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　　张家界市位于中国湖南省的西北部，其气候属中亚热带山原型季风湿润气候，年平均气温16℃。全市总人口154万，其中72%为土家族、白族、苗族等少数民族。

　　武陵源核心景区

　　张家界市拥有丰富的旅游资源。由张家界国家森林公园、索溪峪自然保护区、天子山自然保护区三大景区构成的武陵源核心景区，面积达264平方公里，景区内三千座石峰拨地而起，八百条溪流蜿蜒曲折，可谓融峰、林、洞、湖、瀑于一身，集奇、秀、幽、野、险于一体，“五步一个景，十步一重天”，被中外游人誉为“天下第一奇山”，“中国山水画的原本”，因而被评为全国重点风景名胜区，1982年，张家界国家森林公园成为全国第一园。

　　人文景观

　　普光禅寺、玉皇洞石窟等名胜古迹，贺龙、杜心五等名人故居构成了当地的人文旅游资源；而古朴的少数民族风情和民间武术硬气功，更为当地的旅游资源锦上添花。

　　张家界少数民族众多，民族风情十分浓郁。

　　歌舞

　　张家界民族歌舞地方风格鲜明，乡土韵味浓厚，花样百出，极其精彩。有地方特色舞蹈高花灯，白族引以自豪的仗鼓舞、板凳龙，土家族最有影响的大型舞蹈摆手舞、三棒鼓，有流行于汉、白、土家各族民间，尤以白族人民最为喜爱的九子鞭(“天神鞭”)，还有旋律优美，节奏明快的桑植民歌。

　　婚俗

　　婚俗习惯妙趣横生，富有情趣。土家族婚俗名目繁多，幽默有趣；白族婚俗“墨守成规”，“父母之命，媒妁之言”盛行。还有放话(“议婚”)、命字(俗谓取号)、接亲、“妆郎”、“送亲”、“圆亲”、“见大小”、“回门”等等。

　　武术

　　张家界民族武术小有名气，以土家族为甚。贺龙元帅的故乡桑植县洪家关被称为“武术之乡”，地方武术种类繁多，显示出土家族勇武憨厚的民族性格以及刚健强壮的体质，其中尤以堪称武林奇葩的大庸气功、梳子拳以及渡涧时必用的荡藤技巧知名于世。

　　最佳游览季节

　　张家界的最佳旅游时间是春秋两季：春天的张家界芳草鲜美、落英缤纷，溯金鞭溪，游十里画廊，探黄龙洞，体会武陵人进入桃花源的惊喜；秋天的张家界天高云淡，层林尽染，此时正是猕猴桃、蜜橘等美味水果成熟的时节。相对而言，夏季高温多雨，冬季气候寒冷，舒适度稍逊于春秋。

　　春季推荐：金鞭溪、十里画廊、黄龙洞、宝峰湖

　　金鞭溪穿行在峰峦幽谷云间，溪水明净，跌宕多姿，小鱼游弋其中，溪畔花草鲜美，鸟鸣莺啼，人沿清溪行，胜似画中游。索溪峪景区内有水玉雕砌、美若仙境的黄龙洞，波平如宝镜的“天上瑶池”宝峰湖，都是观光游览的好去处。

　　秋季推荐：天子山、袁家界、西海、凤栖山

　　雨过初晴时分的天子山最为壮观，奔涌的云雾形成各种连绵浩瀚的景观，煞是好看。西海白云向称绝景，尤宜是登上天台观赏。这一带还有数以千计的石峰。步入西海，宛若置身于石林海洋之中。有诗曰，“西海之奇莫若云，或听之有声，或嗅之欲醉，团团然若絮，蓬蓬然似海，袅袅然如烟”。

　　小贴士：

　　1、雨天山路湿滑，雨水和大雾也会导致视线不清，最好不要在雨中冒险登山。

　　2、黄金周和暑假期间是旅游旺季，各种服务价格上涨，交通、食宿多有不便。

　　住宿

　　市内有四星级的祥龙国际酒店、张家界国际大酒店，还有金都大酒店、南航富丽来大酒店等都是理想的住处。景区内有天子国际大酒店、亘立国际大酒店、江汉山庄、湘水宾馆等，条件都还不错。

