饮食：

　　俄罗斯人吃啥？择其要者，有面包、牛奶、土豆、奶酪和香肠——俗称“五大领袖”，而圆白菜、葱头、胡萝卜和甜菜则称为“四大金刚”，还有就是叫做“三剑客”的黑面包、伏特加和鱼子酱。

　　早在解放前，上海人就把纺锤形的咸面包叫做“罗宋(俄罗斯)面包”。到了俄罗斯，才知道味道多样、外形花哨的甜面包是当茶点的，只有微咸的“罗宋面包”才是当地餐餐不离、百吃不腻的“主食”。用这里出产的“硬小麦”和“强小麦”做出的面包非常筋道，干了也不掉渣。至于牛奶，更是俄罗斯人的最爱。俄罗斯的牛奶消费量接近人均每天一升。

　　赫鲁晓夫曾把共产主义简化为“土豆烧牛肉”，可见俄罗斯人对土豆的钟爱。苏联时期的外交部发言人曾引用过一句俗话：发言越短越好，香肠越长越好。足见他们对香肠的深情。俄罗斯作家克雷洛夫有一则寓言，说的是狐狸诱乌鸦张嘴，骗走了乌鸦口中的奶酪。由此可见，俄国人把奶酪当做美食的代名词。

　　如今在莫斯科，从法国的绿菜花到中国的蓬蒿菜，从土耳其的西葫芦到西班牙的柿子椒，什么蔬菜都能买到，但是价格最低、味道最正的依然是当地产的圆白菜、葱头、胡萝卜和甜菜。用这“四大金刚”加牛肉做红菜汤，滋味醇厚，鲜香无比，喝了通体舒泰。

　　从某种程度上说，饮食是民族特性的反映。俄罗斯民族粗犷豪放，朴素诚实，其传统饮食简单豪放。俄罗斯人早先在饮食上要求不高———量大、油重、热乎就行，黑面包加白菜汤就符合这三项标准。干体力活的壮汉一顿要吃掉两三磅面包，而干硬粗粝的面包要就着大量油乎乎的白菜汤才能下咽。

　　俄罗斯的黑面包外皮粗硬、口味酸咸、色如高粱面窝头。不了解情况的人以为这是粗劣食品，一度曾把它看做苏联人民“吃二遍苦、受二茬罪”的有力证据。

　　住宿：

　　俄罗斯亚洲部分的服务业很不发达，宾馆数量少，特别注意的是俄罗斯宾馆的电源插座都是两向圆孔，国内产品电器需配转换头。俄罗斯供背包族住宿的选择不多，给西方人住的大酒店在100美元以上，中小旅店虽然对俄罗斯人很便宜，但是不对中国人开放，一般大城市的中等旅社都有中国人包其中一层或一部分房间，专门接待国内商务、旅行人士，收费10—20美元/日，条件中等，但热水24小时都有。通过网上查寻也可以预订到俄罗斯居民家中借住，但语言不通会很麻烦。

　　交通：

　　在俄罗斯的大城市里你会发现这里很少能见到真正的出租车，尤其是正规样式的出租车就更少了。就先说说它的正规出租车吧。现在俄罗斯最新款的出租车应该就是伏尔加的3110型车了，车身又宽又大，有点美国车的味道。据说这款车是高尔基汽车制造厂和德国宝马公司合资研制生产的。已经比以前的老款伏尔加进步了很多了。很多人说这款车从前面看像宝马，从后面看像奔驰，侧面一看还是伏尔加。

　　其他提示：

　　1、旅游者应当遵守旅游目的地国家或地区的法律、中俄出入境管理条理及海关规定，尊重当地的民族风俗习惯，遵守外事纪律，集体前往，按期回国。

　　2、因团员个人原因被拒绝入境或出境，所需一切额外费用由本人自理，放弃旅游者费用不预退还。

　　3、出入境时携带的钱币、摄像机、高档照相机需据实申报。手机、传呼机、手提电脑等通讯器材不得携带出境。

　　4、禁止携带毒品、麻醉品、枪支弹药、文物、违反国家规定的出版物、稀有金属、未检疫的动植物及强止痛、依赖性药品出入境。

　　5、注意人身、交通、财物等安全问题，贵重物品、各种证件、货币由客人自己妥善保管。

　　6、在境外公共场所、旅游车内禁止吸烟、大声喧哗、随地乱仍垃圾，购物时请自觉排队，观看芭蕾、马戏、民族歌舞、艳舞等表演时，要求着装正规，着运动装者禁止入内。

　　7、俄方宾馆房间内不备牙具、拖鞋、香皂、手纸，房内无饮用开水，插座为圆头220伏，爱护宾馆设施，如有损坏或丢失由个人赔偿。

　　8、俄罗斯流通的货币为卢布，兑换率1：3(可根据季节上下浮动)，俄罗斯所有商店都明码标价，不讲价。不要从陌生人处购买或兑换钱币，如有游客自己兑换，出现假币等情况，旅行社概不负责。旅游者可携带卢布4万以下，人民币6000元以下。入境时俄方海关要求如实填写申报单，各种货币实有实报。

　　9、在俄罗斯可选购的商品：意大利、土耳其、韩国皮货，法国、英国、美国化妆品，俄罗斯紫金首饰，手工木制套娃，琥珀，俄罗斯机械手表，望远镜，俄纯手工地毯等各种民族手工艺品，俄罗斯香烟，巧克力，伏特加酒，虎骨、鹿茸药酒，印度红茶，鱼子酱等。

　　10、海参崴夏令时比北京时间早3小时，非夏令时比北京时间早2小时。莫斯科、圣彼得堡夏令时比北京时间晚4小时，非夏令时比北京时间晚5小时。

　　11、团费不包括酒水、洗衣、通讯等私人费用及导游小费。

　　12、旅行社对出现的因不可抗力因素所造成的各种情况，保留最终解释权，并有权根据具体情况浏览行程进行适当调整。