　　背包族如果觉得住宾馆比较奢侈，也可住单位招待所或私人旅馆，服务热情，价格低廉，如果担心卫生条件不能令自己满意的话，带上一个睡袋就有备无患了。

　　小贴士：一般到张家界旅游最好是住在风景区内，尽管那里的住宿价格要比市区贵些，但可以省却来回奔波之累，还节省了时间。

　　饮食

　　张家界的土家族饮食既具有浓厚的民族特色，又融合了湘菜的精华。辣，是湖南菜的特色，土家菜也不例外，除了辣以外，土家人还特别钟爱腊、酸、腌制菜食，风味独特，建议品尝一下。张家界特色菜有腊猪头、“团年菜”、血豆腐、合渣、酸鱼肉、泥鳅钻豆腐、乌鸡天麻汤等；风味小吃有社饭、猪血稀饭、桑植盐豆腐干、猕猴桃汁等。
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　　在张家界景区内用餐是非常贵的，带肉的菜每份30元以上，野味菜80元以上，有野猪、竹鸡、枞菌、野木耳等，蔬菜15元以上。到市内就很便宜，晚上满街都是大排档，50元钱可以让四个人吃得很不错。   

　　小贴士：

　　1、在张家界景区内可以吃到大城市难得吃到的香甜可口的玉米棒以及野生猕猴桃。

　　2、在景区内当地人开的小饭馆里可以吃到被炭火烤得乌黑的香喷喷的腊肉，只要把外层洗掉就行了。这种腊肉是在农家的灶上慢慢烤出来的，在城里是吃不到的。

　　交通

　　汽车 张家界汽车站在人民路尽头处。张家界市至武陵源景区约30公里，每天中巴来往频繁，约30分钟一辆，车票价10元，1小时左右就可以到达。

　　登山索道 天子山索道：单程52元/人；百龙电梯：单程56元/人；黄狮寨索道：单程每人次48元，双程每人次92元。

滑竿 滑竿价格要比索道贵，一般平地上为100元，上山要200-300元，不过可以试着还价。

　　观光车 天子山、杨家界环保车15元/人；十里画廊观光小火车单程23元/人，双程33元/人。

　　漂流 茅岩河漂流，人力橡皮舟114元/人，约3-4小时到达终点；机动橡皮舟124元/人，约2小时到达终点。

　　其它提示

　　通信：张家界景区已开通联通手机；景区内有IC卡公用电话亭；景区手机信号较强，通信联络较正常。

　　银行：张家界目前最好用应该算是工行牡丹卡，其他可用的银行卡有建行龙卡、邮政储蓄卡、中行的长城卡等；中国银行可自由兑换外币为人民币。

　　网吧：除祥龙国际酒店等几个少数的四星级酒店外，大多酒店宾馆现还未有专门的网吧室提供上网服务；市区内有私营网吧300多家可提供上网服务。

　　漂流：漂流的时候千万要带些钱在身上，不过不要多，50元左右就行了，最好带件雨衣，上船前要去洗手间。照相机、随身听最好不要带，很有可以会弄湿。

　　装备：行囊越少越好，因为每天山中住宿不固定，你得背着包一路玩过来。最好带上伞或在当地买一次性的雨衣，几元钱1件。夏天一定要带好指数为40的防晒用品、蚊不叮、墨镜、遮阳帽以及至少三套替换的内衣及袜子，一些纸巾和消毒用的湿纸巾；鞋子要穿厚底防滑的运动鞋；胶卷多备一些，当地买太贵；还要备一些创可贴、消炎片、止泻片等药品。

　　导游：如果是自助旅游，建议请个导游，他会详细讲解沿途景点，让你少走冤枉路，帮你背行囊。住宿还可以帮你拿到七折价(导游在景区内吃、住、门票、索道等一律免费)。费用一般六人以下的团是每天50元，六人以上的团则每天80元到100元左右，平均分摊并不贵。可以事先打电话到旅行社去请导游，讲好价钱及导游要求(如你是要男导还是女导，普通导游还是大学生导游等)，并可让导游去接你。

　　其他：

　　1、所有付钱的地方都可讲价，特别是用餐、住宿及包车，一般可打到7、8折。
　　2、大多数景点的售票处均可寄放行李，给2元钱就行，一般不会遗失。
　　3、注意乘坐合法旅游团的专用车辆，认清导游及挑夫的证件。
　　4、不要在景区内野炊、生篝火